Spavate li dobro noću? Imate li stalan osjećaj tjeskobe u svojoj duši? Je li vrijedno brinuti o ovome ili je to privremeno?

Uzmi online test tako da odgovoriš na jednostavna pitanja. Razmislite o izjavama ne predugo i odaberite samo one koje odgovaraju vašem stanju u ovom trenutku. Svaki odgovor se ocjenjuje odgovarajućim rezultatom. Rezultati ankete pomoći će vam da utvrdite jeste li u stanju depresije i što učiniti s tim.

Depresija, ili Tamo i natrag

Test depresije

Testovi prikazani na ovoj stranici su provjereni i imaju visoku osjetljivost i specifičnost. To znači da je vjerojatnost da se ne otkrije depresija - osjetljivost testa ili njezina identifikacija tamo gdje to nije - specifičnost testa prilično niska. Međutim, važno je razumjeti da rezultat koji daje test za depresiju još nije klinička dijagnoza. Samo je liječnik psihijatar ili psihoterapeut koji ima pravo dijagnosticirati depresiju s medicinskog stajališta.

Prije nego što se testirate na depresiju, važno je znati:

Testovi za depresiju, kao i lijekovi, prolaze kroz klinička ispitivanja!

Zadatak online testiranja je odrediti da li ste u opasnosti i je li vrijeme da razmislite o odabiru odgovarajuće metode liječenja.

Razmislite prije nego prođete test za depresiju, jeste li spremni za sljedeći korak? Primjerice, potražiti pomoć stručnjaka ako rezultati testa pokazuju visoku razinu depresije? (Iz osobnog iskustva - dobivanje rezultata ispitivanja koji potvrđuju depresiju učinili su da se osjećam još gore, još depresivnije)

Test za depresiju. Koji odabrati.

Svi ovdje prikazani testovi za depresiju imaju dovoljnu pouzdanost (osjetljivost i specifičnost). Razlika među njima nije u vjerojatnosti određivanja depresije, već u tome koliko se preporučuju za samodijagnostiku depresije i za koju dobnu skupinu su prikladnije. Online test, u većini slučajeva, ne traje puno vremena - 5-15 minuta.

Test za depresiju Beck.

Beckova depresivna skala (Beckov depresivni inventar, BDI)

Jedan od najčešće korištenih psihometrijskih testova za procjenu težine depresije. Ljestvicu je 1961. razvio psihijatar Aaron Beck na temelju simptoma koji su bili uobičajeni među depresivnim pacijentima. Vaš psiholog ili psihoterapeut najvjerojatnije će vam ponuditi ovaj test, a to je u staroj verziji - nova testna verzija (BDI-II, 1996) nije široko rasprostranjena u Rusiji. Ako planirate kasnije podijeliti rezultat sa stručnjakom, odaberite ovaj test.

Beck II ljestvica depresije (BDI-II)

Ta skala za procjenu ozbiljnosti depresije razvijena je 1996. godine, uzimajući u obzir komentare Američke psihijatrijske udruge. Neke su stavke prve testne inačice uklonjene, neke su dodane ili modificirane kako bi točnije i potpuno odražavale moderno razumijevanje depresije od strane profesionalne zajednice i ispunjavale zahtjeve trenutnih DSM i ICD verzija. Konkretno, ova verzija testa bavi se većim brojem specifičnih za depresiju, uključujući atipične simptome, i temelji se na procjeni ljudskog stanja u posljednja dva tjedna (za razliku od prve testne verzije, gdje su pacijenti zamoljeni da procijene svoje osjećaje u posljednjem tjednu). Ako prođete test "za sebe", onda je to dobar izbor.

Beck-2 skala depresije prikladna je za testiranje depresije kod adolescenata (od 13 godina starosti).

Zang skala za depresiju samopoštovanja.

Tu je skalu razvio William Zang sa Sveučilišta Duke i može se učinkovito koristiti u mnogim situacijama: u kliničkim studijama, za praćenje učinkovitosti različitih metoda liječenja i lijekova te kao alat za probir u općoj praksi. Razlika od ostalih testova je u tome što je Zang skala depresije izvorno razvijena za samoprocjenu razine depresije. Konkretno, tekst pitanja je razumljiviji "nespecijalistima".

Zang Scale je također jednostavan alat za praćenje promjena u težini depresije tijekom vremena. Skala sadrži 20 pitanja, vrijeme za polaganje testa je oko 10 minuta.

Hamiltonov test depresije.

Hamiltonova skala za procjenu depresije je najčešće korištena skala za mjerenje bolničke depresije. Razvijen je 1960. godine u Velikoj Britaniji kako bi se izmjerio stupanj depresije kod pacijenta prije, tijekom i nakon liječenja. Od tada su prilagođene mnoge verzije, uključujući strukturirane vodiče za intervjue, obrasce za samoprocjenu i računalne verzije. Skala za ocjenu depresije Hamilton sadrži relativno veliki broj somatskih simptoma i relativno malo kognitivnih ili afektivnih simptoma.

U početku je Hamiltonova skala za procjenu depresije osmišljena kako bi je intervjuirala iskusna kliničarka s iskustvom u radu s duševnim bolesnicima. Trenutno se uglavnom koristi u medicinskim ustanovama odgovarajućeg profila i farmaceutskih tvrtki za analizu učinkovitosti antidepresiva. (Za usporedbu, promjena rezultata testa za 3 boda dokaz je učinkovitosti antidepresiva.)
Stoga se ne preporučuje preporučiti ovaj test za samotestiranje, osim ako niste dobili upute od stručnjaka da odaberete ovaj test.

Bolnička anksioznost i test depresije

Bolnička anksiozna i depresivna skala razvijena je u svrhu brzog testiranja pacijenata na klinikama (i stoga se zove bolnica) od strane liječnika - a ne specijalista psihologije i psihijatrije. Nije tajna da naše stanje uma uvelike utječe na našu sposobnost da trpimo bol, nosimo se s neizvjesnošću i borimo se protiv različitih bolesti. I, razumno je pretpostaviti da će liječnik, ako zna o našem psihološkom stanju, biti u mogućnosti točnije dijagnosticirati osnovnu bolest (kao da ispravlja našu tjeskobu, pesimizam, strah od budućnosti, itd.) Ali točnost testa je bila vrlo, vrlo visoka, stoga je skala bolničke anksioznosti i depresije raširena.

Uz to, često se javljaju i anksioznost i depresija. Prema monoaminskoj teoriji depresije (i na njoj se gradi cijeli model antidepresiva), povećana anksioznost bila bi posljedica niskih razina serotonina.

Što učiniti nakon testa za depresiju.

Prije svega, ako je rezultat vašeg testa pokazao depresiju - ne žurite se uznemiriti.

U suvremenim uvjetima depresija se dobro liječi. Ovisno o težini vašeg depresivnog poremećaja, stručnjaci preporučuju kontaktiranje psihoterapeuta, psihologa ili oboje.

