Simptomi postporođajne depresije krše uobičajeni način života mlade majke. Ruke su joj spuštene, raspoloženje se smanjuje, ona je ravnodušna prema svijetu oko sebe, a često i prema djetetu. Za borbu protiv depresije koja je nastala nakon porođaja, to je nužno od prve pojave.

Većina žena smatra postporođajnu depresiju manjim poremećajem i ne idu liječniku. Samo nekolicina prepoznaje to kao bolest i traži specijaliziranu pomoć. U ovom ćemo članku govoriti o liječenju depresije nakon poroda kod kuće io terapiji lijekovima.

Kućni tretman i njega

U početnim stadijima bolesti nije potrebno pribjeći pomoći psihijatara. Banalne i dobro poznate metode liječenja pomoći će u suočavanju s postpartalnim bluesom, ali je njihova učinkovitost dokazana u praksi milijuna žena.

Sve što mlada majka treba učiniti jest da se odvrati od svakodnevne rutine i posveti dovoljno pažnje sebi i djetetu. Pobjeći od negativnih misli pomoći će vam na sljedeće načine:

  • Besplatne minute odmora mogu biti posvećene vašem omiljenom poslu: cross-šivanje, rezanje i šivanje, sviranje glazbenih instrumenata. To može biti bilo što - sve što je donijelo i donijelo zadovoljstvo.
  • Bolje je planirati dan tako da ima više vremena za spavanje. U prvim mjesecima potrebno je spavati ne samo noću, nego danju zajedno s djetetom.
  • Kao kućni tretman preporučuju se dnevne igre s djetetom. To podiže duhove mlade majke, naplaćuje joj pozitivne misli. Tijekom takvih igara uspostavlja se emocionalni kontakt, žena počinje shvaćati vlastitu važnost i nužnost, shvaća da to dijete treba.
  • Ako je moguće, trebate istovariti dan iz kućanskih poslova. Naručite hranu u restoranu danas, a sutra zatražite pomoć od svoje mame ili sestre za čišćenje. Komuniciranje s rodbinom dodatni je način liječenja depresije nakon poroda.
  • Za podizanje vitalnosti preporuča se piti tijek složenih vitaminskih pripravaka koje tijelo treba nakon poroda.
  • Omiljena glazba pomoći će vam da se opustite i odmorite. Opljačkati dijete omiljenom kompozicijom ili jednostavnim plesom s novorođenčetom dobar je način liječenja depresije odvraćanjem pozornosti od opresivnih misli.
  • Dnevne šetnje i razgovori s prijateljima, barem telefonom, još su jedan način da se nosite s postpartalnom kuglom.

Bolesnicima se ne preporučuje izoliranje od drugih. Komunicirajući s rodbinom, govoreći im o svojim problemima i tjeskobama učinkovit je način liječenja depresije.

S druge strane, rodbina ne bi trebala kriviti ženu, reći joj da će se uzeti u ruke, prestati hodati s kiselim licem, početi liječiti prijatelje i obitelj na prijateljski način, itd. Važno je da s njenim problemima postupamo s razumijevanjem, pokušamo joj pomoći, oslobodimo je kućanskih poslova i dopustimo joj da provede dodatne slobodne trenutke za sebe.

Aromaterapija, masaža, tople kupke, meditacija pomoći će u suočavanju s depresijom. Nitko ne zabranjuje organiziranje slobodnog dana za voljenu osobu i potpuno uživanje u okruženju.

Medicinska terapija za depresiju nakon poroda

Posebna medicinska skrb potrebna je za dugotrajan tijek bolesti i ozbiljne simptome, kada metode ne pomažu. Prvo, bolje je kontaktirati psihologa ili psihoterapeuta. On će pomoći da se nosi s tjeskobom i strahovima, sluša pacijenta, dati joj neke potrebne savjete.

Liječenje lijekovima može propisati samo psihijatar nakon temeljitog kliničkog pregleda pacijenta. Tijekom razgovora ustanovljena su obilježja tijeka postporođajne depresije, težina bolesti. Ovisno o tome, izrađuje se plan liječenja.

Važno je! Terapija lijekovima može se provesti u bolnici i kod kuće. Prisilno liječenje u bolnici odnosi se na pacijente koji su opasni za druge ili uz prijetnju samoubojstvom u bliskoj budućnosti.

Liječenje je složeno, uključuje individualnu ili grupnu psihoterapiju i antidepresive. Tijekom psihoterapije rješavaju se unutarnji problemi i kompleksi, grade stavovi za budućnost, analiziraju se životne situacije.

U iznimnim slučajevima koriste se antidepresivi za majke koje doje nakon poroda kao tretman. Lako prolaze kroz sve prepreke, nalaze se u majčinom mlijeku, pa liječenje drogom nije kompatibilno s dojenjem. Međutim, kada se pojave produktivni mentalni simptomi (zablude, halucinacije, opsesije, suicidalne misli) ili teška klinička slika, antidepresivi su jednostavno potrebni.

Dozu lijeka odabire liječnik pojedinačno. Tijek liječenja može biti do šest mjeseci, ovisno o brzini otklanjanja simptoma.

Korisni video: Dostupni tretmani za postporođajnu depresiju

Suočavanje s razvojem postporođajne depresije

Depresija u različitim stupnjevima ozbiljnosti otkriva se kod mnogih mladih majki nakon poroda. Ne radi se samo o hormonskim promjenama, već io utjecaju društva: obiteljskim problemima, nerazumijevanju rođaka i bliskih osoba, životnim problemima. Sve to ostavlja trag na mentalnom stanju žena.

Potrebno je boriti se protiv razvoja simptoma depresije, jer i žena i novorođenče kojima je potrebna pažnja, briga i ljubav od majke pate od toga. Uspostava emocionalnog kontakta majke i djeteta odvija se u prvim mjesecima života. Žena treba obratiti pozornost na bebu koliko god je to moguće, nema mjesta depresiji.

Bez liječenja, depresija može trajati dugotrajno, što je opasno po razvoj duševne bolesti, otežavajući već postojeće simptome.

Važno je znati! Sama depresija neće nestati. Pacijentu je potrebna ne samo specijalizirana medicinska skrb, već i podrška bliskih ljudi i rodbine.

Općenito, tijek depresije nakon poroda je povoljan. U velikoj većini slučajeva pacijenti sami kontroliraju emocionalno stanje. U blagim slučajevima, znakovi depresije nestaju za 1-2 mjeseca nakon liječenja, u teškim slučajevima - za godinu dana ili više. Trajanje bolesti uglavnom ovisi o okolišu i ljudima koji su bliski pacijentu.

Mama je depresivna

Pozdrav vama, dragi čitatelji, želim vam divno raspoloženje i nikada ne postanite depresivan. Bilo je to jesen, zima ili... postpartum. Ispostavlja se da ovo drugo nije samo privremeno smanjenje interesa za ono što se događa i nedostatak raspoloženja, nego pravi teški mentalni poremećaj. Pa, ako se ne liječi.

Okrećući se stručnjaku u vremenu, možete izbjeći posljedice za ženinu psihu i ponekad tragične događaje. Da, nažalost, smrt majke i djeteta tijekom pogoršanja takve depresije daleko je od neuobičajenog. Rodbina bi trebala biti svjesna da ako mlada mama ima postporođajnu depresiju, liječenje je jednostavno potrebno. Jao, gotovo svaka deseta žena u porođaju pati od sličnog poremećaja. Razmotrit će se ono što je izraženo i kako se danas tretira. Štoviše, ako planirate dijete, automatski padnete u rizičnu skupinu.

Osobe otporne na stres

Važno je razlikovati postporođajni stres i depresiju. Kladim se da je svatko od vas pod stresom. Sjećate li se ove apatije, vječnoga umora, nezadovoljstva promijenjenom figurom nakon rođenja djeteta, suzom? Ovo stanje je apsolutno normalno. Uzrok je drastično promijenjeni režim, svijest o odgovornosti koja je pala na vas, kronični nedostatak sna i hormoni koji se i dalje "igraju" nakon poroda.

Da biste prevladali ovaj stres, potrebna vam je podrška i pomoć vaše obitelji, vaš pozitivan stav, zdrav san. Dokazano je da nakon nekog vremena to stanje nestaje bez traga i ustupa mjesto beskrajnoj sreći iz svijesti o svojoj novoj, glavnoj ulozi u životu - majkama.

Nažalost, ponekad (otprilike, u 10% slučajeva) stres se prelijeva u ozbiljnije stanje, postporođajnu depresiju, s kojom je ponekad nemoguće izaći na kraj bez pomoći liječnika.

Pažnja, trebate pomoć

Nažalost, često se atipično ponašanje majki pripisuje svojoj obitelji i prijateljima njezinoj lijenosti i nespremnosti za obavljanje novih dužnosti. Zbog toga je situacija samo pogoršana. Sada apeliram na muževe, svekrve i majke trudnih žena: budite pažljiviji prema njima, znanstvenici svjesno upućuju na postporođajnu depresiju na ozbiljne bolesti živčanog sustava.

Naravno, ovdje se mogu odigrati i pojedinačne karakteristike karaktera mama, ali glavni uzrok ovog stanja je patologija živčanog sustava i hormonska neravnoteža. Štoviše, nije važno je li rođenje uspješno završeno ili je došlo do pobačaja ili umjetnog prekida trudnoće.

Postoje poznati faktori rizika koji mogu potaknuti ili pogoršati postporođajnu depresiju:

  • Teška financijska situacija, nemogućnost kupnje najpotrebnije bebe. U našoj zemlji to je česta pojava, s moralno je teško rukovati. Odgovornost za život malog čovjeka i nemogućnost da ga pružimo - jedan od najčešćih uzroka stresa moje majke.
  • Puno novih dužnosti, briga koju mama mora ispuniti. Nedostatak sna se nakuplja, hormoni igraju podvale, skokove raspoloženja, a rođaci samo odmahuju glavama zbog hirova novorođene žene. "Y, natjecatelj!", Svekrva će promrmljati mrsko. A snaha zbog ljutnje, umora i suza s očiju posipa.
  • Teška trudnoća s patologijama, teška porođaja.
  • Rano depresivan. Oni svjedoče o nestabilnoj, otpuštenoj psihi koja će se sigurno otresti nakon poroda.
  • Fiziološki faktor - dob do 18 godina i nakon 40 godina. To u pravilu nije tipično za normalnu dob trudnoće. Očekivana majka teško i fizički i moralno. Pritisak i osuda u društvu mogu pogoršati situaciju.
  • Visoka tjeskoba, stalna krivnja također izazivaju razvoj depresije.

Daleko od idealnog

Podsjetimo što slika moderne mame diktiraju stranice sjaja i socijalne mreže: lijepa, dobro njegovan, s "kocke" u tisku. Dijete je također lijep prizor, na fotografiji leži u kolijevci i tiho hrče. U stvarnosti, susrećemo oštar kontrast. Osip na licu, gadni nabori na trbuhu, noge poput nilskog konja, a dijete je uvijek nevaljalo i treba mu pozornost. Nema potrebe za crtanjem i njegom za kosu i kožu.

Ovdje počinje da se šunja, depresija. Počinje, u pravilu, od 3 mjeseca nakon rođenja, ponekad i ranije. No, njegovo trajanje može varirati. Iz njega možda neće ostati trag do kraja godine, ali se također događa da se povuče 2-3 godine ili više. Idem na ženski forum, bio sam užasnut: koliko majki ima stres i depresiju nakon poroda. S jedne strane padaju iz očaja, na drugoj - uvis, na muža pa čak i na dijete.

Kao i svaka bolest, depresija ima svoje simptome. Ponekad nisu toliko izraženi i jedva vidljivi strancima. Samo rođaci mogu prepoznati da nešto nije u redu s mamom.

  • Stanje i raspoloženje žene mijenja se u smjeru apatije. Štoviše, ona se očituje u svemu i svemu, počevši od izgleda, do nespremnosti kuhati i brinuti se za dijete. I samoj bebi majka se čini ravnodušnom. Međutim, ako se pojavi napad iritacije, može nauditi mrvicama!
  • Drugi ekstrem - pretjerana tjeskoba i uzbuđenje za svoje dijete. Žena se boji da ga ostavi na trenutak i iznenada se guši, guši se povraćanjem, zamrzne, razboli se, umre. Majka može čitavu noć sjediti na krevetu, ne puštajući nikome dijete.
  • Pogoršanje sna i apetita, tremor udova, "muha" i tama u očima, tahikardija, bol u srcu, uznemirenost crijeva.

Pilule za dobro raspoloženje

Depresija napada nesretnu ženu sa svih strana, ne dopuštajući joj da u potpunosti uživa u majčinstvu. Zadatak voljenih u ovom trenutku je da podrže, zaštite, pomognu. Prije svega, pružite svojoj majci svu moguću pomoć i podršku u brizi za svoju bebu, pustite je da dobro spava, idite u dućan za novu haljinu ili manikuru. Ako sve to ne pomogne, a znakovi depresije se pogoršaju - isplati se pokazati ženi stručnjacima. Najvjerojatnije ćete trebati liječenje ovdje.

Liječnik će ga propisati. Dat ću samo okvirni popis onoga što vam može zatrebati:

  • Antidepresivi. Ovi lijekovi povećavaju razinu hormona u krvi žena. Apatija i depresija javljaju se upravo zbog njihovog nedostatka, pa se nakon liječenja antidepresivima stanje pacijenta značajno poboljšava. Najčešće liječnici propisuju fluoksetin, mianserin, pirazidol, fluoksetin, zoloft, pirazidol, cipramil.
  • Smirenje. To su takve pilule protiv povećane tjeskobe. Umiruju mozak upravo u onim područjima koja su odgovorna za emocije. Stalna želja za plakanjem, strah, iritacija, agresija - to je ono što ove pilule uspješno bore. Vjerojatno su vam poznata imena: fenazepam, atarax i drugi.
  • Neuroleptici. Oni se propisuju iznimno rijetko i samo ako postoje ozbiljne indikacije (obmane, halucinacije): sonapaki, neuleptil itd.
  • Tablete koje stabiliziraju raspoloženje: karbamazepin, valproična kiselina.
  • Vitamini i tablete za spavanje. Blagotvorno djeluje na oporavak psihe pacijenta, pomaže psihotropnim lijekovima, poboljšava njihov učinak.

Bilje i začini

Uz uzimanje lijekova kod kuće, u liječenju je važno sudjelovanje psihoterapeuta, koji bi već neko vrijeme trebao postati savjetnik i pacijentov najbolji prijatelj. Nećemo se miješati u njegove metode. Ipak, ovo je medicinska tajna, a svaki je slučaj individualan. Bolje razumjeti kako pomoći s rođenjem depresije narodnih lijekova.

  • Izvrstan prirodni antidepresiv je gospina trava. Napravit ćemo alkoholnu infuziju (20 grama Hypericuma, sušenog origana, korijandera i majčine dušice, ulijte 250 grama alkohola ili votke, insistirajte 2 tjedna na suhom i tamnom mjestu). Uzmite ovu infuziju treba biti 20 kapi (navečer i ujutro). Nemojte zaboraviti naprezanje.
  • Valerijana i matičnjak. Kupite gotovu infuziju u ljekarni i uzmite 25 grama tri puta dnevno.
  • Otklon kamilice ili naknada za liječenje depresije (može se naći u supermarketu).

Međutim, ako ne podnosite specifičan miris nekih infuzija, a ne želite koristiti alkohol, kao dojenje bebe - možete skuhati omiljeni mirisni čaj, dodati okus meda, vruću čokoladu, cimet ili kremu, uključiti svoju omiljenu glazbu i uživati ​​u domaćoj izradi udobnost i mir.

Poznato je da neke vježbe joge i aromaterapija (eterična ulja se sada mogu kupiti u bilo kojoj ljekarni) također povoljno utječu na psihološko stanje novonastale mame. Probajte sve metode i sigurno ćete prevladati sve svoje unutarnje strahove, razdražljivost, apatiju. Sada vi niste na njima. Imalo bi vremena posvetiti djetetu, inače će razviti depresiju. Prepoznat ćete ga buđenjem noću, hirovima i bezrazložnim plakanjem. Naravno, ovo je šala. Za dojenčad je takvo ponašanje potpuno normalno.

Ali savjetujem vam da se brinete o sebi, i fizički i psihički. Samodostatna žena - samouvjerena, uvijek u izvrsnom raspoloženju, bez obzira na sve. Želim vam uvijek biti tako i blizu sebe da ne dopustite nikakvu depresiju. Vaši komentari na moju publikaciju mogu se ostaviti ispod. Do sljedeće publikacije. Pripremite svoja pitanja, pokušat ćemo ih riješiti zajedno.

Liječenje postporođajne depresije, njenih uzroka i simptoma

Trudnoća i porod su događaji koji potpuno mijenjaju život žene. Hormonsko restrukturiranje, fizičke promjene i kršenje uobičajenog načina života često su uzrok razvoja neuroza, s kojima se ne možete nositi sami. Liječenje postnatalne depresije zahtijeva ozbiljan profesionalni pristup.

Na razvoj depresije ne utječe dob novonastale majke, njezin društveni status. Simptomi poremećaja mogu se pojaviti kod žene koja rađa drugi ili treći put. A to ne znači da je ona loša majka ili slaba osoba. Takvi mentalni poremećaji su postpartalna komplikacija koju liječnik mora liječiti.

Kako se manifestira postporođajna depresija

Mentalni poremećaj koji se može pojaviti kod žena nakon poroda, postoje različite vrste. Trajanje i težina depresije ovisi o tome koja se vrsta neuroze razvila:

  • poslijeporođajna slezena koja se očituje u promjenama raspoloženja, prekomjernoj anksioznosti. Žena može biti razdražljiva, često plakati i biti u melankoličnom stanju. Sposobnost koncentracije na probleme smanjuje se, problemi se javljaju kod sna;
  • postporođajna depresija može imati iste manifestacije kao i slezena. Ali u ovom slučaju, simptomi će biti intenzivniji i produljeni. U takvom stanju, ženi je teško ne samo brinuti se o maloj, nego i obavljati svakodnevne zadatke. Može izgubiti apetit, želju za seksom sa suprugom, često se osjeća sram ili krivnja. Često u glavi žene postoje misli o ozljeđivanju njezine bebe ili nje same;
  • postpartalna psihoza je izuzetno rijetka. Takav poremećaj može se pojaviti približno 2-3 tjedna nakon poroda. Manifestacije psihoze bit će življe i ozbiljnije. Žena u takvom stanju može iskusiti halucinacije, delirijum, zbunjenu svijest i često dolazi do gubitka orijentacije u vremenu.

Postporođajna depresija može se razviti tijekom dugog vremenskog razdoblja. Bez pravilnog liječenja, ova vrsta poremećaja može trajati godinu dana ili više, komplicirajući život žene i dovodeći do odvajanja od supružnika.

Kada se trebam prijaviti?

Postporođajna depresija, kao poseban tip poremećaja, istaknuta je relativno nedavno. Do tog vremena manifestacije ovog patološkog stanja pripisivane su nedostatku načina ponašanja žene, lošem raspoloženju i banalnoj lijenosti. Nesporazum rođaka doveo je do pogoršanja poremećaja, što je često rezultiralo obiteljskim skandalima, razvodima, pa čak i nesrećama.

Moderna medicina može pomoći ženi da se nosi s psihološkim posljedicama poroda. Rano liječenje omogućuje brz oporavak. U takvim slučajevima vrijedi zatražiti stručnu pomoć:

  1. Simptomi karakteristični za postporođajnu depresiju pojavljuju se dugo vremena, najmanje dva tjedna.
  2. Tijekom vremena stanje se značajno pogoršava.
  3. Rješenje dnevnih zadataka je teško.
  4. Briga za dijete pretvara se u nepodnošljiv teret.
  5. Povremeno postoje misli o ozljeđivanju djeteta ili sebe.

Tijekom postporođajne depresije žene često doživljavaju sram. Mogu se smatrati lošom majkom ili neadekvatnom osobom. U takvom je stanju vrlo važna podrška bliskih ljudi i, osobito, muža. Žena bi trebala shvatiti da ono što se događa nije njezina krivnja, to je mali poremećaj, s kojim se iskusni liječnik može nositi.

Ne samo žena, već i njezina beba pati od postpartalne depresije. Već je utvrđeno da u takvom stanju majka ne može uspostaviti emocionalni kontakt s djetetom, što znači da će dijete imati nedostatak osjećaja sigurnosti, što će negativno utjecati na mehanizam formiranja unutarnje samoodbrane, sposobnost koncentracije i razvoja govora u budućnosti.

Ako žena ima znakove postpartalne depresije, onda ih ne smijete ignorirati. Postojeći problemi sami po sebi neće nestati. S vremenom će se stanje mlade majke pogoršati, što će negativno utjecati na sve aspekte njezina života. Ako osjećate da vaše unutarnje rezerve nisu dovoljne za rješavanje situacije, a zatim bez previše stidljivosti, kontaktirajte psihoterapeuta.

Uzroci postporođajne depresije

Kako bi se uklonio mentalni poremećaj, vrlo je važno identificirati razloge koji su potaknuli njegov razvoj. Liječenje postporođajne depresije također započinje dijagnozom koja uključuje prikupljanje informacija i razgovor s pacijentom. Do danas, uzroci razvoja takve neuroze kao postporođajne depresije nisu jasno definirani. Stručnjaci ih dijele u nekoliko grupa:

  • fiziološke promjene u tijelu. Trudnoća i porođaj uvijek su povezani s dramatičnim hormonalnim promjenama. Nakon rođenja djeteta u majčinom tijelu, razina estrogena i progesterona oštro pada. Može se također smanjiti količina drugih hormona, primjerice proizvedenih štitnjačom. Restrukturiranje utječe na funkcioniranje cirkulacijskog sustava, promjene krvnog tlaka, imunološkog sustava i procesa metabolizma. Sve to dovodi do činjenice da žena doživljava stalan umor, depresiju, sklona je promjenama raspoloženja;
  • emocionalna pozadina također može uzrokovati razvoj postporođajne depresije. U ovom trenutku, žena je često lišena mogućnosti da dobro spava, preopterećena je kućnim poslovima. U tom stanju rješavanje manjih problema postaje nemoguć zadatak. Mnoge majke imaju osjećaj da gube kontrolu nad svojim životima, a mogu imati i osjećaj vlastite neprivlačnosti. Često se depresija razvija u pozadini identifikacije žene sa svojom majkom. Mnogi događaji iz djetinjstva se ponovno procjenjuju, ponovno se doživljavaju neriješeni sukobi ili psihološke traume;
  • poteškoće povezane s razdobljem laktacije. Nova majka bi trebala hraniti dijete i izražavati mlijeko, bez obzira na doba dana, često na račun noćnog sna. U prvim danima dojenja povezana je s jakim bolovima, koji mogu biti uzrokovani pukotinama i ranama na bradavicama. Razlog za razvoj depresivnog stanja mogu biti laktacijske krize, koje se ponavljaju svakih 1,5-2 mjeseca;
  • društveni čimbenici i način života. Neke značajke života također mogu dovesti do razvoja postporođajne depresije. Nedostatak podrške od voljenih, financijske poteškoće, poteškoće povezane s dojenjem, kao i potrebe starije djece. Sve to može pogoršati stanje i dovesti do razvoja depresije ili psihoze.

Često se uzroci razvoja psiholoških poremećaja nakon poroda trebaju tražiti u nasljednim čimbenicima. Ali ako je žena okružena pažnjom i pažnjom, pružajući joj priliku za dobar odmor i spavanje, pomoć u svakodnevnim kućanskim poslovima, rizik od depresivnog stanja bit će minimalan.

Kao što je gore navedeno, na rizik od postporođajne depresije ne utječe starost žene i koliko je puta već bila majka. Ipak, stručnjaci su utvrdili da postoje žene koje su sklone razvoju depresivnog stanja nakon poroda. Ova skupina uključuje osobe koje se nalaze u razvoju bilo koje neuroze, bez obzira na situaciju u kojoj bi bile uzrokovane.

Situacija se može pogoršati i zbog prisutnosti drugog psihološkog poremećaja ili bolesti. Vjerojatnost postporođajne depresije bit će višestruko veća ako žena već ima iskustva koja su dovela do razvoja ovog poremećaja.

Značajke liječenja depresije

Režim liječenja za postporođajnu depresiju određuje se pojedinačno. To u velikoj mjeri ovisi o individualnim karakteristikama pacijenta, težini stanja i vrsti poremećaja.

Najlakši tip postporođajne depresije je blues, koji se obično rješava samostalno. Rijetko traje dulje od 2-3 tjedna. Kako se nositi s ovim stanjem, žena ne mora tražiti pomoć od stručnjaka. Dosta više odmora, uzmi pomoć svojih rođaka. Korisne šetnje na svježem zraku okružene drugim mumijama. Od njih možete dobiti podršku i korisne informacije o čuvanju djece.

Strogo je zabranjeno piti alkohol. Čak i ako ne dojite, zapamtite da će alkohol samo pogoršati vaše stanje, uzrokujući povećane promjene raspoloženja.

Psihoterapeutska pomoć bit će učinkovita u svim vrstama mentalnih poremećaja. Ali kada se pojave simptomi postporođajne depresije, takvog stručnjaka treba kontaktirati što je prije moguće. Konzultacije mogu biti pojedinačne i grupne. Često se posao obavlja s mužem pacijenta ili drugim bliskim rođacima. Kao rezultat toga, moguće je vratiti ne samo mentalno zdravlje mlade majke, već i poboljšati odnose u obitelji.

