Je li moguće u potpunosti riješiti OCD? Hoće li doći do recidiva? A kakva je statistika? Hoće li simptomi potpuno nestati? To su najčešća pitanja na prvom savjetovanju ili pismima.Koji su odgovori?

Sumnja.

Postoje pitanja na koja se može odgovoriti. I pitanja koja sadrže logičku pogrešku na koju se ne može odgovoriti, ali možete izgraditi beskrajne sumnje. Na primjer, možete odgovoriti na pitanje: koji je datum danas. Da, na različitim kalendarima može biti različit broj. No, broj kalendara je ograničen. I dobijete odgovor: na ovom kalendaru - je. Inače, drugo. Možete odgovoriti na pitanje: danas sam radio vježbe? Da ili ne. Ova mi je knjiga izgledala zanimljiva? Da ili ne. Koje je boje ova jakna? Sivo-plava.

Pitanja o pogreškama na koja se ne može odgovoriti: hoće li me moja žena promijeniti / je li moja dijagnoza točna / je li to najbolji izbor / da li je ovaj proizvod savršen / da li sam najljepši / potpuno prošao moje simptome / jamčite da niste hoće li doći do recidiva?

To su pitanja na koja se ne može odgovoriti jer je samo pitanje pogrešno. Svaki odgovor na ovo pitanje dovodi do sumnje iu odgovoru tako iu ispitaniku. Ta su pitanja provokativna. Oni izazivaju i ispitivača i ispitanika, te razvoj problema. I to ne zato što nitko ne zna je li OCD izlječiv i može li se osobno nositi s tim. I zato što se nositi s OCD-om znači biti u mogućnosti dobiti nešto, dobiti nešto, ne riješiti se nečega, izgubiti nešto, ne vidjeti nešto. Pitanje je: hoću li se oporaviti od OCD-a - to je dio OCD-a. To je patološka sumnja. Jedna vrsta opsesivnog poremećaja koji često prati ili je osnova OCD-a. To je, frustracija, opsesivne misli i akcije.

To je dijalog koji možemo “čuti” u glavi osobe kad odgovori na sebe.

  • Hoću li se sigurno vratiti?
  • Pa, da, drugi pišu da nije.
  • Kako znaš što nije? Možda će ih biti više?
  • Pa, neki su živjeli cijeli život bez relapsa!
  • Ali ostatak nije!
  • No, budući da se drugi bave psiholozima, mogu se nositi s tim.
  • Ili možda ne mogu?
  • No, postoje statistike! U kratkoročnoj strateškoj terapiji čak 91% za 2014. godinu!
  • Ali ne svaki psiholog!
  • Pa, da, ali neka najbolje 91, ostalih 80%, još uvijek puno!
  • Ali mogu dobiti 20%
  • Ali ja ću ići u drugi, i tamo ću dobiti 80%
  • Ali možda, osobno, ja sam neizlječiv!
  • Ali svugdje pišu da je izlječiva!
  • Ali neki pišu da je to zauvijek!
  • Ali to je odbačeno!
  • Ali tko će točno znati?
  • Da, što je duže moguće, oporavit ću se!
  • Ili možda imam nešto posebno, ne kao i ostali, i to se ne tretira!
  • Pa, da, ja sam zvijezda svemira, svatko je ima, ali ja stvarno imam nešto posebno...
  • Ali svi ljudi su individualni!
  • Ali bolest je ista!
  • Da, u redu. Gledao sam Dr. House, postoje tako rijetki slučajevi...
  • Iznenada imam rijetku.
  • Da, jako je smiješno
  • Ali ne oporaviti se i neće biti smiješno. Moji simptomi nisu kao bilo koji drugi član foruma!
  • Evo, i neće uspjeti izliječiti!
  • Ali drugi uspiju!
  • Pa, pitajmo psihologa, pitajmo njegovu osobnu statistiku!
  • Ali on može prevariti!
  • Pa, barem neke informacije!
  • Ali on također nije 100%!
  • Pa što ako ima veliki postotak uspjeha, onda mu lakše ide!
  • Ali povjerenje još uvijek neće biti!
  • Ali tiše!
  • Tako da i ja mogu ući u postotak neotkrivenih!
  • Ali možete ga zamoliti za nadu!
  • I tako... nema nade što?
  • Pa, postoji, ali toliko se neuspjeha već dogodilo!
  • Izgleda da neuspjeh čeka ovdje...
  • Očigledno... možda ne pokušati...
  • Možda... Ali drugi to rade...

I dalje, dalje, dalje i opet u krug, i dalje. Svaki odgovor na ovo provokativno, pogrešno pitanje dovodi do novog pitanja - sumnje. A sumnja samo raste i nikada se ne smanjuje. Blago smanjenje sumnje samo izaziva njegov svijetli skok kad osoba postane razočarana sljedećim odgovorom.

Kada pitate sebe ili psihologa o tim pogrešnim, provokativnim pitanjima, zapamtite - to su OCD trikovi koji omogućuju da se problem ukorijeni. I on se ukorijenjuje, nakon što je dobio odgovor na to pitanje. Ne možete zaustaviti ove probleme. jer se pojavljuju sami. Ali možete im zaustaviti odgovore, prestati pokušavati dobiti uvjeravanja od drugih i prebaciti se na razmišljanje o cilju koji će vam pomoći da uništite patološki mehanizam i postignete rezultat koji doista želite. Razmislite svaki dan: po kojim znakovima mogu točno shvatiti da je problem točno riješen? Što mogu učiniti kad se riješi. Što mogu učiniti vlastitim rukama u stvarnom svijetu, kada se problem riješi. Razmislite o tome i radite na ostvarenju sna uz pomoć stručnjaka.

OCD tretman

Opći odgovor na pitanje kako liječiti OCD ne postoji sam, jer sve ovisi o stupnju, individualnim karakteristikama osobe i početnoj motivaciji.

Ovaj poremećaj pripada skupini anankast poremećaja ličnosti, a tko zna što je vaša osobnost? S osobnim dodirom, terapeut bi proveo nekoliko sati identificirajući značajke. Navest ćemo glavne točke. Preporučujemo da obratite posebnu pozornost.

Značajke liječenja

Nemojte se iznenaditi... O liječenju OCD-a, kao što ste najvjerojatnije zamislili, neće biti toliko. Ali poanta nije u tome da mi o nečemu razmišljamo, nego o tome što ona zapravo jest.

Trenutno, znanstvenici dolaze iz nekoliko hipoteza o nastanku ovog poremećaja. One se temelje na:

  • psihoanalitički koncept;
  • Pavlovljeva teorija;
  • teorija neurotransmitera;
  • teorija PANDAS sindroma;
  • genetička teorija.

U skladu s tim, postoji razlika u načinu liječenja poremećaja.

