Napad panike (ili epizodična paroksizmalna anksioznost) je podskupina anksioznog poremećaja, što je neurotična razina poremećaja povezanih sa stresom. Napad panike predstavlja dobro definirana epizoda intenzivne tjeskobe ili nelagode, koja dolazi iznenada, dostiže maksimum unutar nekoliko minuta i traje ne više od 10 do 20 minuta.

Karakteristična značajka je nepredvidivost pojave i velika razlika između težine subjektivnih osjećaja i objektivnog statusa pacijenta. Kako svjedoče moderni psiholozi, napadi panike opažaju se u oko 5% ljudi koji žive u velikim gradovima.

Što je napad panike?

Napad panike je nepredvidiv napad snažnog straha ili tjeskobe, u kombinaciji s različitim multiplim autonomnim simptomatologijama. Tijekom napada može se pojaviti kombinacija nekoliko sljedećih simptoma:

  • hiperhidroza,
  • lupanje srca,
  • otežano disanje
  • zimice,
  • plime,
  • strah od ludila ili smrti
  • mučnina,
  • vrtoglavica, itd.

Znakovi napada panike izražavaju se u napadima straha, koji se pojavljuju potpuno nepredvidivi, osoba je također vrlo zabrinuta, boji se umrijeti, a ponekad misli da će postati luda. U tom slučaju, osoba doživljava neugodne simptome s fizičke strane tijela. Oni nisu u stanju objasniti razloge, ne mogu kontrolirati vrijeme ili snagu napada.

Mehanizam razvoja faznog napada panike:

  • oslobađanje adrenalina i drugih kateholamina nakon stresa;
  • sužavanje krvnih žila;
  • povećanje snage i otkucaja srca;
  • povećana brzina disanja;
  • smanjenje koncentracije ugljičnog dioksida u krvi;
  • nakupljanje mliječne kiseline u tkivima na periferiji.

Napadi panike uobičajeno su stanje. Barem jednom u svakom životu tolerirala ju je svaka petina, a više od 1% ljudi pati od čestih poremećaja koji traju duže od godinu dana. Žene su bolesne 5 puta češće, a vrhunac je između 25-35 godina. No, napad se može dogoditi u djeteta starijeg od 3 godine, te kod tinejdžera i kod osoba starijih od 60 godina.

uzroci

Danas postoje mnoge teorije o napadima panike. One utječu i na fiziološku i na društvenu vezu. Međutim, glavni uzrok napada panike smatra se fiziološkim procesima koji se odvijaju u ljudskom tijelu, pod utjecajem stresnih čimbenika.

Stanje može biti izazvano bilo kojom bolešću, strahom ili operacijom, zbog čega je osoba iskusila. Najčešće se napad razvija na pozadini mentalnih patologija, ali može biti uzrokovan i:

  • infarkt miokarda;
  • ishemijske bolesti srca;
  • prolaps mitralnih zalistaka;
  • porođaja;
  • trudnoća;
  • početak spolne aktivnosti;
  • menopauze;
  • feokromocitom (tumor nadbubrežne žlijezde koji proizvodi previše adrenalina);
  • tirotoksična kriza;
  • uzimanje lijekova kolecistokinin, hormoni-glukokortikoidi, anabolički steroidi.

Kod zdravih ljudi bez loših navika, pojava napada panike obično izaziva psihološki sukob. Ako osoba stalno živi u stanju stresa, potiskivanja želje, straha za budućnost (za djecu), osjećaja vlastite insolventnosti ili neuspjeha, to može dovesti do paničnog poremećaja.

Osim toga, predispozicija za napade panike ima genetsku osnovu, oko 15-17% rodbine prvog stupnja ima slične simptome.

Kod muškaraca je napad panike ponekad uobičajeniji. To je, prema nalazima istraživanja, posljedica složene hormonske promjene tijekom menstrualnog ciklusa. Nitko neće biti iznenađen prisutnošću oštrih emocionalnih skokova kod žena. Postoji mogućnost da su muškarci manje spremni tražiti pomoć zbog svoje umjetne muškosti. Radije bi sjeli za drogu ili piće kako bi izgubili svoje opsesivne simptome.

Čimbenici rizika:

  • Psihološka trauma.
  • Kronični stres.
  • Poremećaj sna - budnost.
  • Nedostatak tjelesne aktivnosti.
  • Loše navike (alkohol, duhan).
  • Psihološki sukobi (potiskivanje želja, kompleksi, itd.).

Moderna medicina omogućuje kombiniranje PA u nekoliko skupina:

  • Spontano PA. Pojavljuju se bez ikakvog razloga.
  • Situacijska. Oni su reakcija na specifičnu situaciju, na primjer, osoba se boji govoriti u javnosti ili prelaziti most.
  • Uvjetno situacijsko. Oni se u većini slučajeva manifestiraju nakon izlaganja organizmu bioloških ili kemijskih stimulansa (droga, alkohol, hormonalne promjene).

Simptomi napada panike u odraslih

Kada dođe do napadaja panike, javlja se naglašeni strah (fobija) - strah od gubitka svijesti, strah od ludila, strah od smrti. Gubitak kontrole nad situacijom, razumijevanje mjesta i vremena, ponekad - samosvijest (derealizacija i depersonalizacija).

Napadi panike mogu proganjati zdrave i optimistične ljude. Istovremeno, oni povremeno doživljavaju napade anksioznosti i straha, koji završavaju kada napuste "problemsku" situaciju. Ali postoje i drugi slučajevi u kojima napadi sami po sebi nisu toliko opasni kao bolest koja ih je uzrokovala. Na primjer, panični poremećaj ili teška depresija.

Simptomi koji se najčešće javljaju tijekom napada panike:

  • Glavni simptom koji šalje zvono za uzbunu mozga je vrtoglavica. Napadi panike doprinose oslobađanju adrenalina, osoba osjeća opasnost situacije, a još više pumpa.
  • Ako se taj napad ne prevlada, pojavljuje se kratkoća daha, srce počinje snažno udarati, povećava se arterijski tlak, primjećuje se ubrzano znojenje.
  • Pulsirajuća bol u sljepoočnicama, stanje gušenja, ponekad bol u srcu, stezanje dijafragme, nekoordiniranost, zamagljeni um, mučnina i gušenje, žeđ, gubitak stvarnog vremena, intenzivno uzbuđenje i osjećaj straha.

Psihološki simptomi PA:

  • Zbunjenost ili kontrakcija svijesti.
  • Osjećam "komu u grlu."
  • Derealizacija: osjećaj da sve oko sebe izgleda nestvarno ili se događa negdje daleko od osobe.
  • Depersonalizacija: pacijentova vlastita djelovanja percipiraju se kao “sa strane”.
  • Strah od smrti.
  • Zabrinutost zbog bilo koje nepoznate opasnosti.
  • Strah od ludila ili neprimjerenog čina (vikanje, nesvjestica, bacanje na osobu, vlaženje itd.).

