Aaron Beck. Autor Bekeove skale depresije.

Beckovu depresivnu skalu (Beckov depresivni inventar, BDI) razvio je i objavio 1961. dr. Aaron T. Beck i njegovi kolege (Inventar za mjerenje depresije; Beck, Ward, Mendelson, Mock, Erbaugh, 1961)

  • Tiskana kopija: Preuzmite obrazac Beck Depression Scale u PDF-u:

Beckova depresivna skala osmišljena je da kvantificira intenzitet depresije. Ova procjena omogućuje objektivno praćenje promjena tijekom vremena i može se koristiti za procjenu učinkovitosti određenog tipa liječenja. (Rezultati vašeg online testa i njegova tumačenja bit će pohranjeni na jedinstvenu stranicu kreiranu samo za vas. Dodajte je u svoje oznake kako biste kasnije mogli dijeliti podatke sa stručnjakom ili provjeriti dinamiku vašeg stanja.)

Ljestvica ostaje široko rasprostranjena - 1998. korištena je u više od 2000 empirijskih istraživanja. Beckova ljestvica prevedena je na nekoliko europskih jezika, kao i na arapski, kineski, japanski i perzijski.

Beckova depresivna skala - interpretacija rezultata:

Beckova depresivna skala sastoji se od dvadeset i jednog pitanja, od kojih svako uključuje četiri alternativne izjave, koje se procjenjuju u uzlaznom redoslijedu od 0 do 3. Izjave izražavaju osjećaje koji su zajednički depresiji (na primjer, vino, nisko samopoštovanje i suicidalne misli ).

Ukupni dobiveni rezultat određuje stupanj depresije kako slijedi:

Prije online testiranja:

Molimo pažljivo pročitajte svaku grupu izjava i zatim odaberite jednu izjavu u svakoj grupi koja najbolje opisuje kako ste se osjećali tijekom prošlog tjedna, uključujući i danas. Ako nekoliko tvrdnji u grupi jednako dobro opisuje vaše stanje, odaberite niži izraz za ovu skupinu.

Beckov test skale depresije (BDI)

Depresija se naziva stvarnim bičem našeg vremena. Prema posljednjim podacima, oko 15 posto muškaraca i 30 posto žena pati od raznih depresivnih manifestacija. Budući da psihoterapeuti razlikuju veliku raznolikost vrsta ove bolesti (od svjetlosne situacije do velike kliničke), postoji hitna potreba za pouzdanim psihološkim alatima koji omogućuju ne samo utvrđivanje prisutnosti depresivnog stanja, nego i određivanje vrste i stupnja njegove ozbiljnosti.

Opis testa

Jedan od pouzdanih testova za depresiju je Beckova depresivna skala. Nastao još 1961. godine, Beckov se test danas smatra jednim od najprofesionalnijih upitnika koji pouzdano utvrđuje razinu depresije. U razvoju ovog testa, Aaron Beck je svoje kliničke opservacije temeljio na depresivnim pacijentima. Nakon nekoliko godina kliničkih promatranja, uspio je izolirati najčešće znakove različitih vrsta ove bolesti.

U izvornoj verziji ovog testa, subjektu se nudi posebna skala s 21 znakom depresije. Sva ta stanja rangirana su prema razini manifestacija, tako da Beckova skala omogućuje ne samo utvrđivanje prisutnosti depresivnog stanja, već i određivanje stupnja njegove ozbiljnosti. Osim toga, Beckov originalni depresivni test sadrži dvije subskale: ljestvicu somatskih manifestacija depresivnog stanja (odlomci 14-21) i afektivno-kognitivnu skalu (stavci 1-13). Ovi subtestovi mogu pouzdano odrediti vrstu depresije.

Dijagnostički zaključak temelji se na rezultatima subjektivne procjene osobnog stanja samog subjekta. On sam radi s testom, stavljajući ocjenu od 0 do 3 ispred svakog znaka (pitanje), a nakon popunjavanja obrasca psihoterapeut broji ukupan broj bodova, a zatim uspoređuje rezultate s predloženim tumačenjem testa. Ukupni broj bodova varira od oko 63, a što je rezultat veći, određenoj osobi je teže doživjeti tu mentalnu bolest.

Beckov test depresije (Beckova skala)

Beckova depresivna skala je dijagnostički i samodijagnostički alat koji vam omogućuje da postavite razinu ozbiljnosti depresivnog poremećaja u odraslih i adolescenata od 13 godina starosti. Tehniku ​​je sredinom 20. stoljeća razvio američki psihoterapeut Aaron Beck.

Opće informacije o Beckovoj skali

Aaron Beck je godinama radio s ljudima koji pate od psihičkih problema. Na temelju pritužbi i navoda svojih pacijenata, profesor je razvio test koji uključuje 21 iskaz koji odgovara glavnim znakovima depresije.

Test je podešen nekoliko puta. Prva publikacija bila je 1961. Konačna verzija Beckove ljestvice objavljena je 1996.

Uobičajeno, cijeli test je podijeljen u dva dijela:

  1. Identificira somatske znakove depresije povezane s fizičkim stanjem osobe. To je poremećaj spavanja, gubitak apetita, zamjetne fluktuacije u težini i tako dalje. Pacijent možda nije svjestan da ima psihičke poremećaje, ali njegovo tijelo počinje davati alarmantne signale;
  2. Pokazuje afektivno-kognitivne simptome koji odražavaju unutarnje stanje pacijenta. Glavni poremećaji povezani su s moždanim funkcijama - oštećenjem pamćenja i percepcije, umorom, povećanom anksioznošću.