S teškim stupnjem depresije teško je upravljati bez pomoći psihoterapeuta (antidepresiva), najvjerojatnije jednostavno nećete imati snage raditi bilo koji samostalan rad na sebi ili raditi s psihologom. Nakon toga, preporučujem spajanje na psihološko liječenje - statistički bolji (i brži) rezultati postižu stručnjaci koji koriste metode kognitivno-bihevioralne terapije.

S umjerenim i blagim depresivnim stanjem, možete, kao primarni izbor, zadržati se na uslugama psihologa. No, čineći takav izbor, budite sigurni da ste isključili moguće somatske uzroke depresije - mnoge bolesti mogu uzrokovati simptome slične depresiji, i samo biti uzrok depresije.

Znajte da niste sami.

Prema službenim statistikama, prema podacima dostavljenim WHO-u, u Rusiji 5,5% stanovništva ima depresiju. No, znajući kako malo ljudi liječi svoje simptome liječnicima, mnogi stručnjaci vjeruju da se ta brojka lako može pomnožiti s dva.

Razmislite o tome - o svakoj desetoj osobi u vašem okruženju upravo prolazi depresija. Ja, prije moje depresije, to nisam primijetio - oni su obično neprimjetni. Ali nakon mog oporavka, vidim ih, valjda vidim - ima ih, doista, mnogo.

Zapamtite, ali napišite rezultat vašeg testa za depresiju.

Kaže se da depresija nema boju. Čvrsta olovna tupost, beznađe i Khmar, kroz koje niti jedna zraka nade neće prodrijeti. Stoga često ne primjećujemo da li se popravljamo ili pogoršavamo, čak i ako poduzmemo neke korake prema ozdravljenju. Ali nijanse ove sivine još uvijek imaju - ako vas liječe, ima smisla povremeno (na primjer, jednom mjesečno) ponovno proći odabrani test za depresiju.

Mijenjanje rezultata može biti sama zraka nade koja je probila maglu depresije. Čak i mala, ali praćena pozitivna promjena može imati veliki terapeutski učinak.

Beckov test depresije

Proći test, analizirati svoje osjećaje za prošli tjedan i odabrati odgovarajuće odgovore.

Beckova skala

Navigacija (samo brojevi misija)

Završeno je 0 od 21 zadatka

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17
  18. 18
  19. 19
  20. 20
  21. 21

informacije

Beckov depresivni test jedan je od klasičnih upitnika za početnu dijagnozu depresivnog stanja koja se široko koristi u kliničkoj praksi.

Važno je znati o raširenoj depresiji, koja, prema različitim procjenama, pogađa do 17% svjetske populacije. Depresija dobro reagira na liječenje modernim sigurnim lijekovima, pa ako imate znakove bolesti, preporučljivo je potražiti liječničku pomoć.

Liječnici liječe psihijatrijsku depresiju. Liječenje se obično odvija ambulantno.

Depresija se prvenstveno manifestira na emocionalnoj razini: osoba ima stalno opadanje raspoloženja, osjeća se depresivno, zabrinuto, nesigurno, pesimistično u pogledu budućnosti.

Važno je napomenuti da se u nekim slučajevima s depresijom na pročelju pojavljuju simptomi drugog plana: bolovi različite lokalizacije, vegetativne i endokrine manifestacije, promjena u prehrambenom ponašanju, anksioznost, nesanica i drugo. To otežava dijagnosticiranje depresije.

Test za određivanje razine anksioznosti Beck smatra se jednim od najpouzdanijih, budući da je njegova točnost potvrđena dugogodišnjim iskustvom u provođenju i brojnim testovima.

Već ste prošli test prije. Ne možete ga ponovno pokrenuti.

Morate se prijaviti ili registrirati za početak testa.

Morate dovršiti sljedeće testove da biste započeli ovo:

rezultati

Postignete 0 od 0 bodova (0)

kategorije

  1. Bez rubrike 0%

Rezultati testa pokazuju da niste depresivni.

Imate znakove blage depresije. Ako ovo stanje traje više od dva tjedna, savjetujte se s liječnikom za stručnu pomoć.

Imate simptome tipične za umjerenu depresiju. Ovo stanje zahtijeva liječničku pomoć. Posavjetujte se s liječnikom za dijagnozu i liječenje depresije.

Imate simptome tipične za tešku depresiju. Ovo stanje zahtijeva liječničku pomoć. Konzultirajte svog liječnika za točnu dijagnozu i liječenje depresije.

Test: Znakovi depresije kod žene

Pitanje broj 21 od 21.

Kakav je tvoj stav prema seksu?

Materijali na temu:

Dijelovi ispitivanja

Popularni članci

PMS ili trudnoća, što je uobičajeno u ovim stanjima ženskog tijela i kako se razlikuju njihovi simptomi. PMS - mit ili stvarnost? Je li predmenstrualni sindrom opasan?

Trudnoća se može pojaviti samo u kratkom razdoblju ovulacije, kada se sperma susreće sa zrelim

Tako je osoba uređena, da sve funkcije njegovog organizma postupno umiru, dolazi do prirodnog starenja.

Beckov test depresije

Beckov online test depresije jedan je od najpoznatijih i najšire korištenih upitnika danas kako bi se odredilo koliko je osoba sretna ili, obrnuto, koliko je duboko depresivan. Razvoj ovog testa uključivao je visokokvalificiranog psihoterapeuta Aarona Becka, koji je ujedno i tvorac tzv. Kognitivne psihoterapije.

Beckova depresivna skala je jedan od prvih testova pomoću kojeg je moguće procijeniti stupanj depresije osobe. U procesu provođenja brojnih testova potvrđeno je da nam testiranje u konačnici omogućuje precizno određivanje simptoma depresije.

U ovom testu dat će vam se nekoliko tvrdnji koje u potpunosti odražavaju različite značajke mentalnog i fizičkog stanja osobe. Nakon što se upoznate s grupom izjava, odaberite one koje najviše odgovaraju vašem stanju u tom trenutku, a zatim prijeđite na drugu skupinu.

