FOTO: MIR MIR / Svetlana Rodina

Smrt velikog Dmitrija Khvorostovskog ponovno je u društvu izazvala skriveni, duboko skriveni masovni strah od smrti. Borba jednog opernog pjevača za život je priča s ogromnom, gotovo nepodnošljivom koncentracijom ljubavi i boli. Zato je društvo tako odlučno prihvatilo njegovu smrt.

© TASS, Igor Russak

Posljednjih godina, opsesivni strah od raka postaje sve češći u društvu. Znanstvenici su tom fenomenu dali i ime - karcinofobiju. Doista, rijetka osoba nikada nije pomislila da bi on i njegovi rođaci, i općenito bilo tko, pa čak i najzdravija i najnaprednija osoba, mogli biti žrtva bolesti koja dolazi iz tijela i tiho ubija. Kako se nositi s tjeskobom, strahom i ne postati njihova žrtva, psiholozi u jednom glasu savjetuju da se ne odvrate od svojih strahova, nego da ih pažljivo razmotre.

Sprijatelji se sa strahom

"Najviše se bojimo onoga što je nepoznato, onoga što nema forme, konture, uključujući i one privremene, leže negdje u mogućoj neizvjesnoj budućnosti", kaže psihologinja Svetlana Shmeleva. - Što se može učiniti protiv ovoga? Moramo pronaći način da se upoznamo sa svojim strahom, "osjetiti" ga! Za to trebate dati oblik strahu. Na primjer, u terapiji umjetnosti postoji metoda kada se strah može nacrtati, oblikovati. Nakon sveobuhvatnog upoznavanja sa strahom i njegovim proučavanjem, znatno se smanjuje i ulazi u kategoriju svakodnevnih, emocionalno neobrisanih fenomena! "

Onco-psihologinja Vera Golinetskaya savjetuje istražiti vaš strah i pokušati s njim pregovarati, čak mu zahvaliti na službi. Savjetuje da se susretne sa strahom i pokuša mentalno modelirati situaciju koja izaziva strah. I, u svim detaljima. Držite se u tom stanju, istražite što osjećate, a zatim izdišite silom i recite naglas: sve je gotovo, opet sam sigurno! Kao rezultat ove vježbe, osjetit ćete svoj strah, kao nešto iskusno, utrošeno, i stoga, bez snage.

Zapamtite: moguće je pregovarati i nositi se sa strahom kako biste osjetili život u cijelosti, biti “ovdje i sada”, a ne u iluzornoj, nevjerojatnoj budućnosti.

Izbacite alarm

Dobra vijest: možete istjerati tjeskobu i strah. "Korisno je ovladati metodama opuštanja, meditacije i auto-treninga", kaže psihologinja Vera Golinetskaya. - Ima ih mnogo, i svatko će pronaći nešto prikladno za sebe. Psiholog vam može pomoći da pronađete najbolji način za život i izbacivanje straha, počevši od uzroka samog straha.

Evo samo jednog primjera iz arsenala autotraininga: svaki put kada vas opsesivne države počnu mučiti, morate "uključiti" sjećanje na jake pozitivne emocije. Ta se vještina može naučiti ako je sretna uspomena čvrsto povezana s nečim što je uvijek pri ruci. Primjerice, određeno kretanje: utrljajte ušnu školjku ili uvrnite prsten na prst.

Tajna tehnologije je da pozitivne emocije moraju biti jako jake, a također dobro prikačene na “sidro”. Da biste postigli taj učinak, morate trenirati u opuštenom stanju dok ne uspijete. Pozivamo sretnu uspomenu, držimo je dulje, dovodimo je do vrhunca i istodobno izvodimo nužno kretanje. Kao rezultat toga, započinje suprotno: uvjetno kretanje uzrokovat će emociju. Dakle, može se koristiti kada ste "pokriveni" valom straha.

© MTRK MIR, Elizaveta Shagalova

Napravite plan djelovanja

Psiholozi su utvrdili da će se svaka anksioznost povući, ako iznesete kako ćete djelovati, ako se iznenada pojavi nevolja. Uostalom, ako postoji jasan plan djelovanja, onda nema nesigurnosti, to znači da ćete se riješiti najstrašnijeg faktora.

Prvo što treba učiniti ako se dijagnoza još uvijek napravi - pronaći "svog" liječnika, ili učiniti da liječnik postane "njegov".

"Počnite mu vjerovati", kaže psihologinja Anastavia Krivushin. - Liječnik je osoba koja je više od godinu dana proučavala probleme onkologije, u pravilu ima dugogodišnje iskustvo na tom području. U tom slučaju nije bitno da li ste plaćeni ili ne. Povjerenje liječniku i odgovornost liječnika ne ovise o broju znamenki na vašem računu. Nemojte se bojati postavljati pitanja svom liječniku. Pitajte sve što vas zanima: o dijagnozi, metodama i shemama liječenja, posljedicama određene terapije i tako dalje.

Liječnik će učiniti sve što je potrebno s medicinskog stajališta. Ali to nije sve. Jednako je važno početi raditi s psihologom u isto vrijeme kako bi se ugasila panika, a ne izgubilo povjerenje u uspjeh i saznalo što vas psihološke prakse mogu izliječiti iznutra.

“Pravovremena psihološka pomoć s onkologijom može spasiti živote! - kaže onkopsycholog Galina Schetinina. - Zašto, ljudi koji su bolesni od raka, tvrdoglavo se drže "loše statistike", gube vjeru u sebe, u svoju snagu, volju i priliku? Možda zato što ne znaju kako, ne znaju kako sami pomoći? Kako "postati jača bolest"? I za to trebate proglasiti rat na svim frontama - iu tijelu iu umu. Ako se tijelo bavi kliničkom medicinom, onko-psiholog, koji ima iskustva s određenim tehnikama, tehnikama i tehnikama, treba biti angažiran u osjećajima i svijesti.

Zapovijedi za bolesne

Onkopsiholog Galina Schetinina formulirala je glavne zapovijedi za pacijente s rakom. Ali i onima koji pate od straha od raka, oni također iznenađujuće pomažu. Ovdje su:

Važno je ostati unutar granica stvarnosti, a ne uroniti u nepostojeći „zastrašujući scenarij budućnosti“. Rak nije smrt, već bolest i izlječiva bolest! Morate prestati misliti o sebi kao o "bolesnom" - "Ja se oporavljam"!

Reprogramirajte svoje instalacije. Vrlo je važno promijeniti unutarnji osjećaj "taoca" iz činjenice da se "moje tijelo vodi negdje" do izvjesnosti da "ja uzimam svoje tijelo tamo gdje ga trebam" - do potpunog iscjeljenja.

Korištenje psiholoških raspoloženja. Naša psiha ne razlikuje fantaziju od stvarnosti. Korištenje različitih meditativnih praksi na temelju individualnih asocijacija pacijenata najvažniji je način utjecaja na fiziološke procese koji se odvijaju u tijelu.

Potražite temeljne uzroke bolesti. Rak je bolest koja "zaustavlja" osobu. Ta bolest, kao da "postavlja zahtjeve", mora nešto promijeniti u vašem životu. Ali promijenite se kako biste "postali sretni". Što točno - pomoći će saznati psihologa.

