Psihastenija: uzroci, simptomi i liječenje ove bolesti

Psihastenija je psihopatološko stanje u kojem pacijent ima “mentalnu slabost”, postaje patološki sumnjičav, nesiguran, pogoršava se pamćenje i intelekt, smanjuje se njegova radna sposobnost. Danas se psihastenija smatra jednom od vrsta neuroza, ali sama bolest nije definirana.

Za razliku od drugih bolesti koje su slične u svojim kliničkim manifestacijama: neurastenija, opsesivno-kompulzivna neuroza, vegetativna distonija, s psihastenijom glavni simptom je promjena u karakteru pacijenta: sumnjičavost, smanjeno samopoštovanje, pedantnost i sklonost samoprobavi. Drugi simptomi ne mogu biti izraženi ili mnogo manje izraženi, zbog čega je moguće točno odrediti bolest.

Uzroci bolesti

Psihitis se naziva bolest 21. stoljeća, sve veći broj ljudi u gradovima pati od osobnih promjena, provjeravanja i provjere svih svojih postupaka, beskrajno “žvakanja” misli i nalaženja snage da nešto promijene u sebi.

Točni uzroci razvoja patologije nisu poznati, vjeruje se da djelovanje nekoliko čimbenika rizika ili karakteristika karaktera osobe može izazvati razvoj patologije.

Čimbenici rizika za razvoj patologije:

1. Stres - gotovo svaka moderna osoba, koja radi i živi u velikom gradu, nalazi se u stanju stalnog stresa. Potreba za napornim radom, uspjehom i ispunjavanjem određenih “standarda” postaje iskušenje za psihu, a bez odgovarajućeg odmora i oporavka, živčani sustav se iscrpljuje i više ne može pravilno obavljati svoje funkcije.
2. Fizički i živčani stres. Također uzrokuje iscrpljenost živčanog sustava i tijela.
3. Nedostatak sna Potpuni san je jedan od najvažnijih uvjeta za zdravlje živčanog sustava. Kronični nedostatak sna nekoliko godina može uzrokovati oštar pad imuniteta i oštećenu funkciju mozga.
4. Fizička neaktivnost. Nedostatak kretanja i svježi zrak među stanovnicima moderne metropole uzrokuje mnoge probleme, uključujući i živčani sustav.
5. Nedostatak vitamina. Nepravilna prehrana i nedostatak vitamina uzrokuje poremećaj u prijenosu živčanih impulsa, te daljnji razvoj patologija živčanog sustava.
6. Korištenje alkohola i pušenje. Kronična intoksikacija živčanog sustava brzo dovodi do njezine patologije.
7. Bolesti živčanog sustava i endokrinih organa. Astenija ili hormonski poremećaji mogu također potaknuti bolest.
8. Nepovoljni uvjeti okoliša. Kontaminirani zrak, voda i hrana, prema znanstvenicima, nisu samo glavni čimbenik koji ugrožava zdravlje, nego također povećava rizik od bolesti živčanog sustava nekoliko puta.

No, svi gore navedeni faktori rizika utječu na 90% populacije naše zemlje, a psihastenija se razvija samo u malom postotku ljudi. To je zbog druge komponente psihasteničkog sindroma - osobnih karakteristika psihasteničkog.

Psihastenični tip osobnosti

Psihastenični tip osobnosti formira se u djetinjstvu. Takva se djeca razlikuju po pojačanoj osjetljivosti, tjeskobi, neprekidno se boje nečega i, za razliku od drugih psihopatologija, nisu istinski osnovani strahovi.

Odrastanje takve osobe i dalje se brine iz bilo kojeg razloga, a glavni razlozi za iskustva su svakodnevne, ponavljajuće situacije u koje ljudi drugih vrsta jednostavno ne obraćaju pozornost.

Psihastenija se odlikuje distrakcijom, odvojenošću, nekom depersonalizacijom (odvajanje od vlastitog djelovanja riječi, čini se da osoba izgleda kao da gleda izvana, ne sudjeluje u onome što se događa), povećana ranjivost, osjećaj inferiornosti, strah od neuspjeha, strah od komunikacije s drugim ljudima,

Takva osoba većinu vremena je zaokupljena procjenom vlastitog ponašanja, kako izgleda izvana, što oni misle o njemu, veliki dio internog resursa troši se na samoanalizu i samopoštovanje, zbog čega se psihstastencija može činiti previše zatvorenom, odsutnom i ometenom.

Psihički simptomi

Simptomi psihastenije su vrlo teški za dijagnosticiranje i razlikovanje od drugih neuroza i psihopatologija. Sljedeće se smatraju karakterističnim značajkama psihastenije.

Konstantna psihoanaliza, i ona koja otežava komunikaciju i život osobi - psihastenički mnogo puta analizira njegovo ponašanje, riječi, misli, postupke. Zbog toga se može činiti zbunjenim, zabranjenim ili nepažljivim. Nastali problemi u komunikaciji dodatno pogoršavaju situaciju, smanjujući ionako nisko samopoštovanje pacijenta.

Povećana tjeskoba - svatko doživljava tjeskobu: za svoj život i zdravlje, obitelj, posao, novac i tako dalje, ali psihasteničnost se stalno zabrinjava - ne može se osloboditi tog osjećaja, pronaći nove razloge za tjeskobu. Štoviše, za razliku od drugih patoloških stanja, uzroci anksioznosti su uvijek stvarni, ima ih mnogo i lako je uvjeriti pacijenta ako se dokaže da nema razloga za uzbunu. Ali nakon toga pronalazi nove razloge za uzbunu: strah od otkaza, bolest, strahovi za zdravlje voljenih i tako dalje.

Preosjetljivost - sve što mentalno zdrava osoba jednostavno ne obraća pozornost postaje problem za psihasteniku. Svakodnevne male “nevolje” koje on teško doživljava postaje uzrok dugogodišnjih iskustava, analiza i tjeskobe.

Za psihasteničnu, putovanje javnim prijevozom, gdje svatko gura, razgovor s šefom, potreba za razgovorom s nekim, i tako dalje, postaje bolno iskustvo.

Navika na sve, pedantnost. Poznavajući njegove osobne osobine, pacijent je prisiljen ponovno provjeriti sve, "položiti" na police, pokušavajući tako "urediti" okolni prostor.

Poteškoće u komunikaciji. Psychasthenic izbjegava komunikaciju sa strancima, osjeća se ugodno i slobodno samo u društvu poznatih, bliskih ljudi od kojih ne očekuje negativne stvari.

Smanjena koncentracija, smanjena učinkovitost i slabost karakteristični su za sve psihopatije, uključujući psihasteniju. Glavobolje, vrtoglavica. Često se pojavljuju u bolesnika "kao odgovor" na pretjeranu aktivnost mozga ili anksioznost.

Problemi sa spavanjem Psychasthenias teško zaspati, ne mogu riješiti opsesivne misli, tjeskobe, nesanica je također moguće prije značajnih ili neugodnih događaja.

Diferencijalna dijagnostika

Prilično je teško razlikovati psihastenično naglašavanje karaktera od drugih tipova neuroza, pa čak i shizofrenije. Često čak ni stručnjaci u ovom području ne izoliraju psihasteniju, otkrivajući dijagnozu "astenskog sindroma" ili "neuroze".

Razlikovati ova stanja pomoću sljedećih značajki:

1. Za cerebroastenični sindrom koji karakterizira povećana razdražljivost na pozadini opće slabosti. Pacijenti su iritirani glasnim zvukovima, svijetlim bojama, mirisima, ljudima oko sebe, postaju agresivni, razdražljivi, agresivni prema drugima. Također su izražene slabosti, glavobolje, smanjena koncentracija i tako dalje.
2. Vegetovaskularna distonija očituje se simptomima poremećaja parasimpatičkog živčanog sustava. Pacijenti se žale na kratkoću daha, povećano znojenje, palpitacije, hladne ekstremitete, kao i na slabost, smanjenu učinkovitost i glavobolje.
3. Neuroza opsesivnih stanja - za razliku od vrlo stvarnih strahova od psihastenije, s neurozom, pacijenti razumiju netočnost svog stanja, ali se ne mogu nositi sa strahovima. Pedantnost psihasteničnosti objašnjava se strahom da se nešto zaboravi, ne može se nositi sa zadatkom, ali za neurastenike to poprima karakter rituala osmišljenih za zaštitu pacijenta.
4. Shizofrenija - s ovom bolešću, strahovi, iskustva, osjećaji pacijenata odlikuju se pretencioznošću, singularnošću, karakteriziraju ih naglašena depersonalizacija, nametanje mišljenja, nedostatak kritike njihova ponašanja i stanja.

liječenje

Liječenje psiahstenia započinje promjenom načina života pacijenta i smanjenjem štetnih učinaka čimbenika rizika. U početnim stadijima bolesti to je sasvim dovoljno za potpuni oporavak pacijenta. U težim slučajevima, koristiti terapiju lijekovima i psihoterapiju.