U izvornoj verziji testa postoje 4 moguća odgovora za svaku stavku, što odgovara ocjeni od 0 do 3. Odgovori su razvrstani prema redoslijedu otežavanja psihološkog stanja ispitanika. Nakon položenog testa, rezultati se zbrajaju i na temelju dobivenih rezultata utvrđuje se stupanj ozbiljnosti depresije.

Tko može polagati test

Beck mogu testirati muškarci i žene bilo koje dobi. Za adolescente je stvorena prilagođena verzija - na primjer, umjesto pitanja o seksualnom životu pojavile su se izjave koje se odnose na procjenu vlastitog izgleda. Teen test uključuje samo 13 bodova.

Kako proći test

Postoji nekoliko varijacija testa. Razlikuju se u blagom preformuliranju. U različitim upitnicima stavke mogu biti:

  • numeriran (verzija 1691)
  • u obliku pitanja (najnovije izdanje Beckove skale) - "imate li dobar apetit?"
  • kratko ime - "apetit", "spavanje"

Bez obzira na odabranu opciju, prolazak testa je isti:

  1. Morate pažljivo pročitati skupinu izjava;
  2. Odaberite odgovor koji najtočnije odražava vaše trenutno stanje;
  3. Izračunajte ukupan broj bodova i usporedite s predloženom interpretacijom testa.

Testiranje je moguće provoditi samostalno iu prisutnosti stručnjaka. Posljednja opcija će dati najtočnije rezultate, jer će stručnjak uzeti u obzir individualne osobine pacijenta - razinu njegova intelektualnog razvoja, dob i opće emocionalno stanje.

Samotestiranje se temelji na subjektivnoj procjeni njihovog stanja od strane ispitanika.

U prosjeku, testiranje traje 15-20 minuta.

Ako se čini da je nekoliko tvrdnji u istoj skupini točne, treba odabrati posljednju opciju. U prvim verzijama razmjera Beck je dopustio izbor nekoliko uvjerenja.

Beckov test

Pažljivo proučite skupinu izjava i odaberite jednu izjavu.

1. (Za test za odrasle i mlade)

  • (0) Skoro da se ne osjećam tužno.
  • (1) Ponekad se osjećam tužno.
  • (2) Često me frustriraju.
  • (3) Vrlo sam nesretan.

2. (Za test za odrasle i mlade)

  • (0) Smirena sam za svoju budućnost.
  • (1) Nisam siguran za sutra.
  • (2) Ne očekujem ništa dobro.
  • (3) Nemam budućnost.

3. (Za test za odrasle i mlade)

  • Sve mi odgovara.
  • (1) Čini mi se da su moji prijatelji uspješniji od mene.
  • (2) U mom životu bilo je nekoliko pobjeda.
  • (3) Sve mi pada iz ruku.

4. (Za test za odrasle i mlade)

  • (0) Zadovoljan sam svojim životom, kao i prije.
  • (1) Imam manje radosti.
  • (2) Ništa me ne zadovoljava.
  • (3) Prezirem svoj život.

5. (Za test za odrasle i mlade)

  • (0) Nemam što prigovoriti.
  • (1) Ponekad se osjećam krivim zbog tuđih nevolja.
  • (2) Većinu vremena osjećam se krivim.
  • (3) Uvijek se osjećam krivim.

6. (Za odraslu osobu)

  • (0) Nisam činio djela za koja bih mogao biti kažnjen.
  • (1) Ponekad mi se čini da zaslužujem kaznu.
  • (2) Stalno čekam kaznu.
  • (3) Već sam kažnjen.

7. (Za test za odrasle i mlade)

  • (0) Smatram sebe dostojnom osobom.
  • (1) Izgubio sam vjeru u sebe.
  • (2) Ne volim se.
  • (3) Ja sam strašna osoba.

8. (Za odraslu osobu)

  • (0) Nisam gori od drugih.
  • (1) Pogriješim češće od drugih.
  • (2) Stidim se svojih postupaka i misli.
  • (3) Najgore se događa zbog mene.

9. (Za test za odrasle i mlade)

  • (0) Želim živjeti dug i sretan život.
  • (1) Razmišljam o samoubojstvu, ali neću to učiniti.
  • (2) Ozbiljno razmišljam o samoubojstvu.
  • (3) počinit ću samoubojstvo čim dobijem priliku.

10. (Za odraslu osobu)

  • (0) Rijetko plačem.
  • (1) U ovom trenutku češće plačem.
  • (2) stalno plačem.
  • (3) Ne mogu plakati, čak ni kad mi se to sviđa.

11. (Za odraslu osobu)

  • (0) Ne mislim da sam postao razdražljiviji.
  • (1) Osjećam se lako.
  • (2) Često sam uzrujan.
  • (3) Nije me briga za stvari koje su me činile ljutima.

12. (Za test za odrasle i mlade)

  • (0) Zanimaju me životi drugih.
  • (1) Manje mi je stalo do života drugih.
  • (2) Nije me briga kako drugi ljudi žive.
  • (3) Apsolutno mi nije stalo do života drugih ljudi.

13. (Za test za odrasle i mlade)

  • (0) Kao i prije, ne mogu odmah donijeti važnu odluku.
  • (1) Počeo sam napuštati hitno poslovanje za kasnije.
  • (2) Teško mogu donositi odluke.
  • (3) Ne mogu nešto riješiti.

14. (Za test za odrasle i mlade)

  • (0) Zadovoljan sam svojim izgledom.
  • (1) Čini mi se da sam sada manje privlačna.
  • (2) Moj izgled se promijenio na gore.
  • (3) Mrzim gledati u zrcalo.