Često se u liječenju depresije koja se javlja u postporođajnom razdoblju koriste različiti lijekovi:

  1. Antidepresivi su pokazali visoku učinkovitost. Prilikom odabira određenog lijeka uzima se u obzir ne samo fizičko stanje žene, već se procjenjuje i rizik od nuspojava za dijete, ako se doji. Danas postoje lijekovi kojima je dopušteno primanje dojilja. No, liječnik ih mora propisati.
  2. Hormonska terapija pomaže u normalizaciji razine estrogena u ženskom tijelu. Nakon nekoliko injekcija, neki simptomi potpuno nestaju ili postaju manje izraženi.

Ako odete liječniku na vrijeme, onda postporođajna depresija može biti izliječena u nekoliko mjeseci. Ako tijek terapije uključuje uzimanje lijekova, onda je važno da ga potpuno prođete. Ne smijete odbiti uzimanje lijekova koje je preporučio liječnik nakon nekog poboljšanja, budući da u budućnosti to može dovesti do relapsa.

Liječenje ekstremne postpartalne depresije, u pravilu, provodi se u bolnici. Nekoliko stručnjaka radi s pacijentom kako bi joj pomogli u rješavanju psiholoških problema, eliminaciji hormonskih poremećaja, poboljšanju mentalnog i fizičkog zdravlja.

Režim liječenja obično uključuje uzimanje lijekova za stabilizaciju raspoloženja, antidepresiva i antipsihotika. Elektrokonvulzivna terapija se također može koristiti.

Trebate biti svjesni da se tijekom terapije gubi sposobnost dojenja. Prije svega, to je zbog prisilnog odvajanja majke i djeteta, kao i uzimanja lijekova koji predstavljaju prijetnju zdravlju malog čovjeka.

Što bi trebala učiniti rodbina žene koja pati od postpartalne depresije?

Dugo je tradicija među mnogim nacionalnostima, kada su bliski rođaci dolazili u kuću mjesec dana na mjesec. Mama, sestra ili teta preuzeli su sav posao na kućnim poslovima, dajući ženi mogućnost da se oporavi nakon poroda. Danas je to rijetko, ali ipak je potrebno pomoći mladoj majci.

Dugo prije rođenja, možete se dogovoriti o tome kako podijeliti odgovornosti kućanstva između članova obitelji. Nemojte biti previše kritični prema ženi koja je nedavno rodila, a još više zato što je ne biste trebali kriviti za nešto, nazvati ga slabom, bespomoćnom ili lijenom. Zapamtite da je u ovom razdoblju potrebna utjeha i naklonost.

Posebno pozorna žena koja je rodila trebala bi biti njezin suprug. Prije svega, odnosi se na intimnu stranu života. Vrlo često u postnatalnom razdoblju žene su zgrožene seksom, ali ne biste trebali vršiti pritisak na nju i prisiliti je da ima bliske odnose. Liječnici ne preporučuju uključivanje u intimnost od 1-1,5 mjeseca iz fizioloških razloga. No, u isto vrijeme, seks može pomoći izići iz depresije. Samo on treba biti uzajamna želja.

Kako se nositi s prvim znakovima poremećaja

Postporođajna depresija je česta pojava, ali ne svaka žena pati od ovog mentalnog poremećaja. Kao prevencija razvoja depresivnih poremećaja, možete koristiti sljedeće tehnike:

  • doista cijenimo vašu snagu. Ako ne postoji nitko za punjenje dnevnog kuhanja, pokušajte ga olakšati. Dobijte visokokvalitetne poluproizvode od pouzdanog proizvođača. Tada možete izdvojiti neko vrijeme za sebe;
  • Pokušajte se naspavati. Polaganje djeteta na spavanje tijekom dana, ide u krevet s njim. Ako se dnevni san djeteta odvija na balkonu, onda možete koristiti poseban uređaj, popularno nazvan radio dadilja. Ne možete brinuti da ćete zaspati i ne čuti krik djeteta;
  • Ne zaboravite svoje hobije. Naravno, novorođenče je u središtu vaše pažnje, ali ne dopustite sebi da se ograničite na samo pranje pelena i pripremu kaše;
  • uzimanje vitamina C i kalcija može pomoći kao i antidepresivi. Majčino tijelo doživljava veliku potrebu za tim elementima u tragovima;
  • ne čuvaj svoje emocije. Mnoge žene pogrešno vjeruju da bi svatko već trebao znati što im se događa. Ali to uopće nije slučaj, pogotovo kad su u pitanju muževi. Većina muškaraca ne zna što se događa u duši žene koja je nedavno rodila dijete. Podijelite svoja iskustva s bliskim prijateljem ili sestrom - dobar slušatelj može igrati ulogu psihoterapeuta;
  • Ples i glazba mogu biti odličan način za odmor i opuštanje, pogotovo jer to možete učiniti s djetetom u naručju. Takva razonoda će ispuniti majku i dijete pozitivnim emocijama, približiti ih;
  • Pokušajte više vremena provoditi na otvorenom.

Revizija njihovih dužnosti u smjeru smanjenja, kao i racionalnije planiranje dana omogućit će ženi da izdvoji vrijeme za odmor ili omiljenu aktivnost.

Postporođajna depresija kod muškaraca

Možda zvuči čudno, ali jaka polovica čovječanstva također može postati depresivna nakon rođenja djeteta. Takav poremećaj često proizlazi iz činjenice da čovjek osjeća promjenu u svojoj ulozi u obitelji. To je zbog nemogućnosti izgradnje emocionalnog odnosa s djetetom. Često postoji određena konfrontacija s djetetom zbog ljubomore supružnika. Čovjek osjeća da je za svoju ženu postao nepotreban, jer sve svoje vrijeme posvećuje novom članu njihove obitelji.

U formiranju depresije u čovjeka također igra financijski položaj. Nakon rođenja djeteta troškovi se u pravilu povećavaju, što znači da se povećava opterećenje mladog oca. Situaciju pogoršava odbijanje supružnika od intimnosti. Čovjek gubi osjećaj stabilnosti, što može dovesti do razvoja psihičkih poremećaja.

Simptomi postporođajne depresije kod muškaraca pokazuju znakove čestog depresivnog poremećaja. Zanemarivanje ih dovodi do ozbiljnih komplikacija, prvenstveno zbog mentalnog zdravlja, ali i kasnije dolazi do poteškoća u emocionalnoj komunikaciji s djetetom. Najizraženiji su u adolescenciji, kada nedostatak povjerenja između roditelja i djece dovodi do razdora u obitelji.

Postporođajna depresija je ozbiljan poremećaj čija korekcija zahtijeva profesionalni pristup. Međutim, važnu ulogu u uklanjanju simptoma anksioznosti ima podrška voljenima. Ako ljubav i uzajamno razumijevanje vladaju u obitelji, onda će mama i tata biti lakše prilagoditi se novim uvjetima života koje diktira rođenje djeteta.

Simptomi i liječenje postporođajne depresije

Radost majčinstva često je zasjenjena psihotičnim simptomima koji se javljaju u žena u prvim tjednima nakon sretnog događaja. Kod primiprous, oni su mnogo češći od onih koji rađaju drugi put. Nije potrebno brkati postpartum blues s psihozom, što znači bipolarni i shizoafektivni poremećaji ličnosti, rekurentna (monopolarna) depresija s ponavljajućim epizodama, druge ozbiljne patologije. Međutim, bez obzira na težinu i oblik, potrebno je liječiti postporođajnu depresiju, inače će depresivno psihičko stanje negativno utjecati na zdravlje ne samo majke, nego i djeteta.

Čimbenici nakon poroda

Somatski i psihogeni čimbenici povezani su s razvojem poremećaja:

  1. Biološki stres. Porođaj je uvijek kompliciran gubitkom krvi, funkcionalnim oštećenjima i lošim zdravstvenim stanjem.
  2. Endogeni poremećaji - genetska predispozicija ili šok koji su se dogodili na smanjenoj emocionalnoj pozadini.
  3. Posttraumatski stres. Psihe majke ugnjetavaju živčana iscrpljenost ili napetosti u obitelji, nespremnost da se preuzme odgovornost za dijete.
  4. Problemi u intimnom životu. Smanjeni libido nije samo zbog fizioloških razloga. Tvrdnje o izgledu, strah od nove trudnoće, mentalna nelagodnost dovode do podsvjesnog odbacivanja partnera.

Glavni razlog - hormonalne promjene. Tijekom trudnoće značajno se povećavaju razine estrogena i progesterona. Nakon poroda u roku od 3 dana, naglo se smanjuje, uzrokujući oštre promjene raspoloženja. Dokazana izravna veza između melankolije i prolaktina - hormona kojeg proizvodi hipofiza, koja kontrolira stres, odgovorna je za majčinski instinkt, tjelesnu težinu.

Vrste i simptomi postporođajne depresije

Prvi znakovi se lako prepoznaju po ponašanju. Mlada majka postaje razdražljiva, žali se na slabost, nesanicu. Nervozno uzbuđenje može se pogoršati ili zamijeniti apatijom. Klasa 3 stupnja depresivnog sindroma:

  1. U početnom stadiju postoje zanemarive promjene raspoloženja koje se objašnjavaju umorom, poremećajem spavanja. Unatoč povremenim destruktivnim manifestacijama, ženama je još uvijek teško upravljati emocionalnom pozadinom.
  2. Za drugu fazu karakteriziraju: izolacija, tišina, pojava iritacije, ljutnja, negativne reakcije.
  3. Najteže je treće kad osoba ne može adekvatno percipirati stvarnost. Pada u agitaciju - najjače emocionalno uzbuđenje, žurba po kući ili se smrzava u stuporu.

Postpartum blues razvija se pod različitim scenarijima. Najčešći neurotični sindrom. Odvija se na pozadini pogoršanja postojećih bolesti, često popraćenih asthenovegetativnim poremećajima. Kršenja se izražavaju u obliku lošeg raspoloženja, nemotiviranih ispada ljutnje, gubitka apetita, tvrdnji za sebe i druge.

Najteži oblik je dugotrajna melankolija. Njezina lukavost je zastor simptoma koji se lako mogu zamijeniti umorom i bluesom koji su tipični za ovo stanje. Poremećaj može trajati godinama ili uzeti šizoidni oblik.

Postporođajna depresija s iluzornim idejama očituje se u obliku vlastite insolventnosti. Žena krivi sebe za nemogućnost da se brine o djetetu, da mu pruži brigu, njegu i sigurnost. Za neke dolazi:

  • do zamućenja svijesti;
  • dezorijentacija;
  • propusti u pamćenju;
  • halucinacije.

Može slijediti misli o samoubojstvu. Međutim, ovaj se poremećaj obično javlja 1-2 tjedna nakon poroda, rijetko je i klasificira se kao psihoza. Formira se postupno, tako da ljudi oko vas ne mogu uvijek primijetiti čudno ponašanje. Ako se ne liječi, stanje se može pretvoriti u tešku dugotrajnu depresiju s pojavom fobičnih i opsesivnih (opsesivnih) stanja.

Sindrom se obično javlja kada se slika majke idealizira, izmisli slika i scenarij, koju majka pokušava slijediti. Najmanja odstupanja izumio sliku uzrokuju ljutnju, prigovore u svojoj adresi. U suprotnom slučaju, žena se nada da se netko drugi neće brinuti o djetetu. Suočena s realnošću, ona razumije stupanj odgovornosti za dijete. Unutarnji prosvjed dovodi do sukoba i nekontroliranih kvarova.

Tijek bolesti je kompliciran somatskim simptomima koji se manifestiraju u obliku autonomnih sindroma:

  • glavobolja;
  • tahikardija;
  • napadi astme;
  • gubitak težine.

Velika vjerojatnost dobivanja teškog oblika mama s graničnim poremećajima. Trebalo bi biti oprezan s onima koji su imali epizode depresije u povijesti ili tijekom razdoblja trudnoće djeteta koje je pretrpjelo duboki emocionalni šok.

Što liječnik propisuje

Na prvu sumnju na melankoliju, možete brzo izračunati stanje uz pomoć psihološkog pregleda. Otvoreni pristup nudi testove za postporođajnu depresiju na Edinburgh skali ili na Maanthogomery-Asberg, Hemiltonov upitnik za samopomoć. Na temelju simptoma prošlog tjedna, morate odgovoriti na 10 pitanja, usporediti rezultate s pokazateljima i identificirati psihopatološke pojave.

Kontrolirano stanje nije razlog za posjet specijalistu. Praćenje psihogenih pravila omogućuje vam da sami prilagodite raspoloženje. Ako osoba ostaje u stanju neaktivnosti ili agitacije dulje od 2 tjedna, vrijeme je da se posavjetujete s liječnikom. Inače, pogrešni obrasci ponašanja negativno utječu na odnos prema djetetu, što će dovesti do razvoja sekundarnih bolesti kod majke. Nije činjenica da nakon 6 mjeseci, zajedno s prilagodbom na nove uvjete i obnovu hormonalne pozadine, problem će nestati. Moguće je da će nakon 9 mjeseci doći novi val. Postporođajna depresija godinu dana nakon rođenja morat će se liječiti dugo i teško.

Terapiju biraju neurolog, psihijatar i ginekolog. Lijekovi i doze propisuju se isključivo za indikacije. Režim liječenja uključuje:

  1. Neuroleptici uklanjaju delirijum, katatonične fenomene (uzbuđenje i stupor) - aminazin, triftazin.
  2. Normatiki za stabilizaciju raspoloženja - natrijev valproat, karbamazepin.

U teškim i umjerenim oblicima obično se propisuju antidepresivi. Ponekad se propisuje elektrokonvulzivna terapija. Psihoze se češće liječe u bolnici.

  1. Kognitivno-bihevioralna terapija. Pomoći će obnoviti razmišljanje, reakcije, ponašanje, stavove prema sebi i djetetu.
  2. Interpersonalna vam omogućuje da se brzo prilagodite ulozi roditelja, da shvatite stupanj odgovornosti.

Antidepresivi za postporođajnu depresiju

Prvi izazovni čimbenici su eliminirani. Bez obzira da li žena doji ili ne, liječnik propisuje lijekove iz skupine SRP - selektivne inhibitore ponovne pohrane serotonina treće generacije.

Sve vrste farmakoloških sredstava, uključujući inhibitore monoamin oksidaze, tricikličke i atipične antidepresive, imaju pozitivan učinak na hormone radosti i užitka, norepinefrin i seratonin, stabiliziraju mentalno stanje. Svaki od njih djeluje na tijelo na različite načine.

U usporedbi s triciklinom, selektivni je mnogo blaži, nema nuspojava kao što su: pospanost, povećani broj otkucaja srca, drugi neugodni simptomi. Princip djelovanja je lokalna inhibicija ponovne pohrane serotonina od strane receptora. Ovo je:

  • fluoksetin;
  • paroksetin;
  • citalopram;
  • fluvoksamin.
  • sertralin.

Teški postpartum blues liječi se venlafaksinom. Lijek u mikrodozama ulazi u majčino mlijeko i smatra se sigurnom za majku i dijete.

Pripreme iz tricikličke skupine: azafen, fluoracin, koaksil i drugi djeluju na sličan način, a ne štete ni zdravlju djeteta. Iznimka je doksepin. Međutim, ta sredstva su teško nositi majka, može uzrokovati tremor, debljanje, dispeptički simptomi. Najnovija generacija lijekova je mirtahalin s izraženim sedativima i drugim nuspojavama. Izbor ovisi o psihopatološkom sindromu.

  1. Inhibitori sedativnog djelovanja su postavljeni kada su uzbuđeni.
  2. S inhibicijom su prikazani analozi sa stimulirajućim učinkom.

Ako se aktivirajuća sredstva koriste s tjeskobom, to će izazvati pogoršanje neurotskih znakova i pogoršanje stanja. Najčešće se propisuje hormonski lijek Estradiol. U malim dozama apomorfin je propisan za raspoloženje.

Koliko dugo treba piti antidepresive

Nema potrebe vjerovati u mit o ovisnosti. Ispravno izračunati režim nije ovisan. Prve promjene vidljive su u trećem tjednu, izraženije - nakon 8 tjedana. Da biste dobili stabilan rezultat, lijek se pije pola godine. Da bi se spriječio ponovni povratak, uzima se godina. Ako je prije trudnoće došlo do napada melanholije, indiciran je duži prijem.

Kada majka osjeća olakšanje i ne vidi smisao nastavka liječenja, nema potrebe za iznenadnim prekidom tečaja. Neuspjeh inhibitora NRI dosljedno se odvija pod vodstvom psihoterapeuta. Inače će se pojaviti privremeni simptomi gripe - glavobolja i bol u mišićima, slabost. Mogući su nekontrolirani uvjeti - živčani uzbuđenje ili apatija. Subjektivni simptomi ovise o psihopatu osobe.

Ako je žena prije trudnoće vidjela inhibitore, trebala bi se posavjetovati s psihoterapeutom o prikladnosti daljnje uporabe. Tijekom laktacije tijelo se obnavlja - postaje osjetljivije i različito reagira na sintetičke komponente. Liječnik će prilagoditi dozu ili predložiti alternativu.

Liječenje postporođajne depresije kod kuće

Oslonite se isključivo na farmakološke lijekove koji se ne isplati. Žene s blagim oblikom melanholije mogu se nositi same. U tom razdoblju važno je baviti se sportom. Trčanje kroz park, posjet bazenu, vježbanje joge ili pilatesa utječu na izlučivanje hormona radosti (endorfina), općenito, kontroliraju hormonski profil. U isto vrijeme, mišići će se stegnuti, vratiti se na prethodne oblike. Estetski užitak od pojave stimulira dopaminske receptore u mozgu, utječući na vitalnost i motivirajuće djelovanje. Shopping posjet kozmetičkom salonu zamijenit će sjednicu psihoterapeutu.

  • duge šetnje s djetetom u parku;
  • dodirni i emocionalni kontakt s djetetom;
  • komunikacija s drugim mama.

Važno je za sebe izdvojiti osobno vrijeme i barem privremeno prebaciti dio odgovornosti na muža ili rodbinu.

Nude se tradicionalne metode liječenja u kući. Meloterapija je najprikladnija - glazbeni tretman. Zvučni signali različitih raspona i zvukovi prirode pozitivno djeluju na psihu. Dobro je ako je soba ispunjena biljkama, a žarko i plavo svjetlo dolazi od svjetiljki.

Emocionalna ravnoteža vraća estere citrusa, ruže, muškatne žalfije, geranija. Dovoljno je staviti nekoliko kapi na žarulju tako da je spavaća soba ispunjena suptilnim aromama. U kupku možete dodati 5 kapi ulja.

Akupunktura puno pomaže. Kada su izloženi živčanim receptorima s iglama, aktiviraju se energetski tokovi. Glavno je pronaći kompetentnog liječnika.

prevencija

Psihološka priprema za porođaj počinje tijekom trudnoće. To posebno vrijedi za žene sklone melanholiji. Potrebna im je pojačana briga o mužu i pažnja voljenih.

Potrebno je pročitati relevantnu literaturu, proučiti preporuke liječnika, psihološki se pripremiti za ulogu majke. U nekim slučajevima potrebna je profesionalna podrška. Nakon individualnog savjetovanja bit će bezbolno preživjeti teško razdoblje.

Koji se lijekovi koriste u postporođajnoj depresiji

Lijekovi za postporođajnu depresiju pomoći će mladoj majci da brzo započne svoje dužnosti. Mentalna ravnoteža nakon rođenja smatra se uobičajenom. Ponekad se žena treba posavjetovati s liječnikom.

Kako sami pobijediti depresiju

Depresija je depresivno mentalno stanje koje prati apatija, razdražljivost i fizička nemoć. Ovaj fenomen primjećuje se i kod žena i kod muškaraca. Što se tiče prvog, oni obično pate od depresije nakon poroda.

Postoje tri oblika postporođajne depresije:

Depresivno stanje prve faze je vrlo čest problem. U ovom slučaju, žena doživljava tugu, melankoliju, umor, nesanicu, pogoršanje raspoloženja. Što se tiče drugog oblika, karakterizira ga loše fizičko stanje. Mlada majka nije u stanju brinuti se za sebe ili dijete. Potonji oblik karakteriziraju misli o samoubojstvu. Ovo stanje zahtijeva hitnu hospitalizaciju.

Važno je uzeti u obzir da vam samo blagi oblik omogućuje samostalno liječenje. Sve ostale faze trebaju se liječiti ili lijekovima ili psihoterapijom. Često se žene ne obraćaju specijalistima, što pogoršava stanje vlastitog mentalnog zdravlja.

Naravno, mlada majka doživljava niz potpuno novih senzacija i promjena u svom životu. Stoga je njezino mentalno stanje prilično nestabilno, tj. Praćeno oštrim promjenama raspoloženja. Ako tome pridodamo niz obiteljskih sukoba, nedostatak sna i nedostatak slobodnog vremena, onda je zajamčena depresija.

Kao preventivnu mjeru protiv ovog poremećaja, stručnjaci preporučaju novopridošle majke da ne odbijaju pomoć od rodbine i prijatelja. Inače, tijelo može dovesti do iscrpljenosti, što će zahtijevati hitnu hospitalizaciju. Stoga ne smijemo zaboraviti na vlastiti odmor.

Dobra večer opustite se šetnjom na svježem zraku, razgovarajte s prijateljima, vrućim kupkama s morskom soli ili eteričnim uljima (ruže i lavanda, na primjer). Nemojte odustati od usluga kozmetičkog salona. To će pomoći mladoj majci da zapamti da je još uvijek lijepa žena, a ne samo domaćica.

Terapija lijekovima

S obzirom na terapiju lijekovima, vrijedi znati da različiti antidepresivni lijekovi imaju mnogo nuspojava. Stoga se preporuča da se ne uzimaju lijekovi za žene s postporođajnom depresijom. Liječnici propisuju ove lijekove samo s umjerenim i teškim oblicima depresije.

Fiksna sredstva koja se koriste u liječenju depresije nazivaju se antidepresivi. Upotreba tih lijekova tijekom dojenja može biti samo pod nadzorom stručnjaka. Inače, agresivne supstance lijekovi mogu lako prodrijeti s mlijekom dojilje majke u tijelu njezine bebe.

Osim toga, liječnik može propisati hormonske lijekove (estradiol). Moraju se uzeti nekoliko mjeseci. Zahvaljujući određenom uzorku, možete se u potpunosti riješiti znakova depresije. Estrogeni se također mogu koristiti u profilaktičke svrhe, jer savršeno sprječavaju pojavu depresivnog stanja.

Postporođajna depresija, lijekovi i metode liječenja su ozbiljna tema za razgovor sa svojim liječnikom. Uostalom, samostalno nositi s ovim problemom je gotovo nemoguće. Stoga je u ovom slučaju nemoguće bez savjetovanja s kvalificiranim stručnjakom.

Psihoterapija

U blagom obliku postporođajne depresije, psihoterapijski se tretmani koriste kao samostalna vrsta terapije iu kombinaciji s psihotropnim lijekovima.

U svakom slučaju, i prvu i drugu vrstu liječenja treba propisati kvalificirani liječnik. Inače, stanje žene može samo pogoršati.

Često, specijalist pribegava interpersonalnoj terapiji, koja ima za cilj eliminirati problem u trenutnim odnosima s drugim ljudima. Prilikom provođenja sjednica otkriva kakav je sukob izazvao razvoj depresije. Liječnik također pomaže promijeniti njegov stav prema njemu i kao rezultat riješiti taj problem.

U nekim slučajevima koristi se obiteljska terapija. U ovom slučaju, sesije ne pohađaju samo majka, nego i ostatak obitelji. Ova vrsta psihoterapije koristi se za pronalaženje korijena problema u odnosu rodbine. Pomaže u pronalaženju kompromisnog rješenja.

Broj sesija ovisi o ozbiljnosti problema. Ponekad žena treba dva posjeta liječniku, ako samo treba govoriti, a kod kuće, na primjer, nitko je ne sluša. Ali u slučajevima kada je poslijeporođajna depresija bila potaknuta nizom sukoba s mužem, stručnjak može propisati do dvadeset sjednica.

Zaključak o toj temi

Postporođajna depresija je ozbiljna povreda mentalnog zdravlja žene. S tim se problemom možete nositi samo u ranim fazama njegova razvoja. U drugim slučajevima, potrebno je potražiti pomoć liječnika.

Simptomi poslijeporođajne depresije i liječenje lijekovima

Radost majčinstva često je zasjenjena psihotičnim simptomima koji se javljaju u žena u prvim tjednima nakon sretnog događaja. Kod primiprous, oni su mnogo češći od onih koji rađaju drugi put. Nije potrebno brkati postpartum blues s psihozom, što znači bipolarni i shizoafektivni poremećaji ličnosti, rekurentna (monopolarna) depresija s ponavljajućim epizodama, druge ozbiljne patologije. Međutim, bez obzira na težinu i oblik, potrebno je liječiti postporođajnu depresiju, inače će depresivno psihičko stanje negativno utjecati na zdravlje ne samo majke, nego i djeteta.

Ponekad se nakon porođaja žene suočavaju s depresijom.

Čimbenici nakon poroda

Somatski i psihogeni čimbenici povezani su s razvojem poremećaja:

  1. Biološki stres. Porođaj je uvijek kompliciran gubitkom krvi, funkcionalnim oštećenjima i lošim zdravstvenim stanjem.
  2. Endogeni poremećaji - genetska predispozicija ili šok koji su se dogodili na smanjenoj emocionalnoj pozadini.
  3. Posttraumatski stres. Psihe majke ugnjetavaju živčana iscrpljenost ili napetosti u obitelji, nespremnost da se preuzme odgovornost za dijete.
  4. Problemi u intimnom životu. Smanjeni libido nije samo zbog fizioloških razloga. Tvrdnje o izgledu, strah od nove trudnoće, mentalna nelagodnost dovode do podsvjesnog odbacivanja partnera.