Napad panike karakteriziran je iznenadnim, nepredvidivim nastupom, lavinskim porastom i postepenim slijeganjem simptoma, prisutnošću post-ofenzivnog razdoblja koje nije povezano s postojanjem stvarne opasnosti.

U prosjeku paroksizam traje oko 15 minuta, ali njegovo trajanje može varirati od 10 minuta do 1 sata.

Nakon što je pretrpjela panični napad, osoba je u stalnom razmišljanju o tome što se dogodilo, skreće pozornost na zdravlje. Takvo ponašanje može dovesti do napada panike u budućnosti.

Učestalost napada panike s paničnim poremećajem može biti različita: od nekoliko na dan do nekoliko na godinu. Važno je napomenuti da se napadi mogu razviti tijekom spavanja. Dakle, usred noći osoba se budi u užasu i hladnom znoju, ne shvaćajući što mu se događa.

Što osoba treba raditi tijekom napada panike?

Ako je samokontrola očuvana, a samokontrola nije izgubljena, tada, osjećajući približavajući napad, pacijent mora pokušati "odvratiti pažnju". Postoji mnogo načina da to učinite:

  1. naplata - možete početi brojati broj stolica u hodniku ili sjedala u autobusu, broj osoba bez frizure u podzemnoj željeznici itd.;
  2. pjevati ili čitati poeziju - pokušati zapamtiti svoju omiljenu pjesmu i pjevušiti je "o sebi", nositi stih napisan na komadu papira s tobom u džepu i, kada napad počne, početi ga čitati;
  3. Znati i aktivno koristiti tehnike relaksacije disanja: duboko disanje u trbuhu tako da izdisaj bude sporiji od udisanja, da bi se uklonila hiperventilacija pomoću papirnate vrećice ili vlastitih dlanova sklopljenih u „čamcu“.
  4. Tehnike samohipnoze: inspirirajte sebe da ste opušteni, smireni itd.
  5. Tjelesna aktivnost: pomaže u uklanjanju grčeva i grčeva, opuštanju mišića, uklanjanju kratkog daha, smirivanju i udaljavanju od napada.
  6. Napravite naviku masirati dlanove kad vas je panika uhvatila. Kliknite na membranu koja se nalazi između kažiprsta i palca. Pritisnite dolje, brojite do 5, otpustite.
  7. Pomoć u opuštanju može se postići masiranjem ili trljanjem pojedinih dijelova tijela: ušima, vratom, površinom ramena, kao i malim prstima i bazama palca na obje ruke.
  8. Kontrastni tuš. Svakih 20-30 sekundi treba izmjenjivati ​​tuširanje s toplom i hladnom vodom, kako bi se izazvao odgovor hormonskog sustava koji će ugasiti anksiozni napad. Potrebno je usmjeriti vodu na sve dijelove tijela i glave.
  9. Opuštanje. Ako se napadi pojavljuju na pozadini kroničnog umora, vrijeme je da se odmorite. Često tipujte kupku s mirisnim uljima, spavajte više, idite na odmor. Psiholozi kažu da na taj način liječe 80% ljudi.

Često, tijekom vremena, pacijenti razvijaju strah od novog napada, oni ga tjeskobno čekaju i pokušavaju izbjeći provokativne situacije. Naravno, takav konstantan napon ne dovodi do ništa dobroga, a napadi postaju česti. Bez pravilnog liječenja, takvi se bolesnici često pretvaraju u pustinjake i hipohondre, koji u sebi stalno traže nove simptome i neće se pojaviti u takvoj situaciji.

Posljedice PA za ljude

Među posljedicama treba napomenuti:

  • Socijalna izolacija;
  • Pojava fobija (uključujući agorafobiju);
  • hipohondrija;
  • Pojava problema u osobnom i profesionalnom životu;
  • Povreda međuljudskih odnosa;
  • Razvoj sekundarne depresije;
  • Pojava kemijskih ovisnosti.

Kako liječiti napade panike?

U pravilu, nakon pojave prvog napada panike, pacijent odlazi kod terapeuta, neurologa, kardiologa, a svaki od tih specijalista ne definira nikakve poremećaje u svom profilu. Psihoterapeutu koji je u početku potreban pacijentu dolazi uglavnom u vrijeme kada dosegne stanje depresije ili značajno pogoršanje zabilježeno u kvaliteti života.

Psihoterapeut na recepciji pacijentu objašnjava što se točno događa s njim, otkrivajući obilježja bolesti, zatim se odabire taktika za naknadno liječenje bolesti.

Glavni cilj liječenja napada panike je smanjiti broj napada i ublažiti ozbiljnost simptoma. Liječenje se uvijek provodi u dva smjera - medicinski i psihološki. Ovisno o pojedinačnim karakteristikama može se koristiti jedno od smjerova ili oboje u isto vrijeme.

psihoterapija

Idealna opcija za početak liječenja napada panike i dalje se smatra savjetovanjem terapeuta. S obzirom na problem u psihijatrijskoj ravnini, uspjeh se može postići brže, jer će liječnik, označavajući psihogeni izvor bolesti, propisati terapiju u skladu sa stupnjem emocionalnih i vegetativnih poremećaja.

  1. Kognitivna bihevioralna psihoterapija je jedan od najčešćih načina liječenja napadaja panike. Terapija se sastoji od nekoliko koraka, čija je svrha promijeniti mišljenje i stav pacijenta na stanja anksioznosti. Liječnik objašnjava obrazac napada panike, koji omogućuje pacijentu da razumije mehanizam pojava koje se događaju s njim.
  2. Vrlo popularan, relativno novi tip je neuro-lingvističko programiranje. Istodobno koriste posebnu vrstu razgovora, osoba pronalazi zastrašujuće situacije i doživljava ih. On ih pomiče toliko puta da strah jednostavno nestaje.
  3. Gestalt terapija - moderan pristup liječenju napada panike. Pacijent detaljno ispituje situacije i događaje koji mu uzrokuju tjeskobu i nelagodu. Tijekom liječenja terapeut ga tjera da traži rješenja i metode za eliminiranje takvih situacija.

Također se prakticira pomoćna biljna terapija u kojoj se pacijentima preporuča svakodnevno uzimanje umaka od nekih biljaka s umirujućim učinkom. Možete pripremiti oduške i infuzije valerijane, veronike, origana, koprive, matičnjaka, metvice, pelina, matičnjaka, kamilice, hmelja itd.

Pripravci u liječenju napadaja panike

Trajanje tečaja droge, u pravilu, nije manje od šest mjeseci. Prekid primjene lijeka moguć je na pozadini potpunog smanjenja tjeskobe koja čeka, ako se nije primijetio napad panike tijekom 30-40 dana.

U napadu panike, liječnik može propisati sljedeće lijekove:

  • Sibazon (diazepam, Relanium, Seduxen) ublažava tjeskobu, opću napetost, povećava emocionalnu razdražljivost.
  • Medazepam (Rudotel) je svakodnevno sredstvo za smirenje koje uklanja strah od panike, ali ne uzrokuje pospanost.
  • Grandaxine (antidepresiv) nema hipnotički i opuštajući učinak na mišiće, a koristi se kao dnevna sredstva za smirenje.
  • Tazepam, Phenazepam - opuštaju mišiće, daju umjerenu sedaciju.
  • Zopiclone (sonnat, sonex) je prilično popularan lagani hipnotičar, koji osigurava potpuno zdrav san tijekom 7-8 sati.
  • Antidepresivi (pluća - amitriptilin, grandaksin, azafen, imizin).