Psiholozi kažu da strah nije samo osnova za razvoj svih vrsta mentalnih problema. U isto vrijeme, to je također nenadmašan alat za osobni rast i razvoj. Prevladavanje vlastitog straha uvijek vodi ka osobnom rastu i prijelazu u sljedeću fazu razvoja. Stoga, raditi sa svojim strahom znači rasti iznad sebe i otvarati sve nove mogućnosti.

Što je strah od raka, njegovih simptoma i liječenja

“Doseg do neba”, “Slatki studeni”, “Jesen u New Yorku”, “Ja ću biti tamo” i još mnogo drugih filmova otkrivaju nam heroje koji se suočavaju s tako smrtonosnom bolešću poput raka. Isto se može reći i za književnost, jedno od djela Remarquea dalo nam je dva djela u kojima heroine umiru od raka. A ako gledate vijesti. Nedavno su izvijestili o smrti Vera Glagoleva, Mihaela Zadornova, Dmitrija Khvorostovskog, a onda o tome nehotice razmislite - ako slavne osobe koje imaju sve mogućnosti ne mogu pobjeći od te nesreće, što će se onda dogoditi sa mnom kada postavim takvu dijagnozu?

Kako se zove fobija

Karcino fobija (od grčkog καρκίνος - rakovica i βόβος - strah) i sinonim za fobiju raka (od latinskog raka - rak) je nekontroliran, iracionalan, opsesivan strah od razvoja onkološke bolesti. Fobija narušava normalnu životnu aktivnost osobe, podređuje joj veliki broj svojih misli i postupaka.

Razlozi straha

Strah od raka obično se javlja nakon sudara s onkologijom nekog bliskog. I, naravno, “bliži” taj sudar bio je, što je pojedinac detaljnije morao vidjeti najgoru stvar koja prati bolest i brigu o pacijentu koji boluje od raka - što se fobija aktivno razvija. A ako je bolest dotaknula krvnog rođaka, onda je i strah potaknut genetikom. Ako govorimo o roditelju, onda osim razmišljanja o tome kako je to zastrašujuće i bolno, dodaju se misli o vašoj nasljednoj predispoziciji. Iako prema najnovijim istraživanjima nasljedni faktor traje od 10 do 30%, što je prilično malo.

Sljedeći važan razlog za nastanak fobije raka je prisutnost benignog tumora, ciste, čvora ili operacije za uklanjanje. Različite bolesti, kao što su erozije, koje imaju reputaciju "prekanceroznih", prirodno uzrokuju paniku kod pacijenta. Što reći o onim pacijentima kojima je dijagnosticiran rak i koji su otišli u remisiju. Ostatak života, ova opasnost od recidiva visi kao Damoklov mač.

Fobija raka često se javlja na pozadini mentalnih poremećaja različite težine. Karcino fobija, kao dio shizofreničnog delirija, ili simptom opsesivno-kompulzivnog, generaliziranog anksioznog ili paničnog poremećaja. Naročito su rizični hipohondri, neurotici, psihastenici. Zdravi, sumnjičavi i dojmljivi ljudi nakon vijesti o nečijoj bolnoj smrti od raka, ili gledanja dugometražnog filma, ili oštre fraze liječnika postaju taoci fobije.

Manifestacije (simptomi)

Strah od smrti osnovni je ljudski strah koji se temelji na instinktu samoodržanja. Stoga je strah od smrtonosne bolesti prirodan. Međutim, ponašanje kancerofoba ne uklapa se u pojam norme. Biti angažiran u prevenciji onkoloških bolesti (kao i bilo koje druge) je ispravan i koristan. Na primjer, ni piti niti pušiti, birati ekološka mjesta stanovanja, pravilnu prehranu, aktivan način života. Iako je potrebno platiti danak, karcinom i druge vrste malignih tumora može prestići osobu koja obavlja sve preventivne mjere, a nikada se ne dogodi nekome tko se ne pridržava svega toga. Medicina nije utvrdila točne uzroke raka u tijelu, ova "misterija" daje još više razloga za strah od karcinofobije.

Vegetativni simptomi karcinofobije isti su kao iu drugim fobijskim poremećajima:

  • tahikardija;
  • nedostatak zraka;
  • drhtanje u udovima;
  • mučnina;
  • visoki krvni tlak.

Opsesivne misli o mogućoj bolesti ne ostavljaju osobu. U mojoj glavi iznova i iznova, skripta se pomiče, što će se dogoditi s njim kad čuje "rečenicu". Što je reakcija će biti s njim i njegovim voljenima. Što će se dogoditi s njim kasnije? Hoće li se liječiti, biti podvrgnut kemoterapiji, kako će izgledati. Ili će odbiti ovo "poniženje" i umrijeti brzo i lijepo. Svi ovi potpuno nerazumni scenariji ne izlaze iz glave karcinofobije.

Naravno, strah od raka izaziva osobu na dvije vrste suprotnog ponašanja: izbjegavanje i hipohondrija. Prvi se odlikuje potpunim zanemarivanjem bilo kojeg od njegovih somatskih simptoma, nespremnosti da se ispita. Odbijanje gledanja filmova i čitanja knjiga, u čijoj je radnji čovjek koji umire od raka, izbjegava vijest o smrti slavnih zbog takve dijagnoze. Takvo “isključivanje” problema iz života nije učinkovito, jer je u slučaju stvarne prijetnje tumora uvijek bolje dijagnosticirati ga u ranoj fazi.

Druga vrsta fobije raka ponaša se na suprotan način: onkološki odjeli se ne izbjegavaju, već su mjesto redovitih posjeta. Prolazeći stalne kontrole štite psihu za vrlo kratko vrijeme. Neki pacijenti, nakon što su dobili medicinski zaključak da je sve normalno i da ne postoji opasnost, dolaze nakon tjedan dana sa željom da preispitaju, u slučaju pogreške, još tjedan dana kasnije, tvrdeći da bi se testovi s vremenom mogli promijeniti.

Ako je fobija u teškom stadiju, pacijent se može uvjeriti da mu liječnik jednostavno ne kaže "istinu" jer nema nade za izlječenje.

Strah od onkologije tjera osobu da kupi svu literaturu o najnovijim medicinskim istraživanjima, kao i da pažljivo sasluša svoje tijelo. Hipohondrijski tip tretira svaki madež s posebnom strepnjom i nužno provjerava sve pokazatelje na internetu.

Karcinofobija dovodi do psiholoških i emocionalnih poremećaja, doprinosi razvoju depresije i socijalne fobije.

Kako se riješiti straha od raka

Da bi se dijagnosticirala karcinofobija i započelo liječenje, potrebno je provesti sveobuhvatno ispitivanje. Prije svega, kako bi se isključila prava onkologija, i drugo, bilo koji drugi mentalni poremećaj. Liječenje se uglavnom obavlja uz pomoć psihoterapije.

Lijekovi protiv fobije raka propisuju se samo u teškim slučajevima, kada se hipohondrija i depresija aktivno razvijaju. Međutim, sami farmakološki lijekovi, bez psihoterapije, nemaju trajni učinak i mogu uzrokovati ovisnost.