Glavni razlog - hormonalne promjene. Tijekom trudnoće značajno se povećavaju razine estrogena i progesterona. Nakon poroda u roku od 3 dana, naglo se smanjuje, uzrokujući oštre promjene raspoloženja. Dokazana izravna veza između melankolije i prolaktina - hormona kojeg proizvodi hipofiza, koja kontrolira stres, odgovorna je za majčinski instinkt, tjelesnu težinu.

Vrste i simptomi postporođajne depresije

Prvi znakovi se lako prepoznaju po ponašanju. Mlada majka postaje razdražljiva, žali se na slabost, nesanicu. Nervozno uzbuđenje može se pogoršati ili zamijeniti apatijom. Klasa 3 stupnja depresivnog sindroma:

  1. U početnom stadiju postoje zanemarive promjene raspoloženja koje se objašnjavaju umorom, poremećajem spavanja. Unatoč povremenim destruktivnim manifestacijama, ženama je još uvijek teško upravljati emocionalnom pozadinom.
  2. Za drugu fazu karakteriziraju: izolacija, tišina, pojava iritacije, ljutnja, negativne reakcije.
  3. Najteže je treće kad osoba ne može adekvatno percipirati stvarnost. Pada u agitaciju - najjače emocionalno uzbuđenje, žurba po kući ili se smrzava u stuporu.

Postpartum blues razvija se pod različitim scenarijima. Najčešći neurotični sindrom. Odvija se na pozadini pogoršanja postojećih bolesti, često popraćenih asthenovegetativnim poremećajima. Kršenja se izražavaju u obliku lošeg raspoloženja, nemotiviranih ispada ljutnje, gubitka apetita, tvrdnji za sebe i druge.

Dugotrajna melanholija smatra se najtežim oblikom postporođajne depresije.

Najteži oblik je dugotrajna melankolija. Njezina lukavost je zastor simptoma koji se lako mogu zamijeniti umorom i bluesom koji su tipični za ovo stanje. Poremećaj može trajati godinama ili uzeti šizoidni oblik.

Postporođajna depresija s iluzornim idejama očituje se u obliku vlastite insolventnosti. Žena krivi sebe za nemogućnost da se brine o djetetu, da mu pruži brigu, njegu i sigurnost. Za neke dolazi:

  • do zamućenja svijesti;
  • dezorijentacija;
  • propusti u pamćenju;
  • halucinacije.

Može slijediti misli o samoubojstvu. Međutim, ovaj se poremećaj obično javlja 1-2 tjedna nakon poroda, rijetko je i klasificira se kao psihoza. Formira se postupno, tako da ljudi oko vas ne mogu uvijek primijetiti čudno ponašanje. Ako se ne liječi, stanje se može pretvoriti u tešku dugotrajnu depresiju s pojavom fobičnih i opsesivnih (opsesivnih) stanja.

Sindrom se obično javlja kada se slika majke idealizira, izmisli slika i scenarij, koju majka pokušava slijediti. Najmanja odstupanja izumio sliku uzrokuju ljutnju, prigovore u svojoj adresi. U suprotnom slučaju, žena se nada da se netko drugi neće brinuti o djetetu. Suočena s realnošću, ona razumije stupanj odgovornosti za dijete. Unutarnji prosvjed dovodi do sukoba i nekontroliranih kvarova.

Tijek bolesti je kompliciran somatskim simptomima koji se manifestiraju u obliku autonomnih sindroma:

  • glavobolja;
  • tahikardija;
  • napadi astme;
  • gubitak težine.

Velika vjerojatnost dobivanja teškog oblika mama s graničnim poremećajima. Trebalo bi biti oprezan s onima koji su imali epizode depresije u povijesti ili tijekom razdoblja trudnoće djeteta koje je pretrpjelo duboki emocionalni šok.

Što liječnik propisuje

Na prvu sumnju na melankoliju, možete brzo izračunati stanje uz pomoć psihološkog pregleda. Otvoreni pristup nudi testove za postporođajnu depresiju na Edinburgh skali ili na Maanthogomery-Asberg, Hemiltonov upitnik za samopomoć. Na temelju simptoma prošlog tjedna, morate odgovoriti na 10 pitanja, usporediti rezultate s pokazateljima i identificirati psihopatološke pojave.

Kontrolirano stanje nije razlog za posjet specijalistu. Praćenje psihogenih pravila omogućuje vam da sami prilagodite raspoloženje. Ako osoba ostaje u stanju neaktivnosti ili agitacije dulje od 2 tjedna, vrijeme je da se posavjetujete s liječnikom. Inače, pogrešni obrasci ponašanja negativno utječu na odnos prema djetetu, što će dovesti do razvoja sekundarnih bolesti kod majke. Nije činjenica da nakon 6 mjeseci, zajedno s prilagodbom na nove uvjete i obnovu hormonalne pozadine, problem će nestati. Moguće je da će nakon 9 mjeseci doći novi val. Postporođajna depresija godinu dana nakon rođenja morat će se liječiti dugo i teško.

Postporođajna depresija zahtijeva obvezno liječenje

Terapiju biraju neurolog, psihijatar i ginekolog. Lijekovi i doze propisuju se isključivo za indikacije. Režim liječenja uključuje:

  1. Neuroleptici uklanjaju delirijum, katatonične fenomene (uzbuđenje i stupor) - aminazin, triftazin.
  2. Normatiki za stabilizaciju raspoloženja - natrijev valproat, karbamazepin.

U teškim i umjerenim oblicima obično se propisuju antidepresivi. Ponekad se propisuje elektrokonvulzivna terapija. Psihoze se češće liječe u bolnici.

  1. Kognitivno-bihevioralna terapija. Pomoći će obnoviti razmišljanje, reakcije, ponašanje, stavove prema sebi i djetetu.
  2. Interpersonalna vam omogućuje da se brzo prilagodite ulozi roditelja, da shvatite stupanj odgovornosti.

Antidepresivi za postporođajnu depresiju

Prvi izazovni čimbenici su eliminirani. Bez obzira da li žena doji ili ne, liječnik propisuje lijekove iz skupine SRP - selektivne inhibitore ponovne pohrane serotonina treće generacije.

Sve vrste farmakoloških sredstava, uključujući inhibitore monoamin oksidaze, tricikličke i atipične antidepresive, imaju pozitivan učinak na hormone radosti i užitka, norepinefrin i seratonin, stabiliziraju mentalno stanje. Svaki od njih djeluje na tijelo na različite načine.

U usporedbi s triciklinom, selektivni je mnogo blaži, nema nuspojava kao što su: pospanost, povećani broj otkucaja srca, drugi neugodni simptomi. Princip djelovanja je lokalna inhibicija ponovne pohrane serotonina od strane receptora. Ovo je:

  • fluoksetin;
  • paroksetin;
  • citalopram;
  • fluvoksamin.
  • sertralin.

Teški postpartum blues liječi se venlafaksinom. Lijek u mikrodozama ulazi u majčino mlijeko i smatra se sigurnom za majku i dijete.

Antidepresivi mogu izliječiti postporođajnu depresiju

Pripreme iz tricikličke skupine: azafen, fluoracin, koaksil i drugi djeluju na sličan način, a ne štete ni zdravlju djeteta. Iznimka je doksepin. Međutim, ta sredstva su teško nositi majka, može uzrokovati tremor, debljanje, dispeptički simptomi. Najnovija generacija lijekova je mirtahalin s izraženim sedativima i drugim nuspojavama. Izbor ovisi o psihopatološkom sindromu.

  1. Inhibitori sedativnog djelovanja su postavljeni kada su uzbuđeni.
  2. S inhibicijom su prikazani analozi sa stimulirajućim učinkom.

Ako se aktivirajuća sredstva koriste s tjeskobom, to će izazvati pogoršanje neurotskih znakova i pogoršanje stanja. Najčešće se propisuje hormonski lijek Estradiol. U malim dozama apomorfin je propisan za raspoloženje.

Koliko dugo treba piti antidepresive

Nema potrebe vjerovati u mit o ovisnosti. Ispravno izračunati režim nije ovisan. Prve promjene vidljive su u trećem tjednu, izraženije - nakon 8 tjedana. Da biste dobili stabilan rezultat, lijek se pije pola godine. Da bi se spriječio ponovni povratak, uzima se godina. Ako je prije trudnoće došlo do napada melanholije, indiciran je duži prijem.

Kada majka osjeća olakšanje i ne vidi smisao nastavka liječenja, nema potrebe za iznenadnim prekidom tečaja. Neuspjeh inhibitora NRI dosljedno se odvija pod vodstvom psihoterapeuta. Inače će se pojaviti privremeni simptomi gripe - glavobolja i bol u mišićima, slabost. Mogući su nekontrolirani uvjeti - živčani uzbuđenje ili apatija. Subjektivni simptomi ovise o psihopatu osobe.

Ako je žena prije trudnoće vidjela inhibitore, trebala bi se posavjetovati s psihoterapeutom o prikladnosti daljnje uporabe. Tijekom laktacije tijelo se obnavlja - postaje osjetljivije i različito reagira na sintetičke komponente. Liječnik će prilagoditi dozu ili predložiti alternativu.

Liječenje postporođajne depresije kod kuće

Oslonite se isključivo na farmakološke lijekove koji se ne isplati. Žene s blagim oblikom melanholije mogu se nositi same. U tom razdoblju važno je baviti se sportom. Trčanje kroz park, posjet bazenu, vježbanje joge ili pilatesa utječu na izlučivanje hormona radosti (endorfina), općenito, kontroliraju hormonski profil. U isto vrijeme, mišići će se stegnuti, vratiti se na prethodne oblike. Estetski užitak od pojave stimulira dopaminske receptore u mozgu, utječući na vitalnost i motivirajuće djelovanje. Shopping posjet kozmetičkom salonu zamijenit će sjednicu psihoterapeutu.

Hodanje s bebom pomoći će vam da izađete iz postporođajne depresije

  • duge šetnje s djetetom u parku;
  • dodirni i emocionalni kontakt s djetetom;
  • komunikacija s drugim mama.

Važno je za sebe izdvojiti osobno vrijeme i barem privremeno prebaciti dio odgovornosti na muža ili rodbinu.

Nude se tradicionalne metode liječenja u kući. Meloterapija je najprikladnija - glazbeni tretman. Zvučni signali različitih raspona i zvukovi prirode pozitivno djeluju na psihu. Dobro je ako je soba ispunjena biljkama, a žarko i plavo svjetlo dolazi od svjetiljki.

Emocionalna ravnoteža vraća estere citrusa, ruže, muškatne žalfije, geranija. Dovoljno je staviti nekoliko kapi na žarulju tako da je spavaća soba ispunjena suptilnim aromama. U kupku možete dodati 5 kapi ulja.

Akupunktura puno pomaže. Kada su izloženi živčanim receptorima s iglama, aktiviraju se energetski tokovi. Glavno je pronaći kompetentnog liječnika.

prevencija

Psihološka priprema za porođaj počinje tijekom trudnoće. To posebno vrijedi za žene sklone melanholiji. Potrebna im je pojačana briga o mužu i pažnja voljenih.

Važno je da obitelj ima dobro raspoloženje

Potrebno je pročitati relevantnu literaturu, proučiti preporuke liječnika, psihološki se pripremiti za ulogu majke. U nekim slučajevima potrebna je profesionalna podrška. Nakon individualnog savjetovanja bit će bezbolno preživjeti teško razdoblje.

Tijekom trudnoće, žena je imala mnogo tjeskobe, ali iza rođenja, čini se da se trebate smiriti, voditi brigu o novorođenom djetetu i uživati ​​u novom životu. No, neke žene nakon porođaja doživljavaju specifične promjene u moždanim aktivnostima i živčanom sustavu, što dovodi do narušenog mentalnog stanja i gubitka mira, stalne depresije i tjeskobe. Često se takvo stanje anksioznosti ulijeva u postporođajnu depresiju - to je medicinski termin, ozbiljna patologija, i ne biste ga trebali uzeti kao način da se mlada žena izbjegne od svojih dužnosti.

Postporođajna depresija kao društveni problem

Zbog prirode karaktera, utjecaja različitih vanjskih čimbenika ili zdravstvenih problema, rođenje djeteta nije uvijek za ženu da postane emocionalno svijetlo i radosno događanje. Stjecanje novog društvenog statusa, mnoge majke umjesto radosti i emocija, uživajući u majčinstvu, doživljavaju stalnu tjeskobu i stres. Stalna napetost, osjećaji, strahovi i loše zdravlje postaju depresivni. To se naziva postporođajna depresija u medicini.

Starija generacija, a ponekad i supruga žene, mogu uzeti ozbiljne simptome zbog hira, hirovitosti ili osobina ličnosti, umora, i ne pridaju važnost onome što se događa, ne oglašavaju alarm i ne tjeraju majku da ode liječniku. A onda sve to može dovesti do tragedije, kako u odnosu na život i zdravlje djeteta, tako i kod najmlađe majke do pokušaja samoubojstva.

Važno je da rodbina i sama žena znaju da je postporođajna depresija ozbiljan psihosomatski poremećaj koji zahtijeva pažnju i kontrolu, a ponekad i aktivan medicinski tretman. Za većinu majki ovaj poremećaj ima dugotrajan tijek i povoljan ishod, ali za neke zahtijeva pažnju i savjetovanje s liječnikom.

Ako promjena psiho-emocionalne pozadine i negativnih raspoloženja traje više od 5-7 dana, postoji svaki razlog za sumnju na depresivne poremećaje. Ako majka pokazuje negativnost, odvojenost ili ravnodušnost prema željenom i dugo očekivanom djetetu, važno je odmah potražiti pomoć.

Koliko dugo traje postporođajna depresija

Takvo stanje bez odgovarajuće pomoći može biti odgođeno na više mjeseci, što ozbiljno utječe na kvalitetu života i odnos prema djetetu. Majka sa sličnim poremećajem razvija apatiju s gubitkom interesa za bilo kakve manifestacije života. Kako vrijeme napreduje, manifestacije se mogu izgladiti, ali istovremeno i tijek depresije postaje kroničan.

Najveća poteškoća za uspjeh u liječenju je činjenica da žena nije spremna priznati svoj problem i poduzeti bilo kakve mjere kako bi ga eliminirala. U isto vrijeme, rođaci i supružnici prešutno se slažu s njezinom odlukom i ne čine ništa s onim što se događa.

Statistika o učestalosti pojave takvog poremećaja je nemilosrdna - svaka peta novorođena majka pati od različitih manifestacija depresivnih poremećaja tijekom prve dvije godine od trenutka poroda. Psihološki i emocionalni poremećaji nakon porođaja tipični su za oko 60-70% žena, ali teški stupnjevi, opasni za druge, problemi za sebe i dijete su tipični za 2-3%, a ne svi oni idu liječniku.

Tko pati od takvih problema?

Prema mišljenju stručnjaka, postpartalna depresija je uključena u kategoriju velikih depresivnih poremećaja, zbog sličnosti simptoma, manifestacija i posljedica.

Zanimljiva činjenica! Postporođajna depresija može slijediti ne samo majku, nego i oca djeteta. Iako je psiha muškaraca relativno stabilnija, ali rađanje djece može imati negativan učinak na njihovu emocionalnu pozadinu, ali obično ne traju dovoljno dugo za takvo stanje, a simptomi nisu tako jasno izraženi.

Takvi uvjeti u ocu povezani su s promjenom uobičajenog života i nadređenim novim obvezama, visokim stupnjem odgovornosti ne samo za sebe, već i za supružnika i dijete, koji ovise o njemu. To je njihova nova uloga, koju nisu svi ljudi spremni prihvatiti s radošću. Kod muškaraca depresivne manifestacije mogu biti aktivne i pasivne. Kada je aktivna, agresija s razdražljivošću se očituje, dok su s pasivnom izolacijom i odvojenošću od situacije tipični.

Vrste postporođajnih depresivnih poremećaja

Daleko od bilo kojeg psihološkog stanja žene nakon rođenja mrvica može se pripisati depresivnim poremećajima, a napadi apatije ili melankoličnog raspoloženja, koji se povremeno javljaju u svakome od nas, ne zahtijevaju tjeskobu i trenutni tretman. Međutim, postoje i situacije u kojima su savjetovanje s liječnikom i traženje pomoći, a ponekad i bolničko liječenje važni:

  • majčinski blues (postpartum melancholia), koji se često miješa s manifestacijama postporođajne depresije. Takvo stanje bluesa je promjena koja nastaje uslijed oštrih fluktuacija hormonske pozadine majke s pojavom suze, iskustava za zdravlje djeteta i vlastite, s gubitkom snage i prenaprezanjem živčanog sustava. Karakteriziraju ga blagi periodi razdražljivosti bez prelijevanja u agresivnost, koji mogu trajati od nekoliko dana do tjedan dana. Razlikuju se od depresije činjenicom da sama majka ne prestaje brinuti o djetetu i komunicira s njim, ali ako ne obratite pozornost na majku na vrijeme, to se stanje počinje razvijati u depresiju.
  • Neurotski oblik depresije može se razviti kod žena koje su u početku imale neuroze i slične poremećaje, te se u suštini manifestira kao pogoršanje ranije nastalih neuroza. Česte su promjene raspoloženja i razdražljivost, a tipično je i akutno neprijateljstvo prema ljudima oko njih. Neke mame mogu stvoriti napade panike, što dovodi do oštrih skokova pritiska i lupanja srca, pretjeranog znojenja i osjećaja straha. Često mogu postojati žene i gubitak pamćenja u kratkom vremenskom razdoblju, zaboravljanje na trudnoće i odbijanje da se prepoznaju voljeni i supružnici.
  • postnatalna psihoza s razvojem napadaja halucinacija u teškim slučajevima, a zatim utjelovljena u deluzijskim idejama koje se mogu usmjeriti prema djetetu. Rijetko, ali najopasnije, obično su registrirane kod žena s latentnim bipolarnim poremećajima, a takva se odstupanja treba tretirati samo trajno pod nadzorom psihijatara, bez izolacije, takve majke su opasne za sebe i dijete.
  • stanje produljene postporođajne depresije, što je jedan od najčešćih problema kod novorođenih mama. Obično je njegov početak tipičan za običnu apatiju, koja se formira zbog poteškoća u brizi za mrvice i probleme obrazovanja, umora i nedostatka sna. U isto vrijeme, žena želi biti dobra majka, ulaže napore da to učini, pokušavajući se u potpunosti nositi sa svojim dužnostima, ali sve sitne stvari mogu dovesti do napada panike i očaja. Žena ima naviku stalno okrivljavati sebe i okrivljavati za poteškoće koje su se pojavile, njezinu nesposobnost da kontrolira situaciju i da je iritirana. Zbog toga se stanje pogoršava, a problemi se razvijaju u depresiju.

Uzroci depresivnih poremećaja nakon poroda

Čak i među ženama čija su djeca bila vrlo dobrodošla i dugo očekivana, postpartalna depresija je sasvim moguća, a oko svake pete majke ima određene znakove. Ne postoji jedinstveni razlog za nastanak takvog poremećaja, ali često kombinacija provokativnih i iritantnih čimbenika, negativnih događaja i stanja često djeluje istovremeno. Često, i mentalni i fizički negativni čimbenici koji dovode do pogoršanja depresivnog raspoloženja i neuroza utječu istovremeno.

Čisto fiziološki čimbenici

Generički čin je ozbiljan test za žensko tijelo, uključujući i emocionalno. Žena doživljava jaku bol, hormonska ravnoteža se dramatično mijenja, što uzrokuje da organi i sustavi, tkiva i živčani sustav rade u posebnom načinu rada. Time se u prvim danima i dalje stvaraju fizičke bolesti fizičkog plana, stvara umor i vrtoglavicu, nelagodnost, što otežava kombiniranje s potpunim brigama za dijete i redovitim kućnim poslovima.

Može utjecati na carski rez. Štoviše, među ženama u kojima je rođenje bilo brzo, obično ima više problema s emocijama i psihom od onih koji su se rodili. To je zbog promjena u hormonskoj razini i fluktuacijama u razini hormona. Kod prirodnog rađanja djeteta, zbog oksitocina, hormona koji obavlja vodeće funkcije u porodu, osjećaj boli je potamnjen i dojenje se brže podešava. Time se uklanjaju neki od čimbenika koji izazivaju poslijeporođajnu depresiju, a uz carski rez, restrukturiranje tijela nije tako brzo, što dovodi do neravnoteže prirodne ravnoteže hormona.

Početni problemi s uspostavljanjem dojenja, fizičke poteškoće s nedostatkom dojke i mlijeka, mastitis također mogu utjecati na nastanak depresije. To stvara sukob u glavi između želja i sposobnosti majke glede onoga što ona može dati djetetu.

Razlozi za psihološki plan

Često, nakon poroda, pogotovo ako nisu bili u skladu s očekivanim scenarijem, mogu postojati potpuno neugodni osjećaji i emocije, kao i osjećaj krivnje da slika idealnih roditelja nije u potpunosti ostvarena.

Djeca se ne rađaju uvijek sa savršenim zdravljem, a sve u bolnici prolazi kroz knjige, a onda se očekivanja sa stvarnošću u glavi mame razilaze, što dovodi do psihološke neravnoteže. Ponekad nema vremena za potpuno vraćanje fizičke snage nakon poroda, a da ne spominjemo emocionalne i moralne troškove.

Često se osjećaji krivnje i nezadovoljstva sobom mogu formirati iz drugih razloga:

  • majka sumnja u njezine sposobnosti i boji se najosnovnijih postupaka u odnosu na dijete. Ako nije bilo iskustva u povijanju, ispiranju i osnovnim metodama njege, a nema nikoga da potakne, sve te radnje mogu dovesti do zabrinutosti zbog ispravnosti provedbe. Ako djeca plaču, imaju povišenu temperaturu ili imaju zube, spavanje je poremećeno zbog kolike ili drugih razloga, a majka ne može smiriti dijete ili mu pomoći u ublažavanju tog stanja, što stvara sumnju u njezinu vlastitu održivost. Nemoć prije okolnosti može dovesti do potištenosti i depresije.
  • oštru promjenu u uobičajenom ritmu, osobito ne podudarajući se s majčinim biorhythmsom. U prvim mjesecima, režim djeteta može biti poremećen, što roditeljima otežava spavanje, osobito noću, kada se beba budi da se hrani ili samo plače. Daleko od svega, žene su sposobne za pravilan odmor zbog nekoliko isprekidanih snova, pogotovo ako nije moguće potpuno spavati danju. S obzirom na još uvijek ne potpuni oporavak nakon poroda i nagomilane kućanske poslove, sve to dovodi do stresa i preopterećenja živčanog sustava.
  • nedostatak slobodnog vremena, uključujući i za sebe. Ako žena nema domaćice, dadilje i bliske rođake koji su spremni preuzeti dio njege, ona mora kombinirati kućanske poslove i brinuti se za dijete, zbog čega nije lako. Ako umjesto podrške i pomoći čuje prijekore zbog neopranih podova, nekuhanog borča ili drugih pritužbi, mješavina umora, frustracije i napetosti može dovesti do depresivnog raspoloženja.
  • vanjske promjene u obliku, koži, slabosti. Nakon trudnoće i porođaja, brojka se stalno mijenja, a ne može svatko odmah dobiti oblik, pogotovo ako se na koži zadrže strije, tu je višak težine i pigmentacija, problemi s noktima i kosom. Često kod žena koje su vrlo poštovane zbog svog izgleda, to može uzrokovati depresiju.
  • složenost odnosa s bračnim partnerom (partnerom, ocem djeteta) zbog promjena prioriteta i preusmjeravanja pozornosti na mrvice, s odvajanjem muškaraca u drugi plan. Često, nakon poroda, spolne želje, osjećaja u seksu, odnosa prema partneru zbog umora, stresa i promjene hormonske neravnoteže. Ako se žena osjeća krivom za to, brine se i silom prisiljava da izvrši bračni dug, to će rezultirati depresijom.
  • Promjena društvenog statusa, bračnog statusa i materijalne komponente obitelji igraju značajnu ulogu u formiranju depresije, osobito ona je svojstvena samohranim majkama, ženama koje spadaju pod smanjenje i kućanice, kao i poslovnim ženama koje su se prilagodile planovima i radu. To su sasvim prirodna iskustva o sudbini njihovog djeteta i mogućnost njegove materijalne podrške, ali koja se pokazala previše zabrinjavajućom.

Osim toga, depresija je tipična za one majke čija su djeca rođena s razvojnim anomalijama, ozbiljnim problemima i zahtijevaju posebnu njegu i rehabilitaciju. Majka se podsvjesno osjeća krivim pred bebom zbog činjenice da je rođen kao poseban, a osjećaji za njegov život samo pogoršavaju depresivna raspoloženja.

Prema statistikama, depresija je češća za mlade majke i starije, nakon 35 godina, koji imaju problema u komunikaciji sa svojom majkom, supružnikom ili onim ženama koje su prije trudnoće imale emocionalne i psihološke probleme.