Uzmi online test depresije

  • Ne osjećam se uzrujano, tužno
  • Uzrujan sam
  • Uzrujan sam cijelo vrijeme i ne mogu se odvojiti od njega
  • Tako sam uzrujan i nesretan što to ne mogu podnijeti
    • Ne brinem o svojoj budućnosti
    • Osjećam se zbunjeno budućnošću
    • Osjećam da ne očekujem ništa u budućnosti.
    • Moja budućnost je beznadna i ništa se ne može promijeniti na bolje.
    • Ne osjećam se kao gubitnik
    • Osjećam da sam više patila od drugih ljudi.
    • Kad se osvrnem na svoj život, u njemu vidim mnoge neuspjehe.
    • Osjećam da sam kao osoba potpuni gubitnik
    • Dobivam jednako zadovoljstvo od života kao i prije
    • Ne dobivam onoliko zadovoljstva od života kao prije
    • Više ne dobivam zadovoljstvo od bilo čega
    • Nisam potpuno zadovoljan životom i umoran sam od toga
    • Ne osjećam se krivim ni u čemu
    • Često se osjećam krivim
    • Uglavnom se osjećam krivim
    • Stalno se osjećam krivim
    • Ne osjećam se kao da mogu biti kažnjena za bilo što
    • Osjećam da mogu biti kažnjena
    • Očekujem da ću biti kažnjen
    • Osjećam se već kažnjeno
    • Nisam razočaran u sebe
    • Bio sam razočaran u sebe
    • Mrzim sebe
    • Mrzim sebe
    • Znam da nisam gori od drugih
    • Kritiziram sebe zbog grešaka i slabosti.
    • Sve vrijeme krivim sebe za svoje postupke.
    • Krivim sebe za sve loše što se događa
    • Nikad nisam mislio počiniti samoubojstvo
    • Misli mi dolaze da počinim samoubojstvo, ali ja ih neću koristiti
    • Htio bih počiniti samoubojstvo
    • Ubio bih se ako bih imao priliku
    • Ne plaćam više nego inače
    • Sada plačem češće nego prije.
    • Sada stalno plačem
    • Mogao bih plakati prije, ali sada ne mogu, čak i ako želim
    • Sada više nisam razdražljiva nego inače.
    • Lakše mi je nego prije
    • Sada se stalno osjećam ljutito
    • Postao sam ravnodušan prema stvarima koje su me uznemiravale
    • Nisam izgubio interes za druge ljude.
    • Manje me zanimaju drugi ljudi nego prije
    • Skoro sam izgubio zanimanje za druge ljude
    • Potpuno sam izgubio zanimanje za druge ljude.
    • Odgađam donošenje odluke ponekad, kao i prije.
    • Ja češće nego prije odgađam odluku
    • Smatram da je teže donositi odluke nego prije
    • Više ne mogu donositi odluke
    • Ne osjećam se kao da izgledam gore nego inače.
    • Smeta mi što izgledam staro i neprivlačno
    • Znam da su se dogodile značajne promjene u mom izgledu koje me čine neprivlačnim.
    • Znam da izgledam ružno
    • Mogu raditi kao i prije
    • Moram uložiti dodatni napor da počnem nešto raditi.
    • Jedva se prisiljavam da učinim bilo što
    • Ne mogu raditi ništa
    • Spavam kao prije
    • Sada spavam gore nego prije
    • Probudim se 1-2 sata ranije i teško mi je ponovno zaspati
    • Probudim se nekoliko sati ranije nego inače i ne mogu više spavati
    • Nisam više umorna nego inače
    • Sada se umaram brže nego prije
    • Umorio sam se od gotovo svega što radim
    • Ne mogu ništa učiniti zbog umora
    • Moj apetit nije lošiji nego inače.
    • Moj apetit je gori nego prije.
    • Sada je moj apetit mnogo gori.
    • Ja uopće nemam apetit
    • Nedavno, nisam izgubio težinu ili gubitak težine je beznačajan
    • Nedavno sam izgubio više od 2 kg
    • Izgubio sam više od 5 kg
    • Izgubio sam više od 7 kr
    • Brinem se za svoje zdravlje ne više nego obično
    • Zabrinut sam zbog svojih fizičkih zdravstvenih problema, kao što su bol, probavne smetnje, zatvor, itd.
    • Vrlo sam zabrinut za svoje fizičko stanje i teško mi je razmišljati o bilo čemu drugom.
    • Toliko sam zabrinut za svoje fizičko stanje da ne mogu misliti ni na što drugo
    • Nedavno nisam primijetio promjenu u svom interesu za intimnost.
    • Manje sam zainteresiran za intimnost nego prije
    • Sada sam mnogo manje zainteresiran za seksualne odnose nego prije.
    • Potpuno sam izgubio interes za libido
    • Nedostatak simptoma depresije. U redu, nemate simptome kliničke depresije.

      Blaga depresija (subdepresija). Čini se da imate znakove blage depresije.

      Umjerena depresija. Imate simptome umjerene depresije. Vrijeme je da obratite pažnju na to i da ne dopustite da se to stanje pretvori u nešto izraženije.

      Teška depresija (umjerena). Imate sve znakove umjerene kliničke depresije. Nemojte dopustiti da to uzme svoj put. Trebali biste se ozbiljno nositi s njihovim psihološkim stanjem.

      Teška depresija. Slučaj je loš, rezultati ispitivanja pokazuju da imate simptome teške kliničke depresije. Ne biste trebali pokušati izaći iz depresije i sakriti je od drugih. Svoj problem morate kontaktirati s liječnikom ili psihologom.

      Online test za sklonost depresiji

      Nije svaka osoba sposobna izdržati negativan utjecaj stresa na njegov život, ali postoje pojedinci s vrstom karaktera predisponiranim za početak depresije. Stil njihova razmišljanja je uglavnom pesimističan. Odakle onda dolaze radost i sreća, ako se u glavi pojave misli o lošem i tužnom? Stoga ne čudi da su oni tijekom vremena potpuno apsorbirani u tupost i teret svakodnevnog života, što uzrokuje nestajanje svih želja. Da, i značenje koje oni imaju, ako ih depresivna osoba neće pokušati provesti. Dakle, provjerimo koliko ste stabilni i skladni, ili obrnuto, skloni depresiji i živčanim slomovima. Uzmi test depresije i saznaj jesi li sklon tome ili ne.

      Također preporučam prolazak testa koji određuje koliko ste blizu živčanom slomu.

      instrukcija

      Navigacija (samo brojevi misija)

      Završeno je 0 od 30 zadataka

      1. 1
      2. 2
      3. 3
      4. 4
      5. 5
      6. 6
      7. 7
      8. 8
      9. 9
      10. 10
      11. 11
      12. 12
      13. 13
      14. 14
      15. 15
      16. 16
      17. 17
      18. 18
      19. 19
      20. 20
      21. 21
      22. 22
      23. 23
      24. 24
      25. 25
      26. 26
      27. 27
      28. 28
      29. 29
      30. 30

      informacije

      Pažljivo pročitajte svaku izjavu, a ako se slažete s tim, odgovorite potvrdno. Na kraju, ovisno o odgovorima, naučit ćete interpretaciju rezultata rezultata testa.

      Već ste prošli test prije. Ne možete ga ponovno pokrenuti.

      Morate se prijaviti ili registrirati za početak testa.

      Morate dovršiti sljedeće testove da biste započeli ovo:

      rezultati

      Postignete 0 od 0 bodova (0)

      kategorije

      1. Bez rubrike 0%

      Vi ste snažna i zdrava osoba, ne brinite se za male stvari i znate kako uživati ​​u životu. Možeš vam zavidjeti, ne može se svatko lako kretati i prevladati prepreke, trošeći najmanje truda. Obično ste veseli, stoga kao magnet privlači ljude na sebe. Odlikuju ih osobine kao što su lakoća, fleksibilnost, interpersonalne vještine i stabilnost. Uvjereni ste u sebe i svoje sposobnosti, a vaš lik je idealan za postignuća u bilo kojoj industriji, jer ćete u potpunosti apsorbirati napetost i napredovati bez obzira na sve. Da biste pojednostavili put do vašeg uspjeha, preporučujem čitanje članka "Što je metoda stabla cilja i kako je koristiti?".

