Zang-upitnik (u obliku koji je prilagodio T. I. Balashova za pacijente koji govore ruski jezik) za procjenu prisutnosti i razine depresije je test koji pomaže identificirati somatske, psihološke, bihevioralne i afektivne manifestacije bolesti. Ovaj upitnik je dizajniran za pred-dijagnosticiranje depresije i, s visokim stupnjem pouzdanosti, omogućuje određivanje ozbiljnosti depresivnog poremećaja.

Depresija je mentalna bolest, tip afektivnog poremećaja. Depresivno stanje karakterizira stabilno nisko raspoloženje, sve do potištenosti, gubitak sposobnosti uživanja u onim zanimanjima koja su ranije bila zadovoljna, pesimizam u procjeni prošlosti, sadašnjosti i budućnosti.

Osoba koja pati od depresije, smanjuje stopu mišljenja i govora, osjeća stalni nedostatak energije, pati od problema s noćnim odmorom. S depresivnim poremećajem, osoba postaje nepažljiva i neodlučna, teško se može koncentrirati, doživljava osjećaj vlastite bezvrijednosti, krivnje ili očaja.

Depresija je opasna ne samo pogoršanje kvalitete života, nego i moguća pojava kod pacijenta misli o samom ozljeđivanju, pa čak i samoubojstvu, što može dovesti do pokušaja samoubojstva.

Online test depresije

Zang ispitni upitnik za određivanje razine depresije bio je prilično pouzdan i koristi se u različitim zemljama. Njegovi rezultati uglavnom koreliraju s trenutnim kriterijima za procjenu ozbiljnosti depresivnog poremećaja.

Osim toga, može doći do depresivnog poremećaja bez jasno izraženih afektivnih (emocionalnih) promjena - u obliku maskirane depresije. U ovom slučaju, uočeni su somatski simptomi: bol različite lokalizacije zbog snižavanja praga osjetljivosti, poremećaja autonomnog živčanog ili endokrinog sustava, promjena u ponašanju u prehrani, anksioznosti, nesanici itd.

Test depresije - Zang skala

Zang skala je moćan alat za procjenu dubine depresivnog stanja. S ovom skalom, koja ima visoku osjetljivost, pregled za prisutnost depresije može se provesti i uz pomoć liječnika i samostalno.

Ako u sebi ili bliskim osobama nađete slične simptome, sjetite se da je depresija ili liječnik psihijatar ili psihoterapeut. To je stanje koje je vrlo teško za osobu da sama ovlada. Ako imate jedan ili više gore navedenih simptoma, obratite se stručnjaku za savjet.

Zapamtite, ako se ispostavi da su rezultati testa negativni, to ne znači 100% jamstvo odsutnosti depresije, jer niste mogli točno odgovoriti na pitanja. Međutim, pozitivan rezultat testa je vrlo dobar razlog za susret sa stručnjakom.

Možete li se oduprijeti iskušenjima, postaviti ciljeve i postići ih unatoč preprekama?

Volite li hodati? Volite li upoznati goste? Vaša sposobnost da se zabavite i opustite.

Koliko si agresivan? Jesu li se drugi žalili na vašu ljutnju, agresivnost, razdražljivost?

Test depresije (Beckova skala)

Prema statističkim istraživanjima, depresija je jedna od najčešćih bolesti u svijetu, a nalazi se u istom redu kao i kardiovaskularne bolesti. Stalne tjeskobe i stresovi kao stalni pratioci aktivne moderne osobe ne mogu utjecati na njegovu psihološku dobrobit.

Nije ni čudo što mnogi znanstvenici nazivaju depresiju bolešću našeg vremena koja pogađa milijune ljudi. Važno je shvatiti da depresija nije samo loše raspoloženje ili "slom", već složeni mentalni poremećaj koji ima specifične znakove i simptome.

Za kvalitativnu dijagnozu depresije postoje znakovi i simptomi koji čine "depresivnu trijadu":

  • gubitak sposobnosti za radost
  • negativno razmišljanje i pesimizam,
  • inhibicija u kretanju.

Ovi glavni simptomi nadopunjuju mnoge druge simptome koje možete sami odrediti tako da položite Beckov test depresije za depresiju. To možete odmah učiniti online i saznati trebate li potražiti pomoć stručnjaka za detaljnija istraživanja.

Beckova skala je test za depresiju u obliku online upitnika koji se sastoji od 21 stavke s višestrukim izborom. Ove stavke uključuju specifične znakove i simptome depresije, a opcije odgovora odražavaju ozbiljnost simptoma. Vaš zadatak je odabrati jedan odgovor koji točno opisuje vaše stanje tijekom protekla dva tjedna zajedno s današnjim.

Ne zaboravite da samo stručnjak može napraviti točnu dijagnozu, stoga nemojte donositi vlastite ishitrene zaključke.

Dijagnostički test zang skale

Zang Scale

Skale za procjenu depresije i za procjenu razina anksioznosti razvila je psihijatar William Zang na Sveučilištu Duke. Te su skale prevedene na mnoge jezike i prilagođene raznim etničkim skupinama i kulturnim sredinama.

Sadržaj:

Anksiozni poremećaji

Anksioznost se obično javlja u osobi kao situacijska reakcija na stres. Ako u isto vrijeme stanje anksioznosti ne prođe dugo ili, ako je stanje tjeskobe tako snažno da osobu lišava sposobnosti da normalno živi, ​​onda oni govore o anksioznom poremećaju.

Anksiozni poremećaj može biti popraćen fizičkim poremećajima kao što su palpitacije, kratkoća daha ili razvoj depresivnog stanja.

Anksiozni poremećaji su podijeljeni na

  • anksioznost i fobični poremećaji;
  • poremećaji prilagodbe anksioznosti i fobije.

Simptomi anksioznog poremećaja su prisutnost osobe unutar nekoliko tjedana od takvih pojava kao što su:

  • tremor;
  • nemogućnost opuštanja;
  • vrtoglavica;
  • tahikardija;
  • glavobolja;
  • suha usta;
  • znojenje;
  • nemogućnost koncentracije;
  • zabrinutost zbog kvarova koji se mogu pojaviti u budućnosti, itd.

Liječenje anksioznosti provodi se uz pomoć psihoterapije i lijekova. Kod liječenja stanja anksioznosti, morate odbiti uzimanje takvih tvari kao što su alkohol, kofein i nikotin, koje mogu povećati anksioznost ili interakciju s lijekovima (trankvilizatori, beta-blokatori, tablete za spavanje, antidepresivi).

Zaključak o prisutnosti pacijenta u određenom stanju anksioznosti donosi liječnik psihijatar nakon pregleda, propisuje i liječenje, ovisno o težini bolesnikovog stanja i pridruženim bolestima. Za dijagnosticiranje takvih stanja naširoko se koriste različiti psihološki testovi.

Procjena tjeskobe

Procjena anksioznosti pomoću Zangove ljestvice može se provesti neovisno. Koristeći ovaj upitnik, procjenjuje se težina napadaja panike i raznih fobija. Zangova skala za procjenu anksioznosti koristi se u epidemiološkim studijama, u testiranju lijekova, u kliničkim ispitivanjima anksioznosti, u preliminarnoj dijagnozi anksioznih poremećaja.