Simptomi postporođajne depresije

Depresija u postporođajnom razdoblju ne počinje jednog dana, postupno se povećava težina i težina simptoma, a prve manifestacije postaju vidljive tek nekoliko tjedana nakon povratka iz bolnice. One uključuju takve alarmantne "zvona" kao:

  • Nije sasvim adekvatan stav prema mrvicama, nedostatak želje za komunikacijom s njim, zanemarivanje hranjenja, osnovna njega, neadekvatne reakcije na plakanje mrvica.
  • Skretanje pozornosti, poteškoće s izborom riječi u razgovoru, neodlučnost, poteškoće u odabiru najboljih rješenja.
  • Gubitak sposobnosti za uživanje u jednostavnim životnim radostima (hrana, odmor, seks), konstantno nezadovoljstvo umjesto radosti.
  • Opsesivne i nemotivirane strahove, prekomjernu zabrinutost za sigurnost djeteta ili njegovo zdravlje, pronalaženje nepostojećih patologija.
  • Osjećajući krivnju za sve što se događa oko nas, stalne optužbe za sebe u svim pogrešnim koracima.
  • Oštra promjena apetita od potpune anoreksije s oštrim gubitkom težine do nekontrolirane proždrljivosti s oštrim povećanjem težine.
  • Snažna nervoza i prekomjerna kratka narav na sitnicama, povećana razdražljivost, nagli prijelazi od suza do smijeha i natrag.
  • Podcjenjivanje samopoštovanja, stalna samokritika i omalovažavanje vlastitih sposobnosti, govoriti o vlastitoj bezvrijednosti, nedostatku povjerenja u svoje sposobnosti i snage.
  • Drastični poremećaji spavanja (nesanica, povremeni san, pretjerano osjetljiv san, ili, obrnuto, stalna pospanost i letargija).
  • Gubitak svih interesa, prekida veze s prijateljima, nespremnost da napusti kuću.
  • Stalni osjećaj umora odmah nakon spavanja, odmora, želje da jednostavno legnete i legnete.
  • Pojava misli o samoubojstvu (iznimno rijedak, ali vrlo uznemirujući i opasan simptom).

Ne mora se nužno u prisutnosti depresije pojaviti sve manifestacije, dovoljno je za tri ili više u različitim kombinacijama, a za posljednju točku - dovoljno je tražiti pomoć psihoterapeuta ili psihijatra.

Često se depresija stvara kod žena zbog činjenice da su njihova sjajna očekivanja od majčinstva i vlastiti osjećaji u suprotnosti s idejama i mislima koje su bile prije trudnoće i tijekom nje. To je sasvim normalno, ali ne mogu sve žene shvatiti i prihvatiti za sebe “nesavršenost” svog majčinstva. Mnoge žene misle da će odmah, u prvim minutama rođenja djeteta, imati majčinske osjećaje, i odmah će se naviknuti na ulogu majke. No u stvarnosti, veza između djeteta i njegove majke uspostavlja se postupno, tijekom nekoliko mjeseci.

Nije potrebno prigovarati i okrivljavati sebe za razne emocije u vezi mrvica, ponekad mogu biti negativne, svi smo mi živi ljudi. Može se dogoditi i osjećaj razočaranja, smetnje, umora, osobito kada se miješa s stalnim nedostatkom sna i nedostatkom vremena. Iskustva mogu biti plodno tlo za formiranje kompleksa i razvoj depresije, osobito ako majka preuzme samo jednu punu odgovornost za obitelj i dijete. Ne biste trebali odustati od pomoći, morate se brinuti o sebi i odmoriti se, niti jedna žena neće postati loša majka od toga, a fizička i emocionalna iscrpljenost neće biti formirana.

Pred-depresivno stanje nadopunjuje izolacija od bivšeg društvenog kruga i vanjskog svijeta, stalno sjedenje kod kuće i koncentriranje samo na majčinstvo, morate se sjećati kao žena, supružnik, prijatelj i također obratiti pozornost na ta područja života.

Kritična razdoblja depresije nakon poroda

Psiholozi identificiraju određena kritična razdoblja tijekom kojih su sve emocije i iskustva najsnažniji i najopasniji prijelaz u depresiju.

Najintenzivnija će biti emocionalna pozadina u razdoblju od četvrtog do devetog mjeseca života djeteta, kada će se povećati osjećaj razdražljivosti i nezadovoljstva, osjećaj kontinuirane tjeskobe.

Ovo je prvi kritični period u kojem je vjerojatna postpartalna depresija.

Drugo razdoblje, kada su mogući njegovi kasni simptomi, smatra se razdobljem od devet do petnaest mjeseci, kada je pesimizam moguć u pogledu budućnosti i nestanka želje za obavljanjem čak i osnovnih kućanskih poslova zbog izolacije od društva i koncentracije na brigu o mrvicama. Često se situacija pogoršava činjenicom da majka ne shvaća svoje probleme i ne želi pokušavati ispraviti situaciju.

Kako se dijagnosticira ova patologija?

Za razliku od somatskih patologija, gdje se, osim pritužbi, moguće osloniti na podatke iz analiza i dodatnih istraživanja, u dijagnostici patologija povezanih s psihičkom kuglom postoji samo detaljno ispitivanje i razgovor srca srcu, kao i neke informacije koje se mogu dobiti od rođaka. Stoga, pri utvrđivanju depresije nakon poroda posebnu ulogu ima razjašnjavanje povijesnih podataka (povijest života žene, njezina obitelj i podaci o njenim patologijama i bolestima).

Važan pokazatelj mogućih problema bit će činjenica da se depresija pojavila među najbližim rođacima ili pacijentom prije početka trudnoće. Poznata je činjenica da u polovici postotaka slučajeva depresija ima tendenciju relapsa ili pogoršanja na pozadini promjena u životu, uključujući majčinstvo. Jedna epizoda depresije u prošlosti povećava vjerojatnost recidiva za 50%.

U dijagnostičkom procesu koriste se dodatne metode, kao što su:

  • Hamiltonova ljestvica za utvrđivanje i težinu depresije
  • Inspekcija i ispitivanje, identifikacija i temeljito bilježenje svih pritužbi majke
  • Laboratorijske dijagnostičke metode za isključivanje somatskih patologija
  • Probirni testovi, mrlje, usjevi koji isključuju infekcije, uključujući i skrivene, što može dovesti do stalnog umora i stresa.

Ako se tijekom trudnoće pojave znakovi depresije ili ako se ukaže na povijest bolesti, dijagnoza je potrebna u prvim tjednima nakon rođenja.

Važno je razlikovati depresivne manifestacije od postpartalne infekcije, na pozadini toksikoze, mogu se razviti psihoze, stoga je u klinici otvorenih mentalnih poremećaja potrebna hitna hospitalizacija i diferencijalna dijagnoza s potrebnim liječenjem u bolnici.

Također morate imati na umu da postporođajna psihoza može biti fenomen posebne psihijatrijske dijagnoze - bipolarni poremećaj s afektivnim napadima (ranije se to stanje nazivalo manično-depresivnim poremećajem).

Obično se očekuje kod mama s duševnom bolešću ili u pozadini shizofrenije, koja prije nije bila dijagnosticirana. Za razliku od klasične depresije, postporođajna psihoza očituje se nekoliko tjedana nakon rođenja mrvica, a počinju kao teška depresija s gore navedenim manifestacijama i raznim psihijatrijskim simptomima - manijom, halucinacijama, fobijama, deluzijskim mislima i idejama. Dakle, kada rani početak takvih manifestacija majke treba konzultacije ne psihoterapeut, ali psihijatar i temeljit pregled, inače ona može biti opasna za dijete, sebe i druge.

Kako se liječi postporođajna depresija?

Kada se ustanovi dijagnoza depresije, izradit će se plan liječenja na temelju njegove ozbiljnosti, razvojnih obilježja i vodećih sindroma, kao i na temelju metoda koje su dostupne za liječenje. Stoga, neki lijekovi koji mogu utjecati na dijete nisu primjenjivi na dojilje.

Glavni cilj liječenja je oslabiti ili potpuno eliminirati simptome depresije i njezine progresije, pomoći majci u obnavljanju izgubljenih društvenih veza i dovesti njezino mentalno stanje u stabilno, sprječavajući ponovljene depresije.

U bolnici na liječenje, majke su postavljene iznimno rijetko, samo ako depresija spaja psihozu, teške somatske poremećaje i pokušaje samoubojstva.

U liječenju primjenjivih:

  • Psihološka korekcija (kognitivne tehnike, savjetovanje)
  • Psihoterapija u grupi i pojedinačno
  • Obiteljska pomoć i podrška okolini (obiteljska psihoterapija).

Takve će metode biti učinkovite i primjenjive u svijesti o njihovom položaju i dijagnozi, želji za liječenjem i korekciji, motivaciji i raspoloženju za dugotrajan tretman. Osim toga, psihoterapija je potrebna za one žene čiji su antidepresivi i drugi lijekovi kontraindicirani zbog različitih okolnosti.

Korekcija lijekova za depresiju majki

Često, depresija uključuje medicinsku korekciju, bez koje simptomi nisu eliminirani. Obično se temelji na hormonskim lijekovima (estrogeni) i tijeku antidepresiva odabranih na takav način da ne utječu na laktaciju. Indikacije za uzimanje psihotropnih lijekova određuju se individualno i samo od strane psihijatra na temelju ozbiljnosti simptoma i ozbiljnosti posljedica. Indikacije za njih bit će afektivne manifestacije, suicidalne sklonosti i misli, tjeskoba i opsesivni strahovi s poremećajima sna i somatskih funkcija.

Prijem svih lijekova na pozadini laktacije i liječenja majki provodi se samo na recept i samo pod njegovom kontrolom. Nijedno samozdravljenje u slučajevima depresije i psihoze nije neprihvatljivo, uključujući i na razne popularne načine!

Ako je potrebno, imenovanje antidepresiva temelji se na nekoliko načela:

  • trebali bi imati minimalni popis neurotropnih nuspojava i učinaka na somatsko zdravlje
  • mora imati najmanji popis dodatnih nuspojava
  • ne bi smjeli utjecati na pokretljivost i kognitivne funkcije
  • nema teratogenog učinka, utjecaja na proces laktacije i organa i sustava djeteta (ako lijek dospije u majčino mlijeko)
  • jednostavan režim, jednostavno doziranje
  • nema komplikacija zbog slučajnog predoziranja
  • dobra kompatibilnost s drugim lijekovima.

Da bi terapija dala izražene rezultate, liječenje treba započeti pravodobno, pri prvim alarmantnim pojavama, a ne treba se ustručavati konzultirati liječnika.

Depresija je ista bolest kao i mnogi drugi, u njoj nema ništa sramotno ili ilegalno.

Često se njezine manifestacije mogu uočiti i kod trudnica, au ranim stadijima lijepo se liječe nježnim i nježnim sredstvima i tehnikama, a puni tijek psihoterapije i lijekova brzo i nježno oslobađaju simptome, vraćaju radost života i uživaju u majčinstvu. Često biljni sedati i sedativi, koji nemaju ozbiljne nuspojave i kontraindikacije, mogu pomoći, mogu se koristiti kod žena u riziku od trudnoće kako bi se spriječili postpartalni depresivni poremećaji.

Izbor antidepresiva nakon poroda

Vrijedi ponoviti da antidepresive treba odabrati samo kod liječnika, čime se uklanjaju toksični učinci na dojenčad i potiskivanje laktacije.

Ako pacijent pati od tjeskobe i uznemirenosti (jaka uznemirenost, nemirnost), skupina lijekova sa sedativnim učincima (Amitriptilin, Pirlindol i drugi) primjenjuje se na nju.

Ako hipodinamija i depresija prevladavaju među simptomima, potrebni su lijekovi s stimulirajućim učincima (paroksetin, citalopam i dr.).

Lijek se uzima s najmanjom mogućom terapijskom dozom, postupno dodajući trajni klinički učinak. Kod te doze, žena je oko 4-6 tjedana kako bi poboljšala stanje, subjektivno i na temelju vanjskog pregleda. Kao remisija ili trajni klinički učinak lijeka ne naglo se ukida s obzirom na mogućnost pogoršanja, ali postupno smanjuje dozu jednom tjedno s glatkim otkazivanjem tijekom mjeseca.

Ako se stanje poboljšalo, ali se nije potpuno oporavilo, liječenje se nastavlja još 1-2 mjeseca, a rezultati se procjenjuju svakih 4-5 tjedana. Ako nema poboljšanja na Hamiltonovoj ljestvici za 50% ili više, onda je potrebna revizija režima liječenja s obzirom na njegovu neučinkovitost u odabiru drugih lijekova.

Što je opasna postporođajna depresija?

Bez liječenja, manifestacije depresije se odgađaju na godinu dana ili više i mogu napredovati i dovesti do ozbiljnijih mentalnih poremećaja. Osim toga, bez liječenja, depresija može dovesti do tragičnih posljedica:

  • Pokušaji suicida
  • Pokušaji nanošenja štete mrvicama ili rođacima
  • Razvoj psihoze
  • Progresija depresije
  • Povreda obiteljskih odnosa, njezin raspad
  • Povrede mentalnog razvoja djeteta, negativan utjecaj na njegovu psihu ponašanja majke i metode obrazovanja.

Sve se to može izbjeći tako što ćete se na vrijeme obratiti specijalistu i početi liječenje.

Alyona Paretskaya, pedijatar, liječnica

1,835 Ukupno pregleda, 5 pogleda danas

Razgovarajte o liječenju poslijeporođajne depresije

Ako postporođajna depresija traje dulje od dva tjedna, njezini simptomi značajno narušavaju život mlade majke, ona nema snage za brigu o djetetu, potrebno je hitno započeti liječenje poslijeporođajne depresije.

Sadržaj:

  • Razgovarajte o liječenju poslijeporođajne depresije
  • Kako se nositi sami
  • Algoritam djelovanja
  • Tretman lijekovima
  • psihoterapija
  • Postporođajna depresija: što učiniti?
  • Nezavisni i lijekovi za postporođajnu depresiju
  • Kućni tretman i njega
  • Medicinska terapija za depresiju nakon poroda
  • Korisni video: Dostupni tretmani za postporođajnu depresiju
  • Suočavanje s razvojem postporođajne depresije
  • Preporučeno za pregled:
  • Napišite svoj komentar Odustani
  • Postporođajna depresija
  • Uzroci postporođajne depresije
  • Prevencija postpartalne depresije
  • Koliko dugo traje postporođajna depresija?
  • Simptomi postporođajne depresije
  • Kada je vrijeme za odlazak liječniku?
  • Dijagnoza i liječenje
  • Psihoterapija kao način liječenja postporođajne depresije
  • Dodatni postupci
  • Liječenje lijeka poslijeporođajne depresije
  • Stacionarno ili ambulantno?
  • Klinika "Transformacija"
  • Prednosti Klinike za preobraženje
  • Naši liječnici
  • Saznajte što kažu
  • Postporođajna depresija: uzroci, simptomi i liječenje
  • Uzroci depresije nakon poroda
  • Fiziološki uzroci
  • Psihološki razlozi
  • Video: Psihoterapeut o uzrocima i posljedicama poslijeporođajne depresije
  • Vrste depresije
  • "Melanholija majke"
  • Neurotska depresija
  • Postporođajna psihoza
  • Dugotrajna postporođajna depresija
  • Uobičajeni simptomi postporođajne depresije
  • Video: Simptomi depresije. Kako pomoći sebi: iskustvo mame.
  • Kada posjetiti liječnika
  • Preventivne mjere za sprečavanje depresije
  • Video: Kako se nositi sa stresom nakon poroda: savjeti psihologa u programu „Sve o zdravlju“
  • Liječenje poslijeporođajne depresije
  • Tretman lijekovima
  • Folk stres metode
  • Video: Joga kao najbolji izlaz iz depresije
  • Simptomi i liječenje postporođajne depresije
  • Čimbenici nakon poroda
  • Vrste i simptomi postporođajne depresije
  • Što liječnik propisuje
  • Antidepresivi za postporođajnu depresiju
  • Koliko dugo treba piti antidepresive
  • Liječenje postporođajne depresije kod kuće
  • prevencija

Što se može raditi samostalno, koje se droge koriste - razgovarat ćemo o tome.

Mislim da će samo nekoliko žena, sumnjajući na postporođajnu depresiju, otići liječniku. Ostatak će biti zainteresiran za ono što se može učiniti samostalno, kako prevladati postporođajnu depresiju bez savjetovanja s liječnikom.

Kako se nositi sami

Svi savjeti koje ću vam objasniti kako se sami riješiti postporođajne depresije bit će učinkoviti samo u blagom uznemiravanju.

Uz blagi tijek bolesti, simptomi će biti prisutni (kao što su tuga, melankolija, umor, poremećaji spavanja, depresivno raspoloženje, itd.), Ali su umjereno izraženi. Nakon što je skupila svu volju u šaku, žena se može vratiti svojim dužnostima i nekako ih ispuniti.

Želite li znati imate li depresiju nakon porođaja?

Algoritam djelovanja

Sada se obratite na određene preporuke:

  1. Kako bi se izašlo iz postporođajne depresije, potrebno je točno odrediti prioritete: na prvom mjestu dijete treba hraniti, sušiti, zdravo. Za dobrobit djeteta, kao i da mu (i njemu) osigura dobar san noću, dijete se mora okupati svake večeri. Na drugom mjestu treba biti potpuni odmor majke. Dijete je zaspalo - a vi možete spavati s njim. Prljavo posuđe, čišćenje, čekanje na pranje. Ali ako dobro spavate (san gotovo svih majki), tada ćete imati mnogo više snage za sve to.
  2. Nema potrebe "graditi" majku-heroinu od sebe i odbiti ponuđenu pomoć. Kako prevladati postporođajnu depresiju? Jednostavno: prihvatite pomoć voljenih (ili čak i sami zatražite), svatko će imati koristi. Pomoć može biti bilo: šetnja s djetetom, odlazak u trgovinu (na bazaru) za kupnju namirnica, pomoć pri čišćenju, kuhanje, pranje. Čak i ako ste se nosili sa svime na "5+" prije poroda, mnoge nove odgovornosti će se pojaviti nakon rođenja djeteta. Da biste se restrukturirali na nov način, da biste došli u formu, potrebno vam je neko vrijeme. Razmislite tko vam može pomoći i kako, i zamolite ih za tu pomoć.
  3. Iz prethodna dva savjeta o tome kako se nositi s postporođajnom depresijom, sljedeće slijedi glatko: ne iscrpljujte se. Bez obzira koliko se trudili, u prvoj godini života djeteta nećete moći biti savršena majka, žena i ljubavnica. Dakle, iscrpljujete samo svoj živčani sustav i možete se odvesti u još veću depresiju.
  4. Planiranje vremena potrebno je ne samo za zaposlenike u uredu, već i za sve mlade majke, uključujući i one koje žele prevladati postporođajnu depresiju. Bacite popis obveznih slučajeva za taj dan za sebe, odaberite glavne i sekundarne od njih i pokušajte ih obaviti tijekom dana. Zapamtite da raspored treba biti fleksibilan, jer su djeca nepredvidiva stvorenja. Radite stvari kao što se pojavljuje slobodno vrijeme. Nemojte planirati mnogo stvari - malo je vjerojatno da ćete raditi s djetetom, samo najpotrebnije.
  5. Novorođena žena treba jesti normalno, potpuno i redovito. Ne zaboravite na dijetu, ali ako dojite dijete, ne možete i gladovati. Pripremite najjednostavnija jela koja ne zahtijevaju značajna vremena - žitarice, juhe, povrće na pari. Ako je moguće, kupite kuhinjske uređaje koji uvelike pojednostavljuju vaš rad (spori kuhalo, perilica posuđa, električni mlinac, miješalica, parobrod itd.)
  6. Svaka mlada majka treba se istovremeno osjećati kao žena. Zato pokušajte isplanirati svoje vrijeme kako biste osobno mogli posvetiti barem malo pažnje. Kada dijete spava, a netko ga promatra, možete se natapati u kadi, napraviti malu masku, napraviti nokte. Razmazite se malo, kao da dišete dašak svježeg zraka, okrepite, crpite energiju. Uostalom, rutina je iscrpljujuća, stoga potražite načine za diversifikaciju u trajni “Dan zemaljskog krila” - to je prvih šest mjeseci do godinu dana nakon rođenja djeteta.

Ne postoji ništa teško ostvariti ono što sam gore opisano, ali sve je to izvodljivo i učinkovito za one koji žele izaći iz postporođajne depresije, i za sve mlade majke.

Tretman lijekovima

Sve preporuke kako izaći iz postporođajne depresije u slučaju teške depresije neće imati željeni učinak. Žena jednostavno nema snage za borbu protiv bolesti. U ovom slučaju potrebno je učinkovitije liječenje - korištenje lijekova koji pomažu prevladavanju glavnih znakova bolesti.

Glavna skupina lijekova koji se koriste za liječenje postpartumskog poremećaja su antidepresivi.

Majkama koje se njeguju ne preporučuje se uzimanje bilo kakvih lijekova, ali postoji jedna značajna "ali". Uvijek je potrebno izmjeriti koliko je depresivni poremećaj majke težak za dijete i koliko je opasna upotreba antidepresiva. S umjerenom i teškom depresijom potrebno je uzimati lijekove, sama bolest neće proći. Ako ne koristite tabletu za tešku postporođajnu depresiju, to može biti neizbrisiva šteta za dijete. Dakle, donosite zaključke.

Osim toga, mogu se koristiti hormonalni lijekovi (estradiol), njihova uporaba tijekom određenog obrasca također pomaže u preokretanju razvoja simptoma depresije. Estrogeni također imaju preventivni učinak, mogu se propisati kako bi se spriječio nastanak simptoma bolesti.

U postporođajnom razdoblju žena može doživjeti ne samo manifestacije depresije, nego i ozbiljnu anksioznost, dosežući stupanj napadaja panike. Natrijev valproat pomoći će u suočavanju s tjeskobom, napadima panike.

U postporođajnoj depresiji psihoterapija se može koristiti sama ili u kombinaciji s lijekovima.

Najčešće pribjegavaju međuljudskoj terapiji, s ciljem uklanjanja problema u trenutnoj vezi. Psihoterapeut će tijekom sesija pomoći da se sazna koji su sukobi, problemi izazvali razvoj depresije, preispitati vaše viđenje i riješiti ih.

Može biti potrebna i obiteljska psihoterapija. U ovom slučaju, potrebno je sudjelovati na sjednicama ne samo za majku, već i za ostale članove obitelji (djetetov otac, baka, djed). Ova vrsta psihoterapije pomaže u pronalaženju problema u obiteljskim odnosima, pronalaženju kompromisnog načina njihova rješavanja.

Koliko će takvih sesija biti potrebno? Sve je vrlo individualno. U prosjeku - od 8 do 20. Naravno, vrlo je teško pronaći vrijeme za posjet psihoterapeutu za majku novorođenčeta, ali ako se morate nositi s postpartalnom depresijom, morate učiniti sve što je moguće kako bi duševna bolest ostala.

Postporođajna depresija: što učiniti?

Kako bi se prevladala depresija nakon porođaja, potrebno je uložiti maksimalne napore za to. Ne treba se nadati da će sve proći. Potrebno je radikalno preispitati njihove prioritete, smanjiti teret mladoj majci. Ako to ne pomogne, trebate kontaktirati stručnjaka, vjerujte mu, njegovo iskustvo, njegov savjet i slijedite preporuke koje će on dati.

Ako se radi o vrlo teškoj depresiji, vrijedi kontaktirati psihologa za pomoć. Spavanje, odmor, šetnja. Kupio sam anex sportsku kolica i mnogo sam hodao. Moj suprug je bio zabrinut za moje stanje - stalno sam šutio i puno sam plakao. Dijete nije bilo zadovoljno, a njezin je muž izgubio zanimanje. Zombija! Psiholog i majka su mi pomogli, koji su živjeli s nama nekoliko mjeseci i pomagali u rješavanju svakodnevnih problema.

Lyudmila, ali nemojte mi reći na koji ste se psiholog prijavili? Samo želim pronaći dobrog stručnjaka. Hvala vam!

Iz vlastitog iskustva sam doznao da poslijeporođajna depresija postoji i treba je liječiti. 2 tjedna nakon poroda, mislio sam da je moj život već gotov. Nisam htjela ništa učiniti, čak je i izlaženje iz kreveta bilo vrlo teško za mene. Bio sam stalno u lošem raspoloženju. Kći je zahtijevala stalnu pozornost. I jednostavno nisam mogla hraniti, mijenjati pelene, hodati s njom, izlaziti iz kuće, kuhati. Iako to nikad prije nisam imao. Osjećao sam se kao najgora majka, čak sam pomislio da bi za mog supruga i kćer bilo bolje da umrem.

Ali na sreću, moje je stanje primijetio prijatelj i doslovno me nagovorio na psihijatra. Liječnik je odabrao liječenje dugo vremena, morao sam promijeniti 2 antidepresiva dok se ne pokupi odgovarajući lijek, ali nakon mjesec dana stanje mi je postalo normalno. Uspio sam brinuti o svojoj kćeri, supruzi, shvatio sam kakva je to radost - majčinstvo! I jako mi je drago što sam na vrijeme počela liječiti.

Imam dva sina - 1 godinu 3 mjeseca i 2 godine 3 mjeseca. Cijeli dan je vrlo psiha, djeca su bučna, ne mogu spavati noću do pola noći. Mislim da imam jaku depresiju, pomozi mi, što da radim

Nadam se da ste našli psihologa. Sada je ovaj problem vrlo važan

Nadia, ako i ti sumnjaš da imaš znakove mentalnog poremećaja, onda moraš posjetiti psihijatra.