      Prosječni rezultat pokazuje da ste u opasnosti. Da bi vas naljutio, trebali biste se potruditi, samo jedan nedostatak - bliski ljudi mogu vas smatrati ravnodušnima, pa čak i neosjetljivima, a sve zato što ne reagirate na manipulacije i uvijek budite mirni, vjerujući da ne postoje tvrdokorni problemi. S jedne strane, a s druge strane, akumulirani napon u jednom trenutku čini se osjećajnim, a to je slično u akciji eksploziji nuklearne bombe. To znači da će patiti ne samo oni oko vas, već vi sami, mislim, vaše zdravlje, i fizičko i psihičko. Stoga se pobrinite za sebe i ne dopustite da se umorite, inače znate što prijeti. Pogledajte članak „Kako sami pronaći izlaz iz depresije: najučinkovitije metode“, jer je netko koga se upozori naoružan.

      Ako još niste uhvaćeni u depresiju, onda je vrlo blizu. Previše ste tjeskobne osobe, zašto trošite mnogo energije trošeći resurse tijela. Nije iznenađujuće da ne uspijeva na poslu i neće biti snage za življenje bilo kakvih emocija. Zašto su tupa, letargija i tuga vaše uobičajeno stanje i stav. Vi praktički nemate prijatelja, ne može svatko izdržati vašu agresivnost i sumornost. Činjenica da izbjegavate komunikaciju zbog činjenice da još jednom ne postanete nervozni i ne brinete, drugi je mogu smatrati arogancijom, s obzirom da previše razmišljate o sebi, iako je u stvarnosti sve drugačije. Ne smijete se mučiti krivnjom i kajanjem savjesti, greške čine svi, dopustite sebi da budete ono što jeste. I svakako pogledajte članak "TOP 15 najboljih metoda rješavanja depresije s depresijom i čežnjom"

      IMATE LI DEPRESIJA?

      Ovo je test za procjenu ozbiljnosti depresije - upitnik za vlastitu procjenu stanja.
      Skala se sastoji od 21 boda, svaka stavka odražava specifičnu manifestaciju depresije:
      1) tuga;
      2) pesimizam;
      3) osjećaj loše sreće;
      4) nezadovoljstvo sobom;
      5) krivnja;
      6) osjećaj kazne;
      7) samoodricanje;
      8) samooptuživanje;
      9) prisutnost samoubilačkih misli;
      10) suzavost;
      11) razdražljivost;
      12) osjećaj društvene otuđenosti;
      13) neodlučnost;
      14) dismorofofobija;
      15) poteškoće u radu;
      16) nesanica;
      17) umor;
      18) gubitak apetita;
      19) gubitak težine;
      20) hipohondrija;
      21) gubitak seksualne želje.

      Prvih 13 točaka ljestvice čine kognitivno - afektivnu podskalu, a posljednjih 8 čine subskalu, koja služi za procjenu somatskih manifestacija depresije (Tarabrina N.V., 2001).

      Test. Jeste li depresivni ili samo loše raspoloženi?

      Ovim testom možete sa 100% jamstvom saznati imate li depresiju. Ako se ispostavi da ga nema, pročitajte članak barem da znate kako uvjerljivo simulirati ovu bolest u slučaju bilo čega.

      Uvijek su postojale bolesti s lijepim imenima koja nisu bila toliko prestižna da ih povrijede - naprotiv, bilo je moderno reći da ih imate, ili zamijeniti prave bolesti s njima. Umjesto "užasnih bala", bilo je potrebno reći "monstruozna gripa" - i okolni ljudi su odmah postali prožeti poštovanjem prema vama i vašoj dobroj organizaciji.

      Danas je bolest, o kojoj svi govore, često bez razumijevanja izvornog značenja imena, bila depresija. Uobičajeno je otpisati sve na njemu: nemoć, rasparčane poslove i nespremnost na odlazak na večernji sastanak bivših studenata. U isto vrijeme, malo ljudi zna da je depresija vrlo specifična bolest uzrokovana tako složenim biokemijskim promjenama u živčanom sustavu da ih obična osoba ne može čak ni donijeti za novac. Pokupiti depresiju je zapravo prilično teško, a ono što se smatra da je, u pravilu, naglašavanje depresivne osobnosti, loše raspoloženje ili čak obična mržnja prema ljudima.

      Želite li znati cijelu istinu o tome imate li depresiju? Možete birati između dva scenarija: ili idete kod psihoanalitičara, i on vam daje klinički test koji dijagnosticira depresiju s apsolutnim jamstvom; ili prolazite točno isti klinički test koji smo uzeli za pamćenje kad smo otišli provjeriti sami sebe.

      Da, i imajte na umu: uzroci depresije su obično vrlo specifični - produljeni psihički stres, preopterećenost, kronična ozljeda mozga, teške i dugotrajne bolesti unutarnjih organa, kirurgija, nedostatak opskrbe krvi mozgu i kongenitalne neurokemijske poremećaje. Ako nemate ništa od gore navedenog, to znači da ovdje vjerojatno nema testova. Prestani se pretvarati da si depresivan - i proći će!

      Što je depresija

      Prema Međunarodnoj klasifikaciji bolesti ICD-10, depresija nije niti jedna bolest, već sedam različitih. U smislu da je podijeljena u skupine.

      Zbog toga

      Neurotic D., zbog unutarnjeg sukoba.
      Reaktivni D., što je reakcija na mentalnu traumu.
      Endogeni D., koji se općenito lako liječi, jer ima neurokemijske uzroke.

      Po prirodi toka

      Klasična D.
      Skriven D.

      Mala D.
      Veliki D.

      Naravno, ove se vrste mogu kombinirati. Na primjer, velika depresija može biti klasična i reaktivna. Ali to nije sve. Samo za MAXIM čitatelje! Hvatanje skrivene depresije, dobivate još dvije vrste bolesti kao dar!

      Osim šala. Skrivena depresija može biti somatizirana (to je, kada, osim lošeg raspoloženja, vi ste mučeni nekom vrstom tjelesnog oboljenja kao što je bolest želuca ili distonija) ili maskirani. U ovom slučaju, imat ćete sve simptome druge bolesti - na primjer, upala slijepog crijeva. Međutim, obdukcija će pokazati da je niste imali.

      Kakve bolesti depresija želi prikriti?

      Bol, težina, napetost, hladnoća ili groznica u želucu, mučnina, gubitak apetita. Naravno, plijesan koji je istekao na siru doista može biti kriv. Međutim, depresija često koristi te simptome kako bi liječnika stavila na pogrešan put. Stanje trbuha se pogoršava u jutarnjim satima, a već u drugoj polovici dana počinjete birati sadržaj tanjura tužnim pogledom, osjećajući olakšanje. Pacijenti se primaju u bolnice sa sumnjom na akutni upala slijepog crijeva i kolecistitis, ali intervencija kirurga ne donosi olakšanje.