15. (Za test za odrasle i mlade)

  • (0) Moja izvedba je ostala ista.
  • (1) Moram se natjerati da nešto učinim.
  • (2) Ne mogu se prilagoditi poslu i važnim stvarima.
  • (3) Ne mogu ništa učiniti.

16. (Za odraslu osobu)

  • (0) Spavam kao i obično.
  • (1) Moj san je postao još gore.
  • (2) Mogu se probuditi nekoliko puta po noći.
  • (3) Jedva spavam.

17. (Za test za odrasle i mlade)

  • (0) Moja je energija dovoljna za cijeli dan.
  • (1) Počela sam se brže umarati.
  • (2) Svaka aktivnost lišava mi snage.
  • (3) Ne mogu ništa učiniti zbog preopterećenja.

18. (Za test za odrasle i mlade)

  • (0) Jedem kao i obično.
  • (1) Počeo sam jesti gore.
  • (2) Jedem silom.
  • (3) Hrana me čini odvratnom.

19. (Za odraslu osobu)

  • (0) Moja se težina nije promijenila.
  • (1) Izgubio sam oko 2 kg.
  • (2) Izgubio sam 5 kg.
  • (3) Vrlo sam mršav.

20. (Za odraslu osobu)

  • (0) Moje se zdravlje ne boji.
  • (1) Sve sam više zabrinut za svoje zdravlje.
  • (2) Teško mi je razmišljati o bilo čemu osim o svojim zdravstvenim problemima.
  • (3) Stalno razmišljam samo o svojim bolestima.

21. (Za odraslu osobu)

  • (0) Pitanja seksualne prirode me brinu ne manje nego obično.
  • (1) Razmišljam o seksu sve manje i manje.
  • (2) Ja praktički nisam zainteresiran za seksualni život.
  • (3) Potpuno sam prestao biti zainteresiran za seks.

Detaljna interpretacija rezultata

Što su viši akumulirani bodovi, to je izraženiji stupanj depresije. Za anketu za odrasle, možete postići od 0 do 63 boda.

Postigli ste od 0 do 9

Nemate znakova depresije ili su manji i privremeni. Vaše emocionalno stanje ne izaziva zabrinutost. Ako je oznaka blizu 9, preporuča se posvetiti više vremena odmoru kako bi se spriječio razvoj depresivnog stanja.

Postigli ste od 10 do 15

To ukazuje na prve simptome depresije. Vaše je stanje subdepresivno, što nije psihopatologija i ne ukazuje na društveni poremećaj. S takvim rezultatima, pacijentu se savjetuje da se posavjetuje sa stručnjakom kako bi provjerio situaciju.

Postigli ste od 16 do 19

Nalazite se u umjereno depresivnom stanju. Za razliku od blagog oblika depresije, u takvoj situaciji, karakteristični znaci mentalnih problema pojavljuju se mnogo češće. Takvi su ljudi tužniji, umorni brže nego inače, gube interes za društveni život i imaju stalan osjećaj krivnje. Beckova depresivna ljestvica stvorena je kako bi identificirala ovu određenu kategoriju ljudi.

Postigli ste od 20 do 29

Rezultat pokazuje prisutnost umjerene depresije. Takvi se pacijenti žale na gubitak apetita i gubitak sna. Ne pojavljuju se samo emocionalni poremećaji u njihovim tijelima, već i fizički. U ovoj fazi, hormon sreće prestaje biti proizveden. Pokušavajući ga napuniti, ljudi često pribjegavaju alkoholu i drogama, što dovodi do ovisnosti ili smrti. Ovo stanje bolesnika treba hitno liječenje. Prema statistikama, oko 70% osoba sa sličnim simptomima pokušavaju okončati svoj život.

Postigli ste od 30 do 63

Kritični pokazatelji pokazuju znakove duboke depresije. Pacijenti sa sličnim psihološkim problemima imaju stalno ugnjetavajuće stanje. Oni mrze sebe i osjećaju se beskorisnima. Takvi ljudi su podložni dramatičnim emocionalnim promjenama. Oni ne predstavljaju svoju budućnost, lako padaju u histeriju, skloni su samoubojstvu i nasilju. Ova kategorija treba biti pod stalnim nadzorom stručnjaka kako bi se izbjegli negativni učinci.

Tumačenje teen testa

Za Beckov teen test, koji je samo 13 bodova, možete postići 39 bodova.

  • Od 0 do 9 - emocionalno stanje je normalno;
  • 10 do 19 - blaga depresija;
  • Od 19 do 22 - karakteristični znakovi subdepresije;
  • Od 23 do 39 - teška depresija.

zaključak

Svatko može uzeti Beck test, bez obzira na emocionalno stanje. To će pomoći identificirati početne oblike depresije ili latentne manifestacije psiholoških problema. Depressionfree.ru preporučuje da odmah potražite psihološku pomoć ako ste pronašli prve znakove depresije i započnete liječenje.

Preporučujemo i da pročitate sljedeće članke:

Test depresije (Beckova skala)

Prema statističkim istraživanjima, depresija je jedna od najčešćih bolesti u svijetu, a nalazi se u istom redu kao i kardiovaskularne bolesti. Stalne tjeskobe i stresovi kao stalni pratioci aktivne moderne osobe ne mogu utjecati na njegovu psihološku dobrobit.

Nije ni čudo što mnogi znanstvenici nazivaju depresiju bolešću našeg vremena koja pogađa milijune ljudi. Važno je shvatiti da depresija nije samo loše raspoloženje ili "slom", već složeni mentalni poremećaj koji ima specifične znakove i simptome.

Za kvalitativnu dijagnozu depresije postoje znakovi i simptomi koji čine "depresivnu trijadu":

  • gubitak sposobnosti za radost
  • negativno razmišljanje i pesimizam,
  • inhibicija u kretanju.