Postporođajna depresija je, naravno, strašna stvar, ali gotovo svaka mlada mama suočava se s njom. Bolest se može pojaviti kao blaga tuga, ali u 10% slučajeva dolazi do teškog tijeka s depresijom i nedostatkom interesa za život. Depresija nakon porođaja može početi u bilo koje vrijeme od tjedan do nekoliko mjeseci nakon rođenja djeteta.

Paranoja je rijetka psihoza, čija je jedina manifestacija postupno razvijanje sustavnosti

Babonki, ako mislite da volite čovjeka s mentalnim devijacijama...

Savjetovao bih da zajedno s njim odete u pravoslavnu crkvu. Postoji podrška...

Bok Prošao test mjerenja razine Taylor alarma, visok...

Duševna bolest. Shizofrenija. Depresija. Manično-depresivna psihoza. Mentalna retardacija. Psihosomatske bolesti.

Izvor: i tretmani lijekovima za postporođajnu depresiju

Simptomi postporođajne depresije krše uobičajeni način života mlade majke. Ruke su joj spuštene, raspoloženje se smanjuje, ona je ravnodušna prema svijetu oko sebe, a često i prema djetetu. Za borbu protiv depresije koja je nastala nakon porođaja, to je nužno od prve pojave.

Većina žena smatra postporođajnu depresiju manjim poremećajem i ne idu liječniku. Samo nekolicina prepoznaje to kao bolest i traži specijaliziranu pomoć. U ovom ćemo članku govoriti o liječenju depresije nakon poroda kod kuće io terapiji lijekovima.

Kućni tretman i njega

U početnim stadijima bolesti nije potrebno pribjeći pomoći psihijatara. Banalne i dobro poznate metode liječenja pomoći će u suočavanju s postpartalnim bluesom, ali je njihova učinkovitost dokazana u praksi milijuna žena.

Sve što mlada majka treba učiniti jest da se odvrati od svakodnevne rutine i posveti dovoljno pažnje sebi i djetetu. Pobjeći od negativnih misli pomoći će vam na sljedeće načine:

  • Besplatne minute odmora mogu biti posvećene vašem omiljenom poslu: cross-šivanje, rezanje i šivanje, sviranje glazbenih instrumenata. To može biti bilo što - sve što je donijelo i donijelo zadovoljstvo.
  • Bolje je planirati dan tako da ima više vremena za spavanje. U prvim mjesecima potrebno je spavati ne samo noću, nego danju zajedno s djetetom.
  • Kao kućni tretman preporučuju se dnevne igre s djetetom. To podiže duhove mlade majke, naplaćuje joj pozitivne misli. Tijekom takvih igara uspostavlja se emocionalni kontakt, žena počinje shvaćati vlastitu važnost i nužnost, shvaća da to dijete treba.
  • Ako je moguće, trebate istovariti dan iz kućanskih poslova. Naručite hranu u restoranu danas, a sutra zatražite pomoć od svoje mame ili sestre za čišćenje. Komuniciranje s rodbinom dodatni je način liječenja depresije nakon poroda.
  • Za podizanje vitalnosti preporuča se piti tijek složenih vitaminskih pripravaka koje tijelo treba nakon poroda.
  • Omiljena glazba pomoći će vam da se opustite i odmorite. Opljačkati dijete omiljenom kompozicijom ili jednostavnim plesom s novorođenčetom dobar je način liječenja depresije odvraćanjem pozornosti od opresivnih misli.
  • Dnevne šetnje i razgovori s prijateljima, barem telefonom, još su jedan način da se nosite s postpartalnom kuglom.

Bolesnicima se ne preporučuje izoliranje od drugih. Komunicirajući s rodbinom, govoreći im o svojim problemima i tjeskobama učinkovit je način liječenja depresije.

S druge strane, rodbina ne bi trebala kriviti ženu, reći joj da će se uzeti u ruke, prestati hodati s kiselim licem, početi liječiti prijatelje i obitelj na prijateljski način, itd. Važno je da s njenim problemima postupamo s razumijevanjem, pokušamo joj pomoći, oslobodimo je kućanskih poslova i dopustimo joj da provede dodatne slobodne trenutke za sebe.

Aromaterapija, masaža, tople kupke, meditacija pomoći će u suočavanju s depresijom. Nitko ne zabranjuje organiziranje slobodnog dana za voljenu osobu i potpuno uživanje u okruženju.

Medicinska terapija za depresiju nakon poroda

Posebna medicinska skrb potrebna je za dugotrajan tijek bolesti i ozbiljne simptome, kada metode ne pomažu. Prvo, bolje je kontaktirati psihologa ili psihoterapeuta. On će pomoći da se nosi s tjeskobom i strahovima, sluša pacijenta, dati joj neke potrebne savjete.

Liječenje lijekovima može propisati samo psihijatar nakon temeljitog kliničkog pregleda pacijenta. Tijekom razgovora ustanovljena su obilježja tijeka postporođajne depresije, težina bolesti. Ovisno o tome, izrađuje se plan liječenja.

Važno je! Terapija lijekovima može se provesti u bolnici i kod kuće. Prisilno liječenje u bolnici odnosi se na pacijente koji su opasni za druge ili uz prijetnju samoubojstvom u bliskoj budućnosti.

Liječenje je složeno, uključuje individualnu ili grupnu psihoterapiju i antidepresive. Tijekom psihoterapije rješavaju se unutarnji problemi i kompleksi, grade stavovi za budućnost, analiziraju se životne situacije.

U iznimnim slučajevima koriste se antidepresivi za majke koje doje nakon poroda kao tretman. Lako prolaze kroz sve prepreke, nalaze se u majčinom mlijeku, pa liječenje drogom nije kompatibilno s dojenjem. Međutim, kada se pojave produktivni mentalni simptomi (zablude, halucinacije, opsesije, suicidalne misli) ili teška klinička slika, antidepresivi su jednostavno potrebni.

Dozu lijeka odabire liječnik pojedinačno. Tijek liječenja može biti do šest mjeseci, ovisno o brzini otklanjanja simptoma.

Korisni video: Dostupni tretmani za postporođajnu depresiju

Suočavanje s razvojem postporođajne depresije

Depresija u različitim stupnjevima ozbiljnosti otkriva se kod mnogih mladih majki nakon poroda. Ne radi se samo o hormonskim promjenama, već io utjecaju društva: obiteljskim problemima, nerazumijevanju rođaka i bliskih osoba, životnim problemima. Sve to ostavlja trag na mentalnom stanju žena.

Potrebno je boriti se protiv razvoja simptoma depresije, jer i žena i novorođenče kojima je potrebna pažnja, briga i ljubav od majke pate od toga. Uspostava emocionalnog kontakta majke i djeteta odvija se u prvim mjesecima života. Žena treba obratiti pozornost na bebu koliko god je to moguće, nema mjesta depresiji.

Bez liječenja, depresija može trajati dugotrajno, što je opasno po razvoj duševne bolesti, otežavajući već postojeće simptome.

Važno je znati! Sama depresija neće nestati. Pacijentu je potrebna ne samo specijalizirana medicinska skrb, već i podrška bliskih ljudi i rodbine.

Općenito, tijek depresije nakon poroda je povoljan. U velikoj većini slučajeva pacijenti sami kontroliraju emocionalno stanje. U blagim slučajevima, znakovi depresije nestaju za 1-2 mjeseca nakon liječenja, u teškim slučajevima - za godinu dana ili više. Trajanje bolesti uglavnom ovisi o okolišu i ljudima koji su bliski pacijentu.

Preporučeno za pregled:

Postporođajna depresija je tužna činjenica koja me nije zaobišla. A onda smo moj muž i ja sjeli i pregledali sve, zašto mi se to dogodilo. Odlučili su da će preuzeti neke kućanske poslove, a ja bih s djetetom hodala više na svježem zraku i spavala. Izabrali su vrijeme kad sam se ja mogao dati, dragi moj: otišao sam u teretanu, u jednu kupovinu. Brzo sam izašao iz krize, zahvaljujući podršci mog supruga.

Napišite svoj komentar Odustani

Moram znati mamu

Dijelovi i naslovi

Prijavite se za naš newsletter

© 2018 Nakon porođaja | Vaša pitanja i prijedloge možete poslati na stranici za kontakt.

Postporođajna depresija se manifestira kao psihološko stanje. To se događa najčešće nakon prvog rođenja. Novostvorene majke, iscrpljene besanim noćima, podložne su čestim promjenama raspoloženja, postaju kukavice i stalno se brinu o djetetu.

Ovo stanje je karakteristično za sve majke u prvim tjednima nakon rođenja. To se objašnjava naglim padom razine hormona: estrogena i progesterona. Dodatni razlozi mogu biti:

  • nedostatak pomoći od voljenih;
  • nagli pad društvenih kontakata;
  • nedostatak slobodnog vremena;
  • stalna tjeskoba za dijete i potreba da se provodi s njim cijelo vrijeme.

U takvoj situaciji, mlada majka ima osjećaj da je lišena slobode i izbora, što zauzvrat određuje pojavu emocionalnih poremećaja.

Uzroci postporođajne depresije

Kao što je već spomenuto, uzroci pojave postporođajne depresije su brojni. Ali samo mali dio žena ima preduvjete za njezin razvoj u ozbiljan poremećaj. Među takvim razlozima su:

  • genetska predispozicija - prethodne generacije žena u obitelji imale su slučajeve sličnih poremećaja;
  • starosna predispozicija - žene u dobi od 40 godina češće pate od postpartalne depresije;
  • socijalna predispozicija - nizak status u društvu može poslužiti kao razlog za razvoj depresije;
  • alkoholizam ili ovisnost o njemu;
  • prisutnost depresivnih poremećaja prije ili tijekom trudnoće;
  • nepovoljna situacija u obitelji, negativan stav bliskih ili sama žena do trudnoće;
  • teška trudnoća;
  • dječji kompleksi i neriješeni sukobi s voljenima;
  • nepovoljne životne okolnosti, stres.

Prevencija postpartalne depresije

Kako bi se izbjegao razvoj mentalnog poremećaja, novim majkama se savjetuje da poslušaju sljedeće savjete:

  • u prvim danima i tjednima nakon rođenja isključiti kontakte sa strancima. Nemojte uzimati domaće goste, izbjegavajte nepotreban rad i ne ometajte se razgovorima s prijateljima;
  • Slobodno zatražite pomoć. Dosegnite brigu o suprugu, prijateljima, rodbini. Pokušajte s jednako mladom majkom pregovarati o alternativnoj skrbi za djecu kako bi svatko od vas posvetio vrijeme osobnim stvarima;
  • koristiti svaku slobodnu minutu za odmor: spavati, kupati se, šetati, čitati;
  • ne planirajte globalne poslove dok dijete ne navrši godinu dana. Popravci, proučavanje ili kretanje će još više pritisnuti psihu;
  • okružite se ugodnim stvarima: mekim igračkama, suvenirima, glazbom i filmovima;
  • Upoznajte prijatelje i provedite vrijeme sa svojim suprugom kako biste pobjegli od kućanskih poslova;
  • Izbjegavajte pića koja sadrže kofein i energiju. Oni daju samo privremeni učinak, a nakon prestanka njihovog djelovanja umor se povećava.

Koliko dugo traje postporođajna depresija?

U većini slučajeva, postpartalna depresija donosi samo blagu nelagodu i nestaje nakon tjedan ili dva. Osjećaji zbunjenosti i straha zamijenjeni su stvarnom majčinskom naklonošću prema djetetu. Depresija se razlikuje od normalnog postpartalnog poremećaja u dužem trajanju i dubini. Žena gubi fokus, ne može se nositi sa svojim odgovornostima.

Obično, poremećaj koji ne zahtijeva medicinsku intervenciju traje do 4 tjedna. Ako nakon ovog vremena simptomi ne nestanu, vrijeme je da posjetite liječnika. Liječenje postporođajne depresije je psihoterapeut. Samo stručnjak ovog profila može točno odrediti uzroke poremećaja i eliminirati ih.

Postporođajna depresija nije samo slabost i slezena, to je pravi mentalni poremećaj. Bez pravilnog liječenja, napredovat će. Samouljevavanje duboke depresije je nemoguće.

Simptomi postporođajne depresije

  1. Česte promjene raspoloženja;
  2. Poremećaji apetita;
  3. Poremećaji spavanja;
  4. Slabost i umor;
  5. Osjećaj usamljenosti;
  6. Iznenadna pojava sumnje u sebe;
  7. Strah i tjeskoba;
  8. Smanjen libido.

Kada je vrijeme za odlazak liječniku?

  1. Depresija traje više od dva tjedna;
  2. Postoji ustrajna nesanica, neuroza, psihoza;
  3. Postoji gubitak kontrole i sposobnost obavljanja svojih dužnosti.

Dijagnoza i liječenje

Postporođajna depresija može se pojaviti bez dobrog razloga. Dijagnoza se uspostavlja nakon razgovora s psihijatrom-psihoterapeutom, promatranjem i psihološkim testiranjem. Kako žena nastavlja dojiti dijete, psihoterapija će biti glavna metoda liječenja. To znači da je u tom razdoblju isključena terapija lijekovima.

Psihoterapija kao način liječenja postporođajne depresije

U prvoj fazi psihoterapijskog liječenja liječnik uklanja uznemirujuće simptome, vraća stabilno raspoloženje, podučava metode opuštanja i samoregulacije tijela. Zbog toga se obnavlja normalna kvaliteta sna, apetit i funkcioniranje živčanog sustava. U ovoj fazi aktivno se koriste:

  • hipnoza;
  • NLP;
  • i druge metode rada s akutnim emocionalnim stanjem.

Druga faza uključuje obiteljsku terapiju. Stanje u obitelji se stabilizira, otvaraju se i eliminiraju dječje neugodnosti i kompleksi. Psihoterapeut uči ženu da izdrži pritisak okolnosti i ljudi, a da pritom ne izgubi dobro raspoloženje.

Završna faza posvećena je analizi negativnih scenarija. Ovdje se mijenjaju pogledi na život i stavove, žena se vraća vlastitim vrijednostima, zamjenjuje ih stranci.

Dodatni postupci

Za poboljšanje terapijskog učinka koristi se:

  • opuštajuće i umirujuće masaže u prvoj fazi. Zatim dodajte stimulativno;
  • fizioterapeutske metode: svjetlosna i kolor terapija, elektro-spavanje;
  • aromaterapija uz korištenje relaksirajućih i umirujućih ulja;
  • vodene procedure: sauna, kupka s morskom soli i biljnim ekstraktima i drugo;
  • akupunktura za ublažavanje tjeskobe i fiksiranje rezultata u kasnijim fazama;
  • fizikalna terapija za podizanje tona i raspoloženja;
  • razne prehrane i zdrave hrane za pružanje majke s tijelom vitamina i minerala koji ubrzavaju oporavak.

Liječenje lijeka poslijeporođajne depresije

Kada psihoterapijski tretman i restorativni zahvati ne donesu željeni učinak ili to nije dovoljno, koriste se lijekovi. To se događa u slučajevima kada se postporođajna depresija javlja kao endogena bolest.

Za liječenje postpartalne depresije primjenjuju se:

Lijekovi koje propisuje psihijatar ovisno o tijeku bolesti. Dojenje u vrijeme liječenja je zaustavljeno!

Stacionarno ili ambulantno?

Ponekad nije moguće postići poboljšanje u ambulantnim uvjetima. Bolničko liječenje je naznačeno ako:

  • postpartalna psihoza, agresivno ponašanje, gubitak orijentacije i kontrole, halucinacije i zablude;
  • trajna nesanica nastaje kada tehnike opuštanja i bilje ne djeluju;
  • bilo je samoubilačkih sklonosti;
  • učinak ambulantnog liječenja nije uočen.

Klinika "Transformacija"

Klinika za privatnu transformaciju specijalizirana je za mentalne poremećaje bilo koje prirode i složenosti. Već više od 20 godina oslobodili smo žene nakon porodne depresije u bolničkom i ambulantnom režimu. Ovdje se primjenjuju moderne sigurne metode liječenja, a terapiju provode iskusni liječnici.

Prednosti Klinike za preobraženje

  1. Iskusni psihoterapeuti klinike osiguravaju 24-satno praćenje stanja bolesnika i dolaze u pomoć u bilo koje vrijeme;
  2. Opremljena je suvremenom tehnološkom bolnicom i ambulantom u Moskvi;
  3. Jamstvo neproliferacije osobnih podataka;
  4. Integrirani pristup liječenju.

Naši liječnici

Klinika zapošljava stručnjake:

  • Edilyan B.R. - voditelj, liječnik najviše kategorije, psihijatar-narcolog;
  • Baklushev M.E. - obiteljski psihoterapeut, psihijatar, član uprave Zajednice mladih liječnika;
  • Troitsky A.A. - liječnik psihijatar-narcolog;
  • Shmilovich A.A. - doktor medicinskih znanosti, praktičar, psihijatar;
  • Zaitseva I.V. - Liječnik psihijatar, psihoterapeut.

Ako vas muči tjeskoba nakon poroda, depresivni ste i iscrpljeni, kontaktirajte kliniku za transformaciju. Ovdje ćete dobiti stručnu pomoć, prevladati depresiju i vratiti se punom životu.

Čekamo vaše telefonske pozive:

Ili e-poštom :.

Saznajte što kažu

o našim profesionalcima

Želio bih se zahvaliti predivnom liječniku Dmitryju Vladimiroviču Samokhinu za profesionalnost i pažljiv stav! Zdravstveno stanje postalo je puno bolje! Posebno se zahvaljujem ambulantnom osoblju!

Hvala svim zaposlenicima na njihovoj brizi i pozornosti. Puno hvala liječnicima za dobar tretman. U međuvremenu, Inna Valerievna, Bagrat Rubenovich, Sergey Alexandrovich, Mihail Petrovich. Hvala vam na razumijevanju, strpljenju i profesionalnosti. Jako mi je drago što je ovdje tretirano.

Želio bih izraziti svoju duboku zahvalnost vašoj klinici! Uočiti profesionalnost liječnika i mlađeg meda. osoblje! Doveli su me k vama na "polu-savijenu" i "kamenu na dušu". I odlazim sa sigurnim hodom i radosnim raspoloženjem. Posebna zahvala "kuhinji" prisutnih liječnika Baklusheva ME, Babina I.V, m / s Gale, proceduralne m / s Elena, Oksana. Hvala i predivnom psihologu Juliji! I svim liječnicima na dužnosti.

Klinika za transformaciju: Najjači psihijatrijski centar u Moskvi. Za vas: dobri psihoterapeuti, konzultacije psihijatara, psihologa i druge psihijatrijske pomoći.

Klinika za psihijatrijsku transformaciju © 18

Izvor: Depresija: uzroci, simptomi i liječenje

Vrijeme čekanja je puno tjeskobe. Postati majka, nisu sve žene našle mir. Povećana odgovornost i briga za dijete, promjena društvenog statusa - sve to sprečava mladu majku da uživa u majčinstvu. Anksioznost i napetost postupno se povećavaju, postajući depresija. Problem je pojačan činjenicom da mnogi od njih oko sebe, kao i same majke, ne doživljavaju ovo stanje kao bolest. Međutim, postporođajna depresija je bolest koja se ne smije davati, inače može dovesti do vrlo ozbiljnih posljedica i za majku i za novorođenče.

Uzroci depresije nakon poroda

Prema statistikama, svaka peta žena je manje ili više podložna postporođajnoj depresiji, a to vrijedi i za one žene za koje je beba bila dobrodošla i dugo očekivana. Najčešći uzrok takvog stanja ne postoji. U pravilu, to je kompleks fizičkih i mentalnih čimbenika koji dovode do pogoršanja negativnih osjećaja i emocija.

Fiziološki uzroci

Porođaj je ozbiljan stres za tijelo. Uz bol koju osjećaju žene, hormonalne promjene dramatično se mijenjaju, što utječe na rad svih organa i sustava, dovodi do fizičkih oboljenja, vrtoglavice i uzrokuje osjećaj stalnog umora. Nije svaka žena u stanju kombinirati takvo stanje s čuvanjem djece, obavljanjem svakodnevnih kućanskih poslova.

Postporođajna depresija kod žena koje su pod carskim rezom, razvija se češće od žena čija se porođaj javlja prirodno. Tijekom prirodnog poroda, hormonska pozadina žene se postupno mijenja. Glavni hormon ovdje je oksitocin, čija je sposobnost zatupljivanje osjećaja boli, rano stvaranje laktacije. To znači da se neki problemi koji dovode do depresivnih stanja eliminiraju tijekom prirodnog poroda. Uz carski rez, tijelo nema vremena za obnovu, postoji neravnoteža hormona.

Mnoge žene u početnoj fazi imaju problema s dojenjem, što se očituje u formiranju pukotina u bradavicama, nedostatku dovoljnog mlijeka, mastitisu. U nastojanju da djetetu damo samo najbolje, mnoge majke bolno doživljavaju poteškoće u laktaciji.

Psihološki razlozi

Česti psihološki pratilac postporođajne depresije je osjećaj krivnje, koji nastaje zbog nekompatibilnosti sa slikom "idealnog roditelja". Za sve, novoosnovani roditelji su puni sreće, lako se nose s problemima, vole jedni druge i svoje dijete. Buduća majka prije rođenja crta sliku idealne obitelji. Zapravo, često žena nema vremena ni za fizički oporavak, a da ne spominjem moralne i emocionalne.

Krivnja, nezadovoljstvo drugima proizlazi iz drugih razloga:

  1. Nesigurnost i strah od jednostavnih radnji. Često, čak i nemogućnost pravilnog povijanja bebe, pranje, čišćenje nosa uzrokuje tjeskobu. Što možemo reći o porastu temperature novorođenčeta, on je poremećen kolikama, on vrišti od bolova u zubima, a majka ne zna kako smiriti dijete i kako mu pomoći. Takva impotencija me spušta.
  2. Promijenite dnevnu rutinu. U početku je teško prilagoditi se djetetovom režimu, jer se čak i noću često budi. Nije svaki čovjek uspio odmoriti se i spavati u prekidima sna, osobito žena koja je nedavno rodila i još se nije oporavila.
  3. Stalni nedostatak vremena. Briga o djeci mora se kombinirati s domaćom zadaćom. Ako u isto vrijeme žena ne osjeća podršku rođaka, već je, naprotiv, pod pritiskom zbog nepripremljene večere ili nezakonitog posteljine, napetost, pomiješana s umorom, uskoro prijeti da se razvije u postpartum depresiju.
  4. Promjene izgleda. Trudnoća i porođaj ne mogu ostaviti trag na tijelu žene. Lik koji se promijenio na bolje, strijama, kilogramima stečenim tijekom trudnoće ne ostavljaju sve ravnodušnim. Ponekad je to ono što igra ključnu ulogu u razvoju depresivnog stanja.
  5. Promjene u odnosu s mužem. Prioriteti se mijenjaju, a žena posvećuje svu svoju pozornost djetetu. Otisak i smanjenje seksualne želje, prirodno zbog hormonalne prilagodbe tijela i umora. Iskustva o prigovoru supružnika, pokušaj da se od bilo koga kod kuće ne uskrati, emocionalno je iscrpljujuća.
  6. Socijalni status, financijski i bračni status žena. Samohrane majke, žene sa stambenim problemima ili one koje su nedavno izgubile posao više su podložne postporođajnoj depresiji, jer sada morate paziti ne samo na sebe, nego i na dobrobit djeteta.

Često se javlja depresija zbog činjenice da je novorođenče bolesno, potvrđena je prisutnost kongenitalnih patologija. Krivnja prema rođacima pogoršana je tjeskobom zbog djetetova zdravlja i razvoja, njegove budućnosti.

Video: Psihoterapeut o uzrocima i posljedicama poslijeporođajne depresije

Vrste depresije

Ne može se svako psihičko stanje žene nakon poroda nazvati depresivnim. Melankolija i apatija, koje povremeno posjećuju svaku osobu, ne zahtijevaju hitan posjet liječniku. S druge strane, postoje uvjeti koji zahtijevaju ne samo konzultacije sa specijalistom, već i bolničko liječenje.

"Melanholija majke"

Na drugi način, ovo stanje se naziva postpartum blues, to ne bi trebalo miješati s postpartum depresije. Distemper - stanje koje se manifestira na pozadini oštre hormonalne prilagodbe tijela. Prevladava plakanje, postoji osjećaj straha za zdravlje i zdravlje djeteta, umor, nervozna napetost. Karakterizira ga blaga razdražljivost, koja se ne razvija u agresiju. Traje od 2-3 dana do tjedan dana. Ona se razlikuje od depresije time što se majka ne udaljava od brige za dijete i komunicira s njim. Ako ne poduzmete pravovremene mjere, melankolija prijeti da eskalira u depresiju.

Neurotska depresija

Razvija se kod žena s već postojećim neurotičnim poremećajima i karakterizira ih pogoršanje. Osim čestih promjena raspoloženja, razdražljivosti, postoji pojačani osjećaj neprijateljstva prema drugima. Neke žene su podložne napadima panike, popraćene povećanim tlakom, tahikardijom i obilnim znojenjem. Pacijenti često imaju kratkotrajni gubitak pamćenja kada se ne sjećaju nedavnih događaja (koji su možda povezani s trudnoćom) ili ne prepoznaju voljene osobe.

Postporođajna psihoza

U teškim slučajevima javljaju se halucinacije koje se kasnije utjelovljuju u zablude, često usmjerene na dijete. Liječnici to stanje definiraju kao postporođajnu psihozu. Pojavljuje se rijetko, ne više od 4 slučaja na 1000 poroda, uglavnom u bolesnika s bipolarnim poremećajem. Postporođajna psihoza liječi se pod nadzorom liječnika u bolnici.