Zangova skala za procjenu tjeskobe uključuje prijedloge koji navode:

1) anksioznost veća od uobičajene;

2) pojavu osjećaja straha bez uzroka;

3) lakoća pada u paniku;

4) osjećaj nedostatka koherentnosti i nemogućnost da se "povuku zajedno"

5) osjećaj dobrobiti i nemogućnost nečeg lošeg;

6) pojavu drhtanja u udovima;

7) pojava glavobolje, bolova u leđima i vratu;

8) prisutnost osjećaja slabosti;

9) osjećaj mira;

10) pojavu lupanja srca;

11) prisutnost napada vrtoglavice;

12) pojavu nesvjestice ili slabog stanja;

13) slobodno disanje;

14) pojavu obamrlosti ili peckanja u prstima;

15) bol u želucu ili loša probava;

16) poriv za mokrenjem;

17) toplinu i suhe ruke;

18) crvenilo lica, osjećaj da “gori”;

19) lakoća zaspanja i nedostatak umora nakon spavanja;

20) prisutnost noćnih mora.

Ljestvica sadrži 20 tvrdnji, kako bi se procijenio stupanj anksioznog poremećaja, osoba treba procijeniti kako se svaka izjava odnosi na nju (prema senzacijama u proteklom tjednu), birajući između 4 moguća: "vrlo često", "često", "rijetko" "," Ponekad. Obrazac koji sadrži izjave ljestvice mora biti popunjen od strane osobe koja se istražuje samostalno. Od 20 predloženih tvrdnji, 15 procjenjuje somatske simptome, a preostalih 5 ukazuju na afektivne simptome anksioznog poremećaja.

Za točke 5, 9, 13, 17, 19 odgovor "rijetko" procjenjuje se na 4 boda, "ponekad" - na 3, "često" - na 2, "vrlo često" - na 1 bod. Za preostale izjave Zangove ljestvice za procjenu anksioznosti, odgovor “rijetko” se procjenjuje na 1 bod, “ponekad” - na 2, “često” - na 3, “vrlo često” - na 4 boda.

Osoba koja je postigla pogodak na ovoj skali:

  • od 20 do 44 boda nije u alarmantnom stanju;
  • priballah - ima blagi ili umjereni anksiozni poremećaj;
  • priballah - ima izražen anksiozni poremećaj;
  • Pribalah anksiozni poremećaj ima ekstremni stupanj ozbiljnosti.

Ako se anksioznost ne otkrije pravodobno i nije izliječena, može izazvati razvoj takvih bolesti kao što su hipertenzija, čir na želucu i drugi, kao i preobraziti se u depresivni poremećaj.

Depresivni poremećaji

Depresivni poremećaji javljaju se kao reakcija na frustraciju ili gubitak. Takvi se poremećaji mogu manifestirati na različite načine, ali najčešće se depresija manifestira smanjenjem raspoloženja (za vrlo dugo razdoblje), smanjenjem radne sposobnosti, nemogućnošću uživanja u komunikaciji i aktivnostima koje su prethodno donijele zadovoljstvo.

Komplikacija depresivnih poremećaja je smanjenje libida, zlouporabe alkohola ili ovisnosti o psihoaktivnim tvarima, pojava opsesivnih samoubilačkih misli, razvoj različitih stanja anksioznosti. Osim toga, depresija dovodi do psihomotornih i kognitivnih poremećaja.

Težina depresivnog stanja određena je stupnjem poremećaja u društvenoj i profesionalnoj sferi života pacijenta, kao i fizičkim funkcioniranjem njegova tijela. Za brzu dijagnozu depresivnih poremećaja postoji veliki broj različitih upitnika.

Ocjena depresije

Zang skala je moćan alat za procjenu dubine depresivnog stanja. S ovom skalom, koja ima visoku osjetljivost, pregled za prisutnost depresije može se provesti i uz pomoć liječnika i samostalno.

Prilikom testiranja potrebno je procijeniti kako se 20 tvrdnji koje su predložene na skali odnose na osobu koja se testira. Za svaku tvrdnju su dani odgovori: "nikada", "ponekad", "često" i "stalno". Dakle, svaka se tvrdnja može ocijeniti na skali od 1 do 4 boda. Prema tome, ukupni rezultat bit će u rasponu od 20 do 80 bodova. Sam testiranje uvijek traje (zajedno s obradom rezultata).

Zangova skala za samoprocjenu depresije sadrži sljedeće tvrdnje:

1) prisutnost osjećaja depresije;

2) da se ispitanik ujutro osjeća najbolje, v

3) o razdobljima plakanja;

4) loš san;

5) o pogoršanju apetita;

6) koliko je ugodno za ispitanika da komunicira s atraktivnim ljudima;

7) gubitak težine koji nije povezan s dijetama ili tjelesnom aktivnošću;

8) o prisutnosti konstipacije;

9) o ubrzavanju otkucaja srca;

10) o umoru bez razloga;

11) jasnoća mišljenja;

12) o lakoći obavljanja onoga što ispitanik može učiniti;

13) o tjeskobi;

14) o prisutnosti nade i planova za budućnost;

15) o pojavi razdražljivosti;

16) o lakoći donošenja odluka;

17) o osjećaju nužnosti i korisnosti za druge;

18) smatra li ispitanik da živi pun život;

19) ima li ispitanik osjećaj da će se drugi osjećati bolje ako umre;

20) je li ispitanica sretna zbog nečega što mu je uvijek bilo drago.

Ovisno o broju zarađenih bodova moguće su četiri preliminarne dijagnoze:

  • od 20 do 49 bodova znači da nema znakova depresije kod osobe;
  • od 50 do 59 bodova - prisutnost blage depresije;
  • od 60 do 69 bodova - umjerena depresija;
  • od 70 do 80 bodova - teška depresija.

Blaga depresija u većini slučajeva može se izliječiti psihoterapijom. Umjereni i teški depresivni poremećaji liječe se kombinacijom lijekova i psihoterapije.

Depresija se obično liječi ambulantno, ali ako postoje suicidalne sklonosti, fizička iscrpljenost, ili kada se pojave teški psihotični simptomi, pacijenti trebaju hospitalizaciju.

Depresivni poremećaji ne prolaze sami od sebe i imaju tendenciju ponovnog razvoja. Depresivna stanja su sklonija ljudima iz velikih gradova, što je povezano s liječnicima s velikim brojem stresova koji pogađaju osobu u velikoj metropoli. Prema statistikama, depresivna stanja češća su u zemljama s razvijenim gospodarstvima. Međutim, to je zbog najboljeg razvoja medicine u razvijenim zemljama.

Depresija, ili Tamo i natrag

  • Tiskana kopija: Preuzmite Zang-ov obrazac za samoprocjenu depresije u PDF-u:

U Rusiji je test prilagodio T.I. Balashova "Određivanje razine depresije"

Što se testom Zang Scale za samoprocjenu depresije sastoji od:

Test se sastoji od deset pozitivnih i deset negativno formuliranih pitanja (budite oprezni!). Da biste položili test, trebate odabrati jedan od odgovora za svako pitanje ("rijetko", "ponekad", "često" i "većinu vremena ili stalno"). Svaki odgovor, ovisno o učestalosti simptoma, procjenjuje se od 1 do 4 boda. Ukupna ocjena određuje razinu depresije. Test traje oko 10 minuta.