Potrebno je boriti se protiv straha od raka uz pomoć psihoterapeuta ili psihijatra. Ovisno o povijesti svakog pojedinog pacijenta, stručnjak gradi najprikladniju strategiju za rješavanje problema. Rad s kognitivnim stavovima uvijek je od velike pomoći. Mnogi klijenti ne shvaćaju da se njihove opsesivne misli o raku oblikuju oko nekih zabluda.

Na primjer, bolest dobiva neku vrstu fatalnog značenja - kao da ne postoje druge neizlječive bolesti i kao da je rak uvijek smrtonosan. Oba su pogrešna. Šizofrenija je također neizlječiva, iako ne dovodi do trenutne smrti, vrlo je bolna i teška bolest u svakom smislu. Ali iz nekog razloga, daleko manje ljudi zamišlja da se može razboljeti od shizofrenije, kako će izgledati ako izgube pamet, koliko će biti loše za trenutke psihoze i koliko će ih boli donijeti svojim rođacima. Ali kako će ići ćelavi i izgubiti težinu od kemoterapije - molim. Karcinofobija se ne usredotočuje na to koliko se ljudi uspjeli oporaviti od raka, nego je zainteresiran samo za smrtonosnu statistiku.

Dakle, možete se riješiti fobija uz pomoć kognitivno-bihevioralne psihoterapije. Kompleks akcija za promjenu mišljenja i reakcija ponašanja daje najbolji rezultat. Steći kontrolu nad svojim emocijama i mislima.

Kako prevladati strah od ponavljanja onkologije

Karcinofobija nakon liječenja i remisije gotovo je neizbježna. Ako se fobija bez raka bez onkodiagnoze boji nepoznatog, onda za nekoga tko je sve to već iskusio na vlastitoj koži, situacija je još akutnija.

Izvješće govori o ljudima koji su prošli tešku put rehabilitacije nakon operiranog raka štitnjače, kao i karcinofobima koji nemaju tumore.

Kada su onkološke ambulante vrlo često, postoje odjeli za psihološku pomoć, a ta pomoć je potrebna, kako za neizlječive pacijente, tako i za one koji su se nosili s tom bolešću, i kojima ih u isto vrijeme neprestani strah od povratka raka sprječava da u potpunosti funkcioniraju u životu.

Uz snažnu karcinofobiju, posjet psihoterapeutu bit će najučinkovitiji način. Stručnjak će vam pomoći da radite kroz strah od smrti, koji je, na ovaj ili onaj način, u srži. Važno je napomenuti da za neke pacijente fobija raka može biti strah od muka i boli. Međutim, nitko neće poreći da je to najstrašnija smrt od raka. Dakle, proučavanje teme smrti daje izvor za življenje danas, ne odgađajući ništa, ne hranivši se iluzijama o “budućnosti”. Za bivše bolesnike s rakom, to je glavni zadatak, čije rješenje čini njihov život punim, bez obzira koliko traje.

zaključak

Strah od raka u "zdravim dozama" ima važnu ulogu u zaštiti našeg tijela: izbjegavanju karcinogena, aktivnom načinu života, odustajanju od loših navika. S druge strane, fobija izaziva kronični stres u kojem naše tijelo teško živi, ​​a bolest se može razviti na “plodnoj” psihosomatskoj zemlji. Zlatna sredina u svemu je jamstvo mentalnog i fizičkog zdravlja.

Strah od raka - kako pomoći sebi?

cancerophobia

Karcinofobija je strah od raka i smrt od njega. U strukturi svih fobija modernog društva upravo je fašija raka zauzela jedno od vodećih mjesta. Ali u isto vrijeme, pri bližem ispitivanju, fobija raka se ispostavlja kao mnogo složeniji fenomen.

Bez straha, ljudi bi bili bespomoćni protiv prirode ili faktora koje je stvorio čovjek. Strah nam omogućuje da sačuvamo naš život i zdravlje. Strah vam daje mogućnost da se prilagodite promjenama u vanjskom okruženju. Normalno, strah nas tjera da se podvrgnemo pregledu, au slučaju bolesti - dugotrajnom liječenju, sustavno planiramo i djelujemo, posjetimo liječnika i saznamo sve o bolesti i kako se boriti protiv nje.

Međutim, događa se da je strah toliko jak da nas sprječava da uživamo u životu, opsesivne misli ispunjavaju naš život s negativnim iskustvima, a tjeskoba nas ne napušta ni na minutu, ili se okreće poput žarulje u najobičnijim životnim situacijama (posjetiti liječnika, gledajući se u zrcalo), s osjetima boli na bilo kojem mjestu). Ovaj strah je više poput paralizirajućeg užasa, već je štetan i otežava adekvatnu procjenu stvarnosti. Također može uzrokovati tjelesne reakcije: bol, osjećaj gušenja, bespomoćnost, osjećaj "vunastih" nogu, zimicu, lupanje srca, znojenje, mučninu, vrtoglavicu...

Slušajte sebe. Ako se stalno bojite da ćete se razboljeti, a liječnička uvjerenja da je sve normalno, čini se da ste pogriješili, ako ste sigurni da je povratak vaše bolesti neizbježan, ako se strah od bolesti i umiranja prinudno vrati, ako spominjanje onkologije narušava vaše raspoloženje za cijeli dan, možda u ovoj situaciji treba govoriti o prisutnosti anksioznog poremećaja - karcinofobije.

Povećanje fobije raka doprinosi:

  • povećanje učestalosti određenih vrsta raka,
  • oreola fatalnosti koja, unatoč širokoj javnoj propagandi i obrazovnim programima, i dalje postoji u društvu.

Prvi koraci u borbi protiv raka

Prije svega, treba pažljivo i odgovorno liječiti svoje zdravlje i pravodobno prolaziti kroz dijagnostičke preglede, tako da ne postoje objektivni razlozi za takvu anksioznost. Neka taj strah postane pokretački mehanizam i neka vas potisne kroz potrebne preglede. To će pomoći pravovremeno ublažiti alarm. Osim toga, rana dijagnoza bolesti daje vrlo visoku vjerojatnost potpunog izlječenja, ako se dijagnoza potvrdi.

Ali postoji i druga strana medalje. Kada govorimo o fobiji raka, valja napomenuti da je ovo stanje izravno povezano s najdubljim iskustvima osobe - strahom od smrti, nesigurnošću budućnosti, nedostatkom kontrole itd. Strah od smrti doživljava sve što živi. Paradoksalno, vrlo je teško priznati da će "svi umrijeti, a ja ću i ja", a još je teže suočiti se s tim. Strah od smrti je glavni, svi hipohondriji su upleteni u ovaj strah, a kao rezultat toga jedan od najčešćih strahova je strah od bolesti i umiranja od neke strašne bolesti.

Dakle, jedan od klijenata, koji je radio s psihologom koji se okrenuo s opsesivnim strahom od raka dojke, imao je tešku nelagodu u obitelji, a njihovo prevladavanje, poučavanje opuštanja i ublažavanje tjeskobe pomoglo je u rješavanju problema kancerofobije.

Stoga, ako strah postane jak, trajan, ako ometa življenje punog života, trebate kontaktirati psihologa i pokušati pronaći zajedno uzroke fobije raka i načine rješavanja poteškoća.