Ovi glavni simptomi nadopunjuju mnoge druge simptome koje možete sami odrediti tako da položite Beckov test depresije za depresiju. To možete odmah učiniti online i saznati trebate li potražiti pomoć stručnjaka za detaljnija istraživanja.

Beckova skala je test za depresiju u obliku online upitnika koji se sastoji od 21 stavke s višestrukim izborom. Ove stavke uključuju specifične znakove i simptome depresije, a opcije odgovora odražavaju ozbiljnost simptoma. Vaš zadatak je odabrati jedan odgovor koji točno opisuje vaše stanje tijekom protekla dva tjedna zajedno s današnjim.

Ne zaboravite da samo stručnjak može napraviti točnu dijagnozu, stoga nemojte donositi vlastite ishitrene zaključke.

Beckov test depresije

Beckov test depresije

instrukcija

Ovaj upitnik sadrži grupe izjava. Pažljivo pročitajte svaku grupu izjava. Zatim, u svakoj grupi, identificirajte jednu izjavu koja najbolje odgovara onome što ste osjetili OVAJ TJEDAN I DANAS. Označite odabrano odobrenje.

Prije odabira svakako provjerite sve izjave u svakoj grupi.

Depresija je ovih dana vrlo česta pojava. Prema statistikama, oko 35% stanovništva pati od ove bolesti, a samo se polovica njih želi boriti i znati kako.

Ponekad je vrlo teško definirati depresiju. Prvo, simptomi i znakovi mogu odgovarati drugim bolestima. Depresivni bolesnici su sigurni da je odsustvo boja u životu banalno preopterećenje, a somatske manifestacije pripisuju se kroničnim bolestima u tijelu. No mentalno se stanje svakodnevno pogoršava. Drugo, mnogi ne mogu odvojiti vrijeme za posjet specijalistu, ali ne mogu otkriti prisutnost progresivne depresije bez njegove pomoći.

Beckova depresivna skala

Taj se problem može riješiti korištenjem posebnih testova i upitnika. Jedan od najrelevantnijih i najcjelovitijih načina za otkrivanje bolesti je test - Beckova skala depresije koja se ovdje može dovršiti (traje samo nekoliko minuta).

AT Beck je profesor psihijatrije, autor mnogih radova na ovom području. On je stvorio kognitivnu psihoterapiju i predložio da su svi psihološki problemi samo pogreške u razmišljanju.

Beckov test depresije temelji se na najčešćim znakovima i simptomima depresije, odabranim i grupiranim kroz naporan rad mnogih psihoterapeutskih znanstvenika. Simptomi su određeni na temelju pritužbi koje su izrazili pacijenti, a zatim su podaci uspoređeni s kliničkim opisom depresije.

Upitnik se sastoji od 21 skupine tvrdnji koje se sastavljaju kako bi se povećao njihov doprinos ukupnoj razini depresivnog stanja. Sama ljestvica sastavio je znanstvenik 1961. godine, ali je nakon toga opetovano revidiran i izmijenjen u skladu s Priručnikom o dijagnostici i statistici mentalnih poremećaja. Posljednji put kada je upitnik ažuriran 1996.

Metoda ocjenjivanja

Beckov psihološki upitnik sadrži izjave koje opisuju takve kliničke simptome depresije kao: depresivno raspoloženje, pesimistički pogled na svijet, znakove nelikvidnosti, nezadovoljstvo, krivnju, nakon čega slijedi kažnjavanje, narušavanje društvenih odnosa, učinkovitost, san, apetit, libido, povećanje umor i gubitak težine, razdražljivost, suznost i suicidalne misli.

Osim toga, test depresije podijeljen je u dvije skale:

  • Skupine tvrdnji 1 do 13 ukazuju na sposobnost pojedinca da promijeni svoje ponašanje ovisno o situaciji, ali na sasvim predvidiv način (kognitivno-afektivna podskala).
  • Grupe sa patentnim zahtjevima 14 do 21 usmjerene su na određivanje fizičkih (somatskih) manifestacija bolesti.

Odaberite odgovarajuće stanje tvrdnje ovdje, onda morate procijeniti rezultate. Nakon popunjavanja upitnika potrebno je izračunati broj bodova. Može ih biti ukupno 63, a ta maksimalna vrijednost ukazuje na prisutnost teškog stupnja depresije.

  • Ne više od 9 - nema depresije
  • 10-15 - jednostavna razina depresije (subdepresija),
  • 16-19 - umjerena depresija,
  • 20-29 - teška depresija (umjerena),
  • 30-63 - teška depresija.

Prije nego što prođemo kroz upitnik, važno je koncentrirati se i naprezati pamćenje, jer se određivanje prikladnih tvrdnji odvija na temelju njihovih senzacija tijekom prošlog tjedna.

Postoji jednostavna Beckova depresivna skala koja se koristi za procjenu razine depresije u adolescenata. Maksimalan broj bodova je 39, a znače sljedeće:

  • Do 9 - bez depresije,
  • 10-19 - subdepresija;
  • 23 i više - teška depresija.

Što znače rezultati?

Ako za odraslu osobu subdepresija nije razlog za udaranje u zvono, onda je za tinejdžera sve iznad 19 bodova kritično stanje koje zahtijeva trenutačni posjet stručnjaku. Upitnik samo pomaže utvrditi prisutnost i razinu depresije, ali samo stručnjak, identificirajući simptome, utvrdit će prave uzroke nastanka i pridonijeti izlječenju.