TUMAČENJE REZULTATA ISPITA:

  • 20-49 Normalno stanje
  • 50-59 Blagi depresivni poremećaj
  • 60-69 umjereni depresivni poremećaj
  • 70 i više Depresivni teški poremećaj

Ograničenja korištenja Zang skale depresije:

Unatoč činjenici da test ima prilično visoku pouzdanost, široko se primjenjuje u različitim zemljama i, općenito, zadovoljava suvremene kriterije za procjenu depresije - ne pokriva niti jedan simptom karakterističan za atipičnu depresiju (povećan apetit, povećanje težine i duže nego obično)., spavanje).

Prije online testiranja:

Napominjemo: ovaj test ne prikuplja, ne pohranjuje niti prenosi informacije o vama ili vašim rezultatima. Stoga, ako želite pratiti dinamiku vašeg stanja - zapišite rezultate testa ili upotrijebite tiskani primjerak.

Pažljivo pročitajte svaku izjavu i odaberite stavku koja najbolje odražava koliko ste se često osjećali ili ponašali tijekom posljednjeg tjedna. Nemojte misliti predugo, ne postoje „ispravni“ ili „pogrešni“ odgovori u testu.

Test depresije

Zang test depresije

1. Osjećam se tužno i depresivno

2. Najbolje od svega što se osjećam ujutro

3. Često plačem ili osjećam da ću platiti

4. Teško mi je spavati

5. Moja dijeta se nije promijenila

6. Volim seks kao i prije.

7. Moja težina pada

8. Imam probavne smetnje, uključujući česte zatvor.

9. Ritam srca mi se ubrzao.

10. Osjećam bezrazložni umor

11. Mislim jasno i jasno, kao i prije

12. Lako se nosim s normalnim poslom.

13. Osjećam tjeskobu i tjeskobu

14. Imam planove za budućnost

15. Postao sam (a) razdražljiv (oops)

16. Brzo donosim odluke

17. Osjećam da je potrebno (oops)

19. Čini mi se da bi drugima bilo bolje da umrem

20. Još uvijek uživam u aktivnostima i hobijima koje sam imao prije

Procjena rezultata ispitivanja za depresiju:

50-59 - blagi depresivni poremećaj

60-69 - umjereni depresivni poremećaj

70-80 - teški depresivni poremećaj

Ako rezultati testa, ste postigli 50 ili više bodova, preporuča se potražiti pomoć od stručnjaka.

Dostizanje života: egzistencijalna analiza depresije - Längle Alfried

Samopoštovanje tjeskobe

Profesionalni psihološki test za anksioznost samopoštovanja (Zang skala)

Zang Self-Rating Anxiety Scale je profesionalni psihološki test za samoprocjenu tjeskobe. Koristi se kao pomoć u dijagnostici anksioznih poremećaja. Ovaj test je neizravan znak prisutnosti anksioznog poremećaja različitih stupnjeva.

Ako vaš rezultat testa ukazuje na to da imate anksiozni poremećaj, molim

posavjetujte se sa stručnjakom kako biste razjasnili vaše stanje.

Upute za punjenje

Pažljivo pročitajte svaku izjavu i odaberite odgovor koji najbliže odgovara vašem stanju u posljednjem tjednu.

Testovi: Test samo-depresije (Zang skala)

Krenite online testom i moći ćete razumjeti je li to dugotrajna "crna traka" lošeg raspoloženja, a vi samo trebate odvratiti pažnju, opustiti se, promijeniti aktivnosti ili je situacija već ozbiljna, a vrijeme je da se obratite stručnjaku.

Imajte na umu da vam nijedno testiranje ne omogućuje da sami postavite dijagnozu, to može učiniti samo stručnjak. Zang skala ili bilo koji drugi dijagnostički test isključivo je pomoćni alat koji vam omogućuje praćenje dinamike bolesti ili otkrivanje mogućih simptoma.

Ako ste već imali dijagnozu depresije, Zang-skala će vam pomoći da redovito pratite razvoj depresije, primjerice jednom tjedno. Uz to, možete razumjeti nakon kojih događaja ili uzimanja lijekova koje osjećate lakše, a zatim - teže. Rezultati će biti korisni za liječnika kako bi razumjeli kako se vaše stanje mijenja između posjeta. Varijacije rezultata unutar 8-10 bodova su značajne.

Test depresije i depresije (Zang / Tsung skala)

Postoje različiti testovi za određivanje depresije, koje mogu koristiti i liječnici i sami pacijenti. Nudimo vam najučinkovitiji i najčešći test za depresiju prilagođen našoj zemlji na Institutu za psihologiju. VM Spondilitis. Ovaj test ne samo da otkriva depresiju, već i procjenjuje njegovu ozbiljnost.

Razvijač jedinstvenog testa je psihoterapeut William Zang (u nekim prijevodima prezime je napisano Tsang, Tsung), zaposlenik američkog sveučilišta. U četverostupanjskoj ljestvici, znanstvenik je osigurao 20 aspekata kojima će svaka osoba koja pati od mentalne nestabilnosti moći samostalno odrediti težinu depresivnog stanja. Test uključuje 10 pozitivnih i 10 negativnih pitanja. Za svako pitanje nudi se izbor od 4 odgovora. Svakom odgovoru, s obzirom na učestalost manifestacije bolesti, određen je određeni rezultat (u rasponu od 1 do 4). Ukupna vrijednost bodova određena je razinom depresivnog stanja. Polaganje testa ne bi trebalo trajati više od 10 minuta.

Analiza rezultata ispitivanja:

  • normalno stanje dobiva 20 do 49 bodova;
  • blaga depresija je fiksna ako je rezultat istraživanja subjekta u rasponu od 50 - 59 bodova;
  • prosječna razina depresije utvrđuje se ako je ispitanik postigao od 60 do 69 bodova;
  • ozbiljno stanje odgovara 70 bodova ili više.

Procjena stanja provodi se u posljednjih sedam dana. Subjekt bira odgovor koji zapravo odražava ono što je osjećao u određenom vremenskom razdoblju.

1. Osjećam se depresivno i obeshrabreno

Stalno ili većinu vremena

2. Ujutro je moje zdravlje puno bolje nego u druga doba dana.

Stalno ili većinu vremena

3. Počela sam plakati vrlo često ili sam bila na rubu plača.

Stalno ili većinu vremena

4. Poremetio sam noćni san

Stalno ili većinu vremena

5. Moj apetit, dijeta se ne mijenja, ostaje gotovo na istoj razini

Stalno ili većinu vremena

6. Zanima me odnos s suprotnim spolom, kao i prije

Stalno ili većinu vremena

7. Moja težina pada

Stalno ili većinu vremena

8. Imam poremećeni gastrointestinalni trakt (zatvor

Stalno ili većinu vremena

9. Osjećam lupanje srca

Stalno ili većinu vremena

10. Osjećam se slabom, oslabljenom bez očiglednog razloga.

Stalno ili većinu vremena

11. I dalje razmišljam jednako jasno kao i prije

Stalno ili većinu vremena

12. Lako radim akcije za koje imam vještine

Stalno ili većinu vremena

13. Zbog prevladavanja tjeskobe teško mi je sjediti na jednom mjestu.

Stalno ili većinu vremena

14. Gledam u budućnost s nadom

Stalno ili većinu vremena

15. Osjećam se razdražljivije nego inače.

Stalno ili većinu vremena

16. Mogu jednostavno donositi odluke u datoj situaciji.

Stalno ili većinu vremena

17. Vjerujem da je to korisno i potrebno ljudima.

Stalno ili većinu vremena

18. Moj život je svijetao i uzbudljiv proces.

Stalno ili većinu vremena

19. Čini mi se da moja smrt može imati pozitivan utjecaj na druge.