Tretman lijekovima

Terapija lijekovima započinje prijemom:

1. Vitamini i adaptogeni - njihov je prijem potreban za sve oblike neuroze. Oni pomažu u popunjavanju deficita neurotransmitera u živčanom sustavu i vraćaju stanje tijela u cjelini. Preporučuje se uzimanje ne multivitaminskih kompleksa, već odvojeno - vitamina skupine B, vitamina, minerala i drugih skupina tvari topivih u mastima. Od adaptogena su popularni pčelinji proizvodi, tinktura ehinacee, eleutherococcus, ginseng i druga ljekovita bilja.
2. Pripravci sedativa. Počnite s uzimanjem biljnih pripravaka: tinkture valerijane, gestavice i glog.
3. Tablete za spavanje Prihvaća se samo liječničkim receptom i pod njegovom kontrolom: Donormil, Melaxen, Barbital, Phenobarbital i drugi.
4. Antidepresivi su također lijekovi koje samo liječnik može propisati. Arialon, fluoksetin, amitriptilin, sertralin i drugi se koriste za liječenje psihastenije.
5. Neuroleptici - lijekovi koji se koriste u najtežim slučajevima. Vrstu i dozu neuroleptika određuje liječnik pojedinačno.

psihoterapija

Liječenje psihastenije metodom psihoterapije smatra se vrlo učinkovitom, ali dugoročnom metodom. Samo dugotrajna terapija s liječnikom kojem pacijent u potpunosti vjeruje može mu pomoći da se riješi prekomjerne tjeskobe i tjeskobe.

Psihastenija nije opasno stanje, ali bez pravodobnog liječenja može uzrokovati razvoj neuroze ili drugog životno opasnog poremećaja. Dakle, vrijedi se pobrinuti za stanje vašeg zdravlja ili zdravlje vaših najdražih kod prvih znakova psihastenije i odmah početi liječenje.

Autor članka: psihijatar Shaimerdenova Dana Serikovna

Psihitis: simptomi i liječenje

Svi stanovnici planete Zemlje svakodnevno doživljavaju stres iz različitih razloga. Znanstvenici su dokazali da je stalna agitacija izuzetno štetna za organizam u cjelini. Također je vrijedno spomenuti da su svi ljudi potpuno različiti, odnosno njihova psiha. Netko ga ima jak, takvi pojedinci obično izdrže mahnit život bez ikakvih problema, a netko ima slaba, takvi ljudi često ne mogu biti puni sudionici u društvu. Ovaj članak će vam reći o ovoj vrsti bolesti, kao što je psihastenija, i koliko je to opasno za fizičko i mentalno zdravlje.

Danas, u kombinaciji s raznim psihičkim i psihičkim problemima, pojavile su se mnoge metode liječenja određenih bolesti, kao i stručnjaci koji ih izvode. Čak i ako nemate novca, a potrebna je i psihoterapijska pomoć, postoje posebni medicinski centri koji su spremni pomoći besplatno. U takvim situacijama najvažnije je ne odustati i ne dopustiti da depresija prevlada nad sobom.

Što je psihastenija?

Psihastenija (od grčkog ήυχή - duša i ἀσθένεια - slabost, slabost) - to je vrsta mentalnog poremećaja u kojem pacijent ima slabe mentalne kvalitete. U osnovi, takvi se ljudi smatraju potpuno nemoćnima, pokušavaju biti što je moguće neupadljiviji, tako da drugi ne obraćaju pozornost na svoje nedostatke. U stvari, takva bolest pripada bolesti klase neurastenije, koju karakterizira ne samo potisnuto samopoštovanje i osjećaj vlastite beskorisnosti, već i navika preuveličavanja stvarnog, što ga pogoršava za sebe.

Može se reći da osoba koja boluje od ove bolesti pokušava biti što je moguće manje značajna, izbjegava utjecaj društva i strahova. Doslovni prijevod psihastenije iz starogrčkog je slaba osoba duše. Takve ljude možemo nazvati mekanim, pomalo naivnim i lako utjecati. Nažalost, u suvremenom svijetu te se osobine rijetko mogu nazvati dobrim, najčešće jednostavno stvaraju neugodnosti.

Još jedna značajka psihastenike je njihovo stalno modeliranje mogućih situacija i beskrajno traženje rješenja, tako da svatko može biti zadovoljan. Nažalost, vječno traženje "ispravnih" odluka značajno utječe na osobu, on postaje neizvjestan, zatvoren. Na njegovu odlučnost utječe i činjenica da pacijent neprestano mora birati, jer pri odabiru opcija dolazi do velikog broja sumnji koje ne dopuštaju da se odlučite za sebe. Čak i potpuno zdravi ljudi često su podložni sumnjama, a što ako ima mnogo više sumnji?

Uzroci psihastenije

Prema istraživačima, uzroci psihastenije mogu biti različiti. Svaki od njih nekako utječe na osobnost osobe.

Najčešći uzrok psihastenije je moralna i fizička trauma koja se dogodila osobi u djetinjstvu. To je zato što je upravo u djetinjstvu psiha djeteta postala jača i lako podložna vanjskim podražajima. Međutim, ako se nakon incidenta ne provodi prava terapija, posljedice mogu biti tužne. Svakako dobro ako je dijete sposobno prevladati svoj strah, ali češće je potrebna pomoć.

Također, razlog može biti i to što je dijete odgajano u takvim uvjetima kada je njegova volja stalno potiskivana i nije mogao sam odlučiti. Tada osoba ne formira tu neovisnost, koja će omogućiti donošenje važnih ili ne baš takvih odluka bez ikakvih problema tijekom cijelog života.

Također, uzrok psihastenije može biti da osoba stalno doživljava nervoznu napetost. Nažalost, prije ili kasnije živčani sustav ne ustane i dolazi do nervnog sloma. Zatim se uključuju zaštitne funkcije tijela, kada osoba više ne želi samostalno odlučivati, njemu je lakše, kad se sve radi za njega, preuzima na sebe teret odgovornosti. Dakle, ova bolest može učiniti osobu potpuno suprotnom.

Dijagnosticiranje početka psihastenije je više nego važno, to će vam omogućiti da točno odredite odgovarajući tip liječenja i omogućite vam da postignete uspjeh.

Psihički simptomi

Psihastenija je bolest nesigurnosti, zbog čega pacijent ima patološki strah od novog i nepoznatog. Psihastenija karakteriziraju obilježja kao što su: sumnjičavost, razdražljivost, ranjivost, stidljivost, tjeskoba, strah, neodlučnost, nedostatak inicijative i pesimistično raspoloženje. Svi ovi znakovi izraženi su u simptomima psihastenije, točnije u ponašanju pacijenta. Vrlo je važno zaustaviti ovu bolest, jer osoba može poludjeti sam sa sobom jer ga muče stalne sumnje.

Detaljni simptomi psihastenije:

• pedanterija;
• brojne sumnje;
• sporost u djelovanju;
• strogu kontrolu nad poduzetim radnjama;
• rigidnost mišljenja;
• mučenje tijekom introspekcije;
• zaključke koji nisu izravno povezani sa stvarnošću;
• jaka osjetljivost primljenih informacija;
• osjećaj inferiornosti života;

• razdražljivost;
• osjetljivost na utjecaj;
• umor;
• morala;
• poteškoće u komunikaciji;
• sumnjičavost;
• težina donošenja odluka;
• točnost;
• težak posao;
• težnja za idealom u svemu.

Vrlo često inteligentni i obrazovani ljudi pate od psihastenije, tj. Mentalnog razmišljanja. Još je prilično teško shvatiti zašto su intelektualci češće nego obični ljudi skloni ovoj bolesti, ali činjenica ostaje.

Kako psihastenici misle?

Razmišljanje o psihasteničnosti može biti zapanjujuće u svojoj logici. S obzirom na činjenicu da su vrlo osjetljivi na sumnju, pažljivo pristupaju rješenju problema, oni nužno uspoređuju prednosti i mane, primjenjuju nevjerojatnu količinu napora, ali ga ipak ne mogu sami riješiti. Čini se da je logičan odgovor očigledan, ali unutarnja nesigurnost pacijenta ne dopušta vidjeti odgovor koji leži na površini.