      2. Glavobolja

      Točno reći gdje boli, osoba ne može. Češće mu se čini bol u obliku željeznih obruča koji su stisnuli lubanju, ili nešto što puzi u glavi. Stanje, kao iu slučaju s trbuhom, pogoršava se ujutro i uvečer prolazi. Takvim se pacijentima dijagnosticira "migrena" ili "vaskularna distonija", a potom piju beskorisne lijekove protiv bolova godinama.

      Lukava depresija oponaša neuralgiju trigeminusa (ide od uha do obrva i donje čeljusti) i upalu temporomandibularnog zgloba. Očajni pacijenti traže od zubara da iz njih uklone potpuno zdrave zube, što usput ponekad donosi i privremeno olakšanje. Maska depresije također uzrokuje iznenađujuće živopisne osjećaje hrapavosti i dlakavosti jezika.

      Imitacija prekida u radu srca, peckanje ili hladnoća u prsima. Rezultati kardiograma ne odgovaraju pacijentovim pritužbama, ali ga liječnici sažaljevaju lijekovima za srce. Oni smanjuju bol, ali je ne oslobađaju u potpunosti.

      Mislite da imate išijas, bolesti zglobova i neuralgiju. No liječnici su, gledajući vaš rendgenski snimak, okrenuli prst u hram. U tom slučaju boli zglobovi, ne tamo gdje želite, već nekoliko centimetara više.

      Depresija bez poremećaja spavanja je poput Fedora Konyukhova bez nogu. Štoviše, ponekad nesanica može biti jedini simptom maskirane depresije. U tom slučaju, probudit ćete se nenaseljeni, doručkovati s odbojnošću prema hrani, a onda doći na posao već umorni i odmah čučnuti na cigaretu ili šalicu kave. Vrhovi aktivnosti su mogući, ali oni obično padaju u 10-12 sati, a vi još uvijek spavate u to vrijeme, jer u večernjim satima, unatoč umoru, niste mogli zaspati i bacati se i okretati cijelu noć. I tako svaki dan.

      Razumijete da se morski psi ne nalaze u juhi, a vanzemaljci vas uglavnom ne žele ubiti. Ali to ne pomaže pobijediti neosnovani strah. Međutim, egzotične fobije depresije rijetko su karakteristične. Češće izaziva strah od smrti od prestanka disanja, napadaja panike. Fobija se obično povećava noću i ujutro.

      8. Seksualni poremećaji

      Slabljenje erekcije? Ubrzana ili, naprotiv, odgođena ejakulacija? Nemojte žuriti zavjetovati svoj penis znanosti. Možda je točka opet depresivna. Usput rečeno, poznati "vrag u rebru" (iu znanstvenim terminima, želja za sve više i više seksualnih podražaja) također je znak depresije i obično najranije.

      9. Ovisnost o drogama i alkoholizam

      Opuštanje loših navika donosi kratkoročno olakšanje. Mamurluk ili raspad popraćen je monstruoznim nasilnim simptomima, uzetim iz prethodnih osam točaka.

      Test kliničke depresije

      Prije vas 44 grupe izjava. U svakom od njih odaberite jedan odgovor koji najbolje opisuje kako se osjećate. Zapamtite, vaš zadatak nije pobijediti, nego otkriti istinu. Odgovorite iskreno. Kako bismo vam to lakše učinili, nismo čak ni opsesivno „ismijavali“ odgovore, kao što to obično činimo.

      Kako se nositi s depresijom

      Ovaj dio će biti zanimljiv prije svega ljudima koji su prikupili ozbiljne sume na testu. Ako, prema rezultatima, nemate depresiju, možete pročitati ovaj blok s odvojenim zubima. Dakle, samostalan izlaz iz tužnog stanja može potrajati mjesecima, pa čak i godinama, pa čak i tada, pod uvjetom da se zaštitite od stresa - po mogućnosti s samostanskim zidom ili gajem palmi. Lakše je konzultirati liječnika, jer je depresija izlječiva. Zapravo, to je neuspjeh u metabolizmu. Liječnici će vas tretirati ne samo tabletama, već i intimnim razgovorima (najneugodniji dio). Bez istovremene eliminacije fizioloških i psiholoških čimbenika, nemoguće je izliječiti osobu.

      Vaš najbolji prijatelj u sljedećih šest mjeseci trebao bi biti psihoterapeut. Iskusni emocionalni stres, mentalni stres, svađe s drugima i unutarnji sukobi, bolna iskustva o vlastitom zdravlju - sve to može biti temelj depresije. Liječenje samo snažnim tabletama (bez psihoterapije), naravno, pomaže, ali nakon prekida uzimanja lijekova, bolest vas može ponovno posjetiti.

      Što će ti dati

      Ponekad, posebno vješti psihoterapeuti povlače svoje nesretne pacijente iz depresije bez ikakvih lijekova. Nažalost, u nekim slučajevima je nemoguće bez lijekova: zanemarena bolest uništava mozak toliko da ravnoteža neurotransmitera ne može biti obnovljena sama od sebe.

      Osnova svakog tijeka liječenja. Nuspojave i doze mogu varirati, ali svrha lijekova je jedna stvar - eliminirati biokemijske osnove depresije.

      Vitamini i biostimulanti

      I ove korisne pilule pomoći će vam da uspostavite opskrbu moždanih stanica energijom i drugim korisnim stvarima u radu. Zapravo, to nisu neke tajne tvari, već isti vitamini koje zdravi ljudi piju kako bi povećali otpornost na stres i imunitet.

      Po sebi, ovi moćni lijekovi ne liječe depresiju. Ali oni se bore sa svojim simptomima (a ponekad i uspijevaju): čežnjom, strahom, tjelesnim pojavama. Antidepresivi ne daju odmah učinak, stoga će vam liječnik vjerojatno prepisati "gaće" kako bi vam bilo lakše čekati.

      Zapravo, to su obični sedativi, ali su toliko jaki da mogu voziti čak i slona, ​​koji je upravo izgubio sve svoje rođake, i kljove i udio u poslovanju, u mirnom stanju. Neuroleptici smanjuju uzbuđenje i uklanjaju strahove, uklanjaju pacijenta iz mentalnog zastoja i smanjuju fizičke manifestacije maskirane depresije.

      Međutim, slučaj ne može doći do neuroleptika. Obično liječnici započinju s koktelom antidepresiva i biostimulanata. I samo ako ne radi - dodajte još dvije komponente.

      Zašto to ne može pomoći

      - Tablete su gotovo beskorisne ako psihoterapeut nije uklonio osobne uzroke depresije - na primjer, nije vas natjerao da odustanete.

      - Imate li liječenje bolesti štitnjače, dijabetesa, hipertenzije i drugih oboljenja koja uzrokuju depresiju.