Otkrivena teška depresija zahtijeva i psihoterapiju i liječenje lijekovima

Visoka ocjena je znak depresije, tijekom perioda liječenja broj bodova treba postupno smanjivati ​​i težiti do 0. U psihoterapiji, Beckova razina depresije je smanjena na 10 bodova.

Vrlo je važno povremeno provoditi samopreispitivanje, posebno kada on-line usluga olakšava brzo testiranje. Važno je na vrijeme identificirati bolest i početi se boriti. Teška faza dovodi do nepovratnih posljedica: gubitak zdravlja, odvajanje od prijatelja, tjeskoba za zdravlje bolesnih bliskih ljudi.

TEST: Beckova depresivna skala

Tehnika "Beck Depression Scale" koristi se za dijagnosticiranje razine depresije. Upitnik za test depresije (Beck Depression Inventory) predložio je Aaron T. Beck 1961. godine na temelju kliničkih opažanja koja su omogućila da se identificira popis simptoma depresije.

Nakon usporedbe ovog popisa s kliničkim opisima depresije, izrađen je upitnik za test depresije, koji uključuje 21 pitanje najčešćih simptoma i pritužbi. Svaka stavka u upitniku sastoji se od 4-5 tvrdnji koje odgovaraju specifičnim manifestacijama / simptomima depresije. Te su izjave rangirane s povećanjem udjela simptoma u ukupnoj težini depresije.

Upitnik za ispitivanje (ljestvica) Beck depresija: upute

Ovaj upitnik sadrži grupe izjava. Pažljivo pročitajte svaku grupu izjava. Zatim, u svakoj grupi, identificirajte jednu izjavu koja najbolje odgovara onome što ste osjetili OVAJ TJEDAN I DANAS. Označite odabrano odobrenje. Ako vam se čini da je nekoliko tvrdnji iz iste grupe jednako prikladno za vas, označite potvrdne okvire pored svake od njih. Prije odabira svakako provjerite sve izjave u svakoj grupi.

Materijal poticaja

1

  • 0 Ne osjećam se uzrujano, tužno.
  • 1 Uzrujan sam.
  • 2 Cijelo vrijeme sam uzrujan i ne mogu se odvojiti od njega.
  • 3 Tako sam uzrujan i nesretan što to ne mogu podnijeti.

2

  • 0 Ne brinem za svoju budućnost.
  • 1 Budućnost me zbunjuje.
  • 2 Osjećam da ne očekujem ništa u budućnosti.
  • 3 Moja budućnost je beznadna i ništa se ne može promijeniti na bolje.

3

  • 0 Ne osjećam se kao gubitnik.
  • 1 Osjećam da sam pretrpjela više neuspjeha od drugih ljudi.
  • 2 Kada se osvrnem na svoj život, u njemu vidim mnoge neuspjehe.
  • 3 Osjećam da sam kao osoba potpuni gubitnik.

4

  • Dobivam jednako zadovoljstvo od života kao i prije.
  • 1 Ne dobivam toliko zadovoljstvo od života kao prije.
  • 2 Ništa više ne zadovoljavam zadovoljstvo.
  • 3 Nisam potpuno zadovoljan životom i umoran sam od svega.

5

  • 0 Ne osjećam se krivim ni u čemu.
  • 1 Često se osjećam krivim.
  • 2 Uglavnom se osjećam krivim.
  • 3 Stalno se osjećam krivim.

6

  • 0 Ne osjećam da mogu biti kažnjena za bilo što.
  • 1 Osjećam da mogu biti kažnjena.
  • 2 Očekujem da ću biti kažnjen.
  • 3 Osjećam se već kažnjeno.

7

  • Nisam se razočarao.
  • 1 Bio sam razočaran u sebe.
  • 2 Mrzim sebe.
  • 3 Mrzim sebe.

8

  • 0 Znam da nisam gori od drugih.
  • 1 Kritiziram sebe zbog grešaka i slabosti.
  • 2 Cijelo vrijeme krivim sebe za svoje postupke.
  • 3 Krivim sebe za sve loše stvari koje se događaju.

9

  • Nikad nisam mislio počiniti samoubojstvo.
  • 1 Misli dolaze k meni da počinim samoubojstvo, ali ih neću provoditi.
  • 2 Želio bih počiniti samoubojstvo.
  • Ubio bih se ako bih imao priliku.

10

  • 0 Ne plaćam više od uobičajenog.
  • 1 Sada plačem češće nego prije.
  • 2 Sada stalno plačem.
  • Nekad sam mogao plakati, ali sada ne mogu, čak i ako se osjećam tako.

11

  • Sada više nisam razdražljiva nego inače.
  • 1 Lakše mi je nego prije.
  • 2 Sada se stalno osjećam ljutito.
  • 3 Postao sam ravnodušan prema stvarima koje su me nervirale.

12

  • 0 Nisam izgubio interes za druge ljude.
  • 1 Manje me zanimaju drugi ljudi nego prije.
  • 2 Skoro sam izgubio zanimanje za druge ljude.
  • 3 Potpuno sam izgubio zanimanje za druge ljude.

13

  • Odgađam odluku ponekad, kao i prije.
  • 1 Ja češće nego prije odgađam odluku.
  • 2 Teže je donositi odluke nego prije.
  • 3 Više ne mogu donositi odluke.

14

  • 0 Ne osjećam da izgledam gore nego inače.
  • 1 Smeta mi što izgledam staro i neprivlačno.
  • 2 Znam da su u mom izgledu došle značajne promjene koje me čine neprivlačnim.
  • 3 Znam da izgledam ružno.

15

  • 0 Mogu raditi kao i prije.
  • 1 Moram uložiti dodatni napor da počnem nešto raditi.
  • 2 Jedva se prisiljavam na bilo što.
  • 3 Ne mogu raditi nikakav posao.