Dakle, prije nego što počnemo tražiti odgovor na pitanje kako izliječiti, pokušajmo shvatiti koja je vrsta osobnosti sklonija takvim problemima.

sumnje

Jeste li skloni sumnji? Često sumnjate u svoje sposobnosti, sposobnosti ili bilo što drugo što je povezano s vama? Primjerice, netko dobiva lutrijsku kartu za isporuku i misli: “Kako je dobro! Ako budete imali sreće, kupit ću sebi auto! "," Drugi "Pa, to su učinili! Zašto, ako uopće ne budem imao sreće, i doista sve je to čisto varanje? ”Ako češće dajete procjene koje se mogu pratiti do sumnje, onda pokušajte to ostvariti. Postavite sebi zadatak razmišljanja, ne "nisam sretan", ali "Obično mislim da nisam sretan." Uhvatite trenutke kada ste puni sumnji i promijenite takve misli od uobičajenih za vas onima koji imaju napomenu da to već znate o sebi.

Ne kažemo da oni koji su izliječeni od OCD-a nemaju nikakve sumnje u bilo što. Međutim, sumnje ne bi trebale zauzeti vodeću ulogu u procesu razmišljanja.

specifikacija

Imate li tendenciju da najviše pažnje posvećujete detaljima? Na primjer, ako ste tražili neke materijale o OCD-u, videozapisu ili zvuku, biste li obratili pozornost na kvalitetu snimanja? A zašto? Pretpostavimo da je ovo predavanje psihologa. Na ekranu će biti stručnjak koji će nešto reći. Glavno je samo značenje, a ne kvaliteta slike. Čak i ako zvuk zaostaje iza slike - možete slušati zatvorenih očiju.

Borba protiv OCD-a: liječenje prevrata

Ovdje bi se moglo reći da je suvišno, ali jednostavno ga ne volimo u svim njegovim manifestacijama. Neka vrsta perfekcionista nije filozofska, a ne psihološka. On vjeruje da postoji ideal koji se može postići. Ali nitko ne zna kakav je ideal. Svatko ima svoje razumijevanje onoga što bi trebalo biti. Stoga se dobivaju prilično apsurdne situacije.

Idealan tekst za perfekcionist je tekst bez ijedne pogreške: gramatički ili stilski. Zamislimo da je u nekom članku pisano o tome kako se riješiti OCD-a pomoću jakih antipsihotika i trankvilizatora. I bez jedne pogreške, čak i semantičke. U nekim slučajevima to zapravo propisuju psihijatri. Čitatelj bi čitao, pronalazio takve lijekove, pio, a možda i mjesec dana kasnije susreo se s liječnicima iz Kanatchikovoi Dache. Samo oni bi bili tretirani ne samo za OCD, već i za mnoge druge poremećaje. Nije svaki savršeni tekst jednako koristan. Imajte na umu da savjet stručnjaka za one koji žele da biste dobili osloboditi od sebe nikada neće sadržavati popis tableta za liječenje, a još manje sadrže nečije recenzije.

Odbijte se od želje da sve učinite na najbolji mogući način misleći da je sve relativno. Obaviti praktičan rad. Samostalno pronađite nekoliko primjera činjenice da je želja za nečim idealno dala negativan praktični rezultat.

Mentalna zaštita može biti štetna.

Postoji osnovni način zaštite od utjecaja koji traumatski faktori imaju na psihu. To su ratovi, bolesti, epidemije, spasilački poslovi povezani sa žrtvama katastrofa i slično. Da bi se zaštitila, psiha koristi izolaciju ili disocijaciju. Prva metoda je korisnija nego štetna. Dakle, kirurzi apstrahiraju od patnje pacijenata, što im daje mogućnost rada. S time su povezane priče o ratovima i katastrofama, koje sudionici vode u dalekom tonu, a ponekad i s humorom. Drugi je štetniji nego koristan jer disocijacija iskrivljuje stvarnost.

Izgleda ovako. Sve emocionalne komponente se šalju nesvjesnom, a povećava se važnost razmišljanja i svega što je povezano s logikom. Upravo je to povezano s organizacijom opsesivnih tipova ličnosti. Kako oni misle?

Teoretski, zapravo, možete se zaraziti dodirivanjem kvake na vratima. Što učiniti kako bi zaštitili? Da biste obavili neku dezinfekciju, operite ruke sapunom. Senzualna percepcija, zajedno s logičnim, stvorila bi uvjete za donošenje ispravne odluke. Ruke treba oprati prije jela, ali ne stalno, nakon kontakta sa svakim predmetom, jer je to glupo. Strah od glupog čina zaustavio bi osobu. Ali opsesivni tip je umjetno podijeljen. On vidi samo onaj subjekt rasuđivanja - potencijalnu prijetnju od mikroba. Kao rezultat toga, on odmah počinje djelovati, iako tumačenje situacije nije bilo potpuno.

Kod ljudi sklonih sumnjičavosti, disocijacija dovodi do suprotnog učinka u području osjećaja. Prisutnost mikroba na ručki uzrokuje nepodnošljivu emociju. Uostalom, informacije je obrađivala podsvijest. Jednostavno se "vratio" na pamet signal da je kvaka na vratima mjesto gdje se nalazi kolonija strašnih i nevidljivih organizama.

Ponekad je i ova metoda zaštite korisna. Disocijacija vam omogućuje da vidite sebe kao izvana, što omogućuje raspravljanje i djelovanje u ekstremnim situacijama. Problem nije u tome, već u tome kako ovaj oblik zaštite koristi osobnost osobe.

Što bi mogla biti osoba s OCD-om?

To je prilično aktivna priroda, koja postavlja previsoke zahtjeve na sebe i druge. U isto vrijeme, osoba je sklona sumnjati u uspjeh raznih poduzeća i nastojati zaštititi sebe ili svoje bližnje, samo ljude oko sebe, od štete koju imaju različiti planovi. Stvarnost “roditelja” iz transakcijske analize u njoj je neuobičajeno aktivna, ali on uopće ne vjeruje stvarnosti “djeteta”, ne može prihvatiti da postoji pravo na spontanost. Takvi ljudi moraju sve misliti, ali ne vjeruju sebi, pa mogu pretpostaviti da će učiniti ili su počinili neku vrstu grešaka ili nedoličnih djela. Oni intuitivno shvaćaju da imaju nešto pogrešno s metodama mentalne obrane koje koriste, ali ono što ne znaju točno, dakle, u najtežim slučajevima, spremni su priznati da imaju propusta u pamćenju iu ovom trenutku oni oni rade ili im se događaju strašne stvari. Odgovor na pitanje kako živjeti s OKP-om također je odgovor na pitanje kako živjeti takve ljude.

U što se pretvara strah?

U biti, svaka se pojedina manifestacija može opisati kao fobija. Samo u našoj temi fobija se pretvara u opsesivne misli i prisiljava ih da obavljaju obrambene ili protjerivne radnje. Često nemaju nikakve veze s racionalnim razmišljanjem. Na primjer, osoba se boji da će plin eksplodirati noću. Onda može provjeriti sve plinske uređaje prije odlaska u krevet. Čak se i fitilj za plin koji može neprestano goriti u skladu s pravilima rada gasi. Teško je reći da je... Potrebno je znati druge detalje, ali u ovom obliku pitanje kako se riješiti OCD-a je prerano za podizanje. Građanin teži sigurnosti, to je sve.