Strah od raka je u velikoj mjeri posljedica želje da kontrolišete svoj život, shvaćajući da to nije moguće u cijelosti. Navikli smo kontrolirati događaje u našim životima: planiramo svaki dan, mjesecima, pa čak i godinama unaprijed, dani se ponavljaju, a mi također stvaramo sve promjene. Ta nam kontrola daje mogućnost da se osjećamo sigurno i osjećamo stvoritelja naših života, da djelujemo pouzdano. Međutim, ne možemo stvoriti zaštitu od nesreća i „znati gdje polagati slamke“, a odbijanje da se to prihvati kao dan života uzrokuje strahove, a što je otpor jači, strah je veći.

S ove točke gledišta, onkološka bolest je jedna od onih bolesti koja se ne može u potpunosti osigurati, jer ljudi koji vode ispravan način života, uvjetno zdravi, aktivni i jaki, također nisu imuni na ovu bolest, kao i mnogi drugi. Zbog toga je onkologija predstavljena kao neprimjetan, lukav neprijatelj, zarobljavajući nas iza ugla i iz kojeg nema zaštite. Ovo je jedno od lica straha od smrti koja progoni sve ljude.

Pogreška osobe koja se sama nosi sa strahom je pokušaj da ga se izbjegne ili da se utopi neka druga iskustva ili akcije. Napravimo jednostavan eksperiment: Recite sebi: “Nemoj misliti na miševe, ne mislim na miševe!” Dakle, o čemu razmišljaš?

Tako je sa strahom. Nema potrebe boriti se protiv straha i pokušati pobjeći uz pomoć lijekova ili skrenuti pozornost s njega - u ovom slučaju to će se povećati. Potrebno je pogledati strah u oči, istražiti ga, pokušati se složiti, hvala vam na usluzi. Potrebno je preživjeti taj strah, jer se iskusni strah već shvaća kao stvar prošlosti. A onda možete biti sigurni da vjerojatno nije bilo stvarne opasnosti, već samo vaše unutarnje predrasude, s kojima možete i trebate raditi.

Da biste iskusili strah, postoji nekoliko načina, na primjer, možete mentalno simulirati situaciju koja vas plaši, sve do detalja, iu vašoj mašti da dostignete kritičnu točku straha, ostanete u tom stanju straha neko vrijeme, a zatim uzdahnete, recite naglas Gotovo je, opet sam kod kuće. Osim toga, možete svladati metode opuštanja, meditacije, auto-treninga, njihove velike raznolikosti, i svatko će pronaći pravi za sebe. Psiholog vam može pomoći da pronađete najbolji način za život i odgovor na strah, počevši od uzroka samog straha.

Moguće je pregovarati i nositi se sa strahom kako bi se osjećao život u cijelosti, biti “ovdje i sada”, a ne u iluzornoj, nevjerojatnoj budućnosti.

Zbog fobije raka mogu postojati drugi razlozi koji podupiru ovu alarmantnu pozadinu:

  • obitelj,
  • interpersonalna,
  • profesionalni problemi
  • problem samospoznaje,
  • tražiti smisao života i druge.

Što ako se bojim raka?

Svaki jak i opsesivan strah koji je dugo mučio osobu zove se fobija. Jedna od najčešćih među našom populacijom je fobija raka (strah od raka).

Rak stvarno napreduje u suvremenom svijetu.

A broj ljudi koji ih se boje raste proporcionalno broju slučajeva. Iracionalna anksioznost bitno kvari kvalitetu života osobe, lišava ga radosti i ponekad ga dovodi do mentalnih poremećaja. Što učiniti Odakle dolazi tako snažan strah? Kako se riješiti raka i misli: "Imam rak"? Je li moguće riješiti se straha samostalno ili je potrebno ići kod psihologa? Odgovorite na ova pitanja.

razlozi

Uzroci fobijske mase raka, ovdje su oni koji najčešće identificiraju psihoterapeute u svojoj praksi:

  • Rak je bio bolestan ili bolestan od rođaka. Fobija pogađa mnoge koji su bili svjedoci bolesti voljenih. Smrt postaje ozbiljan stres i uzrokuje još veću progresiju anksioznog sindroma. Osobi se stalno prevladaju misli: "Vjerojatno imam lošu nasljednost, u opasnosti sam, postoji velika vjerojatnost da ću se razboljeti" i slično.
  • Slučajno ili prisilno zadržavanje u okruženju pacijenata oboljelih od raka. Česti su slučajevi kada strah proizlazi iz medicinskog osoblja koje radi u prozorskom stacionaru, studenata medicine koji prakticiraju u odgovarajućim klinikama ili ljudi koji često moraju kontaktirati s umirućim.
  • Neočekivani smjer dijagnosticiranja. Događa se da se pacijent obrati liječniku s banalnim "bolom" i dobije uputnicu za analizu stanica raka. Neke od tih činjenica dovode do stvarne panike. Čak i ako rezultati ništa ne otkrivaju, na pozadini stresa u osobi, tjeskoba i opsesivne misli ostaju. Bezbrižne fraze liječnika mogu biti ozbiljan uzrok dugotrajnog emocionalnog poremećaja kod sumnjivih ljudi.
  • Prisutnost kroničnih bolesti. Osobe koje su pretrpjele dugotrajne relapse kroničnih bolesti počinju se uvjeriti da će to prije ili kasnije neizbježno dovesti do razvoja tumora.
  • Oštre promjene u zdravlju i izgledu. Osjetivši nagli pad apetita, gubitak težine, gubitak energije i slične promjene, neki se odmah dijagnosticiraju: "Vjerojatno imam rak", a da pritom ne pružim ni najmanju šansu drugim objašnjenjima mog nevažnog zdravstvenog stanja.
  • Neuroza (vegetativna distonija). Vegetativni poremećaj i neuroza mogu nastati na temelju stresa, psiholoških sukoba i niza drugih razloga koji nisu vezani za karcinofobiju. No, osoba s takvom dijagnozom postaje podložna hipohondriji (pretjerana briga za njegovo zdravlje). I već u tom kontekstu razvija se strah od najstrašnijih smrtonosnih bolesti.

Važno je napomenuti da fobija nema dobnu granicu. Strah od onkologije pati kao vrlo mladi ljudi, i stariji i sredovječni. U pravilu, to su ličnost nepovjerljiva, osjetljiva, izbrisiva, sumnjiva. Vrhunac "fobije raka" pada na dobnu skupinu od 30-40 godina.