Dugotrajna postporođajna depresija

Najčešći oblik depresije nakon poroda. Počinje kao zajednički blues povezan s poteškoćama u vezi s odgojem i brigom o djetetu. Žena se trudi da bude dobra majka, da se nosi sa svojim dužnostima, ali svaka poteškoća dovodi do očaja i panike. Mlada majka prigovara samoj sebi što se nije mogla nositi sa situacijom, zbog njezine razdražljivosti. Iz ovog stanja samo se pogoršava, a blues se razvija u depresiju.

Uobičajeni simptomi postporođajne depresije

Smetnje se primjećuju odmah nakon rođenja djeteta ili 3 do 9 mjeseci kasnije, kada majčin umor dosegne najvišu točku. Ako beba odmah nakon rođenja spava puno, odrasta, zahtijeva više pozornosti, što je na štetu drugih stvari. Žena osjeća da je nemoguće nositi se s njezinim odgovornostima, osjeća se umorno, budućnost je sumorna.

Glavni simptom postporođajne depresije je gotovo stalna prisutnost depresivnog stanja, čije se pogoršanje najčešće javlja ujutro i navečer, tijekom razdoblja najvećeg umora. Preostali simptomi postaju posljedica depresije:

  • pospanost, razdražljivost, suza, česte promjene raspoloženja;
  • nesanica, gubitak apetita (ili pretjeran apetit);
  • nedostatak osjećaja radosti i zadovoljstva onim što se događa;
  • letargija, apatija, nezainteresiranost za bilo kakve događaje i poslove, uključujući i one koji su se nekada smatrali omiljenim hobijima, hobijima;
  • postojanje stalnog straha za svoje postupke koji mogu uzrokovati štetu djetetu;
  • osjećaj neuspjeha, nemogućnost donošenja odluka;
  • nedostatak interesa i privrženosti djetetu;
  • manifestacija razdražljivosti, čak i agresije prema drugima (muž, starija djeca);
  • hipohondrija, potraga za nepostojećim bolestima, stalna briga za njihovo zdravlje;
  • nemogućnost koncentracije na jednostavne stvari, oslabljeno pamćenje;
  • poremećaji crijeva, glavobolje i bolovi u zglobovima.

Ako žena ima najviše od gore navedenog, onda mora vidjeti specijalistu prije nego se depresija razvije u psihozu. Istodobno, s pojavom jednog ili više znakova, ne može se situacijski govoriti o postpartalnoj depresiji. Ovo stanje karakterizira trajanje, pojačani simptomi.

Video: Simptomi depresije. Kako pomoći sebi: iskustvo mame.

Kada posjetiti liječnika

Sama žena odlučuje ići kod liječnika ili ne, jer osjeća porast simptoma koji je sprječavaju da se u potpunosti brine za svoje dijete. Bliski prijatelji trebali bi biti oprezni pri otkrivanju brojnih znakova:

  • apatija i depresija ne prolaze dugo;
  • depresija ometa pun život, utječe na obiteljske odnose i brigu o djeci;
  • pojavljuju se opsesivne misli i ideje;
  • postoji povreda pamćenja, pažnje, drugih mentalnih procesa.

Emocionalna sfera djeteta prije svega pati, jer je od prvih dana njegova života vezan za majku, ne treba samo skrb, nego i komunikaciju, tjelesni i emocionalni kontakt. Mnoge žene odbijaju dojiti, što je važno za razvoj probavnog sustava djeteta i njegov imunitet. Zbog toga je potrebno na vrijeme uočiti simptome razvoja postporođajne depresije, kako bi se spriječilo da se pretvori u ozbiljniji oblik.

Preventivne mjere za sprečavanje depresije

Važno je naučiti kontrolirati vlastite emocije, izbjegavati negativne misli. Ovdje je najvažnije povećati samopoštovanje i sposobnost razumijevanja bilo kojeg problema koji se pojavio, a ne dopustiti da on uzme svoj put. Samoanaliza će pomoći u razumijevanju temeljnog uzroka njihovog stanja.

Ako je moguće, morate organizirati vikend. Posjet salonu, bazenu, šetnji ili samo druženja s prijateljima savršeno podiže raspoloženje, opušta se i odmara od svakodnevnih briga. Ako dijete nema nikoga, sasvim je moguće da ga ponese sa sobom u prirodu ili s njim u dječje trgovine. Psiholozi kažu da kupnja dječje odjeće i igračaka pomaže u prevladavanju neprijateljstva prema djetetu.

Priroda se pobrinula za ženu. Prvih 2-3 mjeseca nakon rođenja beba dugo spava i glavna mu je briga higijena i hranjenje. Ako pravilno rasporedite vrijeme, nemojte ga posvetiti samo obavljanju svakodnevnog posla, i ostavite malo sebi, a onda se vjerojatno neće osjetiti postporođajna depresija.

Kontakt s djetetom "koža za kožu", stalna komunikacija s njim postupno će nadjačati osjećaj otuđenosti, ako uopće postoji. Osim brige za zdravlje, obavljanja higijenskih postupaka i svakodnevnih dužnosti, potrebno je igrati se s djetetom, samo ga zagrliti, zatvoriti ga, sisati. To je najbolji način da se ubrza pojavljivanje ljubavi.

Svakako revidirajte svoju prehranu, obogatite je svim potrebnim elementima u tragovima. Nedostatak tvari ima negativan učinak na zdravlje, uključujući i razvoj depresije. Posebna pozornost posvećena je prisutnosti dovoljne količine vitamina C i kalcija u prehrani, koje tijelo najviše treba u postporođajnom razdoblju.

Potrebno je više hodati. Ovo je korisno za majku i dijete. Tiha šetnja pomaže da se opustite, pored toga, to je dobra vježba, koja će dovesti lik u red.

Međutim, ako se simptomi povećavaju, ne biste trebali odgoditi posjet specijalistu. Važno je shvatiti da je postporođajna depresija bolest i da se ona, kao i druge bolesti, mora liječiti.

Video: Kako se nositi sa stresom nakon poroda: savjeti psihologa u programu „Sve o zdravlju“

Liječenje poslijeporođajne depresije

Prva stvar koju trebate učiniti kad vidite znakove depresivnog stanja jest posjetiti liječnika, psihologa ili psihoterapeuta. Za te simptome, on će dati preporuke za prilagodbu ponašanja. Za neke žene, liječnik postaje osoba s kojom možete govoriti, jer se depresija često ne doživljava kao bolest, već samo kao hir nedavno rođene žene. Još bolje, posavjetujte se sa stručnjakom s bračnim partnerom. On će objasniti ozbiljnost problema, pomoći u poboljšanju obiteljskih odnosa.

Tretman lijekovima

Ako je potrebno, prepisuje se lijek nakon depresije nakon porođaja, koji uključuje uzimanje antidepresiva i podešavanje razine hormona uz pomoć hormonskih lijekova. Kao terapija lijekovima, u pravilu se propisuju antidepresivi treće generacije, čija je akcija usmjerena na održavanje ravnoteže hormona. Mnoge se žene boje uzimanja antidepresiva, povezujući ih s ovisnošću, odbijanjem laktacije i drugim problemima. Ali treba imati na umu da je napeta, nadražena, loše kontrolirana majka mnogo gora. Osim toga, strogo pridržavanje preporuka liječnika će vam omogućiti da spasite laktaciju i izbjegnete ovisnost.

Potrebno je proći testove za hormone. Proučavanje hormonalne pozadine provodi se kako bi se potvrdila dijagnoza. Činjenica je da nedovoljna razina hormona štitne žlijezde može izazvati depresivna stanja, ali će biti drugačije vrste. No, uz smanjenu razinu estrogena, njihovo popunjavanje može donekle ublažiti simptome postporođajne depresije.

Lijek i dozu propisuje liječnik uzimajući u obzir pojedinačne karakteristike i prilagođavaju se kao rezultat.

Folk stres metode

U početnoj fazi možete se nositi s apatijom koristeći recepte tradicionalnih iscjelitelja. Naravno, naše bake nisu znale pojam postporođajne depresije, ali su se osjećale i preplavljene i umorne, a biljne smirujuće optužbe pomogle su im da se riješe. Prije korištenja ovih formulacija, preporučljivo je konzultirati liječnika, posebno ako žena doji.

2 žličice. biljke planinarskog ptica sipati čašu vode. Inzistirajte minutu, napnite se. Uzmite ½ šalice 2 puta dnevno 2 tjedna. Nakon tjedan dana pauze ponovite, ako je potrebno.

1 žličica paprena metvica sipati čašu kipuće vode, inzistirati u termos. Pijte kao čaj 1-2 puta dnevno.

Infuzija maternice pomaže u ublažavanju iritacije i suze. 1 žličica suha trava uliti čašu kipuće vode. Uzmite nekoliko gutljaja tijekom dana.

100 g lišća crne topole skuhati u 1 litri vode, inzistirati pola sata, ocijediti. Rezultat infuzije sipati u kadu. Uzmi toplu kupku.

Postporođajna depresija traje od nekoliko tjedana do nekoliko godina. To ovisi o tome koliko se žena prilagođava ulozi majke i zna kako kontrolirati svoje emocije, koliko brzo se vezuje za dijete, na socijalnu prilagodbu nakon poroda i mnoge druge čimbenike. U tom razdoblju mladim majkama je potrebna podrška i pažnja. Važno je da bliski ljudi preuzmu dio skrbi djeteta, dopuštajući im da se naviknu na novu ulogu. Treba imati na umu da zdravlje i pravilan razvoj djeteta ovisi o zdravlju majke.

Video: Joga kao najbolji izlaz iz depresije

  • Ovaj članak se obično čita

Tijekom trudnoće tijelo je potpuno obnovljeno kako bi se rodilo dijete. Hormonska pozadina se mijenja.

Copyright © 17 Magazin za žene "Just-Maria.ru"

Svako korištenje materijala s web-mjesta moguće je samo ako postoji izravna, aktivna veza do izvora.

Simptomi i liječenje postporođajne depresije

Radost majčinstva često je zasjenjena psihotičnim simptomima koji se javljaju u žena u prvim tjednima nakon sretnog događaja. Kod primiprous, oni su mnogo češći od onih koji rađaju drugi put. Nije potrebno brkati postpartum blues s psihozom, što znači bipolarni i shizoafektivni poremećaji ličnosti, rekurentna (monopolarna) depresija s ponavljajućim epizodama, druge ozbiljne patologije. Međutim, bez obzira na težinu i oblik, potrebno je liječiti postporođajnu depresiju, inače će depresivno psihičko stanje negativno utjecati na zdravlje ne samo majke, nego i djeteta.

Čimbenici nakon poroda

Somatski i psihogeni čimbenici povezani su s razvojem poremećaja:

  1. Biološki stres. Porođaj je uvijek kompliciran gubitkom krvi, funkcionalnim oštećenjima i lošim zdravstvenim stanjem.
  2. Endogeni poremećaji - genetska predispozicija ili šok koji su se dogodili na smanjenoj emocionalnoj pozadini.
  3. Posttraumatski stres. Psihe majke ugnjetavaju živčana iscrpljenost ili napetosti u obitelji, nespremnost da se preuzme odgovornost za dijete.
  4. Problemi u intimnom životu. Smanjeni libido nije samo zbog fizioloških razloga. Tvrdnje o izgledu, strah od nove trudnoće, mentalna nelagodnost dovode do podsvjesnog odbacivanja partnera.

Glavni razlog - hormonalne promjene. Tijekom trudnoće značajno se povećavaju razine estrogena i progesterona. Nakon poroda u roku od 3 dana, naglo se smanjuje, uzrokujući oštre promjene raspoloženja. Dokazana izravna veza između melankolije i prolaktina - hormona kojeg proizvodi hipofiza, koja kontrolira stres, odgovorna je za majčinski instinkt, tjelesnu težinu.

Vrste i simptomi postporođajne depresije

Prvi znakovi se lako prepoznaju po ponašanju. Mlada majka postaje razdražljiva, žali se na slabost, nesanicu. Nervozno uzbuđenje može se pogoršati ili zamijeniti apatijom. Klasa 3 stupnja depresivnog sindroma:

  1. U početnom stadiju postoje zanemarive promjene raspoloženja koje se objašnjavaju umorom, poremećajem spavanja. Unatoč povremenim destruktivnim manifestacijama, ženama je još uvijek teško upravljati emocionalnom pozadinom.
  2. Za drugu fazu karakteriziraju: izolacija, tišina, pojava iritacije, ljutnja, negativne reakcije.
  3. Najteže je treće kad osoba ne može adekvatno percipirati stvarnost. Pada u agitaciju - najjače emocionalno uzbuđenje, žurba po kući ili se smrzava u stuporu.

Postpartum blues razvija se pod različitim scenarijima. Najčešći neurotični sindrom. Odvija se na pozadini pogoršanja postojećih bolesti, često popraćenih asthenovegetativnim poremećajima. Kršenja se izražavaju u obliku lošeg raspoloženja, nemotiviranih ispada ljutnje, gubitka apetita, tvrdnji za sebe i druge.

Najteži oblik je dugotrajna melankolija. Njezina lukavost je zastor simptoma koji se lako mogu zamijeniti umorom i bluesom koji su tipični za ovo stanje. Poremećaj može trajati godinama ili uzeti šizoidni oblik.

Postporođajna depresija s iluzornim idejama očituje se u obliku vlastite insolventnosti. Žena krivi sebe za nemogućnost da se brine o djetetu, da mu pruži brigu, njegu i sigurnost. Za neke dolazi:

  • do zamućenja svijesti;
  • dezorijentacija;
  • propusti u pamćenju;
  • halucinacije.

Može slijediti misli o samoubojstvu. Međutim, ovaj se poremećaj obično javlja 1-2 tjedna nakon poroda, rijetko je i klasificira se kao psihoza. Formira se postupno, tako da ljudi oko vas ne mogu uvijek primijetiti čudno ponašanje. Ako se ne liječi, stanje se može pretvoriti u tešku dugotrajnu depresiju s pojavom fobičnih i opsesivnih (opsesivnih) stanja.

Sindrom se obično javlja kada se slika majke idealizira, izmisli slika i scenarij, koju majka pokušava slijediti. Najmanja odstupanja izumio sliku uzrokuju ljutnju, prigovore u svojoj adresi. U suprotnom slučaju, žena se nada da se netko drugi neće brinuti o djetetu. Suočena s realnošću, ona razumije stupanj odgovornosti za dijete. Unutarnji prosvjed dovodi do sukoba i nekontroliranih kvarova.

Tijek bolesti je kompliciran somatskim simptomima koji se manifestiraju u obliku autonomnih sindroma:

Velika vjerojatnost dobivanja teškog oblika mama s graničnim poremećajima. Trebalo bi biti oprezan s onima koji su imali epizode depresije u povijesti ili tijekom razdoblja trudnoće djeteta koje je pretrpjelo duboki emocionalni šok.

Što liječnik propisuje

Na prvu sumnju na melankoliju, možete brzo izračunati stanje uz pomoć psihološkog pregleda. Otvoreni pristup nudi testove za postporođajnu depresiju na Edinburgh skali ili na Maanthogomery-Asberg, Hemiltonov upitnik za samopomoć. Na temelju simptoma prošlog tjedna, morate odgovoriti na 10 pitanja, usporediti rezultate s pokazateljima i identificirati psihopatološke pojave.

Kontrolirano stanje nije razlog za posjet specijalistu. Praćenje psihogenih pravila omogućuje vam da sami prilagodite raspoloženje. Ako osoba ostaje u stanju neaktivnosti ili agitacije dulje od 2 tjedna, vrijeme je da se posavjetujete s liječnikom. Inače, pogrešni obrasci ponašanja negativno utječu na odnos prema djetetu, što će dovesti do razvoja sekundarnih bolesti kod majke. Nije činjenica da nakon 6 mjeseci, zajedno s prilagodbom na nove uvjete i obnovu hormonalne pozadine, problem će nestati. Moguće je da će nakon 9 mjeseci doći novi val. Postporođajna depresija godinu dana nakon rođenja morat će se liječiti dugo i teško.

Terapiju biraju neurolog, psihijatar i ginekolog. Lijekovi i doze propisuju se isključivo za indikacije. Režim liječenja uključuje:

  1. Neuroleptici uklanjaju delirijum, katatonične fenomene (uzbuđenje i stupor) - aminazin, triftazin.
  2. Normatiki za stabilizaciju raspoloženja - natrijev valproat, karbamazepin.

U teškim i umjerenim oblicima obično se propisuju antidepresivi. Ponekad se propisuje elektrokonvulzivna terapija. Psihoze se češće liječe u bolnici.

  1. Kognitivno-bihevioralna terapija. Pomoći će obnoviti razmišljanje, reakcije, ponašanje, stavove prema sebi i djetetu.
  2. Interpersonalna vam omogućuje da se brzo prilagodite ulozi roditelja, da shvatite stupanj odgovornosti.

Antidepresivi za postporođajnu depresiju

Prvi izazovni čimbenici su eliminirani. Bez obzira da li žena doji ili ne, liječnik propisuje lijekove iz skupine SRP - selektivne inhibitore ponovne pohrane serotonina treće generacije.

Sve vrste farmakoloških sredstava, uključujući inhibitore monoamin oksidaze, tricikličke i atipične antidepresive, imaju pozitivan učinak na hormone radosti i užitka, norepinefrin i seratonin, stabiliziraju mentalno stanje. Svaki od njih djeluje na tijelo na različite načine.

U usporedbi s triciklinom, selektivni je mnogo blaži, nema nuspojava kao što su: pospanost, povećani broj otkucaja srca, drugi neugodni simptomi. Princip djelovanja je lokalna inhibicija ponovne pohrane serotonina od strane receptora. Ovo je:

Teški postpartum blues liječi se venlafaksinom. Lijek u mikrodozama ulazi u majčino mlijeko i smatra se sigurnom za majku i dijete.

Pripreme iz tricikličke skupine: azafen, fluoracin, koaksil i drugi djeluju na sličan način, a ne štete ni zdravlju djeteta. Iznimka je doksepin. Međutim, ta sredstva su teško nositi majka, može uzrokovati tremor, debljanje, dispeptički simptomi. Najnovija generacija lijekova je mirtahalin s izraženim sedativima i drugim nuspojavama. Izbor ovisi o psihopatološkom sindromu.

  1. Inhibitori sedativnog djelovanja su postavljeni kada su uzbuđeni.
  2. S inhibicijom su prikazani analozi sa stimulirajućim učinkom.

Ako se aktivirajuća sredstva koriste s tjeskobom, to će izazvati pogoršanje neurotskih znakova i pogoršanje stanja. Najčešće se propisuje hormonski lijek Estradiol. U malim dozama apomorfin je propisan za raspoloženje.

Koliko dugo treba piti antidepresive

Nema potrebe vjerovati u mit o ovisnosti. Ispravno izračunati režim nije ovisan. Prve promjene vidljive su u trećem tjednu, izraženije - nakon 8 tjedana. Da biste dobili stabilan rezultat, lijek se pije pola godine. Da bi se spriječio ponovni povratak, uzima se godina. Ako je prije trudnoće došlo do napada melanholije, indiciran je duži prijem.

Kada majka osjeća olakšanje i ne vidi smisao nastavka liječenja, nema potrebe za iznenadnim prekidom tečaja. Neuspjeh inhibitora NRI dosljedno se odvija pod vodstvom psihoterapeuta. Inače će se pojaviti privremeni simptomi gripe - glavobolja i bol u mišićima, slabost. Mogući su nekontrolirani uvjeti - živčani uzbuđenje ili apatija. Subjektivni simptomi ovise o psihopatu osobe.

Ako je žena prije trudnoće vidjela inhibitore, trebala bi se posavjetovati s psihoterapeutom o prikladnosti daljnje uporabe. Tijekom laktacije tijelo se obnavlja - postaje osjetljivije i različito reagira na sintetičke komponente. Liječnik će prilagoditi dozu ili predložiti alternativu.

Liječenje postporođajne depresije kod kuće

Oslonite se isključivo na farmakološke lijekove koji se ne isplati. Žene s blagim oblikom melanholije mogu se nositi same. U tom razdoblju važno je baviti se sportom. Trčanje kroz park, posjet bazenu, vježbanje joge ili pilatesa utječu na izlučivanje hormona radosti (endorfina), općenito, kontroliraju hormonski profil. U isto vrijeme, mišići će se stegnuti, vratiti se na prethodne oblike. Estetski užitak od pojave stimulira dopaminske receptore u mozgu, utječući na vitalnost i motivirajuće djelovanje. Shopping posjet kozmetičkom salonu zamijenit će sjednicu psihoterapeutu.

  • duge šetnje s djetetom u parku;
  • dodirni i emocionalni kontakt s djetetom;
  • komunikacija s drugim mama.

Važno je za sebe izdvojiti osobno vrijeme i barem privremeno prebaciti dio odgovornosti na muža ili rodbinu.

Nude se tradicionalne metode liječenja u kući. Meloterapija je najprikladnija - glazbeni tretman. Zvučni signali različitih raspona i zvukovi prirode pozitivno djeluju na psihu. Dobro je ako je soba ispunjena biljkama, a žarko i plavo svjetlo dolazi od svjetiljki.

Emocionalna ravnoteža vraća estere citrusa, ruže, muškatne žalfije, geranija. Dovoljno je staviti nekoliko kapi na žarulju tako da je spavaća soba ispunjena suptilnim aromama. U kupku možete dodati 5 kapi ulja.

Akupunktura puno pomaže. Kada su izloženi živčanim receptorima s iglama, aktiviraju se energetski tokovi. Glavno je pronaći kompetentnog liječnika.

Psihološka priprema za porođaj počinje tijekom trudnoće. To posebno vrijedi za žene sklone melanholiji. Potrebna im je pojačana briga o mužu i pažnja voljenih.

Potrebno je pročitati relevantnu literaturu, proučiti preporuke liječnika, psihološki se pripremiti za ulogu majke. U nekim slučajevima potrebna je profesionalna podrška. Nakon individualnog savjetovanja bit će bezbolno preživjeti teško razdoblje.

Simptomi i liječenje postporođajne depresije

Radost majčinstva često je zasjenjena psihotičnim simptomima koji se javljaju u žena u prvim tjednima nakon sretnog događaja. Kod primiprous, oni su mnogo češći od onih koji rađaju drugi put.

Sadržaj:

  • Simptomi i liječenje postporođajne depresije
  • Čimbenici nakon poroda
  • Vrste i simptomi postporođajne depresije
  • Što liječnik propisuje
  • Antidepresivi za postporođajnu depresiju
  • Koliko dugo treba piti antidepresive
  • Liječenje postporođajne depresije kod kuće
  • prevencija
  • Poslije porodne depresije liječenje lijekovima
  • epidemiologija
  • RAZVRSTAVANJE DEPRESIJE POŠTENICE
  • ETIOLOGIJA (RAZLOZI) DEPRESIJE
  • patogeneza
  • KLINIČKA SLIKA (SIMPTOMI) POŠTANSKE DEPRESIJE
  • DIJAGNOSTIKA POŠTANSKE DEPRESIJE
  • povijest
  • Fizikalni pregled
  • Laboratorijski testovi
  • probir
  • Diferencijalna dijagnostika
  • Indikacije za savjetovanje s drugim stručnjacima
  • Primjer formulacije dijagnoze
  • LIJEČENJE DEPRESIJE POŠTENJA
  • Ciljevi liječenja
  • Indikacije za hospitalizaciju
  • Tretman bez lijekova
  • Tretman lijekovima
  • PREVENTIVNA PREVENTIVNA PREVENTIVNA PREVENCIJA
  • PROGNOZA
  • Postporođajna depresija: osnovne terapije
  • Definicija postporođajne depresije
  • Tradicionalno liječenje (antidepresivi)
  • Savjeti psihologa
  • Medicinske biljne naknade
  • Folk terapija
  • Postporođajna depresija
  • Uzroci postporođajne depresije
  • Prevencija postpartalne depresije
  • Koliko dugo traje postporođajna depresija?
  • Simptomi postporođajne depresije
  • Kada je vrijeme za odlazak liječniku?
  • Dijagnoza i liječenje
  • Psihoterapija kao način liječenja postporođajne depresije
  • Dodatni postupci
  • Liječenje lijeka poslijeporođajne depresije
  • Stacionarno ili ambulantno?
  • Klinika "Transformacija"
  • Prednosti Klinike za preobraženje
  • Naši liječnici
  • Nezavisni i lijekovi za postporođajnu depresiju
  • Kućni tretman i njega
  • Medicinska terapija za depresiju nakon poroda
  • Korisni video: Dostupni tretmani za postporođajnu depresiju
  • Suočavanje s razvojem postporođajne depresije

Nije potrebno brkati postpartum blues s psihozom, što znači bipolarni i shizoafektivni poremećaji ličnosti, rekurentna (monopolarna) depresija s ponavljajućim epizodama, druge ozbiljne patologije. Međutim, bez obzira na težinu i oblik, potrebno je liječiti postporođajnu depresiju, inače će depresivno psihičko stanje negativno utjecati na zdravlje ne samo majke, nego i djeteta.