16

  • 0 Spavam kao prije.
  • 1 Sada spavam gore nego prije.
  • 2 Probudio sam se 1-2 sata ranije i teško mi je ponovno zaspati.
  • 3 Probudim se nekoliko sati ranije nego inače i ne mogu više spavati.

17

  • 0 Umorim se više nego inače.
  • 1 Sada se umaram brže nego prije.
  • 2 Umorio sam se od gotovo svega što radim.
  • 3 Ne mogu ništa učiniti zbog umora.

18

  • Moj apetit nije lošiji nego inače.
  • 1 Moj apetit je gori nego prije.
  • 2 Sada je moj apetit mnogo gori.
  • 3 Uopće nemam apetita.

19

  • Nedavno, nisam izgubio na težini ili gubitak težine je zanemariv.
  • 1 Nedavno sam izgubio više od 2 kg.
  • 2 Izgubio sam više od 5 kg.
  • 3 Izgubio sam više od 7 cr.
  • Namjerno pokušavam izgubiti težinu i manje jesti (označite).

20

  • 0 Brinem se za svoje zdravlje ne više nego obično.
  • 1 Zabrinut sam zbog svojih fizičkih zdravstvenih problema, kao što su bol, probavne smetnje, zatvor, itd.
  • 2 Veoma sam zabrinut za svoje fizičko stanje i teško mi je razmišljati o bilo čemu drugom.
  • 3 Tako sam zabrinuta zbog svog fizičkog stanja da ne mogu misliti ni na što drugo.

21

  • Nedavno nisam primijetio promjenu u svom interesu za intimnost.
  • 1 Manje sam zainteresiran za probleme blizine nego prije.
  • Sada sam mnogo manje zainteresiran za seksualne odnose nego prije.
  • 3 Potpuno sam izgubio interes za libido.

Obrada rezultata

Pokazatelj za svaku kategoriju izračunava se na sljedeći način:

  • Svaka stavka na ljestvici procjenjuje se od 0 do 3 u skladu s povećanjem težine simptoma.
  • Ukupni rezultat je od 0 do 62 i smanjuje se u skladu s poboljšanjem stanja.

Tumačenje (ključ) Beckovog testa

Rezultati ispitivanja tumače se na sljedeći način:

  • 0-9 - nema depresivnih simptoma
  • 10-15 - blaga depresija (subdepresija)
  • 16-19 - umjerena depresija
  • 20-29 - teška depresija (umjerena)
  • 30-63 - teška depresija.

Također u metodi postoje dvije podskale:

Test depresije (Beckova depresivna skala)

Test depresije

Beckova depresivna inventura (BDI) za mjerenje ozbiljnosti depresije koju je razvio Aaron Beck (utemeljitelj kognitivne terapije) 1961.
Temelji se na najčešćim i značajnim pritužbama koje pacijenti imaju u depresiji. Za svoje vrijeme razvijen je na nov način: stenografski intervjui uspoređeni su s depresivnim pacijentima po njihovim simptomima, a zatim su odabrane najčešće i značajnije pritužbe, koje su strukturirane prema težini. Također, Beck je obratio pozornost na negativne ideje o sebi, svijetu i budućnosti. Godine 1996. test je ažuriran kako bi uključio DSM-4 dijagnostičke kriterije za depresiju.

Beckova depresivna skala najpopularniji je alat za procjenu dubine depresije i dinamike poboljšanja. Od 1998. primjenjuje se u više od 2000 empirijskih studija.

Upute za ljestvicu depresije A. Beck:

Pažljivo pročitajte svaku grupu izjava.

Identificirajte jednu izjavu u svakoj grupi koja najbolje opisuje kako ste se osjećali OVAJ TJEDAN I DANAS.

Prije nego što odaberete, svakako pročitajte sve izjave u svakoj grupi.

Beckov test depresije skale

Uputa: “Ovaj upitnik sadrži grupe izjava. Pažljivo pročitajte svaku grupu izjava. Zatim, u svakoj grupi, identificirajte jednu izjavu koja najbolje odgovara onome što ste osjetili OVAJ TJEDAN I DANAS. Označite odabrano odobrenje. Ako vam se čini da je nekoliko tvrdnji iz iste grupe jednako prikladno za vas, označite potvrdne okvire pored svake od njih. Prije nego što odlučite, provjerite jeste li pročitali sve izjave u svakoj grupi »