Simptomi, manifestacije, znakovi

Unatoč brojnim čimbenicima koji uzrokuju strah od smrtonosne bolesti, simptomi takvog poremećaja su vrlo tipični i slični kod 98% oboljelih. Mogu se podijeliti u 3 vrste:

emocionalan

  • Osjećaj jakih negativnih emocija s vizualnom ili slušnom percepcijom riječi "rak".
  • Često se uvlačim u situaciju "što ako već imam rak". Doživljavanje nepostojećih događaja.
  • Stalno čekajući pojavu tumora, osjećaj neizbježnosti ovoga.
  • Ostanite u osjećajima praznine, iritacije, bespomoćnosti.
  • Česta promjena raspoloženja, suza.
  • Stvari i događaji koji su nekada izazivali radost i pozitivna iskustva više ne proizvode takvu reakciju (ništa ne voli, sve izgleda sivo).

mentalni

  • Nemogućnost koncentracije u sadašnjosti.
  • Osjećaj nestvarnosti svijeta.
  • Nemogućnost da se riješimo slika i misli povezanih s bolešću.
  • Svijest o problemu i strah od gubitka kontrole nad njim (poludjeti, ne izdržati stres).
  • Razumijevanje fobija, ali nemogućnost da se nosi s njom.

fizička

  • Glavobolje.
  • Tahikardija.
  • Kratkoća daha, nedostatak zraka.
  • Neuralgija.
  • Gubitak apetita, mučnina, gubitak težine.
  • Drhtanje drhtanja udova.
  • Skokovi pritiska.
  • Povećanje temperature, ili, naprotiv, česti osjećaj hladnoće, hladan.
  • Povećano znojenje.
  • Slabost, loš san.

Fizički simptomi nastaju kao rezultat stalnog stresa u kojem osoba s fobijom ostaje.

Karcinofobija ponekad dovodi do apsurda - osoba počinje raditi hrpu nepotrebnih pregleda i doslovno ne napušta liječničke ordinacije. Vjerovanje liječnika da nema razloga za zabrinutost i prisutnost dobrih testova za takve ljude nije uvjerljivo. Stradalac muči sebe i druge, ponavljajući frazu: "Bojim se raka." Na pozadini stalnog stresa javljaju se prirodne reakcije - gubitak apetita, gubitak težine, umor, koji se također doživljavaju kao simptomi nastalih tumora. Nesretni počinju činiti da liječnici i rođaci od njega jednostavno skrivaju istinu.

Još jedno “samo-proučavanje” je traženje informacija u literaturi i Internetu. Čitajući "horor priče", osoba koja upada u strašne napade, pokušava "isprobati" različite simptome i čak ih može početi osjećati na fizičkoj razini.

Oslobodite se straha. I na svijetu ima dovoljno ljudi koji su prošli kroz ove muke i uspjeli su se vratiti, zauvijek se riješiti straha od ne samo kobnih, već i svih drugih bolesti.

Kako se riješiti?

Odmah treba napomenuti da je najbolji način da se kontaktira psihoterapeut. Ne podcjenjujte problem. Boravak u stalnoj napetosti i depresiji smanjuje imunitet tijela. U tom kontekstu, bolesti se zaista mogu početi razvijati. Takve bolesti kao što su duševne bolesti i neuroze također su prijeteće. Fobija se počinje izražavati organski. I nisu svi sposobni sami izići iz ove "jame".

Liječnik, osim psihoterapije, može propisati lijekove koji smanjuju tjeskobu, što će samo ubrzati liječenje.

Standardni ciklus sesija obično je dovoljan da se riješi straha od onkologije.

Fino u ovom slučaju, tehnika rada hipnoze i neuro-lingvističko reprogramiranje. Iskusni terapeut može pacijentu olakšati život u samo 3-4 takva tretmana.

Nažalost, ne žele svi ići liječniku, a nemaju svi takvu priliku. Poražavajuća opsesija potpuno je realistična i neovisna, ali će trebati mnogo truda, snage volje i, što je najvažnije, velike želje.

Kako smanjiti strah

Prva stvar koju treba učiniti je razumjeti korijen tjeskobe. U srcu fobije raka ne leži strah od raka, već samo strah od smrti. Rano, iznenadno, bolno. Stoga je potrebno raditi ne s onkološkom temom, već smrću, koliko god to zvučalo zastrašujuće. Potrebno je shvatiti i prihvatiti činjenicu da apsolutno svi mi jednom umiremo. I ljudi moraju umrijeti od nečega. Rak je samo jedan od tisuću razloga. Prema statistikama, od srčanog udara, moždanog udara, ljudi umiru češće.

Tumori se ne javljaju baš tako. Nedavno se sve više liječnika počelo naglašavati metafizičkim razlozima za onkologiju. Bolest izaziva njegovanje osjećaja kao što su jaka ljutnja, ljutnja, ljutnja, osjećaj nepravde svijeta. Mnogo je slučajeva kada se ljudi liječe od ozbiljnih bolesti, pronalazeći u sebi negativan i radeći kroz njega. Na ovu temu postoje izvrsne knjige autora poput Louise Hay, Liz Burbo, Valery Sinelnikov, namijenjene širokom krugu čitatelja. Oni sadrže ne samo objašnjenja prirode bolesti, već i metode za njihovo uklanjanje. Ova vrsta psihoterapije daje izvrsne rezultate.

Maligni tumor pronađen u početnom stadiju savršeno se liječi. Ne razvija se u jednom danu. Dovoljno je jednom godišnje provoditi preglede radi profilakse. Osigurati sebe protiv bolesti je nemoguće, ali možete spriječiti njegovu pojavu. I što manje razmišljate o lošem, to je vjerojatnije da se nećete suočiti s njim.

Tehnika protiv fobija

Problem s fobijama je u tome što stvarate negativnu emociju povezanu s vizualnom ili slušnom percepcijom određene riječi. U ovom slučaju, riječi "rak, onkologija". I mozak pamti ovu vezu. Primjerice, ako se odmarate na moru i tamo imate puno pozitivnih trenutaka, tada će vam riječ „more“ uvijek izazvati pozitivne emocije. Izazov je ponovno podučiti mozak da negativno reagira na riječi povezane s bolešću.

Za to postoji dobra tehnika:

  1. Pronađite u svom sjećanju snažno ugodno iskustvo. To može biti bilo što, sve dok imate pozitivne osjećaje kao odgovor na sjećanje.
  2. Prepoznajte malu, jedva primjetnu akciju koju ćete ubuduće koristiti za prizivanje euforičnog sjećanja. Na primjer, to može biti križanje prstiju na ruci, štipanje njegove ruke ili trljanje ušne školjke.
  3. Nazovite ponovno ovo sjećanje i pokušajte ga "oživjeti". Aktivirajte sve pojedinosti koje su pratile događaj: mirise, okus, toplo ili hladno vrijeme, miris vjetra. Svaka sitnica koju možete zapamtiti, ponovno proživjeti.
  4. Kada osjetite da ste na vrhuncu ovog ugodnog osjećaja, izvedite odabranu akciju (ugađajte, trljajte svoj režanj, koji će vam biti prikladniji).
  5. Ostanite u tome nekoliko sekundi i vratite se stvarnosti.
  6. Ponovite sve opet. Jačati komunikacijske senzacije i djelovanja. Vježbajte još nekoliko puta.
  7. Napravite još sličnih slika. Povežite druge pokrete s drugim privlačnim uspomenama. Vježbajte svaki dan 10-15 minuta dok ne primijetite da akcija automatski uzrokuje pozitivnu reakciju. Primjerice, vi ste stegnuli ruku i neposredno prije nego ste formirali ugodno iskustvo koje ste odabrali kao društvo.