Čimbenici nakon poroda

Somatski i psihogeni čimbenici povezani su s razvojem poremećaja:

  1. Biološki stres. Porođaj je uvijek kompliciran gubitkom krvi, funkcionalnim oštećenjima i lošim zdravstvenim stanjem.
  2. Endogeni poremećaji - genetska predispozicija ili šok koji su se dogodili na smanjenoj emocionalnoj pozadini.
  3. Posttraumatski stres. Psihe majke ugnjetavaju živčana iscrpljenost ili napetosti u obitelji, nespremnost da se preuzme odgovornost za dijete.
  4. Problemi u intimnom životu. Smanjeni libido nije samo zbog fizioloških razloga. Tvrdnje o izgledu, strah od nove trudnoće, mentalna nelagodnost dovode do podsvjesnog odbacivanja partnera.

Glavni razlog - hormonalne promjene. Tijekom trudnoće značajno se povećavaju razine estrogena i progesterona. Nakon poroda u roku od 3 dana, naglo se smanjuje, uzrokujući oštre promjene raspoloženja. Dokazana izravna veza između melankolije i prolaktina - hormona kojeg proizvodi hipofiza, koja kontrolira stres, odgovorna je za majčinski instinkt, tjelesnu težinu.

Vrste i simptomi postporođajne depresije

Prvi znakovi se lako prepoznaju po ponašanju. Mlada majka postaje razdražljiva, žali se na slabost, nesanicu. Nervozno uzbuđenje može se pogoršati ili zamijeniti apatijom. Klasa 3 stupnja depresivnog sindroma:

  1. U početnom stadiju postoje zanemarive promjene raspoloženja koje se objašnjavaju umorom, poremećajem spavanja. Unatoč povremenim destruktivnim manifestacijama, ženama je još uvijek teško upravljati emocionalnom pozadinom.
  2. Za drugu fazu karakteriziraju: izolacija, tišina, pojava iritacije, ljutnja, negativne reakcije.
  3. Najteže je treće kad osoba ne može adekvatno percipirati stvarnost. Pada u agitaciju - najjače emocionalno uzbuđenje, žurba po kući ili se smrzava u stuporu.

Postpartum blues razvija se pod različitim scenarijima. Najčešći neurotični sindrom. Odvija se na pozadini pogoršanja postojećih bolesti, često popraćenih asthenovegetativnim poremećajima. Kršenja se izražavaju u obliku lošeg raspoloženja, nemotiviranih ispada ljutnje, gubitka apetita, tvrdnji za sebe i druge.

Najteži oblik je dugotrajna melankolija. Njezina lukavost je zastor simptoma koji se lako mogu zamijeniti umorom i bluesom koji su tipični za ovo stanje. Poremećaj može trajati godinama ili uzeti šizoidni oblik.

Postporođajna depresija s iluzornim idejama očituje se u obliku vlastite insolventnosti. Žena krivi sebe za nemogućnost da se brine o djetetu, da mu pruži brigu, njegu i sigurnost. Za neke dolazi:

  • do zamućenja svijesti;
  • dezorijentacija;
  • propusti u pamćenju;
  • halucinacije.

Može slijediti misli o samoubojstvu. Međutim, ovaj se poremećaj obično javlja 1-2 tjedna nakon poroda, rijetko je i klasificira se kao psihoza. Formira se postupno, tako da ljudi oko vas ne mogu uvijek primijetiti čudno ponašanje. Ako se ne liječi, stanje se može pretvoriti u tešku dugotrajnu depresiju s pojavom fobičnih i opsesivnih (opsesivnih) stanja.

Sindrom se obično javlja kada se slika majke idealizira, izmisli slika i scenarij, koju majka pokušava slijediti. Najmanja odstupanja izumio sliku uzrokuju ljutnju, prigovore u svojoj adresi. U suprotnom slučaju, žena se nada da se netko drugi neće brinuti o djetetu. Suočena s realnošću, ona razumije stupanj odgovornosti za dijete. Unutarnji prosvjed dovodi do sukoba i nekontroliranih kvarova.

Tijek bolesti je kompliciran somatskim simptomima koji se manifestiraju u obliku autonomnih sindroma:

Velika vjerojatnost dobivanja teškog oblika mama s graničnim poremećajima. Trebalo bi biti oprezan s onima koji su imali epizode depresije u povijesti ili tijekom razdoblja trudnoće djeteta koje je pretrpjelo duboki emocionalni šok.

Što liječnik propisuje

Na prvu sumnju na melankoliju, možete brzo izračunati stanje uz pomoć psihološkog pregleda. Otvoreni pristup nudi testove za postporođajnu depresiju na Edinburgh skali ili na Maanthogomery-Asberg, Hemiltonov upitnik za samopomoć. Na temelju simptoma prošlog tjedna, morate odgovoriti na 10 pitanja, usporediti rezultate s pokazateljima i identificirati psihopatološke pojave.

Kontrolirano stanje nije razlog za posjet specijalistu. Praćenje psihogenih pravila omogućuje vam da sami prilagodite raspoloženje. Ako osoba ostaje u stanju neaktivnosti ili agitacije dulje od 2 tjedna, vrijeme je da se posavjetujete s liječnikom. Inače, pogrešni obrasci ponašanja negativno utječu na odnos prema djetetu, što će dovesti do razvoja sekundarnih bolesti kod majke. Nije činjenica da nakon 6 mjeseci, zajedno s prilagodbom na nove uvjete i obnovu hormonalne pozadine, problem će nestati. Moguće je da će nakon 9 mjeseci doći novi val. Postporođajna depresija godinu dana nakon rođenja morat će se liječiti dugo i teško.

Terapiju biraju neurolog, psihijatar i ginekolog. Lijekovi i doze propisuju se isključivo za indikacije. Režim liječenja uključuje:

  1. Neuroleptici uklanjaju delirijum, katatonične fenomene (uzbuđenje i stupor) - aminazin, triftazin.
  2. Normatiki za stabilizaciju raspoloženja - natrijev valproat, karbamazepin.

U teškim i umjerenim oblicima obično se propisuju antidepresivi. Ponekad se propisuje elektrokonvulzivna terapija. Psihoze se češće liječe u bolnici.

  1. Kognitivno-bihevioralna terapija. Pomoći će obnoviti razmišljanje, reakcije, ponašanje, stavove prema sebi i djetetu.
  2. Interpersonalna vam omogućuje da se brzo prilagodite ulozi roditelja, da shvatite stupanj odgovornosti.

Antidepresivi za postporođajnu depresiju

Prvi izazovni čimbenici su eliminirani. Bez obzira da li žena doji ili ne, liječnik propisuje lijekove iz skupine SRP - selektivne inhibitore ponovne pohrane serotonina treće generacije.

Sve vrste farmakoloških sredstava, uključujući inhibitore monoamin oksidaze, tricikličke i atipične antidepresive, imaju pozitivan učinak na hormone radosti i užitka, norepinefrin i seratonin, stabiliziraju mentalno stanje. Svaki od njih djeluje na tijelo na različite načine.

U usporedbi s triciklinom, selektivni je mnogo blaži, nema nuspojava kao što su: pospanost, povećani broj otkucaja srca, drugi neugodni simptomi. Princip djelovanja je lokalna inhibicija ponovne pohrane serotonina od strane receptora. Ovo je:

Teški postpartum blues liječi se venlafaksinom. Lijek u mikrodozama ulazi u majčino mlijeko i smatra se sigurnom za majku i dijete.

Pripreme iz tricikličke skupine: azafen, fluoracin, koaksil i drugi djeluju na sličan način, a ne štete ni zdravlju djeteta. Iznimka je doksepin. Međutim, ta sredstva su teško nositi majka, može uzrokovati tremor, debljanje, dispeptički simptomi. Najnovija generacija lijekova je mirtahalin s izraženim sedativima i drugim nuspojavama. Izbor ovisi o psihopatološkom sindromu.

  1. Inhibitori sedativnog djelovanja su postavljeni kada su uzbuđeni.
  2. S inhibicijom su prikazani analozi sa stimulirajućim učinkom.

Ako se aktivirajuća sredstva koriste s tjeskobom, to će izazvati pogoršanje neurotskih znakova i pogoršanje stanja. Najčešće se propisuje hormonski lijek Estradiol. U malim dozama apomorfin je propisan za raspoloženje.

Koliko dugo treba piti antidepresive

Nema potrebe vjerovati u mit o ovisnosti. Ispravno izračunati režim nije ovisan. Prve promjene vidljive su u trećem tjednu, izraženije - nakon 8 tjedana. Da biste dobili stabilan rezultat, lijek se pije pola godine. Da bi se spriječio ponovni povratak, uzima se godina. Ako je prije trudnoće došlo do napada melanholije, indiciran je duži prijem.

Kada majka osjeća olakšanje i ne vidi smisao nastavka liječenja, nema potrebe za iznenadnim prekidom tečaja. Neuspjeh inhibitora NRI dosljedno se odvija pod vodstvom psihoterapeuta. Inače će se pojaviti privremeni simptomi gripe - glavobolja i bol u mišićima, slabost. Mogući su nekontrolirani uvjeti - živčani uzbuđenje ili apatija. Subjektivni simptomi ovise o psihopatu osobe.

Ako je žena prije trudnoće vidjela inhibitore, trebala bi se posavjetovati s psihoterapeutom o prikladnosti daljnje uporabe. Tijekom laktacije tijelo se obnavlja - postaje osjetljivije i različito reagira na sintetičke komponente. Liječnik će prilagoditi dozu ili predložiti alternativu.

Liječenje postporođajne depresije kod kuće

Oslonite se isključivo na farmakološke lijekove koji se ne isplati. Žene s blagim oblikom melanholije mogu se nositi same. U tom razdoblju važno je baviti se sportom. Trčanje kroz park, posjet bazenu, vježbanje joge ili pilatesa utječu na izlučivanje hormona radosti (endorfina), općenito, kontroliraju hormonski profil. U isto vrijeme, mišići će se stegnuti, vratiti se na prethodne oblike. Estetski užitak od pojave stimulira dopaminske receptore u mozgu, utječući na vitalnost i motivirajuće djelovanje. Shopping posjet kozmetičkom salonu zamijenit će sjednicu psihoterapeutu.

  • duge šetnje s djetetom u parku;
  • dodirni i emocionalni kontakt s djetetom;
  • komunikacija s drugim mama.

Važno je za sebe izdvojiti osobno vrijeme i barem privremeno prebaciti dio odgovornosti na muža ili rodbinu.

Nude se tradicionalne metode liječenja u kući. Meloterapija je najprikladnija - glazbeni tretman. Zvučni signali različitih raspona i zvukovi prirode pozitivno djeluju na psihu. Dobro je ako je soba ispunjena biljkama, a žarko i plavo svjetlo dolazi od svjetiljki.

Emocionalna ravnoteža vraća estere citrusa, ruže, muškatne žalfije, geranija. Dovoljno je staviti nekoliko kapi na žarulju tako da je spavaća soba ispunjena suptilnim aromama. U kupku možete dodati 5 kapi ulja.

Akupunktura puno pomaže. Kada su izloženi živčanim receptorima s iglama, aktiviraju se energetski tokovi. Glavno je pronaći kompetentnog liječnika.

prevencija

Psihološka priprema za porođaj počinje tijekom trudnoće. To posebno vrijedi za žene sklone melanholiji. Potrebna im je pojačana briga o mužu i pažnja voljenih.

Potrebno je pročitati relevantnu literaturu, proučiti preporuke liječnika, psihološki se pripremiti za ulogu majke. U nekim slučajevima potrebna je profesionalna podrška. Nakon individualnog savjetovanja bit će bezbolno preživjeti teško razdoblje.

Poslije porodne depresije liječenje lijekovima

Postporođajna depresija je kršenje psiho-emocionalne sfere koja se javlja u postporođajnom razdoblju i karakterizira je naglašeno pogoršanje raspoloženja.

F53. Mentalni poremećaji i poremećaji u ponašanju povezani s postporođajnim razdobljem.

Postporođajna depresija javlja se u 10-15% puerpera. Neuroendokrine promjene povezane s reproduktivnim ciklusom žena smatraju se čimbenikom rizika za depresiju. Rizik od razvoja depresije u žena reproduktivne dobi je 10-20%, u trudnica 9%. Dodatni rizični čimbenici za razvoj depresivnih poremećaja uključuju nisku razinu obrazovanja, nestabilno bračno stanje i postporođajno razdoblje.

RAZVRSTAVANJE DEPRESIJE POŠTENICE

Postoje sljedeće kliničke mogućnosti za postporođajnu depresiju:

· Postporođajna depresija (prolazna, javlja se kod trećine žena ubrzo nakon poroda, obično ne zahtijeva poseban tretman).

· Blaga ili umjereno teška depresija koja se javlja tijekom godine nakon rođenja djeteta (razvija se u 10% žena).

· Postporođajna psihoza s atipičnom slikom (istovremeno su prisutni depresivni ili manični simptomi, rizik od razvoja bipolarnih poremećaja je još viši).

ETIOLOGIJA (RAZLOZI) DEPRESIJE

Najvjerojatniji utjecaj društvenih čimbenika. Psihički poremećaji nakon porođaja također mogu biti povezani s infekcijom koja je ušla u tijelo tijekom poroda kroz genitalije.

Nedostaju karakteristične patološke i patofiziološke promjene.

Specifičnost postporođajnog razdoblja je da su žene često u posljednjim tjednima trudnoće u uvjetima relativne deprivacije; ako je trudnoća komplicirana, ovo razdoblje je produljeno i ponekad dovodi do obiteljskih problema koji utječu na psihogenu trudnoću, a prisutnost dodatnih čimbenika rizika pogoršava situaciju.

Ako tijekom trudnoće povećava razinu hormona osigurava optimalan protok krvi u krvnim žilama posteljice, au vrijeme rođenja, sposobnost maternice da se smanji, nakon rođenja se značajno smanjuje, što uzrokuje određeni emocionalni pad.

KLINIČKA SLIKA (SIMPTOMI) POŠTANSKE DEPRESIJE

Prvi simptomi pojavljuju se tijekom prvih 6 tjedana postporođajnog razdoblja:

• Loše raspoloženje (s pogoršanjem raspoloženja ujutro);

· Rano jutarnje buđenje;

· Krivnja i poniženje, samooptuživanje bez razloga;

· Neprikladno ponašanje s djetetom;

· Smanjena koncentracija, kao i fluktuacije ili neodlučnost pri donošenju odluka;

· Agedonija - mentalni poremećaj u obliku gubitka osjećaja radosti;

· Anksioznost (prekomjerna briga za zdravlje novorođenčeta i njegova sigurnost);

· Samoubilačke misli (rijetko);

· Smanjeno samopoštovanje i sumnja u sebe;

· Mračna i pesimistička vizija budućnosti;

· Promjena apetita (smanjenje ili povećanje) uz odgovarajuće promjene tjelesne težine;

· Gubitak interesa za život i uživanje;

· Smanjenje snage, povećan umor;

· Nevoljkost za seksom.

DIJAGNOSTIKA POŠTANSKE DEPRESIJE

Nema objektivnih patoloških znakova. Prisutnost depresije u bolesnika ili bliskih rođaka u povijesti (osobito u postporođajnom razdoblju). U bolesnika nakon prve depresivne epizode u 50% slučajeva razvija se ponavljajući depresivni poremećaj.

Fizikalni pregled

Procjena ozbiljnosti depresije na skali gametona

Laboratorijski testovi

Test krvi, kultura bakterijske krvi prema indikacijama.

Ispitivanje majki na znakove depresije treba provesti u 6. tjednu postporođajnog razdoblja.

Diferencijalna dijagnostika

Postporođajna psihoza čest je znak sepse, koja zahtijeva hitnu diferencijalnu dijagnozu i naknadnu hospitalizaciju u bolnici gdje se može pružiti ginekološka i psihijatrijska skrb.

Moguće je da je postporođajna psihoza povezana s bipolarnim afektivnim poremećajem (tj. Manično-depresivnom psihozom); često se javlja kod žena sa shizofrenijom ili mentalnim poremećajem koji nije dijagnosticiran prije poroda. Prvi simptomi (manija progona, teška depresija ili shizofrenične manifestacije) postporođajne psihoze pojavljuju se 2 tjedna nakon poroda. Pacijenti s postporođajnom psihozom također imaju iluzije i halucinacije o djetetu. Često majka osjeća strah za dijete i vjeruje da je stalno u smrtnoj opasnosti.

Indikacije za savjetovanje s drugim stručnjacima

Navodi se konzultacija neuropsihijatra, au teškim slučajevima i psihijatra.

Primjer formulacije dijagnoze

Postporođajna depresija. Jednostavan oblik.

LIJEČENJE DEPRESIJE POŠTENJA

Liječenje ovisi o težini depresije, okolnostima njezine pojave i dostupnosti metoda liječenja.

Ciljevi liječenja

· Smanjenje i / ili uklanjanje svih znakova i simptoma depresivnog poremećaja;

· Obnavljanje psihosocijalnih i komunikacijskih sposobnosti pacijenta;

· Stabilizacija stanja i minimiziranje vjerojatnosti pogoršanja ili ponavljanja bolesti.

Indikacije za hospitalizaciju

Teški, komplicirani oblici depresije s psihotičnim inkluzijama, teškim somatskim komponentama, suicidalnim tendencijama.

Tretman bez lijekova

Mogućnosti liječenja bez lijekova uključuju:

Kod nefarmakološkog liječenja depresivnih poremećaja široko se primjenjuje psihoterapija. Pokazuje se kada je pacijent visoko motiviran, postoje kontraindikacije za terapiju antidepresivima i raspoloženje pacijenta za dugotrajno liječenje.

Tretman lijekovima

Uzimanje oralnih antidepresiva (minimalni rizik za dijete s dojenjem) i estrogena (dnevno).

Psihotropni lijekovi propisuju se trudnicama ako je to apsolutno potrebno, prema strogim indikacijama nakon savjetovanja s neuropsihijatrom i, ako je potrebno, s psihijatrom:

· S izraženim afektivnim manifestacijama s anksioznošću, agitacijom, poremećajima sna i apetita, koje pogoršavaju somatsko stanje trudnica i puerpera;

· Sa samoubilačkim sklonostima i mislima.

Zahtjevi za antidepresive koji se koriste u akušersko-ginekološkoj praksi:

· Nema značajnih nuspojava;

· Minimalna ozbiljnost neželjenih neurotropnih i somatotropnih učinaka;

· Ograničeni znakovi toksičnosti u ponašanju (stupanj oštećenja psihomotornog i kognitivnog funkcioniranja pod utjecajem psihotropnih lijekova);

· Minimalni teratogeni učinak koji ne ometa psihofarmakoterapiju tijekom trudnoće;

· Mala vjerojatnost interakcije s drugim lijekovima;

· Sigurnost predoziranja;

Od velike važnosti za uspješnu terapiju je rano otkrivanje depresija koje se manifestiraju tijekom trudnoće. Zahvaljujući tome, moguće je pravodobno provoditi štedljivu psihofarmakoterapiju - ublažavanje depresivnih poremećaja u još razvijenoj fazi uz pomoć niskih doza lijekova biljnog podrijetla, s kratkim tijekovima. Ove mjere se također mogu procijeniti kao mjere za sprečavanje depresije nakon porođaja. U postporođajnom razdoblju, izbor antidepresiva treba uzeti u obzir rizik od toksičnih učinaka kod dojenčadi, čije majke uzimaju psihotropne lijekove i nastavljaju s dojenjem.

S prevalencijom anksioznosti i uznemirenosti prikazani su antidepresivi-sedatori (amitriptilin, pirlindol). U slučaju prevalencije adinamskih simptoma, antidepresivi s stimulirajućim učinkom (imipramin, citalopram, paroksetin, sertralin, itd.)

Terapija započinje s minimalnim dozama lijekova, postupno prilagođavajući dozu kako bi se postigla individualna terapijski učinkovita doza. Monoterapija odabranog antidepresiva traje najmanje 4 tjedna.

Uz pozitivan rezultat (značajno poboljšanje ili remisiju), preporučljivo je nastaviti terapiju u smanjenim dozama tijekom 2 tjedna. S izrazitim, ali nepotpunim poboljšanjem stanja, terapija se nastavlja do 2 mjeseca.

U nedostatku očiglednog pozitivnog učinka prvog ciklusa terapije (smanjenje u 4 tjedna terapije težine depresije za manje od 50% od početne razine na Hameltonovoj skali), lijek se zamjenjuje antidepresivom različite kemijske strukture.

Procjena učinkovitosti liječenja U 50% slučajeva depresija traje dulje od 1 godine. Nakon liječenja, recidiv u kasnijoj trudnoći opaža se u 50% slučajeva.

· Osim toga, tijekom liječenja mogu nastupiti sljedeće komplikacije:

- razvoj duševne bolesti kod majke;

- pokušaji samoubojstva ili čedomorstvo;

- Povreda odnosa između majke i djeteta.

· U konačnici, svi gore navedeni čimbenici mogu dovesti do razvoja djetetove duševne bolesti ili sloma obitelji.

U svim slučajevima farmakoterapije, pacijentu je potrebno detaljno objasniti osobitosti farmakološkog djelovanja određenog antidepresiva, vjerojatnost početka terapijskog učinka ne ranije od 1-2 tjedna od početka liječenja, kako bi se upozorilo na sve moguće nuspojave.

PREVENTIVNA PREVENTIVNA PREVENTIVNA PREVENCIJA

Prevencija ove bolesti uključuje prediktivnu dijagnozu na temelju sljedećih faktora rizika:

· Prisutnost depresije u bolesnika ili bliskih rođaka u povijesti (osobito u postporođajnom razdoblju);

· Neuspješna psihološka situacija u obitelji;

· Prisutnost traumatskih događaja prije ili tijekom trudnoće, kao i komplicirani tijek trudnoće;

· Neodgovarajuća percepcija sebe kao majke;

· Trudnoća izvan braka, društveni nedostatak;

· Nedostatak sna, preopterećenost.

Uz odgovarajuće liječenje, ishod je povoljan.

Postporođajna depresija: osnovne terapije

Nakon rođenja djeteta, život većine žena već nekoliko godina postaje poput beskrajnog trčanja s preprekama, razrijeđenim rijetkim trenucima odmora. Mama i dijete upoznaju jedni druge i navikavaju se na individualne osobine karaktera. Zvuči romantično i uzvišeno, zar ne? Praksa se pokazala mnogo ozbiljnijom. Besane noći, kronični umor, teški fizički i emocionalni stres, pogoršani odnosi s mužem i stalni osjećaj da je život postao siv i bez radosti. S vremenom se situacija najčešće normalizira, ali ponekad se majčinski organizam "pregrije" od takvog opterećenja i organizira štrajk, koji se naziva postporođajna depresija na suhom medicinskom jeziku. Danas ćemo govoriti o tome kako liječiti ovo stanje, ali za to morate razumjeti suptilnosti terminologije i razumjeti s čim imamo posla.

Definicija postporođajne depresije

Problem koji danas razumijemo poznat je već dugo vremena i opisan je jednom kratkom, ali vrlo izdašnom rečenicom: "poseban oblik poremećaja s izraženom depresivnom komponentom s kojom se mnoge žene suočavaju odmah nakon poroda". Čini se: XXI stoljeće je u dvorištu, i ako život ne može beskrajno produžiti život ili spasiti osobu od srčanog udara, lijek se tada može nositi s "uobičajenim" depresivnim poremećajem.

Još uvijek voliš svoje dijete, ali, nažalost, u prošlosti imaš dobro raspoloženje

U običnom životu stvari nisu tako ružičaste. Sveznajuća statistika kaže da između 50% i 70% žena doživljava neku vrstu simptoma postporođajne depresije, koje se ponekad naziva postnatalnom depresijom. I oko 13% mladih mumija "dobiva puni program": očigledni i prijeteći simptomi, daleko od normalne mikroklime u obitelji, nekoliko tableta i, u rijetkim slučajevima, bipolarni poremećaj osobnosti. Ovo se stanje može razviti u prvih nekoliko dana nakon rođenja, ali uvjetni vrhunac pada na 2-3. Mjesec života djeteta.

Adekvatna terapija, koja ne mora nužno biti medicinska, daje opipljive rezultate. 77% bolesnika zabilježilo je značajno poboljšanje zdravlja nakon 4–5 mjeseci, a oko 40% se bavilo problemom 2–4 tjedna ranije, i to spontano. Mame, koje su svoje stanje smatrale normalnom i odbile primati medicinsku pomoć, mogle su se nositi s postpartalnom depresijom nakon godinu i pol.

Kao što nam se čini, u ovom slučaju treba se pridržavati statističkih podataka i pristati na odgovarajuće postupanje. Naglašavamo: ne treba započeti s izletom u ljekarnu, već s posjetom liječniku. Ili, to bi bilo ispravnije i točnije - s dijagnozom. Ako odlučite prisiliti stvari i počnete gutati specijalizirane lijekove sa svojim šačicama, pokušavajući se boriti sami, onda ništa dobro od toga neće doći. Bez obzira koliko otrcano moglo zvučati, ali čak i takva "blaga bolest" kao postporođajna depresija ne tolerira samo-liječenje. Nadamo se da to nećete zaboraviti.