Druga stvar je ako on njuši svaku vezu na cijevi, gasi plin, odlazi do ulaza i njuši - postoji li ikakva curenja? Takva ga osoba može "pronaći" tamo gdje nije mirisala. Onda nećete zavidjeti ne samo njemu, nego i radnicima na plin. Oni ne mogu doći na poziv, ali stići će - neće naći ništa. A poanta je samo u stupnju patnje. Nekoliko sati će iskusiti negativne emocije, noću se može probuditi i ponovno početi s pregledom. Vrijeme je da razmislite o tome kako izliječiti OCD na najozbiljniji način.

Ali možda postoji još jedna situacija. Pacijent izlazi s vlastitim metodama zaštite koje nisu povezane sa zdravim razumom. Ako je sklon okultizmu, može izvući magične znakove u blizini cijevi i uređaja za grijanje i izvesti obrede - recitiraju čarolije i molitve od katastrofa. Sve je sve, ali ako ne uspije, onda može doživjeti napade panike i očaj. S velikim brojem nelogičnih, sa stajališta zdravog razuma, promatranih u prisiljavanju, više zabrinutosti bi trebalo uzrokovati opsesivno-kompulzivni poremećaj, čije liječenje nije vjerojatno da će biti moguće ako su rituali potpuno odvojeni od stvarnosti.

OCD: samoliječenje

To je sasvim moguće, pogotovo ako govorimo o drugom dijelu - opsesivnim akcijama. Ali možete postići i to će prestati uznemiravati opsesivne misli. To je moguće, ali iz naših pokušaja odmah isključimo sve metode koje se temelje na drogama. Mi smo odrasli i svjesni smo da nijedan antidepresiv, sredstvo za smirenje ili antipsihotik još nije nikoga doveo u grobnicu, a priče o nuspojavama su ponekad previše zastrašujuće za njih.

Međutim, ovaj poremećaj je vrlo rijetko sam po sebi, uz to je uvijek trend drugih neuroza i psihoza. Lijekovi mogu dovesti do činjenice da će um zaboraviti kako biti u normalnom stanju barem neko vrijeme bez tableta.

A to apsolutno nije jasno, ali zašto to morate učiniti sami? Određeni lijekovi, ako mislite da su vrlo potrebni, mogu se propisati samo u drugoj ili trećoj sesiji, a ponekad iu prvoj. Je li vam žao par sati vašeg vremena?

Da bi nasilno prisilili u bolnicu, nitko neće. Ne brinite - to je jednostavno nemoguće prema zakonima Ruske Federacije, nema ničeg užasnog u odlasku na psihoterapeuta. Druga stvar je da lijek za OCD, upravo iz njega, ne postoji i ne može postojati. Ovisi o tome koji oblik, ovisno o tome što je kombinirano, ovisno o tome koliko traje.

Dvije vrste prisile

Podijelite sve zaštitne rituale na subjektivno orijentirane i lukavosti. Apsolutno uvjetni izrazi koji su se pojavili autoru u vrijeme pisanja ovih redaka. Nema potrebe tražiti ih u medicinskoj literaturi. O tome se radi. Klasičan primjer je da pacijent grozničavo žuri da opere ruke nakon što dodirne ručke vrata, putujući u javnom prijevozu, koristeći javni toalet. Postoji neki objekt ili objekti. Možete se naučiti da ne perete ruke, da se ne bojite dodirivati, da ne nosite gumene rukavice, a ne da zaokružite oči pri pogledu na to kako je loše oprano suđe u blagovaonici.

Ali druga je situacija moguća. Djevojka i mladić jučer su priznali ljubav jedni drugima. Bila je ispunjena emocijama. Sastanak sljedeći dan. Njezina pitanja počinju vrtjeti u glavi:

  • Zašto ništa ne osjećam?
  • Je li sve u redu?
  • Je li ovako trebalo da ga upoznam?

Ta pitanja postaju opsesivna i sve češća. U prvom slučaju možete koristiti metode kognitivne terapije. Prvo se provozajte javnim prijevozom i izađite na mjesto gdje se nalazi kafić. Onda siđi iz autobusa, uđi i operi ruke. Međutim, u ovom trenutku potrebno je shvatiti da se to radi samo po općim pravilima higijene, a ne zbog straha od panike da je u autobusu bila neka vrsta infekcije. Tako se možete postupno odvajati od mnogih stvari i držati prisile pod kontrolom, shvaćajući da su to mentalni rituali, a ne žudnja za higijenom.

Da bih rekao "Osvojio sam OCD" vježbe će morati raditi cijelo vrijeme. Posebno otiđite u kafiće, kina, trgovine, na pošta i dodirnite sve tamo svojim rukama, tako da ih ne perete, ne činite ništa. Ne možete oprati ruke prije jela. Iz ovoga nitko nije umro. I morate stajati sami do posljednjeg. Čak i ako će doći do tremora i trzanja mišića s OCD-om.

S djevojkom, sve je mnogo složenije. Možemo joj preporučiti sljedeći model ponašanja.

  1. Shvatite, shvatite da su ta pitanja o tome zašto ona ne osjeća ništa jednostavno "skočila" iz labirinata svijesti. I što bi trebala osjećati? Osoba ne može uvijek doživjeti čak i najveću i najpotrebniju emociju - ljubav. Nakon što je potrebno razgovarati o literaturi, jednom planirati zajednički izlet, a zatim san o budućnosti. Kasnije će se ponovno suočiti sa suosjećanjem, a onda će opet doći do pada svjetline. To je potpuno prirodno stanje, a onda bi ljudi izgubili svoju sposobnost od velike ljubavi.
  2. Ali dolaze misli? Što je ona? Bolestan? To su pitanja koja zbunjuju, ali ih postavljaju gotovo svi. To se naziva "kršenje". Ako osoba ima probavni poremećaj - je li bolestan? Tako je odmah nemoguće dati odgovor... Potrebno je promijeniti meni, pregledati ga specijalisti i, ako je potrebno, liječiti. Isto vrijedi i ovdje... Opsesivne misli povremeno dolaze, to znači da morate djelovati u skladu s tim.
  3. Naučite ih ignorirati. Ovo je najbolje. Ponekad preporučuju metodu razdvajanja mišljenja. Odsječena je neka misao koja ne daje odmor. Samo nekoliko sekundi, svijest prati misao, a onda morate prebaciti svoje razmišljanje na nešto drugo što će vas sigurno odvesti. Kino, omiljena glazba, svejedno. To može biti učinkovito, ali samo ako ne pretvara filmove i glazbu u prisila. Da, iu praksi je teško. Na poslu je došla opsesivna misao i ne daje mira. Na što obratiti pozornost? Na posao. Gotovo smo sigurni da neće uspjeti. Bilo bi učinkovito, ali to je onda kada je posao fascinantan. Stoga odmah naučimo ignorirati. Ništa...
  4. Promišljanje vlastitih opsesivnih misli je fascinantan posao. To je potrebno učiniti, a ne pitati o tome kako postupati s OCD, kako bi se to pitanje uklonilo s dnevnog reda. A to se postiže kroz svijest bez reakcije, što je ne-djelovanje. Možete samo pogledati uznemirujuće misli. Iz toga oni prije ili kasnije nestaju. Nema potrebe za opuštanjem. Dovoljno je uočiti fizičke i mentalne reakcije na ove opsesivne misli. Ako će djevojka iz našeg primjera razmotriti pitanje "A ja radim sve kako treba?", Ali ne odgovarajući na to, onda će joj nezakonitost njegove izjave postati jasna. Tko bi mogao postaviti pravila u pitanjima srca? Pišemo ih sami, jer je osobni život osoban.