Sramota je da se takva razmišljanja i zaključci gotovo nikada ne koriste, iako su psihijatrijski pacijenti inteligentni i obrazovani ljudi, toliko se boje kritike društva da gotovo ne govore javnosti. Takvi ljudi vrlo rijetko postaju javne osobe, političari i slavne osobe, jer vjeruju da ih nikada neće zaslužiti.

Isto tako, nikad ne čekaš naglo na psihasteničnu akciju. Zbog prirode bolesti, oni uvijek dolaze do svojih akcija unaprijed. Sve njihove akcije zajamčene su pod logikom. Ako se sve ne dogodi "po planu", onda nastoje postati što je moguće više neupadljive, kako ne bi učinili ono što će kasnije požaliti.

Štoviše, psihastenici se uvijek trude razvijati, jer uvijek sebe cijene niže nego što stvarno jesu. Stoga pokušavaju postati bolji, ali to ne daje poseban učinak, jer kad jednom dosegnu svoj cilj, ponovno nađu taj ideal, protiv kojeg smatraju da su potpuno bezvrijedni. To se može nastaviti tijekom cijelog života pacijenta, čime se pogoršava njegovo stanje.

Primjeri psihastenije

Primjeri manifestacija psihastenije mogu se naći vrlo često, jer je glavna značajka ove bolesti u prisustvu mnogih sumnji. Ali ne biste smjeli zaboraviti da su sumnje također svojstvene običnoj osobi, ali ne u takvim količinama, a ne tako često. U nastavku želimo istaknuti primjere psihastenije, koja će vam, poput testa, omogućiti da utvrdite prisutnost ili odsutnost psihastenije u sebi, rođacima ili voljenima.

Primjer br. 1 Pred nama je redoviti student treće godine S., tri godine je studirao za maksimalne bodove, uvijek je ispravno odgovarao na postavljena pitanja i idealno je izvršavao zadatke koji su mu dodijeljeni. Ali malo ljudi zna da je prije svake praktične lekcije na rubu nesvjestice, jer je zabrinut da se neće nositi s pitanjem ili zadatkom zbog kojeg će biti prezren u grupi. Samo njegovi najbliži i najbliži studenti, S., znaju za tu njegovu posebnost, a budući da dolazi upravo na početku lekcije, nitko ne primjećuje njegov problem. S. Razumije da su njegovi nemiri neosnovani, jer je pažljivo naučio sav materijal, ali napadi panike prije izvedbe pred publikom ne prestaju.

Primjer 2 Djevojka A., koja već više od 10 godina radi na prestižnom poslu, zauzima visoko rukovodeće mjesto. Prije toga nije imala problema s jakim sumnjama u njezino zanimanje, ali nakon što je doživjela živčani slom, počeli su problemi. A. počinje shvaćati da profesija koju je izabrala uopće ne donosi njezino zadovoljstvo, ali ona ima tu stabilnu dobru plaću. Misli o pogrešnom izboru idu joj na pogrešan način, tako da ne može točno odlučiti nešto za sebe. Zbog činjenice da je djevojka stalno pogođena sumnjama, kvaliteta njezina rada, odnos s obitelji i zdravstveno stanje pogoršali su se. Kako bi prevladala ovo stanje, obratila se specijalistu koji joj je mogao pomoći.

Primjer br. 3 Tinejdžerica N. vrlo ovisi o javnom mišljenju. Zbog toga se pokušava ponašati kao svi ostali, oblačiti se kao sve i provoditi vrijeme na istim mjestima. Ona svim silama pokušava uskladiti se s modernim idealom koji je društvo napredovalo. Strahovito se plaši kritike i nezadovoljstva ne samo ljudi iz kruga svojih poznanika, već i jednostavnih koje susreće. Zbog toga što se stalno skriva, nema tako bliskih prijatelja koji bi znali njezinu pravu prirodu. Usko komunicira samo sa svojim roditeljima, koji u potpunosti razumiju njezinu podršku u želji da prevlada psihasteniju.

Primjer br. 4 Mladić, V. tjedan bolestan je od rinitisa, ali nema priliku kontaktirati stručnjaka u medicinskoj ustanovi. Isto tako, on živi sam i nije navikao sam tretirati takve stvari, jer je ranije u takvim slučajevima uz njega pomagao netko. Bio je tretiran metodama koje je znao, ali i zajamčenim oporavkom. Ali nije bio zabrinut osjećajem da je bolest ozbiljnija nego što je doista bila. Stoga je odlučio tražiti odgovore na svjetskoj mreži, a nakon što je naučio potrebne i nepotrebne informacije, počeo je previše razmišljati i podsvjesno uvjeriti sebe da je sve loše. Sve se to dogodilo zbog psihastenije koja je spriječila osobu da razmišlja racionalno.

Ovo je samo jedan od rijetkih primjera psihijatrijske boli i činjenica da ova bolest može značajno zakomplicirati život osobe ostaje neupitna. To je osobito teško ova bolest prolazi i razvija se ubrzanim tempom, kada je osoba sama, jer nema moralne podrške, koja često djeluje bolje od najskupljih lijekova.

Klasifikacija psihastenije

Ne postoji službeno odvajanje psihastenije, ali se smatra da je riječ o dvije patologije - anksiozni (evazijski) i anankasnoe (opsesivno-kompulzivni) poremećaj ličnosti po podtipovima.

Kod anankast poremećaja ličnosti, ljudi su skloni stalnoj pojavi opsesivnih misli (na primjer, misle da su isključili električne aparate, zatvorili vrata, uzeli sve što im je trebalo i tako dalje). Takvi pojedinci skloni su raznim fobijama, čija se pojava može dogoditi iz apsolutno bilo kojeg razloga. Također, pacijenti s anankastnim poremećajem osobnosti obično su vrlo prijateljski i odani svojim bliskim osobama, ali kada dođu u kontakt sa strancima, ponašaju se potpuno bez emocija.

Za ljude koji imaju poremećaj tjeskobe osobine, strah od bilo kakve kritike u njihovom smjeru je karakterističan. Bolesnike s ovom vrstom psihastenije treba stalno podupirati i ohrabrivati, davati korisne savjete i pažljivo voditi do cilja. Ni u kom slučaju se ne može kritizirati ili okrivljavati za nešto, pa oni to čine cijelo vrijeme sami. Oni su također najosjetljiviji na depresiju, tako da je podrška rodbine i prijatelja uvijek potrebna.

Liječenje psihastenije

Nažalost, psihastenija se ne može izliječiti. Ova bolest prati osobu tijekom cijelog života, ali uz odgovarajuće liječenje, on neće biti nezgodan. Također je važno ne paničariti, pokušati razmišljati razumno, a ne usredotočiti se na bolest.

Metode liječenja mogu se mijenjati, obično sve ovisi o tome s kojim ste se specijalistom prijavili. Također, ne zaboravite da možete ublažiti simptome psihastenije sami ili uz pomoć rođaka i bliskih ljudi.

Sve terapije ujedinjuju približno ista načela njihove pripreme. Potrebno je posvetiti više vremena odmoru i ispravnom planiranju vremena spavanja, a ne zlouporabi fizičkog i moralnog stresa. Dobra opcija bi bila da se prijavite za teretanu ili masažu, a vježba, u kombinaciji s dobrim opuštanjem, pomoći će ukloniti nagomilani stres i spriječiti pojavu novog.

Ne zaboravite na samomotivaciju. Ako se pacijent podsvjesno samouništava, ali ne želi to nastaviti, potrebno ga je podržati u želji da bude tretiran. Doista, u cijelom procesu liječenja, važno je da ga odvratimo od destruktivnih misli, da naučimo da se život mora uživati, i podržavati na svaki mogući način.

Ako koristite lijekove u liječenju, možete koristiti ne samo službene lijekove (amitriplitin, tofranil, clomipramine), nego i prirodne lijekove iz ljekovitog bilja (pripravci koji sadrže valerijanu, majčinu koru, kamilicu itd.). Ali ni u kojem slučaju ne zaboravite pažljivo slijediti preporuke liječnika i upute za lijekove.

U bilo kojoj bolesti, osoba nikada ne bi trebala odustati, jer je život dan za svakoga od nas s razlogom. Ako tražite način da se riješite psihastenije, sigurno ćete pronaći rješenje. Nikada ne zaboravite na svoje zdravlje i zdravlje voljenih!