Stalno ili većinu vremena

20. I dalje uživam u onim stvarima, stvarima koje su mi uvijek bile drago

Stalno ili većinu vremena

Gornji test za definiciju depresije je alat za preliminarnu procjenu stanja i ne može poslužiti kao dijagnoza. Rezultati ispitivanja pokazuju da je vjerojatno da ćete patiti od depresivnog stanja. No, kako bi dobili točnu dijagnozu, ima smisla posjetiti specijaliziranog liječnika specijaliste.

Postoje li drugi testovi koji određuju depresivno stanje u osobi?

Beckov test depresije skale

Beckova skala se dugo smatrala dijagnostičkim alatom koji omogućuje ljudima i odraslima da pravilno procijene svoje stanje. Obrazac sadrži 21 skupinu izjava. Za svaku izjavu nude se fraze, za koje se daje od 0 do 3 boda. Glavni zadatak subjekta je da iz predložene skupine odgovora za svako pitanje odabere jednu izjavu koja najbliže odgovara stanju subjekta tijekom prethodnih 7 dana. Svaka anketna skupina nudi fraze kako bi povećala stupanj depresije. Neke skupine nude alternativne točke odgovora koje su također važne za ispravnu procjenu stanja subjekta. U modernoj verziji svaka predložena testna skupina ima svoje ime. Testirana osoba testirana je na spavanje, apetit, suicidalne sklonosti i druge čimbenike koji imaju destruktivno djelovanje na tijelo. Ukupni bodovi dobiveni kao rezultat ankete omogućit će vam da procijenite težinu depresije.

Beckova ljestvica ima neosporne performanse. Koristio se u europskim zemljama i SAD-u. A rezultati anketa uvijek su točno prenijeli status subjekata, tako da Beckova skala i dalje zaslužuje veliku pohvalu.

Hamiltonov test depresije skale

Procijenite stanje depresije osobe na Hamiltonskoj ljestvici koja je počela 1960. godine. Pomaže u procjeni depresije osobe nakon liječenja. Obično je ljestvica ispunjena klasičnim odgovorima na anketu posebno osmišljenu za gore navedene svrhe. Stavke na ljestvici odražavaju stanje pacijenta koje je uočeno za njega tijekom posljednja 24 sata. Nakon liječenja ponovno se provodi anketa, nakon čega liječnik procjenjuje učinak terapijskog liječenja. Hamiltonova skala ima 21 bod. No, ukupna ocjena izračunava se na 17 brojeva. Preostale bodove trebaju liječnici kako bi procijenili ozbiljnost duševne bolesti osobe.

Bolnička HADS skala određuje anksioznost i depresiju

Liječnici u medicinskoj praksi koriste ljestvicu HADS kako bi otkrili prirodu anksiozno-depresivnog poremećaja kod testirane osobe. Korištenje ove ljestvice je vrlo jednostavno. Ovaj test za depresiju ne zahtijeva puno vremena i posebnih znanja.

Dokazano je da bez obzira na to imate li duboku depresiju ili privremeno stanje tuge, vi sami možete učiniti mnogo da biste izašli iz tog stanja. Pomoć kvalificiranog stručnjaka na ovom području, za koju je potrebno bezuvjetno primjenjivati, neće isključiti vaše samostalne akcije u borbi protiv depresije.

Pokušajte se ne naplatiti s nepodnošljivim teretom, postavite zadatke koje lako možete postići. Ako ste akumulirani puno posla, a zatim ga obavljati u dijelovima, određivanje stupnja važnosti. Pokušajte razgovarati o problemima s obitelji ili bliskim prijateljima, morate govoriti i ne zadržavati sve za sebe. Nemojte donositi važne odluke, biti depresivni. U takvom stanju ljudi često čine nepopravljive greške - napuštaju posao, donose ozbiljne odluke, rastavljaju se, seli u drugi grad.

U stanju depresije morate biti među ljudima, usamljenost vas može učiniti depresivnom. Idi u kafić s prijateljima, u kino, ići u za sport, fizički napor savršeno pomaže da biste dobili osloboditi od depresije. Ali ne zaboravite da čak i biti sami možete biti sretni!

Pokušajte barem malo prošetati ili lagano trčite. Nemojte piti alkoholna pića, kao i pića koja sadrže kofein. Pokušajte ne prejesti, ali dovoljno jesti, jesti uravnotežen obrok. Radujte se što je češće moguće, to može biti stjecanje nove stvari, put u kazalište, topla kupka i ples.

Može se dogoditi da se vaše stanje ne poboljša odmah, ali postat će vam puno lakše, s vremenom će depresija proći. Ne zaboravite konzultirati liječnika, pomoć psihologa, dobro odabrani lijekovi pomoći će vam da se lakše nosite s depresijom.

Usput, prednost gore navedenog testa za depresiju je da se ovo testiranje može kombinirati s drugim istraživanjima koja se koriste za identifikaciju i ocjenu određenih tipova depresivnih stanja kod ljudi.

Zung skala za stupanj depresije samopoštovanja

Zung skala za samoprocjenu depresije (Zung samoprocjena skale depresije) je test za samoprocjenu depresije koji je na Sveučilištu Duke razvio psihijatar dr. William Tsung. Ovaj alat je samoprocjena mentalnog stanja koja je potvrdila njegovu učinkovitost za preliminarnu dijagnozu i probir depresivnog poremećaja.

Zung skala za samoprocjenu depresije prevedena je na mnoge jezike, prilagođena i potvrđena u različitim kulturama. U Rusiji, test je prilagodio T.N. Balashova na Odsjeku za Narkologiju Istraživačkog Instituta. Spondilitis. Test vam omogućuje da procijenite razinu depresije pacijenata i odredite stupanj depresivnog poremećaja. Objavljeno u otvorenim izvorima.

Pažljivo pročitajte svaki od sljedećih prijedloga i odaberite odgovarajući odgovor ovisno o tome kako se osjećate u posljednje vrijeme. Nemojte dugo razmišljati o pitanjima, jer nema točnih ili pogrešnih odgovora.

Zang skala za samo-depresiju

Možda njegovo sadašnje ime ne zadovoljava standarde modernog ruskog jezika i / ili pravila za imenovanje članaka Wikipedije.

Nemojte poništiti odabir preimenovanja prije završetka rasprave.

Zung skala za samoprocjenu depresije (eng. Zung Self-Rating Depression Scale) je test za samoprocjenu depresije koji je na Sveučilištu Duke razvio psihijatar dr. William Dung [1]. Ovaj alat samoprocjene mentalnog stanja pokazao se učinkovitim za preliminarnu dijagnozu i probir depresivnog poremećaja [2] [3] [4] [5].

