Ako se osoba jako boji vode, to stanje je neurotski poremećaj i naziva se hidrofobija. Rijetki uspijevaju prevladati svoje strahove. Iskusni hipnotolog, psiholog i pravo liječenje za svaki pojedini slučaj pomoći će u rješavanju takvog problema kao što je strah od vode.

Što je hidrofobija

Svatko zna ime fobije "strah od vode". Hidrofoban je. Osoba ima nekontroliran i često panični strah od vode. Ova patologija ima drugo ime - aquaphobia. Mnogi ne razumiju što ljudi pate od hidrofobije. Ovaj mentalni poremećaj očituje se prekomjernom hidrofobijom, anksioznošću tijekom kontakta s tekućinom. Ponekad se ljudi boje bojati se jezera ili rijeke, osjetiti kišne kapi na tijelu.

Osoba koja pati od hidrofobije boji se oprati lice, ruke, istuširati se, okupati se u kadi, plivati ​​u bazenu ili na otvorenoj vodi. Neki ljudi koji su iskusili teške zarazne ili virusne bolesti ne mogu ni piti vodu sigurno.

Najčešće postoji bjesnoće kod osobe koja jednostavno ne zna plivati. Ljudi koji pate akvafobiey strah od gušenja, gušenje, utapanje. Fobija nastaje u ranom djetinjstvu kao posljedica incidenta vode. Osoba može živjeti cijeli život s bjesnilo, a ne znaju da je ova bolest može uspješno liječiti.

Poremećaji raznolikosti

Postoji nekoliko manifestacija hidrofobije. Različiti slučajevi hidrofobije imaju svoja imena, posebna terminologija uvedena je u psihologiju kako bi ih se odredilo.

  • dipopshobia - strah od pitke vode;
  • Bathofobija - strah od dubokih vodnih tijela;
  • ablutofobija - strah od pranja, tuširanja ili kupanja;
  • potamofobija - strah od brze struje i vrtloga;
  • talasofobija - strah od mora;
  • limnofobiya - strah od jezera;
  • antlofobiya - strah od poplava;
  • chionophobia - strah od snijega;
  • Ombrofobiya - strah od pada u kišu.

Uzroci straha od vode

Hidrofobija nastaje zbog stresnih čimbenika ili kao posljedica somatskih bolesti. Neurološki poremećaji obično potječu u mladoj dobi. Bjesnoća nastaje u 3-5 godina. Roditelji mogu pogrešno interpretirati patološki strah od vode kod djeteta. Odrasli ponekad gledaju na takvo stanje kao na hirovitosti i neposlušnost. Ponekad hidrofobija signalizira ozbiljnu somatsku patologiju.

Uzroci mentalnih poremećaja koji uzrokuju vodu:

  • fetalna hipoksija - nedostatak kisika u maternici može kasnije dovesti do akvaphobije kod djeteta;
  • bolni osjećaj izazvan kontaktom s tekućinom - opeklina, ozeblina, voda koja ulazi u oči, nos, usta;
  • stresna situacija na otvorenom rezervoaru vode - panika na dubini, grčevi, ako je osoba sama jednom potonula;
  • posljedica nepravilnog kupanja djeteta je prejako uranjanje u kadu, vrlo hladna / vruća temperatura;
  • nesreća na jezeru ili moru - ako je netko vidio utopljenika;
  • upečatljivost nakon gledanja filmova o brodolomima ili morskim, riječnim čudovištima;
  • osoba je preživjela prirodnu katastrofu - poplavu, poplavu, tsunami - ili brodolom;
  • neprikladno učenje plivanja - ako je osoba nasilno bačena u ribnjak, prisiljeni su protiv njegove želje za kupanjem.

U nekim slučajevima, strah od vode se javlja tijekom bolesti poput bjesnoće ili tetanusa. Osobi može biti teško piti tekućinu zbog edema grkljana. Nakon oporavka kod nekih ljudi, strah od vode ostaje dugo vremena i ulazi u kategoriju mentalnih poremećaja.

Simptomi hidrofobije

Ako osoba izbjegava kontakt s tekućinom na sve moguće načine, najvjerojatnije ima aquaphobia. Samo iskusni stručnjak moći će prepoznati bolest i izliječiti sve koji se boje vode. Simptomi aquaphobia se dijele na mentalne i fiziološke.

Psihološki znakovi hidrofobije:

  • tjeskoba dok pije;
  • nespremnost na kupanje ili kupanje;
  • nervoza pri pogledu na otvoreni spremnik;
  • izbjegavati kontakt s vodom pod bilo kojim izgovorom;
  • tjeskoba pri kapanju na kožu;
  • udubljenje pri pogledu na površinu vode;
  • opsesivne strahove u vezi s ležištima;
  • strah od kiše ili snijega.

Fiziološki simptomi hidrofobije:

  • lupanje srca;
  • prekomjerno znojenje;
  • otežano disanje;
  • suha usta;
  • povećanje tlaka;
  • konvulzije;
  • nesvjesticu;
  • kratak dah;
  • stanje stuporije;
  • drhtanje u udovima;
  • učestalo mokrenje;
  • utrnulost ruku ili nogu;
  • vrtoglavica;
  • zamagljivanje svijesti;
  • napad panike;
  • dezorijentiranost u prostoru.

Hidrofobija u djece: kako pomoći djetetu da prevlada hidrofobiju

Zdravi i normalni ljudi ne bi trebali biti aquaphobia. Od bjesnoće treba se riješiti, jer je voda važna komponenta ljudskog života. Djeca pate od hidrofobije u različitim razdobljima njihova razvoja. Patologija nastaje kao posljedica neugodnih osjećaja koji nastaju zbog kontakta s vodom ili zbog izmišljenih strahova, od kojih su mnogi inspirirani filmovima o katastrofama. Hidrofobija obično nestaje s godinama. U teškim slučajevima, uklanjanje aquaphobie će zahtijevati pomoć psihologa ili hipnotologa.

Kako pomoći djetetu da prevlada strah od vode kod kuće:

  • pokušajte češće kontaktirati s vodom (operite ruke u jezeru ili u kadi, umočite noge);
  • posjetite vodene parkove, bazene i gledajte kako se druga djeca zabavljaju;
  • okupajte se uz opuštajuće i umirujuće eterična ulja i ljekovito bilje;
  • dok plivate, dajte djetetu da se igra gumenim igračkama, pokrenete čamce, ribu, operete lutke u kadi;
  • izmisli bajku u kojoj bi se dijete povezalo s junakom koji spašava voljenog psa, prijatelja, majku od utapanja;
  • dopustiti kupanje u odjeći (u noćnoj pidžami, majici);
  • tijekom postupaka s vodom provjerite da deterdženti i voda ne ulaze u oči, nos i usta;
  • Imajte strpljenja i dugo vremena naučite dijete da zalije.

Što se ne može učiniti ako dijete ima strah od vode:

  • prisiljeni oprati ili okupati;
  • viknite i kaznite za neposluh;
  • zovite me neredom ili svinjom;
  • stavi ultimatume (ne želim plivati ​​- neću dati sladoled);
  • histerično reagirati na vodu za kupanje koja se prelije preko kupaonice.

Značajke hidrofobije u odraslih: kako živjeti s hidrofobijom

U odraslih, aqua phobia se najčešće javlja zbog stresne situacije tijekom plivanja. Strah od utapanja uzrokuje da neki ljudi odustanu od bilo kakvog kontakta s vodom. Mnogo je teže za odraslu osobu da se nosi s ovim problemom nego dijete. Djeca ne shvaćaju da voda može donijeti smrt, oni se jednostavno boje neudobnosti.

Kako se prestati bojati vode sami:

  • pokušati shvatiti što točno, koji incident iz prošlosti izazvao hidrofobiju;
  • svakodnevno se vraćajte zastrašujućim mislima i uvježbajte se da ne budete nervozni, doživljavajući neugodnu situaciju;
  • napisati na papiru sve fobije povezane sa strahom od vode;
  • svakodnevno ponovno čitajte svoj popis, brinite se za svaku zastrašujuću situaciju (po mogućnosti jednu dnevno) i pokušajte se ne brinuti;
  • češće se nalaze na obali akumulacija ili posjećuju zabavne vodene parkove.

Ponekad se ljudi plaše poplava, tsunamija, poplava ili se jednostavno utapaju u moru, jezeru i rijeci. Možete živjeti s tim problemom, ali bolje je pokušati ga se riješiti. Prema statistikama, poplave su rijetke, a ne uvijek rastuća razina vode dovodi do katastrofalnih posljedica. Ako se osoba boji utopiti, bolje je plivati ​​u bazenu ili plitkom i mirnom rezervoaru. Plivanje u plitkoj vodi i osjećaj dna pod nogama uklanja probleme kao što je strah od vode.

Kako naučiti plivati, pati od akvaphobije? Prije svega, tijekom plivanja, osoba mora stalno usaditi u sebe da mu more ili rijeka ne predstavljaju nikakvu opasnost. Bolje je ne razmišljati o dubini, biti u otvorenom rezervoaru, uvijek je potrebno biti mirna i nikada ne paničariti. Za vrijeme plovidbe morate ponoviti sebi da je voda lijepa, nema razloga da se boji da će osoba uvijek imati snage plivati ​​do obale.

Važno je! Najčešće se ljudi utapaju zbog napada panike na vodu. Kad ste sami s elementom vode, ne možete izgubiti samokontrolu. U stanju mirovanja, voda uvijek gura osobu na površinu, zahvaljujući kisiku u plućima i potisnoj sili.

Kako liječiti strah od vode?

Strah od vode se liječi lijekovima ili hipnoterapijom. Tretman lijekovima ne donosi dobre rezultate. Uz pomoć lijekova (sedativa, trankvilizatora) moguće je samo riješiti napade panike i olakšati pojavu određenih simptoma. Lijekovi ne utječu na krivca mentalnog poremećaja, jer je često u dubinama ljudske podsvijesti.

Glavna metoda liječenja fobija je hipnoterapija. Na sličan način moguće je eliminirati sve komponente straha. Osoba se uči tehnikama opuštanja, naučila kako se pravilno ponašati tijekom stresa. Mnogi psiholozi prakticiraju uranjanje pojedinca u zastrašujuću situaciju. Tako je moguće usaditi ovisnost u vodu i smanjiti psihički stres u kontaktu s njom.

Hipnoterapija može biti individualna ili grupna. Tijekom liječenja, psiholog prepoznaje uzrok hidrofobije i uči osobu da se suoči s njihovim strahovima. Često psihoterapeut poziva ljude da vizualiziraju svoje noćne more, tj. Da nacrtaju na papiru što ih točno plaši. Ova metoda se naziva arterijska terapija.

Hipnoterapija ne oslobađa osobu od unutarnjih strahova. Hipnoza pomaže identificirati i eliminirati poticatelja akvaphobije. Ovom metodom možete prodrijeti u dubine ljudske psihe - podsvijesti. Uronivši osobu u hipnotički trans, hipnotolog je u stanju identificirati korijenski uzrok straha od panike. Uspostavivši čimbenike koji su utjecali na razvoj fobije vode, stručnjak uspijeva transformirati destruktivnu situaciju u pozitivan program života. Željeni rezultat postiže se sugestijom. Hipnotolog nadahnjuje osobu da se ne boji vode.

Liječenje hipnozom oslobađa ljude od tjeskobe i prekomjerne dojmljivosti. Osoba stječe povjerenje u vlastite sposobnosti, prestaje se bojati vode. Liječenje hipnotologa je potpuno bezbolno i 100% učinkovito. Prepoznaje se kao službena medicina, daje iznimno pozitivne rezultate i potpuno uklanja hidrofobiju.

Ako patite od hidrofobije i želite biti izliječeni, pogledajte hipnotologa-psihologa Nikitu Valerievich Baturina.

Strah od mora: znakovi talasofobije i načini borbe protiv njega

Ako osoba koja pliva u moru, zamišlja da se strašno čudovište krije pod vodom ili grandioznim morskim lijevkom koji ga može apsorbirati, onda definitivno ima fobiju. Ta osoba pati od talasofobije, odnosno od straha od morskog elementa. Pojam talasofobije potječe od grčkih riječi "thalassa" i "phobos", što znači "more" i "strah".

Strah od morskog prostora

Mnogi su skloni talasofobiji i ne sumnjaju u to. Gledajući beskrajno prostranstvo mora ili oceana, neki počinju postati nervozni, zamišljajući podvodne dubine. Postoje ljudi koji se prisjećaju fotografija s prikazanim oceanskim predatorima. Slika djeteta koje pluta samom na splavu preko beskrajnih voda često brine majke. Netko se ne boji vode, ali je užasnut nepoznatim, smještenim duboko u moru, od tajni koje su tamo skrivene.

Obično su svi strahovi iracionalni, osoba sama stvara stvarnost i počinje u nju vjerovati.

Strah od mora često se izjednačava sa strahom od tame. Većina ljudi s fobijama shvaća da su njihovi strahovi neutemeljeni, pretjerani, ali ih ne mogu prevladati, jer su njihove reakcije na nesvjesnoj razini.

Znakovi fobije

Svaki slučaj talasofobije je drugačiji, jer je osnova za strah od svega drugačija. Ona je u modelu razmišljanja. U nekim se strah povezuje s filmovima, u drugima sa slikama mora ili podvodnih životinja. Najjednostavniji uzrok fobija leži u izvješćima o pomorskim katastrofama. Za neke ljude, strah se prenosi na genetskoj razini od roditelja koji su iskusili tu fobiju. To može biti posljedica tragičnih događaja povezanih s vodenim prostorom. Brojni su simptomi zajednički svim talasofobima:

  • osjećaj nekontrolirane tjeskobe pri spominjanju mora;
  • traganje za raznim razlozima kako bi se izbjeglo susretanje s morskim prostorom;
  • odstupanja u normalnom funkcioniranju tijela tijekom sjećanja na more (povećan pritisak, pojava srčanog udara);
  • nemogućnost kontroliranja osjećaja uz razumijevanje neutemeljenosti strahova.

Simptomi talasofobije dijele se na mentalne, emocionalne i fizičke. Fobija može početi od najmanjih osjećaja straha i doći do punog napada panike.

Mentalni i emocionalni simptomi

Pojava bilo kakvih negativnih emocija često je povezana s određenim uzrokom koji je ukorijenjen u prošlosti. Obično u ovom stanju pacijent ima:

  • opsesivne misli;
  • osjećaj nestvarnosti;
  • strah od gubitka kontrole;
  • strah od nesvjestice;
  • želja za bijegom i skrivanjem;
  • zabrinutost zbog nadolazećeg događaja (plivanje u moru);
  • ljutnja, iritacija.

Te emocije su znak anksioznih poremećaja, koji tijekom vremena mogu dovesti do neuroza i drugih organskih poremećaja.

Tjelesne bolesti

Patnja povezana s narušenim zdravljem tijela također šteti ljudskom zdravlju. Pacijent u očima mora može osjetiti:

  • vrtoglavica, drhtanje, lupanje srca;
  • osjećaj gušenja;
  • bol u prsima;
  • prekomjerno znojenje;
  • mučnina;
  • vrtoglavica;
  • trnci i obamrlost u udovima.

U takvom stanju, talasofobu je teško povući se i obuzdati emocije.

Njegova djela i misli postaju nekontrolirana. Čovjek počinje uvjeravati sebe da će se dogoditi nešto nepopravljivo i strašno. S pojavom napada panike u mozgu crtaju se slike smrti.

Sloboda od straha

Za većinu ljudi koji pate od talasofobije, strah od teške i tamne dubine vode očituje se samo u trenutku fizičkog kontakta s morskim prostorom. U teškim slučajevima, svaka slika sa slikom oceana čini srce bržim. Postoji nekoliko načina za liječenje fobija:

  1. Sloboda od hipnoze.
  2. Provođenje kognitivno-bihevioralne terapije (CBT).
  3. Terapija dupinima.
  4. Terapija pijeskom.

Hipnoza se obično doživljava kao psihoterapijska pomoć, jer hipnotičko stanje omogućuje vam istraživanje bolnih sjećanja. Hypnotherapy uspješno radi kada liječnik rješava temeljni uzrok fobije. Često osoba zaboravi događaj koji je izazvao fobiju. Liječnik uz pomoć hipnoza čini pacijenta proći kroz strašne slike opet i opet. Pacijent je postupno otupio osjećaj straha i više nije vidio prijetnju gdje je bio prije. Obično, u 3-4 sesije, hipnoza se oslobađa iz njihovih fobija.

Kognitivna terapija je najčešće korištena terapija za liječenje fobija.

Pomaže identificirati glavne uzroke strahova, uči opuštanje i drugačije promatrati situaciju. To daje fobičnoj osobi alate za prevladavanje tjeskobe i pokazuje kako ih koristiti. Talasofobija kao mentalni poremećaj ima različite uzroke, pa se CBT prilagođava specifičnim simptomima i dijagnozi. Trajanje terapije ovisi o težini poremećaja.

Zvučna terapija je jedan od pravaca terapije. Također je poznat i kao terapija dupina. Liječnici su primijetili da signali koje daju dupini imaju dobar učinak na mentalno stanje osobe. Ovi zvukovi djeluju na pacijente na opuštajući način, smanjuju razinu straha, pomažu u uklanjanju poremećaja.

Mnogi psihoterapeuti u svom radu koriste metodu terapije pijeskom. Pijesak je jedna od sastavnica mora. Ona pomaže da se nosi s negativnim emocijama, uči upravljati svojim osjećajima, smanjuje strah od elementa vode.

Metode samopomoći

Ako strah od mora, kako drugačije nazivaju talasofobijom, nema zanemareni oblik, onda je osoba u stanju pomoći sebi. Prije svega, potrebno je analizirati razloge odbijanja elementa vode, prisjetiti se svih dječjih strahova i pokušati pronaći argumente koji dokazuju apsurdnost strahova.

Još jedna mogućnost da se riješite straha je ispuniti opasnost. Da biste to učinili, poželjno je otići na more, bolje je u društvu prijatelja. Svakodnevno uranjanje u morsku vodu i plivanje u blizini obale pomoći će nadvladati strahove. Potpora drugih također će biti suvišna.

Ako je izlet na more opasan i uznemirujući, onda se možete početi prisiljavati posjetiti bazen. Uvjereni u sigurnost ovog tipa plivanja, možete se na kraju prisiliti na plivanje u moru.

Potrebno je odbiti gledanje filmova-katastrofa, osobito na morske teme. Gledajte TV emisije o nesrećama i prirodnim katastrofama manje, nemojte preopterećivati ​​pamćenje tragičnim događajima. Stvaranje prave motivacije pomoći će vam da se riješite fobija i potpuno uživate u životu.

Talassofobiya. Strah od oceana

Intenzivan stalni strah od oceana ili morskog putovanja naziva se talasofobija (grčki Θάλασσαα, talassa - "more", i οόβος, fobos - "strah"). Poremećaj može uključivati ​​strah da će biti u velikim vodenim tijelima, strah od velike praznine njihovog prostora, udaljenost od zemlje, kao i nepoznato i ono što je tamo skriveno. Postoje mnoge vodene fobije, jedna od njih je talasofobija. Ponekad su povezani sa strahom od slane vode i velikih valova.
Neki talasofi se ne mogu bojati mora kao takvog, ali se boje upoznati tamošnje stanovnike. Oceani su golemi i slabo shvaćeni, pa ga se ljudi koji već pate od anksioznih poremećaja boje zbog “tajni” koje još nisu poznate.

Aquaphobia je strah od svih vrsta vodenih tijela ili poplava od kiše, koja se može očitovati iu kupaonici. Međutim, hidrofobija se ponekad razvija u ekstremnu fazu, kada se osoba toliko boji vode da odbija piti bilo koju tekućinu. Neki slučajevi takvih fobija mogu biti povezani sa strahom od gutanja.

razlozi

Često čitamo vijesti o ogromnim morskim psima, električnim jeguljama ili drugim opasnim morskim predatorima koji napadaju plivače u oceanu. Tu su i dokumentarci o velikim lignjama koje su bačene na plažu u valovima ili ih izvlače ribari. Ta opažanja i vijesti mogu usaditi strah od oceana.

Popularne knjige poput "20.000 Leagija pod morem" Julesa Vernea opisuju mitska i čudovišna morska stvorenja (na primjer, Kraken, prapovijesni glavonožac). Slično tome, Moby Dick, filmovi poput Jaws, prikazuju kitove, grabežljive ribe, koje nisu samo smrtonosne, već su i dovoljno razvijene da razumno misle i napadaju ljude. Na isti način, prave olupine brodova, uključujući i Titanic, bile su strašno realistične u svojim filmskim verzijama. Ljudi koji se boje nasilne smrti, a pogotovo utapanja, češće će razviti talasofobiju, otežanu tim filmovima i knjigama.

Negativan ili traumatski događaj, izravno ili neizravno, također može uzrokovati duboki strah od oceana.

Ostali relativno neobični uzroci straha od mora povezani su s genetskim poremećajima ili bolestima štitne žlijezde, kao i hormonskom neravnotežom ili adrenalnom insuficijencijom.

simptomi

Ponekad je talasofobija toliko ozbiljna da njezine manifestacije utječu na svakodnevni život. U drugim slučajevima, osjećaju se tek kad se nalaze na obali akumulacije. Neki od pacijenata ne mogu gledati slike ili slike o oceanu, a kamoli filmove povezane s njima. Tipično, poremećaj je fizički i emocionalni simptom, kao što su:

  • Drhtanje pri pogledu na ocean
  • Tako snažan osjećaj straha da su gledali filmove o smrti stalno plutaju u mašti
  • Odvajanje od stvarnosti, obamrlost ili nesposobnost da jasno izrazite svoje misli
  • Plakao je pokušavajući pobjeći
  • Gastrointestinalni poremećaj, mučnina
  • Ovi simptomi su oslabiti, pogotovo kada ometaju društvene aktivnosti vezane uz plaže ili kada se pacijent često sukobljava s morem.

liječenje

Nekoliko metoda pokazalo je pozitivne rezultate u prevladavanju straha od oceana. Hipnoterapija je metoda koja uključuje duboko opuštanje pod vodstvom treniranog praktičara. To daje liječniku mogućnost da sazna glavni uzrok fobije oceana. Niz sesija hipnoze pomaže u “ispravljanju odgovora na strah”, minimizirajući tjeskobu uzrokovanu svaki put kada vidite objekt frustracije.

NLP (Neuro Linguistic Programming) je još jedna učinkovita terapija koja pomaže razumjeti kako mozak opaža stvarnost. Postupak prisiljava pacijenta da doslovno "reprogramira svoje mišljenje" kako bi stvorio odgovor koji se razlikuje od onoga što obično radi kada se suoči s objektom straha.

Još jedno učinkovito sredstvo za prevladavanje snažnog straha od oceana je upotreba energetske psihologije ili akupunkture bez igle. Također treba shvatiti da su velika jezerca obično sigurna. Postoji mnogo manje smrtnih slučajeva povezanih s njima nego smrtnih slučajeva zbog prometnih nesreća ili prirodnih čimbenika. Razumijevanje toga pomaže racionalizirati strah. Postupno ulazeći u ocean, također je moguće promicati liječenje talasofobije.

22 fotografije koje bi mogle izazvati napad talasofobije

Talasofobija se odnosi na patološki strah od oceana i mora.

Često je to zbog straha od nepoznatog koji vreba ispod površine vode, uključujući duboko morska stvorenja, ogromne kitove, podvodne klisure i drugo.

Ona također uključuje i zastrašujući osjećaj kada ste udaljeni od zemlje u prostranstvima oceana.

Strah od utapljanja i nepostojanja pomoći ili podrške u ovoj situaciji jedno je od logičnih objašnjenja koje podupiru ovu fobiju.

Ako te fotografije uzrokuju zabrinutost ili tjeskobu, onda, najvjerojatnije, patite od talasofobije.

Thalassophobia: što dovodi do razvoja snažnog straha od mora i kako ga liječiti

Thalassophobia - strah od mora, plivanje u njemu. Ona se manifestira na različite načine, ali se češće plaši, odlazi u dubinu. Liječnici pripisuju tjeskobu zbog ulaska u more i na plaži kao neurotske manifestacije. Često se u djeci nalaze strahovi od vode u moru. Ali to nije nužno fobija. Dijete se može preplašiti hladne vode kada osjeća oštar kontrast između temperature zraka i vode. Mogu ga i zastrašiti valovi u vjetrovitom vremenu. Fobija kod djece je rijetka i vrlo je teško dijagnosticirati.

Uzroci straha od vode u moru

Mnogi ljudi s razvojem talasofobije počinju tražiti prekretnicu koja bi mogla izazvati oštru manifestaciju negativnih emocija ili straha, psihotrauma povezanih s morem. Ova prekretnica ne mora uvijek biti, jer svaka situacija pokazuje svoj individualni uzrok.

Uobičajeno je izdvojiti nekoliko razloga koji dovode do razvoja snažnog straha od mora.

  1. Vlastita beznačajnost i bespomoćnost u odnosu na jedan od elemenata - voda. Čovjek shvaća da je i najveći brod na moru, poput zrna pijeska, što možemo reći o čovjeku. To dovodi do misli o vlastitoj bespomoćnosti, tijekom bilo koje teške situacije u vodi.
  2. Strah od utapanja u dubinama. Čovjek izbjegava dubinu, plivajući, jer stalno mora osjetiti dno, kontrolirati svoju prisutnost u moru.
  3. Strah od morskih stanovnika. Često se manifestira kod djece koja, prema paranama crtanih filmova o morskim psima, rakovima i drugim agresivnim stanovnicima, negativno doživljavaju more. Uvjereni su da će nakon ulaska u more stanoviti morski stanovnik plivati ​​do njih i izazvati bol.

Kako učiti o bolesti?

Gotovo svi ljudi koji se boje plivati ​​u moru, u svakodnevnom životu i drugim područjima života žive normalno, bez straha (ako se ne dijagnosticiraju druge abnormalnosti). Možete upoznati osobu s druge strane tako da odete s njim u more na odmor. Ovdje počinju simptomi ove pojave. Ali i manifestacije fobija mogu se pojaviti na spomen kupanja u moru, gledanje slika morskog krajolika i nakon dolaska na morsku plažu. Glavni simptomi, manifestacije ove bolesti su:

  • vrtoglavica u blizini vode ili nakon gledanja slika s morem;
  • pogoršanje općeg stanja - osjećaj težine nogu, slabost, gubitak snage;
  • sušenje u ustima - povezano je s radom živčanog sustava, koji je uključen u rad u vrijeme pojave intenzivnih osjećaja straha, panike;
  • može izazvati povraćanje, mučninu;
  • znojenje se povećava kod ljudi, pojavljuje se drhtanje u udovima.

U takvom stanju, osoba ne može kontrolirati svoje emocije, "skupiti se", nositi se sa svojim stanjem. Akcije i misli u ovom razdoblju ispoljavanja straha su izvan kontrole. Pacijent je usredotočen na svoj strah, interno se uvjerava da mu se može dogoditi nešto strašno, opasno. Pojavljuju se misli smrti, koje osoba ne želi dopustiti, sprečavajući njegov kontakt s morskom vodom.

Uzroci straha od mora

Da biste se riješili ove fobije, važno je znati koji je razlog za borbu. Psiholozi, psihoterapeuti, ne mogu jasno artikulirati sve uzroke talassophobije, jer je percepcija stresne situacije različita za sve ljude: neke su usmjerene na doživljavanje unutar sebe, što se ne može reći za druge. Kod nekih pacijenata strah se javlja tijekom dugog putovanja, drugi ga se čak boje.

Da biste utvrdili uzrok, a zatim se bavite njime, morate raditi što je moguće više, kako stručnjaku tako i pacijentu. Inače će svi radovi biti uzaludni.

Liječenje fenomena

Liječenje ove fobije uključuje uporabu lijekova i psihoterapiju. Lijekovi su potrebni za smanjenje intenziteta fizioloških manifestacija bolesti. Za to trebate hraniti živčani sustav. Najčešće korišteni sedativi.

U određenim slučajevima, kada se taj fenomen zanemaruje, pacijentima se propisuju dodatni lijekovi. Ovo su neki sedativi i antidepresivi. Drugu skupinu lijekova treba uzimati vrlo pažljivo, samo na način propisan od strane liječnika. Svaka promjena u doziranju, liječenju, može dovesti do pogoršanja mentalnog stanja osobe, čestih promjena raspoloženja, pojave drugih vrsta fobija.

psihoterapija

Glavni zadatak stručnjaka je utvrditi uzrok, traumatsku situaciju koja je dovela do paničnog straha od mora i svega što ga podsjeća. Za to se koriste metode psihoanalize, gestalt terapije.

Određivanje uzroka daje smjer terapeutu kako raditi s fobijom. Često, strah od panike počinje u djetinjstvu, pa je potrebno raditi kroz situacije i iskustva u djetinjstvu.

U svom radu na rješavanju fobija, psihoterapeut može koristiti sljedeće metode:

  1. Kognitivna bihevioralna terapija. Ovo područje se često i učinkovito koristi za rad s fobijama, poremećajima osobnosti i depresijom. U radu s paničnim strahovima, psihoterapeut, zajedno s pacijentima, prati misli koje se pojavljuju na spomen mora, kao i pojavu emocionalne reakcije na njih. Kako se uzroci fobije rješavaju, prate i žive emocije, stručnjak daje pacijentu određene zadatke za povratak kući. To vam omogućuje prebacivanje odgovornosti na pacijenta za njegovo vlastito stanje, što će ubrzati proces ozdravljenja.
  2. Zvučna terapija. Poznatija metoda liječenja dupina. Delfini prave određene zvukove koji utječu na mentalno stanje osobe, on reagira na zvučne vibracije, što opušta pacijenta, smanjuje intenzitet fobijskih manifestacija na fiziološkoj razini. Tijekom dugog rada osoba se također može riješiti talasofobije.
  3. Terapija pijeskom. Mnogi psiholozi više vole pjeskovitu terapiju u svom poslu, jer učinkovito pomažu nositi se s negativnim emocijama i nositi se s manifestacijom napada panike zbog straha od mora. Osim toga, pijesak je sastavni dio svake plaže, radeći s njom, osoba se navikava na interakciju s zastrašujućim predmetom.
  4. Hipnoza. Koristi se vrlo rijetko jer ima nuspojave pri radu s fobijama. Za njegovu provedbu specijalist mora proći posebnu obuku i odgovarajuću praksu.

Ako je osoba spremna, psihoterapeut može stvoriti zastrašujuću situaciju u kojoj pacijent može shvatiti da more nije problem.

Pomozite sebi

Sljedeće preporuke pomoći će u prevladavanju snažnog straha:

  • analizirati što je izazvalo takav strah, a onda s odgovarajućim argumentima kako bi dokazali da more nije opasno;
  • susret sa strahom - organizirajte izlet u more s prijateljima, promatrajte njihovo putovanje, pokušajte se pridružiti plivačima nakon što shvatite da za vrijeme putovanja ne postoji opasnost;
  • dobro pomoći pobijediti strah od odlaska na bazen - nema pijeska, morskih stanovnika, ne duboko, tu je instruktor, čista bistra voda;
  • proučiti vijesti na temu plivanja u moru. Statistike istraživanja potvrdit će sigurnost plivanja u moru. Osoba će shvatiti da nitko nije imun na opasne situacije, ali ih se ne treba bojati u panici.

Autor članka: Lyudmila Redkina, psihologinja

Thalassophobia - strah od mora

Bolest uzrokuje negativne osjećaje iz mora i plivanja u njemu. Često se javlja u djece, ljudi koji slabo plivaju. Često u pratnji morske bolesti.

Razlozi, u pravilu, nisu specifični tipovi nesposobnosti za plivanje ili morske bolesti, nego činjenica da je more veliko i nerazumljivo. Pa, zastrašujuće. U moru, vjetar, u moru oluja, brodovi i veliki brodovi potone.

Talasofobija ili njezini znakovi često su se pojavljivali u raznim poznatim filmovima. U "Otoku prokletih", kada heroj Leonardo DiCaprio stigne na zemlju sa zvijezdama, prema njegovom stanju, jasno je da pati od morske bolesti, a iz njegovih riječi da "mrzi more", ne čudi da je putovao u kolibi.

Što više odgađa liječenje, to će više problema donositi talasofobija. Mogu ga slijediti strah od vode, strah od jezera i strah od rijeka. Osim toga, postoji velika vjerojatnost da pacijent neće moći naučiti plivati ​​zbog te patologije, bit će suočen s psihološkom barijerom.

Tretman se odvija na parceli sličnoj srodnim bolestima: postupno uranjanje u more (u vodi) i korištenje različitih tehnika za opuštanje tijekom ovog procesa. Prilično nježno, nenametljivo i vrlo učinkovito.

Strah od dubine, kupofobija, strah od vode u djetetu, strah od dubine mora, tamna voda, morska čudovišta, padanje u alge, fobija za utapanje: zašto se to sve javlja i kako ga prevladati

Strah od dubine je fobična vrsta testa panike za vodu. Strah od bivanja u dubokim vodama ima svoje osobine i osobine. O ovoj temi govorit ćemo u ovom članku.

Ako ljudi postavljaju isto pitanje koje znaju o strahu od dubine, onda se bilo koji od njih ograniči na svoj vlastiti odgovor. Svaka od njih bit će inherentna nekim svijetlim životnim događajima koji uzrokuju karakteristične simptome. No, takav niz odgovora će se svesti na isti fenomen - bathophobia, nastanak straha od dubokih mjesta.

Među psiholozima, taj strah je povezan sa strahom od smrti - osoba ne uspijeva preuzeti kontrolu nad situacijom u svoje ruke, tako da može jednostavno nestati, odnosno može se utopiti. Zbog činjenice da osoba ne može kontrolirati sebe i svoju vlastitu državu, smatra se da je najopasniji opsesivni strah ne samo mentalna, već i fizičko-batofobija. Ni u kojem slučaju ne smije biti zbunjena nesposobnost plivanja, kada se osoba boji vode, sa strahom od dubine. Taj strah može biti svojstven i ljudima koji su izvrsni plivači.

Batofobiya

Bathofobija se odnosi na fobijski poremećaj, a jednostavnim jezikom - strah od dubine. Ovaj se poremećaj može pojaviti zbog nezgoda na vodi, zbog čega osoba doživljava snažne emocionalne i psihološke preokrete koji dovode do nesvjesnog straha od dubina voda.

Postoje i drugi razlozi koji dovode do ovog poremećaja: osoba nikada u svom životu nije morala nositi se s negativnim iskustvima vezanim uz dubinu, ali može imati podsvjesnu tjeskobu. Fobija može biti prirođena ili iz nekog razloga stečena. To može uključivati ​​nepovoljnu obiteljsku situaciju, ili nema povjerenja u okoliš, itd.

Bathofobija kod ljudi uzrokuje osjećaj ponora pod nogama i ima nekoliko sljedećih znakova:

  1. iznenadni napad panike;
  2. emocionalna razdražljivost;
  3. anksioznost samo pri pomisli na dubinu;
  4. pojavu straha od ulaska u alge i zamršenosti u njima.

Početni stadij bathophobia može biti u svakome. Može se dogoditi iu tom trenutku kada su duboka vodena tijela negdje daleko, ali ih osoba vidi na slikama ili u nekom videu. Također se može činiti strašnim ako ste u čamcu koji je plovio daleko od obale itd.

Strah od vode u djetetu

Mali ne shvaća pravu prirodu ispoljavanja straha od vode. Samo se bojao i sve. A razlog tome može biti:

  1. ući u neobičnu situaciju;
  2. nedostatak sposobnosti plivanja;
  3. pojavljivanje udruga iz užasnih crtanih filmova ili čitanja knjiga;
  4. pojava lošeg raspoloženja iz nekog razloga;
  5. gutanje u hladnoj vodi;
  6. neugodan osjećaj kamenja ili pijeska, itd.

Roditelji u toj situaciji često se upuštaju u uvođenje svog djeteta u vodu, pribegavajući takozvanoj "ekspresnoj metodi", što više postaju strah. A ako se ponavlja mnogo puta, dolazi do povezanosti vode i straha. Složenost situacije može pogoršati i sama majka, kada se zbog nje dogode negativna iskustva. Iako ga dijete obično doživljava kao jamca svoje zaštite i sigurnosti, što su vrlo važni osjećaji u adekvatnom psihološkom razvoju djeteta. Ako se taj osjećaj izgubi, svaki klinac dobiva dubok stres.

Kao rezultat toga, dijete neće moći prevladati strah od vode, već naprotiv, u svojim mislima da se utvrdi da se kupanje doživljava strah, jer je prisiljen to učiniti.

Zbog takvih eksperimenata, beba može biti zahvaćena iznenadnom panikom na dubini, a to može biti veliki rizik za njegov život, jer se u panici voda najčešće udiše, što može dovesti do najtužnijih posljedica.

Strah od morskih dubina

Strah od morskih dubina jedna je od fobija, što dovodi do kontradikcija u mišljenjima o tome. Netko je izrazio mišljenje da postoji opravdanje za taj strah, a netko je zapanjen - može li se doista bojati tako luksuznog odmora na moru?

To je talasofobija, tj. Panični strah od morskog elementa s bilo kojim od svojih simptoma manifestacije, ali glavni razlog je plivanje. Tako je utvrđeno da kada ljudi vide vodu, osjećaju se oprezno, pogotovo kada je u velikom broju, a nije uobičajeno da djeca i osobe s mentalnim poremećajima ne budu oprezni dok se opuštaju na moru. Ali među ljudima postoje pojedinci koji se ne boje odbaciti elemente mora, i plivati ​​na velike udaljenosti u more, čak i usprkos valovima.

Ako je osoba prevladana talasofobijom, onda je preplavljen osjećajima iracionalnog straha u vezi s morem, au tom je stanju lišen pravilnog odmora u primorskom odmaralištu. A što se tiče fascinantnih sportova na vodi, ovdje nema ništa za reći.

Ova fobija je također raširena među djecom i lako ju je identificirati. Dijete s radošću može se igrati na obali plaže, graditi pješčane dvorce, ali za kupanje i kupanje u moru se ne nalazi. Psiholozi su ovom fenomenu dodijelili vlastitu klasifikaciju, koju nazivaju neurotičnim simptomima.

Strah od tamne vode

Na grčkom jeziku "estuarij" znači luka ili zaljev, drugim riječima, to se odnosi na vodna tijela na kojima se nalazi mirna površina vode. Pa, "fobija" - stanje koje uzrokuje osjećaj straha. Dakle, limnofobija nije ništa drugo nego strah od tajni dubina jezera, močvara i bare. Ljudi imaju strah od dubine prije kupanja ili se izravno nalaze na vodenoj površini jezera ili ribnjaka. Postoje slučajevi kada je strah od panike uzrokovan jednim pogledom u smjeru tih vodenih elemenata. Takvi ljudi smatraju da je zrcalna površina vode varljiva i podmukla, au tamnim dubinama vode puna je tajanstvenih i nevidljivih opasnosti. Za one koji pate od limnofobije, najprikladnije su plitke dubine, u kojima se čisti voda i vidi dno.

Ovaj se poremećaj obično javlja kod ljudi već u djetinjstvu:

  1. kad je morao progutati vodu, i mogao se utopiti dok je plivao u seoskom ribnjaku;
  2. ili brod koji je plivao prevrnut i bio je vrlo uplašen;
  3. ili zbog šale prijatelja, kad je iznenada povukao noge na dno;
  4. u očima utopljenika;
  5. također utječu na pojavu simptoma frustrirajućih filmova užasa o čudovištima koja nastanjuju tamne vode, ili božje užasne priče o zlim duhovima koji žive u močvarama.

Čak i blagi oblik limnofobije uzrokuje tjeskobu i gubitak orijentacije kod ljudi u jezeru.

Strah od morskih čudovišta

Svaku fobiju karakterizira prisutnost snažnog podsvjesnog straha u odnosu na bilo koju situaciju ili objekt, zbog čega se izaziva klasična reakcija borbe ili bijega. Postoji ludi ritam srca, disanje postaje brže i izvan kontrole, u našim mislima dolazi do zbrke, a osoba gori s jednom željom, da brzo napusti ovo mjesto. Pa, kad je strah zahvatio muškarca u očima zlog psa - ovdje možete barem nekako pobjeći. Ali, kada se u dubokoj vodi nađe strah od panike, to je mnogo gore.

Primjerice, neki se ljudi jako boje ajkula, njihovih mesoždera i oštrih zuba. To je potpuno prirodna reakcija. Ali kada ronilac prevlada strahove i ne može uživati ​​u ljepotama koraljnih grebena, onda je to fobija.

No, bilo kako bilo, neki ronioci imaju vrlo jak strah od morskih pasa do te mjere da se boje plivati ​​u običnom bazenu. Razlog za to mogu biti morski psi iz filmova, koji pokazuju stvarno čudovišta mora.

Bojite se ući u alge

Postoje ljudi koji se plaše plivati ​​u dubinama, počinju paničariti zbog straha da će ih dubina apsorbirati. A ima i onih koji se boje algi. U ovom slučaju, dovoljno je jednom da se osoba upliće u alge, tako da će se u vezi njih pojaviti panika i strah od dubine.

To je sasvim prirodno kada osoba svjesno izbjegava alge, kako ne bi upala u njihov stav. To je normalna prirodna reakcija, koja u nekim slučajevima može spasiti živote. Zapravo, vodena vegetacija je opasna za plivače. Ali najgore se može dogoditi kada plivač počne neprestano krenuti u panici. Dakle, u slučaju takve fobije, bolje je suzdržati se od plivanja u dubine, a osobito u algama.

Obično se takav strah liječi hipnozom.

Phobia se utopi

Aquaphobia, kao i mnogi drugi poremećaji, ima svoje simptome, koji mogu biti i mentalni i vegetativni.

  1. kada je voda u dodiru s kožom, javljaju se neugodni osjećaji;
  2. strah od dubine i straha od otvorenih voda;
  3. strah od plivanja, kupanja i kupanja;
  4. strah od napuštanja doma pri mogućoj oluji ili kiši;
  5. pojavu anksioznosti prije konzumiranja bilo koje tekućine.

Simptomi koji su fizičke prirode (nastaju kada razmišljate o predstojećem kontaktu s vodom, o dubokim mjestima, plivanju):

  1. počinje se osjećati bolesno;
  2. vrtoglavicu;
  3. glavobolja počinje boljeti;
  4. porast tlaka;
  5. obilno znojiti.

Ako se fobija ne liječi dugo vremena, a akvaphobe je u vodi, ona počinje paničariti i može doći do grčeva. U ovom trenutku dolazi do potpunog zatvaranja svijesti, situacija je izvan kontrole, tijelo ne sluša, misli ne rade. Oblik teške akvfobije vrlo je opasan za život bilo koje osobe. Zato ga je potrebno riješiti u korijenu.

Zašto se javlja strah od dubine?

Bathofobija je najčešće destruktivna i objektivna. Destruktivni problemi su strahovi koji nastaju kao rezultat iracionalnih misli o činjenici da u dubinama postoje skloništa čudovišta koja čekaju trenutak da napadnu osobu. Postoje slučajevi kada ljudi podvrgnuti ovoj fobiji čuju glasove morskih stvorenja, pa čak i sirena, kada plivaju s obale, a za neke je oceana misaona bića koja su neprijateljska prema ljudima.

Objektivne strahove treba shvatiti kao strah od dubine, kada je osoba bolesna u stanju plivati ​​ili se boji utapanja. Pojava ove fobije može biti posljedica slučajeva u kojima se mogao utopiti ili postati svjedokom ove tragedije. Osoba ima strah od stvarne opasnosti - da postane utopljena, ili da bude obogaljena oštricama broda, ili da se suoči s morskim psom. Često se ova fobija pojavljuje doslovno iz plavetnila nasumične misli, kada je osoba iznad dubokog svemira i čini mu se beskrajnim. To je zbog nepotrebne tjeskobe, pa čak i nasljedne.

Kako prevladati strah od dubine

Što je strah od dubine i kako se nositi s tim? Podrijetlo ove fobije ima duboku psihološku razinu i vrlo ju je teško pobijediti. No, postoje neke preporuke koje u velikoj mjeri mogu dovesti do ublažavanja percepcije dubokih mjesta i vode.

Razumjeti vodeni okoliš. Prije nastavka dugoročnog treninga o samoobrazovanju i oslobađanju od dosadnih strahova, morate imati ideju o elementu vode. Da bi se to bolje razumjelo, upoznati se s znanstvenim i pouzdanim znanjem o elementu vode, bit će korisno pogledati informativne programe, čitati knjige, upoznati se s vodenim sportovima.

Pronađite pozitivno. Da biste ušli u dobar odnos s vodom, morate se upoznati s njegovim pozitivnim i zanimljivim kvalitetama. U ovom slučaju, morate se okrenuti izvorima informacija koji će vas upoznati s blagotvornim svojstvima vode, morskih stanovnika, kako su stekli povjerenje u sebe i riješili se nekih bolesti uz pomoć vode. Ako se formiranje pozitivne slike vode odvija u umu osobe, onda su misli o njenim destruktivnim aspektima mnogo rjeđe.

Uzroci straha od vode i oslobađanje od straha

Među velikim brojem fobija, strah od vode zahtijeva posebnu pozornost. Često se nalazi ne samo kod djece, već i kod odraslih. Da biste izbjegli utjecaj predmeta koji mogu izazvati strah u osobi, jednostavno ih morate zaobići. S vodom to ne uspijeva: prati osobu tijekom cijelog života. Stoga je vrijedno razmotriti ne samo uzroke i simptome takve fobije, nego i načine na koje je moguće prevladati.

Strah od vode može se razviti i kod djeteta i kod odrasle osobe.

Naziv bolesti

Strah od vode se naziva hidrofobija, aquaphobia ili jednostavno strah od vode. Unatoč činjenici da su to potpuno različite riječi, njihovo značenje je isto. Osoba s takvom fobijom na svaki način pokušava izbjeći one procedure koje su povezane s vodom. Takva osoba razvija strah od plivanja. Ova fobija donosi mnogo neugodnosti, jer je svakodnevni život osobe nemoguć bez upotrebe vode.

Vrste bolesti

Strah od vode jedan je od najneugodnijih za čovjeka jer će se prije ili kasnije morati boriti s njim, jer je nemoguće živjeti bez vode. No, kao što praksa pokazuje, neki ljudi mogu imati strah od velike vode, poplave ili otvorenog vodenog prostora, a neki se boje bojati se običnom tekućom vodom. Hidrofobija se može podijeliti na sljedeće vrste:

  • Bathofobija - strah od dubokih vodnih tijela;
  • Thalassophobia - strah od mora: osoba se boji kupanja u moru, jer postoji strah od utapanja, boji se približavanja moru ili kretanja po morskim brodovima;
  • ablutofobija - strah od pranja, pranje u vodi, pranje zuba. Ova se fobija najčešće javlja u djece, donosi najveće neugodnosti u svakodnevnom životu;
  • chionophobia - strah od snijega;
  • potamofobija - strah od turbulentnih vodenih tokova, poput vrtloga ili brzog protoka rijeke;
  • Ombrofobiya - strah od pada pod jakom kišom;
  • anthlofobiya - opsesivno stanje straha od poplave ili poplave;
  • Limnofobiya - strah od jezera.

razlozi

Svaki od mentalnih poremećaja ima osnovu na kojoj je nastao. Najčešće može biti neka vrsta nedavno doživljene psiho-emocionalne situacije. Do danas, stručnjaci identificiraju nekoliko uzroka hidrofobije.

  1. Iskusni stres, koji je nastao iz nedavne brodoloma, kao i situacija kada se osoba može utopiti.
  2. Izravan kontakt s utopljenim čovjekom. To može dovesti do činjenice da je voda u budućnosti povezana s ljudima samo sa smrću.
  3. Gledanje igranih filmova u kojima je čovječanstvo pretrpjelo neku vrstu katastrofe povezane s elementom vode.
  4. Strah često proizlazi iz straha da bi iz vode moglo izići čudovište, koje će osobu povući s njima na dubinu. Čudno je da se taj razlog često nalazi među odraslima.
  5. Prenatalno podrijetlo. Čak iu fazi kad je dijete u maternici, takozvana hipoksija, nedostatak kisika, može dovesti do takvog stanja. To često izaziva pojavu takve stvari kao što je aquaphobia u bebi.
  6. Negativno iskustvo kupanja. Strah nastaje kada dijete dobije neku vrstu nervoza dok se kupa. Ako se uguši na vodi, posklizne ili mu voda uđe u oči ili uši. Sve to može dovesti do činjenice da je instalacija formirana u djetetovoj psihi: voda će uzrokovati štetu.
  7. Strah od dubine. Osoba se plaši nepoznatog pod vodom, nelagode pri ronjenju - nedostatka zraka, pritiska na uši itd.

Strah od vode može biti uzrokovan raznim razlozima, ali da bi ga se prevladalo, potrebno je znati simptome fobije.

Iskusni stres na vodi može izazvati fobiju

simptomi

Brojni simptomi dijele se u dvije kategorije: autonomna i psihološka.

Psihološke manifestacije bolesti:

  • strah od otvorenog prostora i dubine;
  • nespremnost za izlazak u trenutku kada pada snijeg ili kiša izvan prozora;
  • taktilni strahovi povezani s činjenicom da se osoba boji izravnog dodira s kožom s vodom - nema želju oprati se i tuširati;
  • tjeskobno stanje prije pijenja.

Među fizičkim simptomima koji upućuju na to da osoba ima strah od vode, vrijedi istaknuti:

  • osjećaj mučnine;
  • lagana vrtoglavica;
  • značajno povećanje tlaka;
  • pojavu glavobolje kada pacijent počne razmišljati o vodi;
  • povećano znojenje.

Ako ne prevladate fobiju na vrijeme, onda osoba može doživjeti grčeve i paniku kada ode u vodu. Ovo može biti smrtonosno. Stoga se može sa sigurnošću reći da takvo fobično stanje nosi ozbiljnu prijetnju ljudskom životu.

Psihosomatski simptomi fobije

Uklanjanje hidrofobije u djece

Vrlo često djeca pate od straha od vode, tako da svaki roditelj mora učiniti svaki napor kako bi spasio svoje dijete od takvog fobijskog stanja, koje ga može pratiti do kraja života. Prije svega, morate saznati pravi razlog, što dovodi do činjenice da se dijete boji vode. Ponekad čak i neugodna temperatura vode dovodi do činjenice da beba ima strah prije nego što uđe u vodu.

Pokušajte kombinirati proces plivanja s igrom. Da biste to učinili, možete koristiti brojne igračke za vodu, sapun mjehurići, pjesme i poteshki. Dijete će naučiti percipirati vodu kao normalan, ugodan fenomen, naravno, ako je situacija jednostavna i ne teče. Prije kupanja djeteta, budite sigurni da imate takvo pravilo kao bebinom izboru: on mora odlučiti kako će se oprati i koje će stvari koristiti. To će omogućiti djetetu da osjeća da kontrolira cijeli proces kupanja.

Kako bi se prevladala hidrofobija djeteta, zamislite i ispričajte djetetu bajku o junaku koji se bojao plivati, ali je učinio herojsko djelo: spasio je svog prijatelja utopljenog u vodi. Neka dijete osjeća da je on taj heroj, koji je pod utjecajem vodenog elementa.

Ponekad se dogodi da dijete ne želi plivati ​​u vodi golo, zbog čega ima osjećaj straha od panike. Pokušajte ga najprije pustiti u vodu u nekoj odjeći (donje rublje ili majicu).

Ono što je najvažnije, budite strpljivi. Vrlo često, dječje strahove ići po sebi do te mjere da, kako dijete sazrijeva. Moguće je da je daljnji razvoj ove fobije neće dogoditi, a dijete će zaboraviti straha zauvijek.

Zapamtite da u slučaju otkrivanja ovog problema, ni u kom slučaju ne možete nazvati dijete nesretnim i blatnim jer to neće riješiti problem, već će ga samo pogoršati. Nemojte upotrebljavati silu, ne podižite glas da prisilite dijete da ode u vodu. On već pati, jer je voda traumatični faktor, a krikovi u ovom slučaju neće pomoći. Psiholozi zabranjuju stavljanje ultimatuma, jer se dijete može jednostavno povući u sebe, au budućnosti ga je vrlo teško razumjeti.

Uklanjanje hidrofobije kod odrasle osobe

Bjesnilo može manifestirati ne samo kod djece, ali iu odraslih, koji je u jednom trenutku nisu bili u mogućnosti naučiti plivati ​​ili su imali neku strašnu situaciju u kojoj je voda djelovala traumatskog faktor. Ponekad je strah od vode nastao u djetinjstvu, a zatim se bave to će biti puno teže. Da biste uklonili takvu fobiju može pomoću neke od vježbi:

  1. Uzmite veliki list papira. Zapišite sve svoje strahove koje su povezane s vodom, i staviti numeriranje od jedan do deset na njih. Broj 10 će biti postavljena zbog situacije koja vam je najstrašniji i zastrašujuće. Broj 1 treba staviti na situaciju koja uzrokuje blagu nelagodu ili nelagodu.
  2. Zatim pokušajte dovesti situaciju pod kontrolom. Prvo, uzeti dubok dah i izdahnite, vratiti u normalan rad srca i disanje, a tek onda prijeći na analizu konkretnih situacija koje snimljenih na papiru. Prvo morate prezentirati situaciju na broju 1. poniranja u nju, trebali biste pokušati svim sredstvima iznijeti svoje disanje i broj otkucaja srca u normalu. Tek kad je na spomen ove situacije, nećete se plašiti disanje i puls, možete premjestiti na broj 2. Potrebno je analizirati prva tri situacije. Ako imate problema radi sami, pitati u ovom trenutku oko vas su u blizini ljudi. Sljedeći dan možete započeti u sljedećim situacijama, koje su snimljene na listu. To bi trebalo biti učinjeno postupno. Ako mislite da je ova situacija uzrokuje zabrinutost, a zatim idite na sljedeći se ne preporučuje dok konačno ne mogu nositi s prethodnom.
  3. U slučaju uspješnog završetka takvog zadatka, nagradite se nečim ugodnim. Kao poklon za sebe, možete odabrati izlet u vodeni park, gdje možete pokušati naučiti plivati, ako ne znate kako se to radi. Taj vodeni park je savršeno mjesto gdje možete naučiti ostati na vodi.
  4. Sjednice na psihoterapeut. To stručnjak će biti u mogućnosti da pravilno prepoznati pravi uzrok nastalog fobija u bolesnika koji komplicira život. Ponekad jedan sjednica ne može učiniti, jer problem je dostupna bjesnilo može imati dubok prirode.
  5. Tretman hipnoze. Ova metoda se koristi u teškim slučajevima, to se često pomaže identificirati porijeklo akvafobii.

Prva stvar, da budem iskren priznati problem. Ako je potrebno, budite sigurni da se konzultirati stručnjaka. U tom slučaju, vi kao pacijent će proći pregled, liječnik će odrediti uzrok fobije, imenovati set vježbi i posebne tehnike koje omogućuju da se eliminiraju hidrofobna. Krajnji rezultat ćete vidjeti da voda nije u opasnosti za ljudski život, kao i njegovo zdravlje.

Pročitajte Više O Shizofreniji