      - Prerano ste prekinuli stazu, drago mi je vidjeti poboljšanje. Ako prestanete uzimati antidepresive prije nego se pojavi trajni učinak, depresija će se ponovno razviti.

      - Ponekad se bolest vraća godinu ili dvije nakon završetka tečaja, jer ste se prestali pokazivati ​​liječniku i uzimati antidepresive u profilaktičke svrhe. I opet vam daju test...

      Shihanova skala alarma

      Ako prvi test daje negativan rezultat, idite na drugi. Shihan test pomoći će vam da saznate imate li čak i tjeskobu - stanje koje prethodi depresiji. Ako ovdje nemate dovoljno bodova, onda, nažalost, vi ste mentalno zdrava osoba koja sada samo treba smisliti nove izgovore za svoju nemoć i urođenu lijenost.

      Online test depresije besplatno!

      Pozdrav, dragi moji čitatelji!

      Danas vam želim ponuditi zanimljiv i besplatan online test za depresiju.

      Razvijene su mnoge skale za procjenu težine depresivnih poremećaja, neke od njih treba popunjavati isključivo psihijatar, uzimajući u obzir procjenu različitih područja mentalnih aktivnosti, ali postoje i one koje pacijent mora ispuniti. Potonje se može koristiti za samodijagnostiku.

      Beckova skala

      Ovaj online test, koji vam nudim - nije ništa kao Beckova skala depresije. Razvijen je uzimajući u obzir glavne znakove depresivnih poremećaja.

      Netko će pomisliti: zašto odgovoriti na mnoga pitanja, je li stvarno nemoguće smanjiti njihov broj? Zapravo ih nema mnogo. Depresivni poremećaj može imati različite manifestacije. Stoga, kako bi se posumnjalo da postoji depresivni poremećaj ili ne, potrebno je procijeniti različita područja života, aktivnosti, samopoštovanje osobe, njegove misli.

      Što je ovo?

      Depresija je afektivni poremećaj, čiji su glavni simptomi hipotimija (nisko raspoloženje), motor (umor, gubitak energetskog potencijala) i kognitivno oštećenje (poteškoće s koncentracijom, donošenje odluka, itd.).

      U većini slučajeva mogu se primijetiti sljedeći znakovi depresije (test ima za cilj njihovo otkrivanje):

      • gubitak uobičajenih interesa;
      • neopravdana krivnja, samooptuživanje, pesimistične misli;
      • gubitak apetita i gubitak težine;
      • suicidalne misli;
      • pretjerana zabrinutost zbog neuspjeha;
      • negativan stav prema sebi, dostizanje čak i gađenja;
      • tjeskoba i razdražljivost;
      • poteškoće u koncentraciji, donošenju odluka;
      • poremećaji spavanja (nesanica);
      • smanjenje ili čak potpuni gubitak libida.

      Kako procijeniti rezultate?

      Nakon što prođete test za depresiju, dobit ćete određeni rezultat. Netko će biti dobar, drugi neće. Ali to nije razlog da odmah postavite dijagnozu i samozdravite se.

      Dakle, predlažem vam da položite test na Beckovu depresiju.

      Kombinacija depresije s tjeskobom

      U više od polovice slučajeva depresija se može kombinirati s tjeskobom. Kako bi se procijenila razina anksioznosti, predlažem da prođete sljedeće testove:

      potpuna usamljenost nakon gubitka roditelja i rastanak s voljenom osobom, ne želim postojati, nego živjeti.

      Dmitry, sada ti je stvarno teško, jer si izgubio najbliže ljude! Ali mislim da još uvijek imate dragi ljudi koji vas vole i cijene. To mogu biti prijatelji, rođaci, ljudi istomišljenika.
      Ako se ne možete suočiti sa situacijom, savjetujem vam da kontaktirate psihoterapeuta.

      Žao mi je što se to dogodilo.
      ali ljudi uvijek dolaze i odlaze, zar ne?
      boli, nije uvijek pošteno, ali moraš to prihvatiti. bol gubitka je plaća za život, to je dio života koji progoni svakoga.
      Mislim da će u pravom trenutku u vašem životu biti dobra osoba koja će podržati i pomoći. jer patnja ima nešto dobro.
      molim vas nemojte odustati, ne čekirajte se na sebe, ne zatvarajte se od drugih.
      potražite podršku među ljudima oko vas, povremenim poznanicima

      Dana 5. srpnja, moj je otac umro, zbog krivnje liječnika, imam toliku tjeskobu i tjeskobu da sam sklona samoubojstvu. Svaki dan podsjeća na njega, svaki dan plačem loše, imam grumen u grlu i trbuhu, i svaki dan osjećam se jači, moj um ne prihvaća taj gubitak. Izgubio sam 7 kilograma beznađa kada je sve bilo, bilo je mnogo psihologa i oni su svi slikali drugačije, zbunio sam se i nisam vidio smisao života. Probudim se noću i ne mogu spavati. Želim tatu da sanja, ali se ne slaže. Osjećam se loše bez njega.

      Jako mi je žao što vam se to dogodilo.
      Gubitak roditelja je nevjerojatno težak, ali to se događa svakom djetetu, prije ili kasnije. previše je okrutno, ha?
      Molim vas, ostanite za sebe i za svog oca, zbog njega. Mislim da svaki roditelj želi da njegovo dijete živi.
      ako ste vjernik, jeste li čuli za život nakon smrti? nije isključena.
      i samo shvatite da vaše suze ne bi učinile vašeg oca sretnim.
      Možete li postaviti cilj živjeti za svog oca? postigao uspjeh, što mu je bilo drago. na primjer, možete pomoći drugim ljudima na različite načine.

      Prošao je test za depresiju kod tri psihologa, odgovor sam bio još više uzrujan Teška depresija. To ne zadovoljava. Koliko će ovo stanje trajati, nemam više snage.

      Eugenia, suosjećam s vašim gubitkom!
      Tvoj otac je mrtav, ali moraš prihvatiti ono što se dogodilo, bez obzira na to koliko si jak. Mislim da je tvoj otac bio vrlo dobra osoba i da bi trebao učiniti sve da ga ponosiš, čak i sa neba! Znate li što svaki otac želi? Da mu dijete bude sretno!
      Idi u crkvu, moli se za dušu svoga oca, pomozi joj. Pokažite djela milosrđa (na primjer, pomažući potrebitima, ljubavi), u mislima, posvećujući sve to ocu, njegovoj duši. Razgovaraj s svećenikom. Mislim da ćete se nakon ovoga osjećati malo bolje.
      Ako vam suicidalne misli i dalje smetaju, sigurno ćete morati kontaktirati psihijatra da vam prepiše lijekove.

      Ja nisam tradicionalne orijentacije i apsolutno sam sve odbacila, nisam samo depresivna, ne želim živjeti i voljela bih počiniti samoubojstvo tako da je sve gotovo i da nikome ne smetam živjeti. Mislim da je to ispravna odluka, imam tešku depresiju, pa mi je psiholog rekao, trebam li i dalje patiti? Ili je to odrezati ovaj "pakao"?

