Prirodni antidepresivi za depresiju, stres, tjeskobu, razdražljivost i anksioznost mogu se koristiti uz metode kao što su psihoterapija, akupunktura ili, na primjer, svjetlosna terapija. Ponovljeni napadi tjeskobe također prestaju uz pomoć dostupnih alata - obično su to prirodni antidepresivi, jeftini i dostupni u bilo kojoj drogeriji, pa čak iu supermarketu.

Prirodni antidepresivi pod stresom prirodno pomažu u rješavanju psiholoških problema. U nastavku donosimo popis prirodnih antidepresiva (prirodnih proizvoda) koji će vam pomoći ne samo u liječenju depresije, nego i spriječiti njihovo pojavljivanje.

Prirodni antidepresivi za depresiju

Zatim pročitajte o 13 najučinkovitijih prirodnih antidepresivnih proizvoda, od kojih su neki u vašoj kuhinji.

Rhodiola rosea (zlatni korijen) - prirodni antidepresivi

Rhodiola Rosea ublažava fizički i mentalni umor. To je uobičajeni stimulans, koji se uzima ne samo za prekovremeni rad, već i za sezonski afektivni poremećaj i depresiju. Rhodiola rosea je korisna jer:

  • potiče aktivni oporavak: zlatni korijen je učinkovit za asteniju i bori se protiv stresa
  • regulira urinski adrenalin (neurotransmiter koji se oslobađa pod stresom): Rhodiola je ružičasta prirodna alternativa trankvilizatorima
  • koristi se tijekom visokog fizičkog napora kako bi se povećala izdržljivost i poboljšao oporavak srca; Rhodiola rosea također se uspješno koristi u bolesnika s sindromom kroničnog umora.

Rodiola je adaptogena biljka koja pomaže u borbi protiv depresije, povećavajući otpornost na stres i smanjujući mentalni i fizički zamor. Dakle, Rodiola obnavlja prirodni “dinamizam” tijela. Adaptogen biljka se prilagođava potrebama tijela.

U slučaju sezonske depresije, Rhodiola može imati pozitivan učinak na:

  • poremećaj prehrane (smanjuje simptome bulimije)
  • poremećaj spavanja (oslobađa se povećane pospanosti)
  • emocionalno stanje (povećava želju za djelovanjem).

Hiperikum za depresiju

Kantarion se stoljećima koristi za liječenje blage i umjerene depresije. Na primjer, u Njemačkoj čak i predstavnici službene medicine propisuju gospinu trsku kao prirodni antidepresiv.

Gospina trava je vjerojatno najpoznatiji prirodni antidepresiv! Priznata od strane Europske agencije za lijekove (EMEA) i Svjetske zdravstvene organizacije, gospina trava djeluje protiv depresije, tjeskobe, promjena raspoloženja, nervnog uzbuđenja i probavnih problema.

Hypericum nije zarazna ili apstinentna. Međutim, dokazano je da je uzimanje hiperikuma uz neke lijekove povezano s nuspojavama - to jest, gospina trava utječe na učinak drugih lijekova. Stoga se preporuča da se ne veže s gospinom trave antidepresivima, lijekovima ciklosporina, pilulama protiv kontracepcije, nekim antivirusnim lijekovima i lijekovima protiv raka. Iznimno je važno dobiti dopuštenje svog liječnika da koristi Hypericum kao prirodni antidepresiv.

Šafran - prirodni prirodni antidepresiv

Šafran, koji se također naziva "crveno zlato", začin je vrlo snažan prirodni lijek za borbu protiv depresije, stresa, lošeg raspoloženja i tjeskobe. Crocinov pigment i eterično ulje saffranala, sadržano u šafranu, imaju antidepresivna, antistresna i anksiolitička svojstva. Prema studijama, učinci šafrana ekvivalentni su djelovanju sintetičkih antidepresiva, ali bez nuspojava. Šafran može biti bolji izbor od gospine trave ako već uzimate redoviti antidepresiv, jer ima manji učinak na učinke drugih lijekova.

Depresija je složena bolest koja može poprimiti mnoge oblike i utjecati na svakoga od nas. Ona se očituje u tužnom raspoloženju, gubitku interesa za aktivnostima, smanjenju energije. Ti emocionalni poremećaji utječu na obiteljski život, profesionalne i društvene aktivnosti. Možete se boriti protiv depresije uz pomoć učinkovitih prirodnih antidepresiva, koji vam omogućuju da izbjegnete mnoge nuspojave sintetičkih droga.

Griffonia Prostolistnaya s depresijom

Grifonija je afrička biljka s visokim sadržajem 5-hidroksitriptofana, aminokiseline koja je prekursor neurotransmitera serotonina. Griffin plain-leaf djeluje kao učinkovit antidepresiv, ali, naravno, bez značajnih nuspojava sintetičkih droga. Grifonija je korisna za rješavanje depresije, tjeskobe, stresa i poremećaja spavanja. Za razliku od sintetičkih antidepresiva, bezglava Grifonija djeluje na mozak i na cijeli organizam.

Valerijana je prirodni antidepresiv

Biljka Valerian odavno se pokazala korisnom u liječenju depresije i tjeskobe. Valerian učinkovito djeluje na tijelo i učinkovito smanjuje živčani uzbuđenje, tjeskobu, stres i nesanicu. Tijelo se u cjelini osjeća obnovljeno, kasnije dolazi umor.

Kurkuma - prirodni antidepresiv u vašoj kuhinji

Kurkuma je snažan začin koji se u Ayurvedskoj medicini koristi stoljećima. Osim mnogih ljekovitih svojstava, kurkuma je učinkovita protiv depresije i stresa. Kurkumin, aktivni sastojak kurkume, snažan je antidepresiv, što kurkumu čini saveznikom u borbi protiv depresije. Prema različitim izvorima, kurkuma je jednako učinkovita kao i konvencionalni lijekovi za depresiju, ali bez nuspojava! Aktivira serotonin, dobar hormon raspoloženja.

Prirodni antidepresiv Omega-3

Omega-3 je izvrstan prirodni antidepresiv, premda je javnost sve više svjesna učinka na kardiovaskularne bolesti, prehrambenu ravnotežu, bol i upalu. Ali, adekvatna konzumacija omega-3 također pomaže u liječenju depresije. Jedini problem je što je teško dobiti potrebnu količinu omega-3 hrane kako bi se učinkovito borili protiv depresije, tako da se možete obratiti certificiranim prirodnim aditivima, bez pesticida ili teških metala.

Hop - prirodni antidepresiv

Hmelj ublažava simptome depresije, stresa i tjeskobe. Ima vrlo zanimljiva opuštajuća i umirujuća svojstva. Europska komisija za lijekove odobrila je uporabu hmelja u borbi protiv agitacije, tjeskobe i poremećaja spavanja.

Ginseng - prirodni antidepresivni adaptogen za život

Ginseng učinkovito regulira imunološki odgovor i hormonalne promjene zbog stresa, čime se održava homeostaza. Osim suzbijanja psiholoških bolesti kao što su anksioznost i depresija, ginseng također sprječava fiziološke bolesti povezane sa stresom. (Bibliografija: sciencedirect.com/science/article/pii/S122684531630224X).

Ginseng se tradicionalno koristi kao ljekovita biljka na Dalekom istoku, u Koreji, Japanu i Kini. Razlog za to je da ginseng sadrži prirodne antioksidans spojeva. Ovi ginsenozidi, koji se ekstrahiraju iz korijena ginsenga, lišća, stabljika, voća, imaju nekoliko farmakoloških učinaka. Oni su podijeljeni u oko 100 različitih kategorija. U mnogim studijama, ginsenozidi su identificirani kao učinkoviti tretmani za oštećenje organa i staničnu smrt, kao i imunološke i metaboličke bolesti.

Ginseng se koristi kao adaptogen za liječenje raznih bolesti, kao tonik i sredstvo za pomlađivanje. Ginseng savršeno regulira napetost, u usporedbi s drugim pokazao adaptogens. Ova učinkovitost kao antistresnog agensa dokazana je korištenjem različitih uvjetnih stresnih testova ponašanja. In vivo istraživanja su također pokazala da ginseng ima izvrsne antistresne učinke.

Reishi - jeste li pokušali s depresijom?

Reishi gljiva pruža imunološku podršku, ublažava stres i anksioznost, je protuupalni, antikancerogeni proizvod s nizom drugih pogodnosti. Za više informacija o tome zašto se Reishi zove "Bog gljiva", pročitajte na moskovskom portalu medicine http://moskovskaya-medicina.ru/sovety/reyshi-nauchnye-fakty-o-polze-i-pr.,

Reishi već tisućama godina koristi se u kineskoj medicini. Osobito je koristan za reguliranje imunološkog sustava - pojačava ga kada je oslabljen ili se smanjuje kada je imunološki sustav previše aktivan. Gljiva sadrži više od 400 različitih bioloških aktivnih spojeva; Brojne studije potvrdile su da, osim što modificira imunološki sustav, Reishi ima protuupalno, anti-tumorsko, antibakterijsko, antivirusno, antidijabetsko, antioksidativno djelovanje, smiruje živčani sustav, smanjuje tjeskobu, poboljšava raspoloženje i poboljšava san (Bibliografija: ncbi.nlm.nihov / pubmed / 19939212).

Lemongrass za poboljšanje raspoloženja, smanjiti tjeskobu i depresiju

Lemongrass bobica je klasičan primjer adaptogenog biljnog lijeka, što znači da je siguran, netoksičan i posebno smanjuje i psihički i fizički stres. Pokazalo se da limunska trava poboljšava koordinaciju, koncentraciju, pa čak i izdržljivost.

Institut za tradicionalnu kinesku medicinu i prirodne proizvode zaključio je da redovita konzumacija ekstrakta Schizandre smanjuje anksioznost povezanu sa stresom i također poboljšava kognitivne funkcije. Prema istraživačima, postoji prilično snažan dokaz da je Schizandra prilično snažan prirodni kandidat za svoju sposobnost da stimulira raspoloženje smanjenjem stresa i povećanjem produktivnosti u mnogim aspektima života (Bibliografija: ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20374974, ncbi.nlm.nih.gov / pubmed / 21757327).

Melissa je prirodni antidepresiv s okusom.

Biljka regulira raspoloženje, poboljšava kvalitetu sna, smanjuje tjeskobu, nervozu i razdražljivost i tjeskobu. Melissa pomaže tijelu da pronađe mir i spokoj bez štete (Bibliografija: ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3326910/).

Melissa officinalis je višegodišnja biljka grmlja iz obitelji Labiaceae. Čak iu srednjem vijeku ova mirisna biljka bila je uobičajena u Europi, a danas se široko uzgaja širom svijeta. Tijekom različitih istraživanja izolirane su različite biološki aktivne tvari iz melise. HPLC analize (tekućinska kromatografija visoke djelotvornosti) pokazale su da farmakološki učinci ekstrakta melise daju rosmarinsku kiselinu, ester kofeinske kiseline i 3,4-dihidroksibenzojevu kiselinu.

Istraživanja na zdravim dobrovoljcima pokazala su da ekstrakt matičnjaka može modulirati raspoloženje i može se smatrati sredstvom za smirenje i antidepresivom ograničene uporabe. Međutim, nema točnih podataka o spolnom faktoru i trajanju učinka, stoga budite sigurni da koordinirate prijem matičnjaka s vašim liječnikom.

Eleutherococcus - "sovjetski" prirodni antidepresiv

Eleutherokok, poput mnogih biljnih lijekova, došao nam je iz tradicionalne kineske medicine, gdje se koristi više od 2000 godina - istočnjački liječnici vjeruju da je Eleutherococcus sposoban obnoviti nedostatak vitalne energije čija.

Eleutrocokus se također smatra prirodnim adaptogenom, što znači da prirodno povećava otpornost organizma na različite stresore, pomaže normalizirati i uravnotežiti imunološki i endokrini sustav tijela.

Službena farmakologija prepoznala je eleutherococcus kao adaptogen u četrdesetim godinama prošlog stoljeća, kada su sovjetski znanstvenici počeli aktivno proučavati njegova ljekovita svojstva. U SSSR-u, eleutherococcus se aktivno koristio za rješavanje mnogih zdravstvenih problema, od povećanja snage i izdržljivosti sportaša do borbe protiv izloženosti zračenju nakon nuklearne katastrofe u Černobilu 1986. godine.

Biljka poboljšava funkciju nadbubrežne žlijezde, što je povezano s borbom protiv umora - kemikalije u Eleutherococcus inhibiraju vezanje hormona stresa na njihove receptore. To znači da što bolje djeluju nadbubrežne žlijezde, to su manje hormona koji izazivaju stres i anksioznost.
Konzumiranje Eleutherococcus također uzrokuje blage sedativne učinke koji pomažu u uklanjanju simptoma depresije.

Međutim, sa svim prednostima Eleutherococcus kao prirodni antidepresiv, nemojte ga uzimati bez savjetovanja s liječnikom - Eleutherococcus je kontraindiciran za visoki krvni tlak i nisku razinu šećera u krvi.

Autor članka: Marina Dvorkovich, "Moskovska medicina" ©

Odricanje od odgovornosti: Informacije u ovom članku o prirodnim antidepresivima namijenjene su samo informiranju čitatelja. Ne može biti zamjena za savjet profesionalnog liječnika.

Prirodni antidepresivi biljnog podrijetla: radost i sreća svih u životu

Depresija je dugo vremena bila vodeća na popisu ljudskih bolesti. To je ozbiljna duševna bolest koja zahtijeva liječenje, uključujući i lijekove.

Do danas postoje brojni antidepresivi koji su biljnog podrijetla, nisu zarazni, a značajni su za djelotvorne rezultate u liječenju depresije.

Posebne značajke biljnih antidepresiva

Ako uzmemo u obzir depresiju sa znanstvenog stajališta, onda je ta bolest, čiji je glavni uzrok kisik izgladnjivanje moždanih stanica. Potrebna je određena količina vitamina koji ne ulaze u mozak pod stresom, nezadovoljstvom i nizom razloga koji mogu izazvati depresiju kod osobe. Čim potrebni vitamini počnu teći u moždane stanice, izvor depresivnog stanja nestaje i osoba se oporavlja. Prirodni antidepresivi biljnog podrijetla učinkovito su liječenje ove bolesti i bez komplikacija koje mogu uzrokovati lijekove kemijskog porijekla.

Većina prirodnih antidepresiva sadrži vitamine koji pripadaju grupama B, C i P u svom sastavu, a to su najvažniji i neophodni elementi u tragovima za mozak.

Također u procesu liječenja korisno je koristiti u svojoj prehrani voće i bilje koje su bogate magnezijem, aminokiselinama i folnom kiselinom.

Na prvom mjestu u smislu količine vitamina i minerala korisnih za tijelo, nalazi se gospina trava. U osnovi, ova visoka učinkovitost postiže se geperetinom, koji je dio Hypericuma. Na bazi gospine trave postoji niz lijekova koji se prodaju bez liječničkog recepta, kao što su Deprim, Negrustin, Hypericum.

U procesu liječenja depresije, korisno je jesti voće i bilje u vašoj prehrani koje su bogate magnezijem, aminokiselinama i folnom kiselinom.

Među prirodnim antidepresivima biljnog podrijetla široko je rasprostranjena ljekovita melis. Za liječenje se u pravilu koristi izvarak listova melise. Tu je i Melissa u antidepresivima kao što je Parsen, Novopasit.

Mint ima dobar sedativni učinak. Možete koristiti kao izvarak od lišća mente, te ih dodati na čaj prije spavanja.

Kao jedan od dodataka metvice i hiperkuma, koristi se ljekovita biljka kao što je majčinska trava. Ne preporučuje se da se koristi odvojeno kao izvarak, jer ima specifičan miris i ima gorak okus. U kombinaciji s drugim ljekovitim biljnim pripravcima ima visoku učinkovitost.

Sastav divlje ruže sadrži veliku količinu vitamina C, koji je antioksidans i nezamjenjiv vitamin za ljudsko tijelo. Ovaj antidepresiv ublažava napetost živaca, pa tijekom proljetnog pogoršanja mnogi liječnici savjetuju uporabu šipka kao glavnog lijeka.

Za dugo vremena kakao grah se koristi kao učinkovit biljni pripravak, koji vam omogućuje borbu protiv depresije. U obliku kakao praha, takav se proizvod može kupiti u bilo kojoj trgovini. Stoga, pogotovo u jesenskim i zimskim razdobljima, kada su blues i depresija spremni apsorbirati gotovo svakoga, bolje je jutro započeti ne s uobičajenom šalicom kave, već s kakaoom. Možete ga kuhati na kremi ili mlijeku.

Brojne su studije pokazale da su ljudi koji su svakodnevno ujutro konzumirali kakao pet puta bili manje skloni depresiji od onih koji su to piće zamijenili kavom ili čajem.

Prirodni antidepresivi koji su dostupni bez liječničkog recepta

Trenutno se prirodni antidepresivi biljnog podrijetla mogu kupiti u ljekarni bez recepta liječnika.
Jedan od najčešćih lijekova koji se mogu učinkovito nositi s depresijom je Prozac.

Glavne prednosti ovog lijeka su sljedeće:

  • uklanja tjeskobu
  • ima smirujući učinak
  • omogućuje vam da se nosite s brojnim mentalnim bolestima, uključujući anoreksiju
  • vraća poremećeni menstrualni ciklus kod žena.

Nakon uzimanja ovog lijeka, osoba postaje emocionalnije stabilna, smirena. Takvi rezultati se postižu zbog činjenice da sastav uključuje

Istraživanja su pokazala da je kakao izvrstan antidepresiv.

veliki broj biljaka, vitamina i elemenata u tragovima.

Maprotilin također sadrži niz biljnih elemenata. Međutim, ovaj lijek ima kontraindikacije - to je epilepsija, razne bolesti bubrega i jetre. Ovaj lijek je najbolji tretman za apatiju, nervozne poremećaje, tjeskobu.

Deprim je suvremeni antidepresant biljnog podrijetla, koji je nastao na bazi izvarka Hypericum. U kombinaciji s tinkturama od Hypericum i Peppermint, ovaj lijek je vrlo učinkovit, tako da mnogi stručnjaci savjetuju korištenje u posebno teškim slučajevima.

Kako bi se ojačao imunološki sustav, što je slaba točka u slučaju depresije, najbolje je koristiti tinkturu ginsenga. Ovaj lijek omogućuje vam da ublažite pospanost i poboljšate ljudske performanse. Može se koristiti u preventivne svrhe, osobito u jesen.

Sredstvo otpornosti na stres

Dugo se hmelj smatrao izvrsnim alatom koji ne samo da liječi prehladu, već i štedi od raznih duševnih poremećaja.

Glavne prednosti hmelja:

  • savršeno ublažava depresiju kod ljudi
  • povećava emocionalnu pozadinu
  • ublažava glavobolje i djeluje umirujuće
  • normalizira metabolizam tijela
  • povećava imunitet.

Sastav hmelja uključuje određenu količinu minerala i antioksidanata, koji imaju sedativne učinke. Najučinkovitiji alat je tinktura hmeljnih kukova. Redovita uporaba ove infuzije poboljšat će spavanje, smirenje, što je važno u liječenju depresije. Trajanje liječenja je jedan mjesec, potrebno je uzeti izvarak svaki drugi dan prije spavanja.

Upotreba prirodnih antidepresiva

Prirodni antidepresivi biljnog podrijetla okružuju nas svugdje, čak i najosnovnije stvari mogu napraviti veliki posao s depresijom.

1. Veliki recept za rješavanje melanholije i lošeg raspoloženja. Svatko od nas ima cimet u kući. Potrebno je sipati 60 grama cimetove vode, staviti na tamno mjesto 2 tjedna. Povremeno morate protresti bocu. Prije nanošenja infuzijskog soja. Koristite prije obroka tri puta dnevno, u prosjeku 25-35 kapi. Nakon nekog vremena i vi ćete primijetiti da se vaša vitalnost poboljšala.

2. Za borbu protiv nesanice i apatije možete koristiti sljedeći recept. Tinkturu propolisa pomiješajte s malom količinom meda. Prije spavanja, morate skuhati biljni čaj ili zeleni čaj, dodati dvije žlice mješavine. Nakon nekoliko dana liječenja, san će se vratiti u normalu, a raspoloženje će se znatno poboljšati.

3. S povećanim mentalnim stresom, apatijom, glavoboljama, pospanim stanjem, vrijedi proći liječenje tinkturom leuzea. Da biste to učinili, 100 grama korijena biljke je sitno sjeckani, izli s malom količinom 70% alkohola, inzistirati 14 dana na tamnom mjestu. Da biste se riješili glavobolje. Za normalizaciju metabolizma u tijelu i povratak u sretno stanje, morate uzeti 20 kapi prije obroka jednom dnevno tijekom tri tjedna.

Možete se riješiti depresije uz pomoć biljnih antidepresiva, koji imaju samo blagotvoran učinak na ljudski organizam. Zasićuju stanice mozga dovoljnom količinom vitamina i elemenata u tragovima, normalizirajući njegovu aktivnost i aktivnost organizma u cjelini.

Pogledajte zanimljivo što se može vidjeti o bisernom ječmu, kao antidepresivu:

Sviđa ti se? Laykni i spremite na svoju stranicu!

Antidepresiv Roslinnogo nakhozhennya - Pronalaženje alternativa za medicinske pripreme

Nažalost, depresija je simbol naše visoke tehnologije i ritma života. Yak ni je paradoksalan, znamo kraticu uma i životni život, znamo više ljudi prije depresije. Donijeli su ga, u oskudno opustošenim područjima, s malim brojem ljudi koji su živjeli, koji su za kamp znali samo malo. Ljudi su zauzeti vizama, a ja se jednostavno ne dočepam depresije.

Mabuchi, mi nemamo takav život, dio kampa nadvladava sve ljude. Sumna, schodina bolest je neugodna, pa ako se ljudi moraju riješiti, homohoresis, znate, malo je vjerojatno da će pomoći antidepresivnim lijekovima - pripremite se za uzimanje lijekova.

Njegov antidepresivi vidríznyayutsya vysokoyyu koncentratsínuyu ûyche rechovini, samo s jedne strane dobra, kako bi vidjeli simptome bolesti, a od înshogo ne duzhe, oskílki pokazuju negativne negative Dosta često na cob etap priyomu antidepresivi nastaê vidjeti pogírshennya samopochuttya. Za isti taki podarati vídpuskuyutsya strogo za recept líkarya p_slya vsebíchnogo obsezhenzhennya.

Crush tsego ne dopušta. Pouzdano proživljavam stres, ali ne mogu sam, na robotici, posebno, poštivati ​​antidepresivna podskupina. Svi sojevi su definitivno dodijeljeni zgod, jak će biti izostavljen. Pa, moguće je definirati takve negativne situacije kao što su prihvaćanje antidepresiva, yak nudota, bluetooth, transportability i to.

Na desno je da prirodni antidepresivni antipractical ne protestiraju protiv. Smrdi dyyut duzhe m'yako, ne kvari zalalnuyu robot internih sustava organizmu. Oni imaju koncentraciju dyuchykh rechovin nagagato niže. Nemojte se bojati biti uplašeni da se pijete po treći put implantacije (kada uzimate takve lijekove, napravite drugi tečaj vimaga) - antidepresivni lijekovi se ne gube.

Antidepresivni dnevni raspon ljekovitog bilja kao što je jak glidar, ružmarin, tsikor_y. Koža trave je posebno različita, na koju je često zaslostvovatsya ne okram roslin, i Vikoristovu zbír, yaky naibílsh efektivno pripliv je na živčani sustav s minimalnim lažnim učincima.

Jedan od tih zboriva uključuje Oman, glidar i ružmarin u primarnim proporcijama. Za vzhivannya vseredinu 400 g škropili s izli jedan stol žlica sum_ trave. Kada je tsomu, warto slušao reakciju organizacije, ružmarin se povlači u najjače lijekove.

Jedan od najljepših je navodno naibilshi virazeneantedepresive dan na središnji živčani sustav, grass is je trava zvoni. U pravilu, ako ste najavljujući antidepresiv roslinnogo kakhodzhennya, uključuju u sebi isti link. Krećite se recepcijom jedne rudarice kako biste razumjeli simptome, lukav triozni stani, bolje ću spavati.

Ale je rozníti, baš kao sat je bio bulo zgayano, onda jedan tílki antidepresiv roslinnogo kodzhennaya ne može biti učinkovit u bor s bolesti. U takvoj igri, to je nužno obyazyak zvertatisya da Líkar. Navigirajte tako da ga možete kupiti bez recepta, jer to nije praktično - praktički svi antidepresivi mogu se naći na mnoge druge načine. I ministarstvo negativa će zaraziti organizme, molim vas, radujte se u fahívtzu, koji je u isto vrijeme kao i ova druga osoba obavezna za lijek određenog pacijenta.

Ne varto zabuvati o principu líkuvannya antidepresiva. Dolazi regularnost. Ali u Yakom Raziju nije moguće prenijeti lijek na lijek koji je snažniji od samoprijenosa. Trivialna staza može se cijeniti što je prije moguće. Nedolíkova depresiya svibanj manifestirati značajne zdravstvene razloge u svibnju.

Prirodni antidepresivi biljnog podrijetla

  1. razlozi
  2. simptomi
  3. Liječenje farmaceutskim fitopreparaturama
  4. hrana
  5. bilje
  6. Nuspojave
  7. Recenzije

Depresija je uobičajena mentalna bolest u suvremenom svijetu. Svaka 20. odrasla osoba na planeti pati od toga. Prije prelaska na kardinalne mjere njegove eliminacije, pomoću raznih lijekova i psiholoških sjednica, može se pribjeći biljnoj medicini. Liječenje antidepresivima na biljnoj bazi jednako je učinkovito. Osim toga, pravilno formulirana prehrana koja sadrži vitamine i minerale potrebne tijelu, pomoći će u brzom uklanjanju bolesti.

Prema znanstvenim istraživanjima, depresivno stanje nastaje i razvija se zbog nedostatka potrebne prehrane za moždane stanice, točnije određenih elemenata. Bez njih, razvoj i funkcioniranje stanica nisu u potpunosti provedeni. Stanično tkivo gladuje, a opterećenje tijela raste s godinama. Kao rezultat toga, pogoršava se cjelokupno zdravlje i napreduju mentalni poremećaji različitih tipova.

Uzroci depresije

Kao što je gore spomenuto, problem leži u nedostatku određenih tvari. To uključuje:

    Askorbinska kiselina. Njen nedostatak izaziva stalni stres, loše navike. Kao rezultat toga, ometa se metabolizam folne kiseline, željeza i smanjuje se brzina sinteze elemenata potrebnih osobi.

Vitaminska skupina B. Kod žena su izgubljene u kritičnim danima. Zbog toga se destabilizira prijenos živčanih impulsa, narušava sinteza neurotransmitera, proteina i aminokiselina.

  • Magnezij. Njegov nedostatak izaziva povećanje živčane razdražljivosti. Postoji prekomjerna razdražljivost i tjeskoba.

  • Trebate pratiti svoje stanje i pravilno jesti, uključujući u prehranu potrebne vitaminske mineralne sastojke potrebne za tijelo.

    Simptomi depresije

    Depresija se ne događa odmah, već je posljedica prilično dugog osiromašenja, stresnih situacija i živčanih poremećaja. Pogledajte prirodne biljne antidepresive kada:

      Poremećaj spavanja Noćne more, tjeskoba, tjeskoba, pogotovo ako nema razloga za snažno iskustvo.

    Somatogene i reaktivne depresije povezane s bolestima ili organskim lezijama.

  • Lupanje srca, vrtoglavica, prekomjerno znojenje, urinarni poremećaji, osjećaj kratkog daha i druge psiho-vegetativne manifestacije.

  • Liječenje depresije ljekarni biljni lijekovi

    Lijekovi već dugo koriste ljekovite biljke za liječenje mnogih bolesti. Razmotrite popis prirodnih antidepresiva. To uključuje:

      Sadrži hiperikum. To su Deprim i Helarium. Savršeno umiruju, čiste sindrom bezrazložne tjeskobe, živčane napetosti, psiho-emocionalnog poremećaja.

    Kombinacija matičnjaka, valerijane i mente. Novo-Passit i Persen. Pomažu kod nesanice, neuroze, snažnog emocionalnog stresa.

  • Kompleks mente, lavande, hmelja (čunjeva) i naranče - Nefrofluk. Ovaj sastav čaja smiruje i pomaže da se opustite.

  • Tu je i tinktura od valerijane, guščje trske, glog na alkoholu. Uz čestu uporabu čajeva, naknada ili tinktura treba konzultirati stručnjaka. On će vam reći je li ova metoda liječenja prikladna za vas i moći ćete propisati potrebnu dozu antidepresiva.

    Prehrana za depresiju

    Osim uzimanja antidepresiva, vrijedi pregledati jelovnik. Obična hrana pomaže da se vaše raspoloženje podigne bolje od vitaminskog koktela ili dobre vijesti. Najjednostavniji proizvodi mogu biti vaši partneri na putu do života bez depresije. To uključuje:

      Čokolada, po mogućnosti crna, gorka. Proizvodi endorfin i serotonin.

    Zobena kaša u žitaricama i u obliku kaše, mesa, mekinja, leće. Oni podržavaju proizvodnju dopamina. On je odgovoran za zadovoljstvo.

    Sjeme, orašasti plodovi, morska riba (masna), avokado. Omega-3 sadrži kiseline.

    Jaja (bjelančevine), kelj, vitka svinjetina, teletina, pileća prsa, puretina. Vitamin B sadržan u tim namirnicama regulira apsorpciju elemenata u tragovima.

    Med. Proizvod sadrži korisne kiseline, elemente u tragovima, krom, željezo. Prirodna energija, daje snagu.

  • Svježe povrće i voće. Povoljno utječe na hormone općenito i blagostanje.

  • Dijeta povrća i voća pomaže u borbi protiv toksina, podržava vitalnu aktivnost moždane kore i utječe na količinu endorfina (hormona sreće).

    Biljni antidepresivi

    Prirodni antidepresivi se prodaju bez recepta i po razumnoj cijeni. Oni su sigurni, rijetko uzrokuju nuspojave, ali unatoč tome, vrlo su učinkoviti. Zbog toga se biljni čajevi i čajevi smatraju odličnim pomagačima u poboljšanju stanja. Oni doprinose proizvodnji serotonina i norepinefrina u tijelu. Najučinkovitije bilje uključuje:

      Gospina trava. Sadrži hipericin, flavonoide, hipertrofin. Ima sedativni učinak (umjereno). Čajevi s njom normaliziraju proces spavanja. Preporučuje se sipanje jednog članka. žlicu trave s 200 ml kipuće vode, zatim kuhamo 10 minuta, a zatim pustiti da se kuha oko dva sata. Pijte pola čaše prije obroka tri puta dnevno. Također će biti korisna i kupka s takvim odljevom.

    Pepermint. Njegovi listovi sadrže mnogo korisnih eteričnih ulja. Olakšava živčanu napetost, jača opći imunitet, smanjuje razdražljivost i razdražljivost, opušta. Koristi se u obliku uvaraka i čajeva.

    Motherwort. Sadrži ulja i mnoge fitoncide. Dobar sedativ. Pomaže kod emocionalne nestabilnosti, uštedjet će u slučaju nervne iscrpljenosti. Savršeno se kombinira s mentom, melisom i lovcem. U neovisnom obliku koristi se u duhovnim tinkturama.

    Hmelja. Koriste se češeri. Njihovi lijekovi povećavaju otpornost na stres, normaliziraju metabolizam, reguliraju metabolizam vode, lipida i minerala.

    Valerian. Sadrži alkaloide, glikozide. Regulira rad srčanog mišića, sedativa i trankvilizatora.

    Kopriva. Ima više nego dovoljno flavonoida i elemenata u tragovima. Uklanja toksine, hrani i stimulira tijelo. Koristite kao svježi sok i kao infuziju.

    Šipak. Riboflavin, karoten, vitamini K, C, I, R. Tones štede od beriberija.

    Glog. Quercetin, Vitexin, Hyperin, Hyperoside. Poboljšava cirkulaciju krvi u mozgu, regulira procese središnjeg živčanog sustava.

  • Melissa. Listovi sadrže flavonoide, saponine, kalcij, cink, željezo, selen, kalij, mangan, askorbinsku kiselinu. Ispunjava nedostatak minerala, čini ga trajnijim.

  • Sve ove biljke su izuzetno korisne i nalaze se na svakom koraku. Dakle, prije nego se pokušate izliječiti skupim lijekovima, trebali biste pokušati iskoristiti darove prirode.

    Nuspojave prirodnih antidepresiva

    U nekim slučajevima može doći do alergijske reakcije, jutarnje pospanosti, glavobolje, razdražljivosti, kao i gubitka snage, preosjetljivosti na ultraljubičasto zračenje, poremećaja gastrointestinalnog trakta, suhoće u ustima. Takvi fenomeni su izuzetno rijetki. Najčešće su uzrokovane predoziranjem ili individualnom netolerancijom na tvar. Stoga se prije uzimanja preporuča konzultirati liječnika i slijediti njegove savjete tijekom cijelog liječenja.

    Pregledi prirodnih antidepresiva

    Tijekom postporođajne depresije, vidio sam valerijanu da se nekako smiri. To mi nije pomoglo. Kad je prestala dojiti, počela je piti Persen i sve je nestalo.

    Znam mnogo o jakim i laganim antidepresivima. Liječili su ga narodnim lijekovima i lijekovima. Pio je i bilje i ozbiljne lijekove. Po mom mišljenju, nijedan antidepresiv neće pomoći ako ne riješite problem koji ste deprimirali. Sada sam nakon razvoda i otišao bez posla. Progutala pilule od 4 mjeseca, posadila je jetru. A onda sam našao posao, nije bilo vremena za depresiju.

    Pijem glog na sesiji. Djeluje kao izvrstan energetski, i 20 puta jeftiniji. Također pijem nekoliko kapi prije ispita. Onda se nekako snažno i veselo osjećam. Pokušao sam valerijane, ali to samo usporava mozak i na ispitu zbog toga zaboravljam i ono što sam znao.

    Za više informacija o depresiji i njenom tretmanu pogledajte ovaj videozapis:

    Biljni antidepresivi

    Biljni antidepresivi su tvari prirodnog podrijetla, najčešće bilje, koje blagotvorno djeluju na ljudski živčani sustav i pomažu u suočavanju s depresijom.

    Kao što znate, depresija je uzrokovana izgladnjivanjem moždanih stanica. Prirodni antidepresivi utječu na metabolizam neurotransmitera u mozgu (norepinefrin, serotonin), kompenziraju gubitak hranjivih tvari i poboljšavaju ljudsko stanje. Za razliku od njihovih sintetičkih kolega, djeluju vrlo nježno i rijetko uzrokuju nuspojave.

    Tvari koje se nalaze u različitim dijelovima biljaka, smiruju, poboljšavaju raspoloženje, normaliziraju san, eliminiraju anksioznost i povećavaju otpornost na stres. Međutim, treba imati na umu da se ozbiljni neuropsihijatrijski poremećaji ne mogu izliječiti samo biljem. Korištenje prirodnih lijekova može eliminirati samo blage oblike depresije, te je neučinkovito u teškim bolestima.

    Najučinkovitiji antidepresivi biljnog podrijetla su: gospina trava, metvica, matičnjak, matičnjak, valerijana, glog, pasulj, kopriva, hmelj.

    Medicinski Hypericum perforatum

    Učinkovitost lijekova s ​​gospine trave u liječenju blage i umjerene depresije usporediva je s učinkovitošću tradicionalnih antidepresiva. Aktivni sastojci hiperikuma su hepericin, pseudohipericin, hiperforin i flavonoidi. Tvari utječu na neurone mozga i značajno poboljšavaju funkcionalno stanje središnjeg živčanog sustava - središnjeg živčanog sustava.

    Gospina trava ima umjeren sedativni učinak, dobar je antidepresiv i anksiolitik. Biljna medicina normalizira san, uklanja tjeskobu, poboljšava raspoloženje, povećava tjelesnu i psihičku aktivnost, eliminira depresivne ideje.

    Kod kuće je moguće pripremiti infuziju hiperikuma za liječenje depresije. Za to trebate 1 tbsp. l. Biljke bi trebale biti izlivene kipućom vodom, kuhati 10 minuta i ostaviti 2 sata.

    Lijek se uzima prije obroka tri puta dnevno u 100 ml.

    Moguće nuspojave: preosjetljivost na ultraljubičasto zračenje, glavobolja, vrtoglavica, umor, tjeskoba, suha usta, gastrointestinalni poremećaji, zbunjenost, crvenilo i svrbež.

    nana

    Pepermint uklanja blage živčane poremećaje i nesanicu. Mješavina lišća sadrži mnogo korisnih eteričnih ulja. Biljka ima smirujući, opuštajući učinak, pomaže smanjiti živčanu napetost, eliminira razdražljivost, nesanicu, smanjuje razdražljivost i jača imunološki sustav. Može se dodati u čaj. Učinkovit s depresijom bit će čaj od mente i izvarak.

    Čaj od metvice: jedna žlica listova mente prelivena je čašom kipuće vode i ostavljena da inzistira 10-15 minuta.

    Uvarak od lišća mente: 15 grama biljaka uliti čašu vode i kuhati oko deset minuta. Inzistirajte 30 minuta. Uzmi izvarak prije jela 3-4 puta dozu od 1 žlica.

    Moguće nuspojave: pospanost, umor.

    motherwort

    Motherwort sadrži veliku količinu fitoncida i eteričnih ulja. Pacijent ga dobro podnosi i daje primjetan pozitivan učinak. Lijekovi za biljke i mliječne trske imaju sedativni učinak i učinkoviti su za

    • neuroze i neuropsihijatrijske poremećaje;
    • nesanica i nervozna preopterećenost;
    • emocionalna nestabilnost i živčana iscrpljenost uzrokovana dugotrajnim izlaganjem stresnim situacijama.

    Majčina trava rijetko se koristi samostalno, jer ima neugodan miris i gorak okus. Često se pakira s melisom, lovcem i mentom.

    Alkoholna tinktura: miješati drobljenu travu i alkohol (1: 5), inzistirati tjedan. Uzmite infuziju prije jela pola žličice tri puta dnevno.

    Moguće nuspojave uključuju alergije i dispepsiju.

    hmelj

    Lijekovi iz hmelja povećavaju otpornost na stres, savršeno uklanjaju depresiju i razdražljivost, emocionalnu nestabilnost i glavobolju, normaliziraju metabolizam.

    Pripravci hmelja pozitivno utječu na metabolizam, osobito na regulaciju metabolizma minerala, lipida i vode. Neurotropni učinak preparata iz hmeljnih kukova uzrokovan je prisutnošću lupulina, koji ima sedativni učinak na središnji živčani sustav.

    Čaj od šišarki hmelja savršeno umiruje i poboljšava san, što je važno u liječenju depresije. Čajni recept: 10 g šišarki ulijeva se kipućom vodom u volumenu od 250 ml, infundira se 15-20 minuta, filtrira. Uzmite lijekove tri puta dnevno najmanje mjesec dana.

    Moguće nuspojave: pospanost, glavobolja, mučnina, povraćanje.

    Valeriana officinalis

    Valeriana je odavno poznata kao izvrstan sedativ, koji praktički nema kontraindikacija. Vrlo je učinkovit u liječenju raznih poremećaja središnjeg živčanog sustava. Eterična ulja, alkaloidi (hatinin, valerin) i glikozidi sadržani u korijenu biljke imaju umirujuće i sedativno djelovanje na središnji živčani sustav (smanjuju njegovu podražljivost) i reguliraju srčanu aktivnost. Osim toga, valerijana se koristi kao sredstvo za jačanje.

    Izvarak rizoma valerijane: 10 g sirovina prelijte kipućom vodom u količini od 200 ml, prokuhajte 30 minuta i inzistirajte dva sata. U popodnevnim satima potrebno je prihvatiti infuziju po 10 ml 3-4 puta.

    Alkoholna tinktura: 1 dio nasjeckanog korijena balavke izliže se s pet dijelova alkohola i infundira na toplom mjestu tjedan dana. Gotova zategnuta tinktura uzima se nekoliko puta dnevno, 15-25 kapi.

    Moguće nuspojave: razdražljivost, vrtoglavica, glavobolja i jutarnja pospanost.

    kopriva

    Kopriva sadrži mnoge vitamine, mikroelemente i flavonoide. Uklanja toksine, potiče metabolizam, dobro hrani tijelo korisnim tvarima, ima smirujući učinak na središnji živčani sustav i općenito jača cijelo tijelo. Lijekovi od koprive pomažu u savladavanju depresije, gubitka snage, brzog umora.

    Kopriva se može koristiti u obliku soka ili infuzije. Svježi sok od koprive ostavlja 10 ml 3-4 puta.

    Infuzija koprive: 10 g listova koprive uliti kipuću vodu (200 ml), staviti na 15 minuta u vodenu kupku, ohladiti, filtrirati i uzeti 3-4 puta dnevno, 50 ml prije jela.

    trn

    Roseovi kukovi imaju visoku vrijednost vitamina i minerala. Sadrže vitamine C, B, P, K, riboflavin, karoten, razne minerale, fitoncide i eterična ulja. Zasićenost tijela potrebnim komponentama, šipak uklanja avitaminozu, tonizira, normalizira metaboličke procese, jača imunološki sustav, povećava otpornost na stres i savršeno se bori protiv depresije.

    Infuzija divlje ruže: Ulijte dvije žlice bobičastog voća kipućom vodom (400 ml), inzistirajte u termos danu. Procijedite i popijte čašu dva puta dnevno.

    Moguće nuspojave: alergijski kožni osip.

    glog

    Lijekovi s glogom mogu regulirati aktivnost središnjeg živčanog sustava. Oni smanjuju tjeskobu, poboljšavaju moždanu cirkulaciju i imaju sedativni učinak. Biološki učinak gloga uzrokovan je sadržajem u plodovima flavonoida (kvercetin, hiperozid, hiperin, viteksin) i eteričnih ulja.

    Alkoholna tinktura voća gloga: 3 žlice bobičastog voća ulijte 100 ml etilnog alkohola i inzistirajte na tamnom mjestu 10 dana.

    Tinkturu uzeti u razrijeđenom obliku žličice pola sata prije jela.

    Moguće nuspojave: pospanost, slabost, alergije.

    Melissa

    Melisa je prirodni tonik koji pomaže pri suzbijanju depresije, kroničnog umora, s posljedicama prekomjernog rada od tjelesne i mentalne aktivnosti, s melankolijom, smanjenim učinkom i neurozom. Listovi melise sadrže flavonoide, eterična ulja, saponine, askorbinsku kiselinu, vitamine B i minerale - kalcij, fosfor, magnezij, mangan, željezo, cink, selen, kalij.

    Melissa poboljšava funkcioniranje mozga, smiruje, tonizira, obnavlja nedostatke vitamina i minerala, jača imunološki sustav, povećava izdržljivost, eliminira nesanicu i razdražljivost.

    Biljni antidepresivi

    Depresija je jedna od bolesti koja je postala znak modernog vremena. Prema riječima stručnjaka, to nije loše raspoloženje, nego vrlo ozbiljna bolest koja zahtijeva liječenje. U liječenju depresije treba piti jake lijekove, koji su sami po sebi ozbiljno opterećenje ljudskog tijela. No, u prirodi postoje antidepresivi koji se mogu nositi s depresijom bez posljedica za zdravlje, bez izazivanja komplikacija i ovisnosti. To su takozvani antidepresivi biljnog podrijetla, koji nisu rijetki.

    Zašto su biljni antidepresivi bolji?

    Sama pojava depresije, prema istraživanjima, uzrokovana je izgladnjivanjem moždanih stanica. Naš mozak nema dovoljno vitamina koji su uništeni agresivnim okruženjem, nevoljenim radom i stresom. Žene gube vitamine tijekom posebnih dana. Zamjenjujući gubitak mozga vitaminima i drugim hranjivim tvarima, uklonite izvor depresije. Ovdje je najvažnija i najvažnija stvar ispravno vratiti neravnotežu u opskrbi moždanih stanica hranjivim tvarima. To je najbolje ne pomoći lijekove, i antidepresivi biljnog podrijetla.

    Što su antidepresivi biljnog podrijetla?

    Prirodni antidepresivi uključuju prirodne vitamine iz svježeg voća i povrća, sokove i voćne napitke te biljne i cvjetne ekstrakte. Svi prirodni antidepresivi u svom sastavu sadrže vitamine B, C i P, koji su među najvažnijim za funkcioniranje mozga. Tijekom depresije, primanje bilja i voća koje sadrže folnu kiselinu, magnezij i aminokiseline nije manje korisno.

    Kako djeluju biljni antidepresivi?

    Počinjući uzimati potrebne biljke i voće tijekom depresije, zasitite svoj mozak svim elementima koji su mu potrebni. Svi vitamini i kiseline koje se dobivaju sokovima i infuzijama osiguravaju zdravo funkcioniranje moždanih stanica, zbog čega se osoba osjeća puno bolje. Vitamini i elementi u tragovima pomažu u stvaranju neurotransmitera, koji su odgovorni za odsutnost duševne bolesti kod ljudi. Zamjenjujući nedostatak magnezija, počinjete se riješiti nerazumne tjeskobe, razdražljivosti i povećane živčane razdražljivosti.

    Biljni antidepresivi: hrana

    Povrće kao što je mrkva, bundeve, brokula, bijeli kupus, sve zeleno i lisnato povrće i voće kao što su agrumi, kivi, banane, šipak i marelice pomoći će vam da vratite normalan rad stanica mozga. Svi oni u svom sastavu sadrže veliku količinu vitamina C i A, koji su odgovorni za naše dobro raspoloženje.

    B vitamini su bogati kruhom od mekinja, žitaricama, jogurtima, nemasnim mesom, jetrom i orašastim plodovima. Dobri antidepresivi biljnog podrijetla su različite vrste riba. A za prehranu moždanih stanica uz pomoć folne kiseline, kalcija, magnezija i glukoze pomoći će mahunarke, rajčice, biljna ulja, grejpfrut, med, mlijeko i sir.

    Biljni antidepresivi iz bilja

    Od ljekovitog bilja najsnažniji antidepresivi su glog, koji pomaže kod nesanice i bilo kakvih živčanih šokova i frustracija, oslobađa od osjećaja straha i tjeskobe, gospine trave, šuplje crne heljde, štedi od tjeskobe i valerijane, koja ima opći sedativni učinak na cijelo ljudsko tijelo. Sve ove biljke, svaka zasebno iu obliku naknada, imaju blagi sedativni učinak na tijelo, uklanjaju napade melankolije i depresije, bez nuspojava, bez izazivanja pospanosti, ne depresije živčanog sustava ili izazivanja ovisnosti o njima.

    Biljni čajevi s dodatkom Eleutherococcusa, Echinacee, Ginsenga i Lemongrassa bit će korisni za živčanu napetost. Takvi čajevi pomoći će u uklanjanju negativnih učinaka previše intenzivnog mentalnog rada: miješanjem metvice, koprive, matičnjaka, guščjih cvjetova, čaja od valerijane i vrbe dobit ćete umirujući čaj, čija će uporaba dugo vremena biti profilaktička terapija protiv depresije. Vruća čokolada je također izvrsno piće za vraćanje ravnoteže i osjećaja radosti.

    Biljni antidepresivi: špageti

    Možete pripremiti jelo kod kuće koje je ne samo ukusno, nego također pomaže u podizanju raspoloženja. Uzmi za ovaj sok od limuna je svježe, to će biti dovoljno za 0,5 limuna, crvena paprika i maslinovo ulje. Zatim pomiješajte konzerviranu ribu ili kuhane račiće sa sastojcima. Prokuhajte špagete u lagano slanoj vodi. Gotovim špagetima dodajte dobiveni umak.

    Prije nego počnete liječenje depresije, obavezno se obratite stručnjaku. Ova bolest ne oprašta nesposobne radnje. Biljni antidepresivi poput bilja, povrća i voća i druge namirnice mogu vam pomoći da se nosite s depresijom, poboljšate svoje opće stanje, ublažite napetost i smirite se. Oni su sigurniji od droge.

    Pogledajte i:

    Pazite na sebe i pokušajte biti manje nervozni, a priroda će vam pomoći u tome bez zla.

    Pročitajte druge zanimljive naslove

    Najpoznatiji antidepresivi biljnog podrijetla

    Depresija se primjećuje u svakom četvrtom stanovniku velikog grada. Razlog je stalni stres koji negativno utječe na hormone, sprječavajući proizvodnju hormona radosti. U Rusiji nije prihvaćeno ići kod psihoterapeuta oko smanjenja raspoloženja, nedostatka želje da se nešto učini.

    Lijekovi koji sadrže antidepresive ne mogu se dobiti bez liječničkog recepta, pa osoba ili počinje zlostavljati alkohol, pokušavajući ugušiti simptome depresije ili sve više upada u to stanje. Ali ne mnogi ljudi znaju da u početnoj fazi bolesti (i depresija se smatra ozbiljna bolest), možete koristiti prirodne antidepresive biljnog podrijetla. Njihov učinak nadmašuje sva očekivanja.

    Mehanizam djelovanja biljnih lijekova

    Uzrok depresije je povreda u razvoju specifičnih hormona: dopamina, serotonina i norepinefrina, koji su odgovorni za dobro raspoloženje i osjećaj zadovoljstva. Lijekovi koji sadrže te tvari mogu umjetno povećati razinu "hormona radosti", a depresija će se smanjiti. No, nedostatak kemikalija je da oni uzrokuju paradoksalnu reakciju u početnom stadiju i pogoršavaju pacijentovo psihološko stanje.

    Osim toga, učinak lijekova antidepresiva traje točno onoliko dugo koliko pacijent uzima pilule. Često postoji sindrom povlačenja, mnoge nuspojave: prekomjerna pospanost, letargija, narušena koordinacija.

    Biljni lijekovi ne sadrže umjetne tvari, već tijelo opskrbljuju supstancama iz kojih se proizvode dobri hormoni. Oni stvaraju normalnu hormonsku pozadinu, nježno umiruju, smanjuju razinu tjeskobe. Biljni pripravci se mogu koristiti dugo vremena i ne dovode do sindroma odustajanja, jer nisu ovisni.

    Poznati biljni antidepresivi

    bogorodična trava

    Ekstrakt hiperikuma, tinktura ili izvarak ove biljke imaju sljedeći učinak na moždane stanice:

    • Ekstrakti biljaka utječu na neurone mozga, smanjujući ponovnu apsorpciju norepinefrina i serotonina.
    • Inhibira monoamin oksidazu.
    • Hiperforin, koji se nalazi u gospine trave, povećava razinu kortizola u tijelu.

    Ove radnje pokreću sljedeći odgovor tijela:

    • Emocionalna pozadina je normalna.
    • Prekomjerna mentalna labilnost se smanjuje, prestaju histerične reakcije na podražaje.
    • Poboljšana percepcija vanjskih podražaja, eliminirana agresija.
    • Spavanje se normalizira, postaje dublje.

    Kantarion je dio mnogih gotovih antidepresiva koje je lako dobiti bez recepta u ljekarni. Po želji, infuzija ili izvarak ove biljke može se samostalno pripremiti i uzeti kao čaj. Mnogi travari preporučuju uključivanje biljke Hypericum u razne sedative.

    Biljka ima kontraindikacije:

    • Hypericum je nepoželjan za ljude koji su skloni visokom krvnom tlaku.
    • Dugotrajna nekontrolirana upotreba biljne infuzije često uzrokuje simptome opće intoksikacije, gorkog okusa u ustima i poremećaja funkcije jetre.
    • Hiperikum može uzrokovati povećanu osjetljivost na ultraljubičaste zrake.
    • Zabranjeno je uzimati trava sv. Ivana ljudima s AIDS-om, jer trava može izravnati učinak droge.
    • Korištenje antikoagulansa i srčanih lijekova istovremeno s gospinom gospinom smanjuje učinkovitost lijekova.
    • Uzimanje bilo kakvih lijekova treba uzrokovati neuspjeh hiperikuma, jer ova biljka ne radi dobro s različitim lijekovima, smanjuje učinkovitost kontraceptiva, povećava učinak antidepresiva.

    odoljen

    Valerijanski rizomi sadrže glutamin i arginin, eterična ulja. Kompleks ovih tvari ima izražen sedativni i anksiolitički učinak. Ekstrakt valerijana može značajno poboljšati kvalitetu spavanja u osoba s depresivnim poremećajima. Osim toga, emocionalno stanje se normalizira, suznost se eliminira. Velika prednost preparata za valerijane je potpuna odsutnost ovisnosti i apsolutna neškodljivost uz stalnu uporabu.

    Studija provedena s grupom pacijenata koji pate od depresivnih poremećaja pokazala je visoku učinkovitost kombinacije pripravaka valerijane i hipericuma. U svom djelovanju mješavina biljnih ekstrakata premašila je poznati kemijski lijek diazepam.

    • Biljka može uzrokovati povećanje zgrušavanja krvi.
    • Tinktura je kontraindicirana kod kolitisa i enterokolitisa, uzrokuje pogoršanje.
    • Dugotrajna uporaba više od tri mjeseca može dovesti do teških glavobolja, zatvora i atonije jednjaka.

    Melissa

    Biljka sadrži polifenolne spojeve, flavonoide i glikozide. Ekstrakt ove biljke ima antioksidativni učinak koji štiti moždane stanice od oštećenja. Melissa se propisuje za pacijente s demencijom, jer su medicinske studije pokazale postojano povećanje kognitivnih sposobnosti, razmišljanja i pamćenja uz svakodnevnu uporabu infuzije.

    Za razliku od lijekova koji stimuliraju mozak, matičnjak ima sposobnost da smiruje živčani sustav. Kombinacija ekstrakta melise s valerijanom ima snažan hipnotički učinak na osobe koje pate od poremećaja spavanja. Kombinacija dvaju biljaka u istim omjerima omogućuje utjecaj na težinu simptoma anksioznosti. Bolesnici s autonomnim znakovima stresa imaju značajno smanjenje tremora, znojenja i tjeskobe.

    Prihvaćanje matičnjaka kontraindicirano je za hipotenziju, jer je biljka u stanju sniziti krvni tlak. Osim toga, matičnjak tako uvelike smanjuje koncentraciju pažnje koja je dugotrajan unos juhe opasan kada vozite automobil ili drugi posao koji zahtijeva maksimalnu koncentraciju. Nuspojava se može smatrati stalnom željom za spavanjem, osjećajem umora i žgaravice koji se javlja kod ljudi sklonih slabosti sfinktera jednjaka.

    nana

    Mint je ljekovita biljka sa širokim spektrom djelovanja. Njezina infuzija omogućuje vam da smirite živčani sustav, ublažite bolove u grčevima u želucu, povećate cirkulaciju kapilara. Ima sedativni učinak na bolesnike s neurozama različitih stupnjeva, smanjuje manifestacije anksioznosti.

    Često se preporučuje kombinacija mente s valerijanom i melisom. Ovi antidepresivi biljnog porijekla poboljšavaju međusobno ljekovita svojstva. Kombinacija triju biljaka prikazana je u preparatu Persen, koji se prodaje bez recepta. Ovaj lijek se koristi kao hitan lijek za ublažavanje simptoma straha i tjeskobe, kao post-traumatskog lijeka, i uz dugotrajno liječenje depresije kao lijeka izbora.

    • Hipotenzija, ali ako se biljka dobro podnosi, propisana je u malim dozama.
    • Proširene vene - bolest u kojoj je metvica kontraindicirana, jer smanjuje tonus krvnih žila.
    • Slabost sfinktera jednjaka i česta žgaravica kontraindicirani su za pripravke koji sadrže ovu biljku.
    • Jako umirujuće djelovanje ove biljke može značajno smanjiti libido.
    • Ženska neplodnost.

    motherwort

    Tinktura matičnjaka često se koristi za neurotske poremećaje, živčanu iscrpljenost i emocionalnu nestabilnost. U svom čistom obliku, ekstrakt matičnjaka je gotovo neupotrebljiv zbog njegove sposobnosti da izazove dispepsiju. Ova biljka ima dobar učinak na vegetativni živčani sustav u kombinaciji s valerijanom i hipericumom.

    Motherwort u bilo kojem obliku kontraindiciran je u trudnoći, hipotenziji i bradikardiji.

    glog

    Ekstrakt voća gloga se ne koristi samo za arterijsku hipertenziju. Glog ima sposobnost povećanja moždane cirkulacije, smanjuje tjeskobu i ima umjeren sedativni učinak. Ove značajke biljke povezane su s velikim brojem flavonoida i eteričnih ulja. Pripremljena tinktura gloga i suho voće biljke mogu se kupiti u ljekarnama. Glog je kontraindiciran kod hipotenzije, poremećaja srčanog ritma.

    Pročitajte Više O Shizofreniji