Zangova skala za samoprocjenu depresije prevedena je na mnoge jezike, prilagođena i potvrđena u različitim etničkim i kulturnim sredinama [6] [7] [8]. U Rusiji, test je prilagodio T. I. Balashova u odjelu za narkologiju Istraživačkog instituta. Spondilitis. Test vam omogućuje da procijenite razinu depresije pacijenata i odredite stupanj depresivnog poremećaja.

Koristeći Zang-skalu, ispitanik ili liječnik mogu napraviti samopregled ili skrining za depresiju. Zang Scale test je vrlo osjetljiv i specifičan i izbjegava dodatne ekonomske i vremenske troškove [9] povezane s medicinskim pregledom etičkih pitanja.

Testiranje uzima u obzir 20 čimbenika koji određuju četiri razine depresije. U testu je deset pozitivno formuliranih i deset negativno formuliranih pitanja. Svako pitanje se ocjenjuje na skali od 1 do 4 (na temelju tih odgovora: "nikad", "ponekad", "često", "stalno"). Rezultati skale mogu biti od 20 do 80 bodova. Ti su rezultati podijeljeni u četiri raspona:

  • 20–49 - normalno stanje;
  • 50-59 - blaga depresija;
  • 60-69 - umjerena depresija;
  • 70 i iznad - teška depresija.

Cijeli postupak ispitivanja s obradom traje 20-30 minuta.

Dijagnostički test zang skale

Sub - Ned 9: 00 (po dogovoru)

Odjeljci web-lokacije

Škola pacijenta

Test depresije - Zung skala

70 i više - teška depresija Uz pomoć Zung skale, ispitanik ili liječnik mogu pregledati depresiju u općoj medicinskoj praksi. Tsung test ima visoku osjetljivost i specifičnost te izbjegava dodatne ekonomske i vremenske troškove, etičke probleme.

Besplatni online test depresije

Ovaj poznati test depresije razvio je William Zang na Sveučilištu Duke. Postoji tzv. Zang skala za samopoštovanje depresije i tjeskobe.

Zang test (Collet) uzima u obzir dvadeset čimbenika koji određuju četiri razine depresije.

Zang-ov online test je profesionalan. Ovaj test vrlo precizno identificira znakove depresije svojstvene i muškarcima i ženama i adolescentima.

Također možete uzeti i druge besplatne i plaćene profesionalne psihološke testove s vrlo visokim stupnjem točnosti predviđanja navedenih na stranici „Katalog najpopularnijih besplatnih i plaćenih online testova“.

Upozorenje! Plaćanjem samo jednog plaćenog testa dobivate pristup svim plaćenim testovima navedenim u katalogu testova tijekom plaćenih dana.

Upozorenje! Nakon što ste položili plaćeni test kako biste pristupili rezultatima testa, potrebno je prijaviti se putem SMS-a. Točan trošak SMS-a bit će naznačen nakon završetka testiranja. Vrlo je niska (cijena je niža od cijene putovanja u gradskom taksiju ili autobusu) i ovisi o mobilnom operateru, kao io trenutnom tečaju dolara.

Uzmi besplatni online test depresije -

Objavljeno na web stranici 29: 20 © Najbolji tečajevi i treninzi za žene, najbolji dating siteovi, psihološki testovi, promotivni kodovi online trgovine

PRODAJA: DIONICE I POPUSTI ZA TEČAJEVE I OBUKE

Kupite tečaj s dobrim popustom

Škola prirodnog mršavljenja Galina Grossman Smršaviti99 pi

Pokušali su mnogi desetci tisuća ljudi vrlo učinkovit način za mršavljenje

Preuzmite besplatnu knjigu "Biolifting Belly" i krenite u školu

Elitna akademija seksa za žene i muškarce, Alex May

Trening seksualnih kultova

Učinkoviti tečajevi i treninzi vrlo poznatog ruskog govornog seksologa i psihologa Alex Maya

Više od 20 žena iz online kluba "Želim se vjenčati" vjenčaju se svaki dan, zahvaljujući treningu kluba!

Popularni ženski klub „Želim se vjenčati“, kojeg je 2007. godine osnovala Julija Ščedrova, nudi učinkovite tečajeve i treninge za žene i djevojke. Ovi tečajevi i obuke pomažu u rješavanju različitih problema s kojima se mnoge žene suočavaju u svom životu.

Najbolji testovi

Nudimo vam da prođete najbolje psihološke online testove koji su bili najpopularniji u posljednje vrijeme.

Kada ću se udati?

Prošavši ovaj psihološki vjenčani test, saznat ćete datum vašeg vjenčanja.

Koga ću se udati?

Prošavši ovaj profesionalni online test, saznat ćete koji vam čovjek najbolje odgovara kao idealnog muža.

Kako se vjenčati mjesec dana

Predloženi online test odabrat će za vas savjete i trikove za pronalaženje pravog muža.

Tko će biti vaš savršeni par

Ovaj profesionalni test, razvijen od strane istaknutih psihologa, omogućit će vam da odredite kriterije za vaš idealan par.

Koliko ćete djece imati?

Želite li znati koliko ćete djece imati? Onda je ovaj popularni psihološki online test za vas.

Hoćeš li biti dobra majka?

Ovaj profesionalni psihološki test za majčinstvo pomoći će vam da shvatite snage i slabosti vaše psihologije kako biste razumjeli što trebate učiniti kako biste postali dobra majka.

Što sam ja u očima ljudi?

Kako biste povećali samopoštovanje i samopouzdanje, uzmite ovaj profesionalni psihološki online test.

Da li te tip mijenja?

Uzmi profesionalni psihološki online test za izdaju i saznaj da li te tvoj dečko ili suprug vara.

Koliko je jaka vaša veza?

Profesionalni online test snage veze će procijeniti koliko je jak odnos između određenog muškarca i određene žene.

Kako ukloniti krunu celibata

Uzmite ovaj profesionalni test i utvrdite da li vam je nametnuta kruna celibata ili ne. Ako se ispostavi da imate krunu celibata, dobit ćete savjet o tome kako je ukloniti i riješiti se zla oka i štete.

Kako se riješiti zlog oka

Ovaj profesionalni psihološki test ne samo da će odrediti da li imate zlo oko ili štetu, ali također, nakon što prođete ovaj online test, dobit ćete preporuke o tome kako se riješiti ove pošasti.

Katalog najboljih tečajeva i treninga za žene. Popusti, promocije i besplatni online promotivni kodovi. Najbolji dating web stranice s besplatnom registracijom. Najbolji popularni psihološki testovi. Mapa

Test depresije

Sve što trebate da prođete test je odgovoriti na pitanja iskreno što je više moguće. Ako se ispostavi da su rezultati testa negativni, to ne znači 100% odsutnost depresije, jer niste mogli točno odgovoriti na pitanja. Međutim, pozitivan rezultat testa je vrlo dobar razlog za susret sa stručnjakom.

Zang skala se koristi za samoprocjenu razine depresije. Sadrži 20 pitanja, rezultati kojih se koriste za određivanje ukupnog broja bodova.

Zang test depresije

Pročitajte svaku izjavu i zapišite odgovore koji najbolje odgovaraju vašem stanju u posljednjih sedam dana:

Procjena rezultata ispitivanja za depresiju:

50-59 - blagi depresivni poremećaj

60-69 - umjereni depresivni poremećaj

70-80 - teški depresivni poremećaj

Ako rezultati testa, ste postigli 50 ili više bodova, preporuča se potražiti pomoć od stručnjaka.