Psihastenija: simptomi i liječenje - psihastenični

Psihastenija, kao i neurastenija i psihopatija, kao i slični - distimija, anankastični, opsesivni (opsesivni) poremećaj (OCD) i astenija (neuropsihijatrijska slabost) vrlo su česte u svijetu, ne samo kao neuroze, već i kao psiho ličnost, naglasak znak (granično stanje).

Psihastenija je, doslovno, mentalna slabost, neurotični poremećaj, sličan anksioznom poremećaju ličnosti - psihastenični ima tjeskoban, sumnjičav, emotivan karakter koji se može ispraviti.

Psihastenija, njezini simptomi, uzroci i liječenje psihasteničnih

Ali glavni uzrok psihastenije je vanjsko okruženje: proces početne socijalizacije, roditeljske pogreške, odnosi između djeteta i roditelja (roditeljsko programiranje)...

Liječenje psihastenije nije brzo, ali se može izliječiti pod uvjetom da ima stvarnu želju i sposobnost da pronađe psihoterapeuta koji može pomoći kod psihijatrijskih bolesti.

Simptomi psihastenije, teški psihastenični

Kada je osoba psihijatrijska, osjećaji mogu postati dosadni, osobito u stresnim situacijama, koje su u psihasteničnom pacijentu obično vrlo brojne - često se gubi tijekom stresa.

Međutim, iako su psihastenici slabo osjetljivi, vrlo su osjetljivi, vrlo su zabrinuti zbog poniženja i ne toleriraju mentalnu bol. Štoviše, osoba s psihastenijom može biti ljubazna, nježna i brižna.

Psihasteniji imaju slabo razvijenu memoriju za detalje, ali dobro pamte suštinu, stoga obično imaju slabu erudiciju i intuiciju. Obično nisu praktični ljudi, jer često raštrkani, ne sakupljeni...

Ljudi koji pate od psihastenije vole puno analizirati, kopati u sebe, razmišljati o sebi, upuštati se u samokritiku... mnogo razmišljaju o bolestima i smrti, značenju života, moralnosti i etike, itd., Neki psihastenici mogu dobiti hipohondriju, mnogo brinu za budućnost...

Psihasteniji su neugodni s pokretima, imaju slabu koordinaciju, nesigurne položaje i hod. Kod psihastenije često dolazi do fizioloških i autonomnih reakcija tijela: od lupanja srca i brzog disanja do glavobolja i grčeva. Psihasteniji mogu patiti od nesanice, brzo se umaraju, često su pasivni (do lijenosti)...

U komunikaciji su obično ograničeni, povučeni, imaju malo prijatelja i poznanika. Često pate od usamljenosti.

Liječenje psihastenije, oslobođenje psihastenije od patnje

Od ozbiljnosti negativnih simptoma u psihasteničnom i trajanju emocionalnih problema, psihoterapije, liječenje psihastenije može trajati i više od mjesec dana, po stopi od 1 sjednice tjedno.

Prođite besplatne psihološke testove online

Svakako provjerite psihološki časopis: pročitajte korisne članke o ljudskoj psihologiji i praktične preporuke psihologa.

psychasthenia

Ljudi se konvencionalno dijele na jake i slabe. Ako se ranije ova podjela odnosila na fizičku snagu, onda danas govorimo o duhovnim kvalitetama. Psihastenija se karakterizira kao slabost duše osobe, što dovodi do poremećaja osobnosti. Ova bolest ima specifične uzroke, simptome i metode liječenja.

Psihastenija je još uvijek teško klasificirati kao mentalnu bolest. Međutim, to je idealan preduvjet za poremećaj osobnosti. Taj je pojam uveo Pierre Jeanne 1894. Online časopis psytheater.com ga ne smatra mentalnim poremećajem, unatoč činjenici da neki slučajevi zahtijevaju psihijatrijsku intervenciju.

Što je psihastenija?

Psihastenija (ili psihastenična psihopatija) je poremećaj koji karakterizira kompleks simptoma:

• Skromnost.
• Nisko samopoštovanje.
• Trajno samopregled.
• Samokritika koja se očituje u promicanju prekomjernih zahtjeva.
• Sumnjičavost.
• Povećana tjeskoba.

Takva dijagnoza ne postoji kao psihastenija. Umjesto toga, općenito se koriste opsesivno-kompulzivni (ananastični) i anksiozni (izbjegavajući) poremećaji.

Ovu osobnost karakterizira jednostavan izraz - mentalna slabost. Često se manifestira u stalnim sumnjama, rasuđivanju, razmišljanju.

Zašto ljudi sumnjaju? Većina je podložna činjenici da žali što je učinila ranije, dok uspješni ljudi to ne čine. I stvarno, tko ti je rekao da nešto sumnjaš i zažališ nešto? Mnogi ljudi su vođeni izrekom da je "bolje nešto učiniti, a zatim požaliti što sam učinio, nego požaliti što nisam ništa učinio". Ali zašto bi ikada zažalio? Bez obzira jeste li učinili nešto ili ne, nije važno. I sumnjate u što?

Uvjereni ljudi ne sumnjaju u ispravnost prethodnih odluka. Ako postoje razlozi za djelovanje na određeni način, oni ne sumnjaju u njihovu odanost, jer vjeruju da mogu postići više, bolje. I doista, iz nekog razloga što ste to učinili, a ne na drugi način, za to ste imali dobre razloge. Zašto onda sumnjate u ispravnost svog čina? Onaj tko sumnja je li postupio ispravno ili ne, nije samouvjeren u sebe, ne vjeruje da će postići i zaslužiti najbolje, boji se budućnosti.

Zašto se sumnjiva osoba boji budućnosti? Zato što se ne zna što će se dalje dogoditi. Pogotovo zato što je potrebno uložiti napor kako bi se stvorila vlastita sreća, a oni nisu uvijek dovoljno nakon što ste poraženi. Lakše je vratiti se onome što je već bilo poznato u prošlosti. Bolje je imati mali, bez napora nego što je nepoznato. Što ako ne uspije? I ako se to dogodi, hoće li željeni izlaziti? I čovjek opet sumnja, jer je staro već poznato, a novo tek treba postići.

Nesigurnost i nevjerica u sebe dovode do sumnji i rasuđivanja, i jeste li učinili pravu stvar, učinili ste nešto u prošlosti. Uspješni ljudi se ne vraćaju u prošlost. Oni stječu iskustvo, vide stvarne pogreške i ispravljaju ih, žive dalje bez sumnje u ispravnost svojih postupaka. Ako se nešto dogodilo, za to postoje razlozi, a osoba ih se jednostavno ne može sjetiti. Uostalom, vremenom se pamti samo dobro, jer se loše pamti. Ali ako se sjećate, odmah ćete shvatiti zašto ste se ponašali na ovaj ili onaj način.

Nema sumnje da ste učinili ili niste. Tada ste imali dobre razloge za to i vjerujete da ste učinili pravu stvar. Ako vidite pogrešku iza sebe, onda je nemojte više ponavljati. Prošlost vam je dana ne da biste se pokušali vratiti na nju, nego da biste shvatili kako najbolje djelovati i što odmah odustati (to jest, učiti iz vlastitog iskustva).

Kod psihastenije ove sumnje, razmišljanja i iskustva mogu biti vrlo jaki. Ljudi ih ponekad ne mogu kontrolirati. Ona koristi iste tehnike terapije kao i za obične ljude, ali uzimajući u obzir mentalno stanje klijenta.

Zašto se javlja psihastenija?

Glavni čimbenici koji uzrokuju psihasteniju, psiholozi zovu:

• Traumatične situacije iz prošlosti.
• Promišljeno razmišljanje.
• Značajke živčane aktivnosti, gdje se neka područja ne mogu spriječiti na vrijeme.
• Genetska predispozicija.
• Metode obrazovanja koje su primijenjene na osobu.
• Moralna situacija u kojoj su ljudi živjeli od djetinjstva.

Vrlo često, mnogi ljudi su u lošem raspoloženju ili su depresivni samo zato što su bili "ne tako" gledali, govorili nešto loše, nisu odobravali ili dali negativnu ocjenu. Osoba živi u društvu, i više puta se mora nositi s mišljenjima drugih, čak i kada ne pita za njega. Međutim, posljedice mogu biti vrlo različite, jer neke reagiraju neutralno na stajalište drugih, ali mnoge još uvijek ovise o pozitivnim povratnim informacijama voljenih.