      Pozdrav Alexander! Čak sam vas htio nekako podržati... Razumijem koliko je teško kada bliski ljudi koji, kako se čini, trebaju biti u bliskom kontaktu u teškim životnim situacijama, okreću nam leđa. Sam se suočio s tim. Pakao postoji!
      i on je na zemlji! Ne poznajući vas pažljivo, jedva da mogu pronaći prave riječi da bih vas barem na neki način ohrabrio. Mogu reći samo jedno: oblaci se raspršuju, a sunce uvijek dolazi za njima :) Budite strpljivi još malo. To je kao zona turbulencije koja prolazi kroz nju - ona će se još više tresti. Alexander će poboljšati sve, obećavam ti;))

      Alexander, ono što osjećaš je manifestacija bolesti. Nije sve tako loše kao što sada vidite, sve će se definitivno poboljšati. Vjerujte.
      Činjenica da ste se okrenuli psihologu, napravili su korak prema bolesti - to je već dobro. Međutim, to nije dovoljno. Trebate lijekove za vraćanje neravnoteže koja se događa u vašem tijelu. Svakako posjetite psihijatra, ispričajte mu o svojim iskustvima, o samoubilačkim mislima i strogo se pridržavajte preporuka koje će vam dati vaš liječnik. Sve je sigurno bolje, čak i ako dok ne znate kako!

      nekonvencionalna orijentacija u modernom svijetu uskoro će postati sasvim uobičajena, kao i tradicionalna, samo svijest društva nije u potpunosti spremna za to (ljudi koji se s njom nisu susreli, teško je uništiti svoje stereotipe, otvoriti svoju svijest za nešto novo; rekli bi vam da je boja za koju smatrate da je djetinjasto smeđa zapravo svijetlo narančasta -> ne biste u početku vjerovali, negirali biste, ali kada ste bili uvjereni da je sve normalno, prihvatili ste tu činjenicu)
      pronaći pristojno okruženje koje će poštovati vas i vaš izbor i koje vas neće natjerati da mislite da uznemirujete nekoga. ne možete ometati nekoga da živi. To je problem tih ljudi, ali ne vaš. to je problem u njihovom umu, a ne u vama.
      nemojte odustati i boriti se. morate braniti svoje pravo na izbor, na svoj život i na pristojno okruženje.

      Desilo se da sam u dobi od 26 godina postao bolesnik u krevetu (roditelji me nisu odgojili), moj stav je bio cool još od djetinjstva, u 26 godina nisam mogao postaviti dijagnozu jer pregledali su sve osim kralježnice, ondje je to bilo to što sam otkrio nakon 17 godina, i ja, tijekom sljedećeg napada (stezanja korijena živaca), kola hitne pomoći koja su došla su me upoznala iz vida i otpisana u IRR, jer uz pritisak od 240 sis. 140 diast. Imao sam jake bolove u grudima (poput udarca na željeznoj polici). Godine 2015. izgubio sam svijest kako prelazim cestu daleko izvan grada, jer tamo je radila, na asfaltu, potpuno slomila kralježnicu. Živeći s mužem 30 godina - ostavio me, ostavila mi je i moja kćerka i zet, s kojim sam popravila sobu u koju su se iselili, kupio mi psa njemačkog ovčara (štene), ne mogu se poslužiti, ali sam dobio vrlo agresivnu njemačku... 30 godina, a ne s takvim), ali imala sam atrofiju lijeve i desne neuropatije (sada oboje ne rade), zbog kila (sporo za 3 kralješka u vratu), ne računajući tumor u 7, dorzalne izbočine i kile u donjem dijelu leđa.
      Cijeli moj život bio je posvećen mojoj kćeri, zbog mene ustao iz invalidskih kolica, otišao na posao za 4 radna mjesta, sagradio dacha za svoje roditelje, hranio ih i roditelje, kupio im 5 automobila, sada nemam ništa.............. i sve se srušilo. Čak nemam ni krov nad glavom. Kćer više nije mala - 27 godina, daju joj vikendicu i ona je želi prodati dugo vremena. Ne dolazi, niti pozornost - n i chego! Samo krikovi s njezine strane, ponašaju se jednostavno na bezobrazan način, bez pomoći............ ništa... bilo bi to kamo bi otišli zauvijek!

      Od svih onih koji su vas ovdje napisali, divim se ostatku svih slabih i cvilih, želio bih osobno korespondirati s vama

      Divim vam se. vaša volja je doista nešto nevjerojatno.
      Žao mi je što se moja kći ponaša ovako. Glavno je da kad se predomislila, nije bilo prekasno.
      ovdje trebate razgovarati s njom, i zaista se divite.

      Žao mi je što nisam pisao: ateroskleroza cerebralnih krvnih žila, sinkopalna stanja (nesvjestica), otvorena komunikacija hidrocefalusa odakle (očigledno zbog pada), mikroangiopatija frontalnih režnjeva mozga 3 mm (za prosinac 2016. - nema sastanaka), sumnja na epilepsiju ( majke epilepsije), cijela obitelj pati od bolesti skeletnog sustava - frakture kralježnice + ruke ne rade s pra-pra-pradjedovima). 4 jetrenih hemangioma - zbog teških injekcija koje daje liječnik tijekom 1 godine NSAID-a.

      Natalia, ti si jaka žena. Mnogo je suđenja palo na vaš udio, ali vi ste ih izveli i uspjeli ih prevladati. A to je sigurno! Da, teško ti je i bit ćeš povrijeđen od bliskih ljudi, ali pusti ga, oprosti im i pokušaj pronaći izlaz iz trenutne situacije. Vi ćete sigurno uspjeti!

      Mučena depresija. Mučena psihosomatika. Postao je nervozan, razdražljiv. Sve razbjesni. Prije 2 godine htjela sam pojesti čopor dipirena, čudesno se opirala. Umoran od života, ne vidim ništa dobro. Ovdje se drže samo muž i majka. Teško je živjeti s mislima da bi bilo dobro umrijeti. Umoran sam. Zaboravio sam što je normalan san. Ne mogu normalno spavati nekoliko dana. Bojim se spavati u mraku. Uplašen oštrim zvucima. Živci na granici.

      Razumijem tvoj umor. to je stvarno teško.
      Ima li išta što ti smeta u životu? na primjer, nevoljen posao, posjet kojem je poput kapi u šalici iritacije? Postoji li nešto što se već duže vrijeme gomilalo i sada je dosadno, iako ste prije toga bili normalni?
      Jeste li provjerili svoje zdravlje? samo nedostatak vitamina, itd. također snažno utječe na sve.
      još uvijek bi bilo potrebno riješiti problem sedativima i sve to, tako da se san može obnoviti i manje nadražiti. ali je potrebno konzultirati se sa stručnjacima.
      Mislim da bi bilo lijepo pronaći nešto što će vas usrećiti, nešto što ne možete odbiti (za neke je to glazbeni instrumenti, omiljene TV emisije, kućni ljubimci, dobrotvorne svrhe, itd.). i promijeniti nešto u svakodnevnom životu.
      molim vas nemojte žurno djelovati, jer još uvijek možete popraviti i usmjeriti život u najbolji smjer.