Opsesivno kompulzivni poremećaj: samoučenje je nemoguće ako...

Nezavisno nemoguće kada vam je potrebna pomoć. Mudri odgovor, zar ne? Osoba dobro razumije da li je zadatak sposoban za njega ili ne. Ali najprije mora utvrditi kakav je njegov poremećaj, a zatim razmišljati o tome kako se nositi s OCD-om.

Primjer prilično teškog slučaja, kada će biti vrlo teško nositi se ne samo s sudjelovanjem liječnika, već je i strah od počinjenja nedoličnog seksualnog čina. Da - fobija, samo umnožena s deset znakova opsesije kao neuroza.

Pretpostavimo da se pacijent, a sada samo takvo ime prikladno, boji spolnog odnosa s djetetom. Neupućena osoba će slegnuti ramenima i reći, dobro, budalu. Zašto se bojati nečega? Nema potrebe da to činite i nemate se čega bojati. Lako je nazvati pacijenta budalom. Razmišljamo kako da mu pomognemo.

  1. Još nije priznao da ima kompulzivnu neurozu i razmišlja što da radi i kako zaštititi sebe i djecu od neželjenog seksa.
  2. Ako je u ozbiljnom stanju, može sumnjati da je u stvarnosti počinio takve zločine. I izgradite veliko objašnjenje. Iskustvo je bilo toliko duboko da je njegov um izbrisan.
  3. On nije siguran i vjeruje da je potencijalno spreman za zločin. Stvar nije u tome što on ima niske moralne i etičke karakteristike. Upravo suprotno, sjetite se s čime smo počeli. On nije siguran, sumnja i postavlja previsoke zahtjeve na sebe. A što ako je manijak, a za vrijeme ludila radi svoje strašne stvari? To je ono što može izokrenuti u glavu.

Uvjerite pacijenta da nije i neće imati nikakvog smisla. To će zahtijevati uvjeravanja da ne može biti manična noću, na primjer. I svatko će osjetiti sumnju. Stoga je režim liječenja u ovom slučaju kompliciran. Na početku puta ne može biti kontemplacije misli. Metode liječenja su približno iste kao u slučaju paranoje. Umjesto toga, to je praktično, ali je poprimilo oblik OCD-a, a postotak konačne remisije je otprilike isti. Može li se izliječiti? Da, ali samo ako od samog početka shvatite da se možete riješiti sebe s istom vjerojatnošću kao i kad biste se riješili paranoje sami.

Opsesivno kompulzivni poremećaj. Što je to i kako sam ga se riješio.

Vidio sam nekoliko postova na Picabi na temu OCD-a, u komentarima je jednoglasno mišljenje da se OCD tretira prilično teško i samo pod nadzorom prof. liječnika. Zato želim raspršiti ovaj mit, ali da bih se na početku razjasnio, ispričat ću vam nešto o tome što je OCD s filisterijskog stajališta, kako je došlo do mene i onoga što je izraženo.

OCD (opsesivno-kompulzivni poremećaj) ili, na drugačiji način, neuroza opsesivnih stanja je da je osoba prevladana određenim mislima koje su trajne i bolne, osoba pati od činjenice da je fiksiran na jednu misao koja ne ide dalje od njegove glava i koja nosi negativnu emocionalnu boju, u određenom vremenskom razdoblju mogu biti potpuno različite misli, koje će se uvijek iznova vraćati.

Na instinktivnoj razini, osoba dolazi do takozvanih rituala, rituali su nametljive radnje usmjerene na zaustavljanje opsesivnih misli, nevolje svih rituala, da pomažu samo neko vrijeme, stoga su opsesivne.

Primjer: -> Osoba se vraća kući na cestu koja ide svaki dan, a onda iznenada pomisli da će mu, ako ide dalje, nešto dogoditi njemu ili ne njemu, ali njegovom psu, mami, tati, ljubavniku ( ohm), itd., ako i dalje ide dalje, onda te misli ne odlaze i što su dulje u njegovoj glavi, to je sve gore, samo prevladaju, a onda dolazi na um misao da morate ići drugim putem, ništa se ne događa da "pacijent" zapravo ne... voila, sada "pacijent" ima novi ritual fiksiran, koji će prodati Svaki put ima slične opsesivne misli. Je li vam bilo teško prevladati ove podsvjesne rituale?

Da, bilo je teško, ali na početku je bilo teško. Što češće nisam radila taj ili onaj ritual, to je bilo lakše ne sljedeći put i bilo je lakše riješiti se drugih, jer sam osobnim iskustvom bio uvjeren da ritual nije učinjeno, ništa strašno se nije dogodilo.

Možete li ga se u potpunosti riješiti?

Uspio sam se riješiti rituala, ali postoji žudnja za perfekcionizmom i kad napustim posljednju kuću nakon provjere plina (peći) i vode, postoji želja da opet vjerujem, jer postoji strah da sam odjednom nisam vidio, nedavno sam popustio toj želji. ali znam što činiti (prestati obraćati pažnju na tu želju) i stoga nisam zabrinut.

Što se tiče opsesivnih misli, one nisu tu, pa, misli mogu skliznuti kada, na primjer, uzmem isti nož i određeni broj ljudi, oni sada kažu kao traka, ali ne uzrokuju da me odbacuju, zbog toga se ne zaglavim na njima i oni se ne pretvaraju u opsesivne, Da, i takve misli dolaze uglavnom kao uspomene na OCD i kako sam se tada mučio, a ako se ne sjećam OCD-a, onda takve misli uopće ne dolaze.

Općenito, postalo mi je mnogo lakše živjeti nego i prije OCD-a, naučila sam pustiti misli, prestati se bojati neuspjeha, apsurdnih situacija, jer sve strahove podupire naša vjera u određene misli, a kada to ne vjerujete, nema straha.

I ja imam takav problem, i stalno umotavam krugove u sobu, ako razmišljam o nečemu i jednostavno se ne mogu u potpunosti odraziti bez pokretanja.

Ne mogu sigurno reći OCD ili ne, malo je podataka. No, priroda neuroze je ista i također je vjera u važnost vaših misli i stavova. Vjera i poistovjećivanje s mislima čak stvaraju vlastitu stvarnost za osobu, zato se ljudi tresu jedni s drugima i ne razumiju kako me ne razumije, jer sam u pravu, on također misli o drugom, ali objektivno, istina je jedna, ali ispada da svi ona je njezina

Pogledajte u grupi za Yakusheva, pronađite teme u kojima savjetuje ljude, on ih pita pitanja, oni moraju odgovoriti na njih, ova pitanja sugeriraju da iz osobnog iskustva shvatite da je takva deidentifikacija s mislima i prestala ovisiti o njima i od stavova koji su stvoreni vjerom u te misli. Možete čitati onoliko puta koliko želite, ali stvarno iskustvo je 1000 puta jače od znanja.

OCD se liječi!