Zašto mentalno povrijediti ocjene drugih ljudi? Ti si se, primjerice, dobro odjenula, uredila svoj izgled, a neki ti “zli mudrac” ti je rekao da izgledaš grozno. Mnogi ljudi bi se uvrijedili ovim izrazom, jer znaju da ne mogu izgledati strašno, jer su se sami uredili. Međutim, procjena druge osobe može se uzeti tako blizu srcu da ćete vjerovati i biti uznemireni, unatoč činjenici da izgledate privlačno u ogledalu.

To se događa zato što su ljudi ovisni o procjeni drugih. Nažalost, od djetinjstva su navikli na povjerenje drugih ljudi, a ne do sebe. Oni su već naviknuti na povjerenje u mišljenje drugih, a ne da daju vlastitu procjenu svog izgleda, djelovanja i načina života, kako bi se samo pridržavali toga.

To se događa i zato što osoba sama ne prihvaća bilo kakve pogreške u sebi. On nastoji biti savršen i savršen u svemu, tako da se svaka negativna procjena u njegovoj adresi shvaća kao istina.

Treba dopustiti sebi da budeš sam, nesavršen i nesavršen. Dopustite sebi da vjerujete vlastitom mišljenju i ne slušate mišljenja drugih. Uostalom, koliko ljudi, toliko mišljenja. Ako jedna osoba nije voljela nešto u vama, to ne znači da se drugima neće svidjeti. Vjerujte svom mišljenju i budite jedinstveni, a ne savršeni.

U nastojanju da uvijek gledamo u oči drugih, uzrok psihastenije se vidi savršeno. Osoba ne dopušta da bude u krivu, da bude slaba, da uzruja voljene. To dovodi do pojave stalnih kontradikcija, osobito između vlastitih i drugih želja.

Psihički simptomi

Psychastenica se lako razlikuje po sljedećim simptomima:

1. Skromnost.
2. Sumnjičavost.
3. Prekomjerna tjeskoba.
4. Strah od novog i nepoznatog.
5. Lijenost.
6. Osjećaji.
7. Neodlučnost.
8. Strah od budućnosti koja izgleda beznadno i uznemiruje.
9. Ranjivost.
10. Nedostatak inicijative.
11. Plašljivost.
12. Anksioznost.
13. Bolna introspekcija.
14. Utisak o čitanju ili gledanju, koji možda ne odgovara stvarnosti.

Psychastenic se boji pogriješiti. Najprije pažljivo razmišlja o planu svojih postupaka, a zatim ga stalno slijedi. Ako se iznenada dogodi nešto nepredvidljivo ili problem, psihasteničari će biti spremni odbiti izvođenje akcije. Uostalom, njegovo vodstvo nije postići cilj, već izbjegavati pogreške.

Psihastieni su obično vrlo obrazovani i dobro čitani ljudi. Oni imaju veliko znanje. Međutim, oni mogu zaboraviti na sve u stanju stresa ili straha.

Oni više vole psihastene da komuniciraju samo s ljudima kojima vjeruju i dobro znaju. U krugu nepoznatih ljudi osjećaju strah od nesposobnosti ili pogrešnog shvaćanja.

Psychasthenias su sitni i pedantni ljudi. Međutim, sve to pokriva naporan rad, točnost i pouzdanost. Ponekad ga ljudi okolo koriste, što nije korisno za psihastene.

Razvijaju različite fobije, od kojih su česte:

• Strah od zagađenja.
• Agorafobija.
• Karcinofobija - strah od raka.

Psihijatrijski bolesnik stalno se brine o svemu, osobito o svom zdravlju. Stoga može stalno posjećivati ​​liječnike, žaliti se na imaginarne ili implicitno manifestirane simptome.

U komunikaciji, psihastenici neprestano pate od sumnji da li su svojim sugovornicima rekli nešto ispravno. Oni su pristrani prema riječima i pate od razmišljanja, žele vidjeti svoje sugovornike što je prije moguće kako bi sami otkrili pitanja od interesa.

Psihasteničnost se odlikuje opsesivnim mislima i stalnim promišljanjem o prošlosti ili budućnosti. Ostale kvalitete su:

1. Nestrpljivost.
2. Upornost.
3. Sumnja.
4. Sanjarenje.
5. Skeptični.
6. Nevjerica.
7. Tužno.
8. Potreba za stakleničkim uvjetima.

idi gore

Kako liječiti psihasteniju?

Glavne metode liječenja kojima se uklanjaju duševne bolesti uključuju različite smjerove za opuštanje i sedaciju:

• Promijenite vrijeme odmora i rada.
• Više odmora i šetnje na svježem zraku.
• Oslobađanje od nepotrebnih dužnosti i tereta.
• Primanje vrućih kupki za stopala.
• Primanje tableta za spavanje.
• Izvršite masažu tijela.
• Primanje zračnih kupki u prozračenom prostoru.
• Motivacijski.
• Sudjelovanje kupaca u pitanjima u kojima je potrebno donijeti odluke i uložiti napore.

Među lijekovima se može propisati:

1. Valerian.
2. Natrijev bromid.
3. Motherwort.
4. Antidepresivi: klomipramin, amitriptilin, tofranil.
5. Neuroleptici.
6. Smirenje.
7. Lijekovi za stabilizaciju raspoloženja.

U uklanjanju psihastenije pomoći će isključivanje iz života osobe uzroka. Ako postoji traumatska ili stresna situacija, potrebno je rješavati njezino razmatranje i učinkovito uklanjanje naporima samog pacijenta.

Nažalost, psihastenični će uvijek ostati takav kakav jest. Možete samo pomoći da ojačate njegove duhovne kvalitete, međutim, neće biti moguće u potpunosti ukloniti sklonost manifestaciji određenih simptoma.

Koji je ishod psihastenije?

Mnogo toga ovisi o tome koliko je osoba ušla u njegovo stanje. Rezultat psihastenije može biti normalizacija života kada se koriste terapeutske preporuke, kao i još veće pogoršanje poremećaja.

Psihasteni bi trebali biti uronjeni u povoljne uvjete, gdje se mogu osjećati opušteno na materijalnoj, mentalnoj i emocionalnoj razini. Takve uvjete može stvoriti samo obitelj u kojoj psihasteničari osjećaju ljubav, poštovanje i podršku. Ako je psihastenija posljedica kongenitalnih abnormalnosti, onda je potrebno pomoći osobi da se što ugodnije prilagodi životu.

psychasthenia

Trenutno se psihastenija klasificira kao neuroza. Istodobno, dijagnostički kriteriji u ICD-10 nisu specificirani. U suvremenom klasifikatoru riječ je o "drugim određenim neurotičnim poremećajima" s kodom F48.8. Psihastenija jednostavno ulazi tamo, ali ona nije poremećaj. U starom sovjetskom priručniku P. B. Gannushkina bilo je naznačeno nešto slično, ali ne točno. Stanje je dijagnosticirano kao psihastenična psihopatija. Potpuni analog ove dijagnoze u suvremenoj klasifikaciji nije uočen. Međutim, sve je to vrlo slično sadašnjem konceptu "tjeskobnog poremećaja osobnosti". Ali to nije uvijek dijagnoza u punom smislu.

Psihastenija, što je i kako se manifestira?

U dijagnozi, može izgledati, na primjer, kao "bipolarni afektivni poremećaj u izbjegavajućem, izbjegavajućem tipu osobnosti." To se više odnosi na tip osobnosti nego na neurozu. Priroda nekih pacijenata označena je kao sumnjiva ili uznemirujuća sumnjiva. Psihastenija je stalna tjeskoba i alarmantne sumnje, uz zadržavanje punog realizma percepcije. Na primjer, jedna starija osoba čeka da mu rodbina dođe u njegov automobil. Nisu prekasno. Na pozive se ne odgovara. Pa, možda su izvan dosega, možda se točak probuši, promijeni. I brine se kao da su pali u katastrofu pa čak i plaču.

Govor u takvom trenutku pomalo nalikuje glupostima. Malo je vjerojatno da bi takva osoba rekla da su umrli nakon nesreće. On će pogoršati situaciju, reći da je vozač neiskusan, da ima leda na cestama, vidljivost je loša. Tako je sposoban dovesti sebe i druge. Mladi ljudi također imaju defencizam sa sukobom ranjivog ponosa i osjećaja inferiornosti, ali za sve to se može izraziti na neki način. Međutim, gotovo svi psihastenični ljudi ne vole kvalitetu pobjeći od poteškoća, što dovodi do pojave kompleksa inferiornosti.

