Osoba je sposobna obavljati bilo koju aktivnost u različitim načinima. A jedan od njih, kao što znate, su mentalna stanja.

Mentalno stanje je takav način ljudskog djelovanja koji se odlikuje posebnim energetskim karakteristikama na fiziološkoj razini i kompleksom psiholoških filtara na psihološkoj razini. Ti filtri zapravo osiguravaju subjektivnu percepciju okoline.

Zajedno s osobinama ličnosti i mentalnim procesima, mentalna stanja su glavne klase mentalnih fenomena s kojima se psihologija bavi. Mentalna stanja utječu na to kako se odvijaju mentalni procesi i, redovito ponavljajući i stabilizirajući, mogu postati dio strukture osobnosti, igrajući ulogu svojih specifičnih svojstava.

A ako vam se ova tema čini zanimljivom, a vi se u njoj želite još više razvijati, preporučujemo naš tečaj “Mentalna samoregulacija”, gdje ćete naučiti stvarne praktične tehnike samomotivacije, upravljanja stresom i socijalne prilagodbe kako biste uvijek kontrolirali svoje emocionalno i mentalno stanje.
Saznajte više o tečaju

Koje su vrste mentalnih stanja?

Sve vrste mentalnih stanja usko su povezane. A taj je odnos toliko jak da je vrlo, vrlo teško razdvojiti i izolirati pojedinačna mentalna stanja. Na primjer, stanje opuštenosti povezano sa stanjem užitka, sna, umora itd.

Međutim, postoje određeni sustavi za kategorizaciju mentalnih stanja. Najčešće se razlikuju stanja intelekta, stanje svijesti i stanje pojedinca. Naravno, postoje i druge klasifikacije - one smatraju hipnotičkim, kriznim i drugim vrstama uvjeta. Istodobno se koristi masa kriterija za kategoriziranje stanja.

Kriteriji za kategorizaciju mentalnih stanja

U većini slučajeva razlikuje se sljedeća skupina kriterija za kategorizaciju mentalnih stanja:

  1. Izvor formacije:
  • Uvjeti uzrokovani situacijom (reakcija na kaznu, itd.)
  • Osobno uvjetovana stanja (oštre emocije, itd.)
  1. Stupanj vanjskog izraza:
  • Slabo izražena, površna stanja (lagana tuga, itd.)
  • Jake, duboke države (strastvena ljubav, itd.)
  1. Emocionalno bojanje:
  • Negativna stanja (potištenost, itd.)
  • Pozitivna stanja (inspiracija, itd.)
  • Neutralna stanja (ravnodušnost, itd.)
  1. trajanje:
  • Dugotrajni uvjeti koji mogu trajati godinama (depresija, itd.)
  • Kratkoročni uvjeti koji traju nekoliko sekundi (ljutnja, itd.)
  • Stanja srednjeg trajanja (strah, itd.)
  1. Stupanj svijesti:
  • Svjesna stanja (mobilizacija snaga, itd.)
  • Nesvjesna stanja (spavanje, itd.)
  1. Razina manifestacije:
  • Psihološka stanja (entuzijazam, itd.)
  • Fiziološki uvjeti (glad, itd.)
  • Psihofiziološka stanja

Vođeni ovim kriterijima, možete pružiti sveobuhvatan opis gotovo svakog mentalnog stanja.

Također je važno napomenuti da istodobno s mentalnim stanjima postoje i tzv. "Masovne" države - mentalna stanja karakteristična za određene zajednice: društva, nacije, skupine ljudi. U osnovi, takva su stanja javno raspoloženje i javno mišljenje.

Sada je vrijedno govoriti o osnovnim mentalnim stanjima osobe i njihovim svojstvima.

Osnovna mentalna stanja. Svojstva mentalnih stanja

Najčešća i tipična mentalna stanja koja su svojstvena većini ljudi u svakodnevnom i profesionalnom životu su sljedeća stanja:

Optimalno radno stanje - osigurava maksimalnu učinkovitost aktivnosti, koja se provodi prosječnim tempom i intenzitetom.

Svojstva stanja: povećana koncentracija, aktivnost razmišljanja, pogoršanje pamćenja i prisutnost mete.

Stanje intenzivne radne aktivnosti - događa se pri radu u ekstremnim uvjetima.

Svojstva stanja: psihički stres, zbog prisutnosti cilja povećane važnosti ili povećanih zahtjeva, snažne motivacije za postizanje željenog rezultata, povećane aktivnosti cijelog živčanog sustava.

Stanje profesionalnog interesa - igra ključnu ulogu u produktivnosti rada.

Svojstva države: shvaćena važnost profesionalne aktivnosti, želja i želja da se što više nauči o obavljenom poslu, fokusiraju se na predmete koji su povezani s aktivnošću. U nekim slučajevima dolazi do povećanja kreativnog potencijala, pogoršanja percepcije, povećane sposobnosti ponavljanja onoga što je već naučeno i povećane moći mašte.

Monotonija je stanje koje se razvija s dugotrajnim i redovitim ponovljenim opterećenjima srednjeg ili niskog intenziteta, kao i s ponavljajućim monotonim informacijama.

Svojstva države: ravnodušnost, niska koncentracija pažnje, dosada, narušena percepcija primljenih informacija.

Umor je stanje privremene degradacije performansi koja se javlja pri dugotrajnim i visokim opterećenjima. Povezano s iscrpljenjem tijela.

Svojstva stanja: smanjena motivacija za rad, disfunkcija pamćenja i pažnje, pojačani procesi inhibicije središnjeg živčanog sustava.

Stres - stanje produljenog i povećanog stresa, što je povezano s nemogućnošću osobe da se prilagodi zahtjevima okoliša. Ovdje veliku ulogu igraju čimbenici okoliša koji prelaze sposobnost ljudskog tijela da se prilagodi.

Svojstva države: psihički stres, tjeskoba, nevolje, često - apatija i ravnodušnost. Osim toga, dolazi do iscrpljivanja adrenalina, koje tijelo treba.

Stanje opuštenosti je stanje oporavka, opuštanja i smirenosti koje se javljaju tijekom autogenog treninga ili, na primjer, molitve ili čitanja mantri itd. Glavni uzrok ovog stanja je prestanak osobe od bilo kakve intenzivne aktivnosti općenito.

Svojstva države: osjećaj topline koja se širi tijelom, osjećaj mira i opuštenosti na fiziološkoj razini.

Stanje spavanja je posebno mentalno stanje koje karakterizira odvajanje ljudske svijesti od vanjske stvarnosti. Zanimljivo je da stanje spavanja ima dvije različite faze koje se stalno izmjenjuju - to je spor san i brz san. Obje se često mogu smatrati nezavisnim mentalnim stanjima. Sam proces spavanja povezan je s potrebom sistematiziranja protoka informacija koje su dobivene u procesu budnosti, kao i potrebe tijela da vrati svoje resurse.

Svojstva stanja: deaktivacija svijesti, nepokretnost, privremena aktivnost različitih dijelova živčanog sustava.

Stanje budnosti - stanje suprotno stanju spavanja. U mirnoj formi može se manifestirati u takvoj aktivnosti kao što je, na primjer, gledanje filma, čitanje knjige, slušanje glazbe. U aktivnijem obliku, očitovanom tjelesnim vježbama, radom, šetnjama itd.

Svojstva države: prosječna aktivnost živčanog sustava, odsutnost izraženih emocija (u mirovanju) ili, obrnuto, nasilne emocije (u aktivnom stanju).

Opet, gore navedena mentalna stanja su zajednička većini ljudi. Svaki odnos između tih stanja, kao i dinamika procesa njihovog razvoja, od najveće su važnosti, kako u svakodnevnom životu osobe, tako iu njegovoj profesionalnoj djelatnosti.

Na temelju toga, mentalna stanja mogu se sigurno nazvati jednim od predmeta proučavanja u različitim područjima psihološke znanosti, kao što su opća psihologija, razvojna psihologija, psihologija ličnosti, motivacijska psihologija ili psihologija rada.

Tijekom cijelog vremena, ljudi su pokušavali razumjeti bit mentalnih stanja, a ti pokušaji ne prestaju ni u naše vrijeme. Razlog za to je, možda, činjenica da su čovjek i njegove osobine ličnosti velika tajna i za obične ljude i za učene umove. I ne može se reći da je do danas u proučavanju osobnosti osobe napravljen ogroman napredak, koji hrabro nastavlja svoj put naprijed. No, vrlo je vjerojatno da ova zagonetka nikada neće biti potpuno riješena, jer je priroda u bilo kojem njezinom obliku doista nerazumljiva.

Vrste mentalnih stanja

Pojam mentalnih stanja

Mentalno stanje u kojem se osoba nalazi može utjecati na osnovne pokazatelje psihe ličnosti. Psihološki procesi ovise o manifestiranom stanju koje, kada se ponovi, oblikuju osobine karaktera u osobi.

Mentalno stanje karakterizira karakteristike ljudske psihe u određenom vremenskom razdoblju.

U modernoj psihologiji mentalno stanje se smatra zasebnim aspektom psihologije pojedinca.

Mentalno stanje je koncept koji se konvencionalno odvaja od ljudske psihe stalnim ponavljanjem i očitovanjem u karakteru osobe. Takav koncept je energetska karakteristika koja utječe na aktivnost vitalne aktivnosti osobe, može biti letargija ili energija, depresija ili euforija.

Posebna pozornost posvećuje se psihološkom stanju ljudi u ekstremnim situacijama u stresnim okolnostima i prekomjernoj odgovornosti.

Različiti tipovi mentalnih stanja međusobno su povezani i isprepleteni. Jedno stanje može protjecati u drugo i ispreplitati se s trećom državom. To komplicira proces identificiranja i prepoznavanja brojnih vrsta država.

Pokušajte zatražiti pomoć od učitelja

Klasifikacija mentalnih stanja

U području psihologije postoji klasifikacija prema stanju pojedinca, prema stanju svijesti i prema stanju intelekta.

Stoga, kada se koriste različiti kriteriji klasifikacije, mogu se identificirati sljedeće vrste stanja:

S izvorom formacije.

  • Stanje uzrokovano situacijama iz vanjskog svijeta, na primjer, aktivan odgovor na krikove;
  • Osobno stanje, zbog, na primjer, naglog pada raspoloženja ili jakog nezadovoljstva.

Sa stupnjem vanjske manifestacije.

  • površno stanje - obično blago, kao što je tuga ili frustracija;
  • duboko stanje - ima snažan emocionalni karakter, kao što je mržnja, bijes, nasilna radost.

S emocionalnim bojanjem.

  • Pozitivna stanja, kao što su radost, kreativna inspiracija;
  • negativno stanje, na primjer, ljutnja, osjetljivost;
  • neutralno stanje, kao što je ravnodušnost, apatija, čežnja.

Uz razdoblje trajanja.

  • kratkotrajno stanje, koje se očituje kroz izljeve ljutnje ili živopisnih emocija;
  • produženo stanje traje dugo vremena, može biti povezano s osjećajem ljutnje, mržnje ili ljubavi;
  • privremeno stanje, to je tipično za određene situacije, na primjer, osjećaj straha tijekom leta u zrakoplovu.

Sa stupnjem svijesti.

  • svjesno stanje, nastaje kada je potrebno koncentrirati se i preuzeti odgovornost;
  • nesvjesno stanje nastaje, na primjer, u spavanju osobe ili u automatskim akcijama.

S razinom manifestacije.

  • fiziološko stanje, osjećaj gladi, hladnoće, žeđi;
  • psihološko stanje je visoka motivacija, predanost i vedrina;
  • psihofiziološko stanje, tako da se može manifestirati osjećaj unutarnje nelagode koja se osjeća cijelim tijelom.

Postavite pitanje stručnjacima i dođite
odgovor za 15 minuta!

Ti kriteriji za mentalna stanja mogu karakterizirati bilo koje stanje s različitih pozicija percepcije. Na primjer, stanje straha:

  • mogu biti uzrokovane vanjskim podražajima ili osobnim reakcijama;
  • može površno ili duboko utjecati na psihu pojedinca;
  • može se manifestirati kao negativne emocije;
  • ima kratko razdoblje valjanosti;
  • priznati od strane čovjeka;
  • na fiziološkoj razini.

Osim individualno-osobnih stanja osobe, postoje i masovna mentalna stanja, povezana su s zajednicom skupine ljudi. Države masa dijele se na:

  • javnog mnijenja i
  • javno raspoloženje.

Nisam pronašao odgovor
na vaše pitanje?

Samo napiši što želiš
trebate pomoć

Što je uvjet:
(definicije su dane u nominativnom slučaju)

Povećati mapu riječi zajedno

Pozdrav! Moje ime je Lampobot, ja sam računalni program koji pomaže da napravim mapu riječi. Znam savršeno brojati, ali još uvijek ne razumijem kako funkcionira tvoj svijet. Pomozi mi da shvatim!

Hvala vam! Definitivno ću naučiti razlikovati uobičajene riječi od visoko specijaliziranih riječi.

Koliko je razumljivo i uobičajeno riječ barrel organ (imenica):

Udruge za riječ "država":

Sinonimi za riječ "stanje":

Prijedlozi s riječju "stanje":

  • Zato što je ta vibracija izravno povezana s njegovim zdravljem.
  • Je li neki negativac iskoristio njezino stanje uma?
  • Kada je učenik u izmijenjenom stanju svijesti, praktički nema stresa u tijelu.
  • (sve ponude)

Ostavite komentar

Osim toga:

Karta riječi i izraza ruskog jezika

Online tezaurus s mogućnošću traženja asocijacija, sinonima, kontekstualnih veza i primjera rečenica s riječima i izrazima ruskog jezika.

Osnovne informacije o deklinaciji imenica i pridjeva, konjugaciji glagola, kao i morfemijskoj strukturi riječi.

Stranica je opremljena snažnim sustavom pretraživanja uz podršku ruske morfologije.

Razlozi za nastanak i razvoj mentalnih stanja

Stanje uma je promjenjivo kroz naš život. Svaki dan doživljavamo različite vrste emocija i promjene raspoloženja, što dovodi do stvaranja općeg mentalnog stanja. Može se manifestirati neutralno, pozitivno s radosnim događajima i neočekivanim vijestima, negativno s teškom stresnom situacijom ili, primjerice, dugotrajnim sukobom. Psihološke manifestacije uzrokuju društveni, kulturni, vanjski i unutarnji čimbenici na temelju kojih se gradi cijeli naš život.

Mentalna stanja imaju dvosmisleno tumačenje. U osnovi, to je skupna karakteristika psihološke i bihevioralne aktivnosti pojedinca u određenom vremenskom razdoblju. On odražava promjenu psiholoških procesa tijekom situacijskih, emocionalnih, bihevioralnih promjena, kao i osobitosti psiho-emocionalnog stanja osobe.

Mentalna stanja imaju bliski odnos s psihološkim osobinama pojedinca i procesima koji se odvijaju na fiziološkoj razini. U nekim slučajevima, psihološki procesi odražavaju i individualnu dobrobit i mentalne manifestacije, koje se, ako se ponavljaju, mogu pretvoriti u osobnu imovinu osobe. Stoga se može tvrditi da je psihološko stanje u svojoj strukturi raznoliko, teče iz jednog oblika izražavanja u drugi, mijenjajući svoj smjer kretanja.

Interakcija s tjelesnim funkcijama

Mentalna stanja su u interakciji sa somatskim funkcijama tijela. Njihove manifestacije povezane su s dinamikom živčanog sustava, uravnoteženim radom obje hemisfere mozga, preciznim funkcioniranjem korteksa i potkorteksa mozga, te individualnim značajkama mentalne samoregulacije.

Struktura manifestacije psiholoških aspekata sadrži nekoliko temeljnih komponenti koje su neraskidivo povezane. One uključuju sljedeće razine:

  • Fiziološka. Izražava se u brzini otkucaja srca, mjerenju krvnog tlaka;
  • Motor. Promjene u ritmu disanja, izrazima lica, tonu i glasnosti govora;
  • emocionalno - manifestacija pozitivnih ili negativnih emocija, iskustava, labilnog raspoloženja, tjeskobe;
  • Kognitivna. Mentalna razina, koja uključuje logiku mišljenja, analizu prošlih događaja, predviđanja za budućnost, prilagodbu stanja tijela;
  • Bihevioralna. Jasnoća, ispravne radnje koje zadovoljavaju potrebe osobe;
  • Komunikativna. Manifestacije mentalnih svojstava pri komuniciranju s drugima, prilika da se čuje sugovornik i razumiju, definiranje specifičnih zadataka i njihovo izvršenje.

Uzroci obrazovanja i razvoja

Glavni razlog za razvoj mentalnih manifestacija izražen je u bihevioralnim i socijalnim uvjetima okoline pojedinca. Ako su psihološki stavovi u skladu s idealima i namjerama pojedinca, ona će biti mirna, pozitivna, samozadovoljna. Ako je nemoguće ostvariti svoje unutarnje potrebe, osoba će doživjeti emocionalnu nelagodu, koja će kasnije rezultirati anksioznošću i negativnim mentalnim stanjem.

Promjena psihološkog statusa podrazumijeva promjenu stavova, osjećaja, raspoloženja, emocija osobe. Kada pojedinac ostvari svoje osobne emocionalne potrebe, mentalno stanje nestaje, ako se dogodi određena fiksacija ili nemotivirano odbijanje psihološke realizacije, javlja se negativna faza manifestacije mentalnog stanja. Određuje ga iritacija, manifestacija agresije, frustracija, tjeskoba. Ušavši u novo mentalno stanje, osoba ponovno pokušava postići željeni rezultat, ali ne dostiže uvijek konačni cilj. U tom slučaju tijelo uključuje sredstva psihološke zaštite, štiteći osobu od stresa i mentalnog poremećaja.

Mentalno stanje je holistička, pokretna, relativno stabilna i polarna struktura s vlastitom razvojnom dinamikom. Jednako ovisi o vremenskom faktoru, pojedinačnoj cirkulaciji psiholoških procesa i emocija u tijelu, prisutnosti suprotnog stanja značenja. Ljubav zamjenjuje mržnja, ljutnja - milosrđe, agresija - mir. Globalna promjena psiho-emocionalnih senzacija javlja se u trudnice, kada se tjeskoba može doslovno za nekoliko minuta pretvoriti u pozitivan okvir uma.

Tijekom trudnoće, ženska hormonska pozadina se mijenja u tijelu, svi somatski procesi usmjereni su na razvoj fetusa. S konstantnim depresivnim raspoloženjem trudnice, nove vrste beba mogu imati neke vrste odstupanja u mentalnoj aktivnosti. Utvrđena je inhibicija razvoja mentalnih reakcija, previše aktivnih ili pasivnih motoričkih pokreta te daljnje usporavanje mentalnog razvoja. Primjeri takvih slučajeva danas, nažalost, nisu neuobičajeni. Stoga uvijek treba biti svjestan i kontrolirati vlastita mentalna stanja tako da se anksioznost ne manifestira u psihologiji djece i ne prati bliske ljude.

Formacija spektra

Klasifikacija mentalnih stanja sadrži prilično širok raspon. U skupini prevladavanja psiholoških procesa mogu se razlikovati gnostički, emocionalni i voljni tipovi.

Gnostički tipovi sadrže emocionalne manifestacije kao što su zaprepaštenje, znatiželja, sumnja, zbunjenost, sanjarenje, interes, vedrina.

Emocije izražavaju osjećaje tuge, čežnje, radosti, ljutnje, ljutnje, propasti, tjeskobe, depresije, straha, privlačnosti, strasti, afekta, tjeskobe.

Manifestacije volje karakteristične su za aktivno, pasivno, odlučno, samopouzdano / nesigurno, zbunjeno, mirno psihičko stanje.

Mentalna stanja su podijeljena na dugotrajne, kratkoročne i dugoročne, uzimajući u obzir njihovo vremensko trajanje. Oni su svjesni i nesvjesni.

Formiranjem psihološke samosvijesti dominira nekoliko vodećih znakova: procjena šanse za uspjeh, emocionalno iskustvo, motivacijska razina, tonička komponenta i stupanj uključenosti u aktivnost. Ti tipovi pripadaju trima vrstama mentalnih stanja:

  • Motivacijski poticaj. Svijest pojedinca o njegovoj mentalnoj aktivnosti, manifestaciji napora i napora za postizanje ciljeva;
  • Emocionalna i evaluativna. Nesvjesno oblikovanje vlastitih aktivnosti, orijentacija prema pretpostavljenom rezultatu, evaluativna analiza obavljenog posla, predviđanje uspjeha željenog cilja;
  • Aktivacija i energija. Buđenje i izumiranje mentalne aktivnosti u skladu sa stupnjem ostvarenja zadanog cilja.

Psihološke manifestacije su također podijeljene u tri široka aspekta, koji uzimaju u obzir svakodnevne situacijske čimbenike, kao i emocionalne manifestacije.

Vodeća svojstva i emocije

Svojstva tipično pozitivnih mentalnih stanja određena su razinom svakodnevnog života osobe, njegovom glavnom vrstom aktivnosti. Imaju pozitivne emocije u obliku ljubavi, sreće, radosti, kreativne inspiracije, iskrenog interesa za slučaj koji se proučava. Pozitivne emocije daju čovjeku unutarnju snagu, potičući na aktivniji rad, ostvarivanje njihovog energetskog potencijala. Pozitivna mentalna stanja izoštravaju um, koncentraciju, koncentraciju, odlučnost u donošenju važnih odluka.

Tipične negativne manifestacije sadrže antonime do pozitivnih emocija. Anksioznost, mržnja, stres, frustracija sastavni su dijelovi negativnih emocija.

Specifični psihološki osjećaji određeni su razinama sna, budnosti, promjenama u svijesti. Budnost osobe može se manifestirati u mirnom, aktivnom, napetom obliku. To je pojačana interakcija pojedinca s vanjskim svijetom. U snu, svijest osobe je u potpunom stanju odmora, ne reagirajući na vanjske manifestacije.

Izmijenjeno stanje svijesti je sugestivno, može imati i korisne i destruktivne učinke na ljudsku psihu. Heterosegativni aspekti uključuju hipnozu i sugestiju. Jedan od najjasnijih primjera masovne sugestije su reklame koje imaju snažan vizualni i slušni utjecaj na gledatelja uz pomoć posebno izgrađenog video slijeda koji potiče potrošača na kupnju određenog proizvoda. Hipnotička sugestija koja potječe iz jednog subjekta u drugog uroni osobu u posebno stanje transa, gdje može odgovoriti isključivo na zapovijedi hipnotizera.

Specifično stanje uma smatra se svjesnom i nesvjesnom samo-hipnozom, pomoću koje se pojedinac oslobađa loših navika, neugodnih situacija, pretjeranih emocija itd. Nesvjesna samoniklonost najčešće se javlja pod utjecajem vanjskih situacijskih, subjektivnih manifestacija.

Upitnik za ispitivanje G. Eysenck

Razina sadašnjeg mentalnog stanja može se odrediti Eysenckovim upitnikom koji uključuje četrdeset pitanja osobne i emocionalne prirode. Samoprocjena Aysenkova mentalnog stanja razmatra četiri glavne vrste negativnih manifestacija osobe: frustracije, osobnu tjeskobu, agresiju i rigidnost.

Anksioznost osobe prouzročena je očekivanjem negativnog razvoja događaja, neuspjeha u području djelovanja, pojave tragičnih ili katastrofalnih situacija. Anksioznost je difuzna, nema objektivnu osnovu za doživljavanje. Tijekom vremena, osoba razvija spor razvoj psihičke reakcije na stvarnu alarmantnu situaciju.

Frustracija je pred-stresno stanje koje se javlja u određenim situacijama kada pojedinac ima prepreke na putu prema zadatku, početna potreba ostaje nezadovoljna. Izražava se u negativnim emocionalnim manifestacijama.

Agresija je aktivna mentalna manifestacija u kojoj osoba ostvaruje svoj cilj uz pomoć agresivnih metoda utjecaja na druge, upotrebe sile ili psihološkog pritiska.

Krutost podrazumijeva poteškoće u mijenjanju vrste aktivnosti koju pojedinac odabere u situaciji kada je potrebna objektivna promjena.

Dijagnoza samopoštovanja za Aysencka otkriva trenutno inherentno mentalno stanje, uz pomoć vodećih pitanja pomaže odrediti stupanj njegove ozbiljnosti. Ovaj test će vam omogućiti da objektivno sagledate vlastite psiho-emocionalne i bihevioralne manifestacije, preispitate neke od njih i eventualno ih se riješite. Samoprocjena mentalnog stanja Eysenka ključna je za poboljšanje psihološkog zdravlja i fizičkog zdravlja.

Mentalna stanja osobe imaju mnoga značenja. Njihova suština određena je različitim društvenim, fizičkim, vanjskim i unutarnjim čimbenicima. Pravovremena samodijagnoza mentalnog stanja će izbjeći pogoršanje osobnih negativnih psihoemocionalnih procesa.

1. Mentalna stanja osobe: definicija, struktura, funkcije, opće značajke, determinante države. Klasifikacija mentalnih stanja.

Mentalno stanje - ona je holistička karakteristika mentalne aktivnosti za određeno vremensko razdoblje, pokazujući posebnost tijeka mentalnih procesa ovisno o reflektiranim objektima i fenomenima stvarnosti, prijašnjem stanju i mentalnim osobinama osobe.

Mentalno stanje je samostalna manifestacija ljudske psihe, uvijek popraćena vanjskim znakovima koji imaju prolaznu, dinamičnu prirodu, nisu mentalni procesi ili osobine ličnosti, najčešće izraženi u emocijama, bojanje sve mentalne aktivnosti osobe i povezani s kognitivnom aktivnošću, s voljnom sferom i osobnošću općenito. Kao i sve fenomene mentalnog života, mentalna stanja nisu spontana, već su određena, prije svega, vanjskim utjecajima. U biti, svaka država je proizvod subjekta koji je uključen u neku djelatnost, tijekom kojega se ona formira i aktivno transformira, ostvarujući suprotan učinak na uspjeh potonjeg.

U svakom mentalnom stanju mogu se razlikovati tri opće dimenzije: motivacijsko-stimulativna, emocionalno-evaluativna i aktivacijsko-energetska (odlučujuća je prva dimenzija). Rezultirajuće stanje ne zamjenjuje prethodnu, skok. Države u većini slučajeva glatko ulaze jedna u drugu. Mješovita stanja u kojima su značajke više stanja istovremeno kombinirana mogu biti prilično proširene.

U strukturi mentalna stanja uključuju mnoge komponente na vrlo različitoj razini sustava: od fiziološkog do kognitivnog:

Kriteriji za njihovu klasifikaciju.

Mentalna stanja osobe mogu se klasificirati iz sljedećih razloga: 1) ovisno o ulozi pojedinca i situaciji u nastanku mentalnih stanja - osobnoj i situacijskoj; 2) ovisno o dominantnim (vodećim) komponentama (ako se jasno pojave) - intelektualnom, voljnom, emocionalnom itd.; 3) ovisno o stupnju dubine - stanje (više ili manje) duboko ili površno; 4) ovisno o vremenu protjecanja - kratkoročno, produljeno, dugotrajno i tako dalje; 5) ovisno o utjecaju na osobnost - pozitivnom i negativnom, steničnom, povećanju egzistencije, a ne asteničnim; 6) ovisno o stupnju svijesti - države su više ili manje svjesne; 7) ovisno o razlozima koji ih uzrokuju; 8) ovisno o stupnju adekvatnosti objektivne situacije koja ih je uzrokovala.

Levitov N.D. identificira neka tipična stanja koja se često nalaze pod djelovanjem frustracije, iako se pojavljuju svaki put u pojedinačnom obliku. Ovi uvjeti uključuju sljedeće:

1) Tolerancija. Postoje različiti oblici tolerancije:

a) smirenost, razboritost, spremnost da se prihvati ono što se dogodilo kao životna lekcija, ali bez mnogo prigovora na sebe;

b) napetost, napor, obuzdavanje neželjenih impulsivnih reakcija;

c) brendiranje s naglašenom ravnodušnošću, iza koje je prikrivena pažljivo prikrivena gorčina ili malodušnost. Tolerancija se može povećati.

2) Agresija je napad (ili želja za napadom) na vlastitu inicijativu uz pomoć hvatanja. Ovo stanje može se jasno izraziti u bjesnilu, grubosti, drskosti i može biti u obliku skrivene loše volje i gorčine. Tipično stanje agresije je akutno, često afektivno, ljutito, impulzivno, poremećeno djelovanje, zloba itd. gubitak samokontrole, ljutnja, neopravdana agresivnost. Agresija je jedna od najizraženijih stenskih i aktivnih fenomena frustracije.

Koji su uvjeti

Gennady Ivanov
hipnoterapeut

Svaka osoba spoznaje i shvaća okolnu stvarnost zahvaljujući sredstvima znanja: pažnji, osjećajima, percepciji, razmišljanju, mašti i pamćenju. Svaki subjekt nekako reagira na događaje koji se događaju, osjeća neke emocije, doživljava osjećaje prema određenim objektima, ljudima, fenomenima. Subjektivni odnos prema situacijama, činjenicama, objektima, osobama odražava se u umu osobe u obliku iskustava. Takvi odnosi, doživljeni u unutarnjem svijetu, nazivaju se "emocionalnim stanjem". To je psihofiziološki proces koji motivira osobu na određene radnje, regulira njegovo ponašanje i utječe na razmišljanje.

U znanstvenoj zajednici ne postoji jedinstvena univerzalna definicija koja objašnjava upravo ono što je emocionalni fenomen. Emocionalno stanje je generalizirajući koncept za sve odnose koje je pojedinac iskusio tijekom njegovog ili njezinog životnog djelovanja. Zadovoljenje zahtjeva i zahtjeva osobe, kao i nezadovoljstvo potrebama pojedinca, dovodi do različitih emocionalnih stanja.

Vrste i karakteristike emocionalnih stanja

U domaćoj znanosti, emocionalni procesi svrstani su u zasebne vrste, od kojih je svaka obdarena vlastitim karakteristikama i značajkama.

Emocionalni svijet osobnosti predstavlja pet komponenti:

  • emocije;
  • utjecati;
  • osjećaji;
  • raspoloženja;
  • stres.

Sve navedene komponente emocionalne sfere osobe jedan su od glavnih regulatora ponašanja subjekta, djeluju kao izvor znanja o stvarnosti, izražavaju i definiraju raznolikost mogućnosti interakcije među ljudima. Treba napomenuti da isti emocionalni proces može trajati od nekoliko sekundi do nekoliko sati. Osim toga, svaka vrsta iskustva može se izraziti minimalnom silom ili biti vrlo intenzivna.

Razmotrite detaljnije sve elemente sfere emocija i osjećaja.

emocije

Emocija je doživljaj subjekta u određenom trenutku njegova života, prenoseći osobnu procjenu događaja, informirajući ga o svom stavu o stvarnoj situaciji, o fenomenima unutarnjeg svijeta i događajima vanjskog okruženja. Emocije osobe se pojavljuju odmah i mogu se vrlo brzo promijeniti. Najvažnija karakteristika emocija je njihova subjektivnost.

Kao i svi drugi mentalni procesi, sve vrste emocionalnih stanja rezultat su aktivnog rada mozga. Okidač za stvaranje emocija su promjene koje se trenutno događaju u okolnoj stvarnosti. Što su promjene važnije i značajnije za subjekt, to će biti emocije koje su iskusnije.

Kada se emocije pojave, privremeni fokus uzbude se formira u moždanoj kori, a zatim u subkortikalnim centrima - nakupinama živčanih stanica koje se nalaze ispod korteksa velikih polutki. Upravo u tim segmentima mozga nalaze se glavni dijelovi regulacije fiziološke aktivnosti organizma. Zato nastajanje takvog fokusa uzbude dovodi do povećanja aktivnosti unutarnjih organa i sustava. Što je opet vidljiva vanjska refleksija.

Mi ilustriramo primjerima. Sramimo se od srama. Blijedimo od straha, a srce se zaustavlja. Iz boli, bol u srcu. Iz uzbuđenja se gušimo, često i nepravilno udišemo i izlažemo.

Emocije također karakterizira valencija (usmjerenost). Mogu biti pozitivne ili negativne boje. Valja napomenuti da je u gotovo svim ljudima u normalnom stanju broj negativnih emocija mnogo veći od broja pozitivnih iskustava u boji. Tijekom istraživanja utvrđeno je da je lijeva hemisfera više izvor pozitivnih emocija, dok desna hemisfera podržava više negativnih iskustava.

U svim tipovima emocionalnih stanja može se pratiti njihov polaritet, to jest prisutnost emocija sa znakom plus i vrijednost minus. Na primjer: ponos - ljutnja; radost je tuga. Postoje i neutralne emocije, na primjer: iznenađenje. To ne znači da se dvije polarne emocije međusobno isključuju. U složenim osjećajima osobe često se nalazi kombinacija suprotstavljenih emocija.

Također, emocije variraju u intenzitetu - svojoj snazi. Na primjer: ljutnja, ljutnja i bijes, zapravo, su identična iskustva, ali se manifestiraju različitom snagom.

Emocije se također svrstavaju u dvije vrste: stenski (aktivni) i astenični (pasivni). Aktivna iskustva motiviraju i potiču ljude na djelovanje, pasivne emocije se opuštaju i oduzimaju energiju. Na primjer: iz radosti smo spremni preokrenuti planine i iz straha imamo slabe noge.

Još jedna značajka emocija je činjenica da, iako ih čovjek doživljava kao iskustvo, u budnom stanju nije moguće utjecati na njihovu pojavu. Sva emocionalna stanja nastaju u dubokim spremištima psihe - podsvijesti. Pristup resursima podsvjesne sfere moguć je uz privremenu promjenu svijesti koja se postiže hipnozom.

utječe

Druga vrsta emocionalnih stanja - utječe. To je kratkoročno stanje, koje karakterizira poseban intenzitet i izražajnost iskustava. Utjecaj je psihofiziološki proces koji brzo zahvaća subjekt i teče vrlo izražajno. Karakteriziraju ga značajne promjene u svijesti i kršenje kontrole osobnosti nad njihovim ponašanjem, gubitak samokontrole.

Utjecaj je popraćen izraženim vanjskim manifestacijama i aktivnim funkcionalnim restrukturiranjem internih sustava. Osobitost ove vrste emocionalnih stanja obvezujuća je za situaciju sadašnjosti. Utjecaj se uvijek javlja kao odgovor na već postojeće stanje, tj. Ne može se fokusirati na budućnost i odražavati iskustva iz prošlosti.

Afekt se može razviti iz raznih razloga. Nasilni emocionalni proces može biti uzrokovan jednim stresnim čimbenikom, dugotrajnom stresnom situacijom i ozbiljnom ljudskom bolešću. Primjeri afektivnih stanja su sljedeća stanja. Uživajte u osvajanju vašeg omiljenog tima, iskusnog strastvenog navijača. Ljutnja koja je nastala otkrivanjem izdaje voljene osobe. Panika koja je zahvatila čovjeka za vrijeme požara. Euforija koja se dogodila tijekom otkrića znanstvenika nakon mnogo godina napornog rada.

U svom razvoju utječe prolazi kroz nekoliko faza, koje karakteriziraju vlastite osobine i iskustva. U početnoj fazi, osoba reflektira isključivo na temu svojih iskustava, nesvjesno se odvlači od drugih važnijih fenomena. Uobičajena slika početka afektivnog stanja predstavljena je energetskim i izražajnim pokretima. Suze, srceparajući jecaj, glasan smijeh, smiješni krikovi su karakteristične značajke doživljaja afekta.

Od jake živčane napetosti, pulsa i respiratorne funkcije, mijenja se pokretljivost pokreta. Intenzivno djelovanje podražaja koji pobuđuju kortikalne strukture iznad svoje inherentne granice radne sposobnosti dovodi do razvoja ekstremne (zaštitne) inhibicije, što uzrokuje dezorganizaciju ljudskog uma: subjekt doživljava tvrdoglavu potrebu da se preda emocijama koje doživljava.

U ovom trenutku afektivnog stanja svaki pojedinac može poduzeti mjere kako ne bi izgubio kontrolu nad sobom i usporio razvoj kaskade destruktivnih reakcija. Upravo taj fenomen utječe na hipnozu: u stanju hipnotičkog transa stavovi se ugrađuju u podsvjesni um osobe, što na instinktivnoj razini dopušta da se spriječi povećanje utjecaja u trenutku krize. To jest, kao rezultat hipnoze, osoba, nesvjesno na svjesnoj razini, stječe potrebne vještine kako bi spriječila razvoj negativnog emocionalnog stanja.

Ako je, međutim, došlo do sljedećeg stupnja djelovanja, subjekt u potpunosti gubi samokontrolu i sposobnost kontrole ponašanja. On čini bezobzirne radnje, izvodi beskorisne radnje, kaže smiješne fraze. Valja napomenuti da se takve manifestacije afektivnog izbijanja teško pamte od strane osobe kasnije. Ova situacija nastaje zbog činjenice da se nakon pretjeranog uzbuđenja kortikalnih struktura javlja inhibicija, koja prekida postojeći sustav privremenih veza.

Međutim, informacije o ponašanju tijekom afektivnog ispada čvrsto su deponirane u podsvjesnoj sferi, podsjećajući se na nejasna i nejasna iskustva sramote za počinjena djela. Takvi potpuno neprepoznatljivi osjećaji na kraju postaju krivci depresivnih stanja, jer se osoba intuitivno osjeća krivom, ne shvaćajući u isto vrijeme ono što je učinio. Da bi se prepoznali čimbenici koji su se pomaknuli u podsvijest tijekom afektivnog ispada, nužno je namjerno privremeno onesposobljavanje svijesti putem hipnoze.

Sumirajući informacije, morate navesti: sam utjecaj nije ni loš ni dobar. Njegova tonalnost i posljedice ovise o tome kakva iskustva doživljava osoba - pozitivno ili negativno, i koliko se on kontrolira u tom emocionalnom stanju.

osjećaji

Treća vrsta emocionalnih stanja su osjećaji. To su stabilnija psiho-emocionalna stanja u usporedbi s emocijama i utjecajima. Osjećaji su manifestacije subjektivnog odnosa osobe prema stvarnim činjenicama ili apstraktnim objektima, određenim stvarima ili uopćenim pojmovima. Štoviše, takva procjena je gotovo uvijek nesvjesna. Podrijetlo i afirmacija osjećaja je proces stvaranja održivog odnosa osobe prema objektu ili fenomenu, koji se temelji na iskustvu pojedinca na interakciji s takvim objektom.

Značajke osjećaja - za razliku od emocija, one su više ili manje trajne, to je ukorijenjena osobina ličnosti. Emocije, u isto vrijeme, kratkotrajno iskustvo ove situacije. Recimo primjer. Osjećaj je ljubav osobe prema glazbi. Dok je na dobrom koncertu uz odličan glazbeni nastup, doživljava aktivne pozitivne emocije - interes i radost. Međutim, kada se ista osoba suočava s odvratnim izvođenjem djela, osjeća pasivne negativne emocije - tugu i gađenje.

Osjećaji su izravno povezani s osobinom ličnosti, oni odražavaju stav osobe prema životu, njegov pogled na svijet, uvjerenja i stavove. Osjećaj je složen u svojoj strukturi vrsta emocionalnih stanja. Recimo primjer. Osjećaj zavisti je inherentno osjećaj osobe o uspjehu druge osobe. Zavist je kombinacija nekoliko emocija zajedno: ljutnja, ljutnja, prezir.

Osim valencije (boje) postoji još jedna značajka ovog tipa - intenzitet osjećaja. Što su osjećaj osobe jači i dublji, to su izraženije njegove vanjske (fiziološke) manifestacije, značajniji je njegov utjecaj na ponašanje subjekta.

Svi negativni osjećaji izvode ekstremno destruktivne funkcije, stvarajući bolno razmišljanje i dovodeći do nefunkcionalnog ponašanja. Takva negativna emocionalna stanja, ukorijenjena u ljudskoj podsvijesti, ne samo da ometaju normalnu interakciju osobe u društvu, već uzrokuju i psihopatološke poremećaje.

Razmotrite primjer zavisti. Zavist pretvara nečiju dobru sreću u kompleks inferiornosti, sreću druge osobe u osjećaj bezvrijednosti i beskorisnosti. Zavist je energičan vampir koji prisiljava osobu da potroši svoje vrijeme, snagu, energiju na beskrajno praćenje uspjeha i postignuća druge osobe. Taj osjećaj prisiljava osobu da počne djelovati, prisiljavajući trač, klevetati, zapleti, intrigirati i često koristiti fizičku silu. Kao rezultat toga, subjektu ostaje ništa kad nema snage djelovati, a nema prijatelja koji bi ga mogli podržati. Depresija koja slijedi u takvoj situaciji je prirodni korak koji poduzima "mudra" podsvijest, ukazujući na to da subjekt treba prestati, preispitati svoj pogled i izabrati drugačiji stil ponašanja.

Uz steničke osjećaje koji motiviraju subjekt da djeluje, postoje astenska iskustva. To je emocionalno stanje koje paralizira volju osobe i lišava ga snage. Primjer pasivnog osjećaja je očaj, koji je temelj depresivnih stanja.

Osjećaji se mogu nazvati međupovezom između intenzivnih emocija doživljenih u odnosu na predmet ili situaciju, te neurotičnog ili psihotičnog poremećaja. A da bi se riješio problem čovjeka, potrebno je razbiti taj začarani lanac. Da bi se to postiglo, potrebno je pristupiti spremištu podsvijesti, što zahtijeva privremenu eliminaciju svjesne cenzure putem hipnoze. Samo uspostavljanjem početnog faktora koji je poslužio da se stvori negativan osjećaj može se eliminirati očiti problem čovjeka.

raspoloženja

Raspoloženje je prilično dugotrajno emocionalno stanje koje boji sva ljudska iskustva i utječe na njegovo ponašanje. Osobito raspoloženje - neobjašnjivo, beznačajnost, relativna stabilnost. Ako raspoloženje postane značajan intenzitet, to ima značajan utjecaj na mentalnu aktivnost osobe, produktivnost njegova rada. Na primjer, ako je osoba u turobnom raspoloženju, vrlo joj je teško usredotočiti se na zadatak koji se izvodi i problematično je dovesti rad u finale.

Česta promjena emocionalnih stanja, nazvana labilnost raspoloženja, sugerira da subjekt ima afektivne poremećaje. Brza promjena epizode slezene i manije može biti znak bipolarne depresije.

Još jedna značajka tog emocionalnog stanja je nedostatak privrženosti određenom objektu. Raspoloženje izražava opći stav pojedinca prema statusu quo u cjelini.

Kako se oblikuje raspoloženje osobe? Ova vrsta emocionalnog stanja može imati vrlo različite izvore: nedavne događaje i vrlo udaljene situacije. Glavni čimbenik koji utječe na raspoloženje osobe je njegovo zadovoljstvo ili nezadovoljstvo životom općenito, ili nekim odvojenim pojavama. Unatoč činjenici da raspoloženje osobe uvijek ovisi o određenim razlozima, izvori sadašnjeg emocionalnog stanja nisu uvijek jasni i razumljivi osobi. Na primjer, osoba pokazuje da je u lošem raspoloženju, nešto je ugnjetava i uznemiruje. Međutim, ona ne može samostalno utvrditi vezu između lošeg raspoloženja i neispunjenog obećanja od prije mjesec dana.

Da bi se spriječile mentalne abnormalnosti, svatko bi trebao razumjeti razloge za promjenu raspoloženja. Kako bi se izbjegla depresija i drugi problemi, potrebno je razjasniti i ukloniti objektivno postojeće čimbenike koji utječu na emocionalno stanje osobe. Ovaj korak je zgodan i svrsishodan za izvođenje primjenom tehnika hipnoze. Značajka hipnoze je njena bezbolnost i udobnost: uspostavljanje i ispravljanje bilo kakvih psiholoških nedostataka događa se u “bezopasnom” načinu, kada psiha subjekta ne dobiva nepotrebne ozljede tipične za psihoterapijske učinke.

naprezanja

Izraz "stres" obično se označava posebnim osjećajima koji su po svojim karakteristikama slični djelovanju i slični su po svom trajanju raspoloženju. Uzroci stresa su različiti. Jedno intenzivno intenzivno izlaganje vanjskim čimbenicima može uzrokovati stresno stanje. Dugotrajne monotone situacije u kojima se pojedinac osjeća ugroženim ili uvrijeđenima može dovesti do stresa. Primjerice, žena je zbog okolnosti prisiljena dijeliti stan s alkoholičarskim supružnikom, s kojim je povezana s običnom djecom i zajednički “zaradila” dugove. Nemoguće je u jednom trenutku drastično promijeniti situaciju, a dama nema unutarnjih sila potrebnih za to. Tako ona vuče svoj jadni teret, svakodnevno doživljavajući mnogo negativnih emocija. Nedostatak izgleda za poboljšanje situacije, nemogućnost obnove starih obiteljskih odnosa temelj su stresa.

Često se ovo emocionalno stanje javlja u subjektu, ako se dugo osjeća živčana napetost i doživljava negativne emocije. Istodobno, on shvaća da promjena trenutne situacije u ovom trenutku i bliskoj budućnosti nije moguća. Primjer takve situacije je iznenadna tragedija, zbog koje osoba prima tjelesne ozljede i postaje zatvorena u invalidska kolica. Svijest o njihovom fizičkom neuspjehu, razumijevanje da je puna obnova tijela jedva moguća za osobu da bude strahovit stres, prepun razvoja dubokih depresija.

Je li moguće pobijediti stres i vratiti potpuno zdravlje? Vrlo često ortodoksna medicina, propisivanjem psihotropnih lijekova pacijentu, pokušava eliminirati bolne simptome povezane sa stresom. Međutim, na neko vrijeme blijedi, bolna iskustva ponovno se vraćaju osobi, u izrazitijem obliku.

To je zbog činjenice da liječenje drogom nije u stanju utjecati na uzrok problema, pa lijekovi ne mogu osigurati punu obnovu ljudskog mentalnog zdravlja. Da bi identificirali i utjecali na izvor životnih teškoća, potrebno je koristiti hipnozu, jer samo on ima resurse da prodre u sferu podsvijesti - spremište informacija o osobnoj povijesti osobe. Liječenje učinaka stresa pomoću hipnoze omogućuje potpunu eliminaciju provokatora problema, doživotnu promjenu u svjetonazoru konstruktivnih taktika i atraumatsku obnovu mentalnog zdravlja osobe.

Pročitajte Više O Shizofreniji