    • 0 Ne osjećam se uzrujano, tužno.
    • 1 Uzrujan sam.
    • 2 Cijelo vrijeme sam uzrujan i ne mogu se odvojiti od njega.
    • 3 Tako sam uzrujan i nesretan što to ne mogu podnijeti.
    • 0 Ne brinem za svoju budućnost.
    • 1 Budućnost me zbunjuje.
    • 2 Osjećam da ne očekujem ništa u budućnosti.
    • 3 Moja budućnost je beznadna i ništa se ne može promijeniti na bolje.
    • 0 Ne osjećam se kao gubitnik.
    • 1 Osjećam da sam pretrpjela više neuspjeha od drugih ljudi.
    • 2 Kada se osvrnem na svoj život, u njemu vidim mnoge neuspjehe.
    • 3 Osjećam da sam kao osoba potpuni gubitnik.
    • Dobivam jednako zadovoljstvo od života kao i prije.
    • 1 Ne dobivam toliko zadovoljstvo od života kao prije.
    • 2 Ništa više ne zadovoljavam zadovoljstvo.
    • 3 Svojim životom nisam potpuno zadovoljan. i umoran sam od svega.
    • 0 Ne osjećam se krivim ni u čemu.
    • 1 Često se osjećam krivim.
    • 2 Uglavnom se osjećam krivim.
    • 3 Stalno se osjećam krivim.
    • 0 Ne osjećam da mogu biti kažnjena za bilo što.
    • 1 Osjećam da mogu biti kažnjena.
    • 2 Očekujem da ću biti kažnjen.
    • 3 Osjećam se već kažnjeno.
    • Nisam se razočarao.
    • 1 Bio sam razočaran u sebe.
    • 2 Mrzim sebe.
    • 3 Mrzim sebe.
    • 0 Znam da nisam gori od drugih.
    • 1 Kritiziram sebe zbog grešaka i slabosti.
    • 2 Cijelo vrijeme krivim sebe za svoje postupke.
    • 3 Krivim sebe za sve loše stvari koje se događaju.
    • Nikad nisam mislio počiniti samoubojstvo.
    • 1 Misli dolaze k meni da počinim samoubojstvo, ali ih neću provoditi.
    • 2 Želio bih počiniti samoubojstvo.
    • Ubio bih se ako bih imao priliku.
    • 0 Ne plaćam više od uobičajenog.
    • 1 Sada plačem češće nego prije.
    • 2 Sada stalno plačem.
    • Nekad sam mogao plakati, ali sada ne mogu, čak i ako se osjećam tako.
    • Sada više nisam razdražljiva nego inače.
    • 1 Lakše mi je nego prije.
    • 2 Sada se stalno osjećam ljutito.
    • 3 Postao sam ravnodušan prema stvarima koje su me nervirale.
    • 0 Nisam izgubio interes za druge ljude.
    • 1 Manje me zanimaju drugi ljudi nego prije.
    • 2 Skoro sam izgubio zanimanje za druge ljude.
    • 3 Potpuno sam izgubio zanimanje za druge ljude.
    • Odgađam odluku ponekad, kao i prije.
    • 1 Ja češće nego prije odgađam odluku.
    • 2 Teže je donositi odluke nego prije.
    • 3 Više ne mogu donositi odluke.
    • 0 Ne osjećam da izgledam gore nego inače.
    • 1 Smeta mi što izgledam staro i neprivlačno.
    • 2 Znam da su u mom izgledu došle značajne promjene koje me čine neprivlačnim.
    • 3 Znam da izgledam ružno.
    • 0 Mogu raditi kao i prije.
    • 1 Moram uložiti dodatni napor da počnem nešto raditi.
    • 2 Jedva se prisiljavam na bilo što.
    • 3 Ne mogu raditi nikakav posao.
    • 0 Spavam kao prije.
    • 1 Sada spavam gore nego prije.
    • 2 Probudio sam se 1-2 sata ranije i teško mi je ponovno zaspati.
    • 3 Probudim se nekoliko sati ranije nego inače i ne mogu više spavati.
    • 0 Umorim se više nego inače.
    • 1 Sada se umaram brže nego prije.
    • 2 Umorio sam se od gotovo svega što radim.
    • 3 Ne mogu ništa učiniti zbog umora.
    • Moj apetit nije lošiji nego inače.
    • 1 Moj apetit je gori nego prije.
    • 2 Sada je moj apetit mnogo gori.
    • 3 Uopće nemam apetita.
    • Nedavno, nisam izgubio na težini ili gubitak težine je zanemariv.
    • 1 Nedavno sam izgubio više od 2 kg.
    • 2 Izgubio sam više od 5 kg.
    • 3 Izgubio sam više od 7 rubalja, namjerno pokušavam smršati i jesti manje (provjerite s križem) Da _________ NE _________
    • 0 Brinem se za svoje zdravlje ne više nego obično.
    • 1 Zabrinut sam zbog svojih fizičkih zdravstvenih problema, kao što su bol, probavne smetnje, zatvor, itd.
    • 2 Veoma sam zabrinut za svoje fizičko stanje i teško mi je razmišljati o bilo čemu drugom.
    • 3 Tako sam zabrinuta zbog svog fizičkog stanja da ne mogu misliti ni na što drugo.
    • Nedavno nisam primijetio promjenu u svom zanimanju za seks.
    • 1 Imam manje seksualnih problema nego prije.
    • Sada sam mnogo manje zainteresiran za seksualne probleme nego prije.
    • 3 Potpuno sam izgubio seksualni interes.

Indikator za svaku kategoriju izračunava se na sljedeći način: svaka stavka na skali procjenjuje se od 0 do 3 u skladu s povećanjem težine simptoma. Ukupni rezultat je od 0 do 63 i smanjuje se u skladu s poboljšanjem stanja.

Rezultati ispitivanja tumače se na sljedeći način:

  • 0–13 - varijacije koje se smatraju normalnim
  • 14-19 - blaga depresija
  • 20-28 - umjerena depresija
  • 29–63 - teška depresija

Također u metodi postoje dvije podskale:

  • kognitivno-afektivna podskala (C-A)
  • podskala somatskih manifestacija depresije (S-P)

Beckova skala za procjenu ozbiljnosti depresije

Prema WHO, depresija je vrlo česta mentalna bolest koja pogađa više od 300 milijuna ljudi. To je ozbiljna bolest koja zahtijeva odgovarajuće liječenje. Nepostojanje takvog stanja može dovesti do toga da pacijent izgubi razum ili uopće ode. Postoje mnoge tehnike usmjerene na prepoznavanje ove bolesti. Razmotrite jednu od njih - Beck Depression Scale (BDB).

Problem depresije

Depresija je pošast našeg vremena. Visok tempo života, stresne situacije, “usamljenost u gomili” i mnogi drugi čimbenici izazivaju pojavu ove bolesti. Svaka osoba s vremena na vrijeme pohađa blues, umor ili ravnodušnost prema svemu. Ali mnogi ne primjećuju kada se ti uvjeti razvijaju u kronične.