Simptomi psihastenije

Odmah treba napomenuti da su to više uvjetni simptomi. Ako se smatra neurozom, simptomi se mogu naći, ali prije moramo govoriti o prirodi takvih ljudi. Psihastenija karakterizira niz znakova. Glavna stvar je vizija svih opasnih značajki. Sve opasnosti koje postaju predmetom takvih ljudi potpuno su stvarne, ali i one preuveličavaju mogućnost njihove realizacije. Ponekad misle prema formuli "jednom kad je moguće, onda se to dogodilo", iako ne smatraju da se to dogodilo. To je osobito dobro u odnosu na ono što je nepoznato skriveno. Na primjer, ako postoji dug na stambene i komunalne usluge, onda dužnik može biti tužen, a zatim, sudska odluka, ovršitelji će blokirati njegovu karticu. Uz to će otpisati novac. Psihastenija će osobu zabrinuti kao da se već dogodila prije suđenja, unatoč činjenici da možda uopće ne bude tamo.

Nema sumnje, takvi ljudi savršeno razumiju da postoje svijetle trenutke u životu, ali oni su programirani da očekuju da će uništiti sve nesreće i nesreće - sve što je svijetlo, pozitivno i radosno. Iz ovoga su zabrinuti, ali ne mogu ga potpuno istisnuti.

Ti ljudi imaju jednu nevjerojatnu osobinu. Kada se suoče s ozbiljnim poteškoćama, mogu biti smireni i suzdržani, hrabri. Oni su u stanju pokazati herojstvo, raditi skladno u teškim i stresnim situacijama, ne bježe od opasnosti. Činjenica je da velika većina uključuje obrambenu reakciju psihe u obliku depersonalizacije. Ali to je kad je opasnost stvarna. Istodobno, oni ne gube dodir sa stvarnošću, već su potpuno uklonjeni iz sebe. To im omogućuje učinkovito djelovanje. Samo za pojavu depersonalizacije treba se dogoditi nešto stvarno ozbiljno.

Međutim, njihova emocionalna sfera je takva da lako dobiju stres od svakodnevnih stvari. Čak i ako se radi o telefonskom pozivu, nepoznato je od koga na popisu propuštenih poziva ili nekoj vrsti poslovnog putovanja. Kao rezultat toga, psiha stvara nešto poput depersonalizacije - neke odsutne misli. Ako odjednom postoji nekoliko svakodnevnih poteškoća, psihasteničar može odbiti rješavanje problema, povući se u sebe, sakriti se od ljudi. Isto tako, senzualna strana blijedi. Rezultat je unutarnji svijet izgrađen na:

• depersonalizacija jednog ili drugog oblika;
• mutne senzorne reakcije.

Ponekad čak postaje nužno prikazati osjećaje. Ali ne zbog želje da nekoga zavarate.

Takva osoba ne može lako doživjeti bilo kakve emocije na sprovodu ili u vrijeme objave ljubavi. Razumije dvije stvari. Prvo, u takvim trenucima svi ljudi doživljavaju oluju emocija. On isto mora učiniti da se ne razlikuje, pa igra ulogu. On zna da doživljava gubitak voljene osobe, a izjava o ljubavi je iskrena. Samo on je tako - ne može popustiti do osjećaja. Umjesto toga dolaze mu misli, a psihastenička percepcija bilo koje informacije izgleda vrlo zanimljivo. Gledali su filmove, čitali knjige - zaboravili su na razini detalja. Oni mogu zaboraviti detalje parcele ili neke pojmove. Stoga misle da su izgubili vrijeme. Nije. Nepažnja prema detaljima više je nego nadoknađena razumijevanjem suštine. Oni odmah hvataju glavnu stvar, a njihova pažnja usmjerena je na ostvarenje značenja. Ti ljudi trebaju napraviti druge zahtjeve u obrazovanju. Oni mogu zaboraviti datume, imena, imena, ali savršeno razumjeti bit procesa koji se odvijaju i izvući dovoljno mudre zaključke.

Kako bi održali razinu osobnog identiteta, psihasteni su uključeni u stalnu samoanalizu. Istodobno, imaju vrlo razvijenu sposobnost da se gledaju izvana u psihološkom, pa čak i vizualnom smislu. Isti proces stvara osjećaj nezadovoljstva samim sobom. Međutim, za razliku od ljudi koji imaju histerične karakterne crte, oni svoje nedostatke čine ne dramom, već planovima da ih ispravljaju, što može biti vrlo glomazno, što ozbiljno otežava provedbu.

Najstrašnija stvar za psihasteniku nije opasnost, već nesigurnost povezana s njom. Zbog toga dobri analitičari dobivaju od takvih ljudi. Čak i ako je netko sklon filozofiranju, zaključci će i dalje biti jednostavni. Rezultat razmišljanja o pitanjima života i smrti bit će ideje koje su prvenstveno povezane s tijelom, a ne s dušom.

Od rane dobi, psihasteničar je tjeskoban i tjeskoban, pogotovo kad nešto ne valja. Praktički svatko je na ovaj ili onaj način nositelj vlastitog opsesivno-kompulzivnog sindroma. U ovom slučaju, ne radi se prvenstveno o njemu, nego o generiranim ritualima koji obavljaju zaštitnu funkciju. Opsesivne misli prisutne su uglavnom u obliku sublimacije uobičajenih pojava u izvore potencijalne opasnosti. Da biste zaštitili, morate izvesti neke radnje:

• hodajte nekoliko puta;
• nekako nešto pokuca;
• brojati nešto;
• koristiti neku vrstu amuleta.

Psihitis: liječenje

Zašto to može biti potrebno? "Tretirati" karakterne crte nezahvalan zadatak. Tendencija da se u svemu vidi opasnost mora se ispraviti ili možda neće biti potrebna. Odlučiti osobu s takvim karakterom. Međutim, u nekim slučajevima, intervencija psihologa je vrlo potrebna.

Prije svega, to je zbog činjenice da takve osobine ličnosti postaju dobra podloga za razvoj ozbiljnijih poremećaja. Ako psihasteniju smatramo neurozom, ona se može razviti u opsesivno-kompulzivni poremećaj. Osim toga, mnoge su psihastenije i osobe s anankastnom poremećajem osobnosti. Kao izvor opasnosti, nije neuobičajeno imati priliku oboljeti od neke vrste bolesti, pa je stoga vrlo vjerojatno i hipohondrija. Moguće je da postoje neke fobije povezane s zamišljenom opasnošću nečega.

Čudno, ali liječenje je vrlo jednostavno, ali može trajati cijeli život. Ovo je psihoterapija. Glavna značajka psihastenike je sposobnost da se sve razumije kroz logiku. To je ono što trebaju učiniti. Ako postoji sumnja na bolest koja se pretvara u hipohondriju, idite običnim liječnicima i obavite pregled. Uvjeriti da nema bolesti, moći će stručnjak za neke specifične bolesti. Preporučuje se proučavanje ljudskih karaktera, obilježja mišljenja i ponašanja. Što pacijent više zna o osobitostima psihe, to mu je lakše razumjeti pravu prirodu vlastitih iskustava.

Preporučuje se da se to ne „liječi“ na način na koji se liječe neuroze, već da se uključe u samousavršavanje. Psihastenija i stvarni život nisu rastrgani. Međutim, psihasteni previše razmišljaju prije nego što djeluju. Stoga, moramo nastojati učiniti sve što nas uči da djelujemo prvo, a zatim da mislimo. Na primjer, borilačke vještine. Dugotrajno proučavanje pokreta i metoda borbe u konačnici ima za cilj osigurati da se neke radnje u borbenim situacijama odvijaju refleksivno i automatski. Takvo ponašanje treba težiti.

Naravno, svatko to ne može voljeti, ali Zen budizam ima pozitivan učinak. Zašto ovaj pogled? Jer jedan od njezinih temelja je odrezati sve što je suvišno - duga razmišljanja, nepotrebni rituali u praksi.

Čini se da postoji kontradikcija. Zen je djelovanje u načinu "ovdje i sada", a psihastenija je tendencija prema previše intelektualizacije i logičkog razumijevanja. Činjenica je da ako se netko boji nečega što se može dogoditi, onda je nemoguće dokazati da se to neće dogoditi. Uvijek postoji rizik od nekih nepoželjnih događaja. O tome ne treba uopće razmišljati. Ali kako postići taj zen i uči.