Test depresije (Beckova skala)

Prema statističkim istraživanjima, depresija je jedna od najčešćih bolesti u svijetu, a nalazi se u istom redu kao i kardiovaskularne bolesti. Stalne tjeskobe i stresovi kao stalni pratioci aktivne moderne osobe ne mogu utjecati na njegovu psihološku dobrobit.

Nije ni čudo što mnogi znanstvenici nazivaju depresiju bolešću našeg vremena koja pogađa milijune ljudi. Važno je shvatiti da depresija nije samo loše raspoloženje ili "slom", već složeni mentalni poremećaj koji ima specifične znakove i simptome.

Za kvalitativnu dijagnozu depresije postoje znakovi i simptomi koji čine "depresivnu trijadu":

  • gubitak sposobnosti za radost
  • negativno razmišljanje i pesimizam,
  • inhibicija u kretanju.

Ovi glavni simptomi nadopunjuju mnoge druge simptome koje možete sami odrediti tako da položite Beckov test depresije za depresiju. To možete odmah učiniti online i saznati trebate li potražiti pomoć stručnjaka za detaljnija istraživanja.

Beckova skala je test za depresiju u obliku online upitnika koji se sastoji od 21 stavke s višestrukim izborom. Ove stavke uključuju specifične znakove i simptome depresije, a opcije odgovora odražavaju ozbiljnost simptoma. Vaš zadatak je odabrati jedan odgovor koji točno opisuje vaše stanje tijekom protekla dva tjedna zajedno s današnjim.

Ne zaboravite da samo stručnjak može napraviti točnu dijagnozu, stoga nemojte donositi vlastite ishitrene zaključke.

Zang skala za samo-depresiju

Zang skala za samoprocjenu depresije prevedena je na mnoge jezike, prilagođena i potvrđena u različitim etničkim i kulturnim sredinama. U Rusiji, test je prilagodio T. I. Balashova u odjelu za narkologiju Istraživačkog instituta. Spondilitis. Test vam omogućuje da procijenite razinu depresije pacijenata i odredite stupanj depresivnog poremećaja.

Koristeći Zang-skalu, ispitanik ili liječnik mogu napraviti samopregled ili skrining za depresiju. Zang Scale test ima visoku osjetljivost i specifičnost i izbjegava dodatne ekonomske i vremenske troškove povezane s medicinskim pregledom etičkih pitanja.

Testiranje uzima u obzir 20 čimbenika koji određuju četiri razine depresije. U testu je deset pozitivno formuliranih i deset negativno formuliranih pitanja. Svako pitanje se ocjenjuje na skali od 1 do 4 (na temelju tih odgovora: "nikad", "ponekad", "često", "stalno"). Rezultati skale mogu biti od 20 do 80 bodova. Ti su rezultati podijeljeni u četiri raspona:

  • 20–49 - normalno stanje;
  • 50–59 blaga depresija;
  • 60-69 umjerena depresija;
  • 70 i iznad - teška depresija.

Cijeli postupak ispitivanja s obradom traje 20-30 minuta.

Uzmi test tamnice online

Zung Depression Test - Depresija, Dijagnoza depresije online

Visokokvalificirani psihoterapeut će odrediti razinu vaše depresije i provesti psihoterapiju. Online psihoterapeutske konzultacije na Skype, VibER, VTSap >>

Sadržaj:

Posljednja 2 tjedna.

VIJESTI

Kako poboljšati dobrobit za 2 tjedna?

Ili kako iracionalne misli vode do neuroze.

Opsesije stalno izranjaju nepoželjne ideje, strahovi, misli, slike ili motivacije.

Članak o tome kako razlikovati depresiju od naglašavanja depresivne osobnosti.

Napadi panike - nesvjesne želje Članak o tome kako psihoterapija može pomoći 12% od ukupnog broja ljudi koji, u različitim stupnjevima, doživljavaju napade panike.

Kako se osoba razlikuje od životinje? Da ne samo da reagira. Članak o iritaciji i razdražljivosti, unutarnjim zahtjevima, evoluciji i kreativnosti.

Problemi novoosnovanih supružnika uglavnom se razlikuju od onih bračnih parova koji su u braku 30 ili više godina.

Oslobodite se nepotrebne stidljivosti i nedostatka povjerenja u komunikaciju!

Uzmi test tamnice online

Sub - Ned 9: 00 (po dogovoru)

Odjeljci web-lokacije

Škola pacijenta

Test depresije - Zung skala

70 i više - teška depresija Uz pomoć Zung skale, ispitanik ili liječnik mogu pregledati depresiju u općoj medicinskoj praksi. Tsung test ima visoku osjetljivost i specifičnost te izbjegava dodatne ekonomske i vremenske troškove, etičke probleme.

Samodijagnoza depresije na Zunge skali

Depresija je česta mentalna bolest koja se najčešće javlja nakon negativnih događaja u životu osobe. Međutim, postoje slučajevi u kojima se depresivno stanje razvija u osobi bez vidljivog razloga. Kao što znate, depresivne manifestacije su vrlo raznolike i pokrivaju širok spektar simptoma, a emocionalni poremećaji u depresiji manifestiraju se u obliku trajno sniženog pozadinskog raspoloženja, postupnog gubitka interesa (do apatije), osjećaja beznađa, niskog samopoštovanja i osjećaja krivnje. koje karakterizira usporavanje asocijativnih procesa, pogoršanje koncentracije, doživljeno osjećajem bespomoćnosti do potpune nesposobnosti za rad. Osim toga, depresija je često popraćena fizičkim simptomima. Najčešći kod depresivnih pacijenata su problemi sa spavanjem i apetitom, smanjena seksualna želja, teške glavobolje i razni probavni problemi.

Kako bi bilo tko samostalno odredio prisutnost ili odsutnost depresivnog stanja, psihijatar William Zunge razvio je klinički test, danas nazvan Scena samoprocjene depresije Zunge. U drugim izvorima, ova dijagnostička tehnika naziva se skala niskog raspoloženja - subdepresija (SHSNS). Ovaj test je posebno dizajniran za diferencijaciju svih vrsta depresivnih stanja, kao i za grupnu dijagnostiku. Zunge test je također dobro funkcionirao u smislu primarne dijagnoze. Osim toga, ova skala depresije koristi se za testiranje lijekova.

Ta ljestvica ne samo da može procijeniti razinu depresije osobe, već i identificirati opseg tog poremećaja. Po prvi put Zunge skala testirana je 1965. godine u Engleskoj. Trenutno je ovaj popularni upitnik preveden na više od trideset jezika. Test nije razvijen samo na temelju stvarnih dijagnostičkih kriterija za depresiju, već je rezultat i studije depresivnih pacijenata. Procjena ozbiljnosti bolesti temelji se na samopoštovanju osobe. Zunge skala odlikuje se visokom točnošću i lakoćom dijagnoze.

Upitnik sadrži dvadeset pitanja, od kojih svaki ispitanik daje odgovor, na temelju učestalosti ispoljavanja jednog ili drugih znakova. Svako pitanje utječe na jedan ili drugi simptom depresije.