      Čitam komenty i to postaje smiješno, ljudi koje ste grubo lizali, ako vaš mozak odbija živjeti, a zatim ga lišiti hrane, lišiti topline, oduzeti se svim blagodatima koje imate, počinit ćete samoubojstvo i stoga izgubiti sve, a zatim samo pođite idite na ulicu i krenite tamo gdje gledaju vaše oči, u dan koji ćete poželjeti jesti i jesti ćete, želite spavati i zaspati na vlažnom i hladnom mjestu, a kada se ponovi, poželjet ćete živjeti tako, željet ćete ukusnu hranu i običnu toplinu, živjet ćete kao zvijer, živjeti kako bi preživjeli, vrijedni Iz dana u dan bit će kolosalno, sad ste svi cvileći i slabići koji traže probleme, lišavaju se udobnosti i pokušavaju preživjeti da umru na isti način, smrt je svugdje, bijes, bol, strah, ne pravednost, očaj, nedostatak novca, ovo je naš svijet, a oni koji se bore za život umiru. i ljudi koji žive u zdravom tijelu traže razlog da umru, govoreći kako su siromašni, vidjeli ste kako netko umire od kuge, ili rak, prestati cviliti, mame i tate koji su umrli ne mogu učiniti ništa i samo potpuni idiot želi umrijeti nakon što roditelj koji je dao ovaj život, živi, ​​umri sve.

      Odgojili su me djedovi i bake. prije godinu i pol, baka je umrla od raka dojke. Djed i ja smo se pobrinuli za nju. živjeli su zajedno 60 godina. Djed je postao vrlo tužan i rekao je da ne oklijeva živjeti dugo. Bilo mi je vrlo bolno čuti o tome. osim mojih staraca, imam samo svog 13-godišnjeg sina. Prije mjesec dana, a djed je spavao. Umro je 24. travnja 2017. godine. Općenito, ostao sam s mojim sinom. Sada neprestano pregledavajući naše fotografije. Sjećam se sjajnih trenutaka u našoj obitelji. I razumijem da je ostala potpuno sama. nitko ne treba... i kriv sam pred svojim starim ljudima da sam posvetio više vremena poslu... ovom jebenom poslu, a ne njima... mojim rođacima, mojim dragim, koji su uložili cijelu svoju dušu u mene. Nisam bio na poslu već tjedan dana. samo ne mogu izaći iz kuće. Jednostavno ne mogu prestati plakati i ne želim da me moji radnici vide ovako... Dok su moji stari bili živi, ​​bio sam uvjeren u sutrašnjicu, a sada ne mogu ni donijeti odluku. praznina u glavi. Ne prepoznajem sebe. telefon je isključen. Ne želim da itko vidi i čuje. Želim zagrliti jastuk, okrenuti se prema zidu i vikati na jastuk da ne ometam nikoga. Ne želim jesti i piti, ne želim spavati, ne želim živjeti.

      imate sina koji vas treba.
      glavna stvar koju razumiješ i žali je, ali mislim da su razumjeli važnost rada u ovom svijetu novca.
      i molim vas prestati mučiti sebe i pamtiti dragocjene trenutke sa svojom obitelji ne sa suzama, već s osmijehom. Cijenimo uspomene, a ne povrijediti ih. nitko ne bi volio da zbog njega pati netko urođenik.
      živite za sebe, za svog sina i za njih, tako da sve njihove snage uložene u vas nisu uzaludne.

      Žalite li se? I zamislite što se događa s djetetom. Izgubio je i vlastite ljude, također je težak, ali još teži zbog toga, ali se uplašio kad vas pogleda. Čini se da si tamo, ali ti nisi tamo. Ali ti si njegova podrška. Tko bi ga, ako ne, trebao naučiti da podnosi životne teškoće? Shake, nisi sama. Uz vas, budućeg čovjeka i kako on odrasta, ovisi o vama.

      Dmitry, vrlo dobro razumijem kako se osjećaš, kao što si to iskusio. Točnije, također, izgubila je roditelje i raskinula s njim. Točnije, kad sam pazio na teško bolesnu mamu, zabavljao se s drugom... Ali ja sam je preživio. Svijet je ostao. Ali to je bilo mnogo godina. I sada postoji bol, ali ne toliko oštar. Moj savjet vama je da se ne usredotočite na ono što se dogodilo. Pokušajte se prisiliti na komunikaciju s ljudima. Pokušajte ostati što manje sa svojim mislima. Nije vrijedno kultivirati u sebi bol i osjećaj praznine. Nećete se vratiti svojim rođacima. Da, i hoće li tvoja rodbina htjeti patiti. I naši rođaci su s nama sve dok ih se sjećamo... Oživite naše sjećanje da su živi. Jedino što još uvijek radim s velikim poteškoćama (pa čak i tada ne svake godine, neka ih osude) je putovanje na groblje. Do sada sam se, nakon putovanja, već dugo osjećao, iako je prošlo 6 godina...

      Teška depresija. Već tri godine. I ne vidim izlaz iz toga. Ništa nije ugodno. Misli o samoubojstvu još su se zadržavale. Ne znam što da radim. Teško je živjeti u našem vremenu. Osobito čovjek, jer svi zahtijevaju, mora... ne smije... pokazivati ​​svoju slabost. I natjecatelji će ga pojesti. Nitko ne podržava...

      Slažem se, teško, ali uvijek je bilo. I ženama je teško require također zahtijevati..., također obvezati..., ali možete pokazati svoju slabost... samo to neće ništa promijeniti. Pa čak i ako ne igrate protiv vas. Na primjer, moj stanodavac ne mari ako sam muškarac ili žena, on zahtijeva plaćanje i moram platiti. I 1-1.5 godina sam se "odvezao" u takav bunar... da više nisam mogao izaći... Nije bilo nikoga za plakanje, i nije bilo pomoći čekati. Iako je... bio poznanik kojem je "plakao", kasnije su TV i laptop nestali s njim, a nakon tri mjeseca (22.10.17) još jedan "dobar" narod odlučio je "pomoći" da se pokrene... Kao rezultat toga, pokvaren je namještaj, dio opreme i polovica proizvoda uopće nije dospjela. Manje od mjesec dana je prošlo... 13. studenog 2017 Moj najbliži i najdraži prijatelj umro je...
      Vjerojatno jedini razlog zbog kojeg nisam učinio ništa sa sobom je sićušan pas) Stvarno mi je potrebna, poput mene)
      Ako želite, možemo vas podržati, ali samo moralno sam premašio plan za financijsku potporu, deset godina unaprijed

      Imam 26 godina. Ja sam gay. A djevojka me bacila. Sve su misli o njoj. Ne mogu obavljati svakodnevni posao. Kao da je smisao života nestao.

    Pročitajte Više O Shizofreniji