Svaki put kada primijetite da vas bolest počne povlačiti prema dolje, izvršite uvjetnu akciju. Trebate se automatski prebaciti na dobre uspomene i pozitivne emocije. Što ćete češće i marljivo raditi ovu tehniku, prije ćete uvidjeti da će “strašne” riječi prestati uzrokovati negativna i bolna iskustva u vama.

zaključak

Svaki strah je čisto psihološki problem koji je osoba samostalno stvorila u sebi. Karcinofobija dobro reagira na liječenje, a što prije poduzmete akciju, lakše ćete je se riješiti.

Strah od raka - bolest koja se naziva kancerofobija

Danas nitko neće biti iznenađen klaustrofobijom ili aerofobijom. Ljudi se boje i istovremeno se smiju svojim strahovima. Međutim, uobičajeno je da se društvo podigne i stvori nove i nove strahove. Tako je posljednjih godina takva čudna fobija počela aktivno širiti, kao što je strah od raka ili fobije raka. Osoba koja pati od ove fobije vidi u svakoj bolesti, čak i prehladu, simptome raka jednog ili drugog organa i radi razne testove bez kraja, dovodeći sebe do nervoze. Pa što učiniti ako imate istu frazu "bojim se dobiti rak" u vašoj glavi? Kako se riješiti opsesije i prevladati sebe?

Simptomi fobije raka

Naravno, svaki specifični slučaj onkološkog straha varira u simptomatologiji, ali svaki pacijent ima uobičajene simptome s tim često neutemeljenim strahom. Razmotrite neke od njih.

  • Osoba osjeća nekontroliranu tjeskobu u stvarnom sudaru ili čak mentalnu predodžbu o nečemu, čak i nalik na činjenicu da postoje maligni tumori;
  • Osoba gubi sposobnost normalnog postojanja i rada zbog činjenice da mu u mozak stalno prodiru tjeskobne misli da postoji mogućnost raka.
  • Pacijent osjeća hitnu potrebu da učini sve da spriječi rak ili da ga što prije otkrije: prolazi beskrajne testove i testove, podvrgava se stalnim pregledima s liječnicima različitih profila.
  • Osoba je svjesna potpune neutemeljenosti svoje opasnosti, ali se jednostavno ne može nositi s živcima, mučeći ga.
  • Pacijent instinktivno pokušava izbjeći svaku situaciju i mjesto gdje nešto čak i podsjeća na rak;
  • Čovjek se stalno osjeća razdražen, ljut na sebe, svjestan svoje krivnje pred liječnicima i rođacima, kojega brine neosnovan strah, ali se istovremeno ne može osloboditi osjećaja bespomoćnosti koja ga jede iznutra.
  • Osoba neprestano blokira kisik, nema dovoljno zraka, dolazi do kratkog daha, pogotovo kada razmišlja o bolesti;
  • Otkucaji srca ubrzavaju i dolazi do oštrih bolova u prsima;
  • Česte vrtoglavice i glavobolje;
  • Mučnina i drhtanje u koljenima i prsima.

Simptomi fobije raka pojavljuju se različitim intenzitetom i strogo su individualni.

U pravilu, ljudi koji su razvili strah od obolijevanja od raka, nadaju se posebnoj potpori bliskih ljudi, ali dobivaju zauzvrat uobičajene hladno-ravnodušne otisnute fraze podrške: "ne brinite", "duboko udahnite", "ne obraćajte pažnju, to je ništa ne znači "," samo se opustite. " Problem leži dublje nego što ti izrazi mogu prodrijeti - na razini svijesti pa čak i podsvijesti, koja kontrolira strahove ljudi, poput lutaka.

Ali što dublji strah sjedi, jača je tjeskoba i broj napadaja panike i depresija, u koje pada pacijent s tom fobijom, postaje jača. Da, fobija raka doista se može nazvati bolešću, iako ne fizičkom, već psihičkom. Ali najstrašnija činjenica je da stalni stres od raka može uzrokovati ovaj rak i uzrokovati ga. I ne govorimo o psihološkom zakonu "privlačnosti": činjenica je da se rak mozga, na primjer, može razviti kao posljedica teškog stresa, koji će postati neka vrsta okidača.

Uzroci straha od raka

Fobija pojave raka najčešće se javlja nakon što netko s nesvjesnim strahom - rođacima ili prijateljima - oboli od raka. U ovom članku ne uzimamo u obzir one herojske ljude koji su se nakon onkološke dijagnoze mogli izliječiti, ali se boje da će imati recidiv i opet će morati gledati u oči bolesti.

No, mnogi karcerofobi ne mogu čak ni navesti točan trenutak kada i zašto su imali taj strah. Ovdje može pomoći samo prodiranje u podsvjesni um: primjerice, podsjećanje na uspomene potapanjem pacijenta u nesvjesno hipnotičko stanje. Okidač može biti bilo koja knjiga, film ili čak članak na internetskom prostoru, koji je impresionirao pacijenta i natjerao ga da isproba situaciju.

Vrlo je važno zapamtiti da karcerofobija ne može biti urođena - nitko se ne rađa s njom, to je stečeni balast koji se nakupio na pogrešnoj strani uma kao psiho-smeće i to jednostavno treba ponovno postaviti. Zapravo, karcerofobija je podtip uobičajenog straha od smrti, jednostavno zatvorena u dublju i reljefnu ljusku.

Liječenje fobija - mit ili stvarnost?

Što učiniti ako je osoba razvila fobiju raka? U psihijatriji se liječenje fobija često događa uz pomoć tzv. "Tretmana lijekovima". Kao lijekovi koji se koriste:

  • Tradicionalni anksiolitički lijekovi (benzodiazepini). Ova vrsta lijekova ima anti-anksioznost, sedativne i hipnotičke učinke, inhibira aktivnost središnjeg živčanog sustava u cjelini. Međutim, dugotrajni lijekovi izazivaju ovisnost, pa se moraju dovoljno brzo odreći.
  • Beta-blokatori (anaprilin, itd.). Pripravci aktivno smanjuju samo fizičke simptome bolesti, odnosno smanjuju otkucaje srca i drhtanje tijela i ruku. To je zbog djelovanja sadržanog u lijekovima adrenalina. No, lijek ne utječe na psihičko stanje.
  • Antidepresivi. Lijek ne liječi simptome, već posljedice bolesti, kao što su depresija i napadi panike.

Nažalost, nije potrebno čekati da se pacijent oporavi od "liječenja lijekovima". Lijekovi daju gotovo trenutačan, ali prolazan učinak, ali ne mogu u potpunosti izliječiti, ne uništavaju korijen problema, već samo privremeno ublažavaju simptome, izbjegavajući učinke na kognitivne obrasce i obrasce ponašanja. Nakon uzimanja lijekova, strah ne ide nigdje i vraća se vašem životu s novom silom. U tom slučaju, cijeli tijek liječenja podvrgava tijelo kemijskom napadu, što može uzrokovati ovisnost i različite nuspojave.

Kako se sami riješiti fobije raka?

Pa kako se ne možete bojati dobivanja raka i živjeti tihim običnim životom? Naravno, za kvalitetno i brzo zbrinjavanje fobije za rak najbolje je kontaktirati stručnjaka. Međutim, ako ne vjerujete psihoterapeutima i ne želite da se netko upusti u vašu podsvijest, upotrijebite niže opisanu tehniku ​​liječenja fobije. Njegovo načelo djelovanja temelji se na mehanizmu zamjene neugodnih emocija ugodnim i, kao posljedično, supstitucijom i senzacijama.