Tradicionalno liječenje (antidepresivi)

  • Hypericin (Hypericin). Ako žena doji, obično se ne primjenjuje.
  • Klomipramin (klomipramin). Postoje kontraindikacije i nuspojave.
  • Imipramin (Imipraminum). Mogući sinonimi: imizin, melipramin, pralogayn. Ako žena doji, obično se ne primjenjuje.
  • Fluoksetin (fluoksetin). Mogući sinonimi: apo-fluoksetin, deprex, deprenon, portal, propep, prozac, profluzak i drugi. U razdoblju laktacije često se ne primjenjuje.
  • Desipramin (Desipramine). Mogući sinonimi: petyl. Postoje kontraindikacije i nuspojave. Imenovanje samo pod strogim pokazateljima.
  • Pirazidol (pirazidol). Postoje kontraindikacije i nuspojave.
  • Trimipramin (trimipramin). Kada se dojenje obično ne koristi.
  • Cipramil (Cipramil). Tijekom laktacije ne vrijedi.
  • Kolica (kolica). Ako žena doji, obično se ne primjenjuje.
  • Amitriptilin (amitriptilin). Mogući sinonimi: amisol, amineurin, amirol, apo-amitriptilin, damilen maleat, saroten, elivel. Postoje kontraindikacije i nuspojave.
  • Azafen (Azaphenum). Mogući sinonimi: azaksazin, disafen, pipofezin. Gotovo da nema kontraindikacija i nuspojava.
  • Nervohel (Nervoheel). Gotovo da nema kontraindikacija i nuspojava.

Jedan od najboljih lijekova za postporođajnu depresiju. Osim toga, praktički nema kontraindikacija.

  • Lyudiomil (Ludiomil). Mogući sinonimi: maprotilin. Postoje kontraindikacije i nuspojave.
  • Persen (Persen). Ako žena doji, obično se ne primjenjuje.
  • Paroksetin (paroksetin). Imenovanje samo pod strogim pokazateljima.
  • Rexitin (Rexetin). Mogući sinonimi: paroxetine. Postoje kontraindikacije i nuspojave.
  • Novo-Passit (Novo-Passit). Ako žena doji, obično se ne primjenjuje.

Ali Novo-Passit nije položio ispit: njegova uporaba za dojenju je kontraindicirana

  • Bilo koja farmakološka sredstva treba propisati isključivo liječnik, a ne ljekarnik u ljekarni.
  • Nuspojave ili pogoršanje dobrobiti razlog su za hitnu liječničku pomoć.
  • Nemojte uzimati depresive s rokom valjanosti i obavezno čuvajte potvrdu nakon kupnje.
  • Standardni tijek liječenja je 12 mjeseci, od kojih je prva polovica u samoj terapiji, a druga u prevenciji mogućeg recidiva.

Savjeti psihologa

Možete pokušati pomoći mami da se nosi s postporođajnom depresijom metodama koje nisu lijekovi. Jedini, ali vrlo važan uvjet je svjesnost problema i spremnost da se nešto promijeni u vašem životu, ili preciznije, vaš stav prema tome. Inače, psiholog neće morati "raditi", nego psihijatar. Što savjetuju stručnjaci, ako žena ne može sama izaći iz depresije?

  • Dogovorite se o raspodjeli odgovornosti, ne zaboravljajući na djedove i bake. Ako živite samo s mužem, možete zatražiti pomoć djevojke. A kako bi se stvorila prava atmosfera, pokušajte s kupovinom s grupom za podršku.

Što nije dadilja doma? I imat ćete vremena učiniti sami

  • Obnovite dnevni režim. Zapamtite da niste konj za konje, tako da ne morate odustati od dobrog odmora. Gdje dobiti vremena za ovo? Noću, otac može doći do djeteta, hodati s njim u parku - djed, i predati večeru baki. Najvjerojatnije neće prigovoriti.
  • Normalizirati prehranu. Bojite li se da to nije dovoljno vremena i novca? Uzalud. Postoji mnogo recepata na raspolaganju da čak i osoba koja nikada nije stajala u blizini peći može podnijeti.
  • Pazite na svoj izgled. Možda nećete imati vremena posjetiti kozmetički salon, ali možete popraviti nokte, obući novi ogrtač ili napraviti kosu čak i kod kuće. Vjerujte mi, često pomaže u prevladavanju depresije nakon porođaja mnogo brže od vlasničkih i vrlo skupih antidepresiva.
  • Chatajte s ljudima. Mnoge majke s rođenjem djeteta postaju prave pustinje, komuniciraju s prijateljima putem telefona ili Skypea. Ništa dobro neće proizići iz takvog zatočeništva, stoga pozovite prijatelje i dogovorite tjedne sastanke. Jesu li zauzeti? Nije problem: uzmite kolica i idite na ulicu. Sugovornici i zahvalni slušatelji naći će obavezu. U ekstremnim slučajevima, bake će vam pomoći na ulazu.

Zašto kiselo kod kuće ako možete kombinirati posao i zadovoljstvo

  • Izrazite svoje emocije. Gomilati uvrede u sebi izravan je put do nervnog sloma. Ne pozivamo vas da se slažete sa svojim suprugom, ali s njim morate dijeliti utiske, radosti i vijesti. A drevna maksima, prema kojoj dužnosti supružnika uključuju isključivo opskrbu, nije ništa više od popularne zablude među predstavnicima jačeg spola.
  • Shvatite što se događa. Ovdje nema ništa posebno za komentiranje. Dakle, mnogi tate shvaćaju da njihov status nije odmah, ponekad - za 1-2 godine. To se mnogo rjeđe događa sa ženama, tako da jednog dana ne želite „vidjeti“ uzrok životnih problema u svojoj bebi, bolje je razgovarati s voljenom osobom ili zakazati sastanak sa specijalistom.
  • Zamisli svoje snove. Ako želite ići u kupovinu više od godinu dana ili otići na koncert gostujuće zvijezde, nemojte se odreći zadovoljstva. Pružite svome mužu sve što vam treba, omogućujući vam da nazovete samo u slučaju nužde, i idite na svjetlo kako biste zadovoljili svoje snove. A ako je dijete naviklo na majčino mlijeko, možete ostaviti napunjenu bocu u hladnjaku do vrha.
  • Budi žena. Ponekad ima smisla preurediti prioritete, stavljajući na prvo mjesto ne majčinski instinkt ili brigu za članove obitelji, već svoje vlastite zahtjeve. Najlakši način da se to postigne je nagovijestiti muža za intimnost. Uvjeravamo: on se sigurno neće raspravljati. Čak i više od toga - vaš stan će biti čista i uredna čarolijom.

Medicinske biljne naknade

Pripremaju se kako slijedi. Sirovine su pažljivo sortirane i drobljene. 2 žlice. l. sakupiti 1 litru vruće vode, prokuhati i inzistirati 10-15 minuta na laganoj vatri u zatvorenoj posudi. Nakon toga, tekućina se filtrira i ostavi da se infundira preko noći. Režim je 120-150 ml pola sata prije obroka, tijek liječenja traje 1 godinu. Poželjno je da se najbolji učinak promijeni u sastavu zbirke svaka 2 mjeseca. Moguće komponente zbirke:

  • U 4 dijela: trava knotweed. U 3 dijela: cvijeće meadowsweet; listovi maline; Trava hiperikuma; korijen sladića. U 2 dijela: trave menta i divlji ružmarin; korijen maslačka, božur i sladić. Na jednom dijelu: trava je pelin.
  • U 3 dijela: lišće maline; kukovi; korijen sladića. U 2 dijela: pupoljci breze; lišće koprive, trava, origano meda; korijen pasose. Na 1 dio: korijen aralije i kapica; Kopar voće.
  • U 4 dijela: cvijeće meadowsweet; lišće vatrene. S 3 dijela: cvjetovi kamilice; božurni korijen. 2 dijela: hmeljni konusi; trava origano, adonis; voće korijandera. Na 1 dio: pljuska.
  • 4 dijela: slatki korijen; plodovi pepela. Do 3 dijela: korijen devyasila. U 2 dijela: korijen Badan, calamus, božur, pšenična trava. 1 dio: korijen aralije, rodiola.
  • Po 5 dijelova: cvijeće meadowsweet. U 4 dijela: lišće vatre. U 3 dijela: trava geranium, matičnjak. 2 dijela: plod korijandera; travni origano, adonis, metvica; čunjiće od hmelja; božur korijen; cvjetovi kamilice. Na 1 dio: pljuska.
  • Do 1 dijela: lišće maline, borovnice, brusnice, fireweeda, jagode, ribiz; trave nane, ljubičice, lavande; Labaznika cvijeće.
  • 3 dijela: list vatre. U 2 dijela: plod gloga; cvijeće tratinčica; čunjiće od hmelja; origano trava; korijen kalupa 1 dio: cijanoza trave; Kopar voće.

Sigurno će biti mnogo zanimljivog

Folk terapija

  • Odavno je poznato da masaža stopala poboljšava raspoloženje i duboko opuštanje živčanih završetaka. U Rusiji se postupak nazivao “grebanje peta”, a mnogi su seljaci tako oslobodili depresiju od svojih vlasnika. A ako pitate za uslugu muža (na primjer, dok gledate dobru komediju navečer), malo je vjerojatno da će vas odbiti.
  • Ako nema medicinskih kontraindikacija i imate odličan imunitet, možete obaviti zimsko kupanje. Ne postoji odgovarajući spremnik u blizini radijusa od vaše kuće? Nije važno, uobičajena kupaonica će učiniti: sesija od 15 minuta na temperaturi vode na sobnoj temperaturi. Tijek liječenja je 15 sesija svaki drugi dan.

Ekstremna i vrlo učinkovita. No, prije postupka, bolje je konzultirati liječnika

  • Kuglice imaju određeni opuštajući učinak. A ako nisu pri ruci, kuglice, orasi ili okrugli kamenčići će to učiniti. Vjeruje se da masaža kažiprsta pomaže u ublažavanju glavobolje, srednji je "odgovoran" za depresiju, a prsten daje otpornost na padove tlaka.

Postporođajna depresija je neugodno stanje, ali se dobro liječi. Možete pomoći tradicionalnim antidepresivima, liječničkim pristojbama i raznim popularnim receptima. Trebali bismo početi s terapijom, kao što smo već rekli, posjetom liječniku i dijagnozom, ali čak i najkvalificiraniji i najiskusniji veterinari neće moći pomoći ako nemate potreban psihološki stav da ponovno oživite stres, kao i podršku voljenih. Također smatramo potrebnim podsjetiti da ne biste trebali sami liječiti, jer sada ste odgovorni ne samo za sebe, već i za vaše dijete. Blagoslovi vas!

Postporođajna depresija

Postporođajna depresija se manifestira kao psihološko stanje. To se događa najčešće nakon prvog rođenja. Novostvorene majke, iscrpljene besanim noćima, podložne su čestim promjenama raspoloženja, postaju kukavice i stalno se brinu o djetetu.

Ovo stanje je karakteristično za sve majke u prvim tjednima nakon rođenja. To se objašnjava naglim padom razine hormona: estrogena i progesterona. Dodatni razlozi mogu biti:

  • nedostatak pomoći od voljenih;
  • nagli pad društvenih kontakata;
  • nedostatak slobodnog vremena;
  • stalna tjeskoba za dijete i potreba da se provodi s njim cijelo vrijeme.

U takvoj situaciji, mlada majka ima osjećaj da je lišena slobode i izbora, što zauzvrat određuje pojavu emocionalnih poremećaja.

Uzroci postporođajne depresije

Kao što je već spomenuto, uzroci pojave postporođajne depresije su brojni. Ali samo mali dio žena ima preduvjete za njezin razvoj u ozbiljan poremećaj. Među takvim razlozima su:

  • genetska predispozicija - prethodne generacije žena u obitelji imale su slučajeve sličnih poremećaja;
  • starosna predispozicija - žene u dobi od 40 godina češće pate od postpartalne depresije;
  • socijalna predispozicija - nizak status u društvu može poslužiti kao razlog za razvoj depresije;
  • alkoholizam ili ovisnost o njemu;
  • prisutnost depresivnih poremećaja prije ili tijekom trudnoće;
  • nepovoljna situacija u obitelji, negativan stav bliskih ili sama žena do trudnoće;
  • teška trudnoća;
  • dječji kompleksi i neriješeni sukobi s voljenima;
  • nepovoljne životne okolnosti, stres.

Prevencija postpartalne depresije

Kako bi se izbjegao razvoj mentalnog poremećaja, novim majkama se savjetuje da poslušaju sljedeće savjete:

  • u prvim danima i tjednima nakon rođenja isključiti kontakte sa strancima. Nemojte uzimati domaće goste, izbjegavajte nepotreban rad i ne ometajte se razgovorima s prijateljima;
  • Slobodno zatražite pomoć. Dosegnite brigu o suprugu, prijateljima, rodbini. Pokušajte s jednako mladom majkom pregovarati o alternativnoj skrbi za djecu kako bi svatko od vas posvetio vrijeme osobnim stvarima;
  • koristiti svaku slobodnu minutu za odmor: spavati, kupati se, šetati, čitati;
  • ne planirajte globalne poslove dok dijete ne navrši godinu dana. Popravci, proučavanje ili kretanje će još više pritisnuti psihu;
  • okružite se ugodnim stvarima: mekim igračkama, suvenirima, glazbom i filmovima;
  • Upoznajte prijatelje i provedite vrijeme sa svojim suprugom kako biste pobjegli od kućanskih poslova;
  • Izbjegavajte pića koja sadrže kofein i energiju. Oni daju samo privremeni učinak, a nakon prestanka njihovog djelovanja umor se povećava.

Koliko dugo traje postporođajna depresija?

U većini slučajeva, postpartalna depresija donosi samo blagu nelagodu i nestaje nakon tjedan ili dva. Osjećaji zbunjenosti i straha zamijenjeni su stvarnom majčinskom naklonošću prema djetetu. Depresija se razlikuje od normalnog postpartalnog poremećaja u dužem trajanju i dubini. Žena gubi fokus, ne može se nositi sa svojim odgovornostima.

Obično, poremećaj koji ne zahtijeva medicinsku intervenciju traje do 4 tjedna. Ako nakon ovog vremena simptomi ne nestanu, vrijeme je da posjetite liječnika. Liječenje postporođajne depresije je psihoterapeut. Samo stručnjak ovog profila može točno odrediti uzroke poremećaja i eliminirati ih.

Postporođajna depresija nije samo slabost i slezena, to je pravi mentalni poremećaj. Bez pravilnog liječenja, napredovat će. Samouljevavanje duboke depresije je nemoguće.

Simptomi postporođajne depresije

  1. Česte promjene raspoloženja;
  2. Poremećaji apetita;
  3. Poremećaji spavanja;
  4. Slabost i umor;
  5. Osjećaj usamljenosti;
  6. Iznenadna pojava sumnje u sebe;
  7. Strah i tjeskoba;
  8. Smanjen libido.

Kada je vrijeme za odlazak liječniku?

  1. Depresija traje više od dva tjedna;
  2. Postoji ustrajna nesanica, neuroza, psihoza;
  3. Postoji gubitak kontrole i sposobnost obavljanja svojih dužnosti.

Dijagnoza i liječenje

Postporođajna depresija može se pojaviti bez dobrog razloga. Dijagnoza se uspostavlja nakon razgovora s psihijatrom-psihoterapeutom, promatranjem i psihološkim testiranjem. Kako žena nastavlja dojiti dijete, psihoterapija će biti glavna metoda liječenja. To znači da je u tom razdoblju isključena terapija lijekovima.

Psihoterapija kao način liječenja postporođajne depresije

U prvoj fazi psihoterapijskog liječenja liječnik uklanja uznemirujuće simptome, vraća stabilno raspoloženje, podučava metode opuštanja i samoregulacije tijela. Zbog toga se obnavlja normalna kvaliteta sna, apetit i funkcioniranje živčanog sustava. U ovoj fazi aktivno se koriste:

  • hipnoza;
  • NLP;
  • i druge metode rada s akutnim emocionalnim stanjem.

Druga faza uključuje obiteljsku terapiju. Stanje u obitelji se stabilizira, otvaraju se i eliminiraju dječje neugodnosti i kompleksi. Psihoterapeut uči ženu da izdrži pritisak okolnosti i ljudi, a da pritom ne izgubi dobro raspoloženje.

Završna faza posvećena je analizi negativnih scenarija. Ovdje se mijenjaju pogledi na život i stavove, žena se vraća vlastitim vrijednostima, zamjenjuje ih stranci.

Dodatni postupci

Za poboljšanje terapijskog učinka koristi se:

  • opuštajuće i umirujuće masaže u prvoj fazi. Zatim dodajte stimulativno;
  • fizioterapeutske metode: svjetlosna i kolor terapija, elektro-spavanje;
  • aromaterapija uz korištenje relaksirajućih i umirujućih ulja;
  • vodene procedure: sauna, kupka s morskom soli i biljnim ekstraktima i drugo;
  • akupunktura za ublažavanje tjeskobe i fiksiranje rezultata u kasnijim fazama;
  • fizikalna terapija za podizanje tona i raspoloženja;
  • razne prehrane i zdrave hrane za pružanje majke s tijelom vitamina i minerala koji ubrzavaju oporavak.

Liječenje lijeka poslijeporođajne depresije

Kada psihoterapijski tretman i restorativni zahvati ne donesu željeni učinak ili to nije dovoljno, koriste se lijekovi. To se događa u slučajevima kada se postporođajna depresija javlja kao endogena bolest.

Za liječenje postpartalne depresije primjenjuju se:

Lijekovi koje propisuje psihijatar ovisno o tijeku bolesti. Dojenje u vrijeme liječenja je zaustavljeno!

Stacionarno ili ambulantno?

Ponekad nije moguće postići poboljšanje u ambulantnim uvjetima. Bolničko liječenje je naznačeno ako:

  • postpartalna psihoza, agresivno ponašanje, gubitak orijentacije i kontrole, halucinacije i zablude;
  • trajna nesanica nastaje kada tehnike opuštanja i bilje ne djeluju;
  • bilo je samoubilačkih sklonosti;
  • učinak ambulantnog liječenja nije uočen.

Klinika "Transformacija"

Klinika za privatnu transformaciju specijalizirana je za mentalne poremećaje bilo koje prirode i složenosti. Već više od 20 godina oslobodili smo žene nakon porodne depresije u bolničkom i ambulantnom režimu. Ovdje se primjenjuju moderne sigurne metode liječenja, a terapiju provode iskusni liječnici.

Prednosti Klinike za preobraženje

  1. Iskusni psihoterapeuti klinike osiguravaju 24-satno praćenje stanja bolesnika i dolaze u pomoć u bilo koje vrijeme;
  2. Opremljena je suvremenom tehnološkom bolnicom i ambulantom u Moskvi;
  3. Jamstvo neproliferacije osobnih podataka;
  4. Integrirani pristup liječenju.

Naši liječnici

Klinika zapošljava stručnjake:

  • Edilyan B.R. - voditelj, liječnik najviše kategorije, psihijatar-narcolog;
  • Baklushev M.E. - obiteljski psihoterapeut, psihijatar, član uprave Zajednice mladih liječnika;
  • Troitsky A.A. - liječnik psihijatar-narcolog;
  • Shmilovich A.A. - doktor medicinskih znanosti, praktičar, psihijatar;
  • Zaitseva I.V. - Liječnik psihijatar, psihoterapeut.

Ako vas muči tjeskoba nakon poroda, depresivni ste i iscrpljeni, kontaktirajte kliniku za transformaciju. Ovdje ćete dobiti stručnu pomoć, prevladati depresiju i vratiti se punom životu.

Čekamo vaše telefonske pozive:

Nezavisni i lijekovi za postporođajnu depresiju

Simptomi postporođajne depresije krše uobičajeni način života mlade majke. Ruke su joj spuštene, raspoloženje se smanjuje, ona je ravnodušna prema svijetu oko sebe, a često i prema djetetu. Za borbu protiv depresije koja je nastala nakon porođaja, to je nužno od prve pojave.

Većina žena smatra postporođajnu depresiju manjim poremećajem i ne idu liječniku. Samo nekolicina prepoznaje to kao bolest i traži specijaliziranu pomoć. U ovom ćemo članku govoriti o liječenju depresije nakon poroda kod kuće io terapiji lijekovima.

Kućni tretman i njega

U početnim stadijima bolesti nije potrebno pribjeći pomoći psihijatara. Banalne i dobro poznate metode liječenja pomoći će u suočavanju s postpartalnim bluesom, ali je njihova učinkovitost dokazana u praksi milijuna žena.

Sve što mlada majka treba učiniti jest da se odvrati od svakodnevne rutine i posveti dovoljno pažnje sebi i djetetu. Pobjeći od negativnih misli pomoći će vam na sljedeće načine:

  • Besplatne minute odmora mogu biti posvećene vašem omiljenom poslu: cross-šivanje, rezanje i šivanje, sviranje glazbenih instrumenata. To može biti bilo što - sve što je donijelo i donijelo zadovoljstvo.
  • Bolje je planirati dan tako da ima više vremena za spavanje. U prvim mjesecima potrebno je spavati ne samo noću, nego danju zajedno s djetetom.
  • Kao kućni tretman preporučuju se dnevne igre s djetetom. To podiže duhove mlade majke, naplaćuje joj pozitivne misli. Tijekom takvih igara uspostavlja se emocionalni kontakt, žena počinje shvaćati vlastitu važnost i nužnost, shvaća da to dijete treba.
  • Ako je moguće, trebate istovariti dan iz kućanskih poslova. Naručite hranu u restoranu danas, a sutra zatražite pomoć od svoje mame ili sestre za čišćenje. Komuniciranje s rodbinom dodatni je način liječenja depresije nakon poroda.
  • Za podizanje vitalnosti preporuča se piti tijek složenih vitaminskih pripravaka koje tijelo treba nakon poroda.
  • Omiljena glazba pomoći će vam da se opustite i odmorite. Opljačkati dijete omiljenom kompozicijom ili jednostavnim plesom s novorođenčetom dobar je način liječenja depresije odvraćanjem pozornosti od opresivnih misli.
  • Dnevne šetnje i razgovori s prijateljima, barem telefonom, još su jedan način da se nosite s postpartalnom kuglom.

Bolesnicima se ne preporučuje izoliranje od drugih. Komunicirajući s rodbinom, govoreći im o svojim problemima i tjeskobama učinkovit je način liječenja depresije.

S druge strane, rodbina ne bi trebala kriviti ženu, reći joj da će se uzeti u ruke, prestati hodati s kiselim licem, početi liječiti prijatelje i obitelj na prijateljski način, itd. Važno je da s njenim problemima postupamo s razumijevanjem, pokušamo joj pomoći, oslobodimo je kućanskih poslova i dopustimo joj da provede dodatne slobodne trenutke za sebe.

Aromaterapija, masaža, tople kupke, meditacija pomoći će u suočavanju s depresijom. Nitko ne zabranjuje organiziranje slobodnog dana za voljenu osobu i potpuno uživanje u okruženju.

Medicinska terapija za depresiju nakon poroda

Posebna medicinska skrb potrebna je za dugotrajan tijek bolesti i ozbiljne simptome, kada metode ne pomažu. Prvo, bolje je kontaktirati psihologa ili psihoterapeuta. On će pomoći da se nosi s tjeskobom i strahovima, sluša pacijenta, dati joj neke potrebne savjete.

Liječenje lijekovima može propisati samo psihijatar nakon temeljitog kliničkog pregleda pacijenta. Tijekom razgovora ustanovljena su obilježja tijeka postporođajne depresije, težina bolesti. Ovisno o tome, izrađuje se plan liječenja.

Važno je! Terapija lijekovima može se provesti u bolnici i kod kuće. Prisilno liječenje u bolnici odnosi se na pacijente koji su opasni za druge ili uz prijetnju samoubojstvom u bliskoj budućnosti.

Liječenje je složeno, uključuje individualnu ili grupnu psihoterapiju i antidepresive. Tijekom psihoterapije rješavaju se unutarnji problemi i kompleksi, grade stavovi za budućnost, analiziraju se životne situacije.

U iznimnim slučajevima koriste se antidepresivi za majke koje doje nakon poroda kao tretman. Lako prolaze kroz sve prepreke, nalaze se u majčinom mlijeku, pa liječenje drogom nije kompatibilno s dojenjem. Međutim, kada se pojave produktivni mentalni simptomi (zablude, halucinacije, opsesije, suicidalne misli) ili teška klinička slika, antidepresivi su jednostavno potrebni.

Dozu lijeka odabire liječnik pojedinačno. Tijek liječenja može biti do šest mjeseci, ovisno o brzini otklanjanja simptoma.

Korisni video: Dostupni tretmani za postporođajnu depresiju

Suočavanje s razvojem postporođajne depresije

Depresija u različitim stupnjevima ozbiljnosti otkriva se kod mnogih mladih majki nakon poroda. Ne radi se samo o hormonskim promjenama, već io utjecaju društva: obiteljskim problemima, nerazumijevanju rođaka i bliskih osoba, životnim problemima. Sve to ostavlja trag na mentalnom stanju žena.

Potrebno je boriti se protiv razvoja simptoma depresije, jer i žena i novorođenče kojima je potrebna pažnja, briga i ljubav od majke pate od toga. Uspostava emocionalnog kontakta majke i djeteta odvija se u prvim mjesecima života. Žena treba obratiti pozornost na bebu koliko god je to moguće, nema mjesta depresiji.

Bez liječenja, depresija može trajati dugotrajno, što je opasno po razvoj duševne bolesti, otežavajući već postojeće simptome.

Važno je znati! Sama depresija neće nestati. Pacijentu je potrebna ne samo specijalizirana medicinska skrb, već i podrška bliskih ljudi i rodbine.

Općenito, tijek depresije nakon poroda je povoljan. U velikoj većini slučajeva pacijenti sami kontroliraju emocionalno stanje. U blagim slučajevima, znakovi depresije nestaju za 1-2 mjeseca nakon liječenja, u teškim slučajevima - za godinu dana ili više. Trajanje bolesti uglavnom ovisi o okolišu i ljudima koji su bliski pacijentu.

Pročitajte Više O Shizofreniji