Često prekomjerni perfekcionizam u kombinaciji sa strahovima smanjuje produktivnost života psihastena na takav način da oni nisu svjesni većine. Dan može letjeti nejasno kako. Da biste to izbjegli, morate sami napraviti dnevnu rutinu i nastojati je ispuniti za najmanje 80%. Ova rutina je najbolje raditi svaki put. Ne mora sadržavati čvrsti raspored svega na vrijeme. Glavna stvar je skicirati nekoliko stvari i pokušati ih sve učiniti. Odugovlačenje i psihastenija nisu izravno povezani. Međutim, klasični scenarij je planirati nešto za 10 sati, a ne daj Bože, učiniti barem navečer. Bježi od ovog prilično uobičajenog mentalnog poretka za sebe. Čim je došlo do mišljenja da je potrebna materija odgođena zbog predugih priprema, morate doslovno naručiti otkazivanje nepotrebnih stvari i početi djelovati.

Odvojeno, treba obratiti pažnju na rad s anksioznošću. U većini slučajeva to je praćeno nedjelovanjem. Na primjer, osoba misli da se nešto loše može dogoditi i ne čini ništa. U ovom slučaju, odgađanje slučajeva, često sasvim razumljivo, obilježje je države. Potrebno je stvoriti osobni arsenal metoda, praksi koje mogu popuniti svaku prazninu. Ako je anksioznost loše zamijenjena sama od sebe, zbog osobne nesposobnosti da se nosi s njom, onda to nemojte činiti. Umjesto toga, pozornost treba preusmjeriti na nešto drugo.

Svatko tko vjeruje da ima psihasteniju, kako liječiti nije potrebno misliti. Umjesto toga, treba uspostaviti načine interakcije sa samim životom. Pješačenje, ribolov, putovanja, fizički rad za zabavu - sve je to mnogo važnije. Što se tiče psihoterapije, njegov je glavni zadatak pomoći osobi da se prihvati onakvog kakav jest i da nađe snagu da bude aktivan. Ne prisiljavajte se da nešto učinite, već mobilizirajte prirodne mentalne i fizičke resurse.

psychasthenia

Psihastenija je poremećaj neurotične serije, koji nema sličnosti s klasičnim pogledima na patologije i toliko je neodređen u svom okviru da je klasificiran na potpuno različite načine.

Psychasthenias su vrlo posebni ljudi, izražavajući se kao zabrinuti ili sumnjičavi. Iako je ova patologija u skladu s astenijom, ona ima potpuno drugačiji okvir s komponentama koje su trenutno relevantne. Psihastenija kao dijagnoza vrlo rijetko se vidi, jer postavljanje ove vrste bolesti rijetko zahtijeva bolničko olakšanje, već je to problem psihoterapeuta.

Što je psihastenija?

Suvremeno društvo svakodnevno je izloženo stresorima, a ako je za neke manje smetnje, onda je za psihastene veliki izazov. Psihastenici, koji pokazuju samokritiku, sposobni su donijeti mnogo problema u svoju okolinu. Najčešće, nesvjesno očekuju nepoznato od ljudi zbog niskog samopoštovanja i prekomjerne strogosti.

Psihastenija, kao pojam grčkog podrijetla, tumači se kao slabost ili nemoć duše. U ovoj fazi psihastenija na ICD 10 klasificirana je kao neuroza pod brojem F 48.8. Ta se patologija pojavila već u međunarodnom klasifikatoru. Prije toga se u sovjetskoj psihijatriji takva neuroza nije razlikovala, ali se razlikovala psihastenična psihopatija prema Gannushkinu, koja je razvila izvrsnu i relevantnu klasifikaciju psihopatija. No, moderna klasifikacija ne izdvaja takvu psihopatiju koja komplicira razdvajanje psihastenije, kao patologije i psihasteničnu vrstu osobnosti. Nešto slično tipu osobnosti, anksioznom poremećaju osobnosti, može se smatrati sličnim ekvivalentom. To je uglavnom zbog prirode psihastenije, koja je poznata kao anksiozna i sumnjiva.

Psihijatrija, kao psihijatrijski izraz, uvedena je Jean u kasni 19. stoljeće. Tada je opseg ovog pojma bio mnogo širi i razlozi su bili opsežniji, ali općenito ostaje neka suglasnost koja potvrđuje nepovredivost psihijatrije. Mnogi učeni psihijatri kasnije su radili na zaštiti psihastenije od raspona simptoma drugih ljudi koji su mu se "vezali". Svi radovi koji opisuju psihasteniju padaju do početka 20. stoljeća, to je Raymond i Sukhanov i Yudin. Važno otkriće bilo je odvajanje psihastenije od astenije i neurastenije, kao i isključivanje iz shizofrenih i anankast stanja.

Ovakav tip patologije, sličan psihopatiji, najčešće se nalazi u dobi djetinjstva. Pa ipak, zreliji ljudi se obraćaju liječnicima, u djece se jednostavno vraćaju na osobine ličnosti. Dakle, bolest je najčešća u dobi od 18-35 godina, odnosno na vrhuncu invalidnosti i vitalnosti. Psihastenija mnogo manje dosadnih pojedinaca nakon četrdesete obljetnice. Psihastenija u žena, prema statistikama, je rjeđa u usporedbi s muškarcima, a prevalencija muškaraca s tom patologijom je dvostruko veća nego kod žena.

Uzroci psihastenije

Psihastenija iz kategorije suvremenih bolesti, a to ne bi trebalo biti iznenađujuće, jer prije toga nije bilo vremena za žvakanje jedne i iste duševne preživljavanja, razmišljajući kroz neku sitnicu. Ranije je život bio kraći i teži, a umjesto neosnovanih razmišljanja, pojedinac je morao razmišljati o hranjenju i očuvanju svoje obitelji. Očigledni uzroci poremećaja, a još više njegov napredak, još nisu proučavani, postoje samo pretpostavljeni čimbenici.

Čimbenici koji izazivaju psihasteniju uključuju mnoge utjecaje i zahvaćeni su pojedinci svih dobnih skupina. Stres ima svoje posljedice s negativnim posljedicama, od kojih je psihastenija vrlo česta. Naprezanja našeg društva su opsežan koncept, a mnogi događaji uključuju:

- Osobni stres, vrsta ispita u školi ili certifikat o radu;

- Razina stresa u obitelji, na primjer, otpuštanje, razvod, problemi s djetetom;

- Stresori velikih razmjera, na primjer, teški vojni uvjeti, neispunjavanje obveza, masovni stečajevi, nestabilnost, polarne promjene u društvu.

Najčešće, naravno, što može dovesti do psihastazije, velika je osobna odgovornost, koja pojedinca gura do velikog preopterećenja.

Čak i bez visoke razine stresora, nepotrebne restarte i mentalni i fizički spektar mogu izazvati psihasteniju. Posebno je opasno nedostatak kvalitetnog odmora s njegovom zamjenom lošim navikama i zabavama. Nedostatak sna je također vrlo opasan i provokator je mnogih nezdravih navika i patologija, uključujući psihasteniju. Živčani sustav je prebrzo iscrpljen i prestaje podnijeti opterećenje čak i uobičajenim volumenom.

Opasnost od preopterećenja već je naznačena gore, ali ni manje opasna nije hipodinamija, bič kancelarijskog planktona. Hipodinamija je smanjenje ukupne razine motoričke aktivnosti. Štetan je ne samo za metaboličke i tjelesne učinke, nego i za pogoršanje živčanog sustava. Fizička aktivnost je jednostavno nužna za normalan rad pojedinca. Štetne navike ispunjavaju živčani sustav toksinima, čime se smanjuje njegova otpornost na dnevne testove koji su nagomilani na pojedinca. Endokrinološko zdravlje je također vrlo važno jer nedostatak ili predoziranje hotelskih hormona u velikoj mjeri destabilizira živčani sustav, što dovodi do raznih poremećaja psihasteničkog spektra. Patologija štitnjače i nadbubrežne žlijezde tijekom psihastenije, kao i povrede regulatornih svojstava hipofize ili hipotalamusa, opasne su. Psihastenija kod žena može se javiti s hormonalnom neravnotežom.

Loši uvjeti okoliša također ne pogoduju zdravom razvoju pojedinca. Naročito su nepovoljne sve vrste zračenja, netočne i neupotrebljive hrane s poremećenim načinom rada. Pažljivo čitanje ovoga može reći da na svijetu nema osobe koja ne bi bila pogođena takvim čimbenicima, već učestalost i snaga tih čimbenika, kao i osobine ličnosti pojedinca, materija.

Posebna nervozna i mentalna osobenost pojedinca može postati temelj psihastenije, koja će, nakon izlaganja negativnim faktorima, napredovati, razviti se u ovaj poremećaj. Obrazovanje utječe na osobnu organizaciju i njezine patološke manifestacije imaju sposobnost izazivanja ove bolesti.