Prema statistikama, žene boluju od ove bolesti češće nego muškarci. Najvjerojatnije je to zbog činjenice da su žene osjetljivije i ranjivije. Ali djeca, za razliku od odraslih, ne dobiju ovu bolest. Simptomi se obično počinju pojavljivati ​​samo u pubertetu.

Glavni uzroci ove bolesti su akutna psihološka trauma i kronični stres. Psihološke traume uključuju sljedeće životne okolnosti: smrt voljene osobe, razvod, teške bolesti, gubitak posla i mnoge druge događaje povezane s dramatičnom promjenom načina života i stavova osobe. Uzrok kroničnog stresa najčešće je kombinacija negativnih čimbenika utjecaja. To je emocionalno i mentalno, a istovremeno i fizičko naprezanje.

Uz to, uzroci uključuju genetsku predispoziciju, endokrini poremećaj, somatske bolesti i defekte središnjeg živčanog sustava.

Simptomi bolesti

Ova bolest ima sljedeće značajke:

  1. "Maskiran" raznim somatskim bolestima;
  2. vrlo česta pojava;
  3. dobro za dijagnozu i liječenje;
  4. često se pogoršava;
  5. često ima ozbiljan oblik.

Velika poteškoća u liječenju ove bolesti je odbacivanje bolesti od strane pacijenta i njegove obitelji. Razlog tome je nedostatak svijesti, strah od socijalne isključenosti, nerazumljivost ponašanja pacijenta, strah od osude i nedostatak razumijevanja u društvu.

Ova bolest najčešće je popraćena općim raspoloženjem, oslabljenim razmišljanjem, negativnom percepcijom svega što se događa, motoričkom inhibicijom i nemogućnošću uživanja.

Glavni simptomi mogu se podijeliti na:

  • Loše raspoloženje.
  • Depresija.
  • Gubitak interesa i zadovoljstva.
  • Smanjena sposobnost razmišljanja i koncentracije.
  • Osjećaj bezvrijednosti i beznađa.
  • Osjećaj krivnje
  • Misao o smrti i samoubojstvu.

fizički:

  • Poremećaj spavanja
  • Nedostatak apetita ili, naprotiv, pretjerana konzumacija hrane.
  • Letargija.
  • Umor.
  • Anksioznost.

Beckov upitnik

Beckova BDI (Beckova depresivna inventura) skala je razvila Aaron Beck 1961. Glavni zadatak testa je utvrditi popis simptoma depresije. Beckov test depresije sadrži samo 21 pitanje. Potrebno je odabrati mjesto koje najbolje opisuje vaše opće stanje tijekom tjedna i odgovara vašem raspoloženju u ovom trenutku. Možete ga proslijediti ne samo on-line, već i samostalno. U nastavku se nalaze pitanja i opcije odgovora koje odgovaraju točkama. Te se točke moraju dodati. Broj bodova koji rezultira će odgovarati razini depresije.

BCH test je podijeljen u dvije skale. Pitanja 1 do 13 određuju može li osoba promijeniti svoje ponašanje ako se njegova životna situacija promijeni. Ta skala se naziva kognitivno-afektivna podskala. Izjave 14 do 21 određuju fizičke promjene povezane s razvojem bolesti - podskala somatskih manifestacija depresije.

Tumačenje rezultata:

  • Do 10 bodova - nema simptoma ove bolesti.
  • Od 10 do 15 bodova - prisutnost blagih poremećaja.
  • Od 16 do 19 bodova - umjerena depresija.
  • Od 20 do 29 točaka - umjerena depresija je jasno izražena.
  • Od 30 do 63 - teška depresija.

Rezultati se mogu provjeriti na pojednostavljenoj Beck-ovoj ljestvici za samoprocjenu ozbiljnosti depresije. Ova ljestvica se u većoj mjeri koristi za provjeru stanja mladih muškaraca i žena u adolescenciji.

Tumačenje Beckove pojednostavljene skale za depresiju:

  • Ako je broj bodova manji od 10, onda vam ovaj mentalni poremećaj ne prijeti.
  • Ako je vaš rezultat od 10 do 19 bodova, trebate se posavjetovati s psihoterapeutom ili psihijatrom kako biste spriječili razvoj ove bolesti.
  • Ako je zbroj vaših bodova veći od 24, tada vam je potrebna posebna terapija usmjerena na suzbijanje depresije.

Beckova skala za procjenu depresije pomoći će unaprijed otkriti simptome ove bolesti. Rezultati BCH u budućnosti će biti korisni u odabiru metoda terapije. Osim toga, rezultati dobiveni na početku istraživanja bit će pouzdan pomoćnik u utvrđivanju dinamike bolesti.

Beckova skala za samoprocjenu ozbiljnosti depresije

Beckovu depresivnu skalu (Beckov depresivni inventar) predložio je A.T. Beck je 1961. razvio na temelju kliničkih opažanja, što je omogućilo da se utvrdi ograničen skup najvažnijih i najznačajnijih simptoma depresije i najčešćih pritužbi pacijenata.

Objavljeno u otvorenim izvorima.

Uputa: Ovaj upitnik sadrži grupe izjava. Pažljivo pročitajte svaku grupu izjava. Zatim, u svakoj grupi, identificirajte jednu izjavu koja najbolje odgovara onome što ste osjetili OVAJ TJEDAN I DANAS. Označite odabrano odobrenje. Prije odabira svakako provjerite sve izjave u svakoj grupi.

Pročitajte Više O Shizofreniji