Ukupno izmjerenih 7 čimbenika:

  1. Emocionalna praznina;
  2. Razdražljivost ili neodlučnost;
  3. Somatski simptomi;
  4. Suicidalne misli;
  5. Psihomotorni simptomi;
  6. Poremećaji raspoloženja;
  7. Specifični znakovi.

Obično je vrijeme potrebno za samopoštovanje depresije s ovom skalom u redu. Nudimo vam da prođete prilagođenu verziju testa Zunge, koji će vas odvesti samo oko 15 minuta.

Sve informacije prikazane na ovim stranicama služe samo kao referenca i nisu poziv na akciju. Ako imate bilo kakve simptome, odmah se obratite liječniku. Nemojte sami liječiti ili odrediti dijagnozu.

Testirajte Zung kako biste odredili razinu depresije (subdepresija)

Udio u društvenom. umrežavanje

Povezani članci

6 misli o “Zung testu za određivanje razine depresije (subdepresija)”

Postavio sam to pitanje psihologu na vašem mjestu.

Pozdrav, raspoloženje je depresivno od djetinjstva.Trebam pomoć, koliko novca i koliko savjeta

  • Olesya Frantsyna Autor članka 03/03/2016 u 14:04

Preporučljivo je da pošaljete pismo administratoru i da se registrirate za početne konzultacije sa stručnjakom. Nakon početne konzultacije, stručnjak će vam reći želite li raditi s nama ili trebate kontaktirati drugu instituciju. Također će vam se reći što je uzrok vašeg stanja i kako ga eliminirati. Broj razreda, približni datumi i iznosi dogovoreni su o rezultatima početnih konzultacija. Cijena jednog savjetovanja je standardna za 60 minuta. Plaćanje kreditnom karticom. Samo napišite pismo administratoru i pomoći vam u rješavanju organizacijskih problema.

Jesu li vaše usluge samo za stanovnike Ruske Federacije?

Moje misli se vrte na istoj valnoj duljini, moj otac je umro, majka mi je umrla i ona ju je pokopala, u 57 je izgubila posao, nema djeteta.

Faina, s opsesivnim mislima, trebate osobno kontaktirati psihijatra. Postoji depresija s opsesivnim mislima, tretiraju se kombinacijom posebnog antidepresiva i lijekova koji smanjuju razinu tjeskobe.

Depresija, ili Tamo i natrag

  • Tiskana kopija: Preuzmite Zang-ov obrazac za samoprocjenu depresije u PDF-u:

Test je razvio William W.K. Zung, ponekad preveden od Zung, Tsung i Tsang, psihoterapeut na Sveučilištu Duke, 1965. godine. (William W. Zung. Skala samoprocjene depresije. Arch Gen Psychiatry 12: 63-70. 1965.)

U Rusiji je test prilagodio T.I. Balashova "Određivanje razine depresije"

Što se testom Zang Scale za samoprocjenu depresije sastoji od:

Test se sastoji od deset pozitivnih i deset negativno formuliranih pitanja (budite oprezni!). Da biste položili test, trebate odabrati jedan od odgovora za svako pitanje ("rijetko", "ponekad", "često" i "većinu vremena ili stalno"). Svaki odgovor, ovisno o učestalosti simptoma, procjenjuje se od 1 do 4 boda. Ukupna ocjena određuje razinu depresije. Test traje oko 10 minuta.

TUMAČENJE REZULTATA ISPITA:

  • 20-49 Normalno stanje
  • 50-59 Blagi depresivni poremećaj
  • 60-69 umjereni depresivni poremećaj
  • 70 i više Depresivni teški poremećaj

Ograničenja korištenja Zang skale depresije:

Unatoč činjenici da test ima prilično visoku pouzdanost, široko se primjenjuje u različitim zemljama i, općenito, zadovoljava suvremene kriterije za procjenu depresije - ne pokriva niti jedan simptom karakterističan za atipičnu depresiju (povećan apetit, povećanje težine i duže nego obično)., spavanje).

Prije online testiranja:

Napominjemo: ovaj test ne prikuplja, ne pohranjuje niti prenosi informacije o vama ili vašim rezultatima. Stoga, ako želite pratiti dinamiku vašeg stanja - zapišite rezultate testa ili upotrijebite tiskani primjerak.

Pažljivo pročitajte svaku izjavu i odaberite stavku koja najbolje odražava koliko ste se često osjećali ili ponašali tijekom posljednjeg tjedna. Nemojte misliti predugo, ne postoje „ispravni“ ili „pogrešni“ odgovori u testu.

Slučajni postovi

Zašto ne želim ništa i što učiniti s tim

Mentalni dnevnik 004. Knockdown

Online test - Beckova depresivna skala

Online test - Beckova depresivna skala 2 (BDI II)

Informacijski portal

Vi ste ovdje

  1. Početna stranica ›
  2. Testovi ›
  3. Test depresije - Zung skala

Test depresije - Zung skala

Zung skala za samoprocjenu depresije prevedena je na mnoge jezike, prilagođena i potvrđena u različitim etničkim i kulturnim sredinama. U Rusiji, test je prilagodio T.N. Balashova na Odsjeku za Narkologiju Istraživačkog Instituta. Spondilitis. Test vam omogućuje da procijenite razinu depresije pacijenata i odredite stupanj depresivnog poremećaja. Uz pomoć Zung skale, subjekt ili liječnik mogu napraviti neovisni pregled ili pregled za depresiju. Zung Scale test ima visoku osjetljivost i specifičnost i izbjegava dodatne ekonomske i vremenske troškove povezane s medicinskim pregledom etičkih pitanja.

Vaš rezultat:

Trenutno nemate simptome depresije.

Imate blagu depresiju situacijske ili neurotične geneze; beznačajno, ali jasno izraženo smanjenje raspoloženja.

Imate subdepresiju ili maskiranu depresiju; značajno smanjenje raspoloženja.

Savjetujemo vam da se posavjetujete s psihoterapeutom. Pronađite dobre profesionalce koje možete pronaći u "Recenzijama"

Imate ozbiljno depresivno stanje; dubok pad raspoloženja.

Potreban vam je sveobuhvatan tretman za depresiju. U odjeljku "Recenzije" možete odabrati kliniku za liječenje depresije

Hvala što ste sudjelovali u testiranju.

Online test depresije (prema Zungu)

Ako se vaše stanje dugo može opisati kao depresivno, ako se čini da je svijet oko vas siv, a srce depresivno, moguće je da ste suočeni s depresivnim stanjem. S druge strane, takvi osjećaji mogu biti uzrokovani sindromom kroničnog umora ili jednostavno lošim raspoloženjem koje će uskoro proći. U slučaju da još uvijek imate depresiju, morate posjetiti stručnjaka.

Dovoljno je točno razlikovati depresiju i neškodljive privremene mentalne poremećaje, što omogućuje široko poznati klinički profesionalni Zung test u profesionalnom psihološkom okruženju, koje nudimo u nastavku.

Zung ljestvica za Self Depression Online

Zung skala za samoprocjenu depresije (The Zung self-rating depresivna skala) objavljena je 1965. u Velikoj Britaniji, a kasnije je dobila međunarodno priznanje. Temelji se na dijagnostičkim kriterijima depresije i rezultatima ankete bolesnika s ovim poremećajem. Koristi se i za primarnu dijagnozu depresije i za procjenu učinkovitosti liječenja depresije. Skala sadrži 20 pitanja. Predlaže se da se odabere JEDAN od četiri odgovora

Više o našem pristupu pomoći s depresijom - psihoterapija, yoga, meditacija.