  1. Odabir snažnog pozitivnog sjećanja. Ovaj događaj treba biti što ugodniji i ne smije uzrokovati nikakve veze s rakom i drugim manifestacijama vaše fobije. Gdje tražiti takav događaj? Da, bilo gdje. Zapamtite prošli vikend proveden s voljenom osobom, prvi poljubac ili, primjerice, duboko u djetinjstvo i sjetite se koliko su sretni darovi bili u rođendanu i Novoj godini. Lijepo, zar ne?
  2. Izbor okidača ili signala kojim vaše tijelo mora aktivirati pozitivnu memoriju. To može biti masaža palca ili prstohvat bedra - odabirete.
  3. Rekreacija svih detalja pozitivnih sjećanja: taktilna, slušna, vizualna. Zapamtite sve najsitnije pojedinosti, pokušajte ponovno stvoriti mirise, osjetite isti dodir vjetra ili dodirnite prste druge osobe vašem tijelu.
  4. Stabilizacija osjeta.
  5. Dovodi do osjećaja do maksimuma i uparivanje s okidačem.
  6. Vratite se na normalu.
  7. Ponovite gore navedene radnje dok se ne razvije refleks "okidač-memorija".
  8. Stvaranje "zbirke" ugodnih uspomena s različitim pokretačima.

Bit će teže to provesti u praksi, ali ako jasno slijedite upute, uspjet ćete - samo morate puno vježbati. Samo zapamtite da mi stvaramo vlastite strahove i da ih se riješimo u našim rukama.

Kako se riješiti raka?

Mnogi ljudi su zabrinuti za pitanje što je fobija raka: kako ga se riješiti u kratkom vremenu? Ovaj izraz se zove strah od raka. Naziv pojma dolazi od engleske riječi "rak", to jest raka.

Karcinofobija: što je to?

Karcinofobija je jedna od prvih bolesti među kojima se ljudi boje da će se razboljeti. To je izravno povezano sa strahom od gubitka života, ali se žele riješiti bolesti.

Ovaj se poremećaj formira na temelju nepovoljne ekološke situacije u svijetu i velikog broja slučajeva među prijateljima i rođacima. Stoga se takav strah ne može nazvati potpuno neutemeljenim, ali je također nemoguće ići dalje od razumnog kada ga je nemoguće riješiti.

Upozorenje! Bolest se u većini slučajeva razvija nakon napadaja panike ili kao posljedica hipohondrije, kao i drugih mentalnih poremećaja koji se ne mogu eliminirati.

Poliklinika bolesnika pita terapeut pitanja o tome što je rak, kako da biste dobili osloboditi od njega i kako zaštititi tijelo?

Važno je! Nitko se ne rađa s ovom bolešću, pa se smatra da je stečena, a to je među nosofobiama (strah od bolesti), morate se riješiti.

Prema rezultatima razgovora s psihologom, pojašnjava se izvor straha od kojeg počinju razmišljati o strahu od bolesti.

Opasnost od fobije raka je da ako ne tražite psihološku pomoć i ne zaštitite se od opsesivnih misli, to će dovesti do rasta stanica raka u tijelu. Osoba u ovom stanju pokušava dobiti više informacija o bolesti, traži literaturu o toj temi i nastoji, koliko je to moguće, duboko ući u početke te bolesti kako bi je se riješila.

Važno je znati! Često se prvi znaci fobije javljaju nakon gubitka voljenih, kada se osobi čini da se bolest može naslijediti ili drugim sredstvima i uvijek je na čekanju, a ne da je se riješi.

Uzroci fobije raka

Kako se riješiti karcinofobije? Trebate znati njezine razloge. Fobija je uzrokovana vanjskim čimbenicima, a ne unutarnjim bolestima. To je vrsta psihogene bolesti.

Razlozi koji mogu dovesti do razvoja fobije raka su sljedeći:

  • Pojava karcinofobije na bazi jatrogene, odnosno pogrešnih postupaka liječnika specijalista;
  • Reakcija živčanog sustava nakon uklanjanja cista i drugih benignih formacija;
  • Nakon smrti voljenih od raka, koji su se dogodili pred osobom;
  • Strah, kao posljedica hipohondrije i psihopatskog poremećaja, koji se ne može eliminirati;
  • Kronične bolesti također utječu na proizvodnju kancerofobije;
  • Nakon 40 godina starosti, strah od fobije raka može se povećati zbog prijelaza u novo doba;
  • Utjecaj reklamnih kampanja na formiranje ideja o mogućoj pojavi raka i davanje lijekova za učinkovito zbrinjavanje;
  • Delirij za shizofrenične poremećaje;
  • Nasljedni čimbenik koji vodi u sumorne misli, tj. Ako u obitelji ima mnogo ljudi s rakom;
  • Anksioznost, kao rezultat dramatičnog gubitka težine ili promjene u preferencijama okusa;
  • Osobe s napadima panike su sklonije ovom poremećaju.

Najčešći razlog je gubitak voljenih, u kojemu osoba već preuzima situaciju i vjeruje da će se isto dogoditi s njim, izazvati opsesivne misli, teško ih je riješiti.

Drugi najčešći razlog je strah od ponavljanja prošlih bolesti. To se odnosi na one ljude koji su iskusili sve testove i postupke za liječenje raka i ne žele da se to ponovi, ali se žele riješiti tog osjećaja i zauvijek ga se riješiti.

Međutim, većina ljudi koji pate od straha od bolesti, ne mogu točno zapamtiti s koje točke počele manifestacije fobije raka i ne mogu ih se riješiti. Carcinophobia, kako se riješiti uz pomoć psihologa? Psiholog koji koristi hipnozu može provjeriti ove informacije. U pravilu, mnogi ljudi koji se osjećaju dojmljivo postaju uplašeni od raka nakon gledanja televizije ili čitanja članaka o bolesnicima koji se ne mogu riješiti raka. Takva skeniranja započinju razvoj bolesti i predstavljaju tužan ishod u slučaju neuspješnog oslobađanja od tumora. Sve te misli su uzrokovane dojmljivošću i fantazijom. Taj strah postupno raste i na kraju se pojavljuje fobija raka, morate ga se riješiti.

Ako se mladi mogu samostalno nositi s fobijom raka, nakon četrdeset godina bez psihologa teško je je riješiti. Karcinofobija, kako je se riješiti i dobiti radost života, zna samo liječnika koji propisuje odgovarajuće liječenje.

Simptomi bolesti

Svaki slučaj fobije raka je jedinstven. Simptomi u specifičnim situacijama su različiti, ali postoje i oni koji su svojstveni samo tom psihološkom poremećaju.