Ja, kad se valovi kotrljaju, ne primjećujem nikoga, sve u njihovim opsesijama i strahovima, tako da mogu živjeti danima, vrlo tužno. Ali sada se ne bojim, jer znam što učiniti s tim.
Općenito tako. PA. Kada napadate, nemojte voziti, pustite napad na punu snagu. I mislim samo da ti se ništa neće dogoditi, nećeš umrijeti. Strah je normalna reakcija tijela na opasnost, a vi se samo aktivirate u pogrešno vrijeme. Samo sjedite i bojite se dok ne pustite. I što je najvažnije - ne skočite, ne probudite muža, ne trčite iza računala, samo sjedite dok ne pustite. Dišite ispravno na tom (dubok dah, zatim dublji dah, zatim zadržite dah 6 sekundi, dok izdišete, pokušavate opustiti mišiće, glavna stvar su mišići ruku i ramena, ostali iza njih će se opustiti).
Opsesivni strahovi. Znate, psihoterapeut mi je vrlo lako objasnio o opsesijama. Rekao je - Pokušaj razmišljati samo o narančastom slonu jednu minutu. I onda pokušajte ne razmišljati o narančastom slonu jednu minutu. Dakle - nemoguće je čak i za ljude s običnim razmišljanjem. Dakle, s opsesijama. Dok ih vozite - oni će se popeti. A vi ste naprotiv - pokušajte razmišljati samo o tome što vam se trenutno uspinje u glavu, ne blokirajte misli, ne vozite, samo se penju - i igrat ćete ih. To je strašno - i sjedite, i ne trčite, i nemojte se omesti, sjedite i sjedite. Za pola sata bit će lakše. Opet, ispravno disanje je vrlo važno.
Rituali. Sjeti se! Nikada nemojte činiti nikakve rituale, bez obzira koliko ste bili zabrinuti i loši. Ovdje sam sakrio noževe. Ali to je nemoguće, jer čim nešto učinite da ublažite tjeskobu, mozak će je zapamtiti i podsjetit će vas na njega sljedeći put čim se sjetite rituala. Djelujte upravo suprotno - želim oprati ruke - ne moje. Želim sakriti nož - stavite ga i sjednite. I u isto vrijeme trebala bi postati mnogo gora nego što je bila. A ti sjediš i sjediš. Strah, tresenje i sjećanje - ništa ti se neće dogoditi, sve će proći. I puštaš za pola sata. Mozak će se sjetiti da vam se ništa strašno nije dogodilo, ako niste 20 puta oprali ruke i više se ne bojite. Samo će biti neugodno - da, ali strah će nestati. Općenito - bez rituala.
I o strahovima. Zašto se bojimo onoga što izgleda trezvenim idiotizmom. Svi ljudi na dan dolaze na pamet, 15% racionalno, 70% neutralno, 15% glupo. Lude misli poput "ali sada bih gurnula ovog idiota na tračnice" dođite SVE! apsolutno. Ali samo sva misao i zaborav. I naš posebni mozak iznenada je pretvorio glupu misao u kategoriju važnih i uplašio se - a što ako jesmo? i što se dogodilo - izbjegavat ćete podzemnu željeznicu i mjesta na kojima se nalaze tračnice, a mozak će zapamtiti ovo: ako trčite s ograde, onda je tamo opasno. A sada, čim pomisliš na tračnice, mozak će te podsjetiti da je to opasno. I početi paniku. Dakle, mislim, sve je počelo samo s glupom mišlju, a onda ste sami stvorili fobiju. I sada naučite mozak da se ne boji. Ako ne želite ići na tračnice, morate ići. Pokažite mozgu da nema straha. Ne moje ruke 20 puta - pokazuju mozgu da to nije potrebno.

komentari

Pozdrav! Slažem se

Pozdrav! Slažem se s činjenicom da se strah mora suočiti i učiniti unatoč opsesijama. Ali ovdje često imam takve misli: nećete napraviti svoj ritual (ne možete se oprati, nećete ga baciti, nećete ga ponoviti, itd.) Loše će se dogoditi i nećete moći provjeriti, a onda će se to dogoditi kasnije, nakon godinu dana, dvije, itd. Ovdje sam nemoćan, jer se bojim da se to loše dogodi nekome iz moje obitelji. Kako biti u takvim slučajevima?

Anya1981, pročitaj svoj

Anya1981, pročitaj tvoj komentar, potpuno se slažem, imam isti osjećaj.

Načini liječenja OCD-a

Živjeti s OCD-om je poput tobogana. Osobe s neuroznim opsesivnim državama pate od spontanih pojavljivanja, zastrašujućih, ponekad sramnih misli, da bi zaustavile pojavu koja se dobiva pri obavljanju određenih akcija - prisila. Eliminirati ih ispada samo za kratko vrijeme, tako da svaki put akcije postaju apsurdnije. Ovo stanje uvijek ima polaznu točku, koja je uzrokovala poremećaj središnjeg živčanog sustava.

Simptomi i liječenje OCD-a

OCD tretman uključuje pronalaženje uzroka. U svakom pojedinom slučaju odabran je poseban režim liječenja. Ovisno o manifestacijama OCD, liječenje može biti medikamentno, uključiti psihoterapijske vježbe s liječnikom ili se provoditi kod kuće.

Neuroza se može razviti u bilo kojoj dobi. Prouzrokuje ozbiljnu stresnu situaciju. Ozbiljnost stanja može biti vrlo različita. Opsesivne misli mogu natjerati osobu samo na dvostruku provjeru, jesu li vrata zatvorena, slavina s vodom ili izvođenje složenih ritualnih radnji: otkrivanje predmeta u određenom slijedu, obavljanje složenih rituala koji štite od zlih duhova.

Čimbenici bolesti mogu biti vrlo različiti, sve do genetske predispozicije i prirođenih značajki funkcioniranja centara mozga. Liječenje se odabire prema simptomima.

Postoje 3 vrste poremećaja.

  1. Slučajne misli. Ovaj oblik karakteriziraju prazna razmišljanja o raznim temama, ponekad je to samo-bičevanje riječi koje se ne govore u vremenu, nesavršene radnje. Oni ne čine ništa dobro, ne odlaze sami od sebe, već vode do ozbiljne nelagode, ometaju spavanje, rade svoj posao, usredotočuju se na ono što je doista važno.
  2. Ponavljajuće akcije. Oni se izvode s određenom svrhom ili su počinjeni nesvjesno: pažljivom provjerom jesu li vrata zatvorena, pojedinac se pokušava zaštititi, a prsti skupljajući kosu, povlačeći nogu, sklopivši ruke iza leđa, nesvjesno se povrijedi.
  3. Mješoviti. Kombinira prvi i drugi oblik. Opsesivne misli izazivaju pojavu istih akcija.

U svakom obliku, karakteristična značajka je nemogućnost zaustavljanja misli i djelovanja.

Simptomi opsesivne neuroze misli i stanja:

  • poremećaji spavanja;
  • smanjen apetit;
  • pogoršanje općeg stanja;
  • slabost;
  • nervoza;
  • fobični poremećaji;
  • trzanje donjeg kapka;
  • depresija;
  • halucinacije;
  • glavobolje.