Test depresije

Zang test depresije

2. Najbolje od svega što se osjećam ujutro

3. Često plačem ili osjećam da ću platiti

4. Teško mi je spavati

5. Moja dijeta se nije promijenila

6. Volim seks kao i prije.

7. Moja težina pada

8. Imam probavne smetnje, uključujući česte zatvor.

9. Ritam srca mi se ubrzao.

10. Osjećam bezrazložni umor

11. Mislim jasno i jasno, kao i prije

12. Lako se nosim s normalnim poslom.

13. Osjećam tjeskobu i tjeskobu

14. Imam planove za budućnost

15. Postao sam (a) razdražljiv (oops)

16. Brzo donosim odluke

17. Osjećam da je potrebno (oops)

18. Živim bogat i zanimljiv život.

19. Čini mi se da bi drugima bilo bolje da umrem

20. Još uvijek uživam u aktivnostima i hobijima koje sam imao prije

Procjena rezultata ispitivanja za depresiju:

50-59 - blagi depresivni poremećaj

60-69 - umjereni depresivni poremećaj

70-80 - teški depresivni poremećaj

Ako rezultati testa, ste postigli 50 ili više bodova, preporuča se potražiti pomoć od stručnjaka.

Crno sunce: depresija i melanholija - Kristeva U

Reci život da! Psiholog u koncentracijskom logoru - Victor Frankl

Dostizanje života: egzistencijalna analiza depresije - Längle Alfried

Depresija: kako pobjeći iz crne rupe - Mamedov A.

Depresija - različitim glasovima

Prednosti ružičastih naočala

Kronični umor. Što učiniti ako stalno nema dovoljno energije

Kako pobjeći od izgaranja na poslu?

Tko su otrovni roditelji: problem post-sovjetskog prostora

Svijet kroz blatno staklo: Kako živim s depersonalizacijom

Živjeti bez boli u duši

Ako se osjećate loše, učinite nešto.

Mrtvo unutarnje dijete: priča o jednoj terapiji

Čovjekova sudbina

Ja osobno

Umjetna terapija za depresiju

Kako izaći iz depresije i brzo se razveseliti

Samopomoć s depresijom, kronična umor, IRR: pet bitnih pravila

Život vs ljubav: priča o Maloj sireni

11 navika ljudi sa skrivenom depresijom

Psihoterapija melankolije i depresije

Blaga depresija

Esencijalna depresija: "Ne napuštajte sobu, nemojte pogriješiti"

Liječenje depresije: 7 pogrešaka koje se ne bi smjele napraviti

Što sprečava uživanje u životu?

Postporođajna depresija: simptomi, učinci, uzroci, liječenje

Depresija: uzroci, simptomi, liječenje

Depresija: stanje, bolest ili hir?

depresija

Popularno na licu mjesta

Intervju tjedna

udio

Tagovi

Na svoju e-poštu veza poslana

za potvrdu registracije!

Korištenje materijala moguće je samo pri postavljanju aktivne veze.

Uzmi test tamnice online

Zung skala za samoprocjenu depresije (Z-SDS) - Test samoprocjene depresije razvijen je na Sveučilištu Duke od strane psihijatra dr. Williama Tsunga. Test vam omogućuje da procijenite razinu depresije pacijenata i odredite stupanj depresivnog poremećaja.

Test je prilagođen Zavodu za istraživanje zavisnosti. VM Bekhtereva T. I. Balashova, 1992.

Svrha: Upitnik je dizajniran za diferencijalnu dijagnozu depresivnih stanja i stanja u blizini depresije, za probirnu dijagnostiku u masovnim studijama i za preliminarnu, pred-medicinsku dijagnostiku.

Zung skala ima visoku osjetljivost i specifičnost te izbjegava dodatne ekonomske i vremenske troškove povezane s medicinskim pregledom etičkih pitanja.

Testiranje uzima u obzir 20 čimbenika koji određuju četiri razine depresije. U testu je deset pozitivno formuliranih i deset negativno formuliranih pitanja. Svako pitanje se ocjenjuje na skali od 1 do 4 (na temelju tih odgovora: "nikad", "ponekad", "često", "stalno"). Rezultati su podijeljeni u četiri raspona:

  • 25-49 Normalno stanje
  • 50-59 Blaga depresija
  • 60-69 umjerena depresija
  • 70 i iznad Teška depresija

Cijeli postupak ispitivanja s obradom traje minutu.

instrukcija

Pažljivo pročitajte svaki od prijedloga i precrtajte odgovarajući broj na desnoj strani, ovisno o tome kako ste se osjećali u posljednje vrijeme. Nemojte dugo razmišljati o pitanjima, jer nema točnih ili pogrešnih odgovora.

  • A - nikad ili povremeno
  • Ponekad
  • C - često
  • D - gotovo uvijek ili stalno

1. Osjećam se depresivno

2. Ujutro se osjećam najbolje

3. Imam razdoblja plača ili bliskosti suzama.

4. Imam loš noćni san.

5. Moj apetit nije lošiji nego inače.

6. Drago mi je što mogu pogledati atraktivne žene, razgovarati s njima, ostati blizu

7. primjećujem gubitak težine

8. Zabrinut sam za zatvor.

9. Srce kuca brže nego inače.

10. Umoran sam bez razloga.

11. Razmišljam jasno kao i uvijek.

12. Lako mi je učiniti što mogu.

13. Osjećam tjeskobu i ne mogu mirno sjediti.

14. Imam nade za budućnost.

15. Razdražljivija sam nego inače.

16. Lako mi je donositi odluke

17. Osjećam da je korisna i potrebna.

18. Živim pun život

19. Osjećam da će se drugi ljudi osjećati bolje ako umrem

20. I dalje sam zadovoljan nečim što je uvijek bilo zadovoljno

Obrada rezultata

Razina depresije (UD) izračunava se pomoću formule:

gdje je --pr - iznos precrtanih brojeva za "izravne" izjave br. 1,3,4,7,8,9,10,13,15,19;

  • u izjavi broj 2 precrtan broj 1, stavljamo u iznosu od 4 boda;
  • na izjavi broj 5, precrtati odgovor 2 - staviti u iznosu od 3 boda;
  • kod izjave br. 6, križ odgovor 3 - postavljen na 2 boda;
  • na izjavi broj 11, precrtati odgovor 4 - stavljamo u iznosu od 1 boda, itd.

Tumačenje rezultata

Kao rezultat toga, dobivamo CA koji se kreće od 20 do 80 bodova.

  • Ako CA nije više od 50 bodova, tada se dijagnosticira stanje bez depresije.
  • Ako je CA više od 50 i manje od 59 bodova, zaključuje se da je blaga depresija situacijska ili neurotična.
  • UD indeks od 60 do 69 bodova - subdepresivno stanje ili maskirana depresija.
  • Istinska depresija je dijagnosticirana s UD-om više od 70 bodova.
  • Vi ste ovdje:
  • glavni
  • Testovi i tehnike
  • Ljestvica samoprocjene depresije Tsung (Z-SDS), adaptacija Balashova T.I.

Pročitajte Više O Shizofreniji