To uključuje:

  • život se ne može nastaviti u poznatom okruženju, jer se strašne slike bolesti stalno pojavljuju u našim mislima i teško ih je riješiti;
  • osoba prihvaća situaciju da je strah neutemeljen, ali je teško boriti se protiv straha od raka;
  • potrebu za potvrđivanjem zdravlja: testovi za tumorske biljege, prolazak pregleda i druge aktivnosti za identifikaciju bolesti;
  • ponekad, agresija prema rođacima i prijateljima;
  • tamne misli, gotovo ih je nemoguće riješiti kada se suočimo s nečim što posredno podsjeća na onkologiju: fotografije, priče ili videozapise koji opisuju strah od smrti.

Stalnim razmišljanjem o strahu od raka, pacijentu se čini da je dijagnoza doista potvrđena i on to počinje vjerovati. Emocije se rijetko pojavljuju na njegovom licu, jer se osjeća beznadno u vezi s bolešću. Mišići manifestiraju hipo i hipertoniju.

U uznapredovalim slučajevima umna aktivnost se smanjuje, pojavljuju se obmane misli i riječi, što u konačnici dovodi do neuroloških poremećaja koji se ne mogu eliminirati.

Ako je strah paroksizmalan, onda ga prate sljedeći fiziološki simptomi:

  • tremor;
  • bolovi u trbuhu i prsima;
  • diferencijalni krvni tlak;
  • poremećaji i poteškoće u respiratornoj funkciji;
  • poremećaji probavnog sustava: proljev i povraćanje.

Emocionalni simptomi koji se često susreću s mentalnim poremećajem uključuju:

  • želja da se izbjegnu mjesta povezana s onkologijom;
  • krivnja i bespomoćnost prema sebi;
  • strah od otkrivanja tumora u tijelu;
  • zabrinutost za događaje povezane s rakom.

Dodatno, dodaju se dodatni simptomi koji se manifestiraju u strahu od gubitka kontrole nad sobom ili zbog nemogućnosti prebacivanja na druge teme za razgovor, osim onkologije.

Važno je! Osobe koje pate od fobije bolesti ne mogu se smiriti i riješiti se toga. Štoviše, početna faza napada panike može biti banalna ideja o raku. U isto vrijeme, savjet "ne brinite" malo utječe na svijest o karcinofobiji, budući da su potrebne djelotvornije metode.

Koji liječnik se treba obratiti?

Prije svega, potrebno je kontaktirati terapeuta, koji će kasnije uputiti pacijenta hematologu. Hematolozi se bave oboljenjima povezanim s cirkulacijom krvi, kao i otkrivanjem raka. To će biti poznato općim krvnim testovima i drugim pokazateljima. Ako se bolest ne potvrdi, trebate otići kod psihoterapeuta koji može pomoći riješiti fobiju raka.

Dijagnoza bolesti

Zbrinjavanje onkofobije treba započeti posjetom liječniku, gdje se pacijentu propisuje sveobuhvatan pregled, čiji je cilj identificirati znakove i simptome karcinofobije.

Dijagnostičke metode ovisit će o specifičnom slučaju i kliničkoj slici pacijenta, s karcinofobijom. Postoji poseban popis studija koje bi pacijent trebao podvrgnuti sumnji na rak.

To uključuje:

  1. Analiza sputuma i urina;
  2. Potpuna krvna slika, uz otkrivanje fobije raka;
  3. Uzimanje biopsije za citološko i histološko ispitivanje, za potvrdu karcinofobije;
  4. MRI, ultrazvuk i CT.

Nakon testiranja vodi se razgovor s psihijatrom koji zna kako se riješiti fobije raka. Prvo morate isključiti prisutnost raka, a zatim se riješiti fobije raka. Medicinski stručnjak tijekom razgovora utvrđuje kako pacijent doživljava strahove i koliko ih se dugo ne može riješiti. Ako je uzrok skriven, a teško ga je identificirati, potrebno je dugo vremena da se riješi fobije raka. Hipnoza, sedativi i psihijatrijsko liječenje kako bi se riješili fobije raka su učinkoviti lijekovi protiv raka.

Metode liječenja kancerofobije

Da biste se riješili kancerofobije uzrokovane raznim razlozima, morate slijediti liječenje koje je propisao liječnik specijalist. Najčešće se koriste lijekovi i pomoć psihologa.

lijekova

Karcinofobija je prepoznata kao jedna od složenih bolesti koja se mora dugo liječiti kako bi se postigli rezultati. Što učiniti ako postoji suicidalan sklonosti? Odgovor je jednostavan: liječenje se mora dogoditi odmah.

U imenovanju lijekova koriste se alati kao:

  • benzodiazepini, lijekovi s hipnotičkim, sedativnim i anti-anksioznim učincima;
  • antidepresivi, koji se u većini slučajeva koriste protiv anksioznosti i fobija;
  • beta blokatori koji smanjuju neke simptome koji prate fobiju raka: tremor ruku, palpitacije i druge.

Ako je pacijent zabrinut zbog uporne boli u različitim dijelovima tijela, tada koristite sredstva za ublažavanje simptoma.

Ako utišava napade panike s tabletama, tijelo se može naviknuti na kemikalije u sastavu i uzrokovati ovisnost.

Važno je! U početnim fazama borbe protiv fobije raka, pacijentu je potrebna pomoć rođaka koji bi trebali biti uključeni u grupnu obiteljsku terapiju.

Bolest zahtijeva pravovremenu dijagnozu i učinkovito liječenje.

Najbolji način za borbu protiv fobije raka je odbijanje lijekova. U ovom slučaju, osoba može, bez posljedica, izaći iz fobije raka i riješiti se nje.

Samopomoćno olakšanje

Psiholozi su razvili mnoge tehničare koji su u stanju spasiti osobu od kancerofobije. U mnogim od njih bi trebao biti uključen psihoterapeut. Ima onih koji su sasvim izvodljivi sami po sebi.

Mozak pamti pozitivne i negativne emocije. Nakon posjete hramu, gdje je prisutan miris tamjana, osoba se osjeća lijepo i smireno. Kada slušate svoju omiljenu melodiju, u cerebralnom korteksu nastaje ugodan osjećaj. Dakle, pri vezivanju pozitivnih emocija na ušni režanj, morate ga dotaknuti kad god postoji stresna situacija povezana s fobijom raka. Nakon izvođenja takve tehnike, za nekoliko tjedana iskustva će nestati, a negativne emocije će biti manje vjerojatno da će posjetiti pacijenta.

Važne komponente u borbi protiv fobije raka je prestati pušiti i piti alkohol. Osim toga, morate kontrolirati težinu i ukloniti ga ako je tamo i prestati se bojati budućnosti.

Kako ne dobiti rak?

Smanjenje rizika od onkologije je odbacivanje čimbenika koji utječu na pojavu stanica raka. To je, prije svega, odbacivanje ponašanja promiskuitetnih seksualnih odnosa i ovisnosti o alkoholu, onda neće biti fobije raka.

Ako se usredotočite na pozitivne emocije i jedete samo zdravu hranu koja ne uzrokuje onkologiju, onda možete produžiti život dugi niz godina.

zaključak

Carcinophobia, kako ga se riješiti? To je jedna od neugodnih fobija, koja, nažalost, posljednjih godina postaje sve češća. Ovaj poremećaj uzrokovan strahom, može se učinkovito liječiti, ali za to, ne samo psihoterapeut, već se i sam pacijent mora potruditi.

Pročitajte Više O Shizofreniji