Svaka osoba doživljava stanje tjeskobe tijekom svog života. To se, u pravilu, događa povremeno, ima očite razloge i, općenito, ne ometa normalan životni ritam.

Ali što učiniti ako anksioznost preplavi sve moguće granice i pretvori postojanje osobe u pakao? Kako razlikovati neuropsihijatrijske poremećaje od stanja "normalne" anksioznosti? O tome ćemo kasnije raspravljati u članku.

Koja je razlika između stanja “normalne” tjeskobe i GAD-a?

Kako bi se razumjelo da li osoba koja se izjeda često ima generalizirani anksiozni poremećaj (GAD), treba prvo obratiti pozornost na očite znakove problema.

Dakle, osoba s tom patologijom uznemirena je bilo kakvim promjenama: odlazak na godišnji odmor, odlazak u posjet - čak i ugodni na prvi pogled događaji izazivaju osjećaj tjeskobe sa svim posljedicama koje iz toga proizlaze. Usput, pacijenti često ne shvaćaju da su njihovi strahovi prekomjerni.

Osjećaj tjeskobe i nadolazeće nezadovoljstvo generaliziranim anksioznim poremećajem je postojan i uglavnom prazan u prirodi. Istodobno, ne postoji jasna fobija. To se ogleda u činjenici da pacijent ima strah za vlastito zdravlje ili dobrobit svojih rođaka, brzo zamijenjen neizvjesnim predosjećanjima budućih problema.

Usput, Z. Freud je u jednom trenutku opisao generalizirani anksiozni poremećaj kao "slobodno plutajuću tjeskobu". Smatrao je da se problem temelji na traumi procesa rađanja, što je definirano kao strah od odvajanja od majke.

Neke značajke GAD-a

GAD ima kronični tijek i teško ga je razlikovati od drugih mentalnih bolesti, koje, na primjer, uključuju depresivni anksiozni poremećaj.

Postoji mnogo zajedničkog između ovih patologija: osobito prisutnost stalne tjeskobe i straha, koje u isto vrijeme imaju zajedničku neurobiološku pozadinu. Razvoj bolesti u tim slučajevima dovodi do kršenja razine medijatora, na primjer: suvišak kateholamina i kortizola, kao i nedostatak serotonina i endorfina u ljudskom mozgu.

Razlikovati bolesti može biti samo ozbiljnost glavnih znakova tjeskobe i straha. Depresija podrazumijeva da će biti jasno definirana i trajna, a GAD karakteriziraju fluktuacije u takvim stanjima.

Znakovi generaliziranog anksioznog poremećaja

Jedan od najistaknutijih simptoma GAD-a je tzv. Stresni sindrom. Pacijent je jednostavno nesposoban da se opusti, stalno je ranjen, nervozan i ljut. Proganja ga očekivanje nevolje, što čini pacijenta strahovitim, nemirnim, zaokupljenim i nestrpljivim. Sve gore navedeno ne dopušta mu da se koncentrira tijekom dana i zaspi u večernjim satima, a bolesnik povremeno ima vrtoglavicu ili zastrašujući osjećaj "praznine u glavi".

Ne manje jasno ukazuju na simptome generaliziranog anksioznog poremećaja povezane s osjećajem karakterističnog unutarnjeg tremora i napetosti mišića u pacijenta. On ima visok umor, kao i povremene bolne mišićne stege. Pacijentovo disanje postaje plitko i kraće, a osjećaj kome ne pada u grlo (uzgred, problemi s gutanjem povezani su s tim). U epigastričnom području (ispod žlice) dolazi do osjećaja nelagode, a otkucaji srca, prekomjerno znojenje, oslabljena stolica i mokrenje postaju iscrpljujući.

Bolni simptomi povezani s GAD-om

Generalizirani anksiozni poremećaj često se razvija na pozadini trajnih autonomnih poremećaja. Oni se mogu manifestirati u obliku raznih sindroma, koji će sada biti navedeni.

  • Srčani ritmički ili srčani poremećaji kardiovaskularnog sustava. Njima se obično dodaju hiper- ili hipotenzija, kao i amfotonija.
  • Poremećaji u vaskularnoj regulaciji, izraženi takozvanim Raynaudovim fenomenom (bolni grčevi u perifernim krvnim žilama), akrocijanoza (cijanoza šaka, ruku, usana itd.), Hipotermija i vaskularna cefalalija (glavobolja), kao i vruće trepće ili hladnoća.
  • Dišni se sustav očituje kao hiperventilacijski poremećaj u obliku osjećaja nedostatka zraka, kratkog daha i otežanog disanja.
  • Gastrointestinalni sustav signalizira poremećaje dispeptičkih poremećaja, kao što su podrigivanje, mučnina, povraćanje, suha usta itd., Kao i bol u trbuhu, konstipacija i proljev.

Uzroci razvoja GAD-a

Generalizirani anksiozni poremećaj danas nije u potpunosti shvaćen, ali postoji razlog za vjerovanje da je osjetljivost na njega naslijeđena, tako da je rizik od obolijevanja posebno visok u ljudi koji imaju anksiozne sindrome u svojoj obiteljskoj povijesti bolesti.

Visoka razina medijatora koji prenose pobudne signale u pacijentovom mozgu, što prema tome podupire njegovo stanje nerazumne tjeskobe, može ukazivati ​​na predispoziciju za ovu patologiju.

Ozbiljan poticaj razvoju GAD-a može dati psihološku traumu ili stanje stresa. U povijesti takvih bolesnika mogu se identificirati i pojedinačni napadi panike. Ozbiljne somatske bolesti također mogu izazvati poremećaj.

Usput, žene su sklonije ovom stanju nego muškarci.

Kako je dijagnoza GAD

Dijagnoza GAD-a obično se postavlja kada tjeskoba zbog događaja u životu ili aktivnosti ne odgovara stvarnosti, teško ju je kontrolirati i traje više od šest mjeseci. U isto vrijeme, pacijent mora imati jasne znakove mentalnog poremećaja:

  • oslabljen pokretljivost u obliku tremora, trzanja, nemira, napetosti i povećanog umora;
  • vegetativna hiperaktivnost, koja se manifestira nedostatkom daha, palpitacijom, znojenjem i hladnim rukama, suhim ustima, vrtoglavicom i valovima vrućine;
  • pacijent se osjeća na rubu kolapsa, uplaši se, ima problema s koncentracijom, zaspati i kvalitetom sna, pokazuje razdražljivost i nestrpljivost.

Metode za dijagnosticiranje GAD: test za mentalne poremećaje

Za točniju sliku pacijentovog stanja, liječnik mora ne samo procijeniti vanjske manifestacije bolesti i ponašanje pacijenta, nego i prikupiti objektivne informacije o povijesti i provesti test za mentalne poremećaje. Uz pomoć njih određuje se razina tjeskobe, strahovi, prisutnost opsesivnih stanja i napadi panike.

Da biste to učinili, upotrijebite upitnik za procjenu strukture trenutnih osobnih strahova, Zangove skale za samoprocjenu tjeskobe, kao i Spielbergovu skalu reaktivne tjeskobe i opsesivno-kompulzivnu Yale-Brown skalu.

Podaci o ispitivanju i ispitivanju omogućuju donošenje zaključaka o potrebi i smjeru liječenja.

Generalizirani anksiozni poremećaj: simptomi, liječenje

Liječenje GAD-a od strane psihijatra ili psihoterapeuta najčešće je usmjereno na otklanjanje simptoma - uklanjanje kronične tjeskobe, konstantna napetost mišića, poremećaji spavanja i autonomna hiperaktivacija. Liječenje anksioznih poremećaja u pravilu ide u dva smjera: lijek i kognitivno-bihevioralna terapija.

U potonjem slučaju, liječnik uči pacijenta tehniku ​​opuštanja, opuštanje mišića, duboko disanje i vizualizaciju. To pomaže pacijentu da ublaži napetost i na kraju dobije kontrolu nad bolnom tjeskobom i napetošću. Također je važno raditi na mislima pacijenta, pomažući promijeniti njegov stav prema situacijama koje uzrokuju tjeskobu.

Terapija lijekovima za GAD

S obzirom na to da je dijagnoza liječenja generaliziranog anksioznog poremećaja duga i da je bolest često popraćena raznim somatskim patologijama, a time i upotrebom drugih lijekova, lijekovi za GAD trebaju biti učinkoviti, sigurni i dobro podnošljivi s dugotrajnom upotrebom.

Lijekovi dizajnirani da smanje manifestacije GAD-a, u skladu s preporukama WHO-a, imaju prvenstveno anti-anksiozni učinak. U procesu istraživanja, antidepresivi su dokazali svoju učinkovitost. Najčešće se u dijagnostici depresivnog anksioznog poremećaja ili GAD-a koriste inhibitori ponovne pohrane serotonina - paraksetin, nefazodon, venlafaksin itd.

Njihov glavni nedostatak je duljina perioda prije početka manifestacije kliničkog učinka izloženosti lijeku, koji ponekad može trajati i do 6 tjedana. Osim toga, ovi lijekovi imaju izražene nuspojave, što umanjuje njihovu podnošljivost i povećava broj kontraindikacija, posebno za bolesnike s popratnim somatskim bolestima.

Upotreba anksiolitičkih lijekova za liječenje GAD-a

Medicinsko iskustvo pokazuje da se liječenje anksioznih poremećaja najčešće svodi na uzimanje lijekova iz skupine benzodiazepina, što uključuje lijekove kao što su Alprazolam, Oxazepam, Finazepam, Diazepam, Lorazepam i druge.

Oni imaju ne samo anti-anksioznost i sedativne učinke, već imaju i hipnotičku aktivnost, kao i opuštanje mišića (opuštanje mišića). Oni potiskuju poremećaje kvalitete sna, anksioznost, ali mentalne manifestacije koje prate generalizirani anksiozni poremećaj su manje izražene. Usput, dakle, nakon povlačenja lijekova, pacijenti često pronalaze povratak simptoma.

Osim toga, upotreba anksiolitika povezana je s rizikom od ovisnosti, kao i sa stvaranjem ovisnosti o drogama, te se stoga ti lijekovi ne bi trebali uzimati dulje od mjesec dana. A to dovodi u pitanje njihovu prikladnost za dugoročno liječenje GAD-a.

Opasnost od trajne uporabe barbiturata

Nažalost, liječenje anksioznih poremećaja kod mnogih bolesnika svodi se na uzimanje lijekova "Valocordin", "Corvalol" ili "Valoserdin" u sve većim dozama (usput, to najčešće čine pacijenti s GAD-om).

No, činjenica je da je glavna aktivna tvar u ovim lijekovima fenobarbital. Često postoje slučajevi kada dugi dnevni unos takvih lijekova dovodi do razvoja jedne od najtežih ovisnosti - barbiturica. I to je ispunjeno teškim povlačenjem i najgore od svih podložnih terapiji. To znači da ovi lijekovi nisu prikladni za dugotrajnu uporabu!

Upotreba hidroksizina u liječenju GAD

Međunarodne preporuke nazivaju drugi lijek koji se koristi za liječenje generaliziranog anksioznog poremećaja - hidroksizina ("Atarax"). U istraživanjima je ovaj alat pokazao učinkovitost usporedivu s benzodiazepinima, ali bez nuspojava koje su tipične za ove lijekove.

Osim djelovanja koje smanjuje anksioznost, hidroksizin ima i antihistaminsko, antiemetičko i antipruritičko djelovanje. On je u stanju zaustaviti mnoge znakove mentalnog poremećaja svojstvene GAD-u. Osim toga, lijek poboljšava san i smanjuje razdražljivost.

Prijem ovog sredstva, u pravilu, ne uzrokuje ovisnost ili ovisnost o drogama. Pozitivan učinak hidroksizina na razinu budnosti pacijenta također govori u njegovu korist. Vrlo je važna činjenica da se učinak djelovanja ovog lijeka održava i nakon njegovog otkazivanja.

Sve navedeno čini hidroksizin najpogodnijim za liječenje GAD-a u općoj medicinskoj praksi, osobito kada se radi o bolesnicima s popratnim somatskim bolestima.

zaključak

Od svih anksioznih poremećaja, GAD je najmanje proučavan. Nedostatak informacija može se objasniti osobito činjenicom da osobe s duševnim poremećajima mogu imati nekoliko komorbidnih (istodobno manifestiranih) bolesti odjednom. Pacijenti s izoliranim generaliziranim anksioznim poremećajem rijetko se otkrivaju.

Liječenje opisane patologije zahtijeva sveobuhvatan individualni pristup i stalno promatranje od strane iskusnog psihijatra, što će pomoći pacijentu da značajno ublaži stanje i poboljša kvalitetu života.

Što su metode liječenja generaliziranog anksioznog poremećaja i poremećaja?

Generalizirani anksiozni poremećaj (GAD) je čest psiho-emocionalni poremećaj koji uključuje stalnu anksioznost, razdražljivost i osjećaj napetosti.

Za razliku od fobija, u kojima je strah uzrokovan određenom stvari ili situacijom, generalizirani anksiozni poremećaj se raspršuje, ostavljajući iza sebe opći osjećaj straha ili tjeskobe.

Osobe s GAD-om ne mogu se riješiti svojih problema, iako obično razumiju da je njihova tjeskoba nerazumna: može uključivati ​​iskustvo o zdravlju, novčanim pitanjima, okolišu ili stanje stvari na lokalnoj, nacionalnoj ili globalnoj razini.

To uključuje i nezadovoljstvo brakom, obitelji; trening ili sportske pokazatelje, i još mnogo toga. Anksioznost je prekomjerna, nekontrolirana; javlja se više od jednog dana, praćeno najmanje trima fizičkim simptomima: umor, problemi s koncentracijom, napetost mišića.

Priroda kliničke slike

Nisu svi pacijenti s generaliziranim anksioznim poremećajem imaju iste simptome, ali većina pacijenata razvija kompleks emocionalnih, bihevioralnih i fizičkih simptoma koji se često mijenjaju: postaju izraženiji tijekom stresa.

  • nemir, napetost, nemir;
  • bol u mišićima (obično u vratu i ramenima);
  • glavobolje.
  • anksioznost / uznemirenost;
  • tuga;
  • ljutnja;
  • osjećaj srama, krivnja;
  • apatija, razdražljivost.
  • izljevi bijesa;
  • hrabrost, grubost;
  • poteškoće u koncentraciji;
  • nesanica ili prekid, kratak san;
  • prekomjerno proučavanje problema, njegova pažnja, fokusiranje na detalje, analizu;
  • traženje podrške;
  • ako je dijete ili tinejdžer, odbijanje daljnjeg obrazovanja.

Slijedi tablica koja će omogućiti razlikovanje GAD-a od anksioznosti koja je svojstvena mnogim ljudima.

Ako nije pravodobno utvrditi da pacijent ima GAD, mogu se pojaviti sljedeće posljedice:

  • odsustvovanje iz škole;
  • nemogućnost uspostavljanja, održavanja prijateljstva zbog straha;
  • opći pad kvalitete života;
  • rijetko sudjelovanje u aktivnostima, želja za izolacijom;
  • ograničene interese.

Liječnička pomoć i ispravljanje povrede

Postoji nekoliko vrsta liječenja za generalizirani anksiozni poremećaj: terapija lijekovima i kognitivno-bihevioralnom terapijom, kao i opuštanje.

Lijekovi za GAD obično se preporučuju samo kao privremena mjera za ublažavanje simptoma. Postoje tri vrste lijekova za tu svrhu:

  1. Buspiron je sedativni lijek poznat pod imenom Buspar. Prema farmakološkim učincima na psihu pacijenta smatra se najsigurnijim lijekom za liječenje generaliziranog anksioznog poremećaja. Iako je buspiron prilično djelotvoran lijek, njegovo uzimanje ne može u potpunosti eliminirati anksioznost.
  2. Benzodiazepini - lijekovi protiv anksioznosti djeluju vrlo brzo (obično unutar 30 minuta), ali nakon tjedan dana uporabe uzrokuju fizičku i psihičku ovisnost. Obično se preporučuju samo za teške slučajeve GAD-a, jer su paralizirani epizodama anksioznosti.
  3. Antidepresivi - puni učinak uzimanja te farmakološke skupine lijekova ne osjeća se prvih šest tjedana, budući da imaju kumulativni učinak. Neki antidepresivi također mogu pogoršati probleme s spavanjem, uzrokovati mučninu.

Mirno, samo mirno

Metode opuštanja za bolesnike s GAD:

  1. Duboko disanje. Kada je osoba nervozna, on diše češće, ali površno. Takva hiperventilacija uzrokuje vrtoglavicu, otežano disanje, trnce u udovima. Ove pojave su zastrašujuće, što dovodi do daljnjeg razvoja tjeskobe, napadaja panike. Duboko disanje, dijafragmično, pacijent može spriječiti pojavu tih simptoma smirujući se.
  2. Progresivna relaksacija usmjerena je na smanjenje napetosti mišića. Vježbe je dopušteno samostalno izvoditi, a ne pod nadzorom instruktora. Tehnika uključuje sustavnu napetost, a zatim slabljenje različitih mišićnih skupina. Kada se tijelo opušta, psiho-emocionalno stanje se normalizira.
  3. Meditacija. Ova vrsta opuštanja, obnove vitalne energije i svijesti, može promijeniti stanje mozga. Redovita meditacijska praksa dovodi do djelovanja lijeve strane prefrontalnog korteksa, područja mozga odgovornog za osjećaj smirenosti, radosti.

Kognitivna bihevioralna terapija (CBT) je vrsta terapije koja je posebno korisna u liječenju GAD-a. Liječnik će vam pomoći odrediti automatske negativne misli koje doprinose tjeskobi pacijenta.

Na primjer, ako je sklon komplicirati, uvijek zamišljajući najgori mogući ishod svake pojedine situacije, stručnjak će ga moći uvjeriti izazivanjem ove tendencije. Liječenje je u naravi razgovora, tečaj određuje liječnik, ovisno o stupnju bolesti pacijenta, kao i individualnoj osjetljivosti tijela.

Gubite se od tjeskobe i straha!

Postoji nekoliko mjera usmjerenih na sprječavanje razvoja generaliziranog anksioznog poremećaja:

  1. Vježba je prirodan i učinkovit anti-stres tretman. Oni ublažavaju stres, smanjuju koncentraciju hormona stresa, povećavaju razinu takvih tvari, kao što su serotonin i endorfini, te fizički mijenjaju mozak tako da postaje manje osjetljiv na anksioznost.
  2. Izbjegavajte alkohol i nikotin. Iako se može činiti da se pušenje smiruje, zapravo je nikotin snažan stimulans koji povećava, a ne snižava, razinu tjeskobe.
  3. Jedite dobro. Hrana ne uzrokuje tjeskobu, ali uravnotežena prehrana može pomoći u održavanju zdravlja vašeg tijela. Dugotrajan boravak bez hrane doprinosi niskoj koncentraciji šećera u krvi, što je popraćeno osjećajem tjeskobe i nervoze. Potrebno je jesti složenije ugljikohidrate (cjelovite žitarice, voće i povrće), koji normaliziraju razinu glukoze u krvi i povećavaju količinu serotonina koji ima smirujući učinak. Potrebno je smanjiti količinu rafiniranog šećera. Odbijte ili barem ograničite konzumaciju slatkih zalogaja i slastica koje dramatično smanjuju razinu šećera u krvi, ostavljajući osjećaj emocionalne i fizičke iscrpljenosti.
  4. Ograničite kofein. Odbijte ili barem smanjite napitke s kofeinom. Kofein je stimulans koji može potaknuti sve vrste fizioloških učinaka živaca i anksioznosti - prve od njih. Osim toga, povećava se broj otkucaja srca, drhtanje u rukama, uznemirenost i tjeskoba. Kofein također uzrokuje nesanicu, pa čak i napade panike.

Kako bi kontrolirali simptome generaliziranog anksioznog poremećaja i ne dopustili mu da vas zadrži, morate napraviti promjene u vašem životnom stilu.

Podrška voljenih igra važnu ulogu u prevladavanju tog psiho-emocionalnog poremećaja, budući da osjećaj nemoći, usamljenosti pogoršava tijek bolesti, povećavajući vjerojatnost da postane ozbiljniji mentalni poremećaj.

Socijalna interakcija s osobom koja je u stanju smiriti i podržati je najučinkovitiji način za smirivanje živčanog sustava, eliminirajući difuznu anksioznost.

Liječenje generaliziranog anksioznog poremećaja

Liječenje generaliziranog anksioznog poremećaja jedan je od prioriteta klinike. Naši stručnjaci sudjeluju u međunarodnim istraživanjima kako bi unaprijedili i implementirali najmodernije, sigurne i učinkovite metode liječenja GAD-a.

Nazovite +7 495 135-44-02, zakažite sastanak! Pomažemo čak iu najtežim slučajevima!

Liječenje generaliziranog anksioznog poremećaja u našoj klinici provodi se na temelju suvremene diferencijalne dijagnoze, metoda odobrenih i preporučenih od strane međunarodnih istraživačkih centara i Europskog etičkog povjerenstva za medicinu. Koristimo najučinkovitije i najsuvremenije metode liječenja GAD-a.

Generalizirani anksiozni poremećaj - GAD

Ako stalno osjećate tjeskobu, možda možemo govoriti o prisutnosti sindroma generaliziranog anksioznog poremećaja (GAD).

GAD je dugotrajan (dugotrajan) mentalni poremećaj koji uzrokuje osjećaj tjeskobe (tjeskobe, panike) u širokom rasponu situacija i problema, a ne samo u situaciji jednog određenog događaja, je "ne-fiksno" i nepristrano stanje ili događaj. U mnogim slučajevima o GAD-u se može reći da stalno uznemirava sve i iz svih razloga.

Generalizirani anksiozni poremećaj

Generalizirani anksiozni poremećaj, doslovno preveden kao - generaliziran

Prema ICD-10 sindromskom dijagnostičkom indeksu (koji se trenutno koristi u Rusiji) on je kodiran kao F41.1.

Osobe s generaliziranim anksioznim poremećajem većinu vremena provode u tjeskobi, pokušavajući se sjetiti posljednjeg puta kada su se osjećale slobodnima od tjeskobe.

Kod generaliziranog anksioznog poremećaja mogu se pojaviti i psihički (mentalni) i fizički simptomi, koji su češće miješani i manifestiraju se u obliku psihosomatskih poremećaja. Ove manifestacije variraju ovisno o tipu osobe, odgoju, obrazovanju, fizičkom stanju i osobitostima ljudskog razvoja. GAD može uključivati ​​osjećaj razdražljivosti ili tjeskobe, često uključuje probleme koncentracije i / ili poremećaje spavanja.

Generalizirani anksiozni poremećaj se tolerira kod pacijenata koji vrlo slabe, i psihički i fizički. Simptomi anksioznog poremećaja iscrpljuju osobu, "pojedu" vitalnu energiju, ometaju spavanje, smanjuju apetit. U većini slučajeva slučajevi GAD-a ne mogu se uključiti u punopravni rad, učiti i prilagoditi se novim uvjetima. Kod anksioznih poremećaja pacijenti se ne mogu osloboditi te kronične tjeskobe i smiriti tjeskobu.

Što je generalizirani anksiozni poremećaj?

Povijest GAD-a Valeria

Valeria je oduvijek bila nemirna, ali to nikad prije nije ometalo njezin život. U posljednje vrijeme, međutim, osjećala je da je stalno zajebana, cijeli dan. Osjetila je sveprisutan osjećaj straha, paraliziran stalnim priljevom misli o budućnosti. Svi njezini napori da se riješi te tjeskobe, da se usredotoči na svoj rad bili su neučinkoviti. Kad se vratila kući - nije se mogla opustiti.

Valeria je također imala problema sa spavanjem, bacanjem i okretanjem nekoliko sati prije nego što je zaspala. Osim toga, osjećala je česte grčeve u trbuhu i proljev, te napetost okcipitalnih mišića. Valerie je čak počela činiti da osjeća kao da poludi.

Generalizirani anksiozni poremećaj (GAD) je rašireni poremećaj koji uključuje kroničnu anksioznost, nervozu i napetost.
Za razliku od fobija, gdje je strah povezan s određenim predmetom ili situacijom, anksioznost generaliziranog anksioznog poremećaja je kao da je mutna, ne vezana za objekt. Ta anksioznost je manje intenzivna nego s napadima panike, ali mnogo je upornija, što čini normalan život iscrpljujućim, nemogućim za opuštanje. Kod napada panike, u pravilu, između napadaja panike, stanje ostaje normalno, a kod GAD-a alarm traje konstantno.

Ako postoji generalizirani anksiozni poremećaj

Ako imate GAD, možete brinuti o istim stvarima koje rade drugi ljudi: zdravstveni problemi, novac, obiteljski problemi ili poteškoće pri radu, itd.

Ali vi podižete ova uzbuđenja na novu razinu.

Nepažljiv komentar zaposlenika na području ekonomije postaje vizija predstojećeg otkaza; Telefonski poziv prijatelju koji se nije vratio odmah je izazvao veliku zabrinutost da se dogodila katastrofa. Ponekad jednostavna misao o događajima dana dovodi do tjeskobe.

Misao o vlastitom radu ispunjena je pretjeranom tjeskobom i napetošću, čak i kada nema nikakvih problema ili postoje manje pretpostavke koje bi mogle izazvati problem. Stoga postoje vrlo značajne značajke liječenja generaliziranog anksioznog poremećaja modernim bolničkim nadomjestnim metodama.

Anksioznost s GAD-om je intenzivnija nego što to zahtijeva situacija i ovaj alarm više ne ispunjava zaštitnu funkciju, ne štiti vas (naposljetku, za zdravu osobu tjeskoba je samo obrambena reakcija, normalni refleks). Uz GAD ne možete isključiti svoje uznemirujuće misli. Oni nastavljaju raditi izvan dosega vaše volje i želja, ponavljajući se beskrajno.

Ništa slično?

  • "Ne mogu usmjeriti svoje misli... to me izluđuje!"
  • "Kasni, trebao je biti ovdje prije 20 minuta!" O moj Bože, sigurno je imao nesreću! "
  • "Ne mogu spavati - samo osjećam strah (tjeskobu)... i ne znam zašto!"

Razlika između "normalne" tjeskobe i GAD-a

Anksioznost, sumnje i strahovi su normalan dio života. Prirodno je brinuti o predstojećem ispitu, o financijama, o situaciji na poslu, u vašoj obitelji itd.
Razlika između "normalne" anksioznosti i generaliziranog anksioznog poremećaja je da se anksioznost u GAD-u može opisati kao:

  • pretjeran
  • opsesivan
  • trajan
  • uznemirujući

Znanstveno je dokazano, na primjer, da nakon gledanja izvješća o terorističkom aktu na Bliskom istoku, osoba može doživjeti privremeni osjećaj tjeskobe i tjeskobe u roku od nekoliko minuta. Uz prisutnost GAD-a, osoba može osjećati tjeskobu zbog toga cijelu noć i još uvijek se brinuti o najgorem scenariju nekoliko dana, zamišljajući da će i vaš rodni grad postati predmet terorizma, a vi ili vaši rođaci (prijatelji, poznanici) možete postati žrtve ovog terorističkog akta.

Glavne razlike između normalne i generalizirane anksioznosti tijekom samodijagnoze.

"Normalna" tjeskoba

  • Vaša briga ne ometa vaše dnevne aktivnosti i odgovornosti.
  • Možete kontrolirati svoj alarm.
  • Vaše brige i nevolje ne izazivaju značajan osjećaj uznemirenosti.
  • Vaša pitanja su ograničena na mali broj konkretnih stvarnih problema.
  • Vaši anksiozni napadi manifestiraju se u kratkom vremenskom razdoblju.

Generalizirani anksiozni poremećaj

  • Vaša značajna briga krši radni ritam, aktivnosti, društveni (društveni) život.
  • Vaš alarm je neizvodljiv.
  • Vaše brige su jako uznemirujuće, čine vas napetima, percipiraju se kao katastrofa.
  • Zabrinuti ste zbog svih vrsta stvari koje se možda ne tiču ​​izravno vas ili vaše obitelji i, u pravilu, očekuju najgore.
  • Brinite gotovo svaki dan najmanje šest mjeseci.

Znakovi generaliziranog anksioznog poremećaja

Simptomi generaliziranog anksioznog poremećaja su ogromne i mogu varirati s istom osobom tijekom vremena. Osoba može uočiti napredak i pogoršanje stanja u cjelini, s napredovanjem bolesti. Stres, preokreti, negativne emocije, alkohol ne mogu uzrokovati akutne manifestacije generaliziranog anksioznog poremećaja, ali to pogoršava tijek bolesti, a simptomi mogu postati još ozbiljniji.

Nije svaka osoba s generaliziranim anksioznim poremećajem ima iste simptome kao i drugi. Kao što je već spomenuto, simptomi mogu imati veliki broj mogućnosti, ali većina ljudi s GAD-om doživljava kombinaciju sljedećih emocionalnih, bihevioralnih i fizičkih simptoma.

Emocionalni simptomi generaliziranog anksioznog poremećaja

  • Stalne brige rade kroz tvoju glavu
  • Anksioznost je nekontrolirana, ne možete ništa učiniti da zaustavite alarm
  • Opsesivne misli koje stvaraju tjeskobu; Pokušavaš ne razmišljati o njima, ali ne možeš
  • Netolerancija neizvjesnosti; Trebate znati što će se dogoditi u budućnosti.
  • Ekstenzivni (opresivni) osjećaj straha ili straha

Bihevioralni simptomi generaliziranog anksioznog poremećaja

  • Nemogućnost opuštanja i uživanja u miru
  • Teškoća koncentriranja
  • Odbijate poslovati jer se osjećate depresivno
  • Izbjegavanje situacija koje stvaraju tjeskobu u vama

Fizički simptomi generaliziranog anksioznog poremećaja

  • Osjećaj napetosti u tijelu ili dijelu tijela, osjećaj boli, težine, pritiska
  • Imate poteškoća da zaspite ili spavate
  • Osjećaj iznenadne tjeskobe ili nervoze
  • Problemi s želucem, mučnina, proljev

Liječenje generaliziranog anksioznog poremećaja (GAD)

Osnovni simptom generaliziranog anksioznog poremećaja je kronična anksioznost. Važno je razumjeti što je u tijelu "mehanizam za pokretanje" ove masivne anksioznosti, budući da ti mehanizmi igraju veliku ulogu u pokretanju i održavanju GAD-a. Stoga je, prije svega, potrebna punopravna i kvalitetna dijagnoza koja će odgovoriti na ovo osnovno pitanje i odrediti uspjeh u liječenju generaliziranog anksioznog poremećaja.

Glavna, najučinkovitija metoda u liječenju GAD-a bila je i ostaje kompleksna terapija, koja bi trebala istovremeno uključivati ​​nekoliko bitnih komponenti.

Neurometaboličko liječenje generaliziranog anksioznog poremećaja

Neurometabolička terapija, koja pomaže tijelu dovoljno brzo da se nosi s općom pozadinom raspoloženja, eliminira opsesivne misli, normalizira san i daje mozgu sposobnost da se izliječi uz pomoć dodatnih tvari koje se unose u tijelo.

Psihoterapija generalizirani anksiozni poremećaj

Racionalna psihoterapija, koja daje osobi kritički stav i svijest o stvarnim uzrocima te tjeskobe i opsesivnih misli. Daje razumijevanje onoga što je neproduktivno potkopava vašu mentalnu i emocionalnu energiju, a da ne vodi rješavanju bilo kakvih specifičnih zadataka ili akcija. Kako razlikovati produktivnu i neproduktivnu tjeskobu.

Autogeni trening u liječenju generaliziranog anksioznog poremećaja

Osposobljavanje za opuštanje, daje mogućnost naučiti izdržati tjeskobu, uznemirujuće misli. Kada ste opušteni, broj otkucaja srca usporava, dišete sporije i dublje, mišići se opuštaju i krvni tlak se stabilizira. To je suprotno od tjeskobe i anksioznosti, što jača reakcije opuštanja vašeg tijela. Ovo je snažan poticaj za ublažavanje simptoma. Potrebna je redovita praksa. Živčani sustav će postati manje reaktivan, a vi ćete biti manje podložni tjeskobi i stresu. S vremenom će odgovor na opuštanje biti lakši i lakši dok ne dođe prirodno.

Grupna terapija za GAD

Komunikacija unutar grupne psihoterapije. Generalizirani anksiozni poremećaj se pogoršava kada se osjećate nemoćni sami. Bolje je prevladati ovo stanje zajedno s onima koji imaju iste probleme. Što ste više povezani s drugim ljudima, to ćete manje osjetiti.

Život s GAD-om

Promijenite svoj životni stil pod vodstvom iskusnog psihijatra ili psihoterapeuta. Zdrav i uravnotežen način života igra veliku ulogu u borbi protiv GAD-a i straha.

Liječenje generaliziranog anksioznog poremećaja treba provoditi pod vodstvom iskusnog psihoterapeuta, koji ima i jake praktične vještine i sposobnost provođenja objektivne dijagnoze stanja živčanog sustava i cijelog organizma.

Liječenje generaliziranog anksioznog poremećaja

Generalizirani anksiozni poremećaj: bolest našeg vremena

Od autora: Mislite li da većinu vremena provodite u tjeskobi? Vaš život je stalno bacanje u temelj za nove nemire? Brzo se umarate i loše spavate? Vi svibanj morati naučiti o generalizirani anksiozni poremećaj - bolest koju ljudi širom svijeta lice. Iz ovog članka ćete saznati o glavnim simptomima generalizirani anksiozni poremećaj, što podržava ovu bolest u našem životu i što su načini za liječenje.

Generalizirani anksiozni poremećaj (u daljnjem tekstu GAD) je dijagnoza koja je nedavno dobila autonomiju. Prethodno su ga stavljali na preostalu osnovu, korak po korak, isključujući pacijentove napade panike i specifične fobije, pazeći da nema opsesije i prisile i da u posljednje vrijeme nije doživio akutni stres. I, nakon što je samo dosljedno precrtao niz drugih mogućih dijagnoza, liječnik je došao do zaključka - kod pacijenta s GAD-om. No situacija se konačno promijenila. Preciznije razumijevanje specifičnosti bolesti i njezinih kriterija dovelo je do toga da se GTR sada smatra zasebnom, potpuno razvijenom dijagnostičkom jedinicom.

Prema različitim izvorima, generalizirani anksiozni poremećaj pogađa do 8% svjetske populacije, a žene među bolesnima dvaput više nego muškarci. Stručnjaci također primjećuju da čak i ako osoba nema sve simptome GAD-a, njegov život može biti ozbiljno zasjenjen. Radna sposobnost trpi, odnosi s obitelji i prijateljima su prekinuti, a osoba se osjeća usamljeno i bespomoćno u svijetu punom opasnosti.

Simptomi generaliziranog anksioznog poremećaja kod odrasle osobe

Najmanje šest mjeseci osoba stalno osjeća izraženu napetost, tjeskobu i očekivanje nevolje koja će se pojaviti u bliskoj ili dalekoj budućnosti. Ovi se osjećaji percipiraju kao nekontrolirani. Spektar pitanja može biti vrlo širok; zabrinutost nije vezana uz određene teme. Čini se da je čovjekova svijest stalno preplavljena tjeskobom.

Uz opisanu anksioznost, pacijent mora imati najmanje 4 od sljedećih simptoma (barem jedan od njih treba se odnositi na prve četiri točke):

Povećan ili ubrzan rad srca;

Tremor ili tremor;

Osjećaj suhih usta, koji nije povezan s dehidracijom ili lijekovima;

Teško disanje;

Bol ili nelagodnost u prsima;

Mučnina ili trbušna bol (na primjer, spaljivanje u želucu);

Osjećaj vrtoglavice, nestabilnosti ili nesvjestice;

Osjećaj da su objekti nestvarni ili da se njihovo vlastito Jastvo udaljilo i "nije ovdje";

Strah od gubitka kontrole, ludila ili smrti;

Vruće trepće ili zimica;

Utrnulost ili trnci;

Napetost mišića ili bol;

Anksioznost i nemogućnost opuštanja;

Osjećaj nervoze ili mentalne napetosti;

Osjećaj kvržice u grlu ili otežano gutanje;

Poboljšani odgovor na mala iznenađenja ili strahove;

Poteškoće u koncentraciji pažnje, "praznina u glavi";

Teškoće u spavanju zbog tjeskobe, nemogućnosti da osjetite da ste spavali.

Da sumiramo. Kod odrasle osobe, GAD se manifestira kroz stalnu anksioznost, koja prevladava nad mirnim stanjem u smislu vremena koje je potrebno. Strah se doživljava kao nekontroliran. Oni su popraćeni neugodnim osjećajima u tijelu, čiji je popis prilično širok.

Simptomi generaliziranog anksioznog poremećaja u djece

Vodeći simptom GAD-a u djece također je uporna i izražena tjeskoba, koja nije povezana sa specifičnim situacijama ili predmetima. Dijete može biti zabrinuto zbog školskog uspjeha, odnosa s kolegama, njegovog izgleda, obiteljskih sukoba, trenutaka iz prošlosti ili budućnosti, a tjeskoba neprestano teče iz jednog uzroka u drugi. Anksioznost je najčešće praćena nervozom, napetošću, sramotom, potrebom za čestom podrškom i odobravanjem, nesposobnošću opuštanja. Kao i odrasli, djeca doživljavaju svoju tjeskobu kao nekontroliranu.

Telesne manifestacije GAD-a u djeteta mogu biti manje izražene nego kod odrasle osobe; međutim, među njima su sljedeći:

glavobolje ili bolovi u trbuhu, povećani plin, suha usta, pojačano mokrenje, otežano disanje, povećano znojenje, napetost mišića.

Djeca također imaju sljedeće simptome:

  • Problemi koji zaspu, osjećaj da san nikada nije dovoljan;
  • razdražljivost:
  • Izljevi ljutnje;
  • Brza iscrpljenost;
  • Gubitak apetita ili sklonost prejedanju;
  • Neposlušnost, neprijateljstvo.

Dijagnoza generaliziranog anksioznog poremećaja postavlja se djetetu ako:

- simptomi traju 6 mjeseci ili više;

- simptomi dovode do značajne nelagode, sprečavaju dijete da živi puni život;

- Simptomi su konstantni i nekontrolirani.

Prema različitim procjenama, učestalost GAD-a kod djece iznosi 6%, a među oboljelim djevojčicama je više dječaka. Češće se GAD-ovi simptomi pojavljuju prvi put u prijelaznoj dobi, ali ponekad utječu i na mlađe učenike.

Točni uzroci GAD-a nisu poznati. Očigledno, ulogu imaju nasljedni čimbenici. GAD je također češći kod djece čiji stariji rođaci pokazuju povećanu anksioznost, skloni su hiper-njezi ili izazivaju pretjerane zahtjeve. Neke životne okolnosti izazivaju čimbenike, uključujući:

  • Gubitak roditelja, razvod;
  • Značajne promjene u načinu života - poput preseljenja u drugi grad;
  • Iskusite teško rukovanje.

Generalizirani anksiozni poremećaj: glavni izvori tjeskobe

Postoji nekoliko uobičajenih izvora tjeskobe i strahova svih vrsta:

  1. Zdravlje. Osoba se može početi brinuti o saznanju o ozbiljnoj bolesti nekoga od poznatih ljudi, jer tu mogućnost prebacuje na sebe ili na voljene;
  2. Obitelj / prijatelji. Osoba je zabrinuta da li je dobar roditelj ili prijatelj, čini li sve što je u njegovoj moći za dobrobit svoje obitelji, zabrinut za njezinu sigurnost.
  3. Rad ili učenje. Osoba je zabrinuta da li je učinio sve što je bilo planirano, na odgovarajućoj razini, ako nije pogriješio, ako nije izgubio lice sa svojim šefom.
  4. Financije. Brinite o tome hoće li u budućnosti biti dovoljno novca, hoće li ga moći zaraditi, hoće li biti rizika od siromaštva.
  5. Dnevna rutina. Postoji osjećaj da se nešto loše može dogoditi u bilo koje vrijeme - osoba će zakasniti na sastanak, neće se nositi s običnim stvarima, zaboravit će važne stvari.

Razlozi za uzbunu mogu biti različiti - jedino je važno da uzbuđenje "skoči" iz jednog u drugi razlog, bez gubitka intenziteta. S vremenom se dobiva osjećaj da život, u načelu, ne daje prostor za disanje, jer se u njemu uvijek nešto događa, ili se može dogoditi. Osoba unaprijed iskusi na desetke i stotine imaginarnih nesreća, izmišljajući najgore posljedice raznih situacija i gubeći iz vida činjenicu da se velika većina tih zala ne događa u stvarnosti. Stručnjaci primjećuju da što je manja vjerojatnost zastrašujućeg događaja u budućnosti, to će alarm biti veći. I, što je vrlo karakteristično za GAD, u svojim brigama o budućnosti, čovjek zamišlja sebe bespomoćnim, nesposobnim odgovoriti na izazove života. Može se reći da je glavno unutarnje uvjerenje osobe s ovom bolešću: svijet je opasan, budućnost obećava nevolje, a moja sposobnost suočavanja s teškoćama je premala.

Razvoj generaliziranog anksioznog poremećaja

Kao što je gore spomenuto, poremećaj se može pojaviti prvi put u bilo kojoj dobi, ali prosječna starost njegovih kliničkih manifestacija je 39 godina. Simptomi se obično razvijaju polako i manifestiraju se u različito vrijeme s različitim intenzitetom. Ako se bolest ne liječi, ona obično postaje kronična i traje cijeli život. Nažalost, samo trećina osoba s GAD-om dobiva odgovarajući tretman. Ostali pacijenti uopće ne traže pomoć, ili zbog dijagnosticirane dijagnoze (na primjer, IRR), nemojte čekati na poboljšanje.

Što se kasnije poremećaj prvi put pojavi i što manje utječe na kvalitetu života, bolja je prognoza. Nasuprot tome, ranija pojava prvih simptoma, ubrzano povećanje društvene neprilagođenosti, loši odnosi s bračnim drugovom ili rođacima te prisutnost drugih mentalnih bolesti čini prognozu nepovoljnom.

Često je razlog posjeta liječniku u bolesnika s GAD-om pridruživanje depresiji. Osim depresije, u 90% slučajeva GAD je kombiniran s drugim poremećajima kao što su panični poremećaj, jednostavne fobije, socijalna fobija, opsesivno-kompulzivni poremećaj, ovisnost o alkoholu i drogama, poremećaji osobnosti.

Iza kulisa GAD

Jedan od glavnih čimbenika koji podupire bolest je ambivalencija bolesnika prema njihovim simptomima. S jedne strane, pacijent je depresivan i uplašen da ne može kontrolirati tjeskobu. On je zabrinut ako poludi, boji se da jednog dana neće moći izdržati priljev zastrašujućih razmišljanja, sumnja da, neprestano brinući, kvari njegovo zdravlje i privlači loše događaje.

S druge strane, razmišljanje osobe s GAD-om uvijek ima obilježja magijskog razmišljanja, te su stoga simptomi GAD-a shvaćeni kao korisni i nužni. Dakle, pacijent može imati sljedeća uvjerenja:

- moja stalna tjeskoba pomaže predvidjeti opasnost. Dakle, mogu se bolje pripremiti za njih i učinkovitije im se opirati;

- ako sam stalno zabrinut za svoje najmilije, onda sam osjetljiva i voljena osoba. Ne brinite samo bešćutne, ravnodušne ljude;

- ako prestanete brinuti, postoji rizik da se opustite i naviknete se na dobro. I onda će doći nevolja, i ti ćeš biti potpuno bespomoćna pred njom;

- netko mora brinuti o svemu! Ako drugi ne, ja ću to učiniti.

Očito je da takvo uvjerenje u potrebu za tjeskobom ne dopušta osobi da samostalno precjenjuje svoje načine analiziranja onoga što se događa i restrukturira svoje razmišljanje. Za to je potrebna pomoć stručnjaka.

Generalizirani anksiozni poremećaj: liječenje

Kako bi se nosili s GAD-om, pacijent mora surađivati ​​s dva stručnjaka - psihijatrom i psihoterapeutom. Prvi propisuje lijekove (u slučaju da simptomi nisu jako izraženi i da bolest ne ometa normalan tijek života, možete to učiniti bez uzimanja lijekova); drugi, u procesu psihoterapije, pomaže pacijentu da restrukturira svoje razmišljanje, preispita duboko ukorijenjena uvjerenja i nauči živjeti bez tjeskobe. Danas se kognitivno-bihevioralna psihoterapija i metakognitivna psihoterapija smatraju najučinkovitijim i znanstveno pouzdanim metodama psihoterapije za liječenje GAD-a. Ovi se pristupi kombiniraju s prioritetnom pažnjom na pacijentove misaone procese, koji ga prisiljavaju da vidi svijet prvenstveno u prijetećem planu. Oba pristupa također uključuju razvoj vještina rješavanja problema i prevladavanje izbjegavajućeg ponašanja koje pojačava tjeskobu. Tijekom terapije pacijent se obučava da popravlja svoje misli, provjerava istinitost i korisnost, upravlja pažnjom, tolerira neizvjesnost i točnije i različitije percipira svijet oko sebe. Iskustvo stručnjaka diljem svijeta pokazuje da dosljedan psihoterapijski rad s GAD-om daje dobre rezultate.

Generalizirani anksiozni poremećaj

Ako osoba ima pola godine prekomjerni osjećaj tjeskobe i tjeskobe, možemo govoriti o generaliziranom anksioznom poremećaju (GAD).

Uzroci generaliziranog anksioznog poremećaja

Točni uzroci bolesti nisu poznati. Često se može naći u bolesnika koji pate od ovisnosti o alkoholu, kao i od napada panike i teške depresije.

Ova bolest je česta pojava. Prema statistikama, oko 3% svjetske populacije oboli svake godine. Štoviše, žene su bolesne dvaput češće od muškaraca. Često se bolest može naći kod djece i adolescenata, ali postoji generalizirani anksiozni poremećaj kod odraslih.

Bolest se odlikuje stalnom anksioznošću i strahovima koji proizlaze iz različitih okolnosti ili događaja koji očito ne zahtijevaju takve nemire. Učenici, primjerice, mogu iskusiti pretjerani strah od ispita, čak i uz dobro znanje i visoke ocjene. Pacijenti s GAD-om često ne shvaćaju pretjeranost svojih strahova, ali konstantna anksioznost im uzrokuje nelagodu.

Kako bi se sa sigurnošću dijagnosticirala GAD, simptomi se moraju manifestirati najmanje šest mjeseci, a alarm mora biti nekontroliran.

Simptomi generaliziranog anksioznog poremećaja

Kod GAD-a nema neposrednog razloga za uzbunu tako jasno kao kod raznih napada panike. Pacijent može biti zabrinut zbog različitih razloga. Najčešće se javlja tjeskoba zbog profesionalnih obveza, stalnog nedostatka novca, sigurnosti, zdravlja, popravka automobila ili drugih dnevnih dužnosti.

Karakteristični simptomi generaliziranog anksioznog poremećaja su: umor, anksioznost, razdražljivost, slabljenje koncentracije, poremećaj spavanja, napetost mišića. Treba napomenuti da većina pacijenata s GAD-om već ima jedan ili više mentalnih poremećaja, uključujući panični poremećaj, depresivnu ili socijalnu fobiju itd.

Klinički se GAD manifestira na sljedeći način: pacijent osjeća stalnu tjeskobu i napetost uzrokovanu nizom događaja ili akcija tijekom šest mjeseci ili više. On ne može kontrolirati ovo alarmantno stanje i popraćen je gore navedenim simptomima.

Za dijagnozu GAD-a u djece, dovoljan je barem jedan od šest simptoma. Dijagnoza generaliziranog anksioznog poremećaja u odraslih zahtijeva prisutnost najmanje tri simptoma.

Uz GAD, anksioznost i anksioznost nisu ograničeni na motive koji su karakteristični za druge anksiozne poremećaje. Primjerice, anksioznost i anksioznost nisu povezani isključivo sa strahom od napada panike (panični poremećaj), strahom od velike gužve ljudi (socijalna fobija), povećanjem tjelesne težine (anoreksija), strahom od razdvajanja u djetinjstvu (poremećaj anksioznosti razdvajanja), mogućnost obolijevanja od opasne bolesti (hipohondrija) ) i drugi. Anksioznost uzrokuje nelagodu u pacijentu i sprječava ga da vodi pun život.

U pravilu, simptomi generaliziranog anksioznog poremećaja uzrokovani su brojnim fizičkim poremećajima (na primjer, hipotiroidizmom), kao i lijekovima ili opojnim drogama.

Čimbenici rizika

Šanse za dobivanje GAD-a povećavaju se ako su prisutni sljedeći čimbenici:

  • ženski spol;
  • nisko samopoštovanje;
  • izloženost stresu;
  • pušenje, alkohol, droge ili ovisne droge;
  • dugotrajan boravak pod utjecajem jednog ili više negativnih čimbenika (siromaštvo, nasilje itd.);
  • prisutnost anksioznih poremećaja članova obitelji.

Dijagnoza generaliziranog anksioznog poremećaja

Na konzultaciji liječnik obavlja fizički pregled pacijenta, pita ga o povijesti i simptomima bolesti. Dijagnoza bolesti uključuje provođenje studije za identifikaciju drugih bolesti koje mogu potaknuti GAD (na primjer, bolest štitnjače).

Liječnik pita pacijenta koje lijekove uzima, jer neki od njih mogu izazvati ozbiljne nuspojave slične simptomima GAD-a. Liječnik će također pitati je li pacijent ovisan o duhanu, alkoholu ili drogama.

Točna dijagnoza GAD-a utvrđena je uz sljedeće čimbenike:

  • GAD simptomi traju šest mjeseci ili duže;
  • uzrokuju značajnu neugodu za pacijenta i sprječavaju ga da vodi pun život (na primjer, pacijent je prisiljen preskočiti školu ili posao);
  • Simptomi GAD-a su trajni i nekontrolirani.

Liječenje generaliziranog anksioznog poremećaja

U pravilu, liječenje generaliziranog anksioznog poremećaja sastoji se od sljedećih metoda:

  • Kognitivna bihevioralna terapija. Pacijenta se uči mijenjati gledišta i mirnije reagirati na uznemirujuće situacije.
  • Bihevioralna terapija. Pacijentu se uče tehnike opuštanja, opuštanje mišića, duboko disanje i vizualizacija. Pomaže pacijentu da kontrolira osjećaj tjeskobe, uči ga smirenosti. Ponekad tijekom terapije liječnik može izložiti pacijenta laganom stresu kako bi mu izazvao tjeskobu i tjeskobu. To mu omogućuje promatranje pacijenta u nepovoljnom okruženju za njega.
  • Biofeedback, koji se izvodi postavljanjem senzora na tijelo. Ova metoda pomaže liječniku da razumije signale tijela koje reagiraju na podražaje i da odluči o daljnjem liječenju.
  • Grupe za podršku Ova metoda terapije omogućuje pacijentu da podijeli svoja iskustva i nauči kako su se drugi ljudi nosili s sličnom bolešću.
  • Prijem lijekova. Pacijentima se propisuju lijekovi ako ga GAD-ovi simptomi spriječe da normalno živi i radi. Važno je napomenuti da unos mnogih lijekova ne smije biti zaustavljen samostalno, stoga je potrebno konzultirati svog liječnika prije prekida liječenja.

Lijekovi za liječenje generaliziranog anksioznog poremećaja uključuju:

  • Benzodiazepini potiču opuštanje mišića i sprječavaju napetost kao odgovor na uznemirujuće misli. Ovi lijekovi se uzimaju pod strogim nadzorom liječnika, jer mogu biti ovisni.
  • Lijekovi za smanjenje anksioznosti kao što su Buspirone, Alprazolam;
  • Antidepresivi (uglavnom inhibitori ponovne pohrane serotonina).
  • Beta blokatori za ublažavanje fizičkih simptoma GAD-a.

Za najuspješnije liječenje GAD-a važno je otkriti bolest što je ranije moguće, jer se time smanjuje rizik od teških psiholoških komplikacija.

Kako bi se smanjili simptomi GAD-a, preporuča se izbjegavanje uporabe nikotina, kofeina i drugih sredstava koja doprinose živčanom uzbuđenju.

Pročitajte Više O Shizofreniji