Većina pacijenata je dobro svjesna problema, počinje se baviti samo-kopanjem, pokušava se riješiti opsesivnih loših misli, što praktično ne daje pozitivne rezultate, ali može samo pogoršati simptomatsku sliku.

terapija

Psihoterapeut mora liječiti neurozu opsesivnih stanja. Malo ljudi odlazi kod liječnika s takvim problemom, smatrajući ga sramotnim. Sami možete izliječiti samo blagi oblik poremećaja. Da bi se to postiglo, pacijenti bi trebali biti jasno svjesni što učiniti s OCD-om, saznati uzrok bolesti koji ga je izazvao. Sada su dostupne sve vrste terapijskih sredstava.

Liječenje opsesivno-fobične neuroze uključuje mnoge metode koje poboljšavaju fizičko i mentalno stanje. Potrebno je ojačati živčani sustav. Tijekom stresa, živčane stanice umiru mnogo brže, a nemaju vremena za oporavak, centri mozga počinju slabije djelovati. Tijelo cijelo vrijeme radi na granici svojih mogućnosti, pa se pokušava zaštititi.

Kako bi ojačali tijelo, pacijentima je potreban odgovarajući odmor. Loš kratkotrajni san izaziva pojavu halucinacija.

Morate revidirati svoju prehranu, pokušati napraviti promjene, dodati još proizvoda koji pomažu tijelu da proizvodi energiju. Umjerena tjelesna aktivnost pomaže u uklanjanju opsesivno-kompulzivnog poremećaja (OCD). Tijekom monotonih vježbi, mozak se prebacuje samo na fiziološke procese. Mnogi pacijenti sami primjećuju da se tijekom joginga misli rojevaju u glavi kao pčele, ali nakon 15 minuta nestaju. Glavno je osigurati da sport ne postane ritual.

Liječenje droge

Neuroza opsesivnih pokreta kod odraslih zahtijeva liječenje lijekovima. Pripravci za liječenje OCD su odabrani u skladu s intenzitetom simptoma. Liječenje opsesivne opsesije počinje poboljšanjem performansi centara mozga. Za to se koriste nootropni lijekovi ("Phenibut", "Glycine"). Njihov glavni aktivni sastojak pomaže poboljšati provodljivost živčanih impulsa, izravno utječe na GABA-receptore. "Phenibut" ima umirujući, psihostimulirajući učinak, pomaže ukloniti pacijenta iz apatičnog stanja. "Glicin" se koristi u jednostavnijim slučajevima iu liječenju djece.

Antidepresivi za OCD koriste se za normalizaciju neurotransmitera, pomažu u poboljšanju emocionalnog stanja. Koriste se s velikim oprezom, jer su ovisnici. Najčešće korišteni lijekovi ovog tipa su amitriptilin, zoloft, anafranil, pirazidol. Tijek liječenja je dug, do 6 mjeseci. Na kraju recepcije često se javlja sindrom povlačenja. Koristi se u teškim slučajevima za ublažavanje simptoma povezanih s depersonalizacijom, halucinacijama, ozbiljnim poremećajima spavanja, bolnim sindromom.

Trankvilizatori ("Klonazmepam", "Alprosalam") imaju sedativni učinak. Koristi se za smanjenje razdražljivosti u najtežim slučajevima, koji su popraćeni živčanim kvarovima, napadajima, agresivnim stanjem. Ne preporučuje se dugi prijem.

Neuroleptici - pilule koje pomažu smanjiti vegetativne reakcije. Njihovo djelovanje je slično kao i sredstva za smirenje. Imajte ozbiljne nuspojave. Oni izazivaju poremećaje na dijelu štitne žlijezde, uzrokuju pospanost, povećavaju tonus mišića i sl. Takvi lijekovi za OCD koriste se u najtežim slučajevima kada se depersonalizacijski sindrom promatra s izraženom kliničkom depresijom, za suzbijanje agresivnih stanja, za ublažavanje teškog sindroma odvikavanja od droge. Propisuju se atipične skupine neuroleptika: "Rispolent", "Quetialin".

Liječenje opsesivno kompulzivnog poremećaja s takvim lijekovima uzima se samo u stacionarnim uvjetima.

Psihoterapijska praksa

Glavni alat koji će pomoći u borbi protiv OCD-a je psihoterapija. Njegova je glavna zadaća pomoći u razumijevanju uzroka koji je izazvao takvo patološko stanje. Psihoterapija za OCD primjenjuje se u bilo kojoj fazi bolesti.

Postoje 3 metode psihoterapije koje se mogu koristiti u liječenju opsesivnog stanja.

  1. Kognitivno bihevioralno.
  2. Hipnoza.
  3. Zaustavite tu misao.

Kognitivno bihevioralno

Možete se nositi s OCD-om tako što ćete preuzeti kontrolu nad svojim mislima, emocijama i iskustvima. Pokušaji protjerivanja neugodnih misli iz vlastite svijesti su najveća greška koju pacijenti čine kada pokušavaju sami riješiti OCD.

Možete se riješiti problema kroz svijest. To je proces praćenja osjećaja, iskustava uzrokovanih određenim čimbenicima. Kao rezultat toga, pacijent počinje shvaćati odakle dolazi opsesija. Možete se riješiti OCD-a zauvijek dopuštajući sebi da brinete i prebacite vašu pažnju na ugodnu stvar. Tako pacijent formira novu živčanu vezu, koja pomaže ojačati središnji živčani sustav i odagnati opsesivne misli.

hipnoza

Hipnoza i sugestija koriste se u težim slučajevima kada se pacijent ne može sjetiti što je dalo poticaj razvoju patološkog stanja. Liječnik, koji pacijenta unosi u trans, svaki put ga vraća u neugodna sjećanja. Doživljavajući ih, pacijenti prestaju se bojati tih situacija u stvarnom životu, uče se nositi sa svojim strahom.

Liječenje opsesivne hipnoze ne uključuje potiskivanje negativnih emocija, suština metode je promijeniti stav prema određenoj situaciji. Ako isprva donosi individualnu patnju, prisiljavajući ga da traži zaštitu, onda u budućnosti ona blijedi u pozadinu, ostavljajući mjesta za druge emocije i misli.

Ako je potrebno, moguće je moderiranje ponašanja putem prijedloga. Liječenje opsesivnih stanja provodi se na taj način kada je pacijent doživio ozbiljnu psihološku traumu koja je izazvala pojavu halucinacija, depersonalizacije i agresivnog depresivnog stanja.

Niti jedan lijek se ne može bolje nositi s OCD nego hipnoza.

Tehnička sugestija omogućuje vam da stvorite osobu koja želi rasti, razvijati se. Pacijenti imaju mogućnost izgraditi odgovarajuću liniju ponašanja, poboljšati zaštitne reakcije. Nakon sjednica, pacijenti više ne opterećuju svoje probleme.

Prestani misliti

Metoda se lako savladava kod pacijenata. Obuka obično traje 2-7 dana. Pacijenti se potiču da sastave popis neugodnih misli koje ih najčešće posjećuju. Zatim, za svaku, morate odlučiti:

  • utječe li na normalno življenje, rad;
  • ometa li koncentriranje na druge stvari;
  • hoće li biti lakše ako vas ta misao prestane posjećivati?