Psihički simptomi

Klinika psihastenije nema klasične simptome, bolje je opisati osobnost, nego govoriti o patologiji u okviru simptoma. Pojedinci s psihastenijom tijekom rada pretjerano su fiksirani na poraz. To ih čuva od najmanje rizičnih akcija i čini nemogućim ići prema planu. Psihasteni su pretjerano neodlučni i pretjerano pedantni, koji se prikazuju na svim sferama života, dovodeći do poteškoća. Psihastenici planiraju plan do najmanjeg detalja, ali ako se ne uzme u obzir barem jedna nijansa, oni će odstupiti od plana i to neće učiniti. Često, najmanja nedosljednost može dovesti pojedinca do potpune neaktivnosti.

Intelektualno, psihastenici su vrlo visokoobrazovani. U osnovi, razina intelektualnog psihasteničkoga je iznad prosjeka, ali zbog čestih opsesija sitnicama i neke čudne "važnosti", psihastenični ljudi ne postižu visoke rezultate u školi ili na poslu. Pojedinci ove vrste rijetko postaju javni ljudi: svi njihovi intelektualni pokušaji su često zatvoreni stidljivošću i pretjeranom izolacijom. Takvi ljudi ovise o vanjskim procjenama i konzultiraju se s drugima, što im često onemogućuje da ostanu i donesu prihvatljivu odluku. Lako je vršiti pritisak na psihasteniku, znajući njegove slabe točke.

Psihastenija kod žena snažno utječe na izbor muškaraca, partnera i prijateljica, au drugim slučajevima muškarci također imaju povećanu selektivnost izbora. Rečeno je o takvim pojedincima da previše čekaju. Psihasteni su precizni i pedantni, a također vrlo vrijedni. Takvi pojedinci su potpuno bez problema, što je povezano sa strahom od uvrede i dugim razmišljanjima o tome. Jednom u lošem društvu, teško im je izaći iz toga.

Psihasteniji su obično podložni hipohondrijskim refleksijama i iskustvima, ne štede sredstva za svoje zdravlje, a ponekad idu predaleko s liječenjem. Kažu o psihastenijama da je to čovjek sumnje. Njihovi su mentalni procesi toliko logični da su ponekad nepotrebni, jer su prisiljeni racionalno interpretirati svako svoje djelovanje, potpuno isključujući mogućnost spontanosti.

Psihastenija tjera pojedince na stalnu ovisnost o društvu, što tjera pojedinca na još veću ten i izolaciju. Psihasteni mogu otkriti puninu svoje osobnosti tek prije godina dokazanih ljudi.

Od osobina ličnosti karakterističan je i stalni razvoj, koji psihasteniji uopće ne donosi zadovoljstvo. Zato su takvi pojedinci vrlo teški partneri i roditelji, jer nisu u stanju zaustaviti se i uživati ​​u obavljenom poslu.

Sama Janet je rekla da psihastenija utječe na nekoliko područja. U području intelekta, odnosno mentalnih procesa, psihastenija se izražava opsesivnim prekomjernim refleksijama i iscrpljujućim sumnjama, razmišljanjima. U području emocionalne sfere, najneugodnije je stalno opadanje raspoloženja, koje se često pretvara u reaktivnu depresiju. Neodređenost je vidljiva u sferi volje. Osim toga, mnogi imaju nelagodu organa, dakle hipohondriju.

Liječenje psihastenije

Psihastenija se ne može izliječiti, jer je više nalik na određeni tip osobnosti nego na bolest. No, unatoč tome, s teškim manifestacijama koje oduzimaju mogućnost normalnog funkcioniranja, jednostavno je potrebno propisati terapiju s lijevkom. Poteškoće s psihastenijama uglavnom se manifestiraju u komunikaciji koja ih izolira od kolektiva.

Liječenje treba odabrati prema potrebi, na temelju potrebe za ublažavanjem simptoma koji uzrokuju zabrinutost. Opsesije se mogu smatrati najneugodnijima za pojedinca, a zatim se tretman odabire kako bi se maksimiziralo njihovo povlačenje. Također ne manje od tjeskobe može se smatrati pretjeranom tjeskobom, paranoidnom. Ovi simptomi također imaju mogućnost zaustavljanja, što već olakšava boravak pojedinca psihasteničkim sklonostima u društvu i omogućuje mu da se uključi u sva područja djelovanja. Sam tip psihofarmakologije ličnosti prirodno neće popraviti, ali će svakako pridonijeti uklanjanju afektivnih stanja i uspostavi osobnog života.

Psihofarmakoterapija uključuje lijekove protiv anksioznosti, uključujući sredstva za smirenje i sedative.

Kako liječiti psihasteniju pomoću sredstava za smirenje? Koriste se ovisno o težini simptoma i napetosti, koje se objektivno uzimaju u obzir tijekom pregleda i subjektivno od strane pacijenta. Lijekovi izbora uključuju fenazepam, tofizolam, diazepam, kloksazolam, klordiazepoksid, klotiazepam, persen, medazepam, valerijan, etizolam, oksazepam, etil flazepat, hidroksin, meprobamat.

Kako liječiti psihasteniju pomoću sedatiksa? Postoje mnogi sedativi, ali oni imaju svoje negativne učinke, tako da morate mjeriti rizike i koristi. Najviše primjenjivo: Gidazepam, lorazepam, ketazolam. U nekim slučajevima opsesije mogu ispraviti samo antipsihotike, kao i anksioznost. Upotrebljavaju se neuroleptici različitih skupina, dok se uz klasične lijekove ponekad traži Ciklodol. Najčešći su: Aminazin, Eglonil, Azaleptol, Klopiksol, Haloperildol, Rispaxol.

Stabilizacija raspoloženja je vrlo važna, osobito u riziku od stvaranja depresivnih inkluzija. Timostabilizatore koriste duga staza i temeljito uklanjaju promjene raspoloženja: Valproaty, Valprokom, Valpronat, Valpromaks, Litijeve soli, Litosan, Li karbonat, Depakine, Depakine chrono, Carbamazepine. Ako su depresivne inkluzije očite i nisu uspjele spriječiti njihove manifestacije, onda se koriste antidepresivi, koji uključuju: fluoksetin, fevarin, prozac, miaser, mianserin, anafranil, maprotilin, tritiko, melipramin, nardil, amitriptilin, protiaden, dozulepin, fluanquollu, npartil, melipramin, nardil, amitriptilin Serdolekt.

Kako liječiti psihasteniju psihoterapijom? Da bi se promijenilo psihasteničko osobno ponašanje, psihoterapija je najučinkovitija, usmjerena na razvoj socijalizacijskih vještina. Vrlo je važno družiti psihasteniku. Primijeniti i grupne i osobne tehnike. Za učinkovitost, ima smisla kombinirati psihoanalizu i kognitivno-bihevioralne metode.

Test psihastenije

Psihološki testovi najčešće se temelje na psihološkim metodama. Tu su i razni dodatni upitnici za individualnu kućnu uporabu. Važno je napomenuti da identifikacija prisutnosti sklonosti psihasteniji u ovom istraživanju ne ukazuje na ništa. Ako pojedinac nema pritužbi i prilagođen je društvu, onda se može pretpostaviti da je to samo psihastenička sklonost koja ne utječe na opće životne potrebe pojedinca.

Najvažniji za psihološku definiciju je upitnik za Leonharda. To uključuje veliki broj skala, što uključuje i psihasteniju. Ova definicija naglašavanja karaktera, tj. Krajnji stupanj norme. Anksiozni ili psihastenički tip ove ljestvice opisan je kao pojedinac koji brine o sebi i svojim rođacima. Ta iskustva postupno se pretvaraju u strahove, često neugodne rođake, dok se pozadina spušta. U karakteristikama ponašanja prevladava prekomjerna stidljivost i stidljivost koja ometa normalno postojanje. Neodređenost se očituje u svom ekstremnom obliku, postoji dugotrajno neprekidno iskustvo neuspjeha, kao i kontinuirane neosnovane sumnje. Sve to uz pomoć geodeta izračunava se u pravim pitanjima.

Ovisno o podvrsti psihastenije koriste se različiti upitnici. Za anankasnogo najvažnije identificirati nametljivost, i za alarmantno trajanje donošenja odluka i pretjerane sumnje. Važno je razlikovati psihastenički tip od pedantnih i drugih naglasaka. Zato nezavisni testovi samo približno koreliraju s istinskom detekcijom psihastenije, a konačna dijagnoza može se napraviti samo uz pomoć punopravnog psihološkog pregleda.