U XXI. Stoljeću teško je zamisliti život bez računala. Virtualna stvarnost čvrsto je uspostavljena u našem domu, a svaki dan u svome zatočeništvu bilježi sve više novih ljudi. Privlače nas nevjerojatne mogućnosti, fantastične perspektive. Kada strast za igrama i Internet nadilazi ono što je razumno, kada osoba ne jede, jedva spava, a ono što se događa s druge strane monitora postaje za njega važnije od onoga što je u blizini, možemo govoriti o bolnoj ovisnosti. Liječnici to nazivaju računalna ovisnost, kockanje. Osobito je zabrinjavajuće ako dijete postane zatvorenik virtualne stvarnosti.

Sve počinje obično u jednom scenariju. Mame i tate, u nadi da će dobiti sat i pol slobodnog vremena, djetetu daju tabletu ili telefon. Sin je zauzet, u kući je tišina, odrasli su zadovoljni. Zatim odraslo dijete ovlada internetom i shvaća da je mnogo zanimljivije nego u običnom životu. I nakon nekoliko godina, roditelji ne znaju gdje potražiti pomoć, što učiniti s opsesivnim teretom djece prema visokim tehnologijama.

I njihovi strahovi nisu neutemeljeni: dijete nije zainteresirano za studij, ne želi izlaziti s prijateljima u dvorištu, ne želi ljeti ići na more, ne pomaže kod kućanskih poslova, a ponekad zaboravlja jesti i ne spava dobro.

Pokušajmo zajedno razumjeti što je računalna ovisnost kod djece i adolescenata bolest ili samo hobi? Što učiniti kako bi se spriječilo njegovo pojavljivanje? A što ako je vaše dijete već ovisno o virtualnosti?

Dijagnoza ili hobi?

O tome nema konsenzusa. Međunarodna klasifikacija bolesti ne sadrži dijagnozu "računalna ovisnost", iako se pitanje uključivanja ovog pojma u popis povećava svake godine. No, mnogi liječnici su skloni računskoj ovisnosti smatrati samo bolešću, uz alkoholizam i ovisnost o drogama. U Njemačkoj je proveden eksperiment u kojem je dvadesetak ljudi prikazano snimke svojih omiljenih računalnih igara. Reakcija ljudi pokazala se identičnom reakciji koju su opažali alkoholičari i ovisnici o drogama kada im je pokazana boca alkohola ili doza lijeka.

Prema statistikama, 12 od svakih 7.000 ljudi ovisilo je o online računalnim igrama. 19% od 250 milijuna korisnika Facebooka priznalo je da osjeća ovisnost o igrama.

Najviše zarazna mrežne igre. Godine 2005. u Kini je umrla tinejdžerica od iscrpljenosti. Igrala je World of Warcraft nekoliko dana. Godinu dana kasnije, u Baškiriji, 17-godišnji dječak umro je od epileptičkog napadaja koji se razvio na temelju višesatne računalne igre. Tužna statistika se može nastaviti i nastaviti, jer su takvi slučajevi u posljednje vrijeme sve češći.

Nije tajna da školska djeca koja su ponovila krvave strijelce mogu organizirati masakre u stvarnom životu. Američki i japanski učenici povremeno organiziraju pucnjeve i masakre.

Strast prema računalnim igrama sama po sebi nije opasna. Ali kada postaje ovisnik? Glavni znakovi da je vaše dijete igrač ili žrtva ovisnosti o Internetu:

  • Počeo je manje komunicirati s apstraktnim temama. Svi razgovori su oko vaše omiljene igre.
  • On nije zainteresiran za studiranje, prestao je pohađati sekcije, ili to čini iznimno nevoljko.
  • Svo slobodno vrijeme dijete provodi za računalom. Svaki pokušaj da ga se prisili da isključi tehniku ​​dovodi do skandala. Pokušaji roditelja da ograniče vrijeme iza monitora uzrokuju dječji plač, bijes i histeriju.
  • Dijete je postalo razdražljivije, raspoloženje mu se često mijenja i bez razloga - lako se prebacuje iz uzbuđenja u depresivnu depresiju.
  • Ne zna kako kontrolirati svoje vrijeme provedeno na računalu. Kaže da će igrati dva sata, ali može još dugo sjediti.
  • Dijete je prestalo brinuti o sebi - bez podsjetnika može zaboraviti da se opere, opere zube, promijeni svoju odjeću.
  • Nije ostavio prijatelje. Gotovo ne komunicira ni s kim.
  • Vaše dijete ima "praznine u pamćenju". Pati kratkoročno pamćenje, možda se ne sjeća onoga što je rekao ili obećao prije nekoliko sati.

Ako na ovom popisu nađete najmanje tri slučajnosti, to je razlog za hitno djelovanje. Na internetu sada postoje posebni testovi koji omogućuju da, nakon ispunjavanja upitnika, shvate koliko je velik rizik od razvoja ovisnosti o računalu. Oni su uglavnom subjektivni i ne dopuštaju stopostotnu dijagnozu, ali će biti korisna opća ideja problema.

razlozi

Na računalu vole sjediti gotovo sva djeca. Ali zašto neki razvijaju ovisnosti, dok drugi ne? Zašto je djeci lako provesti korekciju ponašanja i teško drugima? To je sve o osobnim karakteristikama vašeg potomstva - u njegovom temperamentu, razini samopoštovanja, tipu organizacije živčanog sustava.

Ako tinejdžer nije samouvjeren, malo je komunikacije izvan kuće - vrlo je vjerojatno da će postati ovisan o online komunikaciji. Tamo će naći ono što mu nedostaje u životu.

Djeca s visokom razinom anksioznosti i strahova često “sjede” na herojsko računalo. Oni se vole identificirati kao svemoćni lik igre, koji lijevom rukom ubija horde čudovišta. U ovom slučaju, dijete nadoknađuje nedostatak hrabrosti i odlučnosti u stvarnosti.

Programeri igara su toga svjesni, a svake godine sve više poboljšavaju svoj proizvod - kvalitetan zvuk, 3D grafika, efekt prisutnosti... Sve je stvoreno tako da se unutar igre osoba osjeća "istinski". Djetetova psiha je labilnija, lakše ih je očarati nego odrasli, brzo vjeruju u ono što se događa. Zato svaka odrasla osoba koja pati od računalne ovisnosti u našoj zemlji ima više od 20 djece s istim problemom.

Što se doista događa? Dijete prestaje doživljavati svijet kao prije. Kako se razvija kompjuterska ovisnost, ona gubi najbolje ljudske kvalitete - empatiju, ljubav, iskrenost.

Najviše ovise o gadgetima su:

  • Djeca koja pate od nedostatka pažnje. Roditelji provode malo vremena s njima, a onda ih njihovi vršnjaci ignoriraju. Najbolja prevencija u ovom slučaju je ljubav i sudjelovanje u životu djeteta.
  • Djeca - kolerična i djeca - melankolična. Njihova percepcija svijeta i bez računala je posebna. Dečki s takvim temperamentom lakše se od drugih "naviknu" na predložene okolnosti.
  • Djeca iz "problematičnih" obitelji. Govorimo o obiteljima u kojima se provodi obiteljsko nasilje - skandali, premlaćivanja i prisila. Čak i ako je žrtva nasilja drugi član obitelji, dijete će psihološki nastojati pobjeći iz te neugodne stvarnosti u drugu. Zašto ne virtualno? Isto vrijedi i za obitelji u kojima su se roditelji nedavno razveli, a dijete je još uvijek teško prihvatiti promjene.
  • Djeca, ne navikla brinuti o vremenu. Ako dijete nije naučeno racionalno upravljati svojim vremenom od djetinjstva, onda će za 10-12 godina imati previše slobodnih minuta i sati. On iskreno vjeruje da se obaveza čišćenja sobe ili iznošenja smeća može odgoditi za kasnije. U virtualnosti je mnogo zanimljivije provesti vrijeme. Bez roditeljske kontrole, takva djeca neće udariti prstom o kućanske poslove, ali će s velikim zadovoljstvom sjediti za računalom.
  • Djeca pate od kompleksa. Djevojka koja ne voli vlastiti izgled, u računalnoj igri, dobiva priliku da postane lijep ratnik. Stidljivi i plahi dječak uspijeva biti pobjednički heroj. Igra ispunjava praznine u djetetovoj duši i postupno prestaje biti sama, ali postaje lik u igri.

efekti

Ovisnost o računalu može dovesti do vrlo strašnih posljedica:

  • Socijalna izolacija, nedostatak sposobnosti djeteta da komunicira i pregovara.
  • Poremećaji nervne i mentalne osobnosti - psihoza, klinička depresija, histerija, shizofrenija.
  • Teškoća u učenju, nedostatak motivacije.
  • Asocijativno ponašanje, nerazumijevanje granica onoga što je dopušteno, uključujući i zakon. Kao rezultat toga, dijete može postati kriminalac.
  • Bolesti: gastritis, loše držanje, hemoroidi, sindrom kroničnog umora, iscrpljenost cijelog organizma, čir na želucu i duodenalni ulkus, miopija, glaukom, "sindrom suhog oka", hiperopija, sindrom prikaza.

pomoći

Postoji nekoliko načina da pomognete svom djetetu da se oslobodi računalne ovisnosti. Ali trebate razmotriti stupanj ovisnosti. U nekim slučajevima roditelji sami mogu pomoći svom djetetu, a nekima je potrebna pomoć specijalista.

Obrazovni razgovor

Sjajan je put u početnim fazama ovisnosti. Važno je razumjeti uzroke ovisnosti. Zašto je dijete s druge strane monitora bolje od vas? Najčešća pogreška je početi predavati o opasnostima računala, stvarati nevolje i privlačiti savjest djeteta. To će ga samo uznemiriti. Pokušajte postati "kolega".

Provedite večer sa svojim sinom u njegovoj omiljenoj igri. Igrajte se s njim, razgovarajte. Neka vam ispriča o svim likovima i njihovim sposobnostima. Tijekom virtualnih avantura, pažljivo pitajte dijete zašto voli biti ovaj heroj, a ne druge? Zašto mu treba toliko oružja? S kim se on bori? Kontakt će biti napravljen, možda ne prvi put. Ali kada sami shvatite što privlači sina ili kćer u igri, moći ćete planirati svoje slobodno vrijeme malo drugačije, inkorporirajući u njega upravo ono što nedostaje.

psihoanaliza

Danas je to najčešći način rješavanja računalne ovisnosti kod djece i odraslih. Iskusni psihoanalitičar pomoći će u otkrivanju pravih uzroka skrbi u drugom, virtualnom svijetu. Ponekad, nakon samo jedne sesije, stručnjak će točno odrediti koji obiteljski problemi, osobni kompleksi, moralna trauma guraju dijete u drugačiji prostor i dimenziju. Roditelji se potiču na sudjelovanje u terapiji.

Ako cijelu obitelj uzmete iskrenu želju da nešto promijenite u svom životu, rezultat će biti pozitivan. Glavni uvjet je da bi roditelji trebali biti spremni mijenjati svoj način života, navike i karakter. Psihoanalitičke usluge nisu jeftine. Ali ova metoda je učinkovita kada je ovisnost dugo prekoračila početnu fazu.

hipnoza

Psihoterapeuti počeli su liječiti ovisnost o računalu hipnozom prije desetak godina. Iskustvo je steklo dovoljno. Hipnolog uvodi dijete u trans (uz pristanak roditelja) i nježno mu daje psiho-stavove prema ravnodušnosti prema računalnim igrama i komunikaciji na Internetu. Alkoholičari kodiraju na ovaj način.

Ali nemojte misliti da je hipnoza panaceja. Prvo, nisu svi ljudi hipnotički, a drugo, simptomi ovisnosti mogu nestati, ali njihovi skriveni razlozi ostaju. A onda će dijete, iz čijeg su života nestale računalne igre, početi popunjavati praznine nečim drugim. Nije činjenica da nešto dobro i korisno. Druga patološka stanja mogu zamijeniti ovisnost o računalu, od krađe do lijekova.

lijekovi

Često, da biste dobili osloboditi od računalne ovisnosti (posebno na "zanemarene" faze) koristiti tretman droge. Lijekove koji se izdaju na recept propisuje liječnik. To se obično događa kada dijete ima poremećaje osobnosti, depresiju, tjeskobu. Specijalist propisuje antidepresive, sedative.

Odmah se mora reći da je nemoguće riješiti se tableta i injekcija od računalne ovisnosti, jer ponovno liječe posljedice, a ne uzrok. Sviđa vam se to ili ne, bez psihološke pomoći i rehabilitacije nije dovoljno. Da, i uporaba psihotropnih lijekova nikada nije donijela veliku korist djetetovom tijelu.

Savjeti psihologa

  • Ako u djetetu naiđete na ovisnost o računalu, nemojte paničariti. Možete ga uplašiti svojom reakcijom i odvesti ga još dublje u odvojeno stanje. Analizirajte situaciju i napravite plan iz nje.
  • Nemojte vrištati, ne krivi svoje dijete. On nije kriv. Na kraju, nismo li mi sami dali gadget u ruke, kako bismo ga neko vrijeme zauzeli? Preuzmi odgovornost za sebe i budite strpljivi. Ovisnost o računalu se ne povlači brzo.
  • Pronađite dobar trenutak za razgovor sa svojim sinom ili kćeri. Potražite razlog njegovog dobrovoljnog odlaska u virtualnosti.
  • Ponudite djetetu zanimljive načine za provođenje slobodnog vremena. Zapamtite, oni moraju biti u skladu s uzrokom ovisnosti. Ako plašljivo dijete voli igre da se osjeća svemoćno, dajte mu boksersku sekciju, karate, organizirajte skok padobranom. Ako tinejdžer nema oštrih dojmova u svakodnevnom životu, predložite da zajedno odete na vikend i igrate paintball ili sudjelujete u interaktivnoj potrazi u stvarnosti. Sada su uobičajene. Tamo će se dijete moći osjećati kao isti heroj, ali stvarno. Ako vaš sin ili kći imaju problema s komunikacijom, upišite dijete u dramsku školu, na tečajeve plesa, bilo gdje, gdje djeluje načelo “mi smo tim”.
  • Postavite ciljeve za dijete koje ovisi o djetetu. I postupno ga naviknuti da sam postavlja ciljeve i odlazi k njima.
  • Ne smijete mu zabraniti da sjedi za računalom ili da mu oduzme gadget, pokušavajući silom probiti tabletu. To će izazvati agresiju i ljutnju. A ti osjećaji ne pogoduju uspostavljanju kontakta.
  • Označite dijete svojim odgovornostima. Lekcije, čišćenje, hodanje psa, iznošenje smeća. Nemojte se bojati preopterećenja. Nitko nije umro od kućanskih poslova. Potaknite, ali ne i dodatno vrijeme na računalu. Instalirajte sustav nagrađivanja. Što bi to moglo biti? Malo novca koje dijete može uštedjeti za svoje tenisice iz snova ili nešto drugo što želi.
  • Ovisnost o računalu brzo postaje mlađa. Ako je prije 10 godina patilo od tinejdžera u dobi od 14 do 16 godina, sada se mogu susresti majke koje se žale da ne mogu izbaciti svoje dijete od 4-5 godina zbog monitora. Ako dijete još nije navršilo 10 godina, pokušajte strogo dozirati vrijeme provedeno u igri. Po mogućnosti, ne više od pola sata dnevno. A najbolji način za pronalaženje alternativnog zanimanja, računalo nije najbolja igračka za malu djecu.
  • Budite spremni promijeniti se. Zajedno s djetetom skočite s padobranom, naučite klizaljke, idite na pecanje ili ples. Ne zaboravite da se sam ne može nositi s ovisnošću.
  • Nemojte se opustiti. Kao i kod liječenja alkoholizma ili ovisnosti o drogama, pacijent može imati recidiva, kvarove. Činilo se da je dijete u stanju odvratiti pažnju od “tančikija” i “rata”, ali vi ste se posvađali, a on se opet udaljava pokušavajući se sakriti u igri.

Neprijatelj mora znati osobno

Roditelji čija su djeca pretjerano strastvena u vezi s internetom i igrama moraju znati koje igre uzrokuju najjaču ovisnost i sakaćenje psihe.

U ovom popisu, prema mišljenju stručnjaka, The Sims, užas Pet noći u Freddy'su, Second Lifeu, Prototipu, Left 4 Dead 2, Fallout 3, Splatterhouse i World of Warcraft. Nedavno, djeca i adolescenti kreću u World of Tanks.

"Spremnici" nisu krvavi kao "Splatterhouse", gdje su odrezani udovi, koža rastrgani od neprijatelja norma, a ne divljaštvo, ali imaju svoje nijanse. Igra "Spremnici" zahtijeva novčana ulaganja - jer tehniku ​​treba poboljšati ("pumpati"). Gdje dijete uzima novac? Točno, s roditeljima. A ako to ne učine, mogu ga ukrasti izvana, jer je želja da u ovom trenutku ima najzgodniji tenk jači od zdravog razuma. Vidio sam odrasle muškarce koji “ulažu” većinu svojih prihoda u tenkove bez razmišljanja o svojim obiteljima, djeci i obvezama. Što reći o tinejdžerima? Uzmite si vremena, pitajte se što vaše dijete igra, pokušajte sami igrati, saznajte neprijatelja što je više moguće.

Ako dijete ima ovisnost o internetu, morate biti oprezni svaki dan. Prevaranti, pedofili, perverznjaci svih pruga u posljednje vrijeme vrebaju djecu koja nisu na vratima kod kuće, već na internetu. Pogledajte koje grupe u vašim društvenim mrežama je vaše dijete. Je li ušao u takozvanu grupu smrti? To su zajednice u kojima su tinejdžeri obučeni za samoubojstvo. Ima li među njegovim kontaktima nepoznatih odraslih?

O sigurnosnom kodu u društvenoj mreži pogledajte školu dr. Komarovskog.

Bilo bi nepravedno zapisivati ​​sve računalne igre u zlonamjerne. Naravno, postoje obrazovne igre koje razvijaju logiku, razmišljanje, pamćenje.

Dakle, moj najstariji sin je jednom proučavao englesku abecedu. U tome mu je pomogla Winnie the Pooh iz igre s 3+. Kad sam primijetio da je moj sin u 3. razredu umjesto lekcija, on je koncentrirano uništio još jednu seriju krvavih zombija u Left 4 Deadu iz sačmarice, i odgovorio na pitanje "gdje možemo otići na odmor", mogu li ostati kod kuće? " - ili sada, ili nikad. Sin je u to vrijeme, usput rečeno, težio ispod 70 kilograma, patio je od pretilosti prve faze, i nije htio u načelu ići na bilo koji odjeljak. Morao je samo okrenuti leđa, dok je hvatao tanjur za večeru i odlazio jesti za računalom. Kao poklon za blagdane tražio sam novu igru ​​ili neki drugi disk uz nastavak igre...

Doveo sam ga u kadetsku školu, gdje je obukao vojničku uniformu, naučio trčati i povlačiti se, skakati s padobranom i rastavljati strojnicu Kalašnjikov. Isprva, kapriciozno, naravno, nevjerojatno, trpio je i žalio se. Kada je u petom razredu izjavio da će biti vojnik, jedva smo se iznenadili. Sada ima 17 godina. Diplomirao je s odlikom u Stavropolskoj predsjedničkoj kadetskoj školi. Uči tri strana jezika. Ovog ljeta namjeravam upisati višu vojnu školu. Njegov san je postati izviđač.

Vršnjaci koji svoje slobodno vrijeme provode igrajući računalne igre ne nazivaju se vrlo tiskanom riječi i pitaju se kako je mogao tako dugo sjediti za računalom. Sada sam zahvalan sudbini da sam uspio na vrijeme vidjeti simptome početka ovisnosti i brzo ga blokirati. Sada gledam srednjeg sina. Do sada ne postoji pitanje ovisnosti, ali ja sam uvijek spreman.

Druge krajnosti

Jednom me nazvao stari poznanik i izletio s dugim i detaljnim tekstom na temu "Kako živjeti dalje?". Kažu da "ovaj idiot" neće ništa postići u životu, jer osim "tvrtke" ne treba ništa. Tamo provodi svo svoje slobodno vrijeme i ne želi ništa čuti. Radi se o njezinom 13-godišnjem sinu. Moja mašta odmah je naslikala najmračnije slike, a obećala sam da ću se srušiti neki dan i razgovarati s tinejdžerkom.

Miša me susrela s tužnim osmijehom. Bilo je očigledno kako ga muče stalni prigovori, pa čak i histerija njegove majke. Otišao sam do stola i, na moje iznenađenje, na njemu pronašao knjige o programiranju i grafičkom dizajnu. Nekoliko pitanja bilo je dovoljno za razumijevanje - dijete ne igra za računalom. On radi za njega. S velikim teškoćama, uspio sam ga uvjeriti da barem malo skrati vrijeme provedeno iza monitora, i moju djevojku - da ostavi tinejdžera na miru. Sada Misha studira na sveučilištu, uskoro će postati programer. On je već primatelj predsjedničke stipendije i redoviti od svih vrsta IT-događaja i sastanaka sve-ruske ljestvice.

Zaključak - ne žurite objesiti na dijete naljepnice "igrači", "ovisna", "bolesna"... Uđite u, razumjeti što vaše dijete želi i snove. On ima ovisnost ili ne - vrlo brzo ćete shvatiti, a razmaženi odnosi i prekinuti kontakt s tinejdžerima uzrokovat će mnogo nevolja. Glavno je voljeti dijete, uzeti ga sa svim svojim čudnim i hobijima. Ali u isto vrijeme, iz ljubavi, da ne oslijepe, i na vrijeme da vide simptome predstojeće katastrofe. Ako su računala već počela "apsorbirati" identitet vašeg sina ili kćeri, ne ustručavajte se zatražiti pomoć stručnjaka.

Komunicirajte s roditeljima druge djece koja su upala u uporne virtualne noge, podijelite svoja iskustva. Prevladavanje ove ovisnosti može i treba biti. Ali to je stvarno samo za sve zajedno, udruživanjem snaga.

Pogledajte sljedeće videozapise GuberniaTV i Channel One o ovisnosti o računalu u djece.

Kako da biste dobili osloboditi od računalne ovisnosti u adolescenata i djece: savjet od psihologa

U XXI. Stoljeću teško je zamisliti život bez računala. Virtualna stvarnost čvrsto je uspostavljena u našem domu, a svaki dan u svome zatočeništvu bilježi sve više novih ljudi. Privlače nas nevjerojatne mogućnosti, fantastične perspektive. Kada strast za igrama i Internet nadilazi ono što je razumno, kada osoba ne jede, jedva spava, a ono što se događa s druge strane monitora postaje za njega važnije od onoga što je u blizini, možemo govoriti o bolnoj ovisnosti. Liječnici to nazivaju računalna ovisnost, kockanje. Osobito je zabrinjavajuće ako dijete postane zatvorenik virtualne stvarnosti.

Sve počinje obično u jednom scenariju. Mame i tate, u nadi da će dobiti sat i pol slobodnog vremena, djetetu daju tabletu ili telefon. Sin je zauzet, u kući je tišina, odrasli su zadovoljni. Zatim odraslo dijete ovlada internetom i shvaća da je mnogo zanimljivije nego u običnom životu. I nakon nekoliko godina, roditelji ne znaju gdje potražiti pomoć, što učiniti s opsesivnim teretom djece prema visokim tehnologijama.

I njihovi strahovi nisu neutemeljeni: dijete nije zainteresirano za studij, ne želi izlaziti s prijateljima u dvorištu, ne želi ljeti ići na more, ne pomaže kod kućanskih poslova, a ponekad zaboravlja jesti i ne spava dobro.

Pokušajmo zajedno razumjeti što je računalna ovisnost kod djece i adolescenata bolest ili samo hobi? Što učiniti kako bi se spriječilo njegovo pojavljivanje? A što ako je vaše dijete već ovisno o virtualnosti?

Dijagnoza ili hobi?

O tome nema konsenzusa. Međunarodna klasifikacija bolesti ne sadrži dijagnozu "računalna ovisnost", iako se pitanje uključivanja ovog pojma u popis povećava svake godine. No, mnogi liječnici su skloni računskoj ovisnosti smatrati samo bolešću, uz alkoholizam i ovisnost o drogama. U Njemačkoj je proveden eksperiment u kojem je dvadesetak ljudi prikazano snimke svojih omiljenih računalnih igara. Reakcija ljudi pokazala se identičnom reakciji koju su opažali alkoholičari i ovisnici o drogama kada im je pokazana boca alkohola ili doza lijeka.

Prema statistikama, 12 od svakih 7.000 ljudi ovisilo je o online računalnim igrama. 19% od 250 milijuna korisnika Facebooka priznalo je da osjeća ovisnost o igrama.

Najviše zarazna mrežne igre. Godine 2005. u Kini je umrla tinejdžerica od iscrpljenosti. Igrala je World of Warcraft nekoliko dana. Godinu dana kasnije, u Baškiriji, 17-godišnji dječak umro je od epileptičkog napadaja koji se razvio na temelju višesatne računalne igre. Tužna statistika se može nastaviti i nastaviti, jer su takvi slučajevi u posljednje vrijeme sve češći.

Nije tajna da školska djeca koja su ponovila krvave strijelce mogu organizirati masakre u stvarnom životu. Američki i japanski učenici povremeno organiziraju pucnjeve i masakre.

Strast prema računalnim igrama sama po sebi nije opasna. Ali kada postaje ovisnik? Glavni znakovi da je vaše dijete igrač ili žrtva ovisnosti o Internetu:

  • Počeo je manje komunicirati s apstraktnim temama. Svi razgovori su oko vaše omiljene igre.
  • On nije zainteresiran za studiranje, prestao je pohađati sekcije, ili to čini iznimno nevoljko.
  • Svo slobodno vrijeme dijete provodi za računalom. Svaki pokušaj da ga se prisili da isključi tehniku ​​dovodi do skandala. Pokušaji roditelja da ograniče vrijeme iza monitora uzrokuju dječji plač, bijes i histeriju.
  • Dijete je postalo razdražljivije, raspoloženje mu se često mijenja i bez razloga - lako se prebacuje iz uzbuđenja u depresivnu depresiju.
  • Ne zna kako kontrolirati svoje vrijeme provedeno na računalu. Kaže da će igrati dva sata, ali može još dugo sjediti.
  • Dijete je prestalo brinuti o sebi - bez podsjetnika može zaboraviti da se opere, opere zube, promijeni svoju odjeću.
  • Nije ostavio prijatelje. Gotovo ne komunicira ni s kim.
  • Vaše dijete ima "praznine u pamćenju". Pati kratkoročno pamćenje, možda se ne sjeća onoga što je rekao ili obećao prije nekoliko sati.

Ako na ovom popisu nađete najmanje tri slučajnosti, to je razlog za hitno djelovanje. Na internetu sada postoje posebni testovi koji omogućuju da, nakon ispunjavanja upitnika, shvate koliko je velik rizik od razvoja ovisnosti o računalu. Oni su uglavnom subjektivni i ne dopuštaju stopostotnu dijagnozu, ali će biti korisna opća ideja problema.

Na računalu vole sjediti gotovo sva djeca. Ali zašto neki razvijaju ovisnosti, dok drugi ne? Zašto je djeci lako provesti korekciju ponašanja i teško drugima? To je sve o osobnim karakteristikama vašeg potomstva - u njegovom temperamentu, razini samopoštovanja, tipu organizacije živčanog sustava.

Ako tinejdžer nije samouvjeren, malo je komunikacije izvan kuće - vrlo je vjerojatno da će postati ovisan o online komunikaciji. Tamo će naći ono što mu nedostaje u životu.

Djeca s visokom razinom anksioznosti i strahova često “sjede” na herojsko računalo. Oni se vole identificirati kao svemoćni lik igre, koji lijevom rukom ubija horde čudovišta. U ovom slučaju, dijete nadoknađuje nedostatak hrabrosti i odlučnosti u stvarnosti.

Programeri igara su toga svjesni, a svake godine sve više poboljšavaju svoj proizvod - kvalitetan zvuk, 3D grafika, efekt prisutnosti... Sve je stvoreno tako da se unutar igre osoba osjeća "istinski". Djetetova psiha je labilnija, lakše ih je očarati nego odrasli, brzo vjeruju u ono što se događa. Zato svaka odrasla osoba koja pati od računalne ovisnosti u našoj zemlji ima više od 20 djece s istim problemom.

Što se doista događa? Dijete prestaje doživljavati svijet kao prije. Kako se razvija kompjuterska ovisnost, ona gubi najbolje ljudske kvalitete - empatiju, ljubav, iskrenost.

Najviše ovise o gadgetima su:

  • Djeca koja pate od nedostatka pažnje. Roditelji provode malo vremena s njima, a onda ih njihovi vršnjaci ignoriraju. Najbolja prevencija u ovom slučaju je ljubav i sudjelovanje u životu djeteta.
  • Djeca - kolerična i djeca - melankolična. Njihova percepcija svijeta i bez računala je posebna. Dečki s takvim temperamentom lakše se od drugih "naviknu" na predložene okolnosti.
  • Djeca iz "problematičnih" obitelji. Govorimo o obiteljima u kojima se provodi obiteljsko nasilje - skandali, premlaćivanja i prisila. Čak i ako je žrtva nasilja drugi član obitelji, dijete će psihološki nastojati pobjeći iz te neugodne stvarnosti u drugu. Zašto ne virtualno? Isto vrijedi i za obitelji u kojima su se roditelji nedavno razveli, a dijete je još uvijek teško prihvatiti promjene.
  • Djeca, ne navikla brinuti o vremenu. Ako dijete nije naučeno racionalno upravljati svojim vremenom od djetinjstva, onda će za 10-12 godina imati previše slobodnih minuta i sati. On iskreno vjeruje da se obaveza čišćenja sobe ili iznošenja smeća može odgoditi za kasnije. U virtualnosti je mnogo zanimljivije provesti vrijeme. Bez roditeljske kontrole, takva djeca neće udariti prstom o kućanske poslove, ali će s velikim zadovoljstvom sjediti za računalom.
  • Djeca pate od kompleksa. Djevojka koja ne voli vlastiti izgled, u računalnoj igri, dobiva priliku da postane lijep ratnik. Stidljivi i plahi dječak uspijeva biti pobjednički heroj. Igra ispunjava praznine u djetetovoj duši i postupno prestaje biti sama, ali postaje lik u igri.

Ovisnost o računalu može dovesti do vrlo strašnih posljedica:

  • Socijalna izolacija, nedostatak sposobnosti djeteta da komunicira i pregovara.
  • Poremećaji nervne i mentalne osobnosti - psihoza, klinička depresija, histerija, shizofrenija.
  • Teškoća u učenju, nedostatak motivacije.
  • Asocijativno ponašanje, nerazumijevanje granica onoga što je dopušteno, uključujući i zakon. Kao rezultat toga, dijete može postati kriminalac.
  • Bolesti: gastritis, loše držanje, hemoroidi, sindrom kroničnog umora, iscrpljenost cijelog organizma, čir na želucu i duodenalni ulkus, miopija, glaukom, "sindrom suhog oka", hiperopija, sindrom prikaza.

Postoji nekoliko načina da pomognete svom djetetu da se oslobodi računalne ovisnosti. Ali trebate razmotriti stupanj ovisnosti. U nekim slučajevima roditelji sami mogu pomoći svom djetetu, a nekima je potrebna pomoć specijalista.

Obrazovni razgovor

Sjajan je put u početnim fazama ovisnosti. Važno je razumjeti uzroke ovisnosti. Zašto je dijete s druge strane monitora bolje od vas? Najčešća pogreška je početi predavati o opasnostima računala, stvarati nevolje i privlačiti savjest djeteta. To će ga samo uznemiriti. Pokušajte postati "kolega".

Provedite večer sa svojim sinom u njegovoj omiljenoj igri. Igrajte se s njim, razgovarajte. Neka vam ispriča o svim likovima i njihovim sposobnostima. Tijekom virtualnih avantura, pažljivo pitajte dijete zašto voli biti ovaj heroj, a ne druge? Zašto mu treba toliko oružja? S kim se on bori? Kontakt će biti napravljen, možda ne prvi put. Ali kada sami shvatite što privlači sina ili kćer u igri, moći ćete planirati svoje slobodno vrijeme malo drugačije, inkorporirajući u njega upravo ono što nedostaje.

Danas je to najčešći način rješavanja računalne ovisnosti kod djece i odraslih. Iskusni psihoanalitičar pomoći će u otkrivanju pravih uzroka skrbi u drugom, virtualnom svijetu. Ponekad, nakon samo jedne sesije, stručnjak će točno odrediti koji obiteljski problemi, osobni kompleksi, moralna trauma guraju dijete u drugačiji prostor i dimenziju. Roditelji se potiču na sudjelovanje u terapiji.

Ako cijelu obitelj uzmete iskrenu želju da nešto promijenite u svom životu, rezultat će biti pozitivan. Glavni uvjet je da bi roditelji trebali biti spremni mijenjati svoj način života, navike i karakter. Psihoanalitičke usluge nisu jeftine. Ali ova metoda je učinkovita kada je ovisnost dugo prekoračila početnu fazu.

Psihoterapeuti počeli su liječiti ovisnost o računalu hipnozom prije desetak godina. Iskustvo je steklo dovoljno. Hipnolog uvodi dijete u trans (uz pristanak roditelja) i nježno mu daje psiho-stavove prema ravnodušnosti prema računalnim igrama i komunikaciji na Internetu. Alkoholičari kodiraju na ovaj način.

Ali nemojte misliti da je hipnoza panaceja. Prvo, nisu svi ljudi hipnotički, a drugo, simptomi ovisnosti mogu nestati, ali njihovi skriveni razlozi ostaju. A onda će dijete, iz čijeg su života nestale računalne igre, početi popunjavati praznine nečim drugim. Nije činjenica da nešto dobro i korisno. Druga patološka stanja mogu zamijeniti ovisnost o računalu, od krađe do lijekova.

Često, da biste dobili osloboditi od računalne ovisnosti (posebno na "zanemarene" faze) koristiti tretman droge. Lijekove koji se izdaju na recept propisuje liječnik. To se obično događa kada dijete ima poremećaje osobnosti, depresiju, tjeskobu. Specijalist propisuje antidepresive, sedative.

Odmah se mora reći da je nemoguće riješiti se tableta i injekcija od računalne ovisnosti, jer ponovno liječe posljedice, a ne uzrok. Sviđa vam se to ili ne, bez psihološke pomoći i rehabilitacije nije dovoljno. Da, i uporaba psihotropnih lijekova nikada nije donijela veliku korist djetetovom tijelu.

  • Ako u djetetu naiđete na ovisnost o računalu, nemojte paničariti. Možete ga uplašiti svojom reakcijom i odvesti ga još dublje u odvojeno stanje. Analizirajte situaciju i napravite plan iz nje.
  • Nemojte vrištati, ne krivi svoje dijete. On nije kriv. Na kraju, nismo li mi sami dali gadget u ruke, kako bismo ga neko vrijeme zauzeli? Preuzmi odgovornost za sebe i budite strpljivi. Ovisnost o računalu se ne povlači brzo.
  • Pronađite dobar trenutak za razgovor sa svojim sinom ili kćeri. Potražite razlog njegovog dobrovoljnog odlaska u virtualnosti.
  • Ponudite djetetu zanimljive načine za provođenje slobodnog vremena. Zapamtite, oni moraju biti u skladu s uzrokom ovisnosti. Ako plašljivo dijete voli igre da se osjeća svemoćno, dajte mu boksersku sekciju, karate, organizirajte skok padobranom. Ako tinejdžer nema oštrih dojmova u svakodnevnom životu, predložite da zajedno odete na vikend i igrate paintball ili sudjelujete u interaktivnoj potrazi u stvarnosti. Sada su uobičajene. Tamo će se dijete moći osjećati kao isti heroj, ali stvarno. Ako vaš sin ili kći imaju problema s komunikacijom, upišite dijete u dramsku školu, na tečajeve plesa, bilo gdje, gdje djeluje načelo “mi smo tim”.
  • Postavite ciljeve za dijete koje ovisi o djetetu. I postupno ga naviknuti da sam postavlja ciljeve i odlazi k njima.
  • Ne smijete mu zabraniti da sjedi za računalom ili da mu oduzme gadget, pokušavajući silom probiti tabletu. To će izazvati agresiju i ljutnju. A ti osjećaji ne pogoduju uspostavljanju kontakta.
  • Označite dijete svojim odgovornostima. Lekcije, čišćenje, hodanje psa, iznošenje smeća. Nemojte se bojati preopterećenja. Nitko nije umro od kućanskih poslova. Potaknite, ali ne i dodatno vrijeme na računalu. Instalirajte sustav nagrađivanja. Što bi to moglo biti? Malo novca koje dijete može uštedjeti za svoje tenisice iz snova ili nešto drugo što želi.
  • Ovisnost o računalu brzo postaje mlađa. Ako je prije 10 godina patilo od tinejdžera u dobi od 14 do 16 godina, sada se mogu susresti majke koje se žale da ne mogu izbaciti svoje dijete od 4-5 godina zbog monitora. Ako dijete još nije navršilo 10 godina, pokušajte strogo dozirati vrijeme provedeno u igri. Po mogućnosti, ne više od pola sata dnevno. A najbolji način za pronalaženje alternativnog zanimanja, računalo nije najbolja igračka za malu djecu.
  • Budite spremni promijeniti se. Zajedno s djetetom skočite s padobranom, naučite klizaljke, idite na pecanje ili ples. Ne zaboravite da se sam ne može nositi s ovisnošću.
  • Nemojte se opustiti. Kao i kod liječenja alkoholizma ili ovisnosti o drogama, pacijent može imati recidiva, kvarove. Činilo se da je dijete u stanju odvratiti pažnju od “tančikija” i “rata”, ali vi ste se posvađali, a on se opet udaljava pokušavajući se sakriti u igri.

Neprijatelj mora znati osobno

Roditelji čija su djeca pretjerano strastvena u vezi s internetom i igrama moraju znati koje igre uzrokuju najjaču ovisnost i sakaćenje psihe.

U ovom popisu, prema mišljenju stručnjaka, The Sims, užas Pet noći u Freddy'su, Second Lifeu, Prototipu, Left 4 Dead 2, Fallout 3, Splatterhouse i World of Warcraft. Nedavno, djeca i adolescenti kreću u World of Tanks.

"Spremnici" nisu krvavi kao "Splatterhouse", gdje su odrezani udovi, koža rastrgani od neprijatelja norma, a ne divljaštvo, ali imaju svoje nijanse. Igra "Spremnici" zahtijeva novčana ulaganja - jer tehniku ​​treba poboljšati ("pumpati"). Gdje dijete uzima novac? Točno, s roditeljima. A ako to ne učine, mogu ga ukrasti izvana, jer je želja da u ovom trenutku ima najzgodniji tenk jači od zdravog razuma. Vidio sam odrasle muškarce koji “ulažu” većinu svojih prihoda u tenkove bez razmišljanja o svojim obiteljima, djeci i obvezama. Što reći o tinejdžerima? Uzmite si vremena, pitajte se što vaše dijete igra, pokušajte sami igrati, saznajte neprijatelja što je više moguće.

Ako dijete ima ovisnost o internetu, morate biti oprezni svaki dan. Prevaranti, pedofili, perverznjaci svih pruga u posljednje vrijeme vrebaju djecu koja nisu na vratima kod kuće, već na internetu. Pogledajte koje grupe u vašim društvenim mrežama je vaše dijete. Je li ušao u takozvanu grupu smrti? To su zajednice u kojima su tinejdžeri obučeni za samoubojstvo. Ima li među njegovim kontaktima nepoznatih odraslih?

O sigurnosnom kodu u društvenoj mreži pogledajte školu dr. Komarovskog.

Bilo bi nepravedno zapisivati ​​sve računalne igre u zlonamjerne. Naravno, postoje obrazovne igre koje razvijaju logiku, razmišljanje, pamćenje.

Dakle, moj najstariji sin je jednom proučavao englesku abecedu. U tome mu je pomogla Winnie the Pooh iz igre s 3+. Kad sam primijetio da je moj sin u 3. razredu umjesto lekcija, on je koncentrirano uništio još jednu seriju krvavih zombija u Left 4 Deadu iz sačmarice, i odgovorio na pitanje "gdje možemo otići na odmor", mogu li ostati kod kuće? " - ili sada, ili nikad. Sin je u to vrijeme, usput rečeno, težio ispod 70 kilograma, patio je od pretilosti prve faze, i nije htio u načelu ići na bilo koji odjeljak. Morao je samo okrenuti leđa, dok je hvatao tanjur za večeru i odlazio jesti za računalom. Kao poklon za blagdane tražio sam novu igru ​​ili neki drugi disk uz nastavak igre...

Doveo sam ga u kadetsku školu, gdje je obukao vojničku uniformu, naučio trčati i povlačiti se, skakati s padobranom i rastavljati strojnicu Kalašnjikov. Isprva, kapriciozno, naravno, nevjerojatno, trpio je i žalio se. Kada je u petom razredu izjavio da će biti vojnik, jedva smo se iznenadili. Sada ima 17 godina. Diplomirao je s odlikom u Stavropolskoj predsjedničkoj kadetskoj školi. Uči tri strana jezika. Ovog ljeta namjeravam upisati višu vojnu školu. Njegov san je postati izviđač.

Vršnjaci koji svoje slobodno vrijeme provode igrajući računalne igre ne nazivaju se vrlo tiskanom riječi i pitaju se kako je mogao tako dugo sjediti za računalom. Sada sam zahvalan sudbini da sam uspio na vrijeme vidjeti simptome početka ovisnosti i brzo ga blokirati. Sada gledam srednjeg sina. Do sada ne postoji pitanje ovisnosti, ali ja sam uvijek spreman.

Jednom me nazvao stari poznanik i izletio s dugim i detaljnim tekstom na temu "Kako živjeti dalje?". Kažu da "ovaj idiot" neće ništa postići u životu, jer osim "tvrtke" ne treba ništa. Tamo provodi svo svoje slobodno vrijeme i ne želi ništa čuti. Radi se o njezinom 13-godišnjem sinu. Moja mašta odmah je naslikala najmračnije slike, a obećala sam da ću se srušiti neki dan i razgovarati s tinejdžerkom.

Miša me susrela s tužnim osmijehom. Bilo je očigledno kako ga muče stalni prigovori, pa čak i histerija njegove majke. Otišao sam do stola i, na moje iznenađenje, na njemu pronašao knjige o programiranju i grafičkom dizajnu. Nekoliko pitanja bilo je dovoljno za razumijevanje - dijete ne igra za računalom. On radi za njega. S velikim teškoćama, uspio sam ga uvjeriti da barem malo skrati vrijeme provedeno iza monitora, i moju djevojku - da ostavi tinejdžera na miru. Sada Misha studira na sveučilištu, uskoro će postati programer. On je već primatelj predsjedničke stipendije i redoviti od svih vrsta IT-događaja i sastanaka sve-ruske ljestvice.

Zaključak - ne žurite objesiti na dijete naljepnice "igrači", "ovisna", "bolesna"... Uđite u, razumjeti što vaše dijete želi i snove. On ima ovisnost ili ne - vrlo brzo ćete shvatiti, a razmaženi odnosi i prekinuti kontakt s tinejdžerima uzrokovat će mnogo nevolja. Glavno je voljeti dijete, uzeti ga sa svim svojim čudnim i hobijima. Ali u isto vrijeme, iz ljubavi, da ne oslijepe, i na vrijeme da vide simptome predstojeće katastrofe. Ako su računala već počela "apsorbirati" identitet vašeg sina ili kćeri, ne ustručavajte se zatražiti pomoć stručnjaka.

Komunicirajte s roditeljima druge djece koja su upala u uporne virtualne noge, podijelite svoja iskustva. Prevladavanje ove ovisnosti može i treba biti. Ali to je stvarno samo za sve zajedno, udruživanjem snaga.

Pogledajte sljedeće videozapise GuberniaTV i Channel One o ovisnosti o računalu u djece.

Sva prava pridržana, 14+

Kopiranje materijala stranice moguće je samo ako instalirate aktivnu vezu na našu stranicu.

Spasi tinejdžera iz računala

Adolescencija od 10 do 15 godina je vrlo važna za cijeli život osobe. U tim godinama, restrukturiranje tijela. Ne samo fiziološki, kada pubertet počinje pod utjecajem hormona, već i psihološki: buduća osobnost je polaganje, sazrijevanje emocionalnih i intelektualnih sfera. Dijete, poput spužve, upija sve što se događa oko njega, često bez da ga kritizira, te iz tih informacija oblikuje svoj model ponašanja s ljudima oko sebe.

Prije 11 godina s dječjom psihoterapeutkinjom Elena Ostapenko, u novinama “City News” podigli smo problem obrazovanja adolescenata. Tijekom proteklog desetljeća ostala su djeca. I problemi s kojima se roditelji suočavaju su različiti od onih koji su se tada dogodili. I, možda, glavni problemi povezani s računalnom komunikacijom i korištenjem raznih naprava.

Sadašnja generacija djece sve se više udaljava od svojih roditelja koji su zaokupljeni problemima odraslih. Glavni je cilj modernih mama i tata zaraditi više novca kako obitelj, uključujući i dijete, ne treba ništa. Novac pruža priliku za dobar odmor za oporavak za daljnje radne snage. Looping roditelji na materijalno blagostanje dovodi do činjenice da adolescenti također pokušati živjeti odrasli život i naučiti percipirati materijalno bogatstvo kao glavnu stvar u životu.

Ali oni još nisu spremni za odraslost, ni fizički ni moralno, stoga se ne mogu nositi s precijenjenom daskom. Česti neuspjesi mogu dovesti do smanjenja samopoštovanja i do pogrešnog ponašanja i do depresije. Roditelji koji stoje iza materijalnih aspekata života često ne vide duhovne probleme adolescenta, ne shvaćaju da iz tih problema proizlaze neuspjesi i fizičkog i psihičkog zdravlja djeteta.

Znanstvenici bilježe da je u modernom djetetu razina koncentracije pozornosti smanjena deset puta u usporedbi s podacima od prije 10-15 godina. Oni ne mogu dugo usredotočiti pozornost na bilo koji problem. To se primjećuje kod djece: dvogodišnje dijete može crtati, slušati bajku pet, maksimalno, deset minuta, a zatim zgrabiti nešto drugo. Na moderni tinejdžer pozornost je također raspršena - često on nije u stanju riješiti zadatak, prebacivanje na drugo, lakše i zanimljivije. To je zbog obilja informacija koje padaju na tinejdžera. Staro klasično razmišljanje, kada je potrebno razumjeti suštinu stvari, usporava procesiranje osnove informacija. Kako bi se zaštitio od preopterećenja informacija, mozak je krenuo putem razmišljanja klipa. To je fenomen modernog ludog tempa života. Suvremena djeca prisiljena su postojati pod uvjetima Gaja Julija Cezara: istovremeno rade nekoliko stvari, ali s tom razlikom što u njima ne postižu veliki uspjeh, nego riskiraju razbijanje, bolest.

U adolescenciji, prioriteti se mijenjaju. U predškolskoj dobi mama i tata bili su ključni za život. Sada su glavni prijatelji. Za mnoge današnje tinejdžere, glavni prijatelj je računalo. U isto vrijeme, kompjuterska ovisnost se formira vrlo brzo, osobito u dječaka. I roditelji nemaju vremena objasniti svom djetetu da je računalo samo sredstvo za olakšavanje života. Odvojen od stvarnosti, napuštanje u virtualnim svjetovima je vrlo štetno za psihološko zdravlje. Preporučljivo je na vrijeme pronaći mogućnost kontrole komunikacije vašeg djeteta s računalom i gadgetima.

Postoje oni za koje je računalo pomoćnik, odnosno koristan alat za aktivnosti, koji mogu “google9rdquo; - pronaći odgovore na hitna pitanja na Internetu. To su adolescenti koji ne gube vrijeme na izumiranju bicikla, koji rastu pragmatičari. Što to očekuje u budućnosti? Znanstvenici vjeruju: ako se takvo dijete koncentrira na pozornost, postat će vođa s neovisnim položajem, ako ne može, on će postati "vanjski mozak šefa", slijedit će druge zapovijedi jasno, filtrirati sve vanjske informacije, utvrditi da je važno da ne.

Ako računalo postane glavni prioritet za tinejdžera u životu, kao i ako se počnu stvarati ozbiljni zdravstveni problemi (a možete ih dobiti za samo dvije ili tri godine dok sjedite za računalom), morate poduzeti hitne mjere. O kakvim fizičkim zdravstvenim problemima ovdje govorimo? Oštećenje vida - tzv. "Staklene oči", kada se smanji brzina treptanja; kršenje držanja - različiti stupnjevi skolioze - zakrivljenost kralježnice; slabost mišićnog korzeta u tijelu, što također dovodi do skolioze, osteohondroze zbog produljenog položaja sjedenja adolescenata. Ovo je nepotpun popis fizičkih bolesti. A što se tiče psihe? Za zdravlje tinejdžera sa svojim nezrelim funkcijama, ovisnost o računalu je opasna. Posljednjih godina to se izjednačava s ovisnošću o drogama, ali to nisu toliko dječji psiholozi koji su se počeli baviti time kao stručnjaci za liječenje droge.

Opći utjecaj računala na dijete koje sjedi iza njega danju i noću može se očitovati u razvoju vaskularnih poremećaja. Simptomi - glavobolja, umor, smanjen vid, slaba memorija i koncentracija. U ekstremnim slučajevima može doći do nesvjestica i napada epilepsije u ekstremnim slučajevima.

Računalna ovisnost posebno je opasna ako su djeca slabije nasljedna, tj. Jedan od roditelja također ima ovisnost o računalima, alkoholu, drogama ili problemima s neuropsihijatrijskim bolestima.

Djeca koja ostaju bez nadzora za svoje roditelje veći dio dana, koja često kontroliraju svoju djecu samo putem mobitela, ugrožena su računalnom ovisnošću. Barem vikendom, kad ste kod kuće, promatrajte ponašanje djeteta.

Uz već uspostavljenu ovisnost tinejdžera (i odrasle osobe) nemoguće je odvojiti se od računalnih igara. Zašto? Glavni razlog je taj što igrač odlazi u iluzorni svijet, gdje ima svoja postignuća, gdje postiže visoke rezultate, za razliku od stvarnog života. Zatim, igra se na temelju navike, jer je lakše živjeti na ovaj način, za njega je to neka vrsta pražnjenja ili bijega od problema. Slični procesi događaju se s bilo kojom ovisnošću. Postoji zamjena običnog životnog objekta ovisnosti. Osim toga, ovisna osoba ne poznaje mjeru.

Normalno, od petog do sedmog razreda (11-14 godina) možete kontinuirano studirati na računalu 20 minuta. U dobi od 15-16 godina - 25 minuta. Podcrtavanje - kontinuirani pogled na zaslon. Trajanje dnevnih predavanja i igara treba biti: u 11-13 godina - jedan sat, za starije - sat i pol. Interval između neprekidnog vremena na računalu je 15 minuta, tijekom kojeg je potrebno piti vodu i aktivno se kretati, na primjer, za skakanje na užetu.

Vaše dijete je u opasnosti od računalne ovisnosti ako:

Cijelo vrijeme provodi za računalom ili gadgetima (tablet, mobitel, iphone, itd.), Postaje zatvoren, nekomunikativan.

Dobro raspoloženje kod djeteta je samo za računalom. Ako je rastresen, postaje razdražen, postaje agresivan.

Spava loše. Često imaju noćne more.

Smršavite jer ne jede na vrijeme, ne može se odvojiti od računala.

Govoreći u računalnim terminima.

Napustio je uobičajene aktivnosti - na primjer, prestao je hodati ili zvati prijatelje.

Primijetili ste da od vas krade novac.

Napustio je uobičajene aktivnosti - na primjer, prestao je hodati ili zvati prijatelje. Raspon interesa se smanjio.

Skriva od vas koliko vremena provodi na računalu. Počinje lagati, najpopularnija laž: "Spremam se za kontrolu".

Poznata činjenica: ovisna osoba ne zna mjeru. A to se ne odnosi samo na osobe ovisne o alkoholu, drogama ili duhanu. Nažalost, “zarobiti9rdquo; ljudi, uključujući tinejdžere, računala i gadgete. Konkretno, računalne igre. Psihoterapeutinja Elena Ostapenko govori o ovisnosti tinejdžera o računalima i napravama.

Ponekad odrasli misle da su računalne igre sredstvo bezbrižnog života roditelja. Kažu da dijete cijelog dana sjedi kod kuće, da se ne druži s lošim društvom, a to je dobro. Zapravo, kad je glava uronjena u virtualni svijet, djeca gube referentne točke, zaboravljaju kako komunicirati s ljudima, kako se ponašati u stvarnom životu. I ovaj svijet je čisto nasilje i okrutnost: riješite se onih koji su vam neprijatni i neprijateljski raspoloženi. Utjelovljujući se s junacima igranja uloga, tinejdžer se počinje ponašati u skladu s tim i doživljava neuspjehe u igri kao katastrofu. Otuda i neprijateljstvo prema svakome tko će se umiješati u igru.

No, u stvarnom životu, počinju sukobi s vršnjacima i odgojiteljima, naglo pada akademski uspjeh, a interes za učenje potpuno nestaje. Psiholozi ovu situaciju nazivaju "maladjustment". A glavni uzrok neprilagođenosti adolescenata smatra se utjecaj Interneta. Ako odmah ne poduzmete akciju, ona završava ili oštrom agresijom prema cijelom okolišu, ili teškom depresijom, letargijom, apatijom. U svakom slučaju, razvijaju se kršenja emocionalne samoregulacije: tinejdžer se ne može kontrolirati. On se teško može nositi s tom situacijom, treba mu profesionalnu psihološku pomoć.

Računalne igre podijeljene su na igranje uloga i igranje bez uloga. Igre bez igranja uloga uključuju: zagonetke, igre brzine reakcije, u pravilu, bez parcele, kockanje je računalna verzija igara s kartama, ruleta i automata. Oni nisu toliko opasni.

Od igranja uloga, igrači koji igraju na računalnom žargonu, koji mnogo igraju video igre, gledaju svijet kroz oči kompjuterskog heroja koji najviše sisa. Nakon nekog vremena, igrač počinje gubiti dodir sa stvarnošću. On se praktički prebacuje u virtualni svijet. Dovršiti igru ​​postaje za njega smisao i svrha života.

Riječ "gadget9rdquo; Došlo je do nas iz engleskog gadgeta, prevedenog kao "uređaj, uređaj". To je mali uređaj koji je osmišljen kako bi olakšao i poboljšao ljudski život. Trenutno, gadgeti uključuju sve digitalne uređaje, dimenzije koje vam omogućuju povezivanje s osobnim računalom, pametnim telefonom ili pri ruci. Oni vam omogućuju obavljanje više funkcija odjednom - na primjer, sat može biti štoperica i igrač i radio prijemnik, a olovka može biti kamera. Za zabavu se koriste pametni telefoni, tableti, glazbeni playeri i konzole.

Psiholozi vjeruju da univerzalna opsjednutost gadgetima dovodi do epidemije mentalnih poremećaja. Najiskusniji korisnici društvenih mreža, osobito adolescenti, pokazuju znakove narcističkog poremećaja ličnosti, izražene u pretjeranom osjećaju vlastite vrijednosti, stalnu potrebu da se govori samo o sebi, kako bi ga drugi odobrili i divili se. Nedostatak volje (slobodna srca u mrežama - način da izrazite svoje odobrenje, pozitivan stav prema nečemu, bilo da je riječ o skupini, fotografiji, pjesmi itd.) Uzrokuje stres. Iza svega toga leži nisko samopoštovanje i nedostatak istinskih vrijednosti.

Oni koji ne puštaju pametni telefon, počinju patiti od ovisnosti o gadgetu: bez nje se osjećaju neugodno. Svakih pet minuta izvlače svoj pametni telefon kako bi potvrdili komunikaciju s vanjskim svijetom.

Mobilni telefoni ponekad izazivaju fantomske vibracije: osoba osjeća da telefon vibrira, iako ne daje nikakve signale.

Neprestano proučavaju studente u “Wikipediji9; u svakom slučaju, čak i najjednostavnije pitanje smanjuje sposobnost djece na normalno, uobičajeni proces pronalaženja odgovora. Uostalom, samo pročitati netko spreman odgovor je lakše.

S razvojem ovisnosti u tinejdžera iz računala i naprava, odrasli obično djeluju radikalno - pokušavajući ga spriječiti da igra na računalu. Ali morate razumjeti: ako dijete lišimo nečeg smislenog za njega, potrebno je pronaći zamjenu za njega. U adolescenciji riječ "ne može biti"; govoriti je neprihvatljivo - javlja se protest. Morate potražiti pojedinačna rješenja problema.

Provedite više vremena zajedno, idite na otvoreno, često posjećujte mjesta gdje ima mnogo njegovih vršnjaka, kao što je klizalište. To jest, ulazi u život tinejdžera izravno, a ne na daljinu. Kada su roditelji smisleni ljudi za djecu, kada postoji topla povjerljiva atmosfera u obitelji, onda tinejdžer nema želju napustiti računalo. Snimite svoje dijete u sportski dio ili kazališni studio. Ako se ne možete nositi, kontaktirajte stručnjake, psihologe, psihijatre, narcologe.

Zabranjeno je korištenje računala. Živimo u doba tehnologije, a znanje u ovom području bit će potrebno u budućnosti. Računalo - nezamjenjiv alat u istraživanju. Učenici sada imaju široko područje djelovanja: razne prezentacije, eseje. Glavno je da ne pretjerate! Potrebno je kontrolirati vrijeme koje tinejdžer provodi za računalom.

Obiteljski psiholog Katerina Murashova provela je eksperiment. Djeci od 12 do 18 godina ponuđeno je dobrovoljno provesti osam sati u privatnom prostoru bez komunikacije (mobilni telefoni, internet). Istodobno im je bilo zabranjeno uključiti računalo, bilo koje uređaje, radio i televiziju. No, dopušteno je nekoliko aktivnosti: pisanje, čitanje, sviranje glazbenih instrumenata, crtanje, šivanje, pjevanje, hodanje itd.

Djeci je bilo dopušteno opisati svoje stanje tijekom eksperimenta, zabilježiti akcije i misli. U slučaju prekomjerne anksioznosti, nelagode ili stresa, psiholog je preporučio odmah završiti eksperiment, bilježeći vrijeme i razlog njegovog prekida.

Psiholog je vjerovao da će pokus biti bezopasan. Rezultati su bili zapanjeni: od 68 sudionika, samo tri su završile eksperiment - jedna djevojčica i dva dječaka. Troje je imalo samoubilačke misli. Pet je doživjelo akutne “napade panike”. Sa 27 godina, uočeni su izravni vegetativni simptomi - mučnina, znojenje, vrtoglavica, valovi vrućine, bolovi u trbuhu, osjećaj "perturbacije"; dlaka na glavi, itd. Gotovo svatko je iskusio osjećaj straha i tjeskobe.

Nakon što je zaustavljen eksperiment, 14 tinejdžera odmah je ušlo u društvene mreže, dvadeset ih je nazvalo prijatelje na mobitelu, trojica su nazvali roditelje, pet je otišla prijateljima kod kuće ili u dvorište. Ostali su uključili televizor ili uronili u računalne igre. Osim toga, gotovo svi su gotovo odmah uključili glazbu ili stavili slušalice u uši.

Svi strahovi i simptomi koji su se pojavili tijekom eksperimenta nestali su odmah nakon završetka eksperimenta...

Svaki deseti korisnik slušalica je potencijalni vlasnik slušnog aparata. Ovaj zaključak donijeli su stručnjaci znanstvenog odbora Europske unije. Sve se radi o posebnim ćelijama za kosu koje se nalaze u unutarnjem uhu. Te su stanice podijeljene u skupine, od kojih je svaka odgovorna za pretvaranje zvukova iz vanjskog okruženja u impulse koji se prenose u moždanu koru. Ako je skupina pogođena, osoba prestaje shvaćati šuštanje lišća, šapat, tihu melodiju itd. I stanice su pogođene zbog prekoračenja dopuštene razine buke. Prosječni volumen normalnog razgovora je oko 60 decibela, a glasnoća u slušalicama je gotovo dvostruko veća. Stručnjaci SZO-a kažu da utjecaj buke takve sile i na sat vremena dnevno može uzrokovati gluhoću u naredne dvije do tri godine.

Pronašli ste pogrešku? Odaberite i pritisnite Ctrl + Enter da nam ga pošaljete.

Preuzmite ugrađeni kôd u svoj blog.

Također u ovom odjeljku

Odgovor: 1 posljednji: 11/21 (15:30) Vladimir

telefon / fax (391) 2-117-117; 2-115-773

Site CityNews.RF je registriran

u Saveznoj službi za nadzor komunikacija,

informacijska tehnologija i masa

Potvrda o registraciji medija

El broj FS77-45046 od 11. svibnja 2011.

Krasnoyarsk Općinsko poduzeće "City News Publishing Center" 2000 - 2017

Korištenje tekstualnih i foto materijala web stranice moguće je nakon savjetovanja s urednicima,

kada je potrebno ponovno ispisivanje aktivne internetske veze.

Pročitajte Više O Shizofreniji