Nakon što ste se sami odlučili na ova pitanja, morate se predstaviti sa strane kada se ta misao pojavila, kako biste definirali svoje osjećaje. Za zaustavljanje misli, preporuča se korištenje vanjskih signala. Podesite tajmer na 3 min. Kada radi, glasno izgovorite "Stop". S ovom akcijom, čini se da pacijenti zatvaraju vrata ispred nepozvanih misli.

Sljedeća faza uključuje odbacivanje vanjskih signala. Kada se pojavi misao, zaustavite je na isti način. Svaki put izgovorite frazu sve tiše, dok ne naučite mentalno dati zapovijed. Završna faza uključuje prijenos negativnih misli u pozitivne. Umirujuće slike, fraze moraju se mijenjati svaki put. Pri dugotrajnoj uporabi postaju manje učinkoviti.

Kad se pojavi negativna misao, sjetite se ugodnog trenutka iz svog života. Usredotočite se na svu pozornost, pokušajte se što više opustiti. Ako se bojite pasa, pročitajte sve o njima. Zamislite da imate takvog ljubimca, to je malo štene, pahuljasto, razigrano. On trči oko zelenog polja, igrate se s njim. Osjetite opuštenost, radost onoga što radite.

zaključak

Moguće je pobijediti OCD pomoću medicinskih tretmana i psihoterapijskih tehnika usmjerenih na prilagodbu pacijentu životu s opsesivnim mislima, pronalaženje pravog uzroka koji je doveo do patološkog stanja. Kada su sve upute liječnika ispunjene, OCD se uspješno liječi.

Kako se riješiti opsesivnih misli?

Opsesivne misli osobe u medicinskoj praksi nazivaju se opsesivno-kompulzivnim poremećajem. U određenoj mjeri, svi su ljudi skloni tom stanju, osobito oni koji su preživjeli stresne situacije.

Dijagnoza OCD ovisi o stupnju opsesije. Bolesnici s ovim sindromom opsjednuti su negativnim mislima i neprestano poduzimaju radnje kako bi spriječili opasnost (prisila).

Opsesivno-kompulzivni poremećaj kod odraslih treba definitivno liječiti. Inače postoji rizik od razvijanja fobija i devijacija živčanog sustava. Pitanje kako se riješiti opsesivnih misli uključuje mnoga rješenja problema.

Kako se nositi s napadima panike? Saznajte više o tome iz našeg članka.

Kako se manifestira opsesivno kompulzivni poremećaj?

OCD se manifestira u obliku nametljivih misli u sprezi s djelovanjem usmjerenim na sprječavanje događaja koji je predmet straha.

Opsesije i prisile mogu postojati odvojeno jedna od druge.

tj u nekim slučajevima, pacijent stalno razmišlja o opasnosti, u drugima se izgovaraju stalno ponavljane radnje, u drugima - kombinacija opsesivnih ideja i provedba mjera za njihovo sprečavanje.

Opsesivno-kompulzivni poremećaji mogu se manifestirati u obliku sljedećih stanja:

  1. Hipertrofirana čistoća (pacijent stalno razmišlja o riziku zaraze sebe ili svoje rodbine patogenim mikroorganizmima, osoba je opsjednuta čišćenjem, stalno pere ruke i provodi druge higijenske mjere).
  2. Pretjerani perfekcionizam (sve situacije i akcije moraju se reproducirati prema specifičnom algoritmu, pogreške nisu dopuštene).
  3. Patološko postavljanje objekata u određenom redoslijedu (objekt opsesivnih misli može biti specifičan ili bilo koji predmet iz okoline, na primjer, knjige trebaju stajati po abecednom redu, objekti na stolu trebaju slijediti određenu putanju ili fizičke znakove, itd.).
  4. Opsesivan račun (pacijent redovito broji određene predmete ili sve što vidi, primjerice, korake na stubama, ljude na ulici, predmete na stolu, itd.).
  5. Patološko okupljanje (osoba može početi sakupljati predmete čija je važnost u nedoumici, na primjer, novinski isječci, u kojima nema važnih informacija, reklamnih letaka, itd.).
  6. Hiperbolički osjećaj opasnosti (stupanj opasnosti od običnih situacija ili objekata uvelike je pretjeran).
  7. Opsesivni nagoni (pacijent ne može kontrolirati želju za izvođenjem određenih radnji, a može biti svjestan njihove beskorisnosti ili neutemeljenosti).
  8. Pojava fobija (stalni strah od određenih događaja, nerazuman osjećaj tjeskobe i napadi panike u trenutku sudara s potencijalnom opasnošću).

Zašto se javljaju tjeskoba i tjeskoba? Pročitajte razloge ovdje.

Kako liječiti opsesivnu neurozu?

Glavne metode liječenja opsesivno-kompulzivnih poremećaja su psihoterapija i socijalna rehabilitacija. U odsutnosti ili zakašnjele sklonosti normalizaciji mentalnog stanja pacijenta, terapija se može dopuniti upotrebom posebnih lijekova.

Prisutnost komplikacija i trajnih mentalnih poremećaja može biti osnova za hospitalizaciju bolesnika s OKP-om. Socijalna rehabilitacija provodi se nakon terapije.

Mogućnosti liječenja opsesivno-kompulzivnih poremećaja:

  1. Kognitivno-bihevioralna terapija (osnovni princip liječenja leži u svijesti pacijenta o njegovom poremećaju i razvoju želje da se nosi s bolešću, stručnjaci odabiru metode terapije ovisno o individualnoj kliničkoj slici zdravstvenog stanja osobe).
  2. Individualne i grupne nastave s psihologom (takve metode terapije su među najučinkovitijim metodama, tijekom nastave specijalist određuje opseg pacijentove psihe i postupno uklanja nerazumne strahove).
  3. Hipnoza (ovu tehniku ​​treba provoditi samo profesionalac, prema medicinskim statistikama, hipnoza je jedan od najučinkovitijih načina za uklanjanje brojnih mentalnih poremećaja, uključujući OCD).
  4. Metoda “zaustavljanja misli” (pacijent je pozvan da se prisjeti pojave OCD-a, zatim se detaljno analizira situacija, u procesu vježbanja osoba je svjesna neosnovanosti svojih strahova).

Kako se riješiti opsesivnih misli i OCD? Saznajte na videozapisu:

Je li moguće liječiti se kod kuće?

Osloboditi se opsesivno-kompulzivnog poremećaja je izuzetno teško. Ova bolest je mentalni poremećaj.

Takva patološka stanja podrazumijevaju primjenu određenih psihoterapijskih tehnika. Ako je OCD prisutan u blagom stupnju, onda neke vježbe mogu biti vrlo učinkovite, ali se moraju provoditi svakodnevno i uz visoki stupanj odgovornosti.

Kod liječenja OCD kod kuće možete koristiti sljedeće preporuke:

  1. Proučavanje informacija o opsesivno-kompulzivnim poremećajima (brojni tiskani izvori u potpunosti objašnjavaju uzroke OCD-a, njihove simptome i lijekove).
  2. Ako otkrijete neke simptome OCD-a, preporuča se potražiti pomoć specijaliste, ali možete isprobati neke vježbe kod kuće.
  3. Ovladavanje tehnikom respiratorne gimnastike (posjedovanje takve tehnike posebno pomaže u eliminaciji simptoma OCD u vrijeme pogoršanja).
  4. Osloboditi se loših navika (ljudi koji zloupotrebljavaju alkohol i pušenje izloženi su riziku od OCD).
  5. Normalizacija prehrane (redoviti osjećaj gladi ili nagli pad šećera u krvi može izazvati stresno stanje, OCD će se pogoršati).
  6. Poštivanje sna i budnosti (mentalni i fizički umor povećava rizik od OCD-a).
  7. Redovita tjelesna aktivnost (sport ima blagotvoran učinak ne samo na tijelo, nego i na psiho-emocionalno stanje osobe).
u sadržaj ↑

Tretman lijekovima

Liječenje OCD-a bez uporabe lijekova dopušteno je samo kod blagih oblika mentalnog poremećaja.

U većini slučajeva, uporaba lijekova za normalizaciju živčanog sustava postaje sastavni dio terapije.

Trajanje primjene takvih sredstava i doza izravno ovisi o stupnju oštećenja uma pacijenta i intenzitetu simptoma OCD-a. Pripreme treba odabrati samo kvalificirani stručnjak.

Za OCD se mogu propisati sljedeće vrste lijekova:

  • sredstva za smirenje (klonazepam, diazepam);
  • anksiolitika (buspiron, klonazepam);
  • sredstva iz kategorije atipičnih antipsihotika (risperidon);
  • atipični antipsihotici (lamotrigin, olanzapin);
  • antidepresivi (fluoksetin, paroksetin, fluvoksamin, sertralin);
  • kategorija motivacije lijekova (litijev karbonat, Normotim).
u sadržaj ↑

Phenibut

Phenibut tablete su kategorizirane kao sredstva za smirenje. Ovaj lijek je naširoko koristi kao sedativ za razne neuroze.

Za liječenje opsesivno-kompulzivnih poremećaja, Phenibut se može propisati kao dodatak glavnom tijeku liječenja.

Lijek se smatra zastarjelim iu većini slučajeva stručnjaci ga zamjenjuju modernijim i poboljšanim lijekovima.

antidepresivi

Uzimanje antidepresiva je sastavni dio liječenja opsesivno-kompulzivnih poremećaja.

Početni stadij liječenja je imenovanje takvih lijekova za dva ili tri mjeseca.

Daljnja terapija ovisit će o sklonosti oporavku.

U nekim slučajevima moguće je prevladati bolest samo s antidepresivima i nema potrebe nadopunjavati liječenje OCD lijekovima s jakim lijekovima.

Značajke uporabe antidepresiva:

  • minimalni tijek terapije je dva mjeseca;
  • poboljšanje stanja pacijenta očituje se tijekom trećeg tjedna uzimanja lijekova;
  • određene vrste antidepresiva odabire liječnik (nemoguće je donijeti odluku o uzimanju određenog lijeka).

Kako izbaciti iz glave opsesivne melodije? Znanstvenici odgovaraju:

Praktični savjeti

U početnim fazama opsesivno-kompulzivnog poremećaja možete koristiti praktične savjete stručnjaka. Ako ne uspijete sami svladati opsesivne misli, tada će poziv na stručnjaka biti neizbježan.

Najlakši način za osvajanje OCD-a, zbog specifične situacije.

Takvi poremećaji u većini slučajeva su privremeni i eliminirani su kada se normalizira psihoemocionalno stanje pacijenta.

Kako se riješiti:

  1. Psiholozi smatraju nisko samopoštovanje za opsesivne misli o čovjeku, čovjeku (glavni uzrok opsesivnih misli o čovjeku, kako bi se prevladala ova vrsta OCD-a, dodatno se mogu isključiti provokativni čimbenici, na primjer, ukloniti fotografije ili predmete koji podsjećaju na njihovog vlasnika ).
  2. Opsesivne ideje (riješite se opsesija treba postupno, prvo morate shvatiti neutemeljenost njihovih postupaka, a zatim ih postupno rješavati, na primjer, ako postoji želja da se nekoliko puta provjeri jesu li vrata zatvorena, učinite to jednom i pokušajte odvratiti pažnju od pokušaja ponavljanja akcije).
  3. Od opsesivnih loših misli (morate pokušati razviti naviku "ne dopustiti" loše misli u glavi, u trenutku njihove pojave, morate biti ometeni što je prije moguće i razmisliti o ugodnim događajima, postupno ovladavanje ovom vještinom će dati dobre rezultate).
  4. Loša sjećanja (prije svega, morate se riješiti svih predmeta koji uzrokuju loše uspomene, onda je važno shvatiti da je događaj prošao i da se ne ponavljaju, dobre metode odvlačenja pažnje od loših misli su čitanje, gledanje omiljenih filmova ili hobija).
  5. Od opsesivnih melodija u tvojoj glavi (ako opsesivna melodija donosi neugodu, možeš je slušati od početka do kraja, ako metoda nije pomogla, onda se moraš odvratiti od logičkih zadataka, kao što su križaljke ili zagonetke, mozak će se usredotočiti na njihovo rješavanje i opsesivna melodija će ih prestati gnjaviti),
  6. Od opsesivnih misli o smrti (takve misli mogu nastati ne samo u pozadini siromašnog života, nego i među uspješnim ljudima, prije svega je potrebno razumjeti uzrok straha, zatim identificirati trenutke u vašem životu koje želite promijeniti, te ih je potrebno ispraviti, ako takve metode nisu pomogle, onda se morate obratiti specijalistu, strah od smrti je jedan od najupornijih neurotskih poremećaja).

Što je anksiozni poremećaj? Saznajte odgovor odmah.

Kako ukloniti opsesivne misli o voljenoj osobi? Saznajte na videozapisu:

Je li OCD potpuno zauvijek liječen?

Uz pravodobno liječenje, prognoza za bolesnika s OKP-om će biti povoljna. U prosjeku, liječenje poremećaja traje godinu dana. Tijekom tog vremena moguće je u potpunosti vratiti psiho-emocionalno stanje osobe. Ponavljanja patologije su isključena.

Ako je terapija odgođena ili nepotpuna, OCD može postati kronična. U bolesnika će se redovito pojavljivati ​​simptomi opsesivnih misli.

Kod svakog pogoršanja OCD-a morat će se provesti odgovarajuće psihoterapijske procedure i uzeti lijekovi za korekciju psiho-emocionalnog stanja.

Prognoza za opsesivno-kompulzivne poremećaje ovisi o sljedećim čimbenicima:

  • pravovremenost dijagnoze i terapije;
  • puna usklađenost s preporukama liječnika;
  • korištenje dodatnih metoda terapije (kućne vježbe);
  • želju pacijenta da se riješi bolesti i svijest o problemu.

Opsesivno kompulzivni poremećaji mogu biti privremeni ili trajni. Ako opsesivne misli ili pokreti počnu izazivati ​​nelagodu i postaju vidljivi drugima, onda ne biste trebali odgoditi žalbu stručnjaku. U suprotnom postoji rizik od ozbiljnih komplikacija.

Kako se riješiti straha? Savjet naših psihologa možete pronaći na našoj web stranici.

Kako se nositi s mislima o samoubojstvu ili smrti? Savjeti psihologa:

Pročitajte Više O Shizofreniji