Kad već govorimo o depresiji, često mislimo na stanje u kojem se gubi interes za život, smanjuje se radna sposobnost, gubi želja za komunikacijom s najbližim ljudima, pojavljuju se suicidalne misli.

Ali malo ljudi zna za postojanje skrivene depresije, koja je prikrivena ne samo lažnom vedrinom, vedrinom i ironijom, nego i raznim psihosomatskim bolestima.

Razmotrite mentalne i fizičke znakove skrivene depresije, uništavajući osobu iznutra, koja se ne može zanemariti!

Zdravstveni problemi

Povećana tjeskoba i nestabilno psiho-emocionalno stanje izazivaju psihosomatsku bol, što je jedan od glavnih znakova latentne depresije.

Osoba se može žaliti na glavobolju, zubobolju ili bol u srcu, ukočenost ruku i nogu, otežano disanje, proljev ili nadutost. Istodobno, tijekom liječničkog pregleda, ne otkriva patologije, a propisani lijekovi ne donose olakšanje.

Psiholozi objašnjavaju te bolove govoreći da je osobi lakše nositi se s tjelesnim bolestima nego s psihološkim problemima. Uostalom, mnogo je lakše uzeti tabletu za uštedu i zaboraviti na migrene, nego posjetiti psihologa iz mjeseca u mjesec i razumjeti vlastite osjećaje i iskustva.

Kao što kažu, onaj koji traži uvijek će ga pronaći. Osim toga, nema zdravih ljudi, postoje slabo ispitani ljudi, kao što se liječnici šale. Kad prije ili kasnije otkriju bilo kakva odstupanja u tijelu, osoba je potpuno uronjena u svoje bolesno stanje, što dodatno pogoršava tijek depresije.

Poremećaj spavanja

Bježeći od unutarnjih problema i tjeskoba, osoba s latentnom depresijom sanja da zaboravi na sebe da se brzo izgubi u snu. Međutim, opsesivne misli, osjećaj nerazumne tjeskobe i straha ne samo da ga sprečavaju da zaspi, nego i negativno utječe na kvalitetu samog sna, koja postaje isprekidana, plitka i kratka.

Kao rezultat toga, osoba se budi pospana, razdražena i umorna. Krug se zatvara.

Moguća je i druga mogućnost: usprkos dugom spavanju (ponekad osobe s depresivnim stanjem mogu spavati 15 sati dnevno), osoba želi ponovno spavati nekoliko sati nakon buđenja, fizički je slab i moralno iscrpljen.

Promjena težine

Kod latentne depresije uočena je promjena dnevnog ritma. Dakle, prije ručka, osoba se osjeća umorno i preopterećeno, dok se u večernjim satima značajno poboljšava njegovo stanje, što pridonosi povećanju apetita. I, kao što znate, jedenje prije spavanja dovodi do skupa dodatnih kilograma.

Osim toga, tijekom depresije, motorna aktivnost se smanjuje, što također nije najbolji način da utječe na brojku.

ALI! Kada je depresija moguća i potpuno odbijeno jesti (do razvoja anoreksije). Gubitak težine može pacijentima s latentnom depresijom i pozadinom bulimije, u kojoj osoba jede veliku količinu hrane, nakon čega uzrokuje povraćanje i time čisti želudac.

Stoga, svaka nagla promjena težine koja nije povezana s revizijama životnog stila trebala bi biti razlog za preusmjeravanje, u najmanju ruku, nutricionistu koji, ako je potrebno, upućuje na psihoterapeuta!

Kronični umor

Umor i stalan osjećaj umora su simptomi mnogih bolesti.

ALI! Ako vaše tijelo radi kao švicarski sat, ako nema očitih razloga za takve uvjete, a vi nemate moralnu ili fizičku snagu za obavljanje najosnovnijih radnji, da ne spominjemo pretjerana opterećenja, to može ukazivati ​​na skrivenu depresiju.

Loše raspoloženje

Svatko od nas ima loše raspoloženje. Ali to je jedna stvar, ako za to postoje određeni razlozi, a pozitivne emocije zamjenjuju negativne emocije. I sasvim je drugo ako vam se ništa ne svidi: ni sunčan dan izvan prozora, ni uspon u karijeri, ni komunikacija s prijateljima.

Stalna razdražljivost zbog sitnica, potraga za ljudima i okolnostima samo negativni aspekti trebaju biti upozoreni.

Emocionalni val

Psiho-emocionalno olakšanje pomaže nam da se riješimo negativnih emocija i stresa koji se nakupljaju tijekom vremena. Ekstremni sportovi, kupovina, ukusna hrana, odlazak u kazalište - svatko pronalazi svoj način opuštanja i odmora od monotone svakodnevice.

Ako se smirite, slomite se s kolegama ili bliskim ljudima, ako idete na krik bez razloga i često pustite suze, opravdavajući svoje neprimjereno ponašanje umorom, radnim opterećenjem ili problemima u vašem osobnom životu, vrijeme je da potražite pomoć od psihologa ili terapeuta,

Promjene raspoloženja

Pažljivo razmotrite takav znak latentne depresije kao promjene raspoloženja.

Ujutro, najčešće, osoba s maskiranom depresijom osjeća depresivnu, depresivnu i bezrazložnu tjeskobu. Tijekom dana, raspoloženje može varirati od optimističnog i bezbrižnog do povučenog, a ponekad i agresivno.

Istodobno, osoba shvaća da s njim nešto nije u redu, ali se trudi da ga sakrije od drugih. Otuda i želja da budete sami sa sobom i odbijanjem da provodite vrijeme s kolegama, prijateljima i rodbinom.

izvještačenost

Ljudi skrivene depresije skrivaju potištenost, depresiju i čežnju za podrugljivom vedrinom i smijehom, koji sa strane izgledaju neprirodno i izmišljeno.

Oni izbjegavaju govoriti o ozbiljnim temama i smiju se ako im se postavljaju pitanja o svom zdravstvenom stanju, pokušavajući sakriti svoje dekadentno raspoloženje.

Jedan od razloga za takvo ponašanje je strah od gubitka kredibiliteta među kolegama i ljubavi prema voljenima. Uostalom, ljudi su uvijek privučeni jakim, zanimljivim i energičnim osobnostima, nesvjesno izbjegavajući komunikaciju s tužnim pesimistima.

filozofiranja

Maskirana depresija često se izdaje željom osobe da svakodnevno vodi filozofske razgovore o krhkosti života, a rasuđivanje ljudi s depresijom je apstraktno i uglavnom negativno u boji. Sve je loše, nema svjetla na kraju tunela.

Opsesivne misli i stanja

Potraga za smislom života i njegovom svrhom postaje opsesija ljudi skrivene depresije. U isto vrijeme posao ne ide dalje od svakodnevnog razmišljanja. Ne poduzimaju se akcije za promjenu stvarnosti.

Štoviše, oni postaju odsutni, nepažljivi i zaboravljivi. Mnogi imaju opsesivna stanja i pokrete: netko se odnosi na automobile koji stoje uz pločnik, netko stalno izravnava nabore odjeće ili okreće ručku u rukama.

Sve te znakove treba upozoriti, jer njihov daljnji razvoj može dovesti do ozbiljnijih neurasteničnih patologija.

Promjena u izvedbi

Depresija je povezana s apatijom, smanjenim učinkom, problemima koncentracije i željom da se cijeli dan provede u krevetu.

Ali mogući udarac. Oni koji se nisu razlikovali u radoholizmu, počinju se osvetiti, pokušavajući time dokazati sebi i drugima da je sve u redu i da nema razloga za zabrinutost.

Međutim, takva upornost nije dovoljna za dugo, moralna i fizička snaga se brzo smanjuje i osoba je još depresivnija.

Nisko samopoštovanje

Ako je samouvjeren, ambiciozan i sposoban braniti svoje mišljenje, osoba iznenada postaje odvojena i inertna, to je zvono koje signalizira da ima psihološke probleme.

Ako vi ili vaša voljena osoba imate 4 ili više ovih simptoma dugo vremena, to može ukazivati ​​na latentnu depresiju.

Ovi se simptomi ne mogu zanemariti, jer njihovo napredovanje može uzrokovati ozbiljnije mentalne bolesti.

Kako odrediti svoju depresiju?

U jesen, mnogi ljudi pate od onoga što smatraju da je slom ili smanjenje imuniteta. Međutim, ovi simptomi mogu biti znakovi depresije. Kako shvatiti da imate depresiju, hitne medicinske referentne knjige i informacije na Internetu.

Glavni uzroci depresije

Prema medicinskim podacima, uzrok depresivnog stanja je povreda u interakciji neurotransmitera. Doslovno prevedeni s latinskog, oni su posrednici između živčanih stanica. Jedan od posrednika danas je mnogima poznat zahvaljujući televiziji i tiskanim medijima. Ovo je serotonin. Također se naziva hormon sreće ili dobro raspoloženje.

Uz nedostatak posrednika (serotonin, dopamin ili norepinefrin), osoba osjeća pad raspoloženja. Kada se vraća ravnoteža posrednika, depresija prolazi.

Često depresija prati i druge bolesti (kardiovaskularne, endokrine, gastrointestinalne bolesti). To otežava dijagnosticiranje.

Međutim, uzroci depresije mogu biti vanjski. To su obiteljski odnosi koji se temelje na stalnim kritikama i pretjeranim zahtjevima prema osobi. Uzrok može biti stresna situacija (gubitak voljenih, nesreća, teška bolest, operacija). Situacija izopćenika kada je osoba u izolaciji, nema prijatelja, vjeruje u odnose, ne osjeća se podržanom, ima destruktivno djelovanje na psihu.

Osim toga, čimbenici kao što su način života, oglašavanje, vrijednosti promovirane u društvu mogu uzrokovati depresiju. Danas se osoba mora stalno natjecati s drugima, postizati rezultate, napredovati, poboljšavati svoj status. Ako to ne učini, tvrtka će ga označiti kao gubitnika. To može uzrokovati depresiju i samo-popustanje.

Znakovi depresije

Malo tko zna prepoznati depresiju. Problem je u tome što ima različite manifestacije, koje se lako mogu zamijeniti jednostavnim umorom. S gledišta moderne znanosti, depresija je bolest koju uzrokuju različiti čimbenici i koja ima različite manifestacije.

Emocionalne manifestacije

Na emocionalnoj razini, simptomi bolesti su:

  • stanje tjeskobe, koje je trajno i javlja se bez vidljivog razloga;
  • razdražljivost;
  • krivnja;
  • loše raspoloženje;
  • briga.

Ovi simptomi su posljedica nedostatka serotonina.

Drugi simptom je gubitak ukusa za život, nemogućnost uživanja u onome što se događa, apatija. U takvom stanju osoba ne osjeća želju da radi omiljene stvari. Razlog ove čežnje je nedostatak dopamina.

Međutim, nije nužno samostalno odrediti depresivno stanje. Profesionalnu dijagnozu depresije može provesti samo psihijatar.

Fiziološke manifestacije

Ova mentalna bolest ima fiziološke znakove. Izražavaju se u povećanom umoru, gubitku snage, stalnoj želji da spavaju ili leže (ili obrnuto, kod nesanice). Tako se izražava nedostatak norepinefrina, koji je odgovoran za energiju, koncentraciju, vitalnu energiju. Ostale manifestacije bolesti - nedostatak apetita, mučnina, disfunkcija crijeva (konstipacija), smanjenje ili odsutnost seksualnih upita.

Prisustvo fizioloških simptoma potaknulo je istraživače na ideju o razvoju točnijih alata za dijagnosticiranje bolesti. Do sada je glavni čimbenik u formulaciji dijagnoze bile pritužbe pacijenata. Sada je moguće napraviti test krvi na depresiju i točno odrediti prisutnost ili odsutnost problema, kao i odabrati metode liječenja.

Stručnjaci sa Sveučilišta Northwestern u Chicagu ponudili su analizu krvi za različite markere koji se nalaze u RNA. Ova analiza će omogućiti liječnicima da preciznije odaberu antidepresive, što, kako pokazuje praksa, pokazuju selektivnu učinkovitost, tj. nisu svi prikladni.

Bihevioralne manifestacije

Na razini blagog ponašanja bolest se izražava u pasivnosti i apatiji. Takva osoba ne može biti uključena u posao ili bilo koju aktivnost. Izgledaju mu besmisleno i dosadno.

Osobe koje pate od ovog mentalnog poremećaja, komunikacija s drugima je bolna. Neugodan glas sugovornika, izgled ljudi. Njihova aktivnost često se doživljava kao agresivnost. Stoga, za depresiju karakterizira izbjegavanje kontakta. To se može očitovati, na primjer, kao odbijanje zabave, jer zabava podrazumijeva društvo i komunikaciju.

Ekstremni oblici ponašanja - alkoholizam i ovisnost o drogama. Takvo ponašanje je posljedica mehanizma djelovanja alkohola i psihoaktivnih tvari: oni pružaju privremeno imaginarno olakšanje, što onda dovodi do pogoršanja bolesti.

Mentalne manifestacije

Ponekad su prisutne manifestacije ponašanja. To se događa u slučajevima kada osoba iskusi problem "u sebi". U takvim je slučajevima teško shvatiti da je depresivan; dijagnoza mentalne aktivnosti uz pomoć psihijatra će pomoći u dijagnosticiranju.

Bolest se odlikuje nemogućnošću fokusiranja i fokusiranja na bilo koji predmet ili materiju. Manifestacija ovog kršenja - ometanje. Takvoj osobi je teško donositi odluke. Ima stalni osjećaj zbunjenosti i ne može se kontrolirati.

Postoje uobičajeni „obrasci“ mišljenja koji su karakteristični za većinu pacijenata. Postoje sljedeće: negativne misli pacijenta o sebi i svijetu oko sebe, misli o vlastitoj beskorisnosti, nedostatku potražnje.

Takvi pacijenti vjeruju da budućnost ima samo prijetnju i samo će donijeti pogoršanje. Život za takve ljude izgleda besmisleno. Ekstremni oblik takvih mentalnih manifestacija su samoubilačke misli i sklonosti.

Testovi i skrining depresije

Za osobu je važna ravnoteža negativnih i pozitivnih emocija. Istraživači su došli do ovog zaključka iz rezultata studije serotonina: analiza depresije pokazala je da u ovom trenutku mozak doživljava nedostatak ovog neurotransmitera.

Suprotno uvriježenom mišljenju, u serotoninu nema ničeg hormonskog: hormoni nisu povezani s neurotransmiterima. Stoga nema smisla darovati krv za hormone. To ne pomaže u dijagnosticiranju depresije. Danas se to može učiniti samo uz pomoć konzultacija s psihijatrom.

Liječnik sluša pacijenta, zapisuje opis simptoma, otkriva je li u prošlosti bilo slučajeva depresije. Ključ dijagnoze povezan je s problemom samoubojstva.

Kada posjetiti liječnika

Potrebno je posavjetovati se s liječnikom u slučajevima kada postoje izolirani simptomi bolesti: gubitak snage, mučnina, nedostatak apetita, problemi sa želucem, srcem i glavoboljama. S tim pritužbama ljudi se obraćaju okružnim terapeutima. U većini slučajeva se ne dijagnosticira depresija. Simptomatsko liječenje je propisano.

Pouzdanija dijagnoza depresivnih stanja moguća je kod specijaliziranog psihijatra. Nakon detaljnog razgovora s pacijentom, moći će propisati ispravan tretman.

Test. Jeste li depresivni ili samo loše raspoloženi?

Ovim testom možete sa 100% jamstvom saznati imate li depresiju. Ako se ispostavi da ga nema, pročitajte članak barem da znate kako uvjerljivo simulirati ovu bolest u slučaju bilo čega.

Uvijek su postojale bolesti s lijepim imenima koja nisu bila toliko prestižna da ih povrijede - naprotiv, bilo je moderno reći da ih imate, ili zamijeniti prave bolesti s njima. Umjesto "užasnih bala", bilo je potrebno reći "monstruozna gripa" - i okolni ljudi su odmah postali prožeti poštovanjem prema vama i vašoj dobroj organizaciji.

Danas je bolest, o kojoj svi govore, često bez razumijevanja izvornog značenja imena, bila depresija. Uobičajeno je otpisati sve na njemu: nemoć, rasparčane poslove i nespremnost na odlazak na večernji sastanak bivših studenata. U isto vrijeme, malo ljudi zna da je depresija vrlo specifična bolest uzrokovana tako složenim biokemijskim promjenama u živčanom sustavu da ih obična osoba ne može čak ni donijeti za novac. Pokupiti depresiju je zapravo prilično teško, a ono što se smatra da je, u pravilu, naglašavanje depresivne osobnosti, loše raspoloženje ili čak obična mržnja prema ljudima.

Želite li znati cijelu istinu o tome imate li depresiju? Možete birati između dva scenarija: ili idete kod psihoanalitičara, i on vam daje klinički test koji dijagnosticira depresiju s apsolutnim jamstvom; ili prolazite točno isti klinički test koji smo uzeli za pamćenje kad smo otišli provjeriti sami sebe.

Da, i imajte na umu: uzroci depresije su obično vrlo specifični - produljeni psihički stres, preopterećenost, kronična ozljeda mozga, teške i dugotrajne bolesti unutarnjih organa, kirurgija, nedostatak opskrbe krvi mozgu i kongenitalne neurokemijske poremećaje. Ako nemate ništa od gore navedenog, to znači da ovdje vjerojatno nema testova. Prestani se pretvarati da si depresivan - i proći će!

Što je depresija

Prema Međunarodnoj klasifikaciji bolesti ICD-10, depresija nije niti jedna bolest, već sedam različitih. U smislu da je podijeljena u skupine.

Zbog toga

Neurotic D., zbog unutarnjeg sukoba.
Reaktivni D., što je reakcija na mentalnu traumu.
Endogeni D., koji se općenito lako liječi, jer ima neurokemijske uzroke.

Po prirodi toka

Klasična D.
Skriven D.

Mala D.
Veliki D.

Naravno, ove se vrste mogu kombinirati. Na primjer, velika depresija može biti klasična i reaktivna. Ali to nije sve. Samo za MAXIM čitatelje! Hvatanje skrivene depresije, dobivate još dvije vrste bolesti kao dar!

Osim šala. Skrivena depresija može biti somatizirana (to je, kada, osim lošeg raspoloženja, vi ste mučeni nekom vrstom tjelesnog oboljenja kao što je bolest želuca ili distonija) ili maskirani. U ovom slučaju, imat ćete sve simptome druge bolesti - na primjer, upala slijepog crijeva. Međutim, obdukcija će pokazati da je niste imali.

Kakve bolesti depresija želi prikriti?

Bol, težina, napetost, hladnoća ili groznica u želucu, mučnina, gubitak apetita. Naravno, plijesan koji je istekao na siru doista može biti kriv. Međutim, depresija često koristi te simptome kako bi liječnika stavila na pogrešan put. Stanje trbuha se pogoršava u jutarnjim satima, a već u drugoj polovici dana počinjete birati sadržaj tanjura tužnim pogledom, osjećajući olakšanje. Pacijenti se primaju u bolnice sa sumnjom na akutni upala slijepog crijeva i kolecistitis, ali intervencija kirurga ne donosi olakšanje.

2. Glavobolja

Točno reći gdje boli, osoba ne može. Češće mu se čini bol u obliku željeznih obruča koji su stisnuli lubanju, ili nešto što puzi u glavi. Stanje, kao iu slučaju s trbuhom, pogoršava se ujutro i uvečer prolazi. Takvim se pacijentima dijagnosticira "migrena" ili "vaskularna distonija", a potom piju beskorisne lijekove protiv bolova godinama.

Lukava depresija oponaša neuralgiju trigeminusa (ide od uha do obrva i donje čeljusti) i upalu temporomandibularnog zgloba. Očajni pacijenti traže od zubara da iz njih uklone potpuno zdrave zube, što usput ponekad donosi i privremeno olakšanje. Maska depresije također uzrokuje iznenađujuće živopisne osjećaje hrapavosti i dlakavosti jezika.

Imitacija prekida u radu srca, peckanje ili hladnoća u prsima. Rezultati kardiograma ne odgovaraju pacijentovim pritužbama, ali ga liječnici sažaljevaju lijekovima za srce. Oni smanjuju bol, ali je ne oslobađaju u potpunosti.

Mislite da imate išijas, bolesti zglobova i neuralgiju. No liječnici su, gledajući vaš rendgenski snimak, okrenuli prst u hram. U tom slučaju boli zglobovi, ne tamo gdje želite, već nekoliko centimetara više.

Depresija bez poremećaja spavanja je poput Fedora Konyukhova bez nogu. Štoviše, ponekad nesanica može biti jedini simptom maskirane depresije. U tom slučaju, probudit ćete se nenaseljeni, doručkovati s odbojnošću prema hrani, a onda doći na posao već umorni i odmah čučnuti na cigaretu ili šalicu kave. Vrhovi aktivnosti su mogući, ali oni obično padaju u 10-12 sati, a vi još uvijek spavate u to vrijeme, jer u večernjim satima, unatoč umoru, niste mogli zaspati i bacati se i okretati cijelu noć. I tako svaki dan.

Razumijete da se morski psi ne nalaze u juhi, a vanzemaljci vas uglavnom ne žele ubiti. Ali to ne pomaže pobijediti neosnovani strah. Međutim, egzotične fobije depresije rijetko su karakteristične. Češće izaziva strah od smrti od prestanka disanja, napadaja panike. Fobija se obično povećava noću i ujutro.

8. Seksualni poremećaji

Slabljenje erekcije? Ubrzana ili, naprotiv, odgođena ejakulacija? Nemojte žuriti zavjetovati svoj penis znanosti. Možda je točka opet depresivna. Usput rečeno, poznati "vrag u rebru" (iu znanstvenim terminima, želja za sve više i više seksualnih podražaja) također je znak depresije i obično najranije.

9. Ovisnost o drogama i alkoholizam

Opuštanje loših navika donosi kratkoročno olakšanje. Mamurluk ili raspad popraćen je monstruoznim nasilnim simptomima, uzetim iz prethodnih osam točaka.

Test kliničke depresije

Prije vas 44 grupe izjava. U svakom od njih odaberite jedan odgovor koji najbolje opisuje kako se osjećate. Zapamtite, vaš zadatak nije pobijediti, nego otkriti istinu. Odgovorite iskreno. Kako bismo vam to lakše učinili, nismo čak ni opsesivno „ismijavali“ odgovore, kao što to obično činimo.

Kako se nositi s depresijom

Ovaj dio će biti zanimljiv prije svega ljudima koji su prikupili ozbiljne sume na testu. Ako, prema rezultatima, nemate depresiju, možete pročitati ovaj blok s odvojenim zubima. Dakle, samostalan izlaz iz tužnog stanja može potrajati mjesecima, pa čak i godinama, pa čak i tada, pod uvjetom da se zaštitite od stresa - po mogućnosti s samostanskim zidom ili gajem palmi. Lakše je konzultirati liječnika, jer je depresija izlječiva. Zapravo, to je neuspjeh u metabolizmu. Liječnici će vas tretirati ne samo tabletama, već i intimnim razgovorima (najneugodniji dio). Bez istovremene eliminacije fizioloških i psiholoških čimbenika, nemoguće je izliječiti osobu.

Vaš najbolji prijatelj u sljedećih šest mjeseci trebao bi biti psihoterapeut. Iskusni emocionalni stres, mentalni stres, svađe s drugima i unutarnji sukobi, bolna iskustva o vlastitom zdravlju - sve to može biti temelj depresije. Liječenje samo snažnim tabletama (bez psihoterapije), naravno, pomaže, ali nakon prekida uzimanja lijekova, bolest vas može ponovno posjetiti.

Što će ti dati

Ponekad, posebno vješti psihoterapeuti povlače svoje nesretne pacijente iz depresije bez ikakvih lijekova. Nažalost, u nekim slučajevima je nemoguće bez lijekova: zanemarena bolest uništava mozak toliko da ravnoteža neurotransmitera ne može biti obnovljena sama od sebe.

Osnova svakog tijeka liječenja. Nuspojave i doze mogu varirati, ali svrha lijekova je jedna stvar - eliminirati biokemijske osnove depresije.

Vitamini i biostimulanti

I ove korisne pilule pomoći će vam da uspostavite opskrbu moždanih stanica energijom i drugim korisnim stvarima u radu. Zapravo, to nisu neke tajne tvari, već isti vitamini koje zdravi ljudi piju kako bi povećali otpornost na stres i imunitet.

Po sebi, ovi moćni lijekovi ne liječe depresiju. Ali oni se bore sa svojim simptomima (a ponekad i uspijevaju): čežnjom, strahom, tjelesnim pojavama. Antidepresivi ne daju odmah učinak, stoga će vam liječnik vjerojatno prepisati "gaće" kako bi vam bilo lakše čekati.

Zapravo, to su obični sedativi, ali su toliko jaki da mogu voziti čak i slona, ​​koji je upravo izgubio sve svoje rođake, i kljove i udio u poslovanju, u mirnom stanju. Neuroleptici smanjuju uzbuđenje i uklanjaju strahove, uklanjaju pacijenta iz mentalnog zastoja i smanjuju fizičke manifestacije maskirane depresije.

Međutim, slučaj ne može doći do neuroleptika. Obično liječnici započinju s koktelom antidepresiva i biostimulanata. I samo ako ne radi - dodajte još dvije komponente.

Zašto to ne može pomoći

- Tablete su gotovo beskorisne ako psihoterapeut nije uklonio osobne uzroke depresije - na primjer, nije vas natjerao da odustanete.

- Imate li liječenje bolesti štitnjače, dijabetesa, hipertenzije i drugih oboljenja koja uzrokuju depresiju.

- Prerano ste prekinuli stazu, drago mi je vidjeti poboljšanje. Ako prestanete uzimati antidepresive prije nego se pojavi trajni učinak, depresija će se ponovno razviti.

- Ponekad se bolest vraća godinu ili dvije nakon završetka tečaja, jer ste se prestali pokazivati ​​liječniku i uzimati antidepresive u profilaktičke svrhe. I opet vam daju test...

Shihanova skala alarma

Ako prvi test daje negativan rezultat, idite na drugi. Shihan test pomoći će vam da saznate imate li čak i tjeskobu - stanje koje prethodi depresiji. Ako ovdje nemate dovoljno bodova, onda, nažalost, vi ste mentalno zdrava osoba koja sada samo treba smisliti nove izgovore za svoju nemoć i urođenu lijenost.

Kako prepoznati depresiju u sebi i voljenima: znakove depresije

Simptomi depresije: nisko samopoštovanje, gubitak apetita, nesanica

Čini vam se da je voljena osoba postala depresivna. Ili možda samo loše raspoloženje? Kako prepoznati je li to depresija? A što će vam pomoći da izađete iz depresije? Upoznajte znakove depresije i ne ustručavajte se kontaktirati stručnjaka ako su među alarmantnim simptomima apatija, krivnja, smanjeno samopoštovanje, nesanica ili prejedanje.

Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, oko 350 milijuna ljudi pati od depresije, od kojih svaki deseti pati od ozbiljnog oblika depresije. Stručnjaci kažu: do 2020. depresija će biti drugi najveći uzrok koji dovodi do invalidnosti, a do 2030. najveći je izvor bolesti na svijetu.

Unatoč alarmantnim brojkama i dobrim znanstvenim dokazima, mnogi ljudi ne smatraju depresiju bolešću. Niska razina svijesti i neozbiljan stav prema prvim simptomima depresije puna je posljedica, ponekad i žalosnih. Zbog toga stručnjaci za mentalno zdravlje pozivaju građane da povećaju svoju razinu znanja kako bi mogli prepoznati znakove depresije i zatražiti stručnu pomoć na vrijeme.

Bolest ili manipulacija lošeg raspoloženja?

Mnogi vjeruju da ne postoji takva bolest - depresija. To je samo loše raspoloženje, umor ili čak hirovitost nekoga tko nema što drugo raditi. Međutim, depresija nije hir, ne filistarski pojam, nego prava bolest koju treba liječiti stručnjak, kaže Victoria V. Chitlova, psihijatar-psihoterapeut, dr. Sc. Sveučilište. Sečenova.

"Osnova ove bolesti su fiziološki poremećaji biokemijskih reakcija u mozgu, odnosno nedostatak kemikalija (neurotransmitera) potrebnih za pravilno funkcioniranje našeg živčanog sustava", objašnjava Victoria Chitlova. “Stoga je nemoguće nositi se s depresijom samo jednim naporom volje ili radnom terapijom, kao što su predložili“ stručnjaci za kauče ”.

Žrtve depresije - žene, tinejdžeri, starije osobe

Depresija je bolest bez spola, dobi, društvenog statusa, seksualne orijentacije i nacionalnosti. Nažalost, niti jedan stručnjak neće jamčiti da nikada neće dodirnuti vas ili vaše najmilije.

Međutim, neke skupine ljudi su posebno izložene riziku od razvoja depresije. Primjerice, ako ste žena u reproduktivnoj dobi, tinejdžer, starija osoba ili osoba koja živi u uvjetima ekstremne potrebe. Ako je netko iz vaše obitelji bolovao od depresivnog poremećaja, alkoholizma, ovisnosti o drogama, imao samoubilačke sklonosti (ili počinio samoubojstvo), postoji velika vjerojatnost da ste u opasnosti.

"Pesimističke osobe s visokim stupnjem samokritike, niskim samopoštovanjem i ovisnošću o mišljenjima drugih posebno su skloni depresiji", nastavlja Viktoria Valentinovna.

Isto vrijedi i za one koji su doživjeli nasilje ili tešku psihološku traumu u djetinjstvu. Najjači šok, smrt voljene osobe, skorašnje rođenje djeteta, vijest o prisutnosti ozbiljne bolesti, korištenje psihoaktivnih tvari (uključujući lijekove) koje imaju nuspojavu na psihu - sve to može izazvati depresiju čak iu relativno zdravoj osobi.

Prvi znakovi depresije

Barem jednom u životu, jedna osoba od desetorice iskusila je blage manifestacije depresivnog poremećaja i uspjela se sama nositi s bolešću, ponekad čak i ne znajući da je bolestan. Nažalost, u drugim slučajevima nije sve tako jednostavno.

"Suočeni s depresijom po prvi put, osoba iskusi potpuno nove osjećaje za sebe", objašnjava Grigory Usov, profesor na Odsjeku za psihijatriju, medicinsku psihologiju Federalnog medicinskog sveučilišta u Omsku Državnog medicinskog sveučilišta ruskog Ministarstva zdravstva, doktor medicinskih znanosti. - On primjećuje stalno opadanje raspoloženja, koje ne traje dan ili čak tjedan dana i ne ovisi o vanjskim okolnostima, posebnoj tami, osjećaju sveukupne tame. U isto vrijeme, osoba se može vrlo dobro držati i čak igrati trik - on jednostavno ostaje u stalnom stanju apatije bez ikakvih vanjskih manifestacija bolesti.

- Možda je najosjetljiviji simptom početka depresije pad (ili apsolutni gubitak) u sposobnosti uživanja u ranijim ugodnim aktivnostima, smanjenju ili potpunom gubitku interesa u okolini (omiljene aktivnosti, hobiji, prijateljski sastanci itd.). Tjelesne manifestacije početka depresije mogu biti poremećaji spavanja, promjene u apetitu, slabost, umor, smanjena seksualna aktivnost, zlouporaba alkohola (za ublažavanje stresa).

Simptomi depresije

Simptomi depresije izravno ovise o obliku bolesti: što je izraženiji oblik depresivnog poremećaja, to su njegove manifestacije očiglednije. Također je važno znati da se ponekad depresija može pojaviti kao jedna epizoda bolesti, ponekad može biti kronična i povremeno se pogoršati.

Psihijatri, psihoterapeuti i drugi profesionalci koji rade za mentalno zdravlje čovječanstva, postoje četiri skupine manifestacija depresije.

Emocionalne manifestacije

  • osjećaj unutarnje napetosti, tjeskobe, čekanja na nadolazeću katastrofu
  • depresivno ili depresivno raspoloženje, čežnja, tuga, očaj
  • apatija, smanjenje ili gubitak sposobnosti uživanja u omiljenim aktivnostima
  • ljutnja ili razdražljivost, akutna reakcija na bilo koji vanjski poticaj
  • krivnja, pretjerana samokritika
  • smanjenje samopoštovanja, osjećaj nezadovoljstva sobom, nesigurnost
  • gubitak sposobnosti doživljavanja osjećaja (u slučajevima duboke depresije)

Somatske manifestacije

  • povećan umor uz zadržavanje intenziteta mentalnog ili fizičkog napora, osjećaj slabosti
  • poremećaji apetita (nedostatak ili prejedanje)
  • poremećaji spavanja (nesanica, pospanost, česta budnost, površni san)
  • smanjenje seksualne želje
  • "virtualna" bol i nelagoda u tijelu (na primjer, bol u želucu, srce, glavobolja)
  • problema s crijevima

Bihevioralne manifestacije

  • sklonost samoći, društvena izolacija
  • apatija, pasivno ponašanje, odbacivanje bilo koje vrste aktivnosti i zabave
  • poremećaj prehrane (ne jesti ili prejedati)
  • zlouporaba alkoholnih pića ili psihoaktivnih tvari koje pružaju privremeno olakšanje

Mentalne manifestacije

  • imajući u vidu vlastitu beznačajnost, bezvrijednost, samosvijest kao teret
  • osjećaj zamućene svijesti, inhibirano razmišljanje, poteškoće u donošenju odluka
  • smanjena koncentracija, nemir, nesposobnost opuštanja
  • pesimistička vizija budućnosti s nedostatkom perspektive, tamne misli o životu
  • misli o besmislenosti života i samoubojstvu (u slučajevima duboke depresije)

Na temelju kratkog opisa svake skupine simptoma depresije, možete provjeriti (ili voljenu osobu) prisutnost bolesti i potražiti stručnu pomoć na vrijeme. Ako neki od ovih simptoma traju dva ili više tjedana, vrijeme je da se oglasi alarm.

Ni pod kojim okolnostima nemojte se lijeciti i ne koristite usluge osoba koje pružaju nekvalificiranu pomoc kako bi vas lazno lisili novca. Samo kompetentni stručnjak može vam pružiti odgovarajuću podršku i pronaći pravi tretman koji odgovara vama.

Depresija kod djeteta?

Kod adolescentica se povećava rizik od depresije nakon puberteta. Kako prepoznati depresiju u sebi i voljenima: znakove depresije. Depresija kod žena i adolescenata. Depresija je bolest bez spola, dobi, društvenog statusa, seksualnosti.

Imam 16 godina. Visok umor. Ne možeš biti jako umoran? Studija je sada vrlo napeta. Moj nužno pije Meksidol, mijenjamo cinarisine s pantokaltsinom. Inače, on se apsolutno ne može nositi s teretom.

Izgledate kao umor. Ako se samo odmori tjedan ili dva. Samo ne idem nigdje.

I druga točka - obratite pozornost na okoliš. Što se događa u kontaktu s njim? Kako komunicirati s njim? Može li ga itko trolirati? Ima li podršku prijatelja. Oni su sada u ovoj dobi vrlo društveno ovisni.

Moje cijelo vrijeme razgovaram u kontaktu. Ali on ima snažnu podršku. Prijatelj je s djevojkama u razredu, a ove godine ima i prijatelja. Oni su kombinirali nekoliko predavanja i pojavili se novi momci. tj on je u komunikaciji.

I vaša komunikacija je prestala - možda je došlo do sukoba. Ili komunicirati? Pazi.

Ne vjerujem u psihijatre. Po mom mišljenju - to su idioti.

Kako i gdje pronaći psihologa?

Pogledajte i druge rasprave: Kako prepoznati depresiju u sebi i voljenima: znakove depresije. Uzroci depresije Simptomi depresije. Kako prepoznati bolest? Liječenje depresije: kako izaći iz depresije bez pomoći stručnjaka?

Starica

Simptomi depresije Depresija kod žena. tako - osim u slučajevima kada žena ima postporođajnu depresiju. Je li depresija u muškaraca različita nego u žena? Kako prepoznati depresiju u sebi i voljenima: znakove depresije.

Prekursori depresije

Pokušajte ugoditi sebi i voljenima, jer je to potrebno. To je kao svakodnevna higijena. Sretan je onaj tko zna kako još od djetinjstva, koji nije izgubio ovu vještinu, postaje tinejdžer, a pogotovo, koji u starosti nastavlja radovati u sitnicama.

Pomoć u suočavanju s lakim (bye)

Kako prepoznati depresiju u sebi i voljenima: znakove depresije. Kako izaći iz depresije i je li to moguće. No, je li tako lako nositi se s problemom samostalno, bez pribjegavanja pomoći kvalificiranih stručnjaka?

Preranog porođaja i depresije

Prijevremena pojava i depresija. Stanje mame. Dijete od rođenja do jedne godine. Depresija nakon poroda: koji su njezini znakovi i uzroci. Postporođajna depresija je uobičajeno stanje u mnogih žena u prvih nekoliko mjeseci života djeteta.

Ako želite zadržati guv, a zatim dekantirati i izraziti. Ruke, pumpa za grudi - što možete učiniti. Postoje kontra na GV, briljantno! I također mama spinsters. Pomoći će uspostaviti crijeva, smiriti se.
A ako mislite da se ne možete nositi, psiholog. Tu je i kontakt. GW Prijateljski.
I tražiti pomoć od Boga.

Smirite se, obitelj vas treba u svom umu, bez histerije..
Kada se dijete isprazni, gnijezde, kengurova metoda (skinite pelene i imate golo tijelo i beskrajne zagrljaje))). Da, u ovom trenutku cijela obitelj bi trebala stajati rame uz rame i brinuti se za sebe... a također možete imati termos s čajem, juhom, vrućom hranom.

Sve će biti u redu! Molite se i mnogi drugi će se moliti za Pavlusa!

uzdisati, niste prvi i, nažalost, ne zadnji.
Zatražite pomoć, dopustite sebi da budete slabi, pokušajte spavati više, odmorite se i ne prigovarajte se za ništa.
Moji blizanci su rođeni 36. tjedna od strane policajca za hitne slučajeve. Sevushka - najstariji od blizanaca izvukao je moj edem + rhesus sukob. Već prvog dana IVL-a, hitna hospitalizacija u Filatovki. Zatim je žutica dodana IVL-u, bilirubin je otišao bez razmjera, bili su spremni za potpunu transfuziju krvi. Za sve to, nisam bio pušten s piste, jer s EX-om, izgubio sam gotovo litru krvi i bubrezi su jako loše radili.
Odjednom smo šivali na nekoliko načina: 1 - liječnici iz Filatovke su zamolili da dovedu drugog blizanca, tvrdeći da će zdravije dijete povući slabiji. Liječnici u RD otišli su u susret, napisali Senechki neku vrstu dijagnoze i prebacili se u Filatovku.
2) istog dana bebe su krštene na intenzivnoj njezi.
Ne znam što je točno pomoglo: naše molitve, krštenje, brat blizanac, ALI sljedećeg jutra bilirubin je počeo padati i pitanje transfuzije krvi je odbačeno. Postupno su se moja djeca počela ispravljati. Seva je provela 12 dana pod IVL-om, hranjena kroz sondu još nekoliko dana.
Moja senechka je rođena vrlo mala 46cm visoka i 2500 težina, Sevushka je bila veća, ali ne mnogo.
Moji su se dječaci brzo uhvatili u koštac sa svojim vršnjacima, nakon šest mjeseci nisu se više razlikovali od rođenih s vremenom, s kojima su bili divlje zadovoljni i iznenadili i pedijatra i neurologa.

Smirite se, trebat će vam snaga, a vaš će se sin sigurno oporaviti, lijep, zdrav i inteligentan će rasti na radost tate i mame.

brinuti se za ležanje rođaka - nejasna situacija

Sposobna sam za djela i predanost samo u odnosu na voljene i voljene. I moj prijatelj je postao. Ona inzistira na jednoj stvari: nitko drugi. dala je državnom vuku, u bilo kojoj od svojih manifestacija (gurnula ga je u ruke policajca koji je stajao na uglu, odnio je u najbližu bolnicu, čak i ako.

Depresija i njihovo liječenje

Depresija je ista bolest kao i shizofrenija ili manija progona, a može i. Teško bih vukla takvu voljenu osobu. Žao mi je, naravno, za moj Kako biti pretučen od depresije. Znakovi depresije kod žena. Važno je razlikovati teške i meke.

ovisnost o adrenalinu

U hospiciju, ona će pasti u depresiju, jer "nitko nije spašen." No, "nakon koliko mjeseci hemoroidi još uvijek uredio porblebag u obitelji" - to je "to." Imate posao, imate stan, imate hranu, ima bliskih ljudi. Ali sve ovo vam nije osobito zanimljivo. Odatle i praznina.

Depresija na MCH

O TIR - izgled iznutra (dugo)

Postoji svibanj biti egzogena depresija - to je, depresija u pozadini objektivnih problema (na primjer, gubitak voljenih, odbijanje.

Okupljeni u dijelovima, zajedno s vezama. Čitao sam. Dijete raste, ima mnogo problema, postoji dijagnoza, ali neka pitanja.
Što se tiče pomoći psihijatara i psihologa, uglavnom se slažem.
Tako korisne informacije.
Možda ovo mjesto nije sasvim ovdje, ali zapravo nije lijek.
Hvala vam.

Prikupljajte komade, visite pod jednim nadimkom.

Peti dio. Ovdje ćemo dovršiti dijagnozu, a za sljedeći važan dio (kao što sam shvatio, ovo je najvažnija tema), kada prestanem biti lijen, pokrenut ću novu temu:

2.5.2. Velika depresija ([link-1] - samo iz nekog razloga su ovdje napisali da je "Velika depresija =" klinička depresija "daleko od uvijek, klinička depresija je ekstremni slučaj kada morate hraniti osobu i druge užase).

Malo mogu pisati, jer ga nisam imao. Ovdje samo iskustvo drugih:

2.5.2.1 Velika depresija je rijedak slučaj kada ima smisla ići kod psihijatra - jednostavno zato što psihoterapija neće odmah stupiti na snagu, a to se stanje ne može tolerirati dugo vremena, postoji rizik od samoubojstva itd. Da, i snaga za psihoterapiju nije uvijek. S druge strane, ako je psiholog dostupan kome vjerujete, onda možete početi s njim - može savjetovati psihijatra.

2.5.2.2. Ako postoji rizik od samoubojstva - onda je i hospitalizacija opravdana. I to je upravo situacija kada vrijedi "vjerovati sebi" - ako vi sami znate da je samoubojstvo neprihvatljivo za vas (ne da je to iz moralnih razloga neprihvatljivo, već jednostavno "ne povlači"), onda je bolje piti lijekove kod kuće, u poznatom okruženju. bez neprijatnih ljudi u blizini. Samoubojstvo je takva stvar da se "odjednom" ne dogodi (isključimo trgovca alkoholom, alkoholičare, mislim, tekst još uvijek nije čitan). Ali ako su misli o seicidu aktivne, onda da, bolje je otići u zatvor :-(. Još jedna zasjeda je da se tijekom liječenja samo kada od velike depresije do distimije, u samom činu mogu ostvariti samoubilačke misli - samo će se na njemu pojaviti snage, u velikoj depre često čak i na samoubojstvo snaga nije dovoljno.

S druge strane, ako od vas hoće nešto kod kuće, oni ga vuku i postoje “objektivne dužnosti” općenito, onda možete ići u bolnicu - onda svi zaostaju. A onda je još uvijek nemoguće raditi s “velikom depresijom”, i barem će biti bolesno.

Ako postoji izbor, onda je bolje biti hospitaliziran uz naknadu - možete biti otpušteni kad god želite. Ili u kliniku za neuroze (Moskva) - vrlo pohvale. Ili barem u lječilišnom odjelu (u gotovo svakoj bolnici) - ali se nećete osjećati u zatvoru. Ali ponekad nema izbora :-(

Što se tiče "samo-tretmana" u "Velikoj depresiji" - poznajem jednu osobu koja mrzi psihijatre i psihologe toliko da liječi sebe i prilično uspješno. Ali on ima:
a) rijetki napadi
b) u stvari samoobrazovan na razinu liječnika u svom uskom području
c) još uvijek ima nuspojava miješanja lijekova :-( Iako može, čak i kod liječnika to bi bilo :-(

2.6. I na kraju - nekoliko riječi o samokontroli - tj. Praćenju vlastitog stanja. Za mene je to vrlo važno, stalno vodim dnevnik, gdje zapisujem objektivne parametre (spavanje, lijekove, količinu vremena na poslu, kad sam stvarno radio), i ako želim, imam i sve vrste misli. Osobito pozitivno. Ponekad pišem ono što sam učinio za jedan dan, ponekad planove, itd. - što želite.

Pomaže biti na vrijeme s istom hipomanijalnom uzbunom, i što je najvažnije, kad imam depru, čitam misli koje sam zabilježio u manijakalnom, i razumijem da sam "ne uvijek loš" i "ne živim uvijek beskorisno".

Depresija velike majke

Proteklih godina sam mislio da depresija i nedostatak financija. Haha, onda sam saznao da se to događa još gore, i nema vremena za patnju od depresije, samo da kažem da imam depresiju nije ništa reći. Kad je dječak bio pola godine, čak se i bojala otvoriti prozor, kako se činilo.

depresija

pitanje je u redu

O depresiji

S osobom bliskom vama, ako vam napravi grešku pred vašim očima (po vašem mišljenju, prema vašim procjenama, ali ipak) morate razgovarati LOT. Depresivan jer nema privatnog života, IMHO - ne previše pametan.

reci mi s dijagnozom, plizzz

Ako ne postoji cijeli skup, onda je to bliže osobinama ponašanja nego samom autizmu. A dječji neurolozi koje su stavili? Prvi je za mnoge, drugi nije samo za svakoga, ali često nema ništa blizu. Mi sami odrastamo noćna čudovišta samo iz jednog razloga - nitko.

Zašto pisati - ne znam.

Jučer nisam imao snage pisati, danas osjećam da padam u depresiju (Galka, Gave). Jedan od vojnika poginulih u Libanonu jučer je bio moj susjed - on je živio u kući točno nasuprot tome, sve je stvar gledanja na televiziji i nešto sasvim drugačije, pa čak i kada umiru bliski ljudi.

Lyush. Što mogu reći. Nije postpartum sasvim normalno. Na žalost. Imate rat, Lush. Bilo kako bilo, to je rat i to je loše. Držite se! Doživljavamo vas i zadržavamo kamere.

P.s. Pismo, usput, nikad nisam primio od tebe. Niste li ga popravili?

O depresiji

O depresiji. Ozbiljno pitanje. O njoj, o djevojci. Rasprava o životu žena u obitelji, na poslu, u odnosima s muškarcima. Reci mi, je li netko ikada bio depresivan? A ako postoji nešto umjesto nje, što onda? Ne ulazeći u definiciju onoga što mislite.

I kako odrediti pravu depresiju,

I kako odrediti pravu depresiju, ili ne, ili tako, poput, hirova. Ili trenutni prekovremeni rad, ili još uvijek ore i ore? Kada fiziološki (ili kako reći nešto?) Počinju manifestacije - nesvjestica, nesanica, krv iz nosa? U međuvremenu takvih manifestacija nema.

SOS! Depresija!

Ovo je noćna mora! Prošlo je gotovo tjedan dana otkako sam bio depresivan. Sve je počelo s činjenicom da sam jednog dana na putu na posao vidjela oborenu mačku, istog jutra kada sam prešla pješačku stazu i odmaknula se od nje čuo sam (još hotosho, da nisam vidio) kako je netko udario automobil.

Kako shvatiti da imate depresiju: ​​7 znakova

Početna → Zdravlje → Simptomi i liječenje → Kako shvatiti da ste depresivni: 7 znakova

Depresija često može biti jedan od sindroma ozbiljnijih poremećaja u središnjem živčanom sustavu. Stariji ljudi, koji dugo pate od visokog krvnog tlaka, prije ili kasnije suočavaju se s depresivnim fenomenima. Ali oni su samo dio manifestacija povezanih s uobičajenim poremećajima središnjeg živčanog sustava.

Depresija je cijela "obitelj" poremećaja. Jedna vrsta depresije očituje se u melankoličnom raspoloženju, depresiji, svijetlom osjećaju krivnje (melankolija), drugom je pun tjeskobe, neizbježnom očekivanju budućih problema (tjeskobna depresija), treći je apatični tip, karakteriziran gubitkom emocionalne rezonancije na dobre i loše događaje. Postoji mnogo tipologija i klasifikacija depresije. Kao i znakove da je vrijeme da razmislite o njezinim simptomima.

1. Stalni osjećaj umora

To je jedan od najčešćih simptoma depresije. Često se ljudi s dijagnosticiranom depresijom plaše priznati svojim rođacima i krive sebe zbog slabosti i lijenosti, pa se nije moguće u potpunosti opustiti. Čak i uz pravilan dnevni režim, može im se činiti da umor nije nigdje nestao - depresija je iscrpljujuća za cijelo tijelo.

Kirill Koshkin

Godine 1996. SZO je objavila izvješće: prognoza se svodila na činjenicu da će do 2020. depresivni poremećaj zauzeti drugo mjesto među svim uzrocima invalidnosti - nakon koronarne bolesti srca. I dalje su ostale tri pune godine, ali već je jasno da je prognoza bila proročka. Trenutno je ekonomski teret depresije, bez pretjerivanja, najteži. U Rusiji je najveći broj pritužbi zabilježen u velikim gradovima, gdje društvene veze nisu tako jake.

Pozivanje na psi-stručnjaka stigmatizira. Usporedite: ako osobu nazivate shizofrenijom - to je uvreda, a ako je hipertenzivna? Ili čir? Razlika je očita. Prema statistikama, samo 2% ljudi koji se mogu pomoći pomoći resort stručnjaka. 30% priznaje da je žalba moguća, ali ne znaju kome se obratiti i koje posljedice ih čekaju. Preostalih 68% ne dopušta neovisni pristup specijalistima koji se bave psihološkim problemima.

Kako prepoznati depresiju?

Depresija je problem s kojim se susreće svaki treći odrasli Rus. Zbog depresije, kvaliteta života je značajno smanjena, što negativno utječe na opće odnose s kolegama, rodbinom i općom radnom sposobnošću. Ako je ranije psihoterapeut potreban za ekonomsku i kreativnu elitu, danas se broj osoba kojima je potrebna takva kompetentna podrška i dalje povećava.

Kako prepoznati da su ljudi u vašem okruženju depresija, a ne loše raspoloženje? Da li ta osoba treba podršku najmilijih ili profesionalnu pomoć psihoterapeuta?

Svaku depresiju tvore tri glavne komponente - poremećaji raspoloženja, umor i autonomni poremećaji.

Prva komponenta izravno je povezana s promjenama raspoloženja osobe - kada depresivno, tužno stanje traje dulje od 2 tjedna. Depresija dovodi do mutne percepcije svijeta. Čini se da su ovdje samo nezanimljive i svakodnevne stvari. U jednom danu može doći do značajnih promjena raspoloženja - ako je ujutro bilo dovoljno dobro, to se znatno pogoršava prema večeri. Ili obrnuto, ujutro osoba ima strašno raspoloženje, navečer se postupno vraća u normalu. Ponekad osoba možda uopće nije suočena s takvim promjenama u raspoloženju, naprosto u stanju depresije, tužnog i suznog stanja.
Mogu postojati različite nijanse depresivnog raspoloženja. Ponekad postoji nijansa tjeskobe ili depresije, očaja, razdražljivosti ili ravnodušnosti. Tužno raspoloženje nije uvijek ostvareno od strane čovjeka, ali depresija dovodi do nekih tjelesnih manifestacija. Na primjer, visoka temperatura u prsima, ili "teški kamen, pritiska na srce". Rijetki su slučajevi kronične boli u određenom dijelu tijela, iako liječnici ne mogu utvrditi organske uzroke.

Kod dugotrajnog stresa, depresija se često pojavljuje s dozom tjeskobe. U isto vrijeme, svaka osoba osjeća tjeskobu pojedinačno. Možda postoji strah od zaspanja, raznih noćnih mora, stalnog straha za voljene. U nekim slučajevima karakteristična je pretjerana nervoza, jer osoba ne može biti na jednom mjestu zbog stalne tjeskobe. U takvim slučajevima, ne možete naći mjesto za sebe, osoba za više od 2-3 minuta jednostavno ne može biti u stolici. Nakon malo pomaka u stolici, on samo ustaje i hoda po sobi.

Uzrok vrlo jake anksioznosti (od 57 bodova na Sheehan skali) može biti razvijena depresija. Osoba ima napade panike, kada nema dovoljno zraka, stvara se osjećaj topline i drhtanje u tijelu. Pojava snažne anksioznosti ukazuje na veliku unutarnju komponentu depresije, anksioznog poremećaja - samo vrhunac cijelog problema.

Ako osoba s tjeskobnom depresijom ne može ostati na jednom mjestu, onda druge vrste depresije mogu dovesti do problema s kretanjem. Kada osoba spava 12-14 sati dnevno, ali se ne osjeća vedro ujutro, a uobičajene, svakodnevne zadaće za njega izgledaju besmislene i često neodoljive. Slična situacija može nastati kao posljedica apatične depresije.

U depresiji procesi inhibicije utječu na cijelo tijelo kao cjelinu, problemi se javljaju kod razmišljanja, percepcije svijeta, patnje pažnje i pamćenja, stoga se učinkovitost rada naglo smanjuje. Problemi s koncentracijom postaju vidljivi kod osobe kada čitate nekoliko stranica fascinantne knjige ili kratkog gledanja televizije, što rezultira umorom. Osoba može dugo sjediti za računalom, ali se još uvijek ne može usredotočiti na svoj posao.

Vegetativni poremećaji - druga komponenta depresije. U slučajevima kada organske bolesti nisu identificirane rezultatima pregleda terapeuta i kardiologa, problemi u obliku lažnih želja, učestalo mokrenje, vrtoglavica, glavobolje, fluktuacije temperature i krvnog tlaka mogu se smatrati dodatnim vegetativnim znakovima depresije.

Depresija na određeni način utječe na gastrointestinalni trakt, što dovodi do naglog smanjenja apetita, trajanje zatvora može biti 4-5 dana. Mnogo je manje vjerojatno da će povećati apetit, pojavu lažnih želja i proljev - atipični oblik depresije.

Depresija također utječe na reproduktivni sustav. Kod muškaraca i žena s depresijom, seksualni osjećaji će biti potamnjeni. Rjeđe, manifestacija depresije postaje opsesivna masturbacija, stalna promiskuitetna komunikacija. Muškarci mogu imati problema s potencije, manifestacija depresije za žene postaje odgođena menstruacija - redovito za 10-14 dana, za razdoblje od šest mjeseci.
Astenična komponenta depresije očituje se u obliku osjetljivosti na vremenske promjene, umor i stalnu razdražljivost. To je osobito neugodno glasne zvukove, dotakne stranaca, glasno jaka svjetlost. Ponekad se mogu pojaviti suze uslijed unutarnje iritacije.
Depresija je popraćena problemima spavanja: teško je osobi zaspati, ispada da je san nemiran i plitak, često prekidan buđenjem. Ili se osoba prerano probudi - želi ponovno zaspati, ali ne može.
Depresija se razvija prema nekim karakterističnim zakonima. Postoje znakovi koji odražavaju težinu stanja depresije. Razmišljanja o besmislenom trošenju vašeg života, ponekad mogućem samoubojstvu, mogu ukazivati ​​na značajno povećanje.

Osoba s teškom depresijom sučeljava se s nevoljkošću da živi, ​​počinje razmišljati o općoj besmislenosti svoga postojanja, suicidalne namjere se očituju jasnije. Takvi simptomi kod vas ili bliskih osoba mogu ukazivati ​​na potrebu traženja pomoći od psihoterapeuta. U takvim situacijama važna je hitnost i pravodobnost kompetentnog tretmana problema.
Liječenje depresije lijekovima u situacijama gdje je razina od 48 bodova na ljestvici Dung. Lijek utječe na sustav serotonina (hormona zadovoljstva i sreće), norepinefrina i drugih. Ako se održava stabilno raspoloženje, rješavanje psiholoških problema pruža se mnogo učinkovitije, moguće je izbjeći konfliktne situacije.

Često postoji strah od korištenja antidepresiva, jer se ljudi boje ovisnosti o drogi. Ali situacija je drugačija - ovisnost o antidepresivima se uopće ne razvija. Razlog ovisnosti može biti samo upotreba jakih hipnotičkih lijekova ili sedativa koji spadaju u kategoriju benzodiazepina (trankvilizatora). Za liječenje depresije koristili su se antidepresivi, potpuno različiti načini.
Psihoterapeut, s obzirom na posebnu nijansu depresivnog raspoloženja, određen je odgovarajućim antidepresivima. Postoje antidepresivi koji se preporučuju za depresiju s naznakom tjeskobe ili posebne pripreme za nijanse ravnodušnosti, apatije i drugih. Kompetentno formirana doza lijekova doprinosi razvoju depresije leđima već nakon 3-4 tjedna - oslobađajući se osjećaja stalne tjeskobe, suicidalnih ideja, poboljšava se, raspoloženje stabilizira, osoba ponovno budi želju za akcijom.

Učinak antidepresiva počinje na kraju drugog ili tijekom trećeg tjedna. Ljudi s najmanjim poboljšanjem odbijaju uzimati lijekove četvrti tjedan, pa će se problem depresije vratiti za nekoliko tjedana. Kako bi se u potpunosti riješili depresije, potrebno je strogo se pridržavati navedenog terapijskog tečaja od psihoterapeuta.

Trajanje liječenja određuje psihoterapeut u svakom pojedinom slučaju, uzimajući u obzir posebnosti problema. Tipično, trajanje je 4-12 mjeseci, u nekim slučajevima može biti i duže. Nakon završetka osnovnog tijeka liječenja, specijalist može propisati potporni tečaj za učvršćivanje postignutog rezultata. Depresija kraća od 6 mjeseci je mnogo lakše učinkovito liječiti. Ako osoba odgađa rješenje problema za 2-3 godine, ponekad i za 8-10 godina, trajanje potrebnog tečaja značajno se povećava. Ponekad može proći i 1,5 godina liječenja, a još godinu i pol da se učvrsti.

U psihoterapiji, odnos prema depresiji treba biti sličan toplinskom faktoru među uobičajenim bolestima. Uostalom, sama visoka temperatura nije dijagnoza, jednostavno nam govori o problemima ljudskog tijela. Kada temperatura raste, osoba odlazi liječniku kako bi utvrdila točan uzrok problema. Dao sam dijagnozu. Pojava depresije dovodi do lošeg raspoloženja osobe koja također treba pomoć stručnjaka. Psihoterapeut propisuje antidepresiv, a zatim pomoću psihoterapijskih metoda pomaže identificirati i eliminirati razlog zbog kojeg se depresija pojavila.

Pročitajte Više O Shizofreniji