Neke od navedenih lijekova ne treba uzimati dulje od 2-3 tjedna, jer moguće nuspojave.

Kada počnete uzimati određene lijekove, anksioznost i panika mogu postati jači. U većini slučajeva to je privremena pojava. Ako smatrate da se poboljšanje ne dogodi u roku od nekoliko dana nakon početka recepcije, obavezno o tome obavijestite svog liječnika.

Tu su i lijekovi koji nisu jaki prema tipu trankvilizatora. Prodaju se bez recepta i uz njihovu pomoć postaje moguće osloboditi pacijentovo stanje u slučaju napada. Među njima se mogu identificirati:

  • ljekovitog bilja
  • kamilica,
  • lišće breze,
  • motherwort.

Pacijent koji je podložan napadima panike uvelike olakšava stanje svjesnosti: što više zna o bolesti, načinima da je prevlada i smanji simptome, to će se mirnije odnositi prema svojim manifestacijama i adekvatno se ponašati tijekom napada.

Upotreba biljnog

  • Da biste dobili terapijski biljni tinktura, možete pripremiti sljedeću smjesu: uzeti 100 g čaja ruže voća i cvjetova kamilice; zatim 50 g svakog od listova matičnjaka, stolisnika, korijena anđelike i hipericuma; dodajte 20 g kukova hmelja, korijen valerijane i listove paprene metvice. Zakuhajte s kipućom vodom, insistirajte i pijte lagano toplo 2 puta dnevno
  • Paprena metvica treba kuhati na ovaj način: dvije žlice metvice (suho ili svježe) uliti čašu kipuće vode. Nakon toga, trebate insistirati čaj od metvice ispod poklopca dva sata. Zatim filtrirajte infuziju i istodobno popijte čašu. Smiriti živčani sustav i liječiti napade panike. Preporuča se piti dnevno, tri čaše čaja od metvice.

prevencija

Metode prevencije PA uključuju:

  1. Tjelesna aktivnost - najbolja prevencija u borbi protiv napada panike. Što je život intenzivniji, to je manja vjerojatnost pojave napada panike.
  2. Hodanje na otvorenom je još jedan način da se spriječe napadi panike. Takve su šetnje vrlo učinkovite i imaju dugotrajan pozitivan učinak.
  3. Meditacija. Ova metoda je pogodna za one koji se mogu nositi sa svojim navikama i izvesti složene vježbe svaki dan;
  4. Periferni vid pomoći će vam da se opustite i na taj način smanjite rizik od napada panike.

Bol u napadima panike

Neugodni bolovi u gastrointestinalnom traktu, u prsima, glavobolje i druge bolove mogu se zamijeniti kao simptom bolesti unutarnjih organa. Međutim, ako se bolni osjećaji pojave na pozadini neurotičnog stanja, onda treba govoriti o posljedicama neuroze, a ne o odvojenoj bolesti. Konkretno, takvi osjećaji su uzrokovani od strane tijela na pozadini napada panike.

Najčešći tip boli kod osoba s psihosomatskom bolešću je glavobolja. Prema nekim procjenama, javlja se kod 2/3 žena i 1/3 muškaraca koji su skloni napadima panike.

Panične boli: vrste, uzroci, komplikacije

Razlikuju se najmanje 5 glavnih tipova: glavobolja, mišićna, srčana, gastrointestinalna i genitalna bol, kao i bol u leđima. U nekim slučajevima, pacijenti doživljavaju nekoliko bolova koji cure. Na primjer, istodobno se stisne u vremenske i torakalne regije.

glavobolja

Može se dogoditi neko vrijeme prije napada panike (straha od onoga što bi se trebalo dogoditi) ili tijekom napada. Karakteristični simptomi:

  • vidljivo stiskanje u temporalnoj, zatiljnoj i drugim područjima;
  • povišeni tlak;
  • lagana vrtoglavica;
  • opći kvar.

U 50% slučajeva prati palpitacije i bolni osjećaji u trbuhu. Rijetko se javlja mučnina, disanje postaje teško.

Razlog: poremećaji u funkcioniranju živčanog, vegetativnog sustava. Adrenalin (hormon straha), serotonin (hormon sreće) i noradrenalin (hormon bijesa) ispuštaju se u krv. Posljedica paničnog poremećaja.

Bolovi u mišićima

Manifestira se u obliku spastične (nenamjerne) kontrakcije mišića (pojavu grčeva). U nekim slučajevima dolazi do produljenih napadaja.

Kad napadi panike bolovi u mišićima su izuzetno rijetki, ovaj se simptom naziva atipičnim. Mišići nogu su najčešće zahvaćeni: tele, kao i stopala i nožni prsti.

Valja napomenuti da bol u mišićima može biti i posljedica nezdravog načina života, nedostatka esencijalnih elemenata u tijelu (magnezija, kalija, kalcija, itd.) I vitamina (posebno skupine B).

Razlog: opće prenaprezanje tijela, nedostatak potrebnih elemenata u prehrani.

Bol u srcu

U pravilu, to ide zajedno s glavoboljom - ova se kombinacija javlja u otprilike 2/3 ljudi sklonih napadima panike. Izraženo na sljedeći način:

  • stiskanje u solarnom pleksusu;
  • lupanje srca;
  • paljenje u prsima;
  • visoki krvni tlak;
  • vrtoglavica;
  • nemirna kratak dah.

Simptomi se mogu zamijeniti za napad srčanog udara, što komplicira proces napada panike i produljuje ga. Da biste isključili takvu mogućnost, provjerite s odgovarajućim stručnjacima (kardiolog, neurolog, psihijatar).

Razlog: službena medicina objašnjava tu bol manifestacijom vegetativno-vaskularne distonije, poremećaja u radu živčanog sustava.

Gastrointestinalna bol

Druga najčešća pojava boli tijekom napada panike. Često je sindrom iritabilnog crijeva (IBS). Prikazuje se na sljedeći način:

  • konstipacija ili, naprotiv, proljev;
  • učestalo navijanje na zahod, stolica više od 3 puta dnevno;
  • bol u pupku;
  • uzrujan želudac;
  • mučnina, povraćanje, nedostatak apetita.

Nastaje i prije i za vrijeme i nakon napada panike. Bol se značajno povećava u kratkom razdoblju intenzivnog napada panike (15 minuta). Tada postupno nestaje, "ostavljajući" posljedice u obliku zatvora ili proljeva.

Razlog: IBS se može pojaviti u pozadini napada panike, jer je osnova sindroma bolestno stanje pacijenta.

Genitalna bol

Češće se govori o specifičnom bolu u području unutarnjih genitalnih organa (maternica, prostata). Tu je i nelagoda u vagini i penisu.

U pratnji povreda spolne funkcije: frigidnost, impotencija, smanjena seksualna želja, itd.

Razlog: stanje živčanog sustava, uz hormonski poremećaj. Pojavljuje se u adolescenata tijekom puberteta, kod trudnica, kao iu osoba koje imaju narušeno funkcioniranje hormonskog sustava tijela.

Bol u leđima

Stručnjaci nazivaju osteohondrozu, koja se nalazi u cervikalnoj regiji, glavnoj veznoj bolesti. U pratnji:

  • poremećaji hoda;
  • konvulzije;
  • trnci, obamrlost udova;
  • spljoštena glavobolja.

Razlog: vertebrologija kaže da pritisak koji djeluje na vertebralne arterije deformira kralješke i intervertebralne diskove, uzrokujući osteohondrozu.

Komplikacije boli u napadima panike

Sve vrste bolnih senzacija (uključujući one koje nisu navedene u ovom članku) rezultat su psihosomatske bolesti. Uz pomoć boli tijelo "informira" osobu da je u tijelu došlo do kvara, što treba ispraviti.

S obzirom na prirodu i psihosomatski uzrok boli, kao i odsutnost paralelnih bolesti, komplikacije su sljedeće:

  1. Razvoj generaliziranog anksioznog poremećaja. To su teški napadi panike koji traju oko sat vremena.
  2. Pojava opsesivnih stanja. To uključuje sve vrste fobija.
  3. Pojava depresije. Stalni osjećaj vlastitog ograničenog kretanja, nemogućnost punog života vodi osobu u depresivno stanje.
  4. Zlouporaba alkohola i droga. Ta je stavka rezultat nezadovoljstva vlastitim životima i želje da se problemi zaborave.

S fiziološke strane ne bi trebalo biti nikakvih komplikacija ako je bol uzrokovana mentalnim poremećajem (to određuje liječnik).

Zašto imate glavobolju kad napade panike?

Napadi panike su izuzetno nepoželjni napadi za bilo kojeg neurotičara ili VSDshnika. Nepodnošljiv strah od smrti, želja za žurbom od nepostojeće prijetnje, čitav niz neugodnih somatskih simptoma - sve to čini adrenalinsku krizu tako nepodnošljivom da se osoba može oporaviti nekoliko dana poslije. Bol u glavi tijekom napada panike je gotovo prirodni fenomen (iako postoje i "sretni" alarmanti koji nikada nemaju glavobolju). Kako adrenalin utječe na glavu i je li takva bol opasna?

Ukupna slika

PA glavobolja nikada ne pojavljuje odvojeno od ostatka simptoma. U pratnji / može biti:

  • tremor ruku i drugih udova i trbušnih mišića;
  • tahikardija / ekstrasistola;
  • bolna panika i osjećaj predstojeće tragedije;
  • opsesivnu želju nazvati hitnu pomoć ("što ako je ovo posljednja šansa za spasenje");
  • stezanje vrata;
  • dezorijentacija u prostoru;
  • vrtoglavica, muhe u očima;
  • nagli udarni tlak;
  • prekomjerno znojenje;
  • osjećaj gušenja, stezanje u prsima.

Ponekad je pacijenta preuzela mučnina i povraćanje, nakon čega nema olakšanja. Glavobolja može biti ozbiljna, oštra ili tupa, bolna. Ponekad se alarmantu čini da mu je kaciga stisnula glavu, ili da je mozak rastrgan, napuhan i spreman da se rasprsne.

Priroda boli ovisi o nekoliko čimbenika.

Stručnjaci preporučuju: kada se pojavi bolni lumbago, potrebno je proći pregled jer se adrenalinska kriza rijetko prati ovom vrstom boli. A ako se pojavi - to znači da je nešto pošlo po zlu.

Opasnost od glavobolje s PA

Ponekad kršenja u glavi ne smetaju osobi u uobičajenom "mirnom" stanju, nego se pojavljuju samo usred adrenalinske krize. I to također može biti pokazatelj problema u tijelu. Prvi korak je posjetiti neurologa. On će propisati sljedeće dijagnostičke metode:

  1. MRI vratne kralježnice (pomaže identificirati herniju, koja često uzrokuje glavobolju tijekom napada panike).
  2. Ultrasonografija cerebralnih žila (omogućit će vam da saznate jesu li žile u kritičnom stanju).
  3. Elektroencefalogram (pomaže identificirati različite poremećaje u mozgu).
  4. EKG (ponekad glavobolje PA prate abnormalnosti u srcu, a to može ukazivati ​​na prisutnost srčane patologije).
  5. Test krvi za hormone (u pravilu hormonalni poremećaji često uzrokuju glavobolje i druge neugodne simptome).

Ako se identificiraju patologije, liječnik će propisati odgovarajući tretman. U drugom scenariju dovoljno je posjetiti psihoterapeuta i slijediti njegove preporuke.

Napadi panike boli u trbuhu. Napadi panike počinju srčanim bolovima

Dobro došli! Yana, 16 godina. Počela sam napad panike u svim svojim "lijepim" sortama prije tjedan dana. Ali čini mi se da osim napadaja panike imam i druge simptome koji ne odgovaraju ovoj definiciji.

Sve je počelo u studenom, a onda nisam imao takvih napada panike. Općenito, sve je počelo s činjenicom da sam imala probavne smetnje, uporni zatvor i drugačiji tip trbušne boli. Nisam obraćao pozornost na to i to mi nije donijelo mnogo neugode.

Kad se zaustavi, pojavljuje se nova kriza panike, jer je izgubio "štaku" koja ga drži, a on vrlo lako pada. Liječenje trankvilizatora čini više štete nego koristi. Oni se mogu koristiti samo kada je napon postao prevelik, a teško ga je nositi, kaže magarac.

Prema njegovim riječima, poseban način disanja također može pomoći, "iako to ne funkcionira uvijek." Drugi način je koristiti adrenalin uz vježbu i znati da su otkucaji srca i brzo disanje fizičke vježbe. "Samo mali postotak paničnog poremećaja ne može se izliječiti", kaže stručnjak. To je zbog nekih nepriznatih promjena u tijelu koje su na granici norme, ali same nisu bolest. Na nekim od teških trenutaka mogu uzrokovati tjelesnu nelagodu ili fizički stres, što lako može izazvati paničnu krizu.

Oštro za WC.

Isto se dogodilo meni, samo dvaput toliko loše u trenutku kad smo se vraćali s hodočasničkog putovanja u Izrael. To jest, uhvaćen sam na putu do zračne luke. Imao sam strašan proljev. U isto vrijeme pojavila se mučnina, drhtanje po cijelom tijelu i bojao sam se izgubiti svijest u bilo kojem trenutku. Jedva sam bio uvjeren da letim, jer nisam znao mogu li preživjeti let. Ali na kraju, negdje trećeg sata leta, pušten sam.

Ali čak i ako ti ljudi rade s psihoterapeutom ili psihijatrom, uspijevaju naučiti kako se nositi s tim problemom. Pacijenti s tjeskobom i paničnim poremećajem vrlo kasno odlaze kod psihijatra jer su zabrinuti zbog toga što misle da su ludi. Imao sam pacijenta koji pati od paničnog poremećaja 10 godina i bori se uz pomoć neurologa, trankvilizatora, vrapaca itd. Ali ne tražeći psihijatra, jer je uvjeren da nije lud. Kada traje tako dugo, teško je izliječiti, ali još uvijek iscjeljuje.

Ne mogu izaći i ući u autobus. Srce mi lupa i puca, trese se i znoji. Ovo je tipično priznanje osobe koja je bila izložena napadu panike. Ako vam se to dogodi, trebali biste znati da se to često događa. Svaka deseta osoba imala je jedan ili više ovih simptoma, kaže profesorica Vihra Milanova, voditeljica psihijatrijske klinike u Alexander bolnici.

Od tada imam problema s želucem, želja da odmah odem na zahod može me iznenada prestići. Pretpostavljam da je pogoršala paniku. Uostalom, najvjerojatnije je u to vrijeme u zračnoj luci ona utjecala na mene.

Sada je sve malo drugačije.

Želim naglasiti da sam kod kuće školovanje na Internetu, ako to može biti važno.

U prosjeku traje oko pola sata, ali je za žrtvu i rođake vrlo dramatična. Jedan od njih doživljava simptome intenzivnog straha, koji ga ponekad tjera na pomisao da je to ozbiljan zdravstveni problem - srčani udar ili moždani udar, objašnjava ona.

Neugodno je to što se panika razvija brzo - nakon oko 10 minuta. Čini se da su prve manifestacije povezane s vanjskim čimbenicima. Pijete više kave ili posla. Tijekom vremena, napadi se događaju i bez te situacije. Neki čak prijavljuju napade panike tijekom spavanja.

Iz nekog razloga, sve se događa ujutro. Ustajem s osjećajem potpune besciljnosti života. Osjećam se kao da nisam ja. Ne mislim da se bojim umrijeti, radije se bojim da me to stanje neće ostaviti i morat ću živjeti s tim. Imam doručak, a nakon nekog vremena postaje hladno i ne hladno u isto vrijeme, ledene ruke i noge, a moje tijelo prolazi kroz grčeve ili nešto slično. I tako se cijelo jutro može nastaviti. A ja sam jako bolestan. Mama je najviše zabrinuta što tijekom dana nemam želju jesti, kao takva se ne pojavljuje. Moj apetit je potpuno nestao.

Simptomi napada panike su lupanje srca i podrhtavanje. Ljudi povezuju napad panike, jer se na početku napada često javlja osjećaj, srce ili disanje prestaju. Dobivaju vrtoglavicu ili bol na tijelu, leđima. Drugi kažu da se plaše poludjeti.

Najčešći problemi su palpitacije, osjećaj, znojenje - sve ruke, drhtanje, osjećaj gušenja i disanja, osjećaj lopte u grlu. Prijavljuju jake bolove u prsima ili srcu. Često doživljavaju neugodan osjećaj ispod žlice, u solarnom pleksusu. Doživljavaju vrtoglavicu, nestabilnost. Drugi veliki strah je da oni ne gube kontrolu.

Glavna pitanja za mene su:

1. Jesu li svi moji gastrointestinalni problemi stvarno povezani s napadima panike, ili je to nešto neovisno?

2. Što da radim s tako zastrašujućim nevoljkostima da živim i djelujem, što me već nekoliko dana svladava, uglavnom ujutro?

3. Koliko dugo ovo može trajati? Želim živjeti!

Žalbe odlaze nakon krize tako iznenada kao što su počele. Zabrinuti, mnogi ljudi traže hitnu pomoć. Ljudi im kažu da su napravili EKG, a kad nema organskih razloga za pritužbe, obično im daju udobnost. Profesor kaže da kad se ponavljaju napadi panike i da nisu povezani s drugim bolestima ili zlouporabom tvari, mogu se pojaviti nekoliko puta dnevno ili, najčešće, nekoliko puta godišnje, a napadaji su mnogo vjerojatniji od pojedinačnih epizoda. Oni pogađaju oko 10% ljudi, a frustracije - 4%.

VSD i GIT.

Mehanizam koji prvi put pokreće ovaj proces jesu vaše strašne misli u vašoj glavi, koje privlače vaš um i mozak. Svi zvuče u ključu, da je ovo samo početak, a sada će biti još gore, a ti možeš umrijeti ovdje i sada. Počinjete paničariti, što povećava strah za svoj život i, shodno tome, oslobađanje hormona straha.

Najneugodnija posljedica je da zbog ponovljenih napada panike ljudi izbjegavaju mjesta i situacije koje uključuju neugodna iskustva. Riječ je o agorafobiji - anksioznom stanju, kada se javljaju nemotivirani napadi panike, kada ljudi dođu do mjesta gdje ne mogu brzo napustiti ili napustiti. Situacije su prilično uobičajene - idu među ljude, putuju javnim prijevozom, idu na posao. Panični poremećaj treba shvatiti vrlo ozbiljno, jer ne nestaje sam od sebe.

To pogoršava kvalitetu života, jer ljudi postaju ovisni o tome što ih okružuje. Žene su dvije do tri puta vjerojatnije od muškaraca. Geni - uzrok napada panike? Kod paničnog poremećaja u neurotransmiterskim sustavima mozga dolazi do određenih promjena. Poznata je važna uloga serotonina, tako da se antidepresiv često daje kako bi se povećala razina.

Bolovi u trbuhu s VSD.

Nadam se da sada shvaćate zašto ste u IRR-u imali različite bolove u trbuhu. Tijekom napada panike, adrenalin naglo raste i povećava se motilitet crijeva. Postoji oštar nagon u zahod. Nedostatak takve blizine dodatno povećava paniku. Takav napad (“medvjeda”), ali ukrašen paničnim “šarmom”, dogodio se vama prije nego što ste letjeli zrakoplovom. Možda se niste bojali činjenice leta, nego činjenice da u zrakoplovu postoje samo dva toaleta, koja nisu dostupna na određenim mjestima u letu.

Genetski teret također ima veliki utjecaj. Kada pitamo pacijente, obično vam kažu da su njihove majke, tete ili bake također imale te simptome. Mnogi ljudi ne razumiju da su zabrinuti zbog mentalnog poremećaja. Oni doživljavaju fizičke simptome i dobivaju prvu pomoć od kardiologa, endokrinologa, pulmologa ili reumatologa. Fizički simptomi daju kliničku manifestaciju, ali kada je riječ o pronalaženju određenog fiziološkog uzroka, ona se ne pojavljuje. Onda odu kod psihijatra.

U Bugarskoj nije poznato koliko je ljudi patilo, nema statistike. Ponekad je potražnja za specijaliziranom skrbi odgođena zbog predrasuda povezanih s psihijatrom koji hoda. Postoji zabrinutost zbog onoga što će drugi reći. Kada pacijenti i dalje dolaze k nama i primaju lijekove, to ima brz učinak. Neki od njih prestaju uzimati lijekove, a drugima je teško složiti se da ih smanji, vide prednosti.

Vrlo živa potvrda toga je vaš trening na internetu. Podsvjesno se bojite napustiti mjesto gdje je u blizini toalet. On je također u školi, ali tamo ste u položaju ograničenom vremenskim okvirom lekcije. A vi želite svoju iznenadnu želju da posjetite toalet, ne ovisi o odluci učitelja.

Vaš um je usredotočen na vaše crijeva. Mnogi ljudi pate od sličnih problema s mokrenjem. Oni također imaju oštre kontrakcije mišića mokraćnog mjehura i kao rezultat toga, povećano mokrenje, što se događa s napadajima. Osobito u nedostatku obližnjeg WC-a.

Liječenje antidepresivima i psihoterapijom. Antidepresivi mogu imati nuspojave, pa bi ljudi trebali biti dobro informirani. Liječnik procjenjuje ravnotežu rizika i rizika. Kognitivno-bihevioralna terapija ima vrlo dobar učinak, ona je dio složene terapije. Također se preporučuje za depresiju, anksiozne poremećaje. Rezultati su usporedivi s rezultatima antidepresiva, tako da postoje dokazi.

U privatnom razgovoru, psihijatar obučava pacijente kako prepoznati kritične situacije, pripremiti se kako reagirati. Dane su smjernice ponašanja - što učiniti kako bi se izbjegla panika. Naravno, učinak se ne događa odmah. Jedan je razumjeti da imate napad panike, a drugi je da se suprotstavite. Međutim, važno je znati da se ti napadi mogu savladati ako bolesnik nađe da psihijatar vjeruje. Uz pravu terapiju, možete se riješiti paničnog poremećaja, bez trajnih posljedica ili emocionalne traume.

VSD nakon jela.

U tom položaju svaka osoba gubi samopouzdanje, njegovo raspoloženje se smanjuje i njegova želja da nešto učini nestaje. Takvim postupcima, koji se odvijaju oko vašeg mozga, možete doći do paničnog poremećaja i depresije.

Kognitivni dio terapije znači da terapeut obučava ljude kako tijelo reagira na strah i tjeskobu. Važno je dati ovo objašnjenje, pomaže im da se nose. Nije potrebno izbjegavati situacije ili okolnosti s kojima je povezano negativno iskustvo - putovanje u javnom prijevozu, prolazak kroz otvorene prostore ili ulazak u zatvoreni prostor. Postoje različite metode suočavanja s pojavom straha - opuštanje, kontrola hiperventilacije, uranjanje, koje su posebno psihoterapijske.

Svaki radi pojedinačno. Snažni sedativi ponekad dovode do ovisnosti. Neki ljudi teže liječiti se benzodiazepamom. Vrlo često se to događa, ali ovi lijekovi brzo dovode do ovisnosti. Opustite se uz zeleni recept. Psihijatri ih rijetko propisuju, ali liječnici to rade. Dakle, osoba ima drugi problem - ovisnost o tim lijekovima. Imamo pacijente koji ih uzimaju godinama. Uvijek ih nose u džepovima, smatraju ih bezopasnima.

Sve potvrđuje zaključak da ono što se s vama događa nije neka vrsta organske bolesti, već IRR s napadima panike. Mislim da ste se uspjeli uvjeriti u to kada ste vidjeli da lijekovi koje uzimate za poboljšanje probave ne pomažu. I siguran sam da ih prihvatate! Da biste konačno bili sigurni da su to trikovi IRR-a, morate napraviti mali popis testova i ispitivanja za IRR, koji će isključiti organske bolesti.

Počeli su zbog napada panike, ali su nastavili jer su se osjećali dobro. Konačno, moramo ih liječiti ne samo s poremećajem panike, već i s ovisnošću o drogama. Lijekovi se mogu koristiti za hitno liječenje akutnih napada panike. Ljudi shvaćaju da se to događa spontano za oko 30 minuta. Isprva se, međutim, boje napada, sam strah može izazvati napad. Akutni simptomi su oslobođeni benzodiazepinom. Pomaže, ali kad se ponavlja doza se povećava i postaje ovisna.

Često se panika isprepliće s drugim poremećajem. Napadi panike najčešće su povezani s drugim poremećajima - na primjer. To mora odrediti liječnik. Ako je depresija izliječena, napadi panike se također nastavljaju. U 70% bolesnika panični poremećaj se kombinira s depresijom. U drugima, to ide ruku pod ruku s anksioznim poremećajem - socijalnom fobijom, strahom od pokazivanja ljudima. Na 30% je u kombinaciji s alkoholizmom. Može biti povezana s visokom krvnom ili srčanom bolešću.

Ovo stanje će trajati dok ne povjerujete u strašne misli vašeg mozga i poštujete njegove želje. Nemojte vjerovati u strašne slike budućnosti koje privlače vaš um. Kako promijeniti svoj stav prema tim mislima, pročitajte članak. Sada će vam biti teško da to uradite sami, pa je potrebno redovito uzimati umirujuće lijekove.

Prognoze za panični poremećaj su korisne, ističe prof. Ne uzrokuje promjene u mozgu ili pamćenju, jer su ljudi zabrinuti. Još je neugodnije što se ništa ne poduzima. Žrtve postaju ovisne o drugima, koji moraju voditi, prihvatiti i podržavati u svakodnevnom životu, čak i za male stvari. Neki ljudi prestaju piti kavu jer se simptomi često javljaju nakon kave ili alkohola. Ljudi vjeruju da je taj vanjski uzrok uzrokovao simptome. Međutim, tijekom vremena ti napadi panike postaju autonomni.

Koliko dugo će ovo trajati, pitate? Sve ovisi o vama i vašem stavu prema životu, kao io vašoj reakciji na strašne misli. Vi samo trebate početi živjeti, a ne čekati, kada to želi. Život ide dalje i neće vas čekati dok slušate i slijedite upute vaše uplašene svijesti. Ne očekujte pomoć izvana, spasenje i izlaz iz te teške situacije je u vašim rukama i glavi.

Na primjer, kada trebaju otići negdje, imaju bol u želucu, i očekuju konfuziju. Ljudi se mogu nositi i vratiti u svoje normalne aktivnosti. Ako imate takvo iskustvo, obratite se stručnjaku. Samoliječenje ne bi smjelo početi. Ako ste zabrinuti da raspravljate o svom problemu s džipom, možete kontaktirati i psihijatra. U regiji Aleksandrovsk postoji specijalizirana soba za konzultacije, koja se nalazi u zgradi Psihijatrijske klinike. Svatko tko ima problema s pristupom mentalnom zdravlju i liječenju može kontaktirati stručnjake.

Napadi panike i srce imaju najtopliju i nježnu vezu, kojoj će i zavidjeti i junaci TV serije.

Većina klijenata koji dođu kod mene osjećaju otkucaje srca, lupanje srca, ubrzani puls ili čak bolove u području srca tijekom napada panike. Naravno, ne sve ove probleme odmah, ali nešto od gore navedenog gotovo je uvijek prisutno.

Nažalost, psihijatri su neravnomjerno raspoređeni u Bugarskoj. Prenapučeni su u velikim gradovima, što otežava komunikaciju među ljudima u malim naseljima. Neki priznaju da nemaju novca za planirani tretman u Sofiji. Komunikacija s liječnikom je dio terapije.

Pacijentova sposobnost da izloži svoje probleme stručnjaku koji ga razumije, donosi olakšanje. Naravno, liječnik mora pružiti točne informacije o terapijskim opcijama, jer uvijek postoji alternativa. Drugi stručnjaci manje razgovaraju s pacijentima. Općenito, malo komuniciramo s pacijentom, malo objašnjavamo. Zbog toga ljudi počinju tražiti informacije na Internetu.

Da vidimo što se događa s srcem tijekom napada panike, i

iz bilo kojeg razloga su osjećaji uvijek tako jezivi.

Za početak, tijekom napada panike, postoji snažan nalet adrenalina.

Adrenalin je divan hormon koji omogućuje tijelu da se mobilizira u trenucima opasnosti. Napad panike uvijek je povezan s osobom s opasnošću (mislite li da možete umrijeti ili će vam se dogoditi nešto strašno?), Što znači da mislite na opasnost za život i da je vrijeme za trčanje ili borbu.

Tijelo misli da ako dođe do života, onda je potrebno što više naprezati i spasiti gospodara. Ali samo zato što je teško tijelo iz stupora teško, tako da tijelo daje dodatni adrenalinski val. Adrenalin se širi na sve organe tijela (dakle, neki osjećaju, prije napada panike, kako se toplina širi kroz tijelo). Naravno, adrenalin pada tijekom napada panike iu srcu. A onda počinje stvarati zanimljive somersle.

Prvo, od adrenalina u miokardu se povećava električna provodljivost, a time se povećava i snaga srčanih kontrakcija. Stoga, počinjete osjećati snažnije snažno bujanje srca, koje obično dolazi u pozadini.

Drugo, ponekad je adrenalin toliko da uzrokuje poremećaje (ekstrasistole), koji su savršeno sigurni za život, jer su uzrokovani prirodnom reakcijom tijela na strah. Čak je i pauza koja nastaje nakon nekoliko brzih otkucaja sasvim adekvatna, jer srce treba nadoknaditi dodatne udarce, tako da može stajati mirno, tako da je prosječni puls blizak srednjem frekvenciji. Usput, u prosjeku, ekstrasistole su prisutne u 50-60% ljudske populacije, samo uznemirujuće ličnosti jednostavno obraćaju pozornost na njih.

Treće, puls se ubrzava, ali ostaje u zoni povoljnoj za tijelo. Usput, srce radi prilično normalno brzinom: "220 je broj godina koje osoba ima." Tako da frekvencija satova koju određuje priroda, nikada se nećete prebaciti sa straha.

A pritisni bolovi u srčanom području samo su reakcija prsnih mišića na nalet adrenalina, jer ne pogađa samo srce tijekom panike, već i sve mišiće, koji su u isto vrijeme bili jako zategnuti. Možete smanjiti ruke ispred prsiju i pritisnuti ih na grudi da biste osjetili iste osjećaje i shvatili da je pritisak vanjski, a ne unutarnji (sa strane srca).

Ako se vaši bolni osjećaji svedu na trnce, tada imate običnu interkostalnu neuralgiju, koja se može pojaviti, na primjer, zbog stresa, osteohondroze, neuspješnog pokreta, fizičkog prenaprezanja ili neke druge gluposti. Neuralgija je samo stegnuti živac, koji je ponekad vrlo, vrlo neugodan i ne dopušta čak ni da se kreće niti duboko udahne.

Ali sve se može vratiti u normalu, zatim plivanje, svjetlo vježbe i držanje ravnanje vježbe će vam pomoći.

Usput, sasvim je moguće da u opuštenoj atmosferi doživljavate napad panike i "probleme" sa srcem, ili se čak probudite iz njega tijekom noćnog sna.

Kad mi to kažu: "Sve je bilo mirno za mene, i odjednom, bez ikakvog razloga, doživio sam paniku." Samo ne vjerujem u te riječi i počinjem kopati. Razlog je uvijek tu. Samo sam gledao.

Možda je to nekakav loš razgovor, neugodna uspomena, nejasan osjećaj u tijelu, potreba da se ode negdje ili nešto učini... Uvijek postoji razlog, samo vam se čini da to uopće nije razlog! Ali to je psiha i psihologija, morate pažljivo pogledati ovdje kako biste razumjeli odakle dolazi, a pogotovo kada je riječ o napadima panike.

Noćna panika i bacanje srca uglavnom se objašnjavaju vrlo jednostavno. Razmislite za sebe. Čak i ako spavamo, još uvijek dišemo, otkucaji srca i drugi organi rade, iako malo sporije. A mozak, tako lukavo stvorenje za odmor, isključuje jedan dio, zatim drugi. I u tom trenutku kada odjeli odgovorni za emocije rade, možete lako doživjeti tjeskobu (jer imate mnogo toga) i čak se probuditi iz nje.

Pa, ako ste još uvijek zabrinuti da još uvijek imate problema u srcu, a ne u napadu panike, možete napraviti ultrazvuk, EKG, pa čak i dnevno praćenje EKG-a. Samo pažljivo raspravite rezultate pregleda sa svojim liječnikom, a onda ćete pomisliti da imate nešto strašno, ali ispada da je to manji problem s kojim možete sigurno živjeti.

Mučnina s napadima panike

Stalni stres i kritične situacije, loša ekologija i niska kvaliteta hrane - sve to zajedno dovodi do nervoznog iscrpljenja tijela, oslabljenog imuniteta, kroničnog umora i depresije, a time i napada panike. Takvi poremećaji su "vapaj za pomoć" ljudskog tijela. Oni signaliziraju moguće povrede u njegovom radu. Mučnina tijekom napada panike česta je pojava. Neugodan simptom, koji se pojavljuje jednom, može postati opsesivna misao - osoba će se sljedeći put bojati ne toliko napada panike, koliko osjećaja mučnine. Kako se riješiti simptoma i prevladati napade panike, reći ćemo dalje.

Što je napad panike

Taj se izraz naziva iznenadnim napadima panike koji se mogu pojaviti u osobi u bilo koje doba dana, bez obzira na to što on trenutno radi. Napad može prestići osobu čak i kada je u stanju dubokog sna. Poremećaj panike javlja se bez ikakvog razloga, može doseći granicu intenziteta za nekoliko minuta. Nakon postizanja maksimalnog stresa, napad počinje postupno slabiti, ali osjećaji tjeskobe i straha mogu ustrajati u osobi nekoliko sati.

Ovi napadi popraćeni su neugodnim osjećajima: mučnina, aritmija, tahikardija, respiratorna insuficijencija, trnci ekstremiteta, prekomjerno znojenje, pečenje u predjelu grudi, osjećaji kome u grlu, gubitak orijentacije itd.

Što se događa tijekom napada

Unatoč jednokratnoj manifestaciji simptoma bolesti, njezino pojavljivanje i rast postupno:

  1. Prvo, dolazi do oštrog oslobađanja adrenalina, uzrokovanog stresom i povezanim čimbenicima.
  2. Velika količina adrenalina snažno sužava krvne žile, kuca srce i narušava disanje.
  3. Zbog vazokonstrikcije, krvni tlak raste.
  4. Rezultat brzog disanja je eliminacija ugljičnog dioksida iz tijela, što povećava anksioznost i uzrokuje trnce na udovima, vrtoglavicu i dezorijentaciju.

Jesu li napadi panike opasni?

Napadi iznenadne tjeskobe sami po sebi nisu opasni. To potvrđuje činjenicu da u medicini nije zabilježena nijedna smrt, upravo uzrokovana napadom panike. Opasnost je uzrokovana učincima iznenadnih napadaja straha. To mogu biti:

  • Neugodne fiziološke manifestacije. Na primjer, učestalo mokrenje u napadima panike, povraćanje u napadima panike i bol u mišićima kod napada panike.
  • Pojava fobija. Na primjer, ako se prvi napad dogodio na javnom mjestu s velikim brojem ljudi, onda u budućnosti osoba može razviti strah od gomile, strah od otvorenih prostora i druge opsesivne fobije.
  • Pogoršanje postojećih bolesti. To mogu biti bolesti srca, poremećaji dišnog i probavnog sustava, kvarovi jetre itd.
  • Prijetnja životu i zdravlju drugih. U slučaju da profesija osobe zahtijeva od njega da stalno komunicira s drugim ljudima, a iznenadni napad panike može izazvati nesreću (na primjer, struka vozača).

Bol u srcu tijekom napada panike

Bol i panika koji prate ovu bolest mogu biti potpuno drugačiji. Bolovi u srcu mogu biti bol, ubadanje, rezanje, prešanje, bol, itd. Neugodni osjećaji nisu uvijek lokalizirani u srcu: bol se može dati grudima, lopaticama, vratu ili stražnjem dijelu glave.

Značajke srčanog bola kod živčanih poremećaja:

  • može prestati ako osoba miruje (za razliku od boli uzrokovane srčanim ili drugim srčanim bolestima);
  • ne reagiraju na uporabu lijekova od strane osobe, čije djelovanje je usmjereno na širenje krvnih žila (nitroglicerin, validol);
  • smanjiti nakon uzimanja sedativa ili trankvilizatora (Phenazepam, Corvalol).

Panic Attack Glavobolje

Glavobolja i panika sekundarni su psihosomatski simptomi bolesti. Takve boli nisu praćene organskim promjenama u radu glave, jer su uzrokovane napetostima u mišićima smještenim između vlasišta i lubanje.

Takvi se osjećaji mogu usporediti s grčem, s dugom tupom bolnom bolešću koja okružuje glavu po obodu.

Jednokratni bolni sindrom može se zaustaviti antispazmodicima. Da bi se izliječili redovito nastali bolovi, potrebno je tražiti temeljni uzrok problema i eliminirati ga.

Koje su bolesti slične napadima panike

Da bi se odgovorilo na ovo pitanje, svaki simptom paničnog poremećaja treba razmatrati odvojeno.

  • Povišen krvni tlak. Oštar porast tlaka obično je izazvan napetošću cijelog tijela i sužavanjem krvnih žila. Takav simptom, uz prateći živčani poremećaj, može biti manifestacija hipertenzije (kronične bolesti kardiovaskularnog sustava).
  • Lupanje srca. Tahikardija je u ovom slučaju rezultat oštrog oslobađanja adrenalina. Ovaj simptom, poput bolova u prsima tijekom napada panike, također je karakterističan za takve bolesti kao što je srčani udar (koji je u fazi razvoja), gripa i ARVI.
  • Tremor. Taj je simptom uzrokovan jakom napetošću u mišićima cijelog tijela, zbog čega se kod napada panike tresu noge. Tremor se javlja u prvim minutama napada, a njegovo trajanje može doseći nekoliko sati čak i nakon izumiranja napada. Uz nervni slom, ovaj simptom često prati bolesti štitnjače, zatajenje jetre, Parkinsonovu bolest i maligne tumore.
  • Nedostatak zraka. Osjećaj nedostatka zraka i kratkog daha uzrokovani činjenicom da je dijafragma snažno stisnuta mišićima, u vrijeme njihove krajnje napetosti. Kada osoba ne zna što treba učiniti u slučaju napada panike kada postoji manjak zraka i gušenja, instinktivno počinje zadržavati dah, pokušavajući tako vratiti normalan rad dijafragme. Nedostatak zraka je također simptom plućnih bolesti (astme), bolesti srca (srčani udar, bolesti srca), teške alergijske reakcije (anafilaktički šok).
  • Mučnina s napadima panike. Mučnina i povraćanje su prirodni odgovor tijela na podnošljiv stres. Ovi simptomi su često manifestacije kroničnog gastritisa i crijevnih bolesti, kolecistitisa, hepatitisa i žučnih kamenaca. Postoje slučajevi kada osoba redovito ima mučninu tijekom napada panike. Kako ukloniti ovaj neugodni simptom? Možete pokušati opustiti trbušne mišiće i vratiti vaše disanje u normalu.
  • Utrnulost dijelova tijela. U trenutku kada nastupi napad panike, obamrlost trbuha i udova uzrokovana je općim nervoznim prenaprezanjem tijela. Ovaj simptom može biti i manifestacija bolesti kralježnice, cista i ishemijskog moždanog udara.

Napadi panike i stalni strah od mučnine i povraćanja

Ako je osoba stalno mučna tijekom napada panike, onda strah od pojave ove pojave može postati opsesivna misao na koju se može vrlo teško riješiti. Posljedica ovog fenomena bit će novi napadi panike i bolovi u trbuhu.

Intenzitet ovog simptoma može biti potpuno drugačiji. Na primjer, mučnina i naknadno povraćanje u napadima panike mogu biti različitog intenziteta i trajanja. Neke osobe su bačene u groznicu tijekom napada panike, a neugodan osjećaj mučnine traje nekoliko sati nakon napada. Drugi počinju doživljavati stalne napade panike zbog želuca (to jest, bivša posljedica problema postaje čimbenik koji ga izaziva).

Kako prevladati mučninu tijekom napada

Za ublažavanje mučnine tijekom napada, možete popiti sedativni sedativ, napraviti laganu fizičku vježbu i vježbe disanja. Ako se problem javlja redovito, tada je jedini siguran način da ga se jednom zauvijek riješite putovanje stručnjaku. Nikita Valerievich Baturin, trenutni stručnjak za rad sa strahovima i psihosomaticima, može pomoći u rješavanju ovog problema.

Dakle, ako se napadi panike događaju stalno, a nemoguće ih je sami savladati, najbolje je kontaktirati stručnjaka. Samo on može identificirati uzrok problema i pomoći ga popraviti.

Pročitajte Više O Shizofreniji