Panični nekontrolirani strah koji nastaje iz vida pauka naziva se arahnofobija. Žene pate od ovog psihološkog poremećaja mnogo češće od muškaraca. Unatoč neškodljivosti mnogih vrsta, kronični strah od paukova proteže se na sve članove reda člankonožaca. Strah osobe nastaje bez obzira na to vidi li živog pauka ili njegovu sliku.

Arakofobija je često popraćena tzv. Fobijom insekata, što ljudima otežava da se nađu u prirodnim uvjetima. Ova vrsta bolesti praktično nema opravdanja, pa je pitanje kako se riješiti arahnofobije dosta složeno.

Koji su razlozi za fobiju?

Arahnofobija je prilično česta bolest, pa je pitanje kako se zove strah od pauka od interesa za mnoge. To je zbog činjenice da broj urbanih stanovnika raste godišnje, i, kao što je poznato, ovaj dio populacije nije uvijek u stanju procijeniti stupanj opasnosti zbog rijetkog kontakta s člankonošcima.

Prema dobro poznatoj izreci: "Strah ima velike oči", arachnophobama svaki pauk izgleda ogroman i opasan. Osoba se može bojati takvih životinja na genetskoj razini. Po njegovom mišljenju, artropod se kreće prebrzo, a ugriz je nužno koban.

Pojava svake fobije prethodi određenim događajima. Arahnofobija se kod ljudi može formirati iz nekoliko razloga:

  • Neugodna sjećanja na djetinjstvo prvog kontakta s člankonožcima. Strah od pauka može se pojaviti zbog neadekvatne reakcije roditelja u vidu paučnjaka. Mnogi odrasli reagiraju s oprezom na člankonošce, a također pokušavaju ograničiti kontakt djeteta s bilo kojim članom ove klase. Kao rezultat toga, dijete stvara podsvjesni strah, koji se s godinama razvija u fobiju.
  • Drugi razlog, koji može odgovoriti na pitanje zašto se ljudi boje pauka, povezan je sa strahom osobe da će uhvatiti neku vrstu virusne bolesti. Zbog činjenice da mnogi kukci mogu tolerirati različite bolesti, pauci se također smatraju potencijalnom prijetnjom.
  • Ako su nekoga ujedali ranije insekti, onda takvo iskustvo može ostaviti negativan trag u podsvijesti.
  • Vrlo često, iznenadna pojava pauka može uplašiti čak i one koji su zadovoljni člankonožcima. Snažni strah od takvog susreta također može izazvati arahnofobiju.

Prema statistikama, značajan postotak stanovništva se boji pauka. Ovaj fenomen također pridonosi velikom broju igranih filmova, u kojima su glavni likovi brojni pauci ponekad neprirodnih veličina.

Simptomi bolesti

Fobija pauka može se pojaviti kod ljudi, i sa i bez stresnog objekta. Svjetlosna faza bolesti može se manifestirati kao lagana tjeskoba zbog mogućeg susreta s paukom. Vizualno, strah od paukova može se prepoznati po gužvama na koži.

Međutim, tijekom neposrednog susreta s člankonošcima, psihološki poremećaj karakteriziraju svjetlije fiziološke reakcije tijela. Najizraženiji su sljedeći simptomi:

  • drhtanje udova;
  • srce počinje brže udarati;
  • pretjerano znojenje cijelog tijela;
  • bljedilo kože;
  • hladni ekstremiteti;
  • nesvjesticu;
  • usporila reakciju ili želju da pobjegne;
  • mučnina, povraćanje u nekim slučajevima.

Teži kronični oblik fobije pauka popraćen je sljedećim simptomima:

  • napad panike, praćen nekontroliranim djelovanjem;
  • oštra dilatacija zjenice;
  • gušenje zbog otežanog disanja;
  • spontano pražnjenje mjehura;
  • želju da uništi prijetnju.

Prvi znak činjenici da osoba ima psihološki poremećaj je upravo neodgovarajući odgovor pacijenta pri kontaktiranju s člankonožcima ili pokušajima da ga odmah ubije. U budućnosti, ova reakcija se pretvara u manični sindrom, praćena željom da se pronađe paukovo gnijezdo i uništi sve pojedince po svaku cijenu.

Ako se osoba boji paukova od djetinjstva, tada život pacijenta postaje težak izazov i zahtijeva obveznu korekciju psihoterapijom i medicinskom intervencijom.

Kako se nositi s araknofobijom

Psiholozi kažu da je bolest poput arahnofobije sezonska. Vrhunac pogoršanja pojavljuje se isključivo ljeti. Kao rezultat toga, osobe s mentalnim poremećajem kako bi se izbjegli napadi panike nastoje biti manje u prirodi i kao rezultat postaju taoci svog straha.

Metode postupanja s takvom fobijom biraju se za svakog pacijenta pojedinačno. Ako je bolest popraćena stalnim opsesivnim strahom, tada je u ovom slučaju nemoguće bez psihoterapeuta. Prilikom rješavanja takvog problema vrlo je važno ispravno identificirati izvor fobije i na temelju dobivenih podataka ispraviti model ponašanja.

Najučinkovitiji tretman zbog straha od paučnjaka je bihevioralna terapija. Ova metoda liječenja temelji se na psihološkoj pripremi pacijenta za sastanak s predmetom koji izaziva strah. Postupno informativno upoznavanje s predstavnicima klasa člankonožaca, objašnjavajući što se pauci boje, ime određene vrste, kao i kratkotrajni kontakt s malim pojedincima pomaže pacijentu da prevlada nekontrolirani strah. Uvjereni da su pauci apsolutno sigurni, osoba se konačno oslobađa negativnih simptoma fobije i prestane se bojati tih životinja bez ikakvog razloga.

Često se oni koji se boje paukova i svih drugih insekata liječe hipnozom. Takva se terapija provodi uzimajući u obzir stupanj bolesti i individualne karakteristike pacijenta. Hipnotičke sesije usmjerene su na utvrđivanje početnog uzroka straha.

Također, uspjeh liječenja ovisi o pacijentu. Kako bi se uklonio psihološki poremećaj, liječnici preporučuju da bolesna osoba ovlada nekim metodama opuštanja i meditacije, koje će pomoći u teškoj situaciji da se odvrati i suoči s nekontroliranim strahom. Arachnophobe ne bi trebao raspravljati o svom problemu s nepoznatim osobama. Da bi samoučenje bilo uspješno, morate naučiti kako sami kontrolirati svoje emocije.

Tretman lijekovima

Kako bi se zaustavili nekontrolirani napadi panike, u nekim slučajevima, psihoterapeuti propisuju lijekove. Lijekovi koji mogu smanjiti tjeskobu i obnoviti psihu mogu se podijeliti u tri skupine:

  • Antidepresivi ublažavaju emocionalnu napetost i stabiliziraju opće psihičko raspoloženje.
  • Beta-blokatori se koriste u liječenju fobija kako bi se uklonili simptomi kao što su povećani otkucaji srca, tremor, nesvjestica. Ovi lijekovi djeluju opuštajuće na sve tjelesne sustave.
  • Tranquilizers se u psihijatriji koriste u iznimnim slučajevima kada druge metode nisu imale željeni učinak. Ovi lijekovi tijekom dugog trajanja liječenja mogu biti ovisni, stoga se takva terapija lijekovima treba provoditi strogo kako je propisao liječnik.

Valja napomenuti da neovisni izbor lijekova može negativno utjecati na povrijeđenu psihu. Uz pogrešnu dozu, strah od paučnjaka može se samo povećati.

Borba protiv straha od pauka

Strah od pauka je jedan od najčešćih. Prema statistikama, svaki peti muškarac i polovica ženske populacije pati od ove fobije. Bez obzira na otrovne člankonožce ili ne. Čak i iz jedne vrste weba mnogi upadaju u stupor. S čim je povezana arahnofobija i može li se nekako izliječiti?

Arahnofobija je poznata i muškarcima i ženama.

Opće informacije o bolesti

Strah od pauka je definiran kao arahnofobija, a to nije slučajno. Ime dolazi od grčke riječi "arahna", što znači "pauk". Prema poznatom mitu, božica Atena pretvorila je djevojku po imenu Arahna u člankonošu za hrabrost i aroganciju. Od tada, prema ovom drevnom grčkom djelu, arachnida plete mrežu i izaziva nesumnjiv užas u osobi.

Što je araknofobija očima stručnjaka? Psihologija je tretira kao zajedničku bolest koju karakterizira neodoljiv strah od pauka (paučnjaka).

Napad panike, u pravilu, može se dogoditi u bilo koje vrijeme, najčešće tijekom sastanka s člankonošcima. Ljudi koji se boje pauka nasilno reagiraju na živuće pojedince i na mrtve insekte koji ih ne mogu ozlijediti. Panika strah ponekad dolazi do točke apsurda - čak i slika artropoda na slici će uzrokovati da se pacijent jako uplaši.

Simptomi bolesti

Osim razumljivog straha od pauka, pacijent može razviti simptome koji su karakteristični za ovu fobiju. Pojedinac počinje nesvjesno izbjegavati mjesta na kojima se mogu naći artropodi ili njihove paukove - podrumi, podrumi, neosvijetljena mjesta. Kliničke manifestacije araknofobije uključuju sljedeće simptome:

  • nekontrolirani osjećaj straha koji može biti praćen napadom panike;
  • usporavanje ili, naprotiv, trenutna reakcija, povezana sa željom da se mjesto s paukom napusti što je brže moguće;
  • impulzivna želja da se ubije pauk koji je izazvao strah, i nije važno je li opasan za život neke osobe ili ne;
  • prekomjerno znojenje, blijedilo kože, ubrzani puls, neujednačeno disanje i drhtanje ekstremiteta;
  • razvoj tantruma (u nekim slučajevima), kao i krik.

Simptomi araknofobije mogu dovesti do nervnog sloma i teškog stresa koji može dovesti do srčanog i moždanog udara.

Pogled pauka tjera pacijenta da ga odmah uništi.

Zašto se pauci plaše

Araknofobija izaziva zanimanje stručnjaka upravo iz različitih razloga. Postoji barem pet osnovnih objašnjenja zašto se javlja ova fobija.

  1. Iskustvo iz djetinjstva. Od vrlo mlade dobi, kako su utvrdili znanstvenici, strah od pauka može se razviti. Razlog je bilo neugodno iskustvo ili susret koji je izazvao strah. Mnoga djeca, koja su nekad bila preplašena vrstama člankonožaca, imala su dugogodišnji strah od ovih insekata i prešla u odraslu dob.
  2. Genetika. Simptomi bolesti mogu biti posljedica elementarne genetske predispozicije. To je zbog nagona samoodržanja, koji se uzdiže na obranu tijela, štiteći ga od bilo kakve prijetnje. Ako su roditelji skloni ispoljavanju straha, onda će se isto stanje prenijeti na njihovo dijete. Budući potomci imaju veću vjerojatnost da dobiju fobiju na "nasljeđe". Osim toga,
  3. Značajke živčanog sustava. Araknofobija se može pojaviti kao posljedica preosjetljivog živčanog sustava, osjetljivosti i ranjivosti prirode. Ljudi koji imaju finu mentalnu organizaciju, sumnjivi su i podložni stvaranju raznih strahova.
  4. Obrazovanje. Strah od pauka može se pojaviti u djeteta ako roditelji nasilno reagiraju na kukce, prateći ga panikom i stuporom. Vidjevši ponašanje mame ili tate, dijete može usvojiti isti model djelovanja za sebe i odlučiti da ako roditelji reagiraju na takvog pauka, onda morate biti oprezni s njim.
  5. Iznenadni susret s predmetom straha. Prema mišljenju stručnjaka, neočekivana pojava člankonožaca uzrokuje pravi užas kod ljudi. Upravo činjenica iznenadnog pojavljivanja neugodnog i naizgled opasnog stvorenja koje može izazvati šok, položiti se u podsvijest i pretvoriti u pravu fobiju, u kojoj će se pojaviti akutno pitanje: "Kako se riješiti straha od pauka i živjeti normalnim životom?".

Što je opasna arahnofobija

Strah od pauka može biti opasnost za ljudski život, vjeruju psiholozi. Sve se vrti oko nekontrolirane panike koja zahvaća arahnofobu. Uplašeni pri viđenju pauka, osoba može žuriti na mjesto bez demontaže ceste. To je najgora stvar: takvo ponašanje ne samo da može štetiti zdravlju pacijenta, nego može i ugroziti život.

Ništa manje opasan je stalni stres kojim živi arahnofob. Strah od pauka postaje sastavni dio života takvog pacijenta, a prati ga tjeskobno očekivanje opasnosti i prijetnji sa svih strana.

Osoba podsvjesno čeka na neugodan sastanak negdje. Opsesivni strah od bilo kojeg pauka također može dovesti do razvoja maničnih stanja - potrage za gnijezdima člankonožaca, fanatičnim teretom čistoće itd.

Osobito je teško za ljude koji žive u vlažnoj južnoj klimi ili odlaze na odmor u vruće zemlje. Međutim, izbjegavanje susjedstva člankonožaca nije moguće u zemlji s normalnom klimom, budući da mnoge vrste paukova često žive u stambenim zgradama, tkanjem paučine u kutovima. Iz tog razloga, stručnjaci preporučuju ne njegovati svoje strahove i razmišljati o tome kako da biste dobili osloboditi od arahnofobije.

U vrućim zemljama izbjegavati susret s pauk je nemoguće

Metode liječenja straha

Bez obzira na razloge za strah od pauka, možete prevladati ovu fobiju i paniku prije nego što arahnidovi odu. Potrebno je samo uložiti napor za to i riješiti problem duboko ukorijenjen u podsvijesti. Možete to učiniti sami, ali možete kontaktirati stručnjaka.

Jedna od učinkovitih metoda liječenja je bihevioralna terapija. U tu svrhu, pacijent koji se boji paučnjaka suočen je s opasnosti licem u lice. Osobi se nudi boravak u prostoriji u kojoj se nalazi pauk, kako bi je gledali u pokretu, itd. Možete početi s punjenim paucima, koji se postupno pomiču u stvarna živa bića. Tako možete prevladati svoj strah, gledati u njegove oči. Ideja, sa stajališta psihologije, jednostavna je - što osoba duže izbjegava svoje strahove, dublja će se fobija ukorijeniti u njegovom umu.

Na engleskom i američkim vježbama predložena je verzija računalne simulacije. U ovom slučaju, na zaslonu monitora se stvara situacija koja podsjeća na virtualnu stvarnost.

Susret s arahnofobom sa svojim strahom omogućuje borbu i prevladavanje, a to je vrlo učinkovit tretman. Čak je poželjno dodirnuti monitor tako da je "kontakt" sa paukom što je moguće bliže stvarnosti.

Snažan strah od paukova tretira se i pomoću grafičke metode. Da bi to učinili, pacijentu se nudi da povuče vaš strah na papiru. Neka to budu golemi i zastrašujući pauci na početku, ali kako se strah smanjuje, oni će se početi smanjivati ​​i na kraju se pretvoriti u smiješna i potpuno neustrašiva stvorenja.

Neki pacijenti mogu pokušati nositi se s manifestacijama bolesti. Da biste to učinili, vježbe disanja, tehnike opuštanja, vizualizacija straha, i tako dalje, mogu biti prikladne. Izvrsni rezultati se postižu jogom, koja ublažava stanje pacijenta i jača njegov živčani sustav u cjelini.

Mnogo učinkovitiji tretman od strane stručnjaka. Osobito je dobro ako je pacijentova fobija nametljiva. U posebno teškim slučajevima može biti potrebna hipnoterapija, tijekom koje će psihoterapeut pokušati ispraviti ponašanje pacijenta i osloboditi ga opsesivnog straha od arahnida za nekoliko sesija.

zaključak

Od araknofobije, čije liječenje traje vrijeme, može se izliječiti. Vi samo trebate odabrati pravu taktiku. Ne zaboravite da vas nikakav strah ne može kontrolirati, ali možete i treba ga držati pod kontrolom.

Arachnophobia: prevladati strah od paukova i paučnjaka

U ovom svijetu uvijek postoji opasnost za one koji ga se boje. (Shaw)

Prema popisu fobija koje imaju najintenzivnije manifestacije koje je sastavila Američka psihološka udruga, panični strah od pauka spada među prvih deset. Arachnophobia (ἀράχνη - pauk, βόβος - strah) odnosi se na posebne slučajeve zoofobije. Prema anketama u Americi, 50% žena i 10% muškaraca doživljava strah od pauka. Prema statistikama, strah od paučnjaka je češći nego strah od zmija i strah od pasa.

Arahnofobija je neobjašnjiva, bezrazložna, panika, strah od paukova i insekata iz obitelji paučenika koji se povećavaju s vremenom (na primjer, proizvođači sijena, škorpioni). U pravilu, araknofobi osjećaju intenzivnu tjeskobu ne samo pri viđenju stvarnih predmeta, već i kada razmišljaju o mrtvim mrtvim insektima, paučini, slikama, fotografijama. Osobe sklone ovoj bolesti izbjegavaju gledanje filmova o paučnicima. Izgubili su se i uspaničili kada su čuli za njih.

Araknofobija: uzroci

Studije koje su proveli dr. RG Menzies i MK Jones su u psihijatriji odbacili pretpostavku da čovjek zna uzrok svojih strahova. Otkrili su da pojedinci s araknofobijom ne razumiju uzrok svojih strahova, a ne samo u prisutnosti predmeta straha u stvarnosti, nego i daleko od pauka.

Razlog 1. Osobno iskustvo

Arachnophobia dolazi iz djetinjstva. Istraživanje provedeno 1996. godine u Nizozemskoj navodi sljedeće podatke: 46% ispitane djece (u dobi od 5 do 10 godina) priznalo je da su se uvijek bojali pauka, a 41% je izjavilo da je susret s ovim insektima bio uzrok velikog straha. Gotovo svi dokazi potvrđeni su od strane roditelja ispitanika. Dobivene činjenice bacaju sumnju na neasocijativnu prirodu arahnofobije i omogućuju detaljnije proučavanje verzije prisutnosti u pojavnosti straha od iskustva učenja.

Razlog 2. Genetska predispozicija

Genetska predispozicija je instinkt preživljavanja naslijeđen od dalekih predaka, pretvarajući se u sklonost patološkoj anksioznosti.

Razlog 3. Nasljedni faktor i urođena značajka živčanog sustava.

Osobe s slabim živčanim sustavom podložnije su fobijama. Podaci koje je objavila Američka psihijatrijska udruga potvrđuju da ako barem jedan od roditelja ima opsesivni strah, onda je buduće potomstvo u opasnosti da “zaradi” tu ili onu fobiju.

Dokazana je nasljedna transmisija metode neuropsihijskog odgovora na stres: uobičajena percepcija stresora, stupanj fiksacije na senzacije, identična obrada emocija i fiksacija senzacija u svijesti.

Razlog 4. Neadekvatno obrazovanje u djetinjstvu.

U gotovo svim životnim situacijama, djeca su vođena ponašanjem i reakcijom ljudi koji su im bliski, prvenstveno roditeljima. Ako netko iz okoline pati od araknofobije, pronalazi pauke opasne i svjesno ih izbjegava, tada se taj alarm prenosi na dijete. Prema opažanjima, djeca čiji roditelji imaju strah od pauka, u vidu insekata, njihov puls ubrzava i njihov krvni tlak raste. Takvi iskusni osjećaji, ukorijenjeni u svijesti, kasnije mogu postati uzrok anksiozno-fobičnog poremećaja.

Razlog 5. Iznenadnost

Neki znanstvenici izražavaju mišljenje da iznenadnost igra značajnu ulogu u nastanku arahnofobije kada osoba neočekivano susreće pauka ispred sebe. Vrlo često se ovaj kukac doslovno može pojaviti pred vašim očima, brzo se spuštajući na mrežu. Takav neočekivani susret dovodi mnoge ljude u stanje šoka. Motiv kretanja kukca, prema ljudskim standardima, služi kao razlog za uzbunu, a njegovo daljnje ponašanje ne može se predvidjeti.

Razlog 6. Poseban model ponašanja

Budući da je araknofobija najraširenija u određenim regijama, neki znanstvenici sugeriraju da je ovaj poremećaj poseban obrazac ponašanja koji je svojstven stanovnicima područja sa značajnom populacijom paučnika.

Araknofobija: liječenje

Kada ne možete ukloniti nevolje od sebe, uvijek se možete odmaknuti od njih u mislima. (Shi Yu)

U pravilu se lijek za liječenje araknofobije koristi vrlo rijetko. Većina terapija je usmjerena na zaustavljanje napada panike. Terapija lijekovima - sredstva za smirenje (mebicar, phenazepam), nootropici, antidepresivi (imipramin).

U liječenju araknofobije, metode konfrontacijske terapije pokazale su se kao dobra ideja. Suština tehnike: izravna "komunikacija" s objektom vašeg straha. U prvoj fazi - to je kontakt očima, sljedeći - dodir insekata.

Druga metoda nije inferiorna u učinkovitosti: virtualna “borba” s paucima. Ruski psiholozi koriste posebne računalne tehnologije u kojima se arahnofob mora „kontaktirati“ s paucima. Američki istraživači u terapiji koriste igre virtualne stvarnosti koje uključuju uništavanje insekata. (Dakle, ako želite prevladati svoj strah, igrajte Minecraft).

Nudimo nekoliko jednostavnih vježbi, kako se riješiti straha od pauka

Vježba: Uklonite iz straha

Psiholozi predlažu pokušati ukloniti (odvojiti) od situacije ili doživljenih događaja. Sve ove metode temelje se na učinku odvajanja od objekta straha, smanjujući značaj uznemirujućih objekata, smanjujući njegovu relevantnost. Nema sumnje da golemi pauk u napuštenoj seoskoj kolibi nije tako zastrašujuća kao ovaj kukac koji visi sa stropa vaše kuhinje iznad tvoje glave. Dobro poznata značajka naše mašte je da je često nerazumno približiti zastrašujući objekt i stalno ga povećavati. Koristeći našu fantaziju, isto se može učiniti u suprotnom smjeru: izvođenjem kombinacije uklanjanja pauka, sigurne, nepristupačne udaljenosti za svoje „šape“.

  • Korak 1. Promjena ljestvice događaja. Prva tehnika disocijacije povezana je s promjenom razmjera događaja. Prvo zamislite kako će ovaj kukac izgledati iz susjedne sobe i "pretvoriti" se u pauka. Onda zamislite kako to stvorenje izgleda, ako ga pogledate kroz prozor s ulice. I kako vidite da je ovaj pauk gleda kroz teleskop s površine mjeseca? Sigurno će to biti jedva primjetan mali kukac. Dakle, postupno ste smanjili golemi objekt straha u nedostojni prizor za stvaranje vida.
  • Korak 2. Promijenite vrijeme događaja. Druga metoda disocijacije temelji se na promjeni vremenskog razdoblja. Čim počnete trpjeti napad tjeskobe na pomisao na pauka, razmislite i pokušajte osjetiti osjećaje koje ćete iskusiti dan nakon napada panike. Znate iz osobnog iskustva što neće biti tako jezivo?! Sada zamislite kako će se vaši osjećaji činiti beznačajnim za mjesec dana. Malo je vjerojatno da ćete se sjetiti kako vam je srce probijalo iz prsa, a noge su vam bile oslabljene. A za godinu dana? Definitivno, sa svom vašom željom, ne možete ponovno stvoriti stare simptome araknofobije.
  • Korak 3. Promijenite "submodalnost". Treća tehnika temelji se na promjeni karakteristika ljudske percepcije svijeta. Možete zamisliti situaciju koja vas plaši kao još uvijek crno-bijelu sliku. Popravite ovu sliku i postupno promijenite veličinu i svjetlinu znakova koji sudjeluju. Zamislite ogromnog pauka koji sjedi na svijetlom tepihu. Zamislite kako se pauk smanjuje i njegova boja postaje izblijedjela. Kao rezultat toga, to je u vašoj mašti da se pretvori u jedan od milijuna vuzičastih točaka vašeg svijetlog tepiha.

Vježba: Ubijanje "pauka"

Vrlo jednostavna vježba s araknofobijom, ali daje izvrsne rezultate. Ako imate dovoljno hrabrosti, učinite to sami, ako ste zabrinuti za svoje zdravlje, zajedno s psihologom.

  • Korak 1. Predmet našeg paukovog alarma činimo iz uobičajenog plastelina. Pokušajte oblikovati lik tih veličina, kukca boje koji se najčešće pojavljuje u vašoj mašti.
  • Korak 2. Za pet minuta pažljivo proučite svoje "čudovište", prisjetite se svih negativnih misli, emocija, osjećaja koje imate u trenutku napada. Pokušajte povećati strah.
  • Korak 3. Kada ste uspjeli jasno odrediti svoj strah, prenesite svoje osjećaje na lik. Predmet straha i vaši osjećaji trebaju biti povezani.
  • Korak 4. Shvativši da ste se bojali malog kukca, ponašajte se kao lovac. Recite: "Ovdje ste i uhvaćeni ste", i hrabro se nosite s beskorisnim plijenom.

Za vašu informaciju: predstavnici nekih neciviliziranih naroda uopće nisu upoznati s araknofobijom iz jednostavnog razloga: za njih su pauci obična, svakodnevna hrana, posebna "poslastica".

Druge fobije povezane sa strahom od životinja:

PRIJAVITE SE NA GRUPU VKontakte posvećenu anksioznim poremećajima: fobijama, strahovima, opsesivnim mislima, IRR, neurozama.

Što je arahnofobija i kako se prestati bojati pauka?

Arahnofobija se odnosi na mentalni strah od insekata. U tom stanju, osoba u panici strahuje da su svi članovi ove klase nekontrolirani. Strah je čak i realna slika ove životinje, skulpture ili sličnih životinja. Vjeruje se da je odbacivanje uglavnom posljedica karakteristične strukture kukca iz ljudskog tijela. Kao što je poznato, sva živa bića, koja su nam sasvim različita, uzrokuju barem nerazumijevanje. Statistike pokazuju da na zemlji svaki peti stanovnik pati od araknofobije. Među ženskom polovicom, ova brojka je mnogo veća. Pojedinci se pokušavaju držati podalje od staništa člankonožaca, doživljavajući prave napade panike od pomisli da bi ih mogli susresti uživo. Pokušajmo shvatiti što je to - arahnofobija?

Uzroci straha od pauka

Detaljne studije znanstvenika opovrgavaju prethodno prihvaćenu ideju da je arahnofobija, kao i drugi strahovi, prvobitno poznata pojedincu zbog pojavljivanja. Stručnjaci kažu postojanje straha na podsvjesnoj razini, ne samo u prisutnosti stvorenja nalik na pauka, nego i daleko od njihovog staništa.

Često se strah od pauka nasljeđuje od djetinjstva. U Nizozemskoj (1996.) provedena je zanimljiva studija. Pokazalo se da je gotovo 50% djece u dobi od 6 do 10 godina doživjelo taj strah. Štoviše, u 40% se manifestira nakon vizualnog ili taktilnog kontakta s člankonošcima. Većinu odgovora potvrdili su roditelji ispitanika. Rezultati dovode u sumnju teoriju o ne-asocijativnoj prirodi manifestacije fobije, koja se temeljitije bavi istraživanjem.

Genetski i drugi uvjeti za arahnofobiju

Instinkt samoodržanja predaka bio je djelomično pretvoren u specifičnu konfiguraciju. Kod gena neki ljudi još uvijek imaju podsvjesni osjećaj tjeskobe kada se susreću s paucima.

Sljedeći razlog je nasljedna i prirođena promjena u NA. Osobe s takvim odstupanjem podliježu raznim fobijama, uključujući arahnofobiju. Američko psihijatrijsko sveučilište utvrdilo je da prisutnost opsesivnog straha među roditeljima značajno povećava rizik od različitih vrsta fobija kod djece.

Podizanje i obuka mlađe generacije također zahtijeva pravi pristup. Ako odrasli zastrašuju svoje potomstvo insektima ili se pred njima otvoreno boje, strah na podsvjesnoj razini ostaje u zrelim godinama.

Aktivacija arahnofobije često je povezana s iznenadnom pojavom artropoda. Primjerice, oštro je visio preko mreže s granom ispred turista. Iznenadni "datum" ponekad dovodi do šoka. Anksioznost se manifestira kao posljedica nepredvidivog ponašanja životinje, koju osoba uzima za napadna djelovanja.

Drugi čimbenik je značajka ponašanja. U područjima u kojima se povijesno prepoznaje stanište različitih vrsta pauka, arahnofobija se pojavljuje češće i primjetnije.

Simptomi fobija

Strah od pauka je popraćen određenim psihološkim i fizičkim znakovima. Čovjek podsvjesno izbjegava mjesta na kojima teoretski mogu stajati artropodi (podrumi, tavanice, zatamnjene i napuštene sobe).

Među kliničkim simptomima araknofobije:

  • strah koji se ne može kontrolirati, ponekad se pretvara u paniku;
  • pretjerana aktivnost usmjerena na napuštanje sastajališta s člankonošcima ili inhibicija (stupor);
  • želja da se uništi kukac, bez obzira na njegovu veličinu i stupanj opasnosti;
  • povećano odvajanje znoja, blanširanje kože, pojačano disanje i rad srca, tremor ekstremiteta;
  • ponekad oni koji se boje pauka, postoji histerija, popraćena krikom.

Araknofobija je prilično opasna bolest. Razvoj mentalnog poremećaja dovodi do kroničnog stadija, živčanih poremećaja, teškog stresa, moždanog udara, srčanog udara. Ako se pojavi jedan ili više simptoma bolesti, kontaktirajte psihologa ili psihoterapeuta. U odmotanim slučajevima, 3-5 sesija je dovoljno da se riješi straha od pauka. Rezultat je dugotrajno fiksiran, ako su sve faze liječenja provedene ispravno.

Koje su opasnosti od arahnofobije?

Koji je strah od pauka (fobija) u smislu rizika za zdravlje i život? Stručnjaci tvrde da je bolest nesigurna za ljude. Glavni problem je panika bez kontrole. U tom stanju pojedinac se pokušava što prije izvući iz opasne situacije, bez analize bilo čega na svom putu. To je prepuna štete za život ili ljudsko zdravlje i druge.

Važno je! Opasni efekti uključuju stalni stres. Araknofobija postaje dio života neke osobe, zajedno s nestrpljivim očekivanjem prijetnje. Na podsvjesnoj razini, klijent se stalno boji neugodnog susreta.

Pauk često dovodi do maničnih manifestacija. Na primjer, potraga za skupinom člankonožaca u svrhu njihovog uništenja, ili fanatičnim stavom prema čistoći. Oni koji žive u regijama s južnom klimom, kao i turisti na vrućim kontinentima, imaju najteže vrijeme. Susjedni insekti su se u potpunosti izbjegavali gotovo nemoguće. Često se nastanjuju u stanovima, tkaju svoje mreže u uglovima. Stručnjaci savjetuju da se ne nose njihovi strahovi, nego da se počnu rješavati.

Kako liječiti strah od pauka

Liječenje lijekovima za araknofobiju koristi se rijetko. Često se koristi metoda hipnoterapije ili konfrontacije. Cilj svih tehnika je nadoknaditi učinke napadaja panike. Stručnjak za ovo područje, kao i za liječenje drugih fobija, je psiholog-hipnotolog Nikita Baturin.

Ukratko o općoj suštini liječenja:

  1. Klijent se postupno dovodi u izravan kontakt s predmetom panike, sve do dodira i milovanja.
  2. Neki terapeuti koriste posebne računalne programe namijenjene kontaktiranju klijenta i člankonožaca u virtualnom svijetu. Neke od tehnika povezanih s uništavanjem insekata.
  3. Lijekovi koji se koriste u liječenju pauka: fenazepam, imipramin, mebikar, analozi skupine za smirenje, antidepresivi. Njihova akcija usmjerena je na sprječavanje napada panike.

Načini da se sami riješite arahnofobije

Slijedi nekoliko vježbi kako prevladati strah od pauka:

  1. Transformacija veličina događaja. Pauk je vizualno iz susjedne sobe. Tada se njegove dimenzije prikazuju u svijesti na udaljenosti od prozora kuće do ulice, zatim iz teleskopa s površine udaljenog planeta. Kao rezultat toga, pojavit će se maleni, gotovo nevidljivi bug. Veliki objekt straha mnogo se puta smanjio u stvaranju koje nije vrijedno ni naprezanja vida.
  2. Strah od pauka se tretira disocijacijom koja se temelji na transformaciji vremenskog razdoblja. Kada se pojavi anksioznost, oni razmišljaju o tome što će se očitovati dan nakon pojave straha. To nije tako strašno, a mjesec ili godinu dana o incidentu se nije sjećao. Čak i kad ponovno kreiraju panični užas, simptomi neće biti tako zastrašujući.
  3. Sljedeći način prevladavanja araknofobije je promjena submodalnosti (percepcije okolne stvarnosti). U mašti oni predstavljaju stresnu situaciju poput još uvijek crno-bijele slike. Postupno mijenjajte dimenzije, dodajte boju. Mentalno nacrtajte pauka na šarenom tepihu. Smatraju da se objekt araknofobije smanjuje, blijedi, pretvara u jednu od najmanjih udubljenja mreže.

Stručnjaci preporučuju korištenje nekoliko metoda liječenja. Sve metode temelje se na disocijativnom pristupu od stresnih situacija i događaja. Također, svrha ovih tehnika je smanjiti značaj i važnost uznemirujućih slika.

Što je fobija, strah od pauka? Kao što praksa pokazuje, nije uvijek gadjenje ili odbojnost prema člankonošcima pretvoreno u arahnofobiju. Veliki kukac u šumi ili selu u vrtu nije tako zastrašujuća kao što je mali pauk "sletio" sa stropa. Ako dodate zamisao mašti da opetovano povećate zastrašujući predmet bez razloga, sve veći strah počinje se probuditi. Međutim, ova nijansa se može koristiti u suprotnom smjeru, uklanjajući kukce mentalno na sigurnu udaljenost.

Trening iz arahnofobije

Ono što se naziva strahom od paukova, opisano je gore. Slijedi jednostavna, ali učinkovita pouka za uklanjanje straha. Može se izvoditi samostalno ili pod nadzorom stručnjaka.

  1. Oni oblikuju plastelinsku figuru kukca takvog oblika, veličine i boje, koja je svojstvena najčešćoj slici u mašti.
  2. Oko pet minuta pažljivo proučite uzrok straha, svjesni svih negativnih emocija karakterističnih za trenutak napada panike. Poželjno je povećati strah.
  3. Nakon fiksiranja fobija, prenose emocije na uobličenu figuru, a objekt i senzacije moraju surađivati.
  4. Nakon što su shvatili da je uzrok panike uobičajen člankonožac, oni se nemilosrdno bave punjenom glinom. Nakon toga, mnogi prestaju se bojati pauka.

Preporuke kako se riješiti arahnofobije

Mišljenja psihijatara slažu se da je ova bolest sezonska manifestacija. Faza pogoršanja opažena je uglavnom ljeti. Osobama s paničnim strahom od artropoda savjetuje se da pažljivo odaberu svoja mjesta za odmor. Ne biste se trebali potpuno zatvarati i ne napuštati dom. To je ispunjeno činjenicom da će osoba postati talac vlastitog straha.

Da bismo razumjeli što je to arahnofobija, potrebno je jasno razumjeti razliku između odbacivanja artropoda i straha. U nekim državama uopće nema takvog problema, budući da se pauci smatraju običnim životinjama kao i drugi, često se jedu. Postoje zemlje u kojima je ovaj kukac simbol obožavanja.

Metode suzbijanja arahnofobije biraju se pojedinačno. Ako je bolest popraćena stabilnim strahom i opsesivnim mislima, potrebna je pomoć terapeuta. Uspjeh liječenja ovisi o ispravnoj identifikaciji glavnih uzroka postojećih strahova. To vam omogućuje podešavanje daljnjih obrazaca ponašanja. Metoda je učinkovita, zasnovana na psihološkom "pumpanju" klijenta na sastanak s predstavnikom straha. Upoznavanje sa životnim značajkama člankonožaca, njihovim navikama, pasminama, dopušta osobi da prevlada nekontroliranu paniku. Shvativši da pauci nisu opasni, osoba je lišena negativnih simptoma i bezrazložne panike.

Hipnoterapija se često koristi za prevladavanje araknofobije. Tehničari mogu identificirati uzrok straha, shvaćajući u kojem smjeru se kreću i kako se ne bojati pauka. Smanjenje simptoma i otklanjanje problema je moguće uz pomoć meditacije, opuštanja, ispunjavanja pozitivnim emocijama. Ne morate raspravljati o neredu s neovlaštenim osobama, pokušati kontrolirati vlastite postupke i želje što je više moguće.

Gore je detaljno opisano kako se zove strah od pauka i kako ga prevladati. Arahnofobija je jedan od najčešćih strahova od psihološke ravnine kojoj je osoba podložna. Bez obzira na uzrok, mora se boriti. Kao što praksa pokazuje, to je sasvim realno. Glavna stvar je odabrati pravu metodu i kontaktirati iskusnog stručnjaka, koji ne samo da će osloboditi kratko vrijeme od manifestacija bolesti, nego će i otkriti svoj uzrok, fiksirati stabilan rezultat zauvijek.

Na You-Tube kanalu, naći ćete načine kako se riješiti problema hipnotički i samostalno, puno drugih zanimljivih materijala o prevladavanju ljudskih strahova.

Kako se riješiti arahnofobije i prestati se bojati pauka?

Strah od pauka - jedan od najčešćih strahova svojstvenih čovječanstvu. Mnogi znanstvenici vjeruju da taj strah leži u našoj genetskoj memoriji iz davnih vremena kada je kukac bio prijetnja. Prema znanstvenicima koji su provodili istraživanja na ovom području, svaki peti muškarac je sklon araknofobiji, a među ženskom populacijom ta je brojka dvostruko veća.

Ova fobija nema regionalne veze, ona je uobičajena i na zapadu, gdje se insekti tretiraju negativno, a na istoku, gdje je pauk simbol mudrosti.

Neki znanstvenici vjeruju da je fobija sezonska, eskalirana tijekom tople sezone.

Što je arahnofobija?

Mnogi se boje, ali ne znaju što se zove strah od pauka. U medicini je usvojen izraz arachnophobia (od grčkog. "Pauk" + "strah"). To je stanje u kojem osoba započinje napad panike u vidu insekta poput pauka, a to može biti živi pauk, slika ili paukova mreža. U teškim slučajevima, osoba počinje iskusiti strah, samo se nalazi u mjestima gdje je moguće boraviti, na primjer, u podrumu.

Uzroci pauka

Arachnophobe je osoba koja osjeća iracionalan strah od paučnjaka, čak i bez da je svjesna razloga za svoj izgled. Prema znanstvenicima koji provode istraživanja u ovom području, uzroci fobija potječu iz djetinjstva. S obzirom na uzroke arahnofobije, moguće je razlikovati:

  1. Model ponašanja kojeg je čovjek naučio u djetinjstvu. Ako su bliski ljudi pretjerano emocionalno reagirali kada su se susreli s ovim insektima, rekli su užasima o njima, tada dijete prihvaća takvo ponašanje kao model.
  2. Nasljedni faktor. Za roditelje s fobijom, dijete je također sklon tome.
  3. Prenesena u djetinjstvu snažan strah na neočekivanom sastanku s paukom. U budućnosti, osoba se možda neće sjetiti ovoga, ali na podsvjesnoj razini i dalje će se bojati, videći predmet straha.
  4. Gledani horor film, u kojem je prikazan monstruozni agresivni artropod, može pojačati strah od pauka nalik čovjeku i dovesti do straha od panike.
  5. Kod ljudi s osjetljivom živčanom organizacijom iu odrasloj dobi, strah od pauka može uzrokovati pojavu kukca i njegovih brzih kaotičnih pokreta, iznenadnog pojavljivanja pred očima. Snažan strah uzrokuje predstavnik klase paučnjaka. Ovaj kukac je bezopasan za ljude, ali ga se boje zbog velikih nogu.

Znanstvenici vjeruju da je arahnofobija prvenstveno model ponašanja, jer u mnogim niskobiviliziranim društvima pauci su poslastica, pa čak i ugrizi kada ih uhvate ne dovode do pojave fobije.

Bez obzira na razloge tog straha, s njom se treba pozabaviti. Moguće je riješiti se arahnofobije samostalno, ali psiholog će pomoći u rješavanju ovog problema brže i učinkovitije.

Manifestacije poremećaja

Arahnofobiju, strah od pauka, karakteriziraju brojne kliničke manifestacije. Araknofobi počinju napad panike, popraćeni simptomima kao što su ubrzani rad srca, znojenje, drhtanje udova. Tu je bljedilo kože, obamrlost vrhova prstiju. Može biti bolova iza prsne kosti zajedno s kompliciranim disanjem. Osoba može pasti u stupor ili, naprotiv, trčati što je više moguće.

Možda postoji osjećaj nestvarnosti. Patnja od ove fobije ne može kontrolirati vaš strah i njegove posljedice. Opasnost leži u iznenadnoj manifestaciji fobije, kao i mogućnost srčanog udara ili moždanog udara na pozadini napada panike.

Kako se riješiti arahnofobije?

U postojećim metodama liječenja neuroze glavnu ulogu ima bihevioralna terapija. Njegovo značenje nije identificiranje uzroka fobije, već promjena ponašanja. Zajedno s psihologom arahnofobom proučava paučnjake, njihova klasifikacija, način života, pokušava prihvatiti činjenicu da pauci u ukupnoj masi nisu opasni. Kao rezultat takve terapije, osoba ne samo da se kontrolira pri viđenju pauka, već može i dodirnuti ili je uzeti u ruke.

Uobičajena pojava kada osoba koja tvrdi da je strah od paučnjaka pokrene tarantulu kao kućnog ljubimca. To je manifestacija prekomjerne naknade.

Popularna moderna metoda liječenja je uranjanje u virtualnu stvarnost, gdje se pacijent suočava s paučnicima u različitim simuliranim situacijama. Postoje programi u kojima trebate uništiti člankonožce. Učinak metode je pojačan ako pacijent dodirne zaslon prstima tijekom izvođenja programa.

U grafičkoj metodi liječenja od pacijenta se traži da nacrta pauka ili drugog člankonožca, a zatim uništi lik. Svaki put slika će biti manja i ne tako strašna kao na početku. Također se koristi u liječenju fobija. Pacijent oblikuje insekt iz plastelina i zatim ga uništava.

Postoji nekoliko psiholoških tehnika koje vam omogućuju da se distancirate od straha. Nakon obavljanja opuštajućih vježbi, morate uvesti pauka, a zatim ga mentalno gurati sve dalje i dalje sve dok se ne pretvori u malu točku koju se ne biste trebali bojati. Druga varijanta vježbe je mentalna fiksacija zastrašujuće situacije u crno-bijeloj verziji, zatim proizvoljna promjena u mjerilu i boji, na primjer, veliki pauk na tepihu smanjuje se i blijedi sve dok se potpuno ne spoji s tepihom.

Treba imati na umu da u srednjoj stazi ima nekoliko opasnih paukova. Šansa za susret s otrovnim paukom je mala, i što je najvažnije, kukac nikada neće napasti prvi.

U teškim slučajevima izvodi se liječenje hipnoze, pri čemu hipnoterapeut pokušava identificirati uzrok fobije i ukloniti njegove negativne manifestacije. U nekim slučajevima, psihoterapeut može propisati terapiju lijekovima za ublažavanje simptoma vegetativnog sustava.

Šteta od pauka

Pauci, kao i ostali predstavnici arachnidskog reda, sastavni su dio našeg života. Rasprostranjeni su iu našim domovima iu prirodi. Šetajući ulicom, u svakom trenutku možete vidjeti pauka, pa se morate prestati bojati njih.

Strah od insekata čini život inferiornim.

Arachnophobia: uzroci, simptomi i liječenje pauk strah

Arahnofobija (strah od pauka, fobični strah od pauka) naziv je za strah od pauka, jedne od podvrsta zoofobije, izražene kao snažan, nekontroliran i stalan strah od pauka.

Taj strah je iracionalan i nema nikakvu logičku osnovu. Razlikuje se od većine fobija po tome što se već nalazi u predškolskoj dobi. Odnosi se na tzv. Rudimentarne strahove koji se spontano mogu izgubiti, ali se mogu manifestirati i tijekom života.

Što je važno znati

Fobični strah od pauka razlikuje se od uobičajenog straha u strahu koji preplavljuje pacijenta koji nije podložan racionalnoj inhibiciji, zbog čega mogu započeti napadi panike, stuporsi, želja za bijeg, au rijetkim slučajevima i suženje svijesti do potpunog gubitka. Razlikujući strah od pauka od prave arahnofobije, lako je razumjeti da potonje zahtijeva psihološku i farmakološku intervenciju.

Važno je napomenuti da paukova groznica može biti popraćena i drugim fobijama, kao što je strah od insekata kao vrste. U ekstremnim slučajevima patologije, fobični strah od paukova ulazi u sliku fobije životinjskog svijeta kao takvog.

Phobia pauci: razlozi

Shvaćaju li pacijenti prirodu svojih strahova, njihove uzroke? Istraživanja su pokazala da ljudi s paukovim fobijima ne shvaćaju zašto se toliko boje strah od pauka, a to se neznanje manifestira u stresnoj situaciji i pod normalnim uvjetima. Pitanje “Zašto osjećam strah od pauka?” Ostaje bez odgovora.

U nastavku navodimo moguće uzroke koji utječu na oblikovanje patološkog straha.

Razlog 1. Rođen iz djetinjstva

Krajem prošlog stoljeća provedeno je primjerno istraživanje koje je uvjerljivo pokazalo da se oko 50% djece uvijek boji pauka, 40% ih se boji paukova nakon ugriza i samo neugodnih sastanaka s člankonošcima. Sve su dječje priče potvrdili roditelji. Stoga je dopušteno tvrditi da je bolest kao što je arahnofobija dokumentirana kao uvjetovani refleks povezan s negativnim iskustvom.

Razlog 2. Genetika

Danas se osoba osjeća sigurnije od svojih drevnih predaka. No, instinkt samoodržanja duboko je utisnut u gene, tako da je genetski definirana anksioznost jedan od čimbenika u oblikovanju patologije.

Razlog 3. Nasljeđe i značajke živčanog sustava.

Pacijenti s takozvanim oslabljenim živčanim sustavom češće će otkriti poremećaje anksiozno-fobičnog spektra. Američka psihijatrijska udruga uvjerljivo je pokazala da djeca anksioznih roditelja češće otkrivaju fobične strahove.

Eksperimenti su potvrdili nasljeđivanje načina reagiranja na stresne faktore: djeca se boje kao i njihovi roditelji. Ako izgled pauka uzrokuje nelagodu roditeljima, dijete će osjetiti iste osjećaje.

Razlog 4. Učenje roditeljskog ponašanja.

Koga djeca oponašaju? Naravno, njihovi roditelji. Ako je jedan od roditelja arahnofob, onda će dijete "prirediti" ovu fobiju sebi. Izbjegavajući roditelje, pahuljice, stalno razgovaraju o opasnostima koje dijete lako apsorbira i fiksira kao tipično ponašanje u odnosu na predmet straha.

Značajno je da kod djece čiji roditelji boluju od ove bolesti, pojava pauka manifestira fiziološke pokazatelje straha, o kojima ćemo raspravljati u nastavku.

Razlog 5. Iznenađenje

Iz tog razloga, anksiozni pojedinci nastoje formirati arahnofobiju. Postoje klinički slučajevi gdje je iznenadna pojava pauka u vidnom polju ili čak na tijelu izazvala lančanu reakciju u obliku oštrog straha s napadima panike. Subshock stanja koja ljudi doživljavaju od neočekivanih susreta s paucima, čak iu odsustvu straha, uzrokuju razvoj anksioznih i fobičnih strahova.

Razlog 6. Model ponašanja

Arahnofobija se smatra regionalnim poremećajem. Bolest je vjerojatnije da će se naći u ljudima koji žive u područjima gdje artropodi zauzimaju širok raspon. U ovom slučaju, to je zaštitni model ponašanja povezan s refleksom samo-očuvanja.

U velikim gradovima arahnofobiju treba smatrati osnovnim strahom i patologijom koja zahtijeva profesionalnu psihološku intervenciju.

Fobični simptomi

Kako se fobični strah očituje na razini tijela? Razmotrimo dva slučaja: u odsutnosti stresora i njegove prisutnosti.

U normalnim okolnostima, strah od pauka se manifestira u obliku povećane tjeskobe, spremnosti na susret s objektom straha u bilo kojem trenutku. Nema promjena na razini organizma, može se pojaviti samo osjećaj "gusaka" kroz tijelo.

No, kada se susretne s paukom, očituje se čitav spektar fizioloških poremećaja. To uključuje:

  • skok pulsa;
  • povećano znojenje;
  • osjećaj hladnoće;
  • mali valovit potres;
  • ukočenost;
  • mučnina.

U teškim oblicima straha mogu se dodati sljedeći simptomi:

  • proširene zjenice;
  • otežano disanje, čak i živčana asfiksija;
  • nevoljno opuštanje mišića ispod pojasa (uključujući pražnjenje mjehura).

To pokazuje da fobični strah od pauka može u velikoj mjeri dezorganizirati život pacijenta, što zahtijeva korekciju unosa psihoterapije i farmakološke intervencije.

Psihološki simptomi

Psihološki aspekti straha mogu se podijeliti na kratkoročne i odgođene. Prva skupina koja dolazi iz kontakta s paucima uključuje:

  • stanje stupor;
  • želja za bijeg, bijeg;
  • fiksiranje misli na predmet straha;
  • sužavanje svijesti sve do njegovog gubitka;
  • automatske radnje koje amneziraju bolesnici (on je bio u kuhinji bio je s druge strane grada).

Rang odgođenog može se pripisati opsesijama koje se formiraju na temelju straha. Pacijent pokušava svoj stan pretvoriti u neprobojni bastion za pauke, čak i ako ih nije bilo. Trajno čišćenje, lijepljenje svih pukotina, odbijanje otvaranja prozora itd. Takvi pacijenti su izuzetno razdražljivi, mogu biti suzni, agresivni. Ritualno ponašanje se može formirati: slijed postupaka koji će ga, prema pacijentu, spasiti od susreta sa strahom. U njemu nema objektivnog značenja.

Ekstremni oblik araknofobije je pojava napadaja panike. To je posebno stanje koje karakterizira povećana tjeskoba, ekstremni strah, bolno iskusni bolesnici. Napadi panike postaju odgovor na pojavu pauk-stresora, ali s razvojem bolesti može se pojaviti u valovima, 2-3 puta mjesečno.

Osim straha, pacijent može biti narušen djelovanjem različitih tjelesnih sustava. Evo nekoliko kršenja:

  • bol u prsima, osjećaj vlastitog srca;
  • smanjenje kritičnosti i kršenja misaonih procesa: “teško je misliti”;
  • utrnulost i trnci u udovima;
  • glavobolje;
  • nesanica;
  • pre-nesvjesna stanja;
  • bol u trbuhu;
  • nestabilan hod.

I, nažalost, ovo nije cijeli popis. Sada se okrećemo problemu sebe.
U slučaju nekontroliranih napada panike, ni u kojem slučaju ne smijete birati i koristiti lijekove koji imaju smirujući učinak!

Prvo, nije djelotvorna bez psihoterapijske korekcije glavnog straha, a drugo, lijekovi za napade panike biraju se pojedinačno, uzimajući u obzir sve moguće nuspojave.

Kako liječnik postavlja takvu dijagnozu

Dijagnoza se postavlja na temelju dijaloga s pacijentom, kao i uz prisutnost anamnestičkih podataka; Istraživanje treba provesti iskusni psihijatar ili psiholog.

Velik broj ljudi doživljava normalnu nesklonost prema paucima, ali fobični strah od pauka ima mnogo svjetlije manifestacije, a prisutnost napada panike postaje dijagnostički kriterij.

Tretman lijekovima

Lijekovi se propisuju za ublažavanje napada panike i smanjenje ukupne anksioznosti. Liječenje se provodi s dvije glavne i prateće skupine lijekova:

  • sredstva za smirenje;
  • antidepresive;
  • opće pripreme za jačanje.

Važno je! Pripreme propisuje isključivo specijalist, samoprimanje može pogoršati stanje!

antidepresivi

Ova skupina suočava se s potiskivanjem napada panike, u kombinaciji s subdepresivnom pozadinom. Imenovani iu njegovoj odsutnosti koriste se u liječenju anksiozno-fobičnih poremećaja. Uobičajeni su:

Prijem predmeta se dodjeljuje najmanje dva tjedna, nakon čega se smanjuje učestalost napadaja panike, kao i njihovo trajanje i snaga. Opća anksioznost počinje opadati već 3-4 dana od početka liječenja.

Imajte na umu da psihijatar odabire ne samo lijek, već i njegovu učinkovitu dozu, na temelju analize osobne netolerancije na tvari i vizualnih rezultata.

Opći tijek antidepresiva za fobije propisan je za razdoblje od 1,5 mjeseca. Promjenjivih nuspojava - pospanost i umor, ali oni sami blijede.

Ovisnosti ne uzrokuju lijekove, a njihove nuspojave se lako korigiraju. Bez psihoterapije, prekid može dovesti do obnovljenih strahova.

smirenje

Imenovan za smanjenje ukupne napetosti, tjeskobe u interiktalnim razdobljima. Smanjenje tjeskobe, trankvilizatori smanjuju vjerojatnost napada panike. Najčešće korišteni:

  • klonazepam;
  • Xanax;
  • Relium.

Unatoč dobrom potencijalu za zaustavljanje straha, liječenje ove skupine tvari dulje od dva mjeseca može negativno utjecati na pamćenje, razmišljanje i pažnju. Dugotrajno korištenje sredstava za smirenje može dovesti do ovisnosti o drogama.

Dodatni lijekovi

Napadi panike s ovom bolešću brže se zaustavljaju ako se propisuju tvari koje poboljšavaju cirkulaciju u mozgu, vitamini B skupine, male doze neuroleptika.
Neuroleptici se propisuju ako je u paničnu sliku uključena svijetla fiziološka komponenta koja uključuje obamrlost, pseudo-paralizu, stupor itd. Eglonil je prepoznat kao učinkovit, ali se koriste drugi lijekovi.

Psihoterapija za pauk fobije

Glavni fokus rada u psihoterapijskoj korekciji straha je otvaranje njegovih temeljnih uzroka, njihovo otklanjanje, stvaranje novih modela za reagiranje na objekt straha i podučavanje osnovnih vještina opuštanja.

Klinika fobija koristi sljedeće upute:

  • Ericksonova hipnoza;
  • savjetodavni rad;
  • kognitivno bihevioralna terapija;
  • racionalna psihoterapija.

Razmotrite jednu od učinkovitih terapijskih metoda.

Kognitivna bihevioralna terapija

Osim toga, rad na ovom području - veliki broj nastavnih materijala koji su dostupni u arsenalu terapeuta. Odabir specifične metode provodi se pod klijentom, što povećava učinkovitost korekcije. Važno je da tijekom terapije osoba sama mijenja svoje ideje o strahu, mijenjajući svoj stav prema predmetu straha. Središnja ideja je jednostavna: misli i postupci određuju dobrobit pacijenta.

Tijekom terapije pacijent shvaća i na površinu donosi uvjerenja i razloge koji stoje u pozadini straha, a zatim se korigiraju odabranom metodom. Štoviše, terapeut uči pacijenta da otkrije destruktivne i opasne misli koje utječu na strah i blagostanje. Takve su instalacije temelj za razvoj fobijske fobije.

Kao dio postupka, psiholog „uranja” pacijenta u situacije koje su fobične za njega. Unutar tih simuliranih situacija, pacijent uči prepoznati i nositi se sa strahom. U završnim fazama, od mašte, kontakt s paucima se prenosi u stvarnost, a terapijski zadaci postaju složeniji. Zahvaljujući ovoj tehnici, pacijent živi kao u okviru svog straha, povećavajući za njega vrijeme provedeno u “opasnoj” situaciji. Posljedica toga je smanjenje, pa čak i potpuno uklanjanje straha, a kao posljedica toga - napadi panike.

nalazi

Dakle, ispitali smo uzroke paukove groznice, metode suočavanja s glavnom manifestacijom fobije - napade panike, te identificirali dva područja liječenja - droge i psihoterapiju.

U zaključku, ponovno se okrećemo besmislenosti i opasnosti samokontrole bolesti, ako se ona dogodi. Profesionalci iz područja psihološke korekcije i psihijatrije pomoći će u suočavanju s fobijskim poremećajem. Samo-liječenje u području mentalnog zdravlja je iznimno opasan i naporan pristup radu s paukovom fobijom.

Autor članka: Oleg Borisov, razvojni psiholog

Pročitajte